bem um hábito é um conjunto redundante de pensamentos automáticos inconscientes comportamentos e Emoções adquiridos por meio da repetição o hábito ocorre quando você faz algo tantas vezes que seu corpo agora sabe como fazer melhor do que sua mente se você pensar nisso quando as pessoas acordam de manhã Elas começam a pensar em seus problemas esses problemas são circuitos de memórias no cérebro cada uma dessas memórias está conectada a pessoas coisas momentos e lugares específicos e se o cérebro é um registro do Passado no momento em que elas começam o dia já estão pensando no passado
cada uma dessas memórias tem uma emoção as emoções são o produto final de experiências passadas portanto no momento em que elas relembram essas Memórias de seus problemas de repente sentem infelizes sentem tristeza sentem dor agora como você pensa E como você se sente criam seu estado de ser então o Estado de ser da pessoa quando começa o dia está no passado e o que isso significa o passado familiar mais cedo ou mais tarde se tornará um futuro previsível se você acredita que seus pensamentos têm algo a ver com seu destino e não consegue pensar além
de como você se sente ou se os sentimentos se tornaram o meio de pensar pela própria definição das emoções você está pensando no passado e na maior parte do tempo Continuará criando a mesma vida então as pessoas pegam seu celulares verificam o WhatsApp checam mensagens e-mails acessam o Facebook tiram uma foto de seus pés postam no Facebook ttam algo entram no Instagram vem as not agora sentem-se realmente conectadas a tudo o que é conhecido em suas vidas depois passam por uma série de comportamentos rotineiros levantam-se da cama do mesmo lado vão ao banheiro pegam uma
xícara de café tomam banho se vestem dirigem para o trabalho pelo mesmo caminho fazemos as mesmas coisas veem as mesmas pessoas que acionam os mesmos botões emocionais torna a rotina e acaba se parecendo com um programa agora elas perderam seu livre arbítrio para um programa e não há uma mão invisível fazendo isso por Elas quando chega a hora de mudar a redundância desse ciclo se torna um programa subconsciente assim 95% de quem somos aos 35 anos é um conjunto memorizado de comportamentos reações emocionais hábitos inconscientes atitude crenças e percepções enraizadas que funcionam como um programa
de computador então uma pessoa pode dizer com 5% de sua Mente Consciente quero ser saudável quero ser feliz quero ser livre mas o corpo está em um programa totalmente diferente e como começar a fazer essas mudanças bem você precisa ir além da mente analítica porque o que separa a Mente Consciente da mente subconsciente é a mente analítica é aí que entra a meditação porque você pode ensinar as pessoas por meio da prática a mudar suas ondas cerebrais desacelerando fazem isso adequadamente entram no sistema operacional onde podem começar a fazer mudanças realmente importantes a maioria das
pessoas espera por crises traumas doenças diagnósticos esperam por perdas alguma tragédia para decidir mudar minha mensagem é por que esperar Lembrando que se você deseja descobrir o segredo que os ricos sabem e você não para enriquecer em qualquer situação financeira clique no primeiro link da descrição e veja a nossa aula gratuita onde explicamos tudo isso com detalhes agora continuando você pode aprender e mudar em um estado de dor e sofrimento ou pode aprender e mudar em um estado de alegria e inspiração acho que agora a coisa mais interessante é que as pessoas estão despertando e
onde Encontrei os Ganchos mais profundos sobre o quão poderoso isso pode ser para alguém é ao falar sobre traumas e como as pessoas vivenciam um evento traumático mas acabam basicamente ensaiando o que tem um efeito Cascata porque as pessoas acham tão difícil superar traumas quanto mais forte aa emocional maior é o coeficiente emocional mais atenção você presta à causa e ao momento o cérebro coloca toda a sua atenção na causa e registra isso como uma memória Memórias de longo prazo são criadas a partir de experiências altamente emocionais o que acontece então é que as pessoas
pensam neurologicamente dentro do circuito dessa experiência e sentem quimicamente dentro dos limites dessas emoções você tem emocional a alguém ou algo a maioria das pessoas acha que não pode controlar essa reação bem acontece que se você permitir que essa reação emocional chamada de período refratário dure horas ou Dias isso é chamado de humor se você continuar com essa mesma reação emocional por semanas ou meses Isso se chama temperamento e se você mantiver essa reação emocional por anos Isso se torna um traço de personalidade aprender a encurtar o período refratário das reações emocionais é realmente onde
