eses eu quero muito começa a academia mas eu tenho muita vergonha o que que eu faço você é uma pessoa que se considera envergonhada que às vezes não consegue fazer algumas coisas que gostaria por conta da vergonha seja começar a academia ou apresentar um trabalho enfim qualquer coisa fica com vida até o final desse vídeo que eu tenho certeza que depois esse vídeo você não vai ser a mesma pessoa e você vai perder essa vergonha e tem dentro de você olaru sobre tudo bem com vocês sejam muito bem vindos a mais um vídeo aqui no
canal eu contei pra não queimar o instagram se você não me seguem me siga a roupa e estaremos com dois ou que eu iria gravar esse vídeo porque algumas pessoas mandavam mensagens perguntando como eu faço saber da vergonha que eu quero pra academia mas tenho meu corpo então nesse vídeo eu vou ensinar o método que eu uso e que eu não sabia que ele é comprovado cientificamente e você vai cantar depois você vai me falar se dão certo e como é que foi essa experiência você falando com o resto da sua vida tem certeza mas
antes já deixa aquele mick se inscreve no canal e ativo fininho pra ficar por dentro de todas as novidades da uma foi na divulgação do canal está também a crescer imagina que você tá começando a fazer um esporte novo começando a jogar pingue pongue na primeira vez que você jogar você não é tão habilidoso você vai ser um pouco desajeitado você vai errar bastante meses isso é normal então o que acontece é que quando você está trabalhando em uma unidade ocorre uma mudança no seu cérebro que ele vai selecionar aquelas conexões que vão aprimorar essa
sua habilidade que vão te ajudar a desenvolver ela o seu cérebro bem espertinho ele entende tudo isso e ele vai fazer com que a sua linguagem corporal a correspondência ao que você que quando você sente vergonha você tem de agir de forma que o seu corpo demonstre aquela vergonha então tem essa só você está chegando na academia e você tá muito envergonhada porque você não gosta do seu corpo jeito que ele é ou você acha muito magra você acha muito gordinho e enfim você não está satisfeito com seu corpo então quando você chega na academia
você tende a ficar mais com badin assim abaixar a cabeça não fica olhando muito para as pessoas então isso é algo que uma pessoa que tem vergonha ela vai fazer porque é espontâneo é o cérebro falando que você tem vergonha e seu corpo agindo de forma correspondente aquele sentimento porém o contrário também pode acontecer foi descoberto que a sua linguagem corporal o jeito que você age ele pode mudar o seu cérebro o que você vai fazer para perder a vergonha você vai enganar o seu cérebro e fingir que você não tem vergonha e ele vai
acreditar simples assim a ísis meu deus do céu isso não vai funcionar até parece que eu fingi que não tem vergonha vale vai fingir e vai me falar se não deu certo porque eu faço isso eu sou uma pessoa que eu me considero ser meio envergonhado apesar de já ter feito curso de teatro é sempre dá aquele frio na barriga ea ansiedade combina com tudo isso e vira uma bagunça ou mais conforme eu fui descobrindo que isso realmente funcionava eu fui mesmo que é mais fácil do que a gente pensa que a gente pode acabar
se tornando uma pessoa que não tem vergonha só fazendo isso só fingindo que não tem vergonha então você vai pensar que uma pessoa que não tem vergonha faz levando a galera mais caras me tiram eu fiz que nem estava olhando não sei o que você não fixa o olhar nas pessoas você tenta passar um olhar rápido assim pelas pessoas porque isso também vai te ajudar então não fico olhando diretamente para as pessoas quando você tiver desenvolvendo essa essa habilidade está com você tinha fingindo o problema é a gente começar a pensar mas se a gente
pensar demais aqui que eu faço agora é ser campeão não pega e faz só faz tem que perguntar pra ver é um exercício pessoal e ajuda a criança a quem quisesse edson di que essa máquina vai e faz não fica assim a mina está todo mundo olhando pra mim vou te falar porque quando a gente tem vergonha a gente se sente como se todo mundo tivesse olhando e realmente se você ficar agindo assim as pessoas vão olhar e vão ficar tempo nossa aquela pessoa que está morrendo de vergonha está aqui na academia jesus tem poder
se você agir como uma pessoa que não tem vergonha a pessoa provavelmente vai olhar para você vai esquecer rafa vai continuar fazendo a coisa dela não vai tipo chamar tanta atenção assim sabe eu sei que você que tem vergonha olha para as outras pessoas falam sim caro não queria ser igual aquela pessoa que não tem vergonha chega já fundo todo mundo então haja como uma pessoa que não tem vergonha você realmente não vai ter vergonha então ó se você tiver sentindo meio desconfortável na academia por exemplo pega o celular quem está mexendo no celular está
conversando com alguém foi lá deu pra dar ajudado assim para você não ficar muito reparando as pessoas elas estão olhando pra você e esse é um problema que quando a gente tem vergonha a gente repara demais ea gente se preocupa demais com que os outros vão pensar da gente ea gente não tem que ficar pra falar com ele por causa da gente está achando que tá todo mundo olhando tem ninguém olhando pra você a vergonha atrapalha e muito na vida das pessoas tem gente que perde oportunidades grandiosas por conta disso então não deixar a vergonha
atrapalhar vamos firme forte e fingir que não tem vergonha vai dar certo tem certeza de dever de casa você vai fingir que você não tem vergonha vai fazer alguma coisa que você não consegue fazer hoje e depois vai vir aqui me falar deu certo ou não deu satisfação garantida se não der certo eu te dou mil reais não tenho razão mas você vai ter tanto que horas a falar cara que era verdade a gente funciona eu juro faço muito isso todo mundo sabe que eu era uma galinha então chegava na academia assim é me olhando
mas será que eles estão vendo quanto em quanto de peso que eu tô pegando então já muito é tudo hoje não tô nem aí dando isso simplesmente por fingir olha fingir mente não é muito legal não mas nesse caso não tem problema nenhum não vai fazer mal nenhum pra ninguém muito pelo contrário é fazer um bem danado pra você e você vai me agradecer pela como é que eu não pensei nisso antes beleza eu espero que vocês tenham gostado desse vídeo eu vou esperar o comentário de vocês me falam então certa não deu pode mandar
lá no instagram também olhar tá bom um beijo fiquem com deus e até a próximo vídeo [Música]
