tô decidida de fazer meu Instagram acontecer já troquei minha foto de perfil já preparei a minha Bio já fiz meu primeiro conteúdo só que agora eu tenho que fazer o Story tá beleza deixa eu abrir essa câmera aqui meu Deus pelo menos vou colocar um filtrinho aqui né aí tá melhor Oi gente meu Deus isso aqui ficou horrível e se eu virar para esse lado ai tem as coisas aqui no armário meu Deus que que as pessoas vão pensar de mim por ter coisas em cima do armário tá pera aqui de frente Oi gente para
você que não me conhece eu me ch meu Deus do céu meu Deus isso aqui é um fio fora do lugar Ah não chega chega chega chega chega desisto desisto não dá isso não é para mim isso aqui é muito difícil não quero fala para mim eu aposto que você já passou por algo parecido com isso no seu Instagram quer começar a postar Story mas toda vez que vai começar a gravar acha que tá ruim acha que as pessoas vão perceber coisas que você acha que são relevantes fica reparando em tudo e se bobear repara
exatamente nesse fio de cabelo fora do lugar ao ponto desse fio de cabelo ser um impeditivo de você postar acertei isso que você está fazendo é um excesso de perfeccionismo e julgamento com você mesma Mas saiba que o julgamento vai existir a partir do momento que você decide se expor na internet tanto o seu julgamento quanto de outras pessoas o das outras pessoas não está no seu controle não está mesmo no seu controle Cada pessoa tem a sua vivência suas opiniões e elas estão muito mais preocupadas com elas mesmas tanto que no segundo seguinte que
ela assistir seus Stories ela nem vai mais lembrar deles ou você acha que sim fala sério aqui para mim Você se lembra do primeiro Story que você assistiu hoje não né eu também não justamente porque eu estou mais preocupada comigo mesma e se Você clicou nesse vídeo e quer melhorar a sua habilidade de criar Story Você também está preocupada com você só que esse excesso de julgamento que você tem com você mesma é muito pior do que o julgamento das outras pessoas porque isso é pura autossabotagem e essa autossabotagem é a maior responsável por drenar
a sua energia criativa e é o que te faz pensar que criação de conteúdo não é para você que é muito difícil que é a coisa mais difícil do mundo e de fato para quem está começando fazer Story não é uma coisa muito normal muito natural e não é a coisa mais fácil do mundo quanto outros criadores de conteúdo fazem parecer ser porém não é um bicho de sete cabeças e eu tenho certeza que depois de você assistir esse vídeo esse processo vai vai se tornar um pouco mais simples e mais fácil de fazer oi
oi pessoal para você que não me conhece eu me chamo Ana Melo e aqui no canal a gente fala sobre criação de conteúdo e negócios digitais então se você gosta desse assunto não esqueça de se inscrever agora se você gostar desse conteúdo lá no final desse vídeo deixa um likezinho aqui para mim que isso vai me ajudar bastante mas só se esse vídeo te ajudar beleza estamos combinados OK agora vamos conversar um pouquinho mais sobre gravar Stories obviamente falar com uma câmera não é a coisa mais normal do mundo ainda mais para quem não tá
acostumado Parece até que quando a gente liga esse negocinho automaticamente viramos outra pessoa não é você não se sente assim a voz muda a gente fica nervoso tem aquele aquela sensação de vergonha alheia e no meu começo até minhas mãos suavam de tão nervosa que eu ficava parecia que eu ia apresentar um TCC e eu tenho uma teoria de que isso acontece inconscientemente porque a gente tem o William boner como referência porque ele é a pessoa que eu vejo desde criança que conversa com uma câmera muito antes de esse negócio de criar conteúdo e explodir
mas isso só são Vozes da minha cabeça então para você parar de sentir essa sensação de vergonha alheia essa sensação de nervosismo vou te dar algumas dicas e mostrar algumas técnicas que eu faço para melhorar meu desempenho na hora de começar a gravar e já te adianto isso não vai te fazer perder a vergonha porque assim até hoje eu tenho vergonha mas eu tenho certeza que vai te ajudar muito a lidar com ela bora que Bora primeira coisa que você precisa entender o Story tem só 24 horas e é um formato de criação de conteúdo
