La Ciencia de la SANACION Emocional ¿Por Qué los Médicos No Te Hablan de esto? JOE DISPENZA

[Música] soy el doctor Jo dispensa hoy quiero compartirles una revelación impactante que la ciencia moderna ha traído a la luz somos mucho más que el simple producto de nuestros genes durante años se ha creído que nuestra herencia genética determinaba nuestro destino sin embargo investigaciones recientes en el fascinante campo de la epigenética han demostrado que tenemos el poder de influir en la expresión de nuestros genes a través de nuestros pensamientos emociones y comportamientos esta nueva comprensión transforma por completo nuestra percepción sobre la salud la abundancia y el bienestar abriendo un vasto campo de posibilidades donde la

mente y la conciencia juegan un papel fundamental en este video Los invito a explorar cómo nuestros estados internos pueden transformar la biología de nuestro cuerpo veremos Cómo regular nuevos genes y activar potenciales dormidos es no solo posible sino esencial para vivir una vida plena y saludable la epigenética nos enseña que no somos Víctimas de nuestra herencia sino cocreador de nuestra realidad Así que Prepárense para descubrir el poder que reside en ustedes un poder que puede cambiar sus vidas y transformar su biología sabías que tus pensamientos pueden literalmente cambiar tu genética en este video descubrirás Cómo

activar el poder oculto de tus genes para transformar tu salud tu abundancia y tu bienestar no es magia es ciencia Quédate hasta el final porque te revelaré Cómo aplicar este conocimiento en tu vida diaria nos encantaría conocer tu opinión sobre estos conceptos Y cómo han impactado tu vida Te invitamos a dejar tus comentarios a continuación ya que tus experiencias y reflexiones son muy valiosas para todos nosotros además estaremos agregando las peticiones y meditaciones que sugieran para que juntos podamos profundizar aún más en este increíble viaje de transformación un informe de investigación tras otro ha demostrado

que los genes individuales pueden tener hasta 35,000 variaciones esto significa que cuando cambiamos nuestro estado interior y nos adelantamos a las experiencias sintiendo gratitud antes de que se manifiesten estamos combinando una Clara intención con una emoción elevada si logramos mantener este estado de manera constante comenzamos a enviar señales a los receptores fuera de las células Cuanto más tiempo persistimos en ese estado más señales emitimos a nuestros genes y tarde o temprano estos se activan y producen nuevas proteínas la proteína por su parte es la expresión de vida y salud es como si con solo pensar

Pudiéramos cambiar nuestra biología de repente el cuerpo empieza a experimentar abundancia no porque algo externo lo provoque sino porque se vuelve automático se convierte en nuestra segunda naturaleza al comprender esto nos damos cuenta de que podemos influir en nuestra salud con solo cambiar nuestra forma de pensar por eso en el curso avanzado Quiero realizar pruebas epigenéticas a un grupo de estudiantes quiero comprobar si ellos pueden enviar señales a nuevos genes de maneras novedosas Aunque sé que esto es posible quiero evidencias que lo respalden Por qué Porque cuando vemos pruebas concretas le damos más sentido a

lo que hacemos y nos lo creemos aún más imagina esto si emocionalmente aceptamos una experiencia antes de que se manifieste físicamente y la emoción es el producto final de esa experiencia el cuerpo no podrá distinguir entre la experiencia real en el entorno y la emoción creada por el pensamiento el cuerpo comenzará a recibir señales emocionales y en consecuencia activará nuevos genes pero acaso hay un gen para la grandeza para el coraje No necesariamente pero cuando activamos Estados emocionales elevados nos conectamos con un vasto potencial genético que está en espera de ser expresado nuestra biología no

está escrita en piedra cuando emitimos señales a los genes de maneras diferentes cambiamos su expresión y por lo tanto las proteínas que producen estudios han demostrado que por ejemplo cuando un grupo de diabéticos se ríe durante una hora regulan 23 nuevos genes o que cuando personas estresadas aprenden a meditar activan más de 800 genes que refuerzan su sistema inmunológico y desactivan más de 600 relacionados con el estrés si un grupo de hombres con cáncer cambia su forma de pensar sus hábitos y sus decisiones regulan hasta 200 nuevos genes esto es ciencia podemos influir en los

