Cómo Aumentar Deseo Sexual en las Mujeres 🔥 Conviértete en la Amante de Tu Marido | Educadora Sexual

En esta plática con Erika hablamos qué tanto tema que cubrimos. Primero que nada, porque la mayoría de mis seguidoras son de 40 años en adelante. Entonces, ¿qué hacer para revivir el deseo sexual? ¿Qué hacer para convertirte en la amante de tu marido? ¿Qué hacer para que te guste? ¿Para que te den ganas? ¿Para motivarte? Hicimos un plan, ¿sí? Lleno de tips, de trucos aquí de la experta. Gracias. Eh, no se Pueden perder todo el episodio. Está buenísimo. Sí, mándaselo a una amiga, escúchalo. Espero que te guste. Mi gente linda, bienvenidos al podcast de Maris. Se

llegó el día. Tú no tienes idea la cantidad de veces que a mí me han pedido. Invita a tu amiga, a la educadora sexual, a la bandida y yo, ay, ese tema. Pero hoy voy a voy a ser profesional y y te voy a contar aquí todo lo que mis amigas Ay me han contado, han contado y y queremos saber. Bienvenida, Erika. Ay, muchas gracias. Muchas gracias, Mari por invitarme a tu podcast. Estoy muy contenta, emocionada y todo así como, ay, qué lindo de estar en tu espacio porque eh nada, es como el trabajo en

conjunto de la mano y para las mujeres y y que nos escuchen y que puedan escucharme más mujeres es como que me llena un montón. Y yo te estaba diciendo, Erika, 99.9% de mis seguidores son mujeres. Entonces, aquí habemos puras amigas y y y te necesitamos. Necesitamos con locura porque, ¿qué edad tienes tú? Bueno, eh, 39. Ah, no estamos tan lejos, eh, porque yo y todas mis amiguitas, mi gente linda, eh, nos hace falta tips, eh, cómo mejorar nuestro deseo sexual, tabús, eh es una parte importante de nuestra vida y nadie quiere hablar de eso

y todas estamos como donde busco la información. Así que Hoy va a ser una una bonita charla y esperamos poder ayudarlas. Puse en Instagram una cajita de preguntas, después la vamos a abrir a ver si alguien dejó sus preguntitas ahí. Me gusta, ¿eh? Y vamos a comenzar, pero primero cuéntanos cómo llegaste a ser educadora sexual, cómo te fuistes encaminando a esto. Fui al Porque también es todo un mundo y empecemos que es un mundo tan lleno de tabú para las mujeres, sobre todo y con tantas cosas Que uno no sabe o no quiere preguntar o

no sabes cómo manejarlo. Entonces para arrancar desde el principio, yo trabajo en esto ya va a ser casi 2 años. Ajá. Y comencé luego de mi divorcio. Ah, okay. Entonces, eh tuve un matrimonio por 15 años y una vez que salí de ahí eh reencontrarme conmigo misma, ¿no? Fue como t despertar otra vez. Y sentí esto de como nos pasa como le pasaba a la mayoría de tus chicas y seguidoras, eh, no tenía información, no Sabía que estaba pasando, no sabía que estaba pasando con mi cuerpo. Eh, si bien uno es otro despertar en ese

momento es como también lleno de preguntas y entonces me empecé como a meter en el tema, me empezó a gustar y y cada vez más y cada vez más empecé a encontrar mujeres que necesitaban de lo mismo que yo. Entonces ahí como que empezamos a abrirnos, a estudiar, a capacitarse y nada, y poder llegar hoy con la palabra no justa y con Conocimientos eh reales y ayudar y que tienes ese toque. Yo he estado en varias reuniones donde Erika es invitada para dar como una charla y y lo haces tan así como tan normal, o

sea, y en calma y es parte del cuerpo humano y y es que la sexualidad se demonizó tanto, ¿no?, que es un tema muy cerrado y es un tema que necesitamos hablar, que es salud, sobre todo salud, que es la parte que eh no nos explican, ¿no?, que se lo sexualizó, Pero y demonizó y se apartó la parte de salud, que que es en realidad una de las principales al contacto. Entonces, eh para mí es como de un lado muy profesional y poder hablarlo y y abrirse sin tabú y sin prejuicios a nada, a que

