olá meu querido minha querida que você faz parte desse grande movimento da gratidão dessa nação da gratidão que a gente está construindo ao redor do mundo hoje eu vim aqui pra te dar uma dica uma dica extremamente poderosa que se você já faz parte da nação da gratidão algum tempo você até já conhece mas talvez você está achando esse canal do youtube hoje e aí eu tenho certeza que vai colaborar muito com você a dica que eu vou te dar porque hoje nós vamos conversar sobre o caderno da gratidão como assim márcia luz caderno da
gratidão que que é isso talvez essa seja a ferramenta mais poderosa que nós temos para mudar o nosso estado interno realmente atrair para a nossa vida tudo que nós queremos prosperidade financeira saúde física equilíbrio emocional autoestima reforçada excelente relacionamento relacionamento a dois relacionamento com a mãe com o pai com os filhos com os colegas de trabalho tudo que você tanto deseja para sua vida aqui na sua mão a possibilidade de mudar de vez e por favor não subestima essa dica que eu vou te dar hoje 1º experimenta aí se não funcionar você pode voltar aqui
nesse vídeo reclamar de mim mas te dá chance de perceber que as grandes mudanças na vida acontece a partir de coisas simples e às vezes a gente ficar achando que precisa complicar que precisa pagar 50 anos de terapia para resolver algumas coisas que está no alcance das suas mãos no alcance do seu dedo do que eu estou falando de se explicar mas antes deixou de lembrar que se você ainda não está inscrito no seu canal do youtube é importante fazer sua inscrição e ativar o sininho de notificação por que todo novo vídeo toda nova dica
que eu postar aqui o youtube vai te avisar e você vai poder usufruir como funciona então cada ano a gratidão mas se tem que ser esse caderno peludinho assim como a coruja na frente não tem que ser você vai escolher o caderno que você quiser pode ser uma agenda pode ser um caderno velho punk as páginas olha o carinho da gratidão vai conviver com tigo muito tempo então eu sugiro a você escolher um caderno que seja especial que você goste dele eu tenho todo um ritual cada vez que acabam caderno h tedão eu tenho todo
um ritual para escolher um novo eu vou na livraria sem pressa eu olho lá os cadernos que eu mais gosto eu escolho que que me deu aquela olhada de lado que diga mas se me leva pra casa eu vou te fazer feliz eu escolho com todo carinho com todo o detalhe eu costumo comprar canetinhas coloridas diferentes de várias cores pra fazer meu caderno a gratidão mas isso sou eu não necessariamente tem que ter todo esse ritual mas é importante ter um caderno que você goste porque você vai conviver com ele diariamente então fica aí aproveitando
a agenda velha caderno velho que vai lembrar coisa velha na sua vida você quer conectar com coisas novas com prosperidade com as coisas boas escolhe o seu caderno com muito carinho se você tem habilidade e artísticas você pode fazer uma capa bonita fazer um artesanato no seu caderno ou não ou simplesmente escolhem uma capa que você achar simpática e aí vai ser o caderno da gratidão que você vai fazer no caderno a primeira providência você vai numerar as linhas como as inúmeras linhas marcellus 123456789 10 quanto as páginas você aguentar naquele dia a cada dia
você vai fazer um pouquinho porque já vou explicar o que você vai fazer no seu caderno da gratidão toda a noite antes de dormir ou quem preferir pode ser de manhã ao acordar você vai anotar dez coisas pelas quais você é grato naquele dia mas eu não vou conseguir 10 coisas pelo qual sou grato um dia vai talvez nos primeiros dias seja mais difícil porque tem um olhar não está treinando pra olhar para as boas coisas da vida mas depois você vai ver que vai ficar cada vez mais fácil que você conseguiria 20 30 40
se fosse o caso então você vai lembrar naquele dia 10 coisas boas que aconteceram mas na minha vida só acontece miséria tragédia problema vida financeira o meu marido está tudo ruim ae olha para com isso criatura para de reclamar porque a vida é mais do mesmo não é verdade que só acontece coisa ruim você não precisa ficar esperando ganhar na mega sena por não ter o caderno vai agradecer coisas do tipo agradeço porque hoje eu acordei estava um dia lindo de sol ou agradeço porque hoje eu acordei com uma chuva gostosa e estava levantando aquele
cheirinho de terra agradeço porque encontrei uma amiga que eu não via muito tempo agradeço que eu tomar cafezinho hoje estava muito gostoso agradeço eu fui pro meu emprego que é de onde vem o meu ganha-pão agradeço por essa blusa que eu coloquei hoje que eu me sinto muito bem com ela agradeço porque eu fui hoje na manicure fiz a minha manhã eu agradeço porque meu colega de trabalho me fez um elogio tanto faz das coisas grandes outras coisas pequenas tudo vai pro teu caderno 10 e tem todos os dias por quanto tempo marcellus enquanto você
quiser que a tua vida dê certo enquanto você quiser que a tua vida prospere enquanto você quiser ter bons relacionamentos enquanto você quiser fortalecer a autoestima eu não sei quanto a você mas eu pretendo não parar meu canal de gratidão nunca mais porque eu quero as coisas na minha vida para sempre a gente não reclama todo dia se reclama não vem me dizer que você não reclamar não vou fazer outro vídeo aí reforçando o quanto a gente reclama tem que mudar esse hábito você reclama muito sim portanto precisa aprender agradecer todo dia assim todo dia