genes antes de que el entorno lo haga porque ya no creemos que los genes crean enfermedades ahora sabemos que es el entorno el que influye en la activación de los genes pero lo que es aún más poderoso es que también tenemos un entorno interior este entorno hecho de pensamientos y emociones puede ser más fuerte que el entorno exterior es por eso que cuando meditamos y mantenemos una intención Clara llamamos repetidamente a la puerta de nuestros genes y tarde o temprano estos se activan plantamos la semilla y cuando esto sucede nuestro sistema nervioso autónomo toma el

control haciendo que el proceso sea automático voy a mostrarles algunas imágenes para reforzar esta información y podrán recordar fácilmente todo lo que hemos hablado ahora bien primera pregunta el entorno controla el pensamiento o el pensamiento controla el entorno según el modelo de realidad newtoniano tendemos a esperar que algo externo suceda para cambiar cómo nos sentimos esperamos a que llegue la riqueza o la pareja ideal para experimentar gratitud o felicidad pero la verdadera transformación comienza cuando entendemos que podemos generar esos estados internos por adelantado sin depender de lo externo decidimos si una experiencia nos gusta Y

a partir de ahí creamos un recuerdo en este proceso la causa y el efecto se manifiestan claramente el modelo de la realidad cuántica se basa en la capacidad de crear un efecto al transformar nuestra forma de pensar y sentir emitiendo así una nueva señal electromagnética y observando los cambios que se producen en nuestras vidas cuando nosotros somos el foco de esta transformación provocamos un efecto al cambiar nuestro estado interno es fundamental comprender que los mismos pensamientos conducen a las mismas decisiones y estas decisiones generan acciones y comportamientos que crean experiencias repetitivas a su vez Estas

experiencias producen emociones similares y esas emociones regresan a los mismos pensamientos este ciclo se denomina personalidad que se convierte en nuestro antiguo estado de existencia todos coincidimos en que los nuevos pensamientos deberían llevar a nuevas decisiones verdad y que esas decisiones a su vez deberían resultar en nuevas acciones y comportamientos creando nuevas experiencias y emociones Esto es lo que llamamos evolución desde una perspectiva biológica nuestros neurocircuitos hormonas expresión genética y fisiología se corresponden con la forma en que pensamos actuamos y sentimos por lo tanto nuestra personalidad que Define nuestra realidad personal es el resultado de

cómo nos pensamos actuamos y sentimos lo que constituye nuestro estado de existencia así la personalidad del pasado y del presente nuestro antiguo yo incluye los mismos pensamientos acciones y emociones que continúan reafirm en nuestra vida actual por el contrario un nuevo yo implicaría la adopción de nuevos pensamientos acciones y sentimientos no creen esto nos lleva a un nuevo estado de existencia que debería reflejarse en el mundo exterior es aquí donde tomamos control sobre nuestro destino apoyándonos en la nueva ciencia de la neuroplasticidad que demuestra que no estamos condenados a permanecer programados de cierta manera a

lo largo de toda nuestra vida además gracias al concepto de epigenética entendemos que nuestros genes no nos dictan Cómo ser para siempre son solo El Punto de partida en realidad seleccionamos e instruimos diferentes genes ya que son una colección de potenciales una lista de posibilidades cuando estamos en proceso de cambio cruzamos un río de transformación pasando del yo antiguo al yo nuevo para lograrlo es fundamental dejar de prestar atención o invertir energía en ese antiguo yo en el que hemos invertido tanta energía en el pasado al observar nuestras emociones comportamientos y entorno reafirmamos nuestra identidad

sin embargo Ahora nos dirigimos al río del cambio donde en lugar de ocultar nuestra energía tras esos pensamientos la observamos al hacerlo dejamos de respaldar el Antiguo yo a medida que el cuerpo que ahora se convierte en la mente ansía esa energía comienza a experimentar una especie de muerte biológica neurológica química y genética en este proceso el cuerpo envía señales al cerebro y empezamos a escuchar un murmullo en nuestra cabeza es como si nuestro cuerpo estuviera pidiendo atención a su antiguo yo y es aquí donde de las excusas que nos Contamos a nosotros mismos comienzan