o trabalho começa então as pessoas quando tem um evento o que fazem é continuar Relembrando o evento porque as emoções dos hormônios do estresse as emoções de sobrevivência Estão dizendo preste atenção ao que aconteceu porque você quer estar preparado se acontecer novamente acontece que a das pessoas passa 70% de sua vida Vivendo em modo de sobrevivência e estresse portanto estão sempre antecipando o pior cenário com base em uma experiência passada e literalmente dentre as infinitas possibilidades no campo quântico estão selecionando o pior resultado possível e começando a abraçá-lo emocionalmente com medo condicionando seu corpo a
um estado de medo faça isso várias vezes e o corpo terá um ataque de pânico sem você poder prever porque está programado subconscientemente então você pergunta a pessoa Por que você é assim e ela dirá eu sou assim por causa desse evento que me aconteceu há 15 ou 20 anos e o que isso significa do ponto de vista biológico é que ela não conseguiu mudar desde esse evento Então as emoções da experiência tendem a dar ao corpo e ao cérebro uma descarga de energia as pessoas se tornam viciadas na descarga dessas emoções e usam os
problemas e condições em suas vidas para reafirmar sua limitação para que pelo menos possam sentir algo agora quando chega a hora de mudar você diz à pessoa por que você é assim bem Toda vez que ela relembra o evento está produzindo a mesma química em seu cérebro e corpo como se o evento estiv ocorrendo ativando e conectando os mesmos circuitos e enviando a mesma assinatura emocional ao corpo Qual é a relevância disso bem seu corpo é a mente inconsciente ele não sabe a diferença entre a experiência que está criando a emoção e a emoção que
você está criando apenas com o pensamento então o corpo acredita que está vivendo a mesma experiência passada 24 horas por dia S dias por semana 365 dias por ano Quando essas emoções influenciam certos pensamentos e elas influenciam e esses pensamentos criam as mesmas emoções e essas emoções influenciam os mesmos pensamentos agora todo o estado de ser da pessoa está no passado então a parte mais difícil sobre mudar é não fazer a mesma escolha que você fez no dia anterior E no momento em que você decide fazer uma escolha diferente prepare-se porque vai se sentir desconfortável
o maior problema é que continuamos ativando e conectando esses circuitos eles se tornam mais enraizados então você tem um pensamento e o programa é executado mas é a emoção que segue o pensamento se você tem um pensamento de medo vai sentir ansiedade no momento em que sente ansiedade seus cérebro verifica com seu corpo e diz sim você está bastante ansioso Então você começa a pensar mais pensamentos correspondentes a como se sente a redundância desse ciclo condiciona o corpo a se tornar a mente então quando chega a hora de mudar a pessoa entra nesse Rio de
mudança e faz uma escolha diferente e de repente não se sente da mesma maneira o corpo diz bem você tem feito isso por 35 anos você vai simplesmente parar de sentir sofrimento culpa vergonha e não vai mais reclamar ou culpar ou dar desculpas ou sentir pena de si mesmo bem o corpo está no desconhecido então ele diz quero voltar ao território familiar então o corpo começa a influenciar a mente e diz comece amanhã você é muito parecido com sua mãe você nunca vai mudar isso não vai funcionar para você isso não parece certo e se
você responder a esse pensamento como se fosse verdade esse mesmo pensamento levará a mesma escolha que levará o mesmo comportamento que criará a mesma experiência que produzirá a mesma emoção quero falar sobre essa noção de me dar um pouco mais de detalhes sobre o que você quer dizer quando diz que o corpo se torna a mente ou a mente inconsciente o que você quer dizer exatamente com isso bem essa são duas coisas diferentes seu corpo é sua mente inconsciente em certo sentido se você está sentado e começa a pensar em algum pior cenário futuro que
está imaginando em sua mente e começa a sentir a emoção desse evento seu corpo não sabe a diferença entre o evento que está acontecendo em seu mundo externo e o que você está criando apenas com pensamento e emoção então a maioria das pessoas está constantemente afirmando seus estados emocionais então quando chega a hora de abandonar essa emoção elas podem dizer eu realmente quero fazer isso mas na verdade o corpo é mais forte que a mente porque foi condicionado dessa forma então o servo agora se tornou o mestre e a pessoa de repente quando entra no
desconhecido prefere sentir culpa e sofrimento porque pelo menos Pode Prever isso estar no desconhecido é um lugar para a maioria das pessoas porque o desconhecido é incerto e as pessoas me dizem bem não posso prever meu futuro estou no desconhecido e eu sempre digo a melhor maneira de prever o futuro é criá-lo não a partir do conhecido mas do desconhecido quais pensamentos você quer ativar e Conectar em seu cérebro quais comportamentos você quer demonstrar em um dia oo de ensaiar mente fechando os olhos e ensaiando a ação o ato de ensaiar mentalmente o que você
