DIALOG DESCHIS DESPRE INTIMITATE - cu ADRIAN BEU - PSIHOTERAPEUT - NEUROPSY

[Muzică] Bună ziua și bine ați venit la o nouă ediție neuropsi emisiunea A7 TV dedicată sănătății mintale și emoționale sunt doctor Gina Chiriac și astăzi Vă invit să avem un dialog deschis despre dinamica sexuală în cuplu astăzi Adrian beu este aici cu noi El este psihoterapeut integrativ formator și supervizor arpi împreună ne propunem să vorbim despre cum comunicarea și acceptarea pot juca un rol esențial în gestionarea și îmbunătățirea vieții sexuale în cuplu vom explora modalități prin care putem depăși barierele care ne împiedică să ne exprimăm dorințele și nev Nile Dar și cum putem să respectăm

deciziile partenerului referitoare la intimitate Bine ai revenit Adi b te a ne găsit Gina Mă bucur să fiu aici din nou mai ales că avem un subiect atât de picant ca să zic așa uneori sexul și intimitatea ajung undeva pe sfârșitul listei priorităților noastre zilnice Cum ne influențează Oare dinamica vieții de zi cu zi stresul oboseala poate decizia noastră legată de intimitate Păi când vorbim despre intimitate În primul rând vorbim despre libertate atâta timp cât există cu totul și cu totul alte lucruri în capul nostru Spre exemplu frica inhibă foarte mult atracția sexuală sau nevoia

sexuală noi spunem stres dar este un stres continuu Și atunci Eu dacă sunt cu alte lucruri pe cap în momentul ăla nu am cum să simt atracție sexuală sau nu am cum să mă duc în zona asta De joacă De plăcere pentru că Instinctul de supraviețuire care iar mecanismul lui este frica de obicei Este cel care este mai puternic decât Instinctul de reproducere Și atunci Eu dacă sunt în pericol nu am cum să simt că aș vrea să fac dragoste sau să să fiu cu partenera mea sau cu cineva atunci când sunt în cabinet am

tot felul întrebări legate am primesc tot felul de întrebări legate de sexualitate și intimitate și săptămâna trecută m a întrebat o doamnă următorul lucru Gina cum îți explic că el spune că simte atracție sexuală față de mine când ajungi acasă doar mă privește și mi spune următoarele lucruri Ce mâncăm și mi este somn Iar în momentul în care Ieșim în oraș îl văd cum se uită după o altă femeie cum explici tu asta Adi Ce se întâmplă Cum arată această dinamică Cum este cu atracția sexuală și cum funcționează ea aici Sunt foarte multe lucruri și

mi ar plăcea să discutăm amândoi despre lucrurile astea pentru că o chestiune de genul ăsta Eu pot vorbi Spre exemplu despre faptul că ciclul hormonal al unei femei durează 28 de zile ciclul hormonal al unui bărbat durează 24 de ore de obicei seara nivelul de testosteron al bărbatului este cel mai scăzut la cel mai scăzut nivel Ia auzi ce interesant în momentul ă în momentul în care este cel mai înalt sau momentul Din zi în care este cel mai înalt este undeva dimineața la 5:00 sau la 6:00 dimineața De aceea ă bărbații ă în mod

normal ă Sunt cel mai activ din activi sau pot fi cel mai activ sexual dimineața exista o chestiune că și iar femeile de cele mai multe ori seara iar citeam undeva că ora la care ei ajung la același nivel ar fi ora 3:00 după masa când se potrivesc cel mai bine dar asta este așa ca parte de o statistică și parte de ce ține de statistic nivelul hormonal care nu este singurul determinant al atracției sexuale și atunci te întreb eu pe tine Ce alte lucruri mai sunt sau ce alte lucruri de ce alte lucruri mai

putem ține cont când vine de când vine vorba de atracția sexuală în cuplu pentru o femeie atracția sexuală începe de dimineață ca să rămânem tot pe parcursul unei zile pentru mine atracție sexuală înseamnă pe care o s o consum seara înseamnă ca el dimineața să fie deschis cu mine și să îmi mi ofere o stare de bine încă de dimineață apoi dacă mergem fiecare la job Am nevoie de mesaje de cuvinte am nevoie poate să știu în continuare că sunt dorită că el este atras sexual de mine și nu dă bine deloc atunci când este

