1ª Aula da Série Especial sobre Terapia Comportamental Dialética para Iniciantes da Eurekka

Em julho mas tudo bem eu tenho lá tá bom galera enfim é um prazer estar com vocês aqui a gente dá um pouquinho monte zoado para conseguir começar essa nossa série de dvd especial aqui vai ser muito bacana a idéia é que nas próximas semanas aí a gente estima que 8 a 10 semanas a gente consiga fazer um curso conciso super super bacana pra vocês com jeito eureka de explicar com a nossa idade com questões s todo material pra Vocês começarem a ficar de btt na prática clínica de vocês e pra quem chegou aqui de

paraquedas e e nem conhece de btt nunca ouviu falar vale dizer que de bt a sigla em inglês a gente como essa mãe portuguesa e perceber de terapia comportamental dialética ela é uma terapia parte da terceira geração das terapias cognitivas comportamentais outras terapias contextuais então a gente chama e é uma Linha super bacana que inicia muito bem o psicólogo dá muitas ferramentas para você aplicar àqueles casos sobre difíceis especificamente em que já tentaram suicídio mesmo às vezes o que sofre de transtorno de personalidade borderline agora certamente dá pra aplicar bb tem vários outros momentos da

clínica com clientes não tão graves também porque de btt por ser uma linha muito bem fechadinha muito bem contada tem várias Técnicas legais que se aplicam a vários outros casos a gente vai começar hoje uma bela introdução como você sabe é bem para iniciantes mesmo mas claro a gente está aqui pra responder perguntas complicadas que apareçam não tem problema se a gente não soubesse que vai pesquisar e semana que vem vai estar resolvido e vamos ver se a gente aprende junto né se a gente aqui nessa troca consegue fazer com que as terapias contextuais Chegue

a mais pessoas com qualidade mesmo então fique à vontade para perguntar pra criticar para da idéia para tudo isso é bom dito isso o pessoal nas nossas próximas semanas estaremos juntos as aulas ficam gravados vamos começar nossa alma é a nossa hora começa com uma frase que é muito comum a gente ouvir da boca de clientes que experimentam sofrimento psicológico grave que não vêem mais muito sentido Para a vida que vem às vezes de múltiplas interações de tentativas de suicídio até que é não importa o que eu faça nada muda aqueles clientes que já estão

cansados muitas vezes já passaram por múltiplos terapeutas e aqui na eureka gente sempre nas conversas iniciais se um primeiro contato que a gente tem um cliente que a eureka a gente pergunta como foram outras experiências de terapia eu sugiro que vocês também façam isso é clínica de Vocês porque nos ensina muito sobre o que o cliente espera na terapia e sobre dificuldades que eventualmente possa ter experimentado em outros momentos de terapia da vida dele enfim ajuda muito mas são gente que muitas vezes vêm calejados da vida de já tentaram psicólogos em outros contextos em outras

situações e parece pra eles que eles já testaram tudo que era possível experimentar e que ainda assim nada muda só vem mais sofrimento então Essa frase ela ilustra muito o cliente típico de btt não importa o que eu faça nada um agente vai vai ver que de bt foi desenvolvido justamente para casos assim né e tb foi desenvolvida por essa senhora simpática marcha lina que vocês vêm aí nos estados unidos ela disse atom e já estuda obter um bom tempo de btt é uma prática baseada em evidências existem hoje vários estudos demonstrando efetividade de btt

desde depressão severa passando por transações Personalidade manuais e e transtornos relacionados à alimentação também anorexia bulimia e etc vários desses que são os mais resistentes a tratamentos ea marcha linehan tem uma história muito bacana ela lá no começo dos estudos dela se se colocava como uma terapeuta cognitivo-comportamental bem clássica de segunda geração e ela vive certos clientes não respondiam bem estratégias cognitivas né e nesse momento o melhor Que a gente tinha em termos de base científica e evidências de tratamento eram as terapias cognitivos e era realmente muito frustrante para muitos terapeutas meio de clientes para

quem ele simplesmente não funcionavam fazer uma reestruturação cognitiva pensá-la não saber no abc cognitivo adversidade a crença e as consequências tentar rebater essas crianças não tinha criatividade nenhuma sobre esses clientes regulavam nacionalmente e não Adiantava nada ela começou a querer pesquisar justamente esse tipo de cliente ela pediu para os colegas enviarem pra ela clientes que tinham esse esse perfil de dificuldade de várias tentativas de suicídio várias internações enfim problemas com a família às vezes a rede já bem fraca porque é super difícil de lidar com clientes com personalidade borderline mesmo e diante desses clientes ela

começou a trabalhar Justamente nesses casos ela mesma disse que fecha ou fechou historicamente os critérios para transtorno de personalidade borderline e que foi só com o desenvolvimento de várias habilidades muito e aquela conseguiu superar isso e ser efetivo o bacana de btt é que ele traz para os nossos clientes a visão de que sim é possível ter um transtorno tão grave quanto trans ou de personalidade borderline e ainda assim aprender a Viver uma vida normal e atrás de relacionamentos significativos se desenvolvendo o trabalho se desenvolver nas mais diversas áreas da vida ter uma vida praticamente

normal desde que a gente saiba manter sob controle uma série de fatores do ambiente mesmo uma série de técnicas que vão ajudar a controlar a extrema diz regulação emocional que pacientes com transtorno borderline ou simplesmente pacientes com alta vulnerabilidade emocional sempre né Ao longo de todos esses anos de estudo a marcha linha não foi desenvolvendo cada vez mais técnicas e testando observando com esses clientes o que funcionava ou não eo que ela notou é o elemento central para esses clientes e eu acho que a gente consegue expandir esse elemento pra vários outros casos que aparecem

na nossa prática clínica seja um nível tão intenso seja no nível menos intenso é a desregulação emocional e essa desgosto emocional ela não é como o Nome de nós fica com muita raiva e perde o controle e simplesmente diz coisas que não queria dizer o quanto está muito triste e não quer sair da cama não quer se dedicar a uma atividade ou quando congela na frente de uma apresentação muito mal não nesse caso a gente está falando de segurança emocional num nível muito muito muito mais intenso e pra piorar essa desgosto emocional é pervasiva aparece