a surgir cuando observamos nuestros pensamientos sin depositar energía en ellos significa que ya no estamos respaldando ese programa Este es el verdadero cambio cuando logramos superar el Antiguo yo dejamos de creer en esos pensamientos como si fueran la verdad absoluta al hacerlo interrumpimos los circuitos neuronales que se activan y conectan y comenzamos a calmar al antiguo los que cruzan el río del cambio deben enfrentarse a dudas miedos y limitaciones así como a sus propias emociones y adaptaciones para transitar del yo antiguo al yo nuevo Hay un espacio que es necesario atravesar este espacio está lleno

de lo desconocido lo cual puede resultar incómodo extraño e impredecible sin embargo es en este punto donde se hace evidente la necesidad de crear un nuevo estado de si logramos Establecer un nuevo estado de existencia a nivel biológico neurológico y químico estaremos respaldando genéticamente a ese nuevo yo puedo afirmar que podemos regular hasta 23 nuevos genes simplemente al movernos hacia un estado elevado de ser esto es especialmente relevante para aquellos que aún no saben Cómo acceder a ese nuevo estado de existencia nuestros pensamientos son el el lenguaje del cerebro mientras que nuestros sentimientos son el

lenguaje del cuerpo cuando combinamos el pensamiento con el sentimiento creamos un estado de existencia transformador dando lugar a un futuro lleno de posibilidades imagina que Has vivido durante años sintiendo ansiedad por tu situación financiera cada vez que piensas en tus finanzas te sientes estresado y esa emoción desencadena una serie de pensamientos negativos sigues tomando decisiones desde ese lugar de escasez y como resultado tus comportamientos te mantienen en la misma situación económica pero qué pasaría si en lugar de seguir reforzando esos pensamientos de preocupación decidieras cambiar tu estado interior comienzas a visualizar una nueva realidad donde

experimentas abundancia y gratitud mantienes esa emoción y como resultado tomas decisiones diferentes inviertes en ti mismo te abres a nuevas oportunidades y cambias tus hábitos financieros con el tiempo estas nuevas acciones crean nuevas experiencias y esas experiencias generan emociones de éxito satisfacción y confianza así poco a poco cambias tu realidad Porque cambiaste tu personalidad desde adentro hacia afuera Cuando combinamos el pensamiento con el sentimiento creamos un nuevo estado de existencia cuando enfrentamos situaciones cotidianas que nos generan estrés o ansiedad activamos un mecanismo ancestral en nuestro cuerpo el sistema nervioso de lucha o uida este sistema

se diseñó originalmente para protegernos de amenazas físicas inmediatas como un Depredador en la antigüedad pero en la vida moderna se activa en respuesta a situaciones que No necesariamente representan un peligro físico un ejemplo es la relación con ciertas personas como una suegra con la que hemos tenido conflictos en el pasado solo pensar en ella puede desencadenar una serie de reacciones automáticas en nuestro cuerpo que actúa como si estuviera ante una amenaza real y tangible el proceso comienza cuando percibimos esa amenaza nuestro cerebro concretamente el neocórtex asocia la imagen de nuestra suegra o cualquier persona con

la que hayamos un conflicto con recuerdos negativos del pasado esa asociación provoca que el cerebro límbico la parte que regula nuestras emociones envíe una señal al sistema nervioso central de repente el cuerpo se pone en alerta las glándulas suprarrenales se activan y liberan adrenalina lo que causa una serie de cambios fisiológicos las pupilas se dilatan el ritmo cardíaco aumenta la respiración se vuelve más rápida y la sangre se redirige hacia los músculos preparándonos para pelear o huir es una respuesta instintiva que busca garantizar nuestra supervivencia en un entorno que percibimos como hostil incluso cuando esa

hostilidad es solo una proyección mental basada en experiencias previas este sistema es extremadamente efectivo cuando enfrentamos amenazas reales como un accidente o un peligro inminente pero cuando lo activamos ane debido a pensamientos o recuerdos del pasado como prepararnos mentalmente para un encuentro incómodo con nuestra suegra nos hacemos más daño que bien por qué Porque el cuerpo no distingue entre una amenaza real como un león [Música] vuelve más profundo activar esta respuesta al estrés de manera constante puede tener efectos devastadores en nuestra salud el estrés prolongado lleva a una sobreproducción de cortisol una hormona liberada por