pe stradă cum zicea această clientă a mea el să se uite după o altă femeie pentru că mă anulează pe mine Eu știu cum sunt bărbat ca psihoterapeut însă nu pot să explic asta unei femei care este supărată fiindcă se simte anulată ca femeie adică uneori argumentele nici măcar în psihoterapie nu ajută să gestionezi tristețea că nu ești aleasă deci în momentul în care eu simt această atracție sexuală manifestată prin anumite limbaje de iubire Pot seara când vine iubitul meu acasă să rămân deschisă și să l doresc dar eu cred că și eu la rândul

meu simt nevoia să i ofer lui această siguranță că Sunt atrasă de el maniera în care îi vorbesc maniera în care îmi iau la revedere de la el când pleacă faptul că găsesc un material eu știu pe rețelele de socializare legat de iubire Nu neapărat de erotism il pot trimite Deci toate lucrurile acestea Deci permanenta comunicare pentru mine întreține atracția sexuală pentru noi bărbații lucrurile sunt un pic diferite Noi suntem mai vizuali pentru noi ceea ce înseamnă sau ce ne atrage pe noi bărbații în general este ca femeia să aibă grijă de ea și să

ne transmită că își dorește sau că este își dorește să fie cu mine ca bărbat în general Asta este diferența între atracția sexuală și la femei și atracția sexuală la bărbați pentru bărbați Întotdeauna contează formele corpul Și de ce Pentru că la nivel inconștient bărbatul este atras de un corp sănătos de aceea inclusiv în istorie au fost diferite corpuri pentru diferite ale femeilor atractive Spre exemplu în acea perioadă când erau acele corpuri rubensiene pentru că o femeie sănătoasă atunci nu era una foarte slăbuță pentru că era considerată bolnavă ci una care era plină de Sănătate

ă în același timp ce atrage un bărbat este acea căldură emoțională pentru că bărbatul cumva inconștient este atras de ceea ce ar putea fi o mamă bună pentru copiii lui o căldură emoțională o conțin o blândețe o anumită blândețe ceea ce eu aud este că tu spui că în atracția sexuală e foarte important contextul social și anume cultura din care noi facem parte la un moment dat pentru că acum în zilele noastre o femeie atractivă sexual pentru un bărbat este femeia care merge la sală are un corp puternic se îngrijește de puternic în sensul că

la nivel inconștient bărbații înțeleg că tu Aduci asta aici și sunt de acord cu această teorie își doresc o mamă sănătoasă pentru copiii lor la nivel inconștient adică e bine că aducem aici și componenta biologică specifică speciei umane de care fie că vrem sau nu ținem cont pentru că este înscris acolo în genetica noastră Deci iată că corpul femeii este perceput și în funcție de Cultură dacă ne ducem în Africa zilelor noastre într adevăr acolo pentru că sărăcia în țările africane își spune cuvântul bărbații din Africa își aleg o femeie cu forme mai pline pe

când în Europa se pune foarte mult accent pe starea aceasta de un corp bine lucrat dacă mergi în America de exemplu dacă nu mergi la sală nu exiști ceva la maniera asta Adică contează foarte mult și cultura și țara din care faci parte și noi ca adulți ne formăm și avem valorile culturii respective și atunci nu mai contează atât de mult maniera în care tu percepi femeia ci contează mai mult relația pe care o ai cu mediul cultural în care te naști la un moment dat Eu sunt curios din punct de vedere din punctul tău

de vedere Ce este atractiv la un bărbat e o întrebare Foarte foarte interesantă și discut deseori cu pacientele mele femei care vin în cabinet Cum anume să crească gradul de atracție pentru că ăsta poate să crească sau poate să scadă și atâta timp cât ele sunt nemulțumite cât fetița se află la panoul de comandă și niciodată nu este bine niciodată nu este suficient și întotdeauna vor mai mult a Da mi ai adus un buchet de flori dar știi eu nu voiam trandafiri trandafirii nu mi plac astăzi dar a iubit o dar data trecută mi ai

mulțumit că ți am adus trandafiri Da dar astăzi Voiam și eu zambile că i primăvară adică această manieră în care îi tai aripile îl anulezi când face un gest nu constituie deloc un Fundament al unei intimități împlinitoare pentru niciunul D între ei Deci eu cred că din perspectiva feminină a fi în contact cu iubitul tău cu partenerul tău de viață în acest aici și acum Este ingredientul secret Eu cred că bărbații au nevoie să fie văzuți validați și susținuți în demersurile lor eu cred că o femeie care te validează și care îți vorbește despre cum