em vários momentos da vida Dessas pessoas e generalizada assim ela é quase como uma característica definidora daquela pessoa é algo que a gente a pontaria como um típico a o fulano é se for mais difícil da estg bolsa nacional não sendo bem acompanhada ela começa a gerar problemas desde problemas de conexão de outras pessoas com com essa pessoa cuja regulação imagina de repente você vai dar um feedback minimamente negativo a sugerir que sei Lá pessoa tendo o telefone de um jeito diferente na empresa e essa pessoa tem uma experiência emocional tão intensa que ela se

sente completamente inútil para de funcionar e tal caminho que a gente podia evitá contato com essas pessoas e isso que acontece no dia a dia então assim a de negociar nacional vai aparecer em três principais características a primeira delas ele são pessoas que por coisas que não afetariam outras se sentem extremamente regulado Experimenta a emoção de maneira muito mais intensa que que as outras pessoas então o meu exemplo aqui simplesmente houve uma mini crítica poderia ser suficiente para estragar o dia dessa pessoa para ficar completamente controlado e perder o controle em seguida a intensidade dessas

emoções é muito maior e como limiar é muito baixo ea intensidade ela vem um nível muito mais alto do que a situação e se disse pronto a sua normal todos podem Ser alguém que recebe o resultado de uma prova por exemplo da faculdade e simplesmente por ter errado uma questão aquilo estraga todo dia da pessoa se fecha ela dorme o dia inteiro em função dessas negócio emocional ou assim essa é outra característica resposta é muito mais alta do que seria o normal pra uma pessoa qualquer que recebeu aquela notícia e por fim e leva muito

tempo por essa experiência emocional ser regulada de volta né Uma das coisas que a gente mais trabalha com os nossos clientes em terapia é a habilidade de se regular emocionalmente é estando com muita ansiedade muito medo muito pouca vontade de apresentar um trabalho por exemplo e serem capazes de parar respirar pensar em como importante aquele trabalho pra ele e apresentar mesmo nervosos ou na hora de discutir um aumento com o chefe ou renegociar pontos da relação amorosa enfim se convencer a regular a emoção Que é tão difícil naquele momento para que essas pessoas possam se

inserir festivas a divulgação nacional intensa ela vai vir de uma tal forma que muitas vezes as habilidades que a gente treina e faz funcionar elas não conseguem ser aplicados no contexto fora da terapia justamente porque a emoção toma conta e se perde todo esse controle é normal que as outras pessoas costumam ter então os clientes que são um verdadeiro pesadelo de um terapeuta que não é treinado do bb T mas ao mesmo tempo essas habilidades o jeito de btt de lidar com clientes com diego souza nacional pode ajudar qualquer qualquer terapêutica em qualquer tipo de

caso a ser mais efetivo e acelerar o progresso dos seus clientes estão no centro dos clientes típicos de btt vai ter essa de negócio nacional vai aparecer nesses três aspectos muito baixo limiar coisas pequenas ativa uma negociação nacional muito grande e alta Intensidade dessa desgraça nacional toma conta do do indivíduo de uma maneira muito muito forte e por fim um tempo muito mais longo do pessoa normal pra quê emoção passa e aí vai voltar um pouco no entendimento do que é uma emoção né é uma emoção e uma grande debate na psicologia mas pra gente

está preocupado só com efetividade a emoção é uma espécie de resposta automática do organismo a uma Determinada situação que vai colocar o o sujeito está experimentando emoção num estado mais fácil de lidar com aquela situação imediata então lá você está tentando resolver um problema de matemática muito difícil de repente nem emoção da frustração frustração ao misto de tristeza e irritação raiva e o que a emoção da frustração disse pra você para o jeito que você está tentando não está funcionando a tendência de alguém que se frustrou é Pará é respirar um pouco é pedir ajuda

de um terceiro e descobrir como fazer aquilo nesse caso eu sou a frustrações ou privada você foi injustiçado o trabalho por exemplo vai ficar raiva a raiva vai ajudar você aí atrás e comunicar que aquela situação desconfortável não pode seguir aquele naquele dia raiva nesse caso o efetivo especialmente se você não perder o controle ou então você perde um parente que você Amava muito quem sabe o seu pai ou sua mãe você se sente triste ea tristeza vai ajudar você a se recolher a pensar sobre o que é realmente importante pra você se reconecta com

as pessoas importantes no seu entorno todas as emoções elas têm sim funções importantes agora quando elas vêem no nível de desregulação muito alto e isso acontece o tempo todo por um baixo limiar elas podem tornar de bebê completamente Insuportável de bt foi desenhada para pessoas que sofrem diz mas a gente sabe que como gugu na psicologia é uma questão linear você vai ter clientes que sentem isso o nível extremo poderiam ser caracterizado clientes ante picos de de efeitos para o uso do do tratamento mas todo o seu cliente vai ter momentos de desregulação maior ou

menor e entender bebê teológica toda de meter vai ajudar assim você assim um terapeuta mais Efetivo a galera tá dando província até agora conteúdo é bem intenso mesmo a gente tentou explicar de uma maneira legal com metáforas aqui e vai tentar um ano desse tom mas se vocês não tiverem menos segurança estiver em dúvida não hesitem perguntar a obra fica bem mais gostosa quando a gente está interagindo certo então a imagem que vocês vêem aqui no fundo ela é pra mim a imagem mais perfeita pra gente pensar o que é um cliente um negócio emocional

