beleza pessoal sejam muito bem-vindos a mais um poderosíssimo resumo aqui no canal livros para empreendedores E hoje vamos falar deste incrível livro A Montanha é você que que a gente vai aprender aqui pessoal bom algo muito importante que a gente deve começar a conversar é a questão de O que é uma montanha Como surge uma montanha bom sabemos que ela vem do conflito onde duas placas se chocam e consequentemente formam uma montanha quando a autora diz que a montanha é você o que devemos saber é que existe sempre um conflito interno que acontece na nossa
vida entre nossa voz Consciente e tudo aquilo que temos De forma inconsciente às vezes não sabemos como seria isso na prática bom a pessoa diz esse ano minhas metas serão A B C e D Porém isso é a sua voz consciente falando sua voz que está dizendo tudo aquilo que você quer fazer pelo lado inconsciente acaba sendo um pouco mais complicado você talvez não consiga atingir essas metas você talvez não tem clareza de como chegar a realizar tudo aquilo que você se propõe e esse conflito entre o Consciente e o inconsciente é o que a
autora chama de montanha quando ela diz a montanha é você está ligado também o fato de que no mundo existe a imagem de que conseguir chegar ao topo da montanha é uma grande conquista Então o que ela nos traz é que essa jornada de entendimento do nosso Consciente e inconsciente acaba sendo esse desafio ess essa escalada da montanha e conseguir entender isso é uma grande vitória é como chegar lá em cima então com essa breve introdução vamos ver um pouco mais detalhado o que que a gente consegue tirar aqui de algumas anotações super interessantes do
livro Como que eu faço minhas anotações como que eu sei o que é importante o que não é importante como que eu consigo ler e resumir um livro por semana tudo isso está extremamente bem explicado para ti na nossa comunidade de leitores eficazes se tu quiser entrar se tu é uma pessoa que busca l cada vez mais essas aulas com certeza vão fazer Total diferença em toda sua vida o link está aqui na descrição e é uma prática que ao entender você vai levar esse conhecimento pro resto da sua vida então realmente vale muito a
pena lé eu te mostro como faço essas anotações como analiso as capas como escolho bons livros como eu consigo ler e resumir um livro por semana então tudo isso vai acabar influenciando demais no hábito da sua leitura também mais uma vez se quiser participar o link está aqui na descrição bom pessoal AM montanha é você o que que devemos saber aqui a autora baseia muito toda a leitura no termo autossabotagem ela se foca realmente em que às vezes acreditamos que coisas externas pessoas externas atrapalham a nossa vida quando na verdade tudo isso tem uma solução
uma resposta muito simples você mesmo e sabemos que quando você mesmo acaba se atrapalhando acontece essa autossabotagem porém algo muito interessante que a gente deve destacar aqui no livro que inclusive é uma das minhas primeiras anotações é a diferença entre autossabotagem Consciente e inconsciente Como assim que que significa isso bom vejam que interessante isso aqui pessoal autossabotagem consciente é quando eu me dou conta daquilo que eu estou fazendo por exemplo palavras negativas pensamentos negativos dizer eu não sou capaz Eu não vou conseguir tudo isso é autossabotagem consciente porque eu sei que eu estou fazendo isso
Eu me dou conta que eu estou dizendo essas coisas negativas a mim mesmo a questão que essa autossabotagem consciente é muito fácil de resolver porque eu me dou conta eu tenho clareza sobre aquilo eu sei que eu mesmo estou me atrapalhando eu consigo ver isso é autossabotagem consciente agora a pior de todas é autossabotagem inconsciente quando você mesmo se impede de crescer e não percebe Então vamos ver um pouco mais como seria isso Digamos que você tem aí uma meta essa semana vou começar a gravar vídeos paraas redes sociais tudo bem chega segunda-feira você diz