o face să te simți să o simți Deci o femeie care îți vorbește despre cum tu ca bărbat o faci pe ea să se simtă ă este o femeie care poate să te atragă mai mult sexual decât una care te lasă fără repere emoționale Deci această comunicare cred că e foarte importantă și această stare în care tu îl vezi și te simți împlinită când el este acolo sau face o acțiune către tine Deci aud că pentru o femeie comunicarea este cel mai important lucru ceea ce atrage o atrage cel mai mult la un bărbat un

bărbat care este în contact cu el și poate să o atragă nu doar comunicarea ci starea ei starea contează foarte mult tot așa cum îmi imaginez că într o relație nu neapărat de atracție sexuală Dar într o relație de Cup este important să te simți mulțumit și mulțumit altfel De ce ai sta în relația aceea este important să pui accentul și pe părțile pozitive nu Să aduci în față în permanență ce nu merge E adevărat că e nevoie de comunicare Dar într o manieră și într o energie în care poți ajusta mai pe românește atâta

timp cât î tu îi reproșezi lui că nu face că nu este că nu aduce că nu corespunde el nu are cum să se simtă atras sexual de tine Eu asta cred pentru că pare că niciodată nu este de ajuns și mai este ceva despre care aș vrea să vorbesc acum și ține de atracția sexuală deși nu cred că femeile văd această legătură respectul respectul Este o componentă A sexualității care vine în urma acestei manifestări a respectului atâta timp cât tu îl devalorizeze mai ales când este într un mediu în care el este văzut ca

fiind puternic Imaginează ți o soție care vine la Biroul soțului și el este un director și spune Auzi dragă Vezi că ți ai uitat de dimineață pachetul acasă uită te și tu în ce hal ești ai probleme deja cu lucrurile astea Unde ți o fi mintea te gândești la alta și să zicem că acolo este doar secretara iar ea culmea este că i aduce acel pachet nu are cum să fie privit un gest de iubire ca fiind un gest de iubire Deci eu cred că această atracție sexuală se construiește prin toate momentele unei zile și

atunci pentru o femeie Ce este atractiv la un bărbat ce percepe atractiv o femeie la un bărbat deci în primul rând eu cred că contează foarte mult comportamentul apoi și noi suntem la fel de vizuale este un mit cu faptul că doar bărbații sunt vizuali numai că la noi Mai există o componentă și asta am văzut o și în cabinet și anume vocea bărbaților vocea bărbaților este un afrodisiac foarte puternic maniera în care el își aduce puterea folosindu și vocea felul în care vorbește tonalitatea toate astea sunt foarte importante pentru noi un alt un alt

ingredient al atracției sexuale este Protecția culmea eu nu mă pot deschide poți să înțelegi sau nu dar eu nu mă pot deschide sexual dacă nu mă simt în siguranță nu știu Pentru voi Cum este Pentru noi este E aceeași nevoie de siguranță doar că este percepută diferit ca bărbat siguranța este din Nu este neapărat din puterea femeii ci din a ști că este acolo să mă vadă a fi acolo lângă pentru femeie exact cum spuneai siguranța vine din a simți un bărbat conținut puternic în contact cu el iar pentru mine ca bărbat să mă simt

în siguranță cu o femeie este la fel o femeie care se conține pe ea și se aduce caldă și iubitoare este o femeie care mă acceptă și care din partea căreia simt iubire noi ca bărbați fundamental suntem niște dăruitor nouă ne place să dăruim inclusiv din punct de vedere sexual pentru noi ca bărbați inclusiv orgasmul este foarte simplu sau este mult mai simplu de de a ajunge la orgasm de aceea noi ne dorim foarte mult sau ne place foarte mult cu adevărat ca femeia să se simtă bine ne ajută foarte mult AC Dacă ea se

simte bine tu ești validat ca bărbat exact exact și iată încă o dată cât de important este rolul comunicării știi adică există niște mituri comune legate de sex care cred eu că pot influența viața intimă a cuplurilor chiar dacă se iubesc pentru că vorbim acum despre un cuplu în care să zicem că există iubire unul dintre ele ar suna în felul acesta și l am întâlnit deseori cum îți spuneam în cabinet n o să i arăt ce simt pentru că dacă i arăt ce simt o să i se urce la cap și o să și

găsească pe alta îl cunoști mitul acesta hai să nu i arăt cât de important este pentru mine pentru că eu am auzit că bărbații sunt niște vânători și dacă eu Îi ofer recompensa n o să mai fie interesat de mine recompensa însemnând acceptarea lui însemnând validarea lui și o să devină neinteresant și o să se ducă din nou la vânătoare și o să și găsească imediat pe alta da pentru noi ca bărbați sexul este o validare și tocmai de aceea e important inclusiv ca bărbatul să și conștientizeze și nevoia și și direcția noi folosim sexul