yo quiero que entiendan y que conecten con su deseo, con su placer, con su cuerpo. Eh, entonces por eso sale natural. Y en el tema de salud, ¿qué beneficios has eh encontrado tú estudiando que te puede ayudar? Bueno, Aparte de la producción de endorfinas, ¿verdad? de de sentirte de que tu cerebro produz endorfina. Sí, siempre cuento, o sea, todas queremos llegar al cúlmine de la relación sexual, que es el orgasmo, ¿no? Uno va transitando, el el acto sexual se divide en el comienzo, el medio y el final. Sí. El comienzo que tenemos que armar tú

una previa, una previa. O sea, eh la mujer necesita entre 15 minutos para que su cerebro conecte con su deseo sexual y se dé Cuenta de la realidad en lo que está pasando en ese momento. ¿Sí? Entonces es muy importante, muy importante que nosotros podamos con nuestra pareja o con nosotras mismos, en el caso de estar solos, tomarnos el tiempo, ¿no?, de los besos. Los besos son el mayor disparador a nuestro cerebro para decirnos, estamos entrando en un clímax. Okay. Entonces, eh los besos, esos 15 minutos, el medio es el acto sexual en que nos

vinculamos, en que pasan todo lo que nosotros y Nuestro cuerpo eh nos lleva. M y el final también es muy importante porque al final nosotros relajamos, ya liberamos esa oxitocina, esa presión, liberamos muchísima carga de estrés en cada orgasmo. Sí, nuestro final y más cometido es llegar al orgasmo. Se llega a veces y a veces no y está muy bien, pero el orgasmo es muy importante en la mujer. Sí, porque liberamos oxitocina, sube la serotonina, eh con cada contracción que La vagina eh impulsa, se nos fortalece nuestro suelo pélvico, que es muy importante porque estas

cosas no nos las cuentan. Que después a la avanzada edad somos esas señoras que dicen, "Ay, no me hagas reír que me hago pipí." O, "Ay, eso no es normal." No es normal, no. Hay que normalizarlo. Ajá. Sí. Entonces, el orgasmo nos ayuda un montón en cuando se hacen esas contracciones internas a fortalecer el suelo pélvico y cuando estemos mayores no estemos con esos Problemitas. Erika, yo no sé si yo he estado haciendo bien entonces porque yo desde que tuve mis hijos me enseñaron los ejercicios de de Kegle, ¿cómo se llama? De apretar así y

paso durante todo el día. Está muy bien. Perfecto. Tip, mi gente linda. Tip. ahorita que estabas diciendo las partes del acto sexual también, yo no sé cómo cómo podemos manejar esto, pero yo a veces quisiera comunicarle a mi pareja de que durante todo el día, o sea, Tienen que haber como pequeñas eh cositas porque uno pasa tan ocupado y sirviendo a todo el mundo y de repente, "Okay, ya venite." No, tiene que haber como un enamoramiento, un textito, un algo, ¿no? En el día. Sí, 100%. Eh, la comunicación es muy importante en las parejas, ¿no?

Eh, siempre hay que fortalecerlo y hacer estas cositas, como vos decís, no podemos ir de todo el día y la carga mental que tuvimos, ¿no? Porque la mujer Encima nosotras somos muy mentales y ellos son hormonales. Ah, okay. Entonces, somos dos seres completamente distintos. Nosotras necesitamos que nuestra cabeza entre en armonía como para dirigirnos a un sexual si no estamos encendidas, si nuestras hormonas no están arriba, o sea, necesitamos como todo ese juego y el romanticismo previo. En vez ellos es la hormona se prendió, listo, ya estamos listos, ya ahí van como Entonces ahí es

cuando uno tiene Que decir, e stop, yo necesito, yo como mujer necesito que vos hagas estas pequeños pasos. Sí, el enamoramiento se nos acaba, no es como eh es real, dura esos 6 meses y después de esos 6 meses, seis primeros meses, hay que reinventarse y a los 23 años y a los 23 años, pero tenemos que ya estar superreinventados y es fantástico porque incluso ustedes ahora con los niños grandes es como otra vez un nuevo despertar, tienen una nueva oportunidad, ¿entendés? Yo me yo me estaba pensando, ¿cómo podemos hacer? Porque yo el estrés, ¿verdad?