Muito ativa com essa vulnerabilidade imagino que com se o cliente de vocês tivesse passado por queimaduras de terceiro grau queimaduras muito muito intensas e agora ele tem que andar pelo mundo afora com as ataduras né e qualquer coisinha que toca em você que não tem nenhum passou por queimaduras é só um toque na pele e às vezes até um carinho é gostoso na pele se você passou por queimadura de terceiro grau qualquer coisa qualquer Coisa mesmo que encoste você vai despertar uma sensação de dor era extrema e terrível é isso que clientes com alta de

negócio emocional alta vulnerabilidade emocional experimento no dia a dia e vale lembrar que não é só uma batida que vai doer muito mais um carinho também vai ser experimentado um nível bem mais alto e emoções positivas também podem regular os nossos clientes com esse perfil de regulação emocional e tornar a vida do dia a dia muito difícil Sem se eles não souberem maneiras de lidar melhor com isso técnicas e se não souberem que isso tão bem faz parte da vida que eles podem sim ter nascido com essa vulnerabilidade de um contexto que levou com mobilidade

maior para isso e que isso é normal é que a gente tem como lidar com isso né muitas vezes um ambiente que ouviram da vida inteira que estavam sendo frescos que era uma bobagem toda essa situação que o que estavam sentindo não faz Sentido porque foi só um peteleco que receberam mas a experiência subjetiva deles não é debater é como a experiência subjetiva de dor extrema é como se eles apanhassem tendo queimaduras de terceiro grau na china desde então essa é a primeira premissa dos clientes para quem de bt foi desenvolvida certo galera e para

a gente entender o negócio emocional a gente tem que ir pra teoria base que está por trás de bt que o resume muito rápido porque De fato a nossa ideia neste mini curso nessa série especial de btt é que vocês consigam aplicar rapidamente a gente está produzindo mais material para sair livro dessa série vai ser muito bacana a gente realmente quer poder difundir de bt para iniciante e aumentando cada vez mais a a densidade do conteúdo mas né passinhos de bebê e micro passos um dia de cada vez mas para entender tudo isso rapidamente quem

passar pela teoria mil social que a Teoria que foi desenvolvida para amar pela marcha pra entender situações desse tipo e essa teoria ela vai entender que pessoas com alta de negócio emocional ou até pessoas que sofrem de transtorno de personalidade borderline elas juntaram dois fatores um fator deles é uma vulnerabilidade biológica que a gente tá simbolizando a limpo genes mas é bem mais que isso a gente sabe que tem a genética tenha o ambiente intra uterino neonatal é pré Nascimento que tipo de estresse hormônio foi afetado durante a gravidez vai de a ver com mais

fatores do que só a própria gerente que passa por entre genética passa por um ambiente não natal tudo isso e também por fatores essa parte bill que a gente diz na bateria e também por fatores sociais como o ambiente em que essa pessoa cresceu lidou com esses momentos de alta vulnerabilidade emocional então vai juntar alguém que tem uma alta disputar a exposição a Sentir as emoções de maneira intensa com como o ambiente social ensinou essa pessoa a se relacionar com essa predisposição antes de eu seguir vamos ver se nós temos dúvidas até aqui beleza a

maria paula comenta que está ótimo obrigado maria paula um prazer estar aqui com vocês tá chovendo demais aqui pessoal está gostando da explicação que legal brigado lá e se instalando e que é uma poça olha só que legal acho que a gente vai começar com uma Formação né e aqui é o que a gente está fazendo aí mas para o futuro sim a gente quer é certamente uma pós a gente chegou a botar no ar agora o projeto está parado à sua especialização com as ali a gente vai chegar lá que chegou só voltar um

pouquinho atrás e reconstruir seu jogo mas vamos chegar lá se maravilha a teoria mil social vai ter então esses dois fatores que ajudam a explicar isso o primeiro deles vai ser essa vulnerabilidade física São pessoas que têm naturalmente mais sensibilidade assim como a sensibilidade à dor é diferente pra pessoa de pessoa para pessoa a genética a sensibilidade para as emoções também vai ser diferente de pessoa para pessoa a gente hoje na psicologia sabe que até mesmo o nível básico que a gente tem de ter capacidade de sentir felicidade da feliz idade média do bem-estar médio

Você é bem preciso ele é diferente sim de pessoa para pessoa a mesma coisa vai valer para essa sensibilidade emocional e se por um lado é muito doloroso por outro também são pessoas que se souberem lidar melhor com a sua habilidade de vulnerabilidade emocional vão poder também experimentar emoções positivas no nível mais alto é o outro lado não é claro que no final é tão difícil e dá se você não passou por um bom treinamento não teve um ambiente Social bacana e muito difícil lidar com o negativo é o positivo acaba sendo um problema mas

se você teve esse treinamento se você teve um ambiente social que não foi validado a gente vai falar sobre isso você pode sim desenvolver uma capacidade bem mais fina de sentir emoções positivas a gente também fazia isso com os nossos clientes um trabalho de qualidade de vida quando a gente ensina eles por exemplo a Usar online funes para potencializar emoções positivas para prestar super atenção no momento em que está dando a primeira garfada na refeição com fome enfim essas são pessoas que têm uma predisposição acinte emoções positivas também de uma maneira mais bacana mas enfim

vamos lá para desenvolver essa questão da insegurança emocional num nível muito alto a gente vai ter que juntar essa vulnerabilidade biológica com um Ambiente social invalidante o que é um ambiente social invalidante bom um ambiente social e vai daí vai ser um ambiente social em que essas experiências emocionais de ficar muito triste porque perdeu um jogo criança tá não são vistas como algo natural de crianças tato com algo que não é fácil daí que entra em qualidade quanto aquela resposta tivesse errado são clientes e pessoas que muitas vezes em intel Fundamentalmente errado com elas justamente

por terem passado por experiências nesse grupo estão digamos que é uma criança que pede no tabuleiro está chorando e o pai chega assim não chorar é coisa de abobado não devia tá chorando que bobagem horas que está sentindo é são são contextos em que as sensações e as respostas mec normalmente seriam naturais emocionais e como a gente viu nos exemplos anteriores vamos ajudar a navegar pelos contextos da vida São tratadas como se elas fossem uma aberração como se tivesse algo errado com a pessoa e é isso que muitas vezes os nossos clientes detêm de negócio

nacional ou que passaram por um ambiente social muito em qualidade nos trazem né ah eu sempre defendi tinha observado comigo porque os meus irmãos era muito fácil pra mim era muito difícil ea minha família não entende ou pode ser também aquela criança que diante de uma cena bonita no filme chora e escuta do pai Chorar o tamanho enfim de quem quer sejam os irmãos outros alunos que chorar uma frescura que não deveria estar chorando essas crianças vão aprendendo na ilha e as suas sensações emocionais e a tratar a sua predisposição como um problema e mais

e só quando a gente junta estes dois efeitos essa vulnerabilidade com um ambiente social que invalida as respostas emocionais que a gente vai ter o trânsito no desemprego Emocional uma alta de negócio emocional aparecendo e claro a gente vai ter as duas questões acontecendo ao mesmo tempo vai ter clientes nossos que não passaram por um ambiente social que seria considerado inválido para outras pessoas mas que por terem uma extrema vulnerabilidade emocional extrema predisposição a sentir emoções maneira forte vão ter experimentado um ambiente social que seria super normal para uma criança como invalidante sim esse lados