ca validare Dar de fapt pe noi nu sexul în sine ne validează ci iubirea femeii foarte interesant Care e diferența între validarea din perspectiva iubirii și validarea sexuală faptul că o femeie ă își dorește este de fapt dorința de a fi cu mine de foarte multe ori sau cunosc foarte mulți bărbați care se duc în pornografie sau se duc în alte zone ă considerând că nevoia este sexul există o confuzie aici între a primi căldură și sau nevoia de căldură și sexualitate am avut am lucrat inclusiv cu ă persoane sau cum se spune acum cu

lucrătoare sex în zona sexuală și îmi spuneau ce ceea ce este foarte interesant că sunt bărbați care foarte mulți bărbați care veneau la ele Și nu neapărat voiau sex vau și sex dar aveau nevoie să fie ținuți în brațe să fie mângâiați AV nevoie de tandrețe de tandrețe ca bărbat sau bărbații au nevoie de sex dar în pentru că este o validare pentru ei dar în spate de fapt este nevoia de de tandrețe și de a se simți important și dorit până la urmă despre asta este în momentul în care de de fapt asta Îmi

aduce inclusiv ca bărbat validarea sexuală sau validarea în sine pentru că o femeie își dorește să fie cu mine și mă validează Adică sunt important pentru poate că inclusiv în perioada aia a îndrăgostirii când mă simt cel mai important pentru cea de lângă mine Eu cred Apropo de lucrul ăsta că nu există neapărat o perioadă a îndrăgostirii pentru că dacă ne luăm după statistici îndrăgostirea se pierde la un moment dat însă există acest concept de iubire conștientă în care tu investești în în îndrăgostire în fiecare zi atâta timp cât în principiile și în valorile tale

pui cuplul ca fiind fundamentul tuturor celorlalte eu știu relații pe care le ai adică pui relația de cuplu înaintea oricui pentru că tendința noastră este ca după ce ne îndrăgostim să trecem mai departe apare copilul și punem rolul de părinți înainte și uite de relația de iubit iubită care nu e deuna cu relația de amant amantă și mă refer acum la soț și soție adică această diferență diferențiere între roluri cred că e foarte bine de făcut atunci când vorbim despre viața sexuală pentru că De exemplu dacă eu sunt în pat și vreau să am un

moment intim cu soțul meu și l întreb Oare ai plătit facturile oare am avut bani luna asta să acrită creditul la bancă eu îl duc pe el într o altă arie neuronală îl duc într o altă zonă în care i activez îngrijorarea Și nicidecum nu activez atracția sexuală deci este foarte bine atunci când facem educație sexuală în cabinetele de psihoterapie să învățăm pacienții sau clienții noștri să facă această diferențiere de roluri pentru că dacă nu ai grijă de psihicul tău nu ai cum să ai o viață sexuală împlinită și toată perioada asta de îndrăgostire de

care zici tu să se termine foarte repede Când vorbim ce spui tu mi a adus aminte de o chestie foarte importantă și anume a acorda timp acestei părți din noi pentru că fiind foarte axat pe eu știu a face bani și ca bărbat și în și acum și și ca femeie sau pe exact cum spuneai pe grijile astea uităm să acordăm timp și a spune nu doar timp ci și spațiu adică inclusiv dormitorul dormitorul poate fi considerat un loc sacru în care se întâmplă lucruri și în care nu există televizor exact în dormitor pentru că

în momentul în care mă duc într o altă zonă dacă eu în dormitor mănânc dacă e în dormitor mai nou lucrez că din pandemie încoace lucrez eu în momentul în care intru în dormitor nu mă mai conectez cu anumite părți din mine mă în conectez exact cum spuneai cu grijile cu fricile îmi aduc aminte în dormitor că n am făcut eu știu n am făcut nu știu ce la muncă pentru că acolo și lucrez că am uitat să trimit Nu știu ce mail sau ce știu eu ce am ce am făcut și n am făcut

nu mai creăm un cadru în care să pot să simt de multe ori Noi ne uităm la femeie sau la bărbat uitând de toate potențialitățile Ei Ă foarte multe femei vin în cabinet și și bărbați și se uită la ele de parcă nu ar mai avea o senzualitate și o sexualitate Cum inclusiv bărbați se simt doar niște provideri fără a se simți și niște persoane atractive sexual iar femeile se simt ca niște obiecte pentru că practic uităm și de altă dimensiune a ființei umane ar fi interesant să facem o emisiune despre percepția divinității în sexualitate