muito casual Isso significa que lá é um lugar que não exige tanta assim necessidade de você estar 100% pronta por exemplo muito maquiada com uma roupa legal nem nada do tipo ele é um formato por ser casual ele é um formato que ajuda a aumentar muito a conexão com as pessoas que estão te assistindo tanto que geralmente ele aparece muito mais pras pessoas que interagiram com você nos últimos S dias então ali é a sua oportunidade de começar a fazer uma conexão com eles de começar a conversar com eles e eles se tornarem cada vez
mais íntimos de você e a melhor forma de você fazer isso nos seus Stories é mostrar que você é gente como a gente tentar parecer perfeito demais tentar ser algo que você não é além de ser insustentável E extremamente desgastante você pode repelir a sua audiência aqueles que não se identificam com você realmente Então calma Respira fundo você não precisa estar toda perfeita nos Stories toda preparada como se você fosse gravar um vídeo pro YouTube ou um vídeo mais longo no reels não que lá você também precisa de todo paranauê possível Toda Toda coisa mais
profissional do mundo não precisa disso é uma coisa que eu defendo aqui com vocês quanto mais casual for melhor tanto que os conteúdos que mais trazem engajamento são os conteúdos que estão mais simples hoje em dia então fique tranquila não precisa estar toda arrumada não precisa estar com tudo perfeito não precisa estar com um cenário Impecável você só precisa ser você segundo fazer Story de uma forma natural espontânea é uma habilidade e como toda habilidade precisa de treino precisa de prática não dá para você achar que é natural criar um Story se você não faz
isso com frequência Então esse começo Ele É mais doloroso ele é mais difícil mas logo logo isso vai se tornar mais fácil e para te ajudar a tornar isso mais fácil e você começar a acostumar apertar aquele botãozinho de publicar nos Stories que eu sei que muitos de vocês não passam nem por essa etapa Experimente começar a gravar e postar nos seus melhores amigos isso vai te ajudar a gravar seus Stories de uma forma mais natural porque você sabe que só pessoas que você tem de mais próximo vai ver e isso é muito bom porque
você já consegue se Enxergar como que você conversa com eles Como que você se sente confortável de conversar com eles e você consegue observar como é você mesma gravando o conteúdo porque quando você consegue trazer o seu eu quem você é nos seus Stories mas as pessoas conseguem se conectar com você quando você tenta deixar algo muito palestrinha ou parecendo que você está muito preparado que você decorou aquele texto que você tá fazendo nos Stories não é legal as pessoas não vão se conectar com você isso daí te deixa duro te deixa nervoso as pessoas
percebem isso e a espontaneidade é o que conecta com as pessoas e eu sei que não dá para fazer isso de uma hora para outra como a gente conversou por aqui mas experimentar fazer esse tipo de conteúdo só paraos seus melhores amigos deixar ali só na aba de melhores amigos você vai começar a entender como que é o seu jeitinho isso vai te ajudar a te enxergar quem você realmente é mas lembre-se de não ficar só compartilhando nos melhores amigos para sempre você precisa criar aquela coragem e publicar nas pessoas que estão ali já te
acompanhando vendo os seus conteúdos sua audiência precisa ser alimentada por você e se você tem pouco seguidores agora é a melhor fase para você conseguir fazer isso porque justamente tem poucas pessoas te assistindo Então aproveite essa fase que é uma fase muito boa e uma fase que você vai poder aprimorar todas as suas habilidades de criação de conteúdo terceiro Lembra quando eu falei que parece que quando a gente começa a gravar a gente vira outra pessoa isso tudo é por culpa da pressão e do nervosismo que a gente sente na hora que começa a gravar
Então para aliviar essa pressão e essa tensão toda tem uma coisa que eu sempre faço Inclusive eu fiz antes de começar a gravar esse vídeo é uma coisa que eu sempre faço antes de gravar meus vídeos longos e que também é muito válido para você que tá começando e vai começar a gravar seus Stories agora que é simplesmente colocar músicas que vão te ajudar a elevar o seu estado de espírito deixar você mais animada dependendo né do contexto do conteúdo que você quer trazer porque essa animação essa Caras e Bocas você trazer o seu conteúdo
