nesse vídeo eu vou te explicar tudo sobre o Tha Training Como que o thae Training funciona o Tha Training é um programa completamente focado no corpo feminino para te dar um ano de resultado em um mês de treino é lá dentro onde eu aplico toda a metodologia Tai train com você não só te passa os treinos mas pego na sua mão e te dou um passo a passo para você conseguir atingir o seu objetivo seja ele ganho de massa muscular seja ele hipertrofia seja ele emagrecimento seja aumentar a definição muscular no seu corpo enfim Independente
da sua idade independente de onde você treina se é em casa ou se é na academia o Tha train ele tá aqui para te ajudar a atingir o seu objetivo específico Além de eu te explicar tudo sobre o thae train você vai saber aqui como que funciona o meu acompanhamento o acompanhamento da minha equipe Por quanto tempo você vai ter acesso ao Tha train e formas de pagamento para você garantir a sua inscrição o Tha Training não só mudou o corpo mas mudou a vida de milhares de mulheres através desse método que traz variação de
estímulos que traz intensidad diferentes pro seu corpo que tem acompanhamento nutricional que tem periodização treinos bem bem programados mês a mês isso tudo transformou o Ti train em um programa de referência fitness para mulheres e não só eu que falo isso mas todas as Minhas alunas provam isso com esses resultados incríveis e maravilhosos que eu tô mostrando aqui para vocês o Tha train é um programa 100% online que você consegue fazer onde você estiver e treinar no horário que for melhor para você que encaixar melhor na sua agenda Inclusive a gente tem também um aplicativo
onde você consegue ver os treinos offline sem depender de internet para facilitar também o seu acesso a partir do momento que você tiver dentro do Tha train a primeira coisa O que você vai fazer é passar por uma avaliação física onde eu vou saber o seu percentual de gordura as suas medidas onde você vai tirar as suas fotos para mim saber como que tá o seu corpo atualmente e pra gente traçar o objetivo de onde você quer chegar e a gente conseguir acompanhar essa evolução sua você vai preencher um questionário também onde eu vou saber
tudo sobre você para na hora que você vim falar comigo ou com alguém da minha equipe a gente sabe te atender de uma forma melhor é por isso que o nosso atendimento é totalmente diferenciado de tudo que você encontra por aí o seu acesso no Tha train é anual e todo mês vão entrar treinos novos para você esses treinos eles vão sendo liberados mês a mês e você tem dois cronogramas que você pode escolher seguir tanto de casa quanto de academia ou até mesmo mesclar esses dois cronogramas que eu elaboro eles justamente de forma que
você consegue bater um cronograma com o outro então se você quiser treinar um dia na academia no outro dia treinar em casa você consegue fazer isso dentro daquela mesma semana você pode escolher quantas vezes na semana você quer treinar se é seis CCO quatro três vezes na semana lá dentro você tem o cronograma específico para encaixar melhor na sua rtina e a gente tem seis treinos diferentes por semana então a cada dia você vai fazer um treino diferente e esses treinos eles vão sendo renovados mês a mês os treinos de casa são aulas inteiras onde
eu faço o treino todo junto com você eu conto as repetições eu te incentivo eu falo onde tá doendo onde é para você se concentrar então é uma vídeoaula que você dá play e segue tudinho ali junto comigo não precisa se preocupar com material gente no começo você pode vir só com o seu peso do corpo com coisas que você tem em casa mesmo Você vai conseguir fazer um treinão Porque os treinos é é uma metodologia específica para quem treina em casa eu sei que você não tem aparelho Eu sei que você não tem peso
eu sei que você não tem nada disso então eu já uso estratégias específicas para quem não tem esse tipo de opção em casa e os treinos de casa você consegue colocar na sua televisão jogar o treino lá na sua televisão para ficar mais fácil a visibilidade ou fazer no seu tablet fazend no seu computador enfim você consegue colocar o treino onde você quiser e os treinos de academia eu sei que você tá numa academia que tem toda uma aparelhagem então a gente usufrui de tudo isso e são treinos que você consegue não só ter a
sua Plan ilha especificada com séries repetições o nome do exercício que você vai fazer mas também os vídeos explicativos de cada exercício para você não ficar com dúvida nenhuma Além disso nos treinos de academia você tem um vídeo de introdução completo onde eu te explico do treino um até o treino seis detalhe por detalhe tudo que você tem que fazer ali naquele treem e se você tem uma parte específica do seu corpo que você quer melhorar às vezes você quer empinar mais o seu bumbum você tá com dificuldade de desenvolver esse glúteo ou de secar
esse abdômen ou de tornear a sua perna a gente tem mini programas que são os Plus para intensificar cada parte do seu corpo naquela parte que você tá com deficiência naquela parte que você quer desenvolver mais você tem a opção de seguir por um tempo aquele Plus para poder dar aquele up naquela musculatura que você deseja a gente tem um nutricionista dentro do thae Training responsável por todos os cardapios de acordo com os objetivos a gente tem cardápios com objetivo para hipertrofia cardápios com objetivo para emagrecimento com suplemento sem suplemento e a gente coloca sempre
a gente tá sempre renovando esses cardápios lá dentro além disso a gente tem ainda Os guias os ebooks alimentares com receitinhas FIT para você encaixar na sua rotina às vezes tá com a vontade de comer um doce lá a gente tem todas essas opções cardápios veganos vegetarianos cardápios para lactante cardápio para intolerante a lactose enfim a gente tem essas diversas opções E além disso você tem o nutricionista dentro do nosso grupo de alunas para você tirar qualquer dúvida que você precisa nesse grupo de alunas além do nutricionista tá lá eu estar lá e as meninas
