Eu sei que tá difícil, eu sei que tá tudo caro, eu sei que o país tá de cabeça para baixo e eu sei que você tem contas para pagar e que tá preocupado porque não sabe como vai ser o dia de amanhã, até porque hoje em dia nada mais parece garantido. Mas eu preciso te falar uma coisa, que sim, existem muitas coisas nesse mundo pra gente se revoltar. Porém, mesmo que você esteja extremamente frustrado, indignado, irritado, absolutamente nada vai mudar com a sua reclamação.
Na verdade, uma única coisa vai mudar, a sua vida. Só que para pior. E eu te digo isso de coração, porque eu já fui esse cara.
Eu reclamava de tudo. Reclamava do calor, reclamava da chuva, reclamava do trabalho, de acordar cedo, de dormir mal, de comer a mesma coisa todo dia. Reclamava para sair de casa, mas também reclamava de não ter o que fazer em casa.
Enfim, eu era um grande resmungão. Mas um dia eu percebi uma coisa, que eu só reclamava e nada mudava. O mundo continuava exatamente igual e a única coisa que estava piorando era eu mesmo.
Foi aí que eu decidi fazer uma coisa diferente e me desafiei a parar de reclamar. Isso parece uma decisão boba, mas ela mudou muita coisa na minha vida. E com o tempo eu comecei a ver a diferença no meu dia a dia.
Comecei a perceber o lado bom das coisas, a ser mais grato, a enxergar o quanto a reclamação era uma prisão invisível. Então quando eu parei de reclamar, eu comecei a viver de verdade. Me responde uma coisa: quando foi a última vez que reclamar de algo resolveu o seu problema?
Reclamar é como sentar numa cadeira de balanço. Você gasta energia, faz o movimento, mas não sai do lugar. E o pior de tudo é que reclamar é viciante.
Toda vez que você reclama e alguém concorda com você, o seu cérebro libera dopamina. E é por isso que parece que algumas pessoas competem para ver quem tem a vida pior, porque elas são viciadas em reclamar. Mas o preço disso é muito alto, porque cada vez que você reclama, você reforça um padrão mental negativo.
E isso cria três grandes problemas na sua vida. Primeiro, que você cria um filtro de negatividade. Quanto mais você reclama, mais a vida te dá motivos para poder continuar reclamando.
É como se o universo tivesse te falando: "Ah, é disso que você fala tanto? Então toma mais um pouco. " Reclamar cria um filtro mental, uma lente negativa que distorce tudo o que você vê.
E a partir daí tudo parece ruim, nada é o suficiente. Você conhece alguém assim que sempre acha defeito em tudo? Então essa pessoa só enxerga as coisas que confirmam o que ela já acredita.
E o mais curioso de tudo é o significado da palavra reclamar, clamar novamente, ou seja, pedir para que algo volte a acontecer. Por isso, quando você reclama de problemas, é como se você tivesse dizendo pro universo: "Me dá mais problemas, que eu gosto disso para continuar reclamando". E aí ele te dá mais.
O segundo problema é que você deixa de aproveitar a vida, porque quem reclama o tempo todo perde completamente a capacidade de aproveitar o momento. Tá num restaurante, reclama que demorou. A comida chega, reclama que tá quente demais.
A conta vem, reclama que tá caro. E quando vê, você passou o jantar inteiro só reclamando. Mas o problema não tá nas coisas, tá em você.
Você treinou o seu cérebro para procurar defeito em tudo e quem procura sempre acha. Mas a pior consequência da reclamação é que ela destrói a gratidão. As coisas pelas quais você mais reclama hoje, como o seu trabalho, o seu carro ou a casa onde você mora, um dia já foram seus sonhos.
E quando você esquece disso, a vida perde o sentido. Fica cinza, pesada, fica sem graça, porque reclamar não resolve nada. Só suga a sua energia e cria um campo de negatividade ao seu redor.
E quer saber de uma coisa curiosa? A gente reclama de tanta coisa que reclama até da roupa. Reclama que a camiseta amassa, que o tecido esquenta, que a calça é desconfortável e que nada dura.