Builta muito forte então social acaba mesmo social que não é muita qualidade mas se o suficiente para desenvolver essa relação como existe um oposto né pessoas que não teriam uma promoção social rua biológica muito mais forte do que a maioria mas que por um ambiente social ser muito invalidante mesmo elas acabam desenvolvendo esse transtorno de negócio emocional e isso pode ser um caso do que essa pessoa cresceu num ambiente de abuso físico sexual onde as Suas necessidades nunca foram levados em consideração onde outras pessoas explodiu com ela a qualquer momento o que infelizmente é muito

comum com uma criança que cresce em um lar que um dos pais tem o transtorno de personalidade borderline ele não só era uma certa vulnerabilidade biológica física genética enfim pra para desenvolver o transtorno como um pai ou a mãe com transações personagem por porta line acaba gerando um ambiente social e Validade até porque nunca se tratou e não sabe lidar com isso então vai ser um equilíbrio dessas duas pontas né quanto mais numerosa idade emocional até mesmo em ambientes sociais tranqüilos podem gerar algumas para os outros irmãos meus amigos que acabam não sendo suficientes para

uma criança que tem alta de regulação emocional ou transtorno de déficit de atenção presentes destas bem mais fortes o que a gente vai Fazer na terapia é tentar trabalhar também essas estratégias pra tornar de novo as emoções que essa que essa pessoa sente um texto para o contexto indicativas do piauí estão querendo fazer certos galera até aqui tá dando bem no enem gabriel pergunta se ela vai ficar gravada assim vai ficar gravada fica tranquila gabriela pode entrar para o seu atendimento depois vai poder ver ao tato tudo bem o Que vai acontecer no sentido de

alguém que desenvolve o transtorno de personalidade borderline ou que vem com esse perfil de alta de regulação é que muitas vezes há predisposição por sentir as emoções mais o ambiente social em várzea grande vai tornar a relação direta com as emoções dessas pessoas extremamente complicado e essas emoções vão gerar problemas o simples fato da gente sentia ó delas de uma maneira muito intensa que toma Conta do contexto vai fazer com que essas pessoas não conseguiam ser efetivos nas relações pessoais um casal se machuquem outras pessoas que estão no entorno delas vai gerar uma série de

dificuldades que vai levar a menor como a menor interação social menor sucesso nas atividades profissionais no colégio em tudo isso a tentativa de regular essas emoções muitas vezes vai piorar o problema porque o que elas fazem a gente vai ver Os três padrões que aparecem dentro desse ciclo de de alta suscetibilidade emocional e tentativas de regulação até que às vezes o próprio as próprias maneiras de se regular emocionalmente com gerar problemas para essas pessoas a gente também vai ver nelas que a invalidação acostumada a internalizar então elas mesmas invalidam muitas vezes ao acender a luz

antes não senti isso é comigo e tentam jogar a emoção para baixo Leite tendo uma emoção secundário não sei o que já é uma reação à primária a primeira emoção a primeira emoção sendo uma reação ao que acontece de fato uma notícia ruim por exemplo a segunda área sendo uma emoção já é uma resposta a essa primeira emoção então raiva porque está triste por exemplo daí tem que lidar com a raiva ou tristeza ea experiência de validação mantendo essa situação toda até que esse ciclo é tão doloroso que nada funciona que as Pessoas se afastem

que o suicídio ou auto mutilação acabam sendo os caminhos encontrados atrás irregular novamente comportamento impulsivo daí várias outras coisas que a gente tenta reduzir na clínica mandou pra vocês estão me vendo o caminho tá tudo certo aí quem mais estiver online realmente a gente está experimentando um problema de conexão estamos tomando providências aqui porque A gente faz muito atendimento online eu espero que o pessoal do atendimento online também não esteja sofrendo que nem a gente que vamos ver como estão os comentários de vocês o abc entrou tudo certo a idéia deixa eu fazer um agradecimento

esses lindos que vocês estão vendo são fruto de uma colaboração e da bia vez toda a arte do site também é e ajudei mas ela contribuiu ou eles com toda a parte estética da nossa aula e está nos Ajudando também as questões vocês vão ter oportunidade de fazer aqui foi a bruna que está nos ajudando a elaborar questões de coesão da equipe parte do material escrito em breve eu estava ajudando todo um trabalho de equipe que neuer ex pela cana tem que dar crédito traz meninas também tá pessoal da volta maravilha se vocês perderam uma

parte que tá faltando pra fazer minha vida em que eu volto e explico álbum alguns conceitos não tem problema Em resumo daquilo que a gente está fazendo é de bt foi desenvolvida para lidar com pessoas que têm nos no cerne do seu transtorno uma alta de regulação emocional dos seus problemas que elas trazem para quem essa negociação nacional teoriza com bastante evidência já marcha linha fundadora da terapia comportamental dialética que vai ter a ver com a teoria mil social mas função de uma vulnerabilidade uma pré-disposição a sentir emoções de uma Forma muito intensa um ambiente

social que não dava pra essas pessoas ou não da habilidades auxílio na hora de se regular gerando uma invalidação uma percepção de risco que elas sentem uma relação não é válido é errada porque elas são lucas o hotel já muito errado com elas quando na verdade só uma questão de divulgar habilidade biológica e de não ter os instrumentos gerais essa foi a ideia até que tá essa Combinação de fatores vai gerar o que a gente chama de dilemas dialéticos a acção três padrões grandes de de funcionamento que a gente percebe em maior ou menor medida