las glándulas suprarrenales que a corto plazo es Útil para reducir el dolor y permitirnos actuar con rapidez sin embargo cuando el cortisol se mantiene en niveles altos por mucho tiempo comienza a debilitar el sistema inmunológico inhibiendo nuestra capacidad para sanar y Reparar los tejidos del cuerpo este estado de alerta crónico nos deja vulnerables a enfermedades Y afecciones ya que toda nuestra energía se destina a responder al peligro externo en lugar de centrarse en el crecimiento y la reparación interna para ilustrarlo mejor imaginemos a una persona que debido a malas experiencias pasadas con su suegra comienza

a prepararse mentalmente para lo peor cada vez que va a verla aunque no haya sucedido nada negativo en ese encuentro en particular la persona ya ha activado su respuesta de lucha o uida solo con anticipar el evento el cuerpo se estresa se libera cortisol y La respuesta fisiológica es idéntica a la de un enfrentamiento físico pero qué ocurre cuando esta reacción se repite una y otra vez el cuerpo comienza a acostumbrarse a este estado de alerta y lo que antes era una reacción temporal de emergencia se convierte en un estado crónico las personas que experimentan

este tipo de estrés constante suelen desarrollar problemas como ansiedad insomnio hipertensión y en casos más graves trastornos obsesivos compulsivos o depresión esto no solo ocurre con personas que nos generan incomodidad podemos activar la respuesta del estrés simplemente con pensamientos negativos si imaginamos una situación estresante o desagradable aunque no esté ocurriendo en ese momento el cerebro responde de la misma manera que si realmente estuviéramos viviendo esa experiencia este fenómeno es conocido como estrés psicológico y su impacto en el cuerpo es tan real como el de una amenaza física la amígdala una estructura cerebral encargada de procesar

las emociones Envía una señal al hipotálamo que a su vez produce neuropéptidos que desencadenan la respuesta de estrés el resultado es un ciclo en el que nuestros pensamientos activan la respuesta del estrés una y otra vez manteniendo al cuerpo en un estado de desequilibrio a largo plazo este desequilibrio se convierte en la nueva Norma para el cuerpo nos adaptamos a vivir en un estado de estrés constante y esa adaptación es lo que eventualmente nos enferma las sustancias químicas liberadas durante la esta de estrés como el cortisol no solo debilitan el sistema inmunológico sino que también

pueden activar genes que predisponen al cuerpo a desarrollar enfermedades en otras palabras nuestros pensamientos si no los controlamos pueden literalmente enfermarnos es importante reconocer que esta respuesta fisiológica Aunque automática puede ser controlada la clave está en la autoobservación y la conciencia Cuando somos capaces de observar nuestros pensamientos y reacciones sin dejarnos llevar por ellos interrumpimos el ciclo de estrés por ejemplo en lugar de reaccionar automáticamente a la idea de un encuentro incómodo con alguien podemos tomar un momento para reflexionar y darnos cuenta de que ese pensamiento es solo una proyección del pasado no estamos en

peligro real y al cambiar nuestra percepción cambiamos también nuestra reacción emocional y física Este cambio no solo nos libera del estrés crónico sino que también abre la puerta a la transformación personal en lugar de ser prisioneros de nuestras respuestas automáticas podemos aprender a crear un nuevo estado de existencia uno en el que no somos esclavos de nuestras emociones pasadas este proceso de autoconciencia y cambio es fundamental para mantener un cuerpo y una Mentes saludables Solo cuando dejamos de activar la respuesta de lucha o huida ante este estímulos innecesarios permitimos que nuestro cuerpo se enfoque en

lo que realmente importa el crecimiento la sanación y la evolución personal el sistema nervioso parasimpático es el encargado de promover el descanso la recuperación y el crecimiento en nuestro cuerpo funciona como un contrapeso al sistema nervioso simpático que se activa en situaciones de estrés o peligro para entender Cómo opera este sistema imagina El el estado en el que se encuentra tu cuerpo después de una gran comida como una cena de Acción de Gracias o de Navidad después de esa abundante ingesta de alimentos es probable que te sientas letárgico y listo para descansar Por qué ocurre

