Is talking to yourself GOOD for LEARNING SPANISH?- Ep 330 How to Spanish Podcast

Hola qué tal esto es How to spanish podcast yo soy David yo soy Ana en este episodio hablaremos sobre hablar solo eso es normal o no y tiene algún beneficio para la salud o para el lenguaje How to spanish podcast is designed to help spanish students improve their listening and vocabulary skills and it's made possible Thanks to Our patreon Community by joining the Community you can Access the vocabulary guide and interact transcript bonus episodes and monthly activities to practi spanish if you would like to join the experience go to patreon.com podc a ver estamos aquí

en confianza estás con amigos así que por favor Sé honesto hablas contigo mismo hablas contigo mismo en voz alta esa es una pregunta que muchas veces no respondemos en público y la respuesta muchas veces tiene que ver con la cultura a la que perteneces porque recordemos no todo lo que hacemos Es la norma o lo normal en otras partes del mundo la cultura eh moldea lo que consideramos normal lo que consideramos como que podemos hacer en público o lo que consideramos que debe ser más privado Entonces vamos a hablar un poquito sobre eso sobre cómo

la cultura modifica estos comportamientos pero aún si tú perteneces a una cultura donde no es muy común vamos a ver y explorar si realmente Hay algún beneficio de hablar contigo mismo o hablar solo eh empezando con este tema de las culturas la verdad es que al menos en México creo que si tú dices en un conversación con amigos con eh personas de tu trabajo dices a mí me gusta hablar solo cuando camino por la vida Cuando estoy eh manejando o algo así la reacción de la gente va a ser Cómo hablas solo la reacción de

la gente normalmente va hacia eso no es normal tienes algún tipo de problema tal vez inclusive algún problema mental Entonces nosotros eh en nuestra cultura mexicana y podría generalizar a la cultura occidental no estamos muy eh familiarizados con este tema de hablar solo creo que estamos familiarizados con el tema de de digamos eh irte en tus pensamientos que eso es algo que sí hacemos no pero ese diálogo interno sucede sin sonido Ajá hablemos de las culturas en donde sí es más común son las culturas orientales eh Recuerda que esta es la palabra que usamos en

español para dividir el mundo tenemos a occidente que es México Estados Unidos y todas otras culturas Europa y Oriente que es eh todo lo que es Asia etcétera entonces Esas son las palabras no usamos eh oeste y este que son las otras palabras para hablar de cultura tienes que usar esto occidente y y Oriente Bueno entonces en estas culturas orientales por ejemplo Japón china Corea eh es normal hablar con uno mismo y se ve como una manera de renfor la disciplina personal o de aprender entonces eh yo había visto algunas series asiáticas en donde los

personajes con frecuencia hablan solos Por ejemplo si alguien se comporta de una manera extraña el personaje puede decir qué raro Por qué está actuando así que es algo que normalmente tú y yo haríamos en nuestra mente Ajá exacto no lo diríamos en voz alta y cuando yo veía esta series diría decía es una forma de narrar la historia o realmente refleja la cultura y pues bueno investigando un poco parece que sí refleja la cultura finalmente no somos de allá Así que si tú eres de Oriente cuéntanos Qué pasa eh en algunas partes también del oriente

se ve como una manera de procesar más saludablemente tus emociones tus pensamientos como que me da la impresión de que mantenerlo adentro para ellos no es suficiente no como que hay que sacarlo Sí de hecho también ellos lo utilizan como una parte terapéutica o espiritual no como estas cosas que normalmente de este lado pensamos como que son muy internas ellos prefieren quieren Pues sí sacarlo hablarlo Sí exactamente y de hecho lo que vimos es que también a los niños se les eh se les dice se les anima a hablar consigo mismos Especialmente cuando están practicando

una habilidad cuando están aprendiendo algo como una manera de enfocarse más y de reforzar la comprensión de lo que están haciendo tiene sentido para mí tiene mucho sentido no lo había pensado así pero pensando en mí misma me parece que yo no hacía eso cuando era niño s No yo tampoco creo que igual mucho como diálogo interno pero jamás hablado y bueno ya dijimos un poco que en el occidente no es considerado tan normal excepto en momentos más íntimos Como por ejemplo durante una terapia psicológica sí en este tipo de terapias algunas eh algunas técnicas