El estrés que yo manejo es brutal y aparte yo entreno mucho, entonces yo me canso. Pero tiene que haber un plan. Sí. ¿Cómo estás tú de acuerdo de que así como uno pone en agenda, cita con el doctor, cita aquí, cita reunión aquí, poner eh agendar, sí? Eh hoy va a pasar y entonces ya nos preparamos desde un día antes, o sea, en el día será aquella picarita. Yo lo yo Lo recomiendo. Yo lo recomiendo. La planificación sexual en parejas y más en parejas que llevan tantos años juntos es muy buena, por más que muchos

es muy controversial porque ay, ¿cómo va esa gente? Y lo espontáneo, lo espontáneo, gente, es romantizado. Sí. A los 23 años. A los 23 años eh es muy poco probable, ¿no?, que lo espontáneo sea algo confortable. En vez si lo planificamos, si nos ponemos en la agenda un día, tu mente va Creando, ¿sí? Toda esa estimulación que vos necesitas llegar, ¿no?, en el día. Y tu pareja, ya previamente hablado, es esto de nos mandamos mensajitos, ya sabemos, nos sube la emoción de que es ese día, pasar ese día. Qué bueno. Y a lo mejor si

sabes que es ese día no ponerte tanta carga, si vas a estar cansada, mejor Exacto. Me lo tomo un día más relax, eh. Vos que haces mucho ejercicio, yo te ayudo a lavar los platos, algo para que no terminen los Dos cansadísimos. Exacto. Exacto. Se trabaja más en equipo, se planea. Es bueno planear también en ese momento tomarse el tiempo de conectar, ¿sí? de tomarse el tiempo de salirá juntos, así sea un paseo al cine, un paseo en compras, un paseo. Pero yo fíjate que yo siento, te voy a decir algo, a mí no me

funciona salir a cenar cuando uno, según uno planea una gran cita espectacular y te vas a cenar primero, ay, después uno está lleno y no es mejor antes tiene que Haber la cita y después la cena. Tenemos, ¿sí?, o sea, como vos decís, eso a mí no me funciona. Genial. Cada uno busque qué es lo que le funciona la pareja, ¿no? Uno le puede dar tips y todo y después cada uno se acomoda a lo que te vaya a funcionar. Bueno, me contó una amiga bien que por cierto Erika tiene un nuevo proyecto aparte de

que tú la puedes seguir en Instagram. ¿Cómo se llama tu Instagram? Bandidas. Bandidas con B de vaca. Eh, lo voy a Poner abajo de este video, por si se me olvida ponerlo en la pantalla. vas debajo de este video y ahí vas a buscar todos los links, pero últimamente ha tenido la genial idea de empezar un podcast con su amiga Lina Mejía y se llama Me lo contó una amiga y ahí hablan de cosas que nadie quiere hablar. Entonces vayan a escuchar el podcast también eh aprender. Ah, pero lo que te quería contar, ¿qué te

contó tu amiga? Porque acá estamos en entre bandidas y Me lo contó una amiga. Es que aquí me me desvíé. Estábamos hablando de las citas. Sí. Ah, bueno, en el método Marism como trabajamos la pérdida de peso, pero va muy de la mano con el balance hormonal por la edad que tenemos, ¿verdad? Entonces, en ahí aprendemos cómo llevar tu ciclo menstrual. Ay, me encanta. Okay. Entonces, puede que tú todavía tengas ciclo menstrual o puede que no. Te voy a dar las dos opciones. Si tú Tienes ciclo menstrual, más o menos del día 13, 14, 15,