não hoje um dia muito corrido chega na terça-feira você não está muito afim quarta-feira você diz amanhã eu gravo sem falta quinta-feira você já começa especular em deixar a gravação dos vídeos pra próxima semana tudo isso que a gente entende como que eu estou adiando algo que eu gostaria de fazer na verdade a gente tem que parar e se fazer a seguinte pergunta por que será que eu estou fugindo dessa tarefa então eu mesmo tenho que me propor coisas Será que eu tenho vergonha de gravar Será que eu tenho medo do que as pessoas vão
dizer será que que eu tenho medo de colocar meu tempo e minha energia em gravar e ninguém assistir Então qual que é o Real motivo de estar adiando essa tarefa porque mais uma vez como é algo inconsciente a gente não percebe a gente não se dá conta então eu mesmo tenho que me fazer essas perguntas algumas vezes até desconfortáveis para que eu consiga entender o porqu não estar fazendo aquilo por que eu mesmo estou me atrapalhando se eu sei que é algo importante eu sei que é algo que se eu fizer eu terei mais visibilidade
posso Abrir novas portas para mim mesmo e Acabo não fazendo por algum motivo que motivo será esse eu tenho vergonha eu tenho medo de aparecer tenho medo do que as pessoas vão dizer porque eu realmente estou adiando isso então o que vemos aqui uma prática muito essencial A autora nos diz o seguinte todo mundo se coloca metas e isso está tudo bem Ah esse ano vou fazer tal coisa essa semana vou fazer tal coisa está tudo bem se fazer metas porém o que as pessoas que realizam tudo realmente se perguntam é o segin seguinte por
até hoje eu não fiz isso dessa forma a gente começa a encontrar muitos fatores que passam a ser essenciais na nossa vida então a invés de dizer essa semana vou começar a aparecer mais nas redes sociais falando para que as pessoas conheçam meu trabalho não esquece se pergunte por que até hoje não gravei nas redes sociais o que que me assusta o que que eu tenho medo Lembrando que é só um exemplo pessoal a gente deve realmente visualizar aquilo que queremos de forma consciente percebemos que existe algo que não sabemos o que é porque esse
é o nosso eu inconsciente existe algo que está me impedindo o que que é esse ácool Por que que até hoje eu não fiz isso que eu tanto queria esse realmente é o nosso eu consciente que nos autossabota sem que a gente se dê conta então descobrir isso é uma resposta muito valiosa pra nossa vida e vejam que ela não serve unicamente para a sua carreira profissional em todas as áreas da vida com certeza você tem ali suas metas coisas que que você gostaria de fazer e acaba não fazendo por algum medo que você não
sabe qual é essa é a autossabotagem inconsciente é isso que a gente tem que se perguntar por que que até hoje eu não fiz isso quais são as respostas que eu me dou Quais são os possíveis medos que eu posso ter Quais são as possíveis talvez vergonha que eu posso ter o que realmente está me impedindo que eu não estou me dando conta porque uma vez que a gente encontra esse fator e a gente dá luz a ele a gente consegue enxergar e pensar em soluções que acabam nos ajudando muito mais uma outra ideia que
eu anotei aqui muito interessante é que a autora diz As pessoas sempre TM essa mentalidade de que se eu cair eu devo seguir em frente como se fosse algo de pessoas fortes resilientes e que dizem que não tem problema cair e errar porém é o que a autora aqui nos traz aqui tudo bem com essa ideia porém o que realmente importa é vamos supor você caiu você está em um lugar onde você não gosta você se vê sem sair você está com algum problema nesse momento reflita sobre Porque isso aconteceu como eu cheguei até este
lugar e uma vez que você entende que você chega a boas respostas Profundas respostas para si mesmo você continua Ela diz que um hábito muito comum das pessoas é o de seguir em frente após errar porém em nenhum momento pensar sobre por aquilo ali aconteceu isso não quer dizer que eu vou ficar inserido no problema no maior tempo possível Claro que não porém ao invés de fechar os olhos e querer sair correndo rápido daquela situação se pergunte o que foi que me levou até aqui por que que eu cheguei aqui o que eu poderia ter