esto porque tu cuerpo está enviando la sangre a tus órganos internos alejándola de las extremidades y reduciendo las funciones activas como el ritmo cardíaco o la respiración rápida para concentrarse en la digestión el crecimiento celular y la reparación de tejidos en ese estado tus fluidos salivales aumentan las pupilas se contraen y el cuerpo entra en modo de recuperación si te pidiera que en ese momento saltará en un trampolín o hicieras ejercicio vigoroso seguramente responderías mejor mañana tu cuerpo no está listo para la acción sino para el descanso este proceso de descanso no solo implica relajación

en realidad mientras estás en ese estado tu cuerpo está haciendo cambios profundos incluso a nivel genético cada vez que aprendes algo nuevo o experimentas una nueva situación tu cerebro crea nuevas conexiones neuronales este proceso de aprendizaje envía señales a tus células nerviosas y cuando estas señales son recibidas se produce una respuesta inmediata en el ADN de esas células en cuestión de milisegundos una nueva rama neuronal se forma y establece contacto con otras neuronas creando una conexión sináptica este proceso es literalmente un cambio genético ya que estás reconfigurando tu cerebro y activando nuevos genes a través

de la experiencia ahora reflexionemos un momento si no aprendemos Nada nuevo ni vivimos experiencias diferentes Qué sucede seguimos siendo los mismos la neuroplasticidad que es la capacidad del cerebro para cambiar su estructura y funciones a lo largo de la vida demuestra que el cerebro cambia físicamente con cada nuevo pensamiento decisión experiencia comportamiento o emoción esto significa que cuando cambiamos la manera en que pensamos También estamos cambiando físicamente nuestro cerebro es un ciclo constante cuando cambiamos nuestra mente cambiamos nuestro cerebro y cuando cambiamos nuestro cerebro cambiamos nuestra mente este proceso no es meramente abstracto si empezamos

a adquirir nueva información y conectamos esa información en nuestro cerebro estamos creando lo que se conoce como Hardware neurológico cada vez que revisamos esa información y la practicamos esas conexiones neurológicas se fortalecen y ese Hardware eventualmente se convierte en un software automático esto significa que lo que practicamos conscientemente con suficiente frecuencia se convierte en un hábito que funciona de manera inconsciente es decir cuando repetimos un comportamiento pensamiento o acción lo suficiente se convierte en parte de nosotros este proceso es lo que hace que acciones como lavarse los dientes conducir un coche o hablar un idioma

se vuelvan tan automáticas Estas actividades cotidianas se Ban en redes neurológicas que se han disparado y conectado tantas veces que ya no requieren esfuerzo consciente un claro ejemplo de este fenómeno se observó en un experimento con personas que nunca habían tocado un piano se les enseñó a tocar escalas y acordes con una mano y practicaron dos horas al día durante 5co días al realizar encefalogramas antes y después de la actividad los investigadores descubrieron que tras los cco días de práctica el cbro de estas personas había cambiado físicamente habían creado nuevas conexiones neurológicas como resultado directo

de su aprendizaje y práctica este hallazgo muestra como el conocimiento o la adquisición de Nueva información es el precursor de la experiencia cuando recibimos una instrucción y luego la aplicamos físicamente involucramos nuestro cuerpo y vivimos una nueva experiencia esa experiencia enriquece aún más el cerebro creando conexiones neuronales más fuertes y más numerosas pero lo más interesante del experimento es lo que sucedió con otro grupo de personas que no tocaron el piano físicamente en lugar de eso se les pidió que cerraran los ojos y ensayarán mentalmente las escalas y acordes visualizando en su mente la práctica

de tocar el piano al final de los c días los encefalogramas mostraron que estos individuos que solo practicaron mentalmente habían generado la misma cantidad de nuevas conexiones neuronales en sus cerebros que aquellos que practicaron físicamente es decir el cerebro no distingue entre lo que ocurre en el mundo exterior y lo que ocurre en nuestra mente cuando estamos realmente concentrados y prestamos atención el cerebro cree que el pensamiento es la experiencia real de esta manera incluso Sin mover un dedo estas personas lograron los mismos cambios en sus cerebros como si hubieran estado tocando el piano Este

