porque eu quero falar uma parada agora que eu preciso falar PR vocês que me ajudou muito na reta final e o problema é que tem muita gente aqui que é novinha tem 16 17 18 anos e não que a idade tem muito a ver com a maturidade porque maturidade é o quanto que a gente aprende com a vivência de cada uma das experiências da vida mas tem gente que vai ter dificuldade para pegar um codigo Zinho que eu vou passar para você quem aqui nessa época do ano metade de outubro paraa frente começa a mudar
algumas coisas de fato assim toca no assunto do vestibular de ENEM já fica nervoso não gosta de falar sobre vê que falta x dias pra prova já dá um trimilique quando erra uma questão fica mais suscetível ou é o erro é mais fácil vir pensamento negativo deixa eu te contar uma coisa eu já passei por isso eu fiz dois anos de cursinho pré-vestibular e deixa eu contar uma história para vocês porque eu eu quero contar essa história aqui porque aconteceu exatamente Nessa altura do campeonato que vocês estão eu tava no cursinho presencial já contei essa
história aqui para alguns mas eu tava no cursinho presencial e que aconteceu eu fui fazer uma lista de geografia e sabe quando você vai fazer uma lista de exercícios que você acha que você tá manjando muito já aconteceu de vocês tipo assim ó velho Caraca entendi tudo que Professor disso tô entendendo a matéria agora tipo assim vamos regaçar nos exercícios Aí você pega os exercícios e vai mal pois é eu fiz uma lista me recordo até hoje tinha 15 exercícios de Geografia era uma lista de revisão e eu saí acertando que eu tinha mandado muito
bem na hora que eu fui olhar o gabarito das 15 questões eu tinha acertado tipo umas quatro cinco questões e eu fiquei muito muito mal eu sei que para você pode ser uma coisa Ah cara acertou quatro questões ficou mal que mimimi o fato é na minha cabeça estava pensando assim velho eu tô no meu segundo ano de cursinho e tem duas semanas pra prova como é que eu tô acertando quatro questões e uma lista de 15 de geografia eu não vou passar esse ano eu tenho certeza que alguns de vocês com certeza vem um
pensamento desse talvez você não conseguiu resolver um exercício da Live de hoje e você pensou velho lascou porque se não tô conseguindo resolver nenhum exercício que tá aqui na live como é que vai ser na hora da prova do ENEM com outros fatores e o fato é o seguinte nessa época do ano começa a surgir muitos pensamentos negativos que vão visitar a sua casinha mental você sabe o que que significa um pensamento Você sabe quando eu descobri isso a minha vida mudou completamente Esse é um dos conceitos para mim mais elevados da vida pensamento é
uma entidade autônoma que tem vida própria Felipe que que você tá usando deixa eu te contar uma coisa já aconteceu com você de você querer fazer algo e não fazer tipo assim véi amanhã amanhã eu vou eu quero estudar eu quero estudar 3 horas seguidas Mas e você não consegue estudar Você não consegue estudar você vai sentar ver um pensamento para você responder a alguém no WhatsApp ver um pensamento para você beber água mas você quer ir no banheiro você quer tirar um cochilo de 15 minutos você se distrai no Instagram Você come você vai
treinar você vai fazer uma caminhada Você vai fazer tudo mas você não estuda e eu pergunto se você quis estudar porque você não estudou filho porque existe uma coisa chamado pensamento e o pensamento tem vida própria Se você não controla ele ele te controla seja bem-vindo da mesma forma que acontece em qualquer situação de você talvez já aconteceu de você ficar alguma vez na vida e você xingar uma pessoa você ter sido grosso com uma pessoa e você falar assim caramba velho eu não queria ter feito isso Você tá entendendo a primeira situação você queria
fazer uma coisa mas você não fez por quê você queria mas não fez a outra você não queria mas você fez ou seja quem que é você é parece meio papo louco né Mas eu só quero mostrar para você que isso é o poder de um pensamento se você não tem consciência dos Pensamentos que estão na sua mente você é controlados por eles e que que eu tô falando nso tudo né para você ir aprofundar no conceito de pensamento porque é uma parada que tem que estudar tem que praticar mas nessa época do ano tem