16, 17 en medio es donde estamos eh eh su técnicamente la mujer, el cuerpo humano para poder eh tener bebé, ¿verdad?, para quedar embarazadas. Entonces, esos días eh dicen que es cuando uno más deseo sexual tiene, o sea, de todo el mes, esas esa semanita es la que más fuego estamos. aprovechar la verdad y de hacer un plan y hasta dejarle saber a tu pareja que es cuando tú te sientes más atractiva, más Elocuente, más bonita. Si nos vamos a ver a los animales, ¿verdad? Tienen ellos que que hasta desde lejos se se porque porque

incluso empezamos a segregar más ferhormonas, eh nuestra excitación está más plena, nos sentimos más radiantes. Son esos días donde vos te sentís linda, te pones linda, te sentís confiada. Entonces, como dice Maris, es bueno agarrarse de esos días porque muchas veces estamos, o sea, nuestro mes dura 28 días el ciclo y es Somos diferentes en cada etapa. Yo, Erika, soy mucho de aprovechar e mi, o sea, toda mi vida yo la planeo de acuerdo a mi ciclo menstrual, porque, por ejemplo, yo ahorita estoy en ambulación, pero la la primer parte de mi ciclo menstrual, yo

estoy superfuerte. y creativa y yo soy una máquina, no me canso de trabajar, entonces yo aprovecho para crear contenido, para grabar, para todo esto. En medio cuando tengo más Ganas de salir y de ser social y de que estoy así, entonces ahí lo planeo también. Mis llamo una amiga, marcamos y por qué no planear esto y al final yo quiero cabar un hoyo y meterme que nadie me pregunte ni la hora. Entonces, ¿por qué no comunicarle eso a tu pareja? Hazle la vida fácil. Puedes poner un calendario y ponerle son mis días ahí rojito, corazoncitos

tal cual para que Bueno, entonces yo me pongo a pensar, ¿qué tan normal es para una pareja de de Bastantes años de casado? Eh, cuánto es lo normal, porque tú ves que hay personas que dicen, "Ah, no, yo nosotros tenemos tantas veces a la semana sexo." Y yo siento que hay personas que que lo que lo que dicen de más. ¿Cuál es lo normal? Lo normal cuando llevas ya varios años, pasaste los 10 años, eh, son dos a tres veces, como dicen algunos, ¿no? Tres, cuatro, no, dos veces sería lo más normal en la semana.

Sí, en la semana, no al mes. Chicas, por Favor. Yo dije, ya lo logré. No, no, Maris, en la semana, en la semana. Si tenés tres, sos la gloria a la semana. Pero con dos porque eh también es fortalecer el vínculo en la pareja, o sea, y también podemos reconocer como un acto sexual, no solo con la penetración, ¿sí? Porque nos dijeron por muchos años y décadas que el acto sexual es penetrar, listo, no más. Ah, y no es solo eso, sí, nosotros podemos compartir una noche de Estímulos sexuales, ¿sí? meterse en la cama totalmente

desnudos, que eso es un tip que superreomiendo cuando la pareja está baja en su lido, cuando están bastante desconectados, siempre recomiendo entrar a la cama totalmente desnudos y probar una noche. No, probar una noche esa noche no se pueden tocar. Oh. Oh. No te puedes imaginar la carga que levantas al otro día, porque eh son dos cuerpos y energías toda la noche eh emanando calor y radiando y rozándose y No sé qué y te juro que al otro día te levantas tipo tenso. Siempre digo, si a la mañana te levantas podés levantarte con tu día

como normal, a la noche te juro que llegan y hacen blum, explotan. Es un muy buen tip para pareja que llevan mucho tiempo con amiga que tiene más de 20 años de casada y ella siempre duerme desnuda. Yo le digo, "¿Cómo hacer?" Me dice, "Ay, pues yo ando con una bata", me dice, "y cuando me meto me meto desnuda, me Sí, sí. Es que sí Estamos tan llenas de cosas las mujeres y pena, pero pena es tu marido. 20 años no va a haber persona que te haya visto más años desnuda que él, ¿entendés? O

más veces que te hayas frecuentado en tu cuerpo. Sí. Y como vos decís, vos trabajass con mujeres y su cuerpo, ¿no? El cuerpo de la mujer cambia en todos los años de su vida. Nunca vas a ser igual, exactamente igual que al año anterior, pero lo que siempre tenés que hacer es amar cuerpo en el estado que Esté, ¿sí? y sentirte confiada, ¿no?, de lo que estás dando y entregando a esa persona. Porque nos pasa también con el marido que de repente estás con 10 kg de más y le decís a él, eh, estoy gorda.