nos nossos clientes vocês vão ver que dá pra perceber isso e às vezes até mesmo em alguns momentos ingredientes que não tem transtorno de desembolso emocional ou mesmo uma maior segurança nacional mas eles aparecem sim os nossos dilemas dialéticos eles são três Olha não vê então venho até aqui tudo bem não me avisando que o áudio é legal está tudo tranqüilo beleza o primeiro deles é o que a gente chama de vulnerabilidade emocional e alguém validação as pessoas como a gente falou nessa combinação a sentir as emoções de maneira você bem mas acredito na verdade

da primary school neles eles são 53 mais especial para ilustrar e pra gente como terapeuta tatá atento onde desaparecem na nossa Química então a vulnerabilidade nacional é alto e humanização o que significa essa dialética significa que os clientes alternam entre esses dois padrões 15 muito complicado tá então eles vão ter alta vulnerabilidade emoções coisas que não afetam outras pessoas vão afetar de maneira muito intensa ele não é esse nosso cliente então uma crítica uma o momento em que um namorado tem que desmarcar precisa desligar o telefone antes pode gerar um extremo uma extrema Reação emocional

essas pessoas pra ajudar com essa extrema de bolsa nacional elas vão circular ontem vale dar trotes e errado que eu tô sentindo não devia ter sido eu não sou desse jeito e elas não vão perceber permitir que essa emoção seja sentida e percebia a sua forma então muitas vezes são pessoas que não têm validação a negam que problemas estejam aparecendo quando eles estão lá se acumulando e gerando ressentimento Até que elas não conseguem segurar tudo isso que a emoção história enfermagem também que é o caso de alguém que como a gente diz está segurando algo

muito intenso e dizendo que é bobagem bobagens não é um problema nosso lance do problema até que o aparece uma reação desproporcional a última ligação vai levar a uma maior vulnerabilidade ainda porque ao pequeno no futuro um pequeno gatilho pode gerar uma altíssima de negócio Não esse perfil é bem difícil de lidar na verdade como todos os três que a gente não é nec e muitas vezes a a auto-mutilação vai aparecer nesses casos como uma forma de se regular emocionalmente porque o controle sobre a nossa procuradores o que a gente está sentindo a dor física

vai ajudar a distrair da dor a dor emocional e muitas vezes vai aparecer com uma tentativa de suicídio porque são clientes que muitas vezes já tão desesperado alteração nem Tão forte que quando a gente inter apia tenta sugerir maneiras de mudar ou de fazer diferente esses nossos clientes eles na hora de botar isso em prática a montar promoção muito alta e não vou conseguir botar se a gente não funcionar ou eles vão dizer que eles não têm um problema tão grave na verdade que não é nada demais e não vão treinar essas técnicas a gente

vai ter que equilibrar depois técnicas de mudança e de validação pra conseguir chegar com as Técnicas genéticas para quando chegar nesse clipe o segundo os nossos padrões é o que a gente chama de passividade ativa e competência a parede deixa eu ver não adriana que foi a de ataque tinha sido adiada de eça originalmente assim na sexta passada a gente acabou tendo que adiar pra segunda feira aqui por razões tecnológicas agora estamos de volta ao vivo aqui vou dar um oi para roseana Será minha amiga seja bem vindo à luciana de longa data qualquer coisa

me corrigiu câncer que estão estudando bastante as terapias comportamentais que nem a beleza o segundo padrão que aparece é a passividade ativa ea competência aparentes e é a alternância entre esses dois são clientes que muitas vezes quando estão diante de uma de uma atividade ou de uma tarefa ou de algo que eles precisam fazer que é Muito complicado para eles pode ser de um projeto no colégio cuidar das crianças em casa ou ou mesmo resolver algum problema técnico do da vida doméstica assim eles vão parecer muito competentes onde não sou tranquilo ou resolveu voltar conta

mas eles não têm essas habilidades necessárias seja para negociar um novo emprego procurar um novo trabalho são demandas que aparecem e eles desenvolveram um padrão de não não de Pedir ajuda de entrar em contato com o emocional direto mas de muitas vezes permanecer passivos diante de uma situação ea imagem que a gente tem pra mostrar isso é a da mulher parada do lado do carro na estrada com o pneu furado né a esse ato de facilidade se parecer que não consegue fazer nada muitas vezes é suficiente para que as pessoas no contexto dessa dessa dessas

pessoas que sofrem desse padrão para em ajuda e sim então ela para ver o outro Número passe utah deixa eu te ajudar resolve a questão é que no exemplo aqui do nosso pneu furado é fácil ver essa passividade ativa na itália que é uma pessoa meio frustrado e cada vez mais incomodado emocionalmente e ajudar mas em vários outros cenários da vida se esse pedido não foi formalizado ninguém vai parar pra ajudar ou fazer qualquer coisa e se a gente juntar isso com padrões de baixas habilidades sociais que muitas vezes machuca as Pessoas no entorno pode

ser que essas pessoas não consigam comunicar que elas precisam de ajuda mesmo então a pessoa tem aquele aspecto de competência parentes não tá tudo bem comigo eu vou conseguir um novo emprego vai dar tudo isso tudo certo os amigos o entorno da família acreditamos sim que essa pessoa tem essas habilidades porque ela não come que ela não tem só que quem que vai notar que não está dando certo que essa Pessoa precisa de ajuda assim para conseguir emprego para melhorar o seu currículo para desenvolver treinar habilidades em uma entrevista enfim acaba que essa maneira de

lidar com a dificuldade de de comitiva mente se invalidar e sei que não é nada que está tudo bem e fingir certos contextos que está tudo bem vai fazer com que os outros pensam mas essa pessoa sabe lidar já vinha lidando bem e são contextos em que a emoção tava em revoada imagina que Alguém que numa festa conseguiu conversar com todo mundo super bacana a interagir mas que numa entrevista de emprego não conseguem traje ou numa festa no link está mais tristes guarda não somente também não consegue as emoções são necessárias que a gente botar

