10 Alimentos Bons para a Próstata [COMO USAR e DICAS]

olá tudo bom nesse vídeo vou falar pra você dez alimentos bons pra próstata tá então se você anda com sua prancheta aumentada inflamada se você tem um caso de câncer de próstata na família está querendo prevenir que isso aconteça com você ficou até o final que você vai adorar lista com esses dez elementos que vão melhorar a saúde de sua prancheta antes de mais nada se você não for aqui aproveito agora se inscreve no canal ativo sininho aqui têm vivido por todos os dias eu sei que você não vai querer perder muitas pessoas me pedem

patrícia fala um pouquinho mais sobre os alimentos que ajudam a melhorar projeto tanto para quem tem hiperidrose de próstata também que o aumento da próstata como para quem tem um quadro de inflação ou de câncer porque é muito comum dos homens infelizmente o câncer de próstata é muito prevalente realmente acontece muitas vezes em alguns homens porque o aumento após a partita hiperplasia benigna da próstata é uma decorrência natural do homem e conforme passa dos 45 anos começa a ter um aumento da frota em alguns homens então alguns homens têm uma predisposição genética já tem um

histórico familiar muitas vezes podem ter algum tipo de completa de complicação principalmente porque ainda tem um certo tipo de preconceito com relação a fazer os exames preventivos para diagnosticar o câncer de próstata se for descoberto cedo tem um resultado muito favorável então realmente tem que acabar com esse tipo de preconceito essa questão antiga mas de qualquer forma eu vou falar pra vocês os melhores elementos para prevenir qualquer tipo de problema aparecer na prancheta e se você já tem algum problema que pode evitar que está à frente só quero deixar bem claro pra vocês como eu

sempre falo dos meus vídeos pra saúde questões de saúde como doenças mesmo que eu tô passando de alimentos para fortificar o seu organismo e que são alimentos que podem melhorar sua saúde bom funcionamento do seu organismo melhorar a saúde da sua frota mas é bem importante que você faça o acompanhamento com o médico faça os exames de sangue anualmente ou semestralmente e cooperativa cidade que seu médico de passou faz um acompanhamento realmente se você já tem algum caso na família e se tem um histórico pregresso seu anterior é importante que você saiba que os alimentos

ong magicamente lembrar você de qualquer tipo de problema mas fortaleceu o seu organismo para combater qualquer programa que você tem o previta que ele apareça primeiro alimento que é um dia bem clássico que todo mundo associa o bom funcionário da próstata é o tomate o tomate é muito rico operam que já é um antioxidante que vem sendo estudado há muitos anos com relação aos benefícios que ele traz para a própria realmente um potente antioxidante e tem relação real já ajudada elucidada com relação à melhoria da saúde da próstata um detalhe que eu deixo para você

aqui apesar de tomates frescos e supersaudável é o licopeno fica mais biodisponível mais facilmente absorvido pelo nosso organismo quando ele tá é primeiro processado porque as paredes da célula foram quebradas então o tomate moído tomate o suco de tomate e tomate moído né no liquidificador que você tem já um molho de tomate que você cortou com a faca mesmo em pedacinhos ele vai estar público pelo mais facilmente é solto da cela digamos assim e ele é absorvido mais facilmente se você conjugar uma gordura porque o piano é ele pois o luverdense dissolve a gordura então

se você consegue por exemplo molho de tomate que já há picadinho ou processado liquidificador no processador feito como o azeite de oliva para refogar o alho a cebola que é a base desse molho vai ser melhor ainda para o seu para sua própria vai para sua saúde antes de continuar com a nossa lista pra casa se você é mulher está assistindo esse vídeo compartilha ele com algum homem que você ama e se preocupa com a saúde pode ser o seu marido mas também pode ser o seu pai algum tinha querido enfim às vezes a gente

também como mulher é a responsável por organizar as compras da casa então é interessante para você saber quais são esses elementos e às vezes a gente já prepara algumas das refeições da casa então é interessante você saber mais sobre os alimentos que são mais saudáveis para os homens também vamos continuar com a nossa lista agora sim ele lembrando que ela não está na ordem do melhor pior ou coisa do gênero todos os elementos da lista fazem muito bem para a próstata vamos agora para o segundo item da nossa lista que a castanha do pará ou

também conhecida como castanha do brasil e angola rica em selênio é você consegue quais as necessidades de áreas de selênio em uma única castanha do brasil então se é uma má é um alimento que é tranquilo de se consumir uma única unidade por dia para você ter um mínimo de rotina o selênio é um potente antioxidante na verdade ele faz parte entra na água tatiana propriedade que essa sim é um antioxidante mais potente do nosso corpo é meio que renova pelo tradicional faz com que ela volte a ficar potente porque os antioxidantes funcionam como se

