LANCHE ZERO CARBOIDRATOS, SÓ 3 INGREDIENTES! LANCHE LOW CARB!

Oi gente delícia de receita só três ingredientes zero carboidratos lanchinho da tarde low carb não engorda e não altera a Glicemia no liquidificador Você vai colocar três ovos 150 g de ricota 100 g de muçarela ralada e eu coloquei também uma pitada de sal não precisa muito porque Ela já tem sal aí você vai tampar e vai bater já conhecem o meu livro com 500 receitas lowcarb para quem quer emagrecer e para quem tem diabetes receitas rápidas práticas saborosas sem açúcar sem trigo de baixo carboidrato testadas e aprovadas para todas as refeições do seu dia

para mais informações eu vou deixar o link aqui abaixo na descrição do vídeo muito bem agora aqui você tem duas opções você pode colocar essa misturinha em uma assadeira única ou você pode fazer assim como eu fiz colocar em forminhas individuais por cima eu coloquei Cebolinha picada E aí você vai levar ao forno pré-aquecido a 180º por mais ou menos 20 minutos e tá Prontinho gente delícia de receita para um lanchinho da da tarde para você levar pro trabalho zero carboidratos só três ingredientes facinho de fazer e fica muito bom faz aí eu tenho certeza

que você vai gostar e se você já curtiu a receita deixa para mim aí um joinha que me ajuda muito aqui no canal já se inscreve para você não perder mais nenhuma receita como essa compartilha esse vídeo com quem quer emagrecer e com quem tem diabetes muito muito obrigada por ter ficado até aqui um beijão e até o próximo vídeo Y