as habilidades para funcionar então essa competência para a gente vai fazer com que muitas vezes assim como a capacidade ativa a pessoa não consiga ajuda não consiga comunicar a ajuda e às Vezes numa tentativa de suicídio é consiga de certa forma única que ela precisa sim de ajuda de outros para funcionar pode ser um padrão bem difícil de lidar na clínica porque acaba sendo a gente acaba achando que está tudo bem com grandes desse tipo até entender que eles estão com esse padrão trabalhar melhor essa questão da regulação pra cá também são pessoas que necessitam

de passividade não é que elas passam por Maus aprenderam a invalidar isso e muitas vezes elas não demonstram vai de maneira não ver mal com o corpo com o choro outros comportamentos que elas estão sim sentir a emoção de uma maneira muito intensa então são grandes e às vezes dizem pra nós parecem desconectados de moça ji paraná o acamado minha vida tá horrível não sei se eu vou conseguir chegar na próxima semana mas eles dizem isso com esse tom emocional ea gente está acostumado a dar Mais importância para dicas não verbais choro desânimo dificuldade em

manter contato visual enfim toda essa parte do que pra o que a gente está simplesmente dizemos para o outro a gente não leva em consideração o tamanho da emoção que estão sentindo eles estão sentindo assim experiência interna pode ser muito muito muito intensa mas eles têm dificuldade de comunicar isso de maneira efetiva bem difícil de tratar na clínica bom tá tendo pra ver isso acontecendo porque às Vezes acontece não só como eu falei com pacientes com tuberculose emocional nas contas que não fechariam os critérios mas tem essa dificuldade também não é bom tá tendo o

terceiro padrão um padrão muito difícil de lidar a clínica mesmo que é o padrão do luto inibido e da crise em sua casa então são pessoas que alterna entre inibe emoções de tristeza de perda que muitas vezes têm uma história de muito sofrimento na vida pessoal de abuso de Abandono de cuidadores ou de pessoas que são importantes mas elas aprenderam a inibição logo elas entram em contato com algo que traz essa memória com a atividade que é difícil tael elas desviam a atenção não se distraia as invalidam onde vão pra outra atividade isso faz com

que elas evitem e aqui entra um ponto importante para trazer para vocês é muito importante o pessoal para que vocês possam aplicar o que a gente vai trazer na bb para iniciantes Aqui na nossa série especial que vocês tenham domínio de conceitos de comportamental vocês têm que entender como é que os comportamento mandem como comportamental hoje é muito mais complexa no seu entendimento de pensamento também de outras coisas pra conseguir aplicar isso maneira mais funcional da galé tem algumas aulas aqui que já dão a base de comportamental na jornada terapeuta que vocês não têm Acesso

e tem outras indicações de livros coisa a gente pode indicar vocês trabalhar de btt sem base de comportamental pelo menos uma base mesmo é muito difícil ver que é sempre desafiador e não vai ser efetivo tá então alimentem essa parte com meu redor de vocês mas o que aconteceu no individual inibiu luto essas pessoas enfrentam situações emoções e e outros contextos que possam disparar sabor ao evitar essa dor elas Nunca se expõe e se acostuma com ele com essas 2 nelas não tem um processo de sensibilização sistemática que a gente tem é como se você

perdesse o seu pai ou sua mãe nunca mais entrasse em contato com nada que lembre o seu pai ou sua mãe então você não vai para sua casa de infância nunca você não vai nos lugares da cidade que vocês iam juntos você não faz mais atividade de você fazer um funk que acontece quando você é obrigado pela realidade entrar em contato com isso Venha as emoções super forte porque você não conseguir sensibilizar aquilo ali e aí vem a crise em portugal e aí o negócio emocional é ainda maior do que ela seria se esse processo

tivesse sido feito de uma maneira mais normal mais tranquila o que a gente faz em terapia nesses casos muitas vezes ajudar esses clientes a ter habilidade para lidar com a dor que vem disse para lidar com a crise e progressivamente seguindo nosso protocolo clássico de sensibilização Sistemático lidar com isso permite que o contexto absurdo aquilo que eles se sensibilizem e possam se em levar vidas normais então o que eles fazem e mib fugir do dos lucros de produtos é coisa que traga essas emoções de pedro de dificuldade ao mesmo tempo tornando eles ainda mais vulneráveis

para as situações em que isso porventura aparece ali ficam nesse tipo de vai vai e volta o irmão tá fazendo sentido até aqui Galera os padrões e com alguma dúvida fique à vontade pra comentar a gente vai um pouco agora para a estrutura de btt e quais são as técnicas que a gente alterna pra poder funcionar a gente usou aqui essa imagem da fechadura porque é um pouco como esperar por uma fechadura e já fugido que está do outro lado da porta do que está no contexto o problema é que a vida muitas vezes nos

obriga a entrar nesses cômodos nesses contextos difíceis e aí vem a Crise com toda a força e beleza tá e aí julho como é que a terapia comportamental dialética vai lidar com tudo isso que ela faz como é que funciona pra poder e dar com esses clientes que muitas vezes têm a terapia cognitivo comportamental de segunda geração às vezes tem até mesmo outras terapias contextuais que não vou ter um foco tão grande e estruturação e ao apoio completo com as pessoas como é que a bebê tequila com isso em habitafor Que eu quero trazer para

vocês e para vocês entenderem isso é a metáfora de como um é uma metáfora que eu peguei emprestado zen é algo legal pra contar pra vocês porque o simbolismo também está na base da consolidação e nada do planejamento do que a de bt a marcha renan para além de uma excelente psicóloga uma excelente pesquisador a é e treinadora de outros psicólogos ela também é uma mundial casey não conseguisse ser longe pra aplicada e Meteu lançou também mas você consegue entender um pouco de como zinho fosse conceito interessante especialmente na parte da noite e vamos lá

vamos pra história que é muito mais bacana um ferreiro para ser efetivo na hora de vamos imaginar que um ferreiro medieval na hora de fazer uma espada que coisa mágica pegar um pouco de ferro né e transformar aquilo ali uma espada uma ferramenta útil machadinho que você quiser Ele precisa controlar ao mesmo tempo vários fatores mas os dois principais fatores que esse ferreira precisa controlar é ele precisa que o fogo esteja quente o bastante para que o ferro esteja mais viável que possa ser moldado pelas marteladas criminal derretido e colocado uma forma mas ao mesmo

tempo ele não pode permitir que o fogo e esquente demais a tal ponto fetal de rita torres e perca sua forma na hora em que ele está fazendo a finalização de Pt vai nos ajudar a lidar com estratégias de mudança de um lado dos nossos clientes de acho que ensinando ia pra eles habilidades a analisa nos contextos que as crises aparecem expondo eles de maneira sistemática nessas situações ajudando eles a circularem dando pra eles habilidades de maio flashs de controle de crises de regulação emocional de efetividade interpessoal enfim todo o arsenal de mudança de bt

