olá tudo bem com você dando continuidade aos nossos vídeos estamos preparando outros temas como ansiedade depressão emagrecimento saudável doenças cardiovasculares fatores de risco para essas doenças cardiovasculares mudanças no estilo de vida vamos ao vídeo de hoje dando seqüência ao tema tabagismo e marcou muito a história de um menino chamado joão ele veio acompanhando a sua mãe naquela época ele tinha aproximadamente cinco anos a sua mãe foi encaminhada pelo vascular porque ela estava com obstrução dos vasos sanguíneos dos membros inferiores provocada pelo cigarro ela participou do programa parte de um programa de assistência intensiva o tabagista
que cuida do tabagista o município de ijuí aí e deixou de fumar infelizmente o pai do joão não deixou de fumar e veio a falecer um pouco mais de 50 anos segundo a organização mundial de saúde o tabagismo mata metade dos seus consumidores e essa estatística esteve presente na vida do joão que perdeu seu pai mas sua mãe não só a mãe está bem deixou de fumar está a aproximadamente sete anos sem fumar saudável e vendo o seu filho crescer nós sabemos que não é fácil deixar de fumar porque não é fácil deixar de fumar
porque têm os sintomas de abstinência que é provocada pela dependência física quando o dependente entra diminuir a dose ou interromper o uso ele passa a ter sensações desagradáveis em decorrência da falta da nicotina no cérebro sintomas como irritabilidade o nervosismo pura dor de cabeça e fissura vontade intensa de fumar isso faz com que muitas vezes não consiga deixar de fumar têm dificuldades outra dificuldade é o medo de ganhar peso e realmente a nicotina ela acaba diminuindo o apetite eo tabagista ele troca o cigarro ela com medo ao invés de se alimentar vai fumar e quando
ele deixa de fumar melhor o fato melhor o paladar se alimenta melhor e há uma tendência de ganho de peso outra dificuldade são sintomas de ansiedade depressão e uso de álcool ou outras drogas associadas ao tabagismo que também precisamos estar atentos e tratar essas condições para que o tabagista consiga deixar de fumar para vencer todas essas dificuldades eu costumo dizer que a pessoa precisa do ddd o que significa o bbva de decisão a decisão de parar de fumar de escolher um caminho muitas vezes o tabagista ele fica uma ambiguidade ele quer os dois caminhos ele
reconhece que o cigarro é prejudicial à sua vida mas tem dificuldade de abrir mão do prazer de fumar então é importante que ele tome uma decisão vou abrir mão do prazer e vou ganhar mais saúde e qualidade de vida o segundo de é de determinação determinação para seguir em frente apesar das dificuldades dificuldades como abstinência dificuldades como a irritabilidade dificuldades muitas vezes como a falta de apoio na família que critica muito o seu hábito de fumar e até mesmo dificuldades de ajuda no trabalho no serviço de saúde precisa de determinação para a rede tira a
vontade quando ela vier lembro que a vontade de fumar é passageira dura apenas cinco minutos se tiver determinação para resistir a essa vontade ela passa eo a de atitude atitude de mudar o seu comportamento de adotar um estilo de vida que saudava é isso que o tabagista precisa para vencer as suas dificuldades mas é importante dizer que os sintomas de abstinência podem ser tratados com medicamentos o tabagista não precisa sofrer para parar de fumar existem medicamentos inclusive que são dados gratuitamente em programas de saúde pública em jundiahy existe o pai que o programa de assistência
intensiva o tabagista que oferece esse tipo de medicação e o tratamento em grupo com o técnicas cognitivo comportamentais e motivacionais em grupo na minha opinião a má fase do tratamento do tabagismo essa técnica cognitivo comportamental para auxiliar o tabagista a mudar o seu comportamento eu lembro que a dependência do cigarro ela é física psicológica e também comportamental e no grupo a troca de experiências é muito enriquecedora e outro aspecto importante um acolhimento lá ninguém vai criticar se você está tendo uma dificuldade para parar de fumar pelo contrário você será apoiado na sua decisão e cuidado
equipe pelos profissionais e também pelos colegas dos companheiros luta portanto é muito mais fácil se você seguir um caminho com a ajuda com a ajuda mútua um ajudando o outro e nesse programa é interessante perceber que quando alguém diz que está sem fumar ele aplaude no porque celebramos a sua conquista de uma vida mais saudável e uma vida liberta da dependência e por que não dizer uma vida mais feliz feliz eu fico você está comigo até aqui como eu disse teremos outros temas que serão abordados temas do seu interesse portanto inscreva-se no canal clicando no
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