você vai colocar dez itens e porque numerar aheta o pulo do gato atualmente vai tentar sabotar atualmente vai tentar fazer esquecer o canadá gratidão vai ter gente que vai à preguiça vai ter dia que se diz aí hoje não tem nada pra agradecer ao topo com a vida do porto com deus topo com todo mundo não deve ser coisa nenhuma e existe um mecanismo para te ajudar a adquirir o hábito e não falhar no caderno que é exatamente a numeração porque você vai anotar o dia que você está começando o caderno então por exemplo estou
começando no dia 1º de junho de 2019 ok se junho tem 30 dias isso quer dizer que ao final dos 30 dias você tem que ter chegado no item 300 certo ou 30 vezes dez itens por dia 300 se você tá lá no dia 15 e você vê que ainda não têm 153 no teu caderno opa falhei um dia falei dos dias que vai fazer quando você falhar quando você esquecer do caderno se você por exemplo não fez na noite de ontem hoje no lugar de escrever dez itens você vai escrever 20 se você ficou
três dias sem fazer o caderno no lugar de dez itens você vai escrever 30 itens se você ficou uma semana sem fazer o caderno no lugar de 10 você vai fazer 70 o que acontece com isso atualmente morre de medo de ter que trabalhar tanto então ela vai levar a sério o caderno e não vai deixar você se sabotar em esquecer eu por exemplo meu caro eu viajo ele vai comigo eu vou ficar dois dias fora de casa ele vai comigo porque porque eu sei que se eu não levar quando eu voltar vou ter que
trabalhar triplicado com a numeração você vai poder acompanhar se está fazendo certinho caderno não mas vai falhar um dia vai pro inferno mas falha algum dia acontece numa audição na vida mas eu falei algum dia começa na tudo errado não é isso é que a gente quer que viria hábito e se você tiver a contagem de 10 por dia com data e com numeração você se assegura de que você está levando a sério e que você realmente está fazendo direitinho sabe aquele remédio que você toma aí na sua vida e que você sabe que não
pode falhar tem que tomar o resto da vida normalmente remédio para combater uma doença não é uma coisa legal e você toma às vezes até com o desprazer mesmo sabendo que é pra colaborar no nosso caso não é um remédio no nosso caso é uma porta que se abre para que as bênçãos venham é uma porta muito poderosa então você vai saber que quanto mais você utilizar o seu caderno uma das coisas boas vão acontecer na sua vida e não vai virar obrigação vai vir a trazer vai virar benefício vai virar conexão com deus com
um universo com as forças do alto com as forças da sua mente e todas as coisas vão se encaixar começa hoje mesmo vai lá numa livraria numa papelaria adquirir seu primeiro caderno da gratidão e começa a fazer mas se quando acabar o caderno que tinha hora que vai acabar né quando acabar o que eu faço o que eu faço com caderno lotado uma possibilidade você simplesmente descartar jogar fora não tem problema nenhum não vai trazer nenhum tipo de problema para sua vida outra possibilidade é você guardar por um tempo porque para daqui a um tempo
poderá acompanhar as coisas que você agradecia a um ano atrás há dois anos atrás é como se fosse assim uma retrospectiva do ano se vai poder olhar as coisas que você agradeceu e vai ser muito gostoso aquela sensação de relembrar tem que guardar para sempre não é por um tempo se quiser guardar para depois ler é muito gostoso e você vai adquirir um novo caderno e vai continuar fazendo seus agradecimentos e esse talvez seja o exercício mais libertador e mais poderoso de todos que eu posso te ensinar então aproveita começa a ter o caderno hoje
compartilha esse vídeo para que mais gente começa a utilizar o caderno da gratidão lembra de comentar aqui embaixo se você já usa o caderno e que benefícios e isso está trazendo na sua vida é importante você poder compartilhar porque as outras pessoas vão ver seu comentário e vamos estimular a fazer também além disso coloca o teu legalzinho se você curtiu essa dica para que o youtube perceba que esse vídeo tem relevância e possa mostrar para mais algumas pessoas eu quero te dar um presente além do ensinamento do caderno da gratidão boa eu estou montando um
grupo no telegrama que o telegrama cellos telegram um aplicativo muito parecido com a sesap só que por incrível que pareça é melhor ele tem várias funcionalidades que o whatsapp não têm tão fácil de usar com what's up só que ele tem algumas vantagens por exemplo você pode aumentar a velocidade dos áudios quando alguém te mandar um áudio e você ouvir duas vezes mais rápido e sabe aquela com mais do que uma tal de oito minutos e vai começar por 24 o áudio dela não conta pra não ser muito legal pra você e eu vou montar
um grupo no telegrama montei aliás já que o nome é nação da gratidão nesse grupo todo mundo que acredita no poder da grande não vai poder participar e lá nesse grupo sempre vai ter novidade conteúdo gratuito para você presente que eu vou dar para o povo da nação da gratidão então aqui na descrição do vídeo tem um link para você entrar no canal do telegramática mesmo não terminando meu celular não tem problema quando você clica no link ele vai te levar para os aplicativos vai falar para você baixar o aplicativo é de graça você baixe
o aplicativo do telegrama e aí você já entra no grupo e você vai poder começar a fazer parte da grande nação da gratidão então aproveitar mais esse presente que é o grupo do telegrama que eu estou disponibilizando gratuitamente pra você valeu a dica de hoje então fica ligado aqui no canal do youtube que vai ter muita dica especial vindo por aí beijo e até a próxima