com emoção engaja mais querendo ou não e as pessoas se identificam um pouquinho mais então tá nervosa coloca a sua playlist que te deixa animada antes de começar a gravar seus Stories eu tenho certeza que isso vai te ajudar Gente eu juro é surreal isso funciona tanto comigo que eu quero ver você fazendo isso também e se der certo com você volte aqui nesse vídeo comente aqui embaixo se funcionou que eu vou amar saber e essa dica da música é uma das dicas que eu dou em uma das aulas lá do plano que é o
meu treinamento de como crescer no Instagram através dos seus conteúdos de forma mais autêntica de uma forma única só com seu jeitinho então se você quer destravar de vez a sua forma de criar conteúdo e Serv visto de uma forma diferente de todas as pessoas do seu mercado é só clicar no link que tá na descrição desse vídeo quarto sabe o famoso posta e sai correndo faça literalmente isso poste e saia correndo e não apague mas Ana está com um errinho de português aqui eu falei uma coisinha errada ali não tem problema usa o próximo
Story para rir de você mesma você pode pegar ali o próximo Story e falar ai gente falei desse jeito ai meu Deus que erro grotesco Só para deixar bem claro eu sei que eu falei errado tá bom ou então faça que nem eu gente eu comi essa letra aqui mas vocês sabem que eu faço isso porque eu sou afobada dá para postar ou melhor também é um outro jeito que eu faço para dar a desculpa de que eu escrevi errado por ali é tirar um print do erro você dá um zoom ali no próximo Story
colocar um x vermelho e falar Gente do céu que erro grotesco Exatamente isso ria de você mesmo ou também você tem a opção de deixar deixar até porque 90% das pessoas não vão nem perceber e mesmo queem perceber não tem problema vai ser uma minoria e se essa pessoa falar para você que ai tá escrito errado essa pessoa é muito chata vamos combinar né que essa pessoa fiscal ali de de gramática que nem te conhece se for alguém conhecido beleza tudo bem Não deixa de ser chata mas uma pessoa que nem te conhece ficar ali
te corrigindo ah pelo amor de deus essa pessoa tem mais o que fazer né não tem porque ela tá ali isso diz muito mais sobre ela do que de você então ou seja não tem problema nenhum você errar Você só não pode apagar tá não apague é a melhor coisa que você pode fazer até porque para essa prática da espontaneidade da naturalidade no seu Story PR você quebrar essa barreira de est sempre ali fazendo você precisa parar com a mania de ficar apagando depois que você postou fja que não existe esse botão de apagar mas
também não deixe de postar porque ele não exista tá errou faça uma brincadeira com esse erro ou Deixe para lá mesmo porque como eu disse para você as pessoas estão muito mais preocupadas com elas mesmas do que com a gente se você errou alguma coisa e essa pessoa perceber no segundo seguinte ela vai então ó um beijo deixa lá não tem problema nenhum daqui 24 horas aquele Story vai desaparecer e a quinta dica que eu tenho aqui para dar para você é Pegue leve Pega leve com você é sério se você está num dia que
você tentou de diversas vezes Ana eu estou há mais de uma hora aqui tentando fazer meu Story não tô conseguindo tenta daqui algumas horas ou deixa para amanhã não precisa colocar essa pressão de que ah eu preciso gravar Story coloquei na minha cabeça que hoje era o dia que eu ia começar a gravar o Story se é um dia que você não está conseguindo gravar cancela cancela grava noutro dia como eu disse é uma habilidade como toda habilidade precisa de prática nesse dia que você errou várias vezes não foi um dia perdido foi um dia
que você estava ali praticando e praticando e praticando até hoje tem dias que eu me sinto melhor gravando Stories e outros dias que eu não consigo que eu falo vou gravar Story hoje vou aparecer E eu simplesmente meu Deus não não tá dando certo hoje eu cancelo naquele dia faço um Story estático postando alguma foto ou faço tudo em texto e deixo pro outro dia não tem problema nenhum fazer isso Beleza se você gostou desse vídeo se ele te ajudou de alguma forma Lembra do nosso convidado lá no começo deixa esse likezinho aqui para me
ajudar vai me ajudar horrores e não só me ajudar mas vai te ajudar também porque outros conteúdos sobre esse assunto vão aparecer para você não só os meus mas de outros criadores de conteúdo também Então faça o algoritmo trabalhar para você para aparecer mais assuntos como esse beleza Um grande beijo e a gente se vê no próximo vídeo