Que também é super aplicável em outros casos a gente vai ter que equilibrar o calor que a gente põe neste fogo pra mandar a espada com estratégias de validação para ajudar esses clientes a notar que faz sentido de se sentirem o que ele sempre que eles não estão longos que o contexto pode ter feito de se sentirem assim mas que eles eles têm uma vulnerabilidade biológica eles passaram por experiências que explicam e Ajudam a gente entender por que eles agem assim da maneira como eles agem hoje são atemporais fogo não deixar que ele suba tanto

para manter o metal olhava tudo isso ao mesmo tempo em que ele observa tudo isso de maneira dialética entendendo a importância de equilibrar os dois lados de uma maneira dinâmica tá e entendendo que esses clientes estão fazendo assim o melhor que eles podem mas que eles precisam fazer mais ainda então é algo que é meio Contraditório mas que é dialética uma verdade é verdadeiro ou mesmo tempo que conta a história essa é a simbologia por trás da dialética de penitência imagino que vocês não podem nem de água nem de um fogo tão quente que se

derreta a espada completamente e nem tão fogo tão frio que ele não torna a espada maior que é isso que a gente vai querer ir pra tá nas estratégias de mudança eu já falei previamente aqui pra vocês mas vão ser as de moldar o nosso cliente é o que A gente está acostumado a ver na prática clínica geral né e dando bem menos com a atualização embora seja importante pela mudança vai passar por treinamento de habilidades é diretamente como já mencionei vai passar pela análise em cadeia de comportamento gente vai usar comportamental para ver em

que momento os nossos clientes provedores irregular o que eles podem fazer vai passar por análise de problema a gente vai ajudar a ensinar para os Nossos clientes habilidade para resolver problemas e as muitas vezes não tiver vai passar pela análise de solução a gente vai ensinar técnicas para eles aprenderem a solucionar os problemas deles a gente vai ensinar a eles menores de tomar decisões melhores de pedir ajuda de negociar de interagir com outras pessoas de uma maneira melhor a gente vai treinar comportamentalmente tudo isso em sessão a gente vai expor os Nossos clientes a aos

estilos que são difíceis para eles a gente vai ajudar nossos tempos até mesmo fazer mudanças cognitivas a gente vai manejar com contingências vai votar consequências nas ações deles nos compromissos que eles têm na nossa relação terapêutica e tudo isso não ser algumas das estratégias de mudança e é muito bacana porque o arsenal de bt é muito completo e bem sistematizado de estratégia de mudança ao mesmo tempo para não Esquentar o nosso ferro demais e não tirar o formato da espada levar nossos clientes regulares a gente vai precisar ter também no nosso arsenal estratégia de validação

e o que tal da validação que talvez de uma das maiores contribuições da bb t para as terapias contextuais a validação vai consistir da nossa capacidade de comunicar para o nosso cliente e o que ele está sentindo o que ele fez o fim com que a forma como interage com O mundo é natural é válida diante das experiências que ele tem da biologia que ele tem do mundo dado momento em que ele tá de tudo o que aconteceu que ele não era um louco de sentir o que ele sente que não está errado ele sentiu

que ele sente que é parte do que é possível sentir no mundo mas que a gente pode sentir muito isso e ainda assim tst chegou a avaliação vai nos ajudar a fazer as bases de certa forma com as dificuldades com as emoções Com os pensamentos e com intensidade que vem e que é tão forte na vida dos nossos clientes e tão importante na hora de manter esses padrões funcionais a gente vai ajudar eles a pensar que não tem nada de errado com eles por eles sentirem essas emoções de maneira tão intensa que no passado façam

antes de eles terem agido de maneira errada dado que era que eles conheciam eles podiam fazer medo mas que ainda assim eles precisam Fazer melhor vai ser o que vai nos ajudar a mostrar para os nossos clientes que a gente não tem o controle sobre o que passa pela nossa cabeça sobre como a gente responde emocionalmente 1 mas a gente tem controle sim sobre as nossas ações e aí ao permitir essas bases com a biologia deles com a história deles muitas vezes com os pensamentos desses a gente vai poder agir sim na mudança de uma

maneira meio mais efetivo a gente vai ver quando for falar de validação Especificamente que existem vários níveis de radiação mais simples deles é é o que a gente faz sempre como terapeuta que simplesmente os bons terapeutas nem a gente se esforça para fazer isso que é manter uma escuta aberta para o nosso cliente empática tentando entender compreender e e abraçar com o olhar e com a nossa forma de ser que ele está trazendo depois a gente vai passar por outros níveis são seis níveis de avaliação A gente vai passar por ano comunicar é parafrasear para

o nosso cliente o que ele está sentindo prazer no ataque a gente de fato entendeu o que está acontecendo a gente vai ajudar o nosso cliente a perceber como aquilo ali que ele está trazendo faz sentido para o contexto que ele está a gente vai ajudar o nosso cliente eu procurava um momento que ele tava né como aquilo fez sentido embora possa não ter sido a melhor maneira de hoje pode ser o jeito que ele Aprendeu agir a gente vai mostrar pra ele como aquilo faz sentido diante da história dele e dos momentos em que

ele passou toda a experiência dele as dificuldades que ele teve e por fim a gente vai ser a gente mesmo na hora de refletir se transformar em um nível de imaginação a gente vai falar mais sobre isso numa aula específica no futuro há mas são algumas das técnicas vamos ajudar a temperar esse fogo a baixar Essa sensação tão forte quando a gente vai só pedindo por mudanças por que mais nenhum cliente supersensíveis emocionalmente isso pode acontecer também clientes normais de vocês mais convencionais que se você ficar só atendo na mudança realmente qualquer momento em que