No, gordi, estás re bien. Ay, me dijiste, gordi, ¿ves que lo estoy, lo estoy. Y él te va a ver con los mismos ojos de siempre. para él no va a estar tus 10 kg de más obstruyendo, ¿entendés? En su visión masculina, porque el hombre Siempre tiende a verte e sexualmente con la imagen eh más fervente, nunca es que uy, mira, ahí le salió una estrella nueva a mi mujer. No, no, no piensan así. Nosotras pensamos así, ellos no. Erika, qué buen qué buenas cosas estoy aprendiendo, porque fíjate que también para no a veces cuando

uno, ¿verdad? Tú comenzas y todo, pero no pasa nada, no hay erección, no hay nada, como no darlo como ah no se como un fracaso, ¿no? Porque el solo hecho de estar ahí es También besarse, los besos. Se pierden los besos en cuando pasamos ciertos años. Besos reales, ¿no? El no. Chao, chao. Un beso de 8 segundos o más. Sí, nos libera mucha e cómo es la hormona de la felicidad. Oxitocina. Oxitocina. Bueno, Erika, ahora dime algo, por favor. H así como cuando uno empieza a hacer ejercicio que los primeros días no quieres hacerlo y

que te tienes que empujar. ¿Será que si uno se empuja después le dan ganas? Sí. Cuantas más Veces lo haces, más ganas tenés. Ah, es un trabajo. Sí, se vuelve un hábito. Se vuelve un hábito. Que estamos en un reto de 21 días. Sí. ¿Qué tal? Sí, claro. De mínimo dos veces a la semana. Mínimo. Sí, sí, sí, sí. completamente. Pero como yo te digo, o sea, no tiene que pasar 100% por la penetración porque también, o sea, las exigencias que se les pone al hombre son muy grandes. A la edad de nosotros ya la

edad se puede a veces, ¿no? Exacto. Pero también ellos llevan Una carga bastante importante, ¿no? Con el tema de la erección, con el tema del tamaño, con el tema de de la duración, ¿entendés? que eso también a ellos muchas veces los bloquea o se hacen sentir mal y también se desconectan ellos mismos o terminamos desconectándonos ambos. Vos por tus problemas, yo por los míos, pero nadie lo soluciona el problema de cada uno. Entonces, listo, ya está, esto se murió acá. Y no, no, en ese momento es cuando Uno tiene que buscar ayuda. Yo te escuché

en una clase que dijiste que uno si algo no le gusta, no hay que decirlo en ese momento. Sí. Sí. que después o antes. Exacto. Siempre eh me gusta como aconsejarles de que e las charlas que vamos a afrontar y agarrar en base a la sexualidad con nuestras parejas tienen que ser antes, no durante ni después. Ah, okay, okay. Antes, porque antes, porque durante la cuestión se puede apagar porque vos decís algo y eso es Como que eh ah entonces no estoy ah y el después muchas veces puede sonar a reproche, pero si la abordamos

antes de un lado de que cada uno conoce su pareja, ¿cómo podemos decir de uyé un podcast de Maris de La Bandida, démelo con una amiga? a probar algo diferente. Claro, vamos a probar algo diferente. Mira, eh me di cuenta que esto va conmigo, pero que esto no. ¿Qué te parece si probamos así y asá? Entonces ya el hombre, porque nosotras sabemos Cómo manejar esa cabecita, el hombre ya va como concentrado en, "Ah, okay, hoy voy a hacer tal cosa porque ella me dijo que por ahí le guste entonces o que le va a gustar.

Entonces, bueno, van ya la información. El hombre es como los hijos, ¿no? Vos le tenés que dar la tarea escrita para que funcione bien. Okay. Bueno, Erika, entonces me parece un buen plan dormir desnudas aunque sea dos veces a la semana, ¿verdad? e platicar de lo que te Gusta antes, antes, agendarlo. Está está bien, es es aceptable agendarlo y ponerse los dos de acuerdo, pero hay un problema. ¿Cómo hacemos para que para que a veces fisiológicamente no nos dan ganas, entonces eh tú no sabes de algunos tips de algo que que que ayude a que

