✅Essa ERVA MELHORA sua PRÓSTATA em 3 Dias | Dr. Hiromi Shinya

hoje com a ajuda do Dr hirom abordaremos um tema que afeta muitos hom à medida que envelhecem a hiperplasia benigna da próstata esta condição marcada porom como a necessidade frequ de ao banheiro fluxo urino fraco e a sensação de que aiga não está completamente vazia apesar de ser comum em hom mais velhos sabemos que a natureza oferece alternativas eficazes para ajudar a aliviar esses sintomas e até mesmo combater o crescimento da próstata nesse vídeo exploraremos as 10 plantas que segundo pesquisas científicas podem ajudar a reduzir os sintomas da hiperplasia benigna da próstata e promover a

saúde dessa glândula é importante ressaltar que antes de considerar qualquer solução natural é essencial consultar um médico para confirmar o diagnóstico e investigar a origem dos sintomas somente um especialista poderá determinar se a hiper plasia benigna da Próstata é realmente o problema e quais dessas soluções podem ser aplicadas com segurança algumas dessas plantas são bastante conhecidas e amplamente utilizadas em tratamentos ao redor do mundo sendo recomendadas por profissionais de saúde a primeira planta que queremos destacar é o palmito selvagem também conhecido como só palmeto originário do sudeste dos Estados Unidos esta erva é amplamente reconhecida

por sua eficácia na na promoção da Saúde da próstata sendo uma das mais estudadas o palmito selvagem demonstrou ser eficaz na redução dos sintomas do aumento da próstata como a melhoria do fluxo urinário e a redução da necessidade de urinar com frequência a ação do Sol palmeto ocorre principalmente por meio da inibição da enzima 5 Alfa redutase que é responsável por converter a testosterona em diidrotestosterona uma forma mais potente de testosterona o DHT é o principal hormônio envolvido no aumento da próstata e a redução de seus níveis pode retardar o crescimento da glândula e aliviar

o sintomas relacionados embora o palmito selvagem não seja a planta mais eficaz para combater a hiperplasia benigna da próstata ele possui muitos benefícios que tornam seu uso valioso no tratamento dessa condição agora vamos falar sobre o Cardo Mariano uma planta de flores roxas e folhas com manchas brancas originária da região do mediterrâneo mas que já pode ser encontrada em várias partes do mundo o Cardo Mariano é utilizado na medicina tradicional aá séculos especialmente para tratar problemas no fígado devido a um composto muito especial chamado silimarina ess composto tem a capacidade de neutralizar os danos causados

pelo estresse oxidativo nas células hepáticas no entanto o que mais nos interessa aqui são os benefícios do Cardo Mariano para a saúde da próstata especialmente No que diz respeito ao controle do aumento da glândula o Cardo Mariano tem se mostrado muito eficaz no tratamento do sintomas urinários em homens que sofrem com o aumento da próstata como a urgência frequente para urinar ou dificuldade para completar a mixão a silimarina é o principal responsável por esses benefícios pois age como um poderoso antioxidante e antiinflamatório na próstata a redução da inflamação na glândula é crucial pois alivia a

pressão sobre a uretra facilitando a passagem da urina e consequentemente melhorando o fluxo urinário e diminuindo a necessidade constante de ir ao banheiro estudos recentes demonstraram que homens que fazem uso de suplementos de Cardo Mariano apresentam uma melhora significativa nos sintomas urinários Além disso esses benefícios se refletem também em níveis mais baixos de PSA antígeno prostático específico no sangue um indicador importante da Saúde da próstata para quem deseja aproveitar os benefícios dessa planta uma maneira prática é preparar uma infusão de Cardo Mariano a recomendação é usar uma colher de chá de sementes para cada xícara

de 240 MM de água quente garantindo que os compostos ativos sejam extraídos adequadamente e antes de continuarmos se você utiliza alguma dessas plantas Poderosas e está decidido a melhorar sua saúde a partir de hoje deixe um comentário com a frase poder das plantas ao fazer isso é mais provável que você você leve isso a sério e tome as ações necessárias eu realmente acredito que você é capaz Então antes de seguir em frente escreva poder das plantas nos comentários E compartilhe este vídeo com as pessoas que você se importa outra planta importante a ser mencionada é

o chá verde uma bebida milenar originária da China que conquistou sua reputação como um poderoso aliado na saúde da próstata o chá verde contém compostos bioativos chamados catequinas que são por suas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias estes compostos podem ajudar a proteger as células da próstata contra os danos causados por radicais livres além de promover uma redução da inflamação um fator chave no desenvolvimento da hiperplasia benigna o chá verde pode ser consumido de várias formas sendo o consumo diário recomendado de duas a três xícaras além de ajudar na saúde da próstata ele também oferece benefícios Gerais