te invitan a que le te hables a ti mismo y te digas ciertas cosas pero solo como parte de un proceso de no sé puede ser de ayudarte con la ansiedad con depresión o con un tipo de duelo pero no necesariamente te invitan a que lo hagas Siempre no O que vayas por la vida hablando contigo mismo Entonces como dicea es algo mucho más eh específico mucho más directo y bueno algo aquí interesante es que no sé por qué Si y sabemos que ayuda para para temas emocionales o conductivos eh No lo hacemos ya después

no O sea en público creo que tiene que ver justamente con esto que que creemos que pues no se ve bien no Ajá sí que no se ve bien y eso tiene que ver un poquito también con el tema de que eh algunas culturas están más enfocadas en ser individualistas como las occidentales incluidas México donde tus asuntos son tus asuntos y no quieres que nadie se entere y quieres tú mismo trabajar en tus problemas y todo eso pero no hablas con los demás sobre eso tanto así que cuando te dicen Hola cómo estás que dices

bien nadie dice no pues estoy triste o sea no es bien visto claro no es bien visto ser honesto En ese sentido no y hay otras culturas en donde se piensa más de forma colectiva Y eso es un poco difícil de si no perteneces a la otra cultura pero digamos que se piensa en uno mismo como parte de una familia parte de una cultura parte de un e vecindario un barrio una colonia como decimos en México y en las otras culturas no es yo si yo existo en esta escuela yo existo en este en esta

Colonia yo existo en esta familia pero yo soy un ente separado y Incluso en algunos partes como por ejemplo en en Corea es común en lugar de decir yo decir nosotros o nuestro por ejemplo nuestra nuestro esposo en lugar de mi esposo o algo así e es es como hasta los pronombres son diferentes Y eso afecta la forma en que estás pensando Y qué pasa específicamente en las culturas latinoamericanas por ejemplo México somos parte de occidente Sí pero somos otro no O sea no podemos generalizar a todas las culturas occidentales y a todas las entales

Entonces qué pasa en México en México Me parece que lo usamos a veces con dos propósitos uno para cuando queremos expresar emociones muy fuertes por ejemplo pasa algo malo y dices Ay no qué mal A lo mejor estás solo Pero dices Ay no qué mal o si estás muy emocionado por ejemplo eh Ya salió el cantante famosísimo aquí al concierto tú qué emoción no le estás hablando a nadie estás hablando de lo que tú mismo sientes Pero ese tipo de expresiones emocionales sí son aceptadas tú qué opinas sí aunque creo que por ejemplo depende también

de del ambiente no Por ejemplo si estás en un concierto Pues todo el mundo está gritando Entonces te sientes tal vez con la comodidad de hacerlo y por otra parte el otro ejemplo que diste es también natural que si estás solo solo puedes tal vez sí hablar pero si estás con alguien tal vez sería un poco más eh restrictivo No sí creo que lo usamos también para expresar cosas que sabemos que las personas a nuestro alrededor van a estar de acuerdo con eso Por ejemplo varias veces me tocó que en el metro había personas peleándose

no así a golpes yo sé el metro Es una cosa extraña y la gente que estaba viendo la pelea Pues muchas veces iba an solos yo iba sola no no iba acompañada con amigos o familia y alguien decía Ay no qué horrible y otra persona decía es que por qué pelean y la otra persona decía no no no Qué horror y no estábamos haciendo contacto visual unos con otros realmente no estábamos no era una conversación pero cada quien estaba hablando en voz alta expresando lo que sentía sobre eso pero otra vez te sientes cómodo porque

sabes que todos están viendo lo mismo que tú que hay suficiente contexto Y que todos están de acuerdo o sea Quién va a decir qué bueno que se están peleando Pues nadie no todos tienen esa actitud como de sí negativa al respecto entonces creo que ahí es normal y yo en lo particular Eh sí lo hago cuando estoy muy concentrada me he dado cuenta que por ejemplo estoy intentando Aprender a usar Photoshop o algo así no y este y no puedo y no me sale y de repente digo Ah así o Ah Ya entendí ese