Mas a verdade é que tem problema que a gente resolve parando de reclamar e escolhendo melhor. E é por isso que eu só uso as roupas da Insider. É modo inteligente para transformar o seu dia a dia.
E agora na Black Friday da Insider, os melhores preços do ano já estão no ar. E o melhor, usando o meu cupompinho com as promoções do site, você pode chegar até 50% de desconto por tempo limitado. E eu te indico duas peças específicas que eu uso todos os dias e que valem cada centavo.
Primeiro é a calça Future Form, que tem um estilo de alfaiataria com conforto técnico da Insider. Ela é perfeita para você se vestir bem, sem abrir mão do conforto no dia a dia. E segundo a Tech T-shirt, a básica, que não é básica, não desbota, não esquenta e tem o caimento perfeito.
Então, ao invés de ficar reclamando de roupa, escolha uma que resolva o seu problema. É só acessar o site da Insider aqui na descrição e usar o meu cupom pinho. Quando você decide parar de reclamar, o mundo não vai mudar de uma hora para outra, mas a forma como você enxerga o mundo é que muda.
E isso é o que muda tudo. Quando você começa a agradecer, a vida te responde. E se tem uma coisa que eu, Pinho aprendi nessa vida, é que a vida não aceita ingratidão.
Mas quando você é grato pelas coisas que tem, você atrai mais daquilo pra sua vida. Você para de gastar energia com que não pode controlar e começa a focar nas possibilidades que existem. Essa mudança de energia é muito boa porque faz você acordar mais leve e mais disposto, porque entende que mesmo sem tudo estar perfeito na sua vida, você ainda tem muito mais do que imagina para agradecer.
Quando você para de reclamar, você também muda o foco. Em vez de pensar por que isso sempre acontece comigo, você começa a pensar o que que eu posso fazer para resolver essa situação? Se o problema tem solução, vai e resolve.
Se não tem, só aceita e segue em frente com a sua vida. A maioria das pessoas nunca sai da fase da reclamação. Ficam ali paradas falando do problema, mas sem fazer nada para mudar.
Só que tem um detalhe muito importante aqui. O progresso começa quando você decide agir e depois de agir, percebe que a maioria das coisas que te irritavam eram pequenas demais para merecer a sua energia. E uma outra coisa interessante é que quando você para de reclamar, as pessoas também sentem.
Elas percebem a sua presença, percebem a sua energia diferente e você deixa de ser um incômodo sem nem perceber. E isso é natural, porque pessoas boas, pessoas positivas e pessoas de sucesso querem estar perto de quem traz clareza, de quem fala de coisa boa e não de quem só vive reclamando. Inclusive, eu vou te dar um desafio.
Eu quero que você tente ficar 30 dias sem reclamar. E toda vez que você reclamar por qualquer coisa, como o calor, o trânsito, uma fila no mercado, o preço de alguma coisa, zera a contagem, começa de novo. Você vai perceber nesse processo que reclamar é automático.
Às vezes você reclama só por hábito, não porque tá realmente incomodado com alguma coisa. Mas quando começa a perceber, você começa a mudar e em poucos dias você vai notar a diferença, vai se sentir mais leve, mais tranquilo. E o mais curioso de tudo é que as pessoas à sua volta também vão mudar, porque a energia que você emite é a mesma que você atrai paraa sua vida.
Reclamar é muito fácil, qualquer pessoa faz isso, mas agradecer é só para quem tem maturidade. Parar de reclamar é um ato de responsabilidade. É parar de culpar o mundo e assumir o controle da sua própria vida.
Quando você reclama, você entrega o poder para o problema, mas quando você agradece e age para mudar as coisas, você pega o poder de volta. Então, tenta fazer isso por você mesmo. Substitui o hábito de reclamar pelo hábito de agradecer.
Agradece pelo que tem, pelas pessoas que te cercam, pelas dificuldades que te ensinam e pelas oportunidades que ainda vão surgir. Agradece pela sua vida, porque quanto mais você reclama, menos você tem, mas quanto mais você agradece, mais a vida te dá motivos para agradecer. E você vai perceber que a vida nunca foi o problema.
O problema era só o jeito que você olhava para ela. Mas então, a gente se fala na próxima e valeu.