você propõe mudança pra mim aquilo pode ser experimentado como invalidante como o jeito que eu faço não é legal quem é o senhor não é legal Então a gente vai estar sempre entre os dois e por fim a gente vai falar de estratégias dialética que são as estratégias de alex primeiro de tudo vai ser a capacidade de alternar entre essas duas né alternado entre as estratégias de mudança ea aceitação né a validação do que aconteceu diretamente com os nossos clientes que vai ajudar também na roça emocional então alternou sobre as ruas e poder alternar é

uma das coisas bacanas Depois a gente vai ter premissas dialética que estão por trás do tratamento a principal delas é os nossos clientes estão fazendo o melhor que eles podem isso é támbém bt ea gente acredita nisso tem outros a gente vai falar mais sobre elas na semana que vem mas por essa semana é entender que ele está dando o melhor que pode mas ele precisa dar mais ainda como é que a gente consolida isso no mesmo momento comunicar depois vai ter algumas Técnicas específicas como seu advogado do diabo na hora de ajudar os nossos

clientes a se comprometer com uma tarefa de casa a invocar a mente sábia que é uma habilidade que a gente vai desenvolver com mais mas que nos permite ao mesmo tempo sentir as emoções irracional né contrabalançando as duas coisas vai ter várias estratégias desse tipo para a gente manter esse equilíbrio entre mudança aceitação uma avaliação pra ser efetivo com esses cães que são Sim o desafio eo legal de bebedeiras as estratégias todas é que para além de atender sua cliente desse tipo elas vão nos ajudar a ser mais efetiva em todos os contextos terapêuticos e

como a gente sempre disse questões de transtorno e dificuldades emocionais são raras as dificuldades emocionais ou digite de psicológico vão colocar sim para ser bem abrangentes que só parecem pessoas que têm uma patologia grande maioria delas é só uma Intensidade maior de um comportamento que a gente espera assim vêem pessoas normais a vão ser um momento que não é o certo para que eu iria acontecer um auto linear mas não é uma pessoa que não que que faz algo que não deveria fazer eo que não é dado humano é alguém que faz aqui um nível

maior é uma raiva que responde muito mais alto mas viver sem água também é uma vida de funciona é menos efetiva do que a vida tendo raiva raiva nos ensina coisas Emocionais então ser capaz dessa compreensão de btt praticar isso vai sim aumentar sua efetividade também com seus clientes convencionais o resumo da ordem hoje que a gente não ia crescer como ferreiro que garante que o povo está alto o suficiente para podermos da espada então a gente não vai ser só aquele terapeuta em sortes eu te entendo faz sentido tudo bem não faz mal se

assim porque os nossos clientes querem mudar e Levar vidas melhores mas que ao mesmo tempo não deixa o fogo esquentar demais a ponto de derreter se para entrar não bate sol em mudança e se frustra por cliente nos processos e que consegue ter a capacidade de equilibrar a a necessidade de calúnia ea necessidade de manter a forma e essas habilidades ao mesmo tempo é esse super ferrero lado sem que a gente quer que todo mundo consiga se desenvolver e se tornar nas nossas aulas aqui de bt para iniciantes A galera ficou uma dúvida conseguiram ouvir

a até aqui como está a gente está chegando no final legal coluna está nos olhando aqui também júlio lucas gostaria de complementar coisa lucas também vai estar presente nesse nosso baita trabalho de equipe agora quando saiu o livro nos ajudando a resumir e tornar um material mais acessível para todo mundo ficou uma dúvida que vocês acharam paulo até aqui eu pretendo nas próximas aulas têm a Companhia do luiza que me ajudando ea nossa idéia é realmente agora embalou a e tem uma hora dessas por semana tá pra que vocês possam aprendendo mais sobre isso está

conhecendo o neca de perto pra que vocês que têm interesse em eventualmente se vincular a eureka seu franqueado fazer parte da equipe que possam conhecer o nosso trabalho melhor saber como funciona sai muita gente hoje a tabela supervisão também nas linhas contextuais ajudando Outros terapeutas a serem mais efetivas na sua prática a gente realmente acredita que terapias contextuais tudo isso que a psicologia pesquisa toda essa prática baseada em evidências têm sim o poder de mudar a vida das pessoas a gente acredita em levar isso pra todo mundo que a gente puder e também para os

nossos colegas e trocar e aprender com vocês né eu gosto muito de dizer é que a eureka a gente não tem grande divisão entre Estagiários e col o supervisor está todo mundo junto caminhando na direção de tornar a psicologia mais efetiva mais parte das pessoas nessa obra não é diferente com vocês aqui podem me corrige se equivoca eu sou humano também é um equívoco podem sugerir outras leituras outras explicações que podem tirar dúvidas aproveitar esse nosso contexto aqui então galera que acharam vamos lá deixa eu dar uma olhada o breno não conseguiu ver vai ficar

tudo gravado Não tem pergunta não tem problema sugestões de que proibiu grafia artigos legal breno a maioria dos que a gente tem são inglês ah eu vou escrever aqui embaixo todo mundo depois vai ser bacana a laís comenta que foi ótimo obrigado laís fiquei muito feliz e animado para as próximas e ia comendo que ficou mais clara do que só a leitura legal via maravilha Tá galera com tudo isso eu me despeço a gente vai votar sem referências de material para ler em inglês a gente vai dar uma pesquisada em material em português para vocês

poderem estudante também a gente acaba usando muito inglês aqui porque infelizmente ainda é de onde vem a maior parte do material ou solta mais na ponta assim se você não sabe inglês eu recomendo fortemente investir em inglês para pelo menos aprimorar a leitura uma área muito bem no time mas a Gente vai procurar assim alguns artigos tem coisa rua em português também para trazer vocês com isso somente espécie nas próximas aulas a gente quem sabe não vai dar um caminho de casa o pessoal é uma tarefa de casa vai ser legal também e um beijo

pra todo mundo tchau tchau e até semana que vem