tipo de expresión pero creo que no las haría necesariamente caminando en la calle solo por ejemplo si estoy sentada con mi computadora otra vez tiene que haber contexto siento que la gente tiene que saber que estoy aprendiendo algo Porque si estoy caminando en la calle y digo Ah Ya entendí la gente va a decir como Qué pasa Qué entendiste o por ejemplo si estás trabajando en un café y estás Este con Photoshop como dices creo que tampoco dirías F Ah Ya entendí Yo sí sí yo sí no sé yo sí cuando estoy muy concentrada eh

lo hago De hecho no sé ustedes qué piensan David te acuerdas cuando comenzaron los eh auriculares inalámbricos que la gente iba caminando hablando por teléfono pero tú no veías su teléfono recuerdo que era un poco un shock O sea la gente los miraba como están hablando solos qué pasa Sí es cierto de hecho a la fecha a mí me ha pasado sobre todo con mujeres que trenen el pelo cubriendo sus oídos Ajá que están caminando O en bicicleta y lo que sea y van hablando no y van hablando solas entonces me ha pasado un par

de veces aquí cerca de la casa en los parques que pienso que me están hablando como preguntando algo así entonces es como así como que te acercas a tratar de entender y no ellos van en su rollo van en su vida y van Escuchando algo o van hablando con alguien por teléfono entonces sí cultural real mente es muy extraño para nosotros que las personas hablen solas y a ver amigos si ustedes están aquí es porque son o están intentando ser al menos bilingües no están aprendiendo español y hablan su idioma materno y muchos de ustedes

hablan más hablan tres cuatro cinco idiomas Wow qué maravilla eh De hecho se ha hecho se han hecho estudios sobre las personas bilingües o multilingües al respecto de hablar solo eh Y qué es lo que se ha encontrado en estos en estos estudios Bueno pues resulta que pues es bastante o un poco diferente a solo hablar solo en tu idioma eh materno no resulta que al tener esta habilidad o tratar de aprender los dos idiomas eh tiene tienes que pues elegir primero eh en qué idioma vas a expresar ciertas cosas no Y a veces eh

las personas que que hablan dos idiomas deciden eh expresar ciertas emociones o ciertas actividades en el idioma que están aprendiendo porque quizá lo que decíamos no quita un poco este velo cultural o esta este miedo este estigma eh Porque no es tu idioma no y a veces lo hemos hablado con algunos estudiantes para algunos pueden por ejemplo decir una grosería en español y no sienten que es tan fuerte pero si la escuchan o o están en un un contexto de decirla en su idioma no la dicen porque se sienten incómodos incómodos entonces pasa más o

menos lo mismo no con este tema eh con algunos temas se van a sentir cómodos para hablarlos eh en voz alta y en en este segundo idioma y no en su propio idioma entonces depende también del contexto del mundo o del ambiente cultural en el que se están moviendo Y eso puede pues hacer que cambien los roles de del idioma también Pero bueno ya que discutimos todo esto hablemos sobre los beneficios hay algún beneficio Más allá de la cultura vale la pena arriesgarse a hablar solo Aunque la gente crea que mal sí que eres raro

vamos a ver Pues resulta que sí que sí hay beneficios eh Y y yo puedo pensar y creo que en general sí los hay aunque creo que no todos aplican para todos y ahorita te voy a explicar por qué eh uno de los beneficios que se han estudiado es que se mejora la memoria y la concentración y aquí es donde digo que depende de de la manera de ser de cada persona por ejemplo hay personas que no pueden estudiar escuchando música no que es es Es un distractor Para algunas personas y para otros es como

una base que te permite concentrarte Entonces el sonido para algunos puede ser eh Muy eh mucha ayuda pero para otros puede ser lo contrario entonces para algunas personas se ha visto que verbalizar las palabras Eh o tus pensamientos pueden ayudar a recordarlos mejor y esto creo que aplica muy bien justo si estás estudiando otro idioma en este caso español porque al repetir y esto sí es algo que hacemos en las escuelas no o sea cuántos que han estudiado en una escuela formalmente no te pone la maestra vamos a leer la conjugación del verbo ser y

