o Olá ferramenta de hoje é sobre um suplemento é chamado coenzima q10 É sim essa conheci macbeth a gente vai ver o que é para que serve quando tomar se existe alguma contra-indicação e qual é a dose da bug para esse produto começa minhas explicando o que é a poesia 2010 a coisa que deles é uma prova vitamina lipossolúvel o que isso uma vitamina que é algo que vai formar o vitamina então uma uma substância que é nesse necessária para a produção de produção de vitaminas lipossolúveis que são vitaminas a d e e k e
sintetiza ela é sintetizada coenzima q10 em loja na mente e naturalmente encontrado nos alimentos como peixes cereais brócolis espinafre é carnes vermelhas mas é mais encontrada espinafre brócolis e alcaparra na atualidade que eu não coloquei porque ela não pode ser processada não pode estar ele industrializada para ter essa quantidade de coenzima q10 oi e ela é uma ela é um pro e vitamina lipossolúveis que são a vida minha a d e e k também para que serve então aqui 10 ela impede danos oxidativos o que é um dano oxidativo a gente já vem falando isso
nos outros treinamentos do dano oxidativo nada mais é do que uma substância oxidante é provocada por estresse alimentação ruim falta de atividade física Frito uma dieta à base de fritura refrigerante' dessas coisas vão produzir nos esses oxidativas que são ladrona cê gente como assim de elétron que eu vou puxar o uma coisa do que é bom tô com do nosso corpo e faz com que esse stress Esse é é essa essas células ela se destrua-o E aí a gente tem o efeito de redução de tudo nosso corpo o equilíbrio do corpo da gente diminui por
causa de dessas espécies reativas de oxigênio Então tem que ela faz ela vai impedir os danos que esses oxidantes fazem por isso que é coenzima q10 é muito trabalhado como anticarcinogenicos e antimutagênico Ou seja inibindo a proliferação de células anormais que estão danificadas por que ela vai impedir o dano inibe quando você tem essas células muito normais que provocam postado por exemplo de câncer só tem muito estudado a coenzima q10 como preventivo de câncer não é um tratamento prevenção é diferente do tratamento é tão outra função da coenzima q10 ela que ela estimula o sistema
monetário a protege o coração danos causados pelos quinta quimioterápicos por exemplo muito utilizado para paciente que está em fazendo quimioterapia para prevenir os danos causados pelo excesso de tóxico excesso de substância oxidativa que essa quimioterapia oferece radioterapia enfim é a outra função da coenzima q10 ela melhora muito o desempenho esportivo por em cima lá e essa célula age na sua função máximo estimulando a mitocôndria produzir mais energia a gastar equilibrar Toda energia dentro de uma célula Então melhora muito o desempenho esportivo uso da coenzima q10 outra função da coenzima q10 de uma forma mais geral
é controle nos cortisol Aí sim se eu controlo meu conta usou não só porque eu tenho condição elevado construção hormônio hormônio que é conhecido como hormônio do estresse porém ele é o hormônio do stress mas ele é necessário que nosso corpo precisa estressar e precisará precisa viver nessa nesse aqui linda então o cortisol ele vai fazer efeito Oi e aí a coenzima q10 vem controlando olha aconteceu você tá muito alta a gente vai regular agora eu vou usar Você tá muito baixa a gente tem que dar uma entrada e aí a gente é que libra
isso já era o que isso faz com que vai ser com você melhore sua atenção melhor a captação de Açúcar melhore a o seu humor melhora a sua comunicação controle das funções de pressão e melhora o sistema imunitário então o paciente hipertenso depressivo com dificuldade de fixação de memória Bora lá o dificuldade de aprendizado a gente trabalha com exemplo em cima aqui 10 por exemplo para criança autista vamos lá para diabéticos para melhorar a captação de Açúcar então é muito grande o efeito EA utilização desse produto Diante da sua função é 100 porcento seguro não
existe contraindicação usando nesta doce quanto o uso da conhecer e depois e Qual a dose em domicí produto a gente usa a dose de 25 a 100 mg por dia 25 a dose mínima para se ter algum efeito é por exemplo eu geralmente quando prescrevo precisava de 50 a 100 Quando é a pessoa tem uma vida mais agitada aí a gente vai mais para senha quando o atleta de alto nível mas 25 de uma deusa que faz efeito tem entre 25 a senha a gente pode dar várias tá E assim a gente responde o que
é para que serve quanto tomar com a dose se existe alguma contra-indicação da cozinha