uno tenga más? Sí, principalmente jugar, como vos decís, con nuestro ciclo menstrual, conocer tu ciclo, ¿no? Ajá. Eh, este también es consejo para todas Las chicas que estén arrancando con vos. Ajá. eh y empiecen a reconocer su ciclo, esperen más o menos hasta el tercera vez si están todavía con el periodo, que sí, que no, porque sabemos que la menopausia o la perimenopausia vamos como irregulares, ¿no? Pero cumplir al menos tres ciclos de donde vos sepas y encuentres, ¿no?, tu mayor deseo sexual y ya empieces a trabajarlo y fortalecerlo. ¿Qué tal si cuando llevamos el

control de Porque a mí me Gusta que cada día tú escribas más o menos cómo te estás sintiendo y qué tal ahí incluir el deseo sexual para empezar a reconocer patrón de eh porque si ya no tienes menstruación, entonces eh para definir ah en esta semana tantos días también yo les enseño mucho que se guíen por las fases de la luna, siendo la luna llena, ¿cuándo debería ser la ovulación? La luna es poderosa, entonces puedes ver si si coincides que tú te sientes más así en la luna y en eso nos ayuda un Montón, ¿no?

Como un principal. Después, otro tip que me gusta darles es que tengan tres eh cosas que sepas que te detonan y te mantienen, ¿no? En en activan sexualmente, ¿no? Más que todo cuando vayas a vincularte con tu pareja y así. Es como decir, e el perfume es una de las cosas que me detona, ¿no? Olera a mí, a mi persona amada es como que mm me gusta, me excita, entonces si estoy media apagada, la naná, voy a recurrir a estas cositas que yo sé que Me pueden encender, ¿no? eh el perfume, la música, porque yo

recomiendo un montón poner música en el acto sexual antes o durante, ¿por qué? Porque la mujer es muy cerebral, siempre recuérdenlo. Y tendemos a estar en el acto sexual y todas saben y de repente decir, "Uy, el lunch mañana le voy a poner." Y el otro lo está dando todo, pobre. Y vos de repente te pusiste a pensar en el lunch y ya se te fue todo y ya te Desconectaste. Entonces, siempre recomiendo poner música porque la música nos ayuda a en nuestro oído va, conecta y vuelve al acto y no nos no seguimos pensando

en el launch. Es como ahor a ah listo, vuelvo y y continúo, ¿no? Y después jugar con el tema de luces, lencería, todas cosas que nos puedan llegar a a encender y fortalecer. Y y acá estamos olvidando un tema muy important que eh bueno, las chicas que empiezan Con la perimopausia eh empiezan a tener sequedad o dolores vaginales. Sí, yo vendo productos. Yo le compro a mi bandida, que así le digo, eh, los lubricantes. Ella vende uno a base de agua muy bueno, muy bueno, buenísimo, libre de todo lo que no consumimos en el método

Maris. Eh, sí. Bueno, y eso es muy importante porque la resequedad nos empieza a dar y nos empieza nos empezamos a sentir como que eh uy, no, no puedo, no porque me duele, no porque No lubrico, ayúdense de lubricantes, no se sientan mal con su cuerpo. Es más, el lubricante yo lo recomiendo muchas veces más que un juguete porque eh eh tener nuestra zona bien lubricada nos aumenta la excitación del momento. Sí. Entonces, si estamos medias eh que estoy encendida, pero no tanto y nos ayudamos con un poco de de lubricante siempre a base de

agua, en el caso de sexo vaginal, eh nos dispara, nos enciende. Sí, porque la zona Necesita estar húmeda y humectada, pero no se sientan mal por padecer estas cosas, son totalmente naturales. También nosotros tenemos eh que si quieren se los pongo debajo de este video porque este es es un aceite de coco pero es transparente entonces y es de pump. Entonces empieza con un masaje. Oh, sí. Eh, y ya uno sentirse así todo resbaloso es como que y sí más por eso te digo, todo lo que lubrique al cuerpo es sensacional. ¿Por Qué? Porque el

órgano más grande de nuestro cuerpo es la piel. Sí. Entonces es importante también que reconozcan mujeres su cuerpo. Nunca nos enseñaron a nosotras ni a masturbarnos porque no se nos permitía, porque era como qué cosa tan terrible. Una mujer. Al hombre sí se lo ve como algo, un acto muy natural, a nosotras no. Y muchas veces desconocemos cuáles son nuestros puntos más eh fuertes a la hora de excitarnos. Sí. Dejamos todo eso en mano de los hombres, En mano de que él toque y donde le dio justo a la tecla, listo, ya está, acá estoy.