ahí estás todos Yo soy y se oye como un grupo de borregos diciendo todo este pero en teoría eso ayuda no eso ayuda a que lo puedas aprender mejor otra cosa es que se supone que al estar hablando como que bloqueas otras pensamientos porque a veces la verdad es que diag mientras estamos estudiando y te concentras más en esa tarea específica no digamos en aprender las conjugaciones de los verbos Y si solo las estás leyendo puedes pasar tus ojos y a la vez estar pensando ay español es tan difícil por qué estoy estudiando español voy

a comerme una hamburguesa más tarde Exacto Entonces y ya pasaste di Ay sí ya lo estudié no como como que haces tu checklist mental de Sí ya estudié pero cuando lo estás diciendo la verdad es que es difícil hablar y estar pensando en otra cosa se puede hacer eh pero es difícil sí sí sí sí tiene sentido y eso me hace pensar en otro beneficio que es eh poder tomar decisiones de forma más clara la verdad es que nuestra mente nuestros pensamientos no es una línea superca de de pensamiento o sea siempre hay muchas cosas

alrededor eh rara vez estás pensando en una sola cosa no hay muchas cosas sucediendo en tu mente y de hecho creo que por eso hablamos porque es la manera como como de expresar una idea coherente No porque no podrías expresar absolutamente todo lo que pasa en tu mente de en una sola manera tienes que ordenarla y ponerle una sintaxis que sea comprensible y por eso hablas y la persona se expresa claro y si y si no perdón socialmente sería un desastre no imagínate estás sentado con cuatro personas y cuatro están hablando de un tema y

cada quien habla de los subtemas que salen en su mente sería un desastre sería un desastre y digo hablar pero bueno Esto puede ser escribir o lenguaje de señas O sea sacar un un pensamiento no e Y entonces Muchas veces estamos intentando tomar una decisión pero mientras estás pensando en la decisión también estás pensando en la comida Te acuerdas de una canción o sea hay muchas cosas sucediendo y no tienes tanta Claridad Entonces se ha visto en estudios psicológicos que cuando hablas en voz alta y dices por ejemplo los pros y los contras de una

cosa Como dijo David estás tan concentrado en expresar esa cosa que te escuchas a ti mismo y es más claro para ti decir ah quiero esto o prefiero esto no me gusta esto a que si todo lo intentas hacer dentro de tu mente que es un revoltijo revoltijo Qué buena palabra y Bueno ahorita mencionamos un pequeño caso en Cómo se aplicarían estos beneficios digamos universales de hablar solo a los estudiantes de idiomas Pero hay beneficios específicos para estudiantes del español en este caso que no tendría cualquier otra persona no entonces eh vamos a platicar de

algunos de ellos y también Creo que depende mucho de cada persona por ejemplo el primero que encontramos es que mejoras tu pronunciación al escucharte a ti mismo identificar los errores y este sí es muy eh específico Para algunas personas no todos tenemos la capacidad y me incluyo porque puedo yo repetir el mismo error muchas veces y a veces no me doy cuenta no a veces yo que tengo la la oportunidad de verme grabado me puedo dar cuenta de mis errores de español una vez que grabamos el episodio no pero no todos pueden identificar sus errores

y corregirlos para esto necesitas tal vez la ayuda de alguien más pero sí por ejemplo Ana es muy capaz de cuando está hablando inglés regresar y decir Ay esto creo que se pronunciaba mejor así no pero bueno hay personas que pueden hacerlo y personas que no sí y finalmente Si hablas solo eh te puedes grabar es una opción no te puedes grabar y luego escucharte y compararte con alguien por ejemplo puedes usar la transcripción y escucharte y ver qué tan diferente suenas de Ana o de David y ajustar tu pronunciación otra cosa es que puedes