feito diferente esses momentos também acabam nos trazendo respostas que se é um padrão nosso fechar o olho e sair correndo da situação nunca vamos entender uma outra ideia muito interessante que a gente deve conhecer é a questão do Medo do Sucesso isso mesmo a autora diz que mais uma vez de forma inconsciente Muitas pessoas têm medo do Sucesso e às vezes elas nem se dão conta daquilo por exemplo você trabalha em uma grande empresa você sabe que essa grande empresa tem um grande problema e você pensa em uma ideia que sabe que pode funcionar muito
bem porém nosso consciente fica nos dizendo não não vai dar certo não o pessoal não vai gostar dessa ideia quando na verdade esse é claramente um medo inconsciente do Sucesso quando lá no fundo você sabe que isso aqui pode me levar a novas oportunidades Isso aqui vai fazer o meu nome crescer muito isso aqui vai fazer com que a minha carreira chegue em outro outro nível quando o seu inconsciente sabe disso ele mesmo se questiona eu quero isso eu quero um cargo maior será que eu vou conseguir lidar com mais responsabilidade esse conflito inconsciente que
acontece resulta no nosso consciente falando não melhor a gente não melhor a gente não falar nossas ideias melhor a gente ficar em silêncio melhor a gente deixar para outra época porque a gente sabe que a gente poderia ter muito mais e esse medo de dar certo é o que te faz inventar desculpas conscientes para não agir então também é uma pergunta muito interessante Será que eu em algum momento tive medo de dar certo isso faz com que eu mesmo me puxe para trás vejam que pergunta importante por outro lado também temos o medo não do
Sucesso mas da rejeição Então vamos supor você gostaria de um aumento Porém você está Já uma semana dizendo não hoje eu vou pedir chega lá no dia você diz é realmente o momento não está o ideal para fazer esse pedido vou deixar para amanhã amanhã é sexta Então ninguém faz essas coisas na sexta-feira vou deixar para segunda porém o que realmente pode estar acontecendo para que você não peça isso que você acredita que merece é lá no inconsciente O Medo da rejeição por mais que muitas vezes a gente diga não se a pessoa falar que
não tá tudo bem É só um não o máximo que pode acontecer é meu chefe dizer que nesse momento não tem como me dar um aumento está tudo bem eu não tenho problema com isso porém de Fora forma inconsciente realmente aquela rejeição vai significar algo para você e até que você não consiga encontrar essas respostas tão importantes você vai seguir jogando esse pedido lá pra frente e por fim uma ideia muito interessante que a altura nos traz a questão da Liberdade que temos como pessoas de concluir e pensar o que quisermos sobre o nosso passado
uau vejam que essencial que poderosa é essa ideia pessoal Ela diz que muitas pessoas têm travas em in conscientes pelo passado porém nenhum momento em toda a nossa vida alguém pode chegar até ti e decidir como você deve enxergar aquela experiência o mais inteligente que podemos fazer já que aquela experiência já passou ao invés de evitar ela e guardar uma sensação negativa de forma inconsciente é revisitar aquela experiência diversas vezes trazendo justificativas conscientes para que você acredite naquela história por essa perspectiva isso te libera e Facilite com que você siga a sua vida uma pessoa
no passado dizia que você era muito burro e isso até hoje faz com que você acredite Por que a gente não pensa que uau vejam aquela pessoa ela estava tão infeliz com ela mesma que a felicidade dela era dizer que eu era burro nesse momento eu não sinto que eu sou burro a única coisa que eu sinto é apena daquela pessoa espero que realmente ela tenha conseguido passar pelos seus desafios internos e tenha se tornado uma pessoa melhor inclusive uma pessoa que passa a encorajar as pessoas mais do que alguém que realmente põe elas para
baixo então vej uma simples prática de voltar a uma situação que até então me fazia mal e reformular uma nova conclusão sobre aquela experiência vai fazer com que realmente eu possa inconscientemente relaxar e seguir a minha vida sem nenhum problema então beleza pessoal esse foi o livro A Montanha vocês Espero que tenham gostado me deixem aqui nos comentários se alguma dessas ideias fez sentido para vocês e nos vemos em um próximo resumo de livros para empreendedores valeu