muito pensamento que vai na sua casinha Mental para te regaçar igual aconteceu comigo duas semanas antes da prova do Enem e eu não consegui fazer as questões geografia e isso me deixar muito mal foi em pensamentos e você precisa criar uma coisa chamada defesas mentais anota aí defesas mentais são recursos que você utiliza contra esses pensamentos negativos você pode criar isso por isso que você Forge uma mentalidade inabalável é por isso que tem pessoas que uma semana antes da prova começa a chorar todos os dias a pessoa tem insônia não consegue dormir não come tá
doente velho e tem outras pessoas que são inabaláveis a questão é dá para fazer um esforço eu sei que é uma parada que você tem que cultivar sua vida inteira e essa geração ainda tá doente da cabeça mas você tem que ter ci que é algo que dá para praticar sabe o que aconteceu comigo nessa época do do cursinho que acertei quatro questões eu vou te contar um exemplo de uma defesa mental vamos vamos pra prática você tem que perguntar para mim você tem que perguntar Vel você não pode só ficar escutando de forma passiva
eu ten que pensamento defesa mental como que cria vamos pra prática Eu liguei pro meu irmão louco esse dia eu falei assim mano não vai dar para eu passar não vai dar para passar me eu comecei a me queixar igual Maluco e queixa atrai pensamento de queixa você começa a queixar com seu amigo do cursinho ele também começa a queixar você fala que a vida é muito ruim ele também fala que é muito ruim você fala que tá difícil ele também fala que é difícil e vocês cultivam tanto o pensamento que é ruim mas enfim
eu liguei pro meu irmão e eu falei velho não vai dar para passar não vai dar muito cabuloso mano não tem como Acer ter quatro questões de geografia eu sou burro demais ó os pensamentos eu sou burro demais velho não tem como não tem jeito velho vai que dá branco na hora da prova tipo assim acontece alguma coisa e eu não não consigo fazer o exerccio e ele falou assim para mim ele falou velho você já falou vários is si que eu falei is é branco E se eu não souber fazer e se eu tomar
pau minha imaginação trabalhando 1 milhão de coisas ele falou velho pode falar uma parada Esquece tudo isso toda vez que vier um pensamento de preocupação e si imaginando alguma coisa todas as vezes tenha consciência e fala assim para ele o importante é dar o meu melhor e você dá o seu melhor nessa reta final isso é um exemplo de defesa mental pequenininha velho mas que já mudou muita coisa para mim naquela época com 19 20 anos de idade toda vez que começava a vir um pensamento eu falava assim mano o importante te dar meu melhor
o resto é com Deus tipo assim seja o que Deus quiser minha parte eu tenho que fazer isso tem várias defesas mentais velho várias defesas mentais eu dei uma live aqui velho eu eu dei tipo assim eu dei 50 exemplos não não 50 ex tô exagerando mas eu dei uns 20 exemplos de como cultivar essas eitas mentais eu não vou aprofundar nisso aqui agora tá tem vários recursos inclusive evitar ambientes que não te fazem bem só que vocês não TM nem noção disso porque esses ambientes muitas vezes não são físicos sex entende o que a
gente tá fazendo aqui agora é um bom ambiente mental quais pensamentos que tá gerando na sua mente não são coisas boas em geral para 99% das pessoas Então você tem que cultivar esse tipo de ambiente eu não vou aprofundar muito nesse assunto mas eu eu tenho que falar isso para vocês eu sei que isso que eu vou falar que agora vai ajudar 2 3% do que eu falei então eu falei pô eu tenho que falar isso por é um assunto complexo é um assunto na verdade na verdade é simples mas não é fácil então precisaria
tocar mais ponto aqui 1 hora e meia 2 horas de Live para a afundar um pouquinho disso com vocês mas eu sinto que só esse elemento que eu coloquei aqui já é uma defesa um pouquinho mais pra sua mente não se esqueça você tem recurso para conseguir o que você quiser na sua vida só precisa treinar sua mente é só isso Felipe eu entendi eu entendi de verdade vocês vão ter noção tanto que eu fico feliz em ajudar vocês eu sei que isso é papo que talvez vai entrar no ouvido de uns e sair no
outros