și să vorbim Poate despre păcat sau cum este privită sexualitatea în alte religii să facem o emisiune despre aceste subiecte foarte interesant și spunând asta mi am adus aminte inclusiv despre fanteziile sexuale și despre cât de mult au fost fost a fost reprimată sexualitatea de a lungul istoriei Iar în momentul ăsta mintea sau pentru că a fost reprimată mintea noastră s a folosit de fantezii sexuale pentru a ocoli limitele care au fost puse este normal să avem fantezii sexuale cu alte persoane sau eu știu într un alt fel nu neapărat când spun alte persoane mă

refer chiar la actori cu persoane care nu există și nu fac parte din cercul nostru de cunoștințe chiar dacă suntem într o relație de cuplu Cum ți se pare asta mi se pare absolut normal și aș vrea să vorbesc despre o chestie noi în momentul în care Și sunt convins că toți telespectatorii noștri au observat asta că După ce intri într o relație sau să sau te căsătorești nu primești un dar divin așa care se pogoară și care se numește monogamie sau faptul că sunt atras doar de persoana Asta este absolut normal să fiu atras

și de alte persoane Și aici este o diferență Sau este o mică un mic detaliu prin care putem vedea lucrurile diferite Adică dacă eu sunt într o relație eu pot să văd o altă femeie de care Sunt atrasă dacă eu sping acea atracție Ce înseamnă dacă eu îmi dau două palme psihologice și î spun Aoleu ce rău ești Aoleu ești obsedat uite ai tot ce ți trebuie acasă dar ești atras și de persoana asta cu cât eu resping mai mult acea parte la mine Cu atât mă obsedează mai mult pentru că începe să mi fie

frică de partea aia din mine devine ca un dragon tot mai mare care îm controlează viața și eu trebuie să mă abțin trebuie să mă Ă închid și în momentul ăla devine partea din mine De care fug sau o variantă foarte sănătoasă pot să văd o femeie care nu este iubita sau partenera mea o văd că este atractivă pentru mine și pot să mă bucur de cât de sănătos Sunt și pot să mă bucur Și să mă duc acasă și să fac dragoste cu partenera sau cu soția mea dacă nu mă pot abține să nu

te vor des pentru că asta ar pune întrebarea asta ar pune ar pune orice femeie în momentul în care îmi dau seama că inclusiv sexualitatea este a mea sau nevoia sexuală și nu ține neapărat de celălalt și nu ține neapărat doar de de celălalt în momentul ăla eu pot să mi manifest nevoia sexuală în relație cu partenera mea în momentul în care nu mă mai resping pe mine nu mă mai duc pe mine în niște zone în care este vorba despre respingere și ceartă și lucruri de genul ăsta cu cât accept mai mult sexualitatea mea

cu atât pot să fiu mai mult în controlul ei și pot să mă duc și pot să mă uit la partenera mea de fiecare dată sau în fiecare zi proaspăt și să văd alte lucruri să mă minunez de lucrurile pe care le aduc ce și întotdeauna și uite asta Este o chestie pentru toți bărbații și pentru toate femeile de acasă Ă Dacă te uiți atent la partenera ta sau la Partenerul tău Observă femeia adu ți aminte de femeia chiar dacă te o enervat zilele trecute și ai văzut o altă parte din el sau din ea

adu ți aminte de cât de pasională este de cât sau cât de pasional este sau cât Cât de puternic este sau cât de caldă poate să fie chiar dacă Acuma Poate sunteți certați și consider că tocmai despre asta este vorba în în atracția sexuală despre a vedea toate părțile astea frumoase și feminine în cazul femeilor masculine în cazul bărbaților care există ceea ce eu aud este că avem voie să avem fantezii sexuale și trebuie să aduc aici și perspectiva feminină ca să nu rămânem așa pentru că doar câteva minute dacă nu am avea fantezii sexuale

la filmele cu Jason momoa s ar duce doar femeile nemăritate de pe Tera atât este răspunsul meu de scurt pentru că nu aș vrea să întreb Într o sală plină la cinematograf câ când Jason momoa își flutură părul dacă Acea doamnă își trădează sau nu soțul în acea secundă sau cine știe ce actor îi trezește arhetipal exact Tocmai de aceea femeia nu trebuie neapărat să să se gândească la Jason Mamo adică este acolo intră în contact cu propria sexualitate sau cu propria nevoie și poate să meargă acasă și să facă dragoste cu partenerul ei sau