à saúde como melhora na cardiovascular E na saúde metabólica no entanto é importante observar que o chá verde contém cafeína o que pode afetar a qualidade do Sono de algumas pessoas se consumido em excesso o segredo do chá verde está em sui em catequinas um grupo de antioxidantes poderosos que aud as células da próstata contra danos esses compostos não só tem esse efeito protor mas também desempenham um papel crucial na eliminação do excesso de estrogênio no corpo o estrogênio quando presente em grandes quantidades pode estimular o crescimento da próstata Além Do Normal Esse é um

dos motivos pelos quais as catequinas do chá verde são tão benéficas no entanto os benefícios do chá verde vão além da Saúde da próstata sendo também eficaz na prevenção e tratamento de doenças como diabetes e obesidade há ainda vários estudos em andamento que sugerem que o chá verde pode contribuir na prevenção do câncer para aproveitar ao máximo os do chá verde é recomendada a ingestão de pelo menos três xícaras por dia porém é fundamental preparar o chá corretamente a água não deve estar muito quente idealmente não ultrapassando 80º C para evitar a destruição das catequinas

que são os antioxidantes valiosos responsáveis por promover a saúde da próstata assim tanto o chá verde quanto o palmito selvagem são opções naturais valiosas que podem auxiliar na promoção da Saúde da próstata ambos T propriedades com adas que não só atuam no alívio dos sintomas da hiperplasia benigna mas também oferecem benefícios adicionais à saúde geral no entanto sempre é essencial consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento garantindo que as escolhas sejam adequadas e seguras para cada caso específico agora vamos falar sobre as folhas de goiaba uma planta Tropical cultivada em várias regiões

da América Ásia e África amplamente conhecida pelos seus frutos no entanto o que interessa para a saúde da próstata são suas folhas que possuem uma grande quantidade de antioxidantes capazes de combater osis lives esses peos agentes danosos que podem pric asé Doo e contrições como daata Alé diss folas de goiaba tem propriedades anamas que podem ajudar a aliviar os sintomas urinários comuns na hiperplasia prostática benigna uma característica interessante das folhas de goiaba é sua ação antibacteriana O que as torna eficazes na prevenção de infecções urinárias e prostatites bacterianas problemas que podem afetar os homens no

entanto Sem dúvida o maior benefício das folhas de goiaba para a saúde da próstata está em sua capacidade de regular os níveis de açúcar no sangue um fator importante a ser observado já que níveis elevados de glicose no sangue são uma das principais causas do aumento da próstata quando a glicose no sang está elevada o corpo produz mais insulina e esse hormônio não apenas regula o açúcar mas também estimula o crescimento celular incluindo o da próstata portanto ao ajudar a manter os níveis de Açúcar controlados as folhas de goiaba ajudam a preservar o tamanho normal

da próstata e a prevenir problemas futuros para aproveitar os benefícios das folhas de goiaba você pode utilizar o extrato ou preparar uma infusão caseira para isso basta ferver água e adicionar de quatro a cinco folhas secas de goiaba deixe a mistura descansar por cerca de 8 minutos e consuma duas xícaras por dia para aproveitar suas propriedades aqui está uma erva acessível que provavelmente você já tem em sua cozinha a cúrcuma uma raiz que ganhou popularidade nos últimos anos e não é à toa este tempero originário da Índia Além de proporcionar Cor e Sabor aos pratos

possui um grande potencial para a saúde da próstata a curcuma contém um composto chamado curcumina que é um potente anti-inflamatório natural ajudando a aliviar os desconfortos e os sintomas frequentemente associados ao aumento da próstata mas a curcumina vai além disso pois também atua como um potente antioxidante combatendo os radicais livres que podem danificar as células da próstata quando se fala de cúrcuma e Saúde da Próstata é impossível não considerar o papel da testosterona a boa notícia é que a curcumin pode ajudar a regular desequilíbrios hormonais Especialmente quando há níveis elevados de testosterona prevenindo o aceleramento

do crescimento da próstata causado por esse hormônio se você está pensando em incluir a cúrcuma na sua dieta uma dica importante é combiná-la com pimenta preta a piperina presente na pimenta preta potencializa a absorção da curcumina pelo corpo tornando o efeito ainda mais eficaz uma sugestão é adicionar TR qu4 de colher de chá de cúrcuma com um quarto de colher de chá de pimenta Preta em suas sopas em sopadzhiyan com as folhas de Urtiga a raiz da planta oferece diversos benefícios sem causar os efeitos indesejáveis a raiz de Ortiga é um verdadeiro tesouro para a

saúde da próstata contendo uma variedade de compostos bioativos como flavonoides ácidos fenólicos e lignanas todos com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes esses fitoquímicos são essenciais para reduzir a inflamação na próstata e proteger as células do dano oxidativo dois fatores cruciais no desenvolvimento de doenças benignas como a hiperplasia prostática estudos demonstraram que homens que consomem extrato de raiz de Ortiga regularmente apresentam melhora nos sintomas típicos da hiperplasia prostática como a frequência urinária aumentada urgência para urinar e jato fraco a raiz de Urtiga Age de forma semelhante a alguns medicamentos prescritos para a próstata ajudando a prevenir a