quer se você está verdadeiramente presente o cérebro não sabe a diferença entre o que você está imaginando e o que está experimentando no mundo 3D Então você começa a instalar o hardware neurológico em seu cérebro para parecer que o evento já ocorreu agora seu cérebro não é mais um registro do passado agora é um mapa para o futuro e se você continuar fazendo isso preparando-o dessa maneira o hardware se tornará um programa de software e quem sabe você pode começar a agir como uma pessoa feliz e então acho que a parte mais difícil é ensinar
nosso corpo emocionalmente como o futuro será antes da experiência real o que isso significa você não pode esperar pelo seu sucesso para se sentir empoderado você não pode esperar pela sua riqueza para se sentir abundante você não pode esperar pelo seu novo relacionamento para se sentir amado ou pela sua cura para se sentir completo quero dizer Esse é o antigo modelo de realidade de causa e efeito esperando que algo fora de nós mude como nos sentimos por dentro e quando nos sentimos melhor por dentro prestamos atenção a quem ou o que causou isso mas o
que isso significa é que no mundo newtoniano em que a maioria das pessoas passa a vida vivendo na escassez esperando que algo mude lá fora o que você quer dizer com o mundo newtoniano o mundo newtoniano é tudo sobre o previsível é tudo sobre prever o futuro mas o modelo quântico de realidade é sobre causar um efeito no momento em que você começa a se sentir abundante e Digno você está gerando riqueza no momento em que você se sente oente você está começando a caminhar em direção ao seu sucesso no momento em que começa a
se sentir completo sua cura começa e quando você ama a si mesmo e ama toda a vida criará um igual e agora você está causando um efeito e acho que essa é a diferença entre viver como uma vítima em seu mundo dizendo eu sou assim por causa dessa pessoa ou dessa coisa ou dessa experiência eles me fizeram pensar e sentir dessa maneira quando você muda isso você se torna um criador do seu mundo e começa a dizer meu pensamento e meu sentimento estão mudando um resultado na minha vida e agora é um jogo completamente diferente
e começamos a acreditar mais que somos criadores da realidade Então como passamos de Ok eu tenho essa emoção negativa ela está controlando minha vida me colocou nesse ciclo de pensar sobre essa emoção o que desencadeia uma reação química que treina meu corpo a se sentir assim O que torna mais fácil e provável que eu faça isso novamente e agora estou nesse ciclo vicioso e inconsciente certo e você disse seu pensamento cria seu ambiente ou seu ambiente cria seu pensamento suingo o que achei realmente interessante Então como vamos mecanicamente desse ponto para começar esse processo de
visualização de algo que seja fortalecedor Sou Eu em um estado diferente é meu eu futuro é meditação o que isso parece Se você não está sendo definido por uma visão do futuro então está preso às velhas memórias do passado e será previsível em sua vida e se você acorda de manhã e não está sendo definido por uma visão do Futuro enquanto vê as mesmas pessoas e vai aos mesmos lugares e faz exatamente as mesmas coisas na mesma hora não é mais que sua personalidade está criando sua realidade pessoal agora sua realidade pessoal está afetando ou
criando sua personalidade seu ambiente está realmente controlando como você pensa e sente inconscientemente porque cada pessoa tudo cada lugar cada experiência tem uma rede neurológica em seu cérebro cada experiência que você tem com cada pessoa produz uma emoção então algumas pessoas usarão seu chefe para reafirmar seu vício em julgamento elas usarão seu inimigo para reafirmar seu vício em ódio elas usarão seus amigos para reafirmar seu vício em sofrimento então agora elas precisam do mundo exterior para sentir algo então mudar é ser maior que seu ambiente ser Maior Que As condições do seu mundo e o
ambiente é tão sedutor Então por que a meditação é a ferramenta bem Vamos sentar vamos fechar os olhos vamos nos Desconectar do seu ambiente externo se você está vendo menos coisas há menos estimulação indo para o seu cérebro se você está tocando música Suave ou usando protetores auriculares menos informação sensorial está chegando ao seu cérebro Então você está se Desc do seu ambiente se você pode sentar seu corpo e dizer para ele ficar como um animal fique bem aqui vou alimentá-lo quando terminarmos você pode se levantar e verificar seus e-mails você pode fazer todas as
suas mensagens mas agora você vai sentar e me obedecer Então quando você faz isso corretamente e não está comendo nada nem cheirando nada nem provando nada nem experimentando ou sentindo nada você teria que concordar comigo que está sendo definido por um pensamento certo então quando o corpo quer voltar ao seu passado emocional e você percebe que sua atenção está nessa emoção e onde você coloca sua atenção é onde coloca sua energia você está desviando sua energia do momento presente para o passado e você percebe isso e acalma seu corpo de volta ao momento presente Porque