cu i Deci până la urmă eu ce înțeleg de aici că dacă devenim conștienți de fanteziile noastre sexuale și ni le ac acceptăm și Nu ni le reprimăm acesta este modul sănătos în care ne acceptăm atracția însă de aici până laune în acțiune este o mare diferență și ceea ce putem face într un mod sănătos este să conștientizăm atracția faptul că avem această energie sexuală și apoi să ne ducem acasă și să aducem toată această dorință în cuplu am înțeles corect Este corect și ăsta este felul în care noi putem conviețui adică până nu ți

dai voie să vezi că atracția sexuală este a ta Eu aș spune încă nu te căsătorii sau nu intra într o relație Observă și dă ți voie s o manifești unde vrei tu și cum vrei tu pentru că mai avem do doar două tre minute aș vrea să ți SP o între o ultimă întrebare dacă ar fi să enumeri câteva puncte forte câteva lucruri prin care poți aduce din nou atracție sexuală într un cuplu în care atracția lipsește ce ai spune unu ia ți timp pentru asta adică petreceți timp împreună al ded special dedicat pentru

cuplu sau pentru relația asta asta nu înseamnă că trebuie să mă duc să fac sex pentru că acea intimitate sexuală se construiește Dar eu dacă nu i dau niciodată timp pentru că s ar putea inclusiv în cuplu de mulți ani să apară un anumit grad de rușine sau nu mai văd aceleași lucruri dar dacă eu îi dau spațiu dacă eu petrec timp dacă eu mă duc la date cu partenera mea cu soția mea când zic la date nu trebuie să mă duc neapărat în oraș dar să știi că eu recomand asta am un cuplu în

terapie care are ca temă comportamentală date o dată pe săptămână și le merge foarte bine ă apoi ă pe lângă asta a intrat tot timpul în contact am dat voie să simt a vorbi despre ce simte fiecare în spațiul ăsta de de siguranță e normal să simt câteodată ceva E normal să simt altceva în alte momente ă Poate într o zi sexul nu trebuie să fie în același fel adică Poate într o zi este Mai sălbatic poate în altă zi este cu foarte multă conexiune cu foarte multă căldură cu foarte multă intimitate Poate într o

zi pleacă din dintr o ă dintr o zonă de vulnerabilitate fie a bărbatului fie a femeii dar atâta timp cât există conexiune atâta timp se se poate crea acea intimitate Eu aș pleca inclusiv despre a vorbi ce trăiește fiecare sau prin ce trecem fiecare pentru și a aduce foarte multă sinceritate sinceritatea asta și deschiderea vulnerabilitatea aduce foarte multă putere inclusiv pentru un bărbat și autenticitate și autenticitate da uite Apropo de autenticitate dacă mă întrebi cel mai important sau unul dintre Factor foarte importanți al al stimulării atracției sexuale este autenticitatea mulțumesc foarte mult pentru aceste sfaturi

și pe care eu le aș numi mai mult prescripții comportamentale și pentru prezența ta la această ediție foarte interesantă a emisiunii neuropsi conversația noastră a atins subiecte esențiale pentru orice cuplu care dorește să și construiască o relație intimă sănătoasă și autentică prin discuția de azi am abordat importanța comunicării conștiente și a înțelegerii nevoii lor fiecărui partener în cadrul relației de cuplu credem noi că sunt aspecte vitale pentru a menține echilibrul între A da și a primi dragi telespectatori vă invităm să l urmăriți pe Adrian pe Facebook și Instagram Adrian bun pe noi vă invităm Să

Ne urmăriți în continuare pe conturile noastre de social media neuropsi și Gina Chiriac psihoterapeut pe Instagram tiktok și YouTube și să vizitați site ul www.neuromed.ro unde veți găsi informații și resurse valoroase până data viitoare să ne amintim cuvintele lui rumi dragostea nu este o stare pasivă este acțiune Dragostea este f faptă și nu doar emoție fie ca zilele noastre să fie pline de acțiuni care reflectă iubirea și intimitatea Activați vă Bucuria de a dărui și a primi iubire în fiecare zi pe data viitoare La [Muzică] [Muzică] revedere Dragii noștri Mulțumim tare mult pentru că Ne