descubrimiento plantea una pregunta crucial qué ensayamos mentalmente durante el día en qué pensamientos enfocamos nuestra energía lo que practicamos Ya sea mental o físicamente es lo que nos Define a nivel neurológico si ensayamos mentalmente una nueva forma de ser y seguimos practicando esa imagen mental Estamos instalando el Hardware neurológico necesario para que esa nueva versión de nosotros mismos se convierta en realidad Cuanto más lo practicamos más automático se vuelve este proceso En otras palabras nuestros pensamientos tienen el poder de transformar nuestra biología por ejemplo supongamos que alguien quiere mejorar su habilidad para hablar en público

si esta persona se visualiza constantemente dando conferencias practicando mentalmente Cómo se siente est frente a una audiencia Cómo maneja su lenguaje corporal y cómo se comunica con Claridad está construyendo nuevas conexiones en su cerebro a nivel neurológico está instalando el Hardware que necesita para convertirse en un orador competente con el tiempo a medida que revisita esta visualización mental ese Hardware se convierte en software y lo que una vez fue una habilidad difícil y consciente se vuelve más automática y fluida Así esta persona no solo mejora su habilidad para hablar en público en el mundo real

sino que también refuerza su confianza y seguridad en sí misma esto nos lleva a una conclusión fascinante lo que pensamos visualizamos y ensayamos mentalmente tiene un impacto directo en nuestro cerebro y Por ende en nuestra realidad Cuando practicamos nuevas formas de ser ya sea mediante la visualización o a través de experiencias físicas estamos reprogramando literalmente nuestro cerebro para que respalde esa nueva versión de nosotros mismos la neuroplasticidad nos brinda la capacidad de moldear nuestro cerebro a lo largo de la vida dándonos la oportunidad de crecer cambiar y evolucionar en cualquier momento Así que la próxima

vez que te encuentres Atrapado en viejos patrones de pensamiento o comportamiento Recuerda que tienes el el poder de cambiar al enfocarte en nuevas ideas nuevas experiencias y nuevos pensamientos puedes comenzar a reprogramar tu cerebro para vivir de acuerdo con esa nueva versión de ti mismo que deseas ser no necesitas esperar a que las circunstancias externas cambien tu mente tiene la capacidad de crear nuevas conexiones neurológicas y cuando lo haces comienzas a manifestar una nueva realidad para ti el sistema neurológico humano es un fenómeno asombroso y su relación con nuestras experiencias es fundamental para entender cómo

transformamos nuestra identidad cuando repetimos una experiencia en nuestra mente ese Hardware mental se convierte en software creando una nueva red neurológica que se convierte en un programa automático este proceso es crucial en la formación de nuestra nueva identidad En conclusión un concepto fundamental en la neurociencia el poder transformador de la mente sobre el cerebro a través del ejemplo del experimento con personas que aprendieron a tocar el piano tanto física como mentalmente queda claro que el cerebro no distingue entre una experiencia real y una visualización intensa las conexiones neuronales que se forman al ensayar mentalmente nuevas

habilidades o formas de ser como hablar en público son tan efectivas como las que se crean a través de la práctica física esto signica que podemos literalmente reprogramar nuestro cerebro gracias a su neuroplasticidad y transformar nuestra identidad a través de la repetición mental en resumen lo que pensamos y visualizamos a diario tiene un impacto directo en nuestra biología y en la realidad que experimentamos por tanto al practicar nuevas formas de ser ya sea física o mentalmente no solo transformamos nuestras habilidades sino también nuestra percepción y comportamiento esto nos otorga la capacidad de evolucionar y crear

la vida que deseamos sin depender de cambios externos simplemente cambiando nuestra manera de pensar y sentir tu apoyo es crucial para continuar con nuestra misión de ayudar a más personas a descubrir su verdadero potencial No olvides suscribirte y activar la campanita de notificaciones para estar siempre al tanto de nuestras últimas publicaciones y actualizaciones te esperamos en la comunidad y estamos ansiosos de acompañarte en este emocionante viaje de transformación Muchas gracias por su atención Espero que este mensaje haya resonado con ustedes y los Inspire a adoptar una mentalidad de transformación y empoderamiento en sus vidas hasta

la próxima gracias [Música]