conversão da testosterona em diidrotestosterona o hormônio que estimula o crescimento da próstata para consumir a raiz de Ortiga há diversas opções como extrato suplementos ou chá a forma mais acessível e que pode ser preparada em casa é o chá para prepará-lo basta ferver uma xícara de água e adicionar uma colher de chá de raiz de Ortiga seca após a água ferver despeje a sobre a raiz da Ortiga em uma xícara ou bule e deixe a mistura descansar por 15 minutos para que os compostos bioativos se liberem depois esse tempo coe a infusão e ela estará

pronta para ser consumida a próxima planta da nossa lista é a ameixa africana ou prunus africana uma erva medicinal amplamente estudada pela comunidade científica para o tratamento de problemas da próstata seu extrato possui propriedades antiinflamatórias e antioxidantes que comprovadamente ajudam a reduzir a inflamação e o tamanho da próstata além disso a ameixa africana pode relaxar os músculos da bexiga facilitando o fluxo urinário e melhorando o esvaziamento da bexiga outro benefício importante é que o extrato dessa planta também contribui para a saúde sexual masculina demonstrando efeitos positivos na potência e no desempenho íntimo para consumir a

ameixa africana a forma mais comum é em cápsulas ou como estrato líquido com a dose usual sendo de 50 mg duas vezes ao dia o gengibre que é uma planta amplamente conhecida mas que agora com o apoio da ciência começa a ser mais reconhecida pelos seus benefícios medicinais o gengibre contém mais de 50 compostos ativos sendo o gingerol e os óleos essenciais os mais destacados esses componentes ajudam a reduzir a inflamação e o desconforto causados pela hiperplasia prostática Além disso o gengibre estimula a síntese de colágeno uma proteína fundamental Não só para a saúde da

pele mas também para a manutenção da estrutura e função normais da próstata o consumo de gengibre pode ser feito de diversas formas seja em chá em Preparações culinárias ou até mesmo em suplementos Outra vantagem do gengibre é a sua capacidade de melhorar a circulação sanguínea Especialmente na região pélvica o que pode aliviar a congestão na próstata e reduzir alguns dos sintomas Associados à hiperplasia prostática como a dificuldade para urinar Além disso estudos indicam que o gengibre pode ajudar a regular os níveis hormonais influenciando positivamente o metabolismo da testosterona o que pode ser benéfico para a

saúde e o tamanho da próstata Para incorporar o gengibre na dieta pode-se adicioná-lo fresco às refeições preparar chá de gengibre ou até mesmo consumir na forma de suplemento a dose habitual é de 1 a 2 g por dia o próximo item da lista é o extrato de pólen de senteio que é bem diferente do pólen de abelha extraído da planta de senteio esse pólen é concentrado em um extrato muito rico em nutrientes e compostos bioativos um de seus benefícios mais interessantes é a capacidade de inibir a produção de prostaglandinas as prostaglandinas são substâncias químicas que

o corpo produz e a sua produção elevada pode estar relacionada à inflamação prolongada o que por sua vez pode promover a hiperplasia prostática e causar os sintomas típicos Além disso o extrato de pólen de centeio contém betacaroteno e Bet coster compostos vegetais conhecidos por seus efeitos benéficos sobre a próstata o betac sitosterol em par ular pode ajudar a reduzir a inflamação e o aumento da próstata melhorando também o fluxo urinário a dose habitual de extrato de pólen de centeio é de 120 mg podendo ser consumido tanto em cápsulas quanto em pó por fim temos a

canela do Ceilão uma especiaria que se você acompanha meus conteúdos com frequência já deve ter ouvido falar sobre a importância de seu consumo A canela é rica em antioxidantes que protegem o corpo contra o dano oxidativo acumulado ao a longo dos anos afetando não apenas a pele e os órgãos mas também a próstata ela contém uma quantidade significativa de polifenóis antioxidantes poderosos que auxiliam no combate a inflamações no corpo estudos de laboratório mostram que a canela pode retardar o aumento da próstata e até ajudar a prevenir o câncer nessa glândula graças ao seu efeito antiinflamatório

o consumo diário de canela demonstrou reduzir os níveis de inflamação refletido em menores concentra de proteína C reativa no sangue um indicador usado pelos médicos para medir a inflamação no corpo a maneira mais comum de consumir A canela é por meio de chá ou infusão para preparar basta adicionar uma colher de chá aproximadamente 2 g do pó de canela do Ceilão em uma xícara de 240 ml de água quente sem ferver deixe descansar de 5 a 10 minutos para que os compostos benéficos sejam liberados pela água é importante usar a canela do a variedade autêntica

pois a variedade cásia mais comum nas lojas contém substâncias tóxicas se desejar aprender mais sobre remédios naturais para a próstata Talvez queira assistir ao vídeo sobre as as frutas para hiperplasia prostática benigna