é como se estivesse em uma das pontes linhas nas quais ele se ligam aos radicais livres e inativando os radicais livres que seriam causadores de doenças de cânceres em fim de alguns problemas e glutationa peroxidase é essa importante antioxidante e selênio quando entrar nela como se limpasse e se radicou link deixa ela de novo com seus pontinhos só falo para você entender então ele consegue reativar ou tatiana velocidade que é um antioxidante muito potente no nosso organismo e além disso ele é muito rico em zinco que também está muito relacionado ao bom funcionamento ea emoção

da próstata então a castanha do pará castanha do brasil é uma oleaginosa é muito interessante para ser consumida para quem quer melhorar a saúde de sua prancheta outro elemento da nossa lista é o brócolis brócolis além de ter várias atrocidades interessantes têm na sua composição o sulforafano que a gente aumentando a atividade das enzimas que atuam desintoxicando o nosso organismo e protegendo a próstata então se você busca um vegetal pra acrescentar o seu dia a dia o brócolis um curinga bem interessante nesse sentido o romã além de ter grandes antioxidantes presentes naturalmente nele tem uma

substância chamada e lá gitane no que faz com que exista por tozzi ou morte celular programada das células cancerígenas que porventura possam provocar aparecer na próstata então é interessante porque evita que tenha proliferação do câncer nci pessoas já têm algum tipo de célula cancerígena na sua prancheta mais uma vez eu quero deixar claro que esses estudos são estudos científicos feitos em laboratórios e que o interessante é que você adicione a romã sua alimentação para fortalecer o seu organismo mas se você já está com câncer e faz tratamento não abandone nunca para tomar um suco chá

consumir um alimento milagroso que você viu na internet continua com a quimioterapia continua com a medicação com o tratamento e adiciona os elementos dessa lista com a roma por exemplo pra fortificar mais seu organismo a combater essa doença outro alimento que tenha essa mesma capacidade de induzir optou a morte celular programada de qualquer tipo de célula que possa estar indo para o caminho de se tornar um câncer é a pimenta caiana e alimenta caiana ela tem uma equipe camsia então ela é interessante pra você acrescentar em sopas em caldo os ensopados e é uma boa

fonte de um elemento interessante para sua proposta pra você adicionar o seu dia a dia outro alimento interessante na verdade uma bebida o chá verde milenarmente já conhecido pelos seus benefícios que têm as catequinas principalmente a epigalocatequina que é um composto que consegue evitar que pessoas que têm lesões pré cancerígenas se desenvolvam lesões cancerígenas de próstata então se você tem um histórico familiar ou se você já está com a prática aumentada tem um indicativo de que isso possa evoluir acrescentou chávez no seu dia a dia pode retardar o aparecimento da doença ou até mesmo junto

com outras medidas de saúde prescritos pelo seu médico evitar que ela apareça outro elemento interessante são as sementes de abóbora e elas são interessantes por conterem diziam quando a sua composição que está muito relacionado ao bom funcionamento da próstata e o mais interessante é que ela funciona principalmente para os homens que têm hiperplasia benigna de próstata ajuda a controlar o crescimento da próstata então pode ser uma ótima edição do seu dia a dia também outro elemento interessante para você adicionar sua alimentação são os peixes gordos por que eles contem na sua composição ômega 3 que

naturalmente anti inflamatório mas também faz com que você diminua o regramento sanguíneos do tumor no caso das pessoas que já têm múltiplos do de tumor de próstata as melhores fontes de ômega 3 são os peixes gordos então a sardinha atum arenque salmão são boas fontes e mais uma vez lembrando que eles devem ser acrescentados junto com o tratamento se você já tem a doença a cúrcuma ou açafrão da terra também é um tempero especial é muito interessante para quem tem câncer de próstata ou quem tem tendência a ter porque evita a proliferação do tumor e

também evita é metástase principalmente em tecidos ósseos então se você está buscando um alimento que tenha potentes antioxidantes que ajudam diretamente dessa forma a cúpula pode ser uma boa opção e outro grupinho de alimentos de frutinhas que podem ajudar muito no combate ao câncer de próstata é melhorar a saúde da própria de evitar é ter brasil é benigna da próstata também são o que a gente chama de berry usou aquelas frutinhas vermelhas pode ser amora mirtilo cranberry elas são lotados de antocianinas é um tipo de antioxidante muito potente e combate à inflamação combate dano de

radicais livres acaba sendo muito interessante para a boa saúde da próstata e você agora conta pra mim aqui em baixo e ficou surpresa com alguma dessas alimentos que eu indiquei qual deles vai ser mais fácil você adicionar o seu dia a dia qual deles você acha que não vai combinar muito me conta que eu quero saber compartilhe esse vídeo com quem você acha que precisa é bem importante aumentar essa corrente do bem desde a sua cortina porque isso me ajuda e se você não por aqui não perde mais tempo se inscreve no canal ativo sininho

tenho vários vídeos falando sobre diferente tipo de doença como melhorar a qualidade de vida sua saúde enfim muita coisa bacana aqui pra nós ter até a próxima chance ao