Ação 03 - Solta esse cabelo mulher

seja bem-vindo em chque coos ao dia 3 essa aula principalmente é para as mulheres eu sei que a maioria que tá aqui é mulher porque epidemiologicamente as mulheres são as que mais tem xaque tá não é porque os maridos passam raiva não é porque realmente tem uma avaliação hormonal e todos os hormônios e eles interferem de uma maneira direta e indireta na enxa quica tanto é que algumas não todas melhoram na pausa e muitas que pioram na menopausa tem muito problema cervical então acaba que a menopausa ela é um fator de alívio ou não não

necessariamente só que a gente sabe que hoje ajuda muito repor o hormônio pela função cognitiva o músculo Tá mas não vamos fugir muito da tema da água da aula né primeira coisa Solta esse cabelo mulher mas tá quente eu sei que tá quente mas tem que soltar corta ele mais baixinho deixa um cabelo mais organizadinho por quê cabelo preso ele piora demais as dores de cabeça se você já me segue no Instagram Talvez esse dia três você vem aplicando de vez em quando porque teve um benefício só solta na crise mas você que tá aqui

no desafio disposto a mudar você tem que soltar esse cabelo quando que eu posso ficar cabelo preso quando você for PR academia fazer exercício uma horinha duas no máximo no dia não é para dormir de cabelo preso tá cabelo molhado uma dica extra aqui do dia tá cabelo dormir de cabelo molhado também dá enxaqueca não é coisa da sua cabeça não tá então evite dormir de cabelo molhado evite ficar muito de cabelo preso isso influencia bastante então hoje o dia é pra gente falar sobre cabelo solto então o que que você vai fazer você vai

postar uma foto aqui no grupo mostrando que você soltou jogou fora essa liguinha essa pir não precisa jogar fora né mas abandonou essa piranha tá com cabelo preso então todo mundo pode tirar uma selfie bem top assim mostrando que Olha estou de cabelo solto e vou ficar Ah mas tá muito ruim corta o cabelo e uma das coisas né que é importante não vale tiara tá tiara pior as dores qualquer prendedor prilha tudo porque imagina assim os nervos da cabeça a gente tem vários nervos nervo infraorbitário que o Sura orbitário o aurículo temporal o occipital

eles estão inflamados Devido as dores crônicas e se você não soltar o cabelo a musculatura vai ficar tensionada inflamando mais ainda aumentando mais ainda o J da sua enxaqueca então quanto menos cabelo e adereços na cabeça menos cabelo preso né e menos adereço na cabeça também para quem é homem ou até mulher e que tem cabelo curto já boné piora muitas dores de cabeça boné chapéu Às vezes a pessoa trabalha no campo né E aí o sol dá dor de cabeça e o boné também então uso um um chapelão mais não é tão bonito assim

um chapelão mais tranquilo e com a cabelo cabeça mais solta tá então desafio do dia 3 solta esse cabelo mulher pelo amor de Deus posta uma fotinha me marca no Instagram e manda aqui no grupo quero ver todo mundo de cabelo solto nem que seja para me enganar Pelo menos vamos pra próxima aula