urmăriți și mai ales pentru că Iată astăzi putem să interacționăm și să vă răspund la întrebările pe care le am primit de la dumneavoastră una dintre întrebări sună în felul următor Cum ne pot afecta experiențele trecute sau traumele pe care le am trăit relația noastră cu intimitatea și acum o să vă spun care este părerea specialiștilor experiențele din trecut și traumele pot avea un impact semnificativ asupra modului în care ne raportăm la viața sexuală modelând ne dorințele temerile și mai ales așteptările în legătură cu intimitatea pe scurt trecutul devine filtrul prin care percepem prezentul și

poate influența emoțiile și comportamentele legate de sexualitate în mai multe mod adesea neașteptate chiar dacă între cei doi parteneri există iubire reacțiile emoționale puternice traumele din copilărie stilul de atașament relațiile cu părinții chiar din mica copilărie sau adolescență pot lăsa în urma lor răni emoționale profunde determinând uneori reacții de frică anxietate sau chiar repulsie față de activitatea sexuală aceste sentimente pot apărea chiar și într un context sigur așa cum vă spuneam în care te simți iubit însă având în vedere aceste traume din trecut se complică ideea de intimitate dacă ai probleme de încredere și stimă

de sine vreau să știi că încrederea este fundamentală în orice relație însă experiențele dureroase din trecut pot eroda această stare făcând dificilă deschiderea față de partener și explorarea intimității fără rețineri o altă influență deosebită o au imaginea de sine credințele transgeneraționale moștenite de la părinți în ceea ce privește stima de sine și imaginea de sine pot afecta nu doar modul în care ne vedem pe noi înșine dar și percepția propriului corp sentimentele de rușine sau sau cele în care tu simți că nu ești suficient de bun acele senzații în care tu nu te simți capabil

să exiști uneori într o relație pot inhiba dorința de a te deschide de a fi vulnerabil și avea o activitate sexuală normală evitarea sau disocierea sunt de asemenea două mari capcane pe care nu le putem conștientiza decât dacă ni se atrage atenția asupra lor Pentru a evita durerea suferința dezamăgirile experimentate în perioada de copilărie sau adolescență este foarte important Să știți că uneori din unii dintre noi pot manifesta la nivel inconștient disocierea În astfel de cazuri adulții se detașează de experiențele lor corporale se detașează emoțional în timpul intimității ceea ce împiedică o conexiune autentică și

plină de satisfacție experiențele negative din trecut pot face de asemenea dificilă exprimarea nevoilor a dorințelor dar și a limitelor în relații astfel încât viața sexuală este Cumva afectată atâta timp cât nu există comunicare din această perspectivă este nevoie de curaj deschidere și încredere un cuplu conștient de aceste situații ajutat prin psihoterapie uneori este capabil să recunoască impactul acestor experiențe și să exploreze împreună aceste situații neplăcute într un mod deschis și empatic pentru a înțelege complexitățile intimității acest proces de vindecare în relația de cuplu include Evident comunicarea deschisă despre trecut stabilirea de limite sănătoase și explorarea

dorințelor și nevoilor într un mod care respectă experiențele și mai ales vulnerabilitățile fiecăruia Haideți să vedem cea de a doua întrebare pe care am primit o de la voi dragilor Ce metode putem folosi pentru a regla disfuncțiile din activitatea sexuală mai ales când este vorba despre un trecut traumatic Așadar pentru a aborda efectele experiențelor trecute ale traumelor care se reflectă în relația noastră de cuplu în relația noastră intimă și care pot genera probleme de natură sexuală cuplurile conștiente de aceste aspecte pot utiliza mai multe metode cum ar fi în primul rând autoterapie și dezvoltarea personală

terapia individuală sau de cuplu și mi ar plăcea să vă spun ce se întâmplă în cadrul terapiei de cuplu terapia oferă un spațiu sigur pentru explorarea și procesarea experiențelor traumelor și diferitelor dificultăți terapia de cuplu într un cadru de siguranță acolo unde psihoterapeutul te ajută fără să te judece fiind specializat în terapie de cuplu poți să identifici și să abordezi modele de gândire și comportament care sunt influențate de trecut și înveți un model de comunicare deschisă de asemenea vreau să vă spun că la Institutul de coerență neuronală neuropsi noi folosim tehnologii avansate precum Brain mapping