da minha equipe dando suporte para vocês a gente ainda tem a opção de vocês enviarem análises de movimento enviar um vídeo pra eu ou alguém da minha equipe fazer uma análise de movimento para você e falar no que que você tem que melhorar naquele exercício por exemplo Ah tô com dúvida tô com dificuldade em fazer um agachamento livre você manda o vídeo do seu agachamento livre a gente avalia para você e fala ó Você precisa melhorar esse esse esse ponto além do nosso grupo de alunas você também tem suporte exclusivo para alunas no nosso WhatsApp
Onde você consegue falar comigo ou com alguém da minha equipe para tudo que você precisar e como a gente quer sempre motivar incentivar e melhorar os resultados das nossas alunas a gente ainda faz desafios de tempos em tempos a gente tem desafios de 14 dias de 21 dias de 30 dias que é um intensivão que eu coloco algumas metas durante esse período para vocês tanto de treino conta alimentar pra gente dar um up e melhorar ainda mais os resultados de vocês esses desafios gente eles têm prêmios incríveis a gente já chegou a dar 2500 em
prêmios pras alunas ganhadoras desse desafio e a gente coloca esse desafio não não para você concorrer com as outras alunas mas para você dar o melhor de você mesmo e você buscar o seu melhor a cada dia você tem várias formas de pagamento você pode pagar dividido no cartão pode pagar em boleto Pode pagar em pxs Pode pagar em dois cartões se você quiser enfim na página de checkout você acha todas as formas de pagamento inclusive transferência enfim tem várias formas várias opções lá e ainda você tem o parcelamento inteligente como que funciona o parcelamento
inteligente se caso você não tiver o valor total da compra no seu limite do cartão mas tiver o valor da parcela você consegue passar a sua compra normalmente você vai seguir exatamente o mesmo procedimento de compra e vai utilizar apenas o limite da parcela mas você não pode só reforçando tá você não pode ter o valor total da compra se você tiver o valor total da compra vai utilizar o seu limite do cartão mas se você não tiver vai conseguir passar a compra normal usando só valor da parcela e se depois de tudo isso Você
ainda tá com dúvida em entrar no Tha train eu tenho uma coisa para falar para você e você ainda tem uma garantia por lei de sete dias após a sua compra se você entrou no thae train em 7 dias você não tá satisfeito alguma coisa que você não gostou não encaixou para você você tem a possibilidade de pedir bolso dentro desses 7 dias e pegar 100% do seu dinheiro de volta mas se você não tá pronta se você ainda tá com dúvida me conhece um pouco melhor acompanha um pouco mais me meus conteúdos Quem Sabe
numa próxima oportunidade você se torna aluna e é isso gente eu te encontro dentro do Tha train em breve você que tá tomando a sua decisão eu te encontro no Tha trin em breve dão uma movimentação no corpo dão um resultado assim ó que vocês vão perceber isso nas primeiras semanas é é nítido é a melhor coisa que você vai fazer eu já vejo resultado em apenas dois meses em tão pouco tempo eu já tenho sentido resultados incríveis e as pessoas ao meu redor TM notado a diferença também tem perguntado o que eu tenho feito
eu treino há três meses em casa com ela e eu tive resultados que eu nunca tive na academia porque o método dela é simplesmente incrível um mês de ta Training eu já consegui eliminar aquela barriguinha que me incomodava eu já tive bons resultados assim de início eu tive resultados assim incríveis gente confio demais no trabalho delas Nossa esse um mês tem sido maravilhoso para mim eu já tive vários resultados que de verdade eu não achei que fossem ser tão rápidos assim 21 dias eu já consegui ver um resultado no meu corpo Fantástico me surpreendi positivamente
a metodologia dela é incrível e dentro de um mês gente eu já posso ver resultado no meu corpo e gente ela fala que as mudanças são desde o primeiro mês ela não tá pra brincadeira isso é real as mudanças não são somente os kilos na balança mas sim toda a estrutura do nosso corpo como vai modificando tô super amando os treinos os meus Resultado tô amando tudo tudo perfeito e meu resultado tá ótimo tá perfeito eu sou eu sou prova dos resultados que ela oferece faço academia H muito tempo e eu só fui ter result
com a eu vi um resultado muito rápido em tão pouco tempo eu tive super resultados Muita gente me pergunta o que eu tô fazendo Porque meu corpo mudou radicalmente de muita medida inclusive consegui recuperar todas as minhas roupas de antes da gravidez eu gostei muito de ter participado eu acho que ajudou muito o meu corpo evoluiu muito principalmente no abdômen min apaixonei pela técnica pelo método que Ela utiliza vejo muitos resultados e as pessoas comentando na rua Ah seu corpo mudou eh você treinou tanto tempo tá fazendo o quê não sou eu como todas as
alunas delas somos apaixonadas pela metodologia e eu vou falar uma coisa para vocês quem gosta de treinar ama quem não gosta ama mais ainda isso foi maravilhoso Isso mudou a minha vida está mudando a minha vida ainda porque faz parte há pouco tempo podemos dizer há dois meses em um mês eu tive grandes diferenças que eu não via muito tempo vocês vão ver que vai valer a pena real tá um beijo para vocês aproveitem fiquem muito gostosas eu não pensei duas vezes em participar e eu venho acompanhando mudanças incríveis no meu corpo dois meses eu
vou dizer para vocês que fui um divisor de água Águas da minha vida e aí quando eu resolvi adquirir né ser aluna da tr train foi a melhor coisa que eu fiz na minha vida meu quadríceps aumentou muito nesses dois meses posso ver incríveis resultados com apenas dois meses est muito muito feliz por por ter feito essa escolha por ter feito esse investimento em mim na minha saúde na Minha autoestima bom eu espero que a Tha possa participar da sua vida da mesma forma que ela participa da minha e me inspira sério gente foi a
melhor coisa que eu fiz e aqui é Tha Training forever