ele está dizendo bem são oito horas normalmente você fica chateado porque está no trânsito nessa hora e aqui está você sentado e estamos acostumados a sentir raiva e você está fora do cronograma ó são 11 horas e geralmente você verifica seus e-mails e julga todo mundo bem o corpo está procurando esse estado químico previsível Toda vez que você percebe que está fazendo isso e seu corpo está ansiando por essas emoções e você o acalma de volta ao momento presente está dizendo ao corpo que ele não é mais a mente que você é a mente e
agora sua vontade está ficando maior que o programa e se você continuar fazendo isso repetidamente repetidamente e repetidamente assim como treinar um cavalo ou um cachorro ele vai dizer vou sentar e no momento em que isso acontece e o corpo não é mais a mente quando finalmente se rende H uma liberação de energia nós passamos de partícula para onda de matéria para energia e nos libertamos das correntes dessas emoções que nos mantém no passado familiar e vimos isso milhares de vezes de fato podemos realmente prever isso agora em um exame cerebral quando o corpo finalmente
se rende algo fascinante acontece você começa a acessar uma energia que antes estava bloqueada essa liberação de energia é como abrir as comportas de um rio É nesse momento que você se liberta do peso das emoções que estavam conectadas ao passado seu corpo que estava preso a memórias de experiências passadas começa a ser reconfigurado nesse ponto você entra em um estado de coerência onde o cérebro e o coração trabalham em harmonia esse estado é mensurável em exames cerebrais vemos um mento na atividade dos lóbulos frontais as partes do cérebro responsáveis pela tomada de decisão criatividade
e pensamento consciente o coração também entra em um estado de coerência o que pode ser medido pela variação da frequência cardíaca agora por que isso é tão importante porque quando você está no momento presente você está no único lugar onde pode criar algo novo o passado não pode ser mudado e o futuro ainda não aconteceu o momento presente é o campo de todas as possibilidades É nesse espaço que você pode começar a reprogramar sua mente e seu corpo para algo completamente diferente uma das chaves para essa transformação é entender que pensamentos repetitivos criam conexões neuronais
cada vez que você pensa de uma certa maneir está fortalecendo os circuitos em seu cérebro se esses pensamentos são baseados em medo ansiedade ou limitação você está treinando seu cérebro para operar nesse padrão mas quando você começa a pensar de forma diferente imaginando e ensaiando mentalmente um futuro diferente começa a criar novas conexões por exemplo Digamos que você queira mudar sua situação financeira em vez de se preocupar com dívidas ou pensar em escassez você começa a visualizar abundância Você fecha os olhos e imagina com todos os detalhes como seria ter liberdade financeira você sente a
emoção de gratidão alegria e realização como se isso já fosse sua realidade quando você faz isso repetidamente está treinando seu cérebro e corpo para viver em um estado de abundância mesmo antes que isso aconteça fisicamente essa prática não é apenas uma questão de pensamento positivo ela é baseada na ciência da neuroplasticidade que é a capacidade do cérebro de se reorganizar criando novas conexões neurais com prática suficiente esses novos padrões de pensamento se tornam automáticos substituindo os antigos padrões que estavam enraizados no medo ou na escassez um aspecto importante desse processo é a persistência no início
pode ser desconfortável seu corpo acostumado a velhos padrões pode resistir como um vício o corpo está acostumado a emoções como raiva tristeza ou ansiedade e quando você começa a mudar ele sente falta dessas emoções é por isso que muitas pessoas desistem antes de ver resultados mas se você persistir algo poderoso acontece seu corpo começa a se alinhar com sua mente você não está mais vivendo de acordo com seu passado agora você está sendo guiado por uma do Futuro esse é o momento em que você se torna o criador da sua vida em vez de ser
uma vítima das circunstâncias e quando você está nesse estado coisas que antes pareciam impossíveis começam a acontecer pessoas situações e oportunidades começam a aparecer porque você está operando em um estado de alinhamento de coerência no final o que isso realmente significa é que você não precisa esperar por uma tragédia crise ou perda para mudar você pode tomar essa decisão agora simplesmente ao se comprometer a não deixar que seu passado controle seu presente ao fazer isso você começa a criar um futuro que é completamente Novo cheio de possibilidades que você nem imaginava serem impossíveis antes e
isso é algo que não acontece da noite para o dia é um processo Mas cada pequeno você D cada vez que se torna consciente de um velho hábito ou pensamento e escolhe algo diferente você está avançando e no final não se trata apenas de mudar seu estado mental mas de transformar completamente quem você é de dentro para fora