ul și Neuro feedback ul sau coerența neuronală prin care oferim soluții și planuri de tratament complexe și personal izate pentru fiecare partener de cuplu în parte Haideți să vă vorbesc puțin despre ce înseamnă să faci o cartografiere a creierului sau un Brain map Imaginați vă creierul ca un oraș vast și complex cu numeroase cartiere mă refer acum la zonele cerebrale care contribuie la diferite funcții și mai ales asigură funcționarea acestui oraș V tehnologia de brainmap ul de brainmap funcționează ca o hartă detaliată a acestui oraș neuronale și înțelegem câtă energie psihică Avem acolo poate să

fie în exces sau să fie lipsă în zonele responsabile de reglarea emoțiilor acolo unde se procesează frica și anxietatea precum și alte reacții emoționale dacă există o energie psihică scăzută Imaginați vă clar că acest lucru poate să influențeze empatia și evident intim atea ariile neuronale implicate în încredere și siguranță sunt esențiale pentru deschiderea față de partener și explorarea intimității fără limite și fără rețineri legate de rușine există apoi arii neuronale legate de stima de sine și percepția corpului în felul acesta dacă facem o hartă a creierului putem să ne dăm seama că identificând aceste zone

și înțelegând modul în care creierul nostru este afectat putem personaliza tratamente pentru a se adresa nevoilor unice ale fiecărui individ mai mult decât atât putem ajuta creierul clienților noștri prin coerență neuronală coerența neuronală este o metodă complexă care antrenează creierul și îl ajută să și îmbunătă ț ască funcționarea în anumite zone mai mult îi permite să se vadă pe sine și să se înțeleagă la un nivel mai profund acest proces este posibil datorită feedback ului în timp real pe care această tehnologie de coerență neuronală îl oferă despre activitatea cerebrală practic creierul se vede pe sine

și înțelege modul în care funcționează prin această oglindire a funcționalității sale creierul învață să recunoască modelele de activitate care sunt benefice sau dăunătoare pentru starea de bine cu alte cuvinte Am putea spune că prin coerență neuronală creierul primește un antrenor care îi oglindește și i arată zonele unde nu există energie psihică sau unde nu execută bine o funcție unde greșește poate În exercițiile sale cognitive și mai mult îi oferă și instrumentele necesare pentru a corecta activitatea psihică în contextul coerenței neuronale antrenorul este tehnologia care monitorizează activitatea cerebrală și oferă feedback vizual și auditiv Practic în

cadrul antrenamentului de coerență neuronală clientul poartă pe cap o cască eeg care are 19 electrozi atașați și și vizionează un video pe ecranul unui laptop sau al unui computer videoul pe care îl utilizăm variază în funcție de vârsta și de preferințele clientului precum și de Obiectivul specific terapiei important este ca videoul ales să fie de interes pentru client astfel încât să i angajeze atenția De exemplu dacă avem copii care să și antreneze coerența neuronală folosim animații însă pentru adulți pot fi imagini cu peisaje discursuri pe diferite teme sau filme romantice în cazul terapiei de cuplu

în funcție de preferințele fiecăruia în timp ce clientul privește ecranul pe care se duelează videoul electrozii la care vă invit să vă gândiți ca la niște microfoane care ascultă Ce face creierul și înregistrează totul transmit informația despre activitatea creierului unui program într un computer acest computer prelucrează informațiile și arată clientului pe ecran sub forma unui feedback vizual și auditiv ce se întâmplă în creier astfel dacă zona vizată funcționează așa cum trebuie pe ecran imaginea vide ui este însoțită de sunet și în felul acesta clientul înva față despre el că funcționează foarte bine ariile sale cerebrale

dacă însă ecranul se înegrește și sunetele devin mai slabe creierul clientului începe să înțeleagă unde trebuie să și ajusteze activitatea pentru a menține imaginile luminoase și sunetele vii este ca și cum creierul tău se uită într o oglindă și învață din ce vede să se antreneze și să funcționeze perfect în contextul coerenței neuronale antrenorul este tehnologia care monitorizează activitatea cerebrală și oferă feedback vizual și auditiv Iată Așadar că această tehnologie avansată ne poate antrena creierul astfel încât să putem percepe partenerul de cuplu comunicarea acestuia și mai ales semnalele care ajung la noi în felul în

care au fost trimise apelând la coerența neuronală tu poți să investești în relația din cuplul tău pentru că în felul acesta creierul tău poate să învețe să se comporte în așa fel încât tu să devii empatic și deschis la ceea ce se întâmplă în în cuplul tău mulțumim foarte mult pentru aceste întrebări și vă așteptăm și data viitoare cu alte curiozități legate de temele emisiunilor noastre pe curând