aumentar la fluidez entonces puedes simular conversaciones repetir frases comunes literalmente practicar conversaciones antes de que sucedan por qué esto te ayuda porque esto te da la oportunidad de pausar decir no sé cómo se dice vamos a buscar voy a cambiarlo mejor lo voy a decir así te recomiendo que practiques conversaciones que sabes que vas a tener que es probable que vas a tener expresar sobre expresarte sobre ti mismo sobre tu trabajo sobre lo que piensas de una ciudad las comidas que te gust etcétera y realmente es practicar para que cuando llegue el momento de estar

frente a frente con un hablante nativo digas Ah ya he tenido esta conversación antes eh Ya recuerdo cómo se dice ya puedo expresarme más fluido y este diferencia de la anterior si es algo que podrías hacer que podría hacer cualquier persona no no no depende de tu habilidad personal ni nada de esto otra cosa para la que sirve hablar solo cuando estudiante es que ayudas a la memorización o a fortalecer el vocabulario Este me parece que también es una gran herramienta porque la verdad todos sabemos si no utilizas el idioma no lo aprendes se te

olvida a mí me ha pasado un montón de veces cuando trato de recordar lo que estudié en la universidad sobre francés que digo en mi mente Como Ay sabía esa palabra y por más que te esfuerzas aunque estés tú solo y quieras sacarla no la sacas simplemente esa conexión cerebro lengua que yo sé muchos la la sufrimos no Cuántas veces estás como la tengo la tengo la tengo y no puedes sacarla Esta es una es una característica de hablar solo que te ayudaría muchísimo no estar repitiendo vocabulario mientras estás Este manejando mientras estás cocinando o

lavando los platos o lo que sea claro te va a ayudar un montón a recordar esas palabras que tal vez estudiaste hoy mismo no y dejarlas no solo en el papel de las leí las memorices sino las voy a decir y puede ser tan simple como ahí hay un perro Qué bonito sol me gusta manejar puede ser s simple Pero el punto es hacerlo hablarlo que tu cerebro diga Okay creo que necesitamos estas palabras vamos a recordarlas y eh Por último puedes tener más seguridad y confianza Esto es lo que yo hacía cuando tenía que

trabajar o tenía que hablar con alguien en otro idioma en inglés Por ejemplo me ponía a hablar sola o repetir un video en ese idioma porque eso me hacía sentir más tranquila como de Okay sí yo sé este idioma estoy entendiendo esto yo soy capaz de hablar bla bla bla y ya cuando llegaba el momento me sentía con mucha más confianza de expresarme en ese idioma Así que ese es un buen consejo para ti también y de hecho queremos aprovechar para decirte algo que ya hemos compartido por ahí en redes sociales y es que si

ustedes recuerdan en el pasado hemos recomendado langat que era una plataforma donde podías encontrar profesores de español todavía puedes encontrar profesores de español y a ustedes les encantó siempre nos han dicho que los maestros en langua son maravillosos pero ahora langoa ha crecido y cambiado y nos encanta eso porque ahora tienen una sección de Inteligencia artificial y es padrísimo porque puedes usar la Inteligencia artificial para tener conversación Entonces si no te sientes cómodo hablando tú solo como Oye Ana Cómo estás Estoy bien Y tú ese tipo de cosas es incómodo la verdad Entonces con algo

así específico para estudiantes de idiomas en este caso de español puedes simular una conversación real con alguien de hecho la voz que utiliza langua para español mexicano es mía así que puedes simular una conversación conmigo e y además tiene una opción donde puedes traducir lo que está diciendo Puedes hablar en lugar de escribir Entonces estás practicando hablar en voz alta y además tiene una opción que te corrige y hemos probado esta función y funciona muy bien Si escribes un verbo incorrecto y le pides que te corrija te va a decir no se dice así se

dice así en México significa Esto entonces es una super buena herramienta para mejorar tu español si te interesa de hecho eh langua nos ha ofrecido un código especial para How to spanish y lo vamos a dejar en la descripción del episodio y aquí en el video en la descripción de YouTube también es una super herramienta y utiliza por favor el link que te estamos dejando nos ayudas un poquito a nosotros y tú también pagas un poquito menos así que todos ganamos Bueno pues fue todo por este episodio como siempre muchísimas gracias y nos vemos la

siguiente semana Adiós [Aplausos] ad Oh [Música]