Uy, reloca. Pero después eh la responsabilidad es nuestra, saber, conocer, conectarse, el deseo. Sí. Y muchas veces no, o sea, en las mujeres la cabeza y la sexualidad van de la mano. Sí, entiéndalo. Porque es mucho trabajo mental, incluso para llegar a un orgasmo, muchas veces necesitamos que nuestra cabeza entre como en el momento que estamos. Mira, y también tú vendes Unos e lubricantes de sabor, ¿sí? a vainilla, a cupcakes, a a todo. Sí, meta, piña calada. Eh, deberían de ir al Instagram de Erika, de verdad, porque eh yo no sería de ir a una

tienda, o sea, no me veo haciendo eso. Entonces, uno te compra a ti, tú le explicas a uno cómo se usan y a veces y tiene cosas bien discretas, como unas florecitas, así que no tienes que empezar de una con eso. No, es que también nos asustaron. Eh, lamentablemente la pornografía nos vendió una sexualidad totalmente distinta a la que nosotros eh como seres humanos podemos llevar a cabo. Eh, y en el medio están los productos de de Sex Toys que de repente vos creés que para tener tu mayor placer necesitas o el vibrador más grande

o el tamaño más gigante y decís, "No, gente, no. con una cosita así de pequeñita podemos ser muy felices. ¿Por qué? ¿Por qué? Bueno, eh me lo contó una amiga, hablamos sobre el Tamaño, pero porque también eh es importante que que sepan que e el órgano sexual femenino para dar placer es el clítoris. Sí, mujeres, el clítoris tiene alrededor de 8000 terminaciones nerviosas en comparación al glle del pene que tiene 4000. Nosotras, ah, sí, sentimos mucho más placer, eh, y muchos más fuertes son nuestros orgasmos en comparación a un hombre. Sí. Y también se nos

enseñó que nosotras tenemos los orgasmos por medio De la penetración y no es así. El, o sea, el 98% de nuestros orgasmos son por frote alclítoris y no tanto por la penetración. Okay. Pero bueno, son todas pequeñas cosas que no se nos enseñaron y digamos el promedio de mujeres de 35 para arriba desconocen muchas veces de todas estas pequeñas cositas. Entonces, invito siempre a descubrir su cuerpo, a que masturbarse es totalmente normal, porque una dice, "Ay, si estoy sola, ya no puedo, ya no quiero, ya el sexo para Mí no es importante." Entonces, para la

buena salud es tener el orgasmo y para y no aunque no tengas marido, obviamente, ¿no? Claro, no necesariamente tenemos que tener pareja, nos podemos dar el placer nosotras mismas. Si estás en pareja, incluso masturbarte también está bien, no es un producto de de engaño, ¿entendés? es salud a tu cuerpo, salud mental a tu cuerpo. No hace sentido todo lo que tú nos dices, porque también eh yo siempre les digo, miren, tienen que Hacer ejercicios de fuerza porque si tú, por ejemplo, no has 60 días, tu cerebro dice, "Okay, tú no utilizas mucho estos músculos y

a mí me cuesta trabajo mantenerlos, ya no los mantengo igual y vas perdiendo tu masa muscular." De igual manera, si no tienes orgasmos es como que se va yendo. Entonces, con razón no tienes ganas porque no te has esforzado por ser constante, ¿eh? Y entonces, como tú dices, que mientras más se hace, más ganas te da. Y y Cuántas veces escuchamos de mujeres que dicen, "Ay, mira, esa está de mal humor porque no la atendieron." Es real, es real. Es el ese dicho es real. O sea, ¿por qué estamos de mal humor muchas veces? Porque

nuestro cuerpo no liberó, ¿entendés? Toda esa carga de estrés. Porque dijimos una vez, "Ya no lo necesito y me apagué." ¿Entendés? Entonces, tanto estando sola como estando en pareja, es importante llegar A estos puntos. Yo me di la tarea, Erika, para ayudarle a mis amigas que me contaron que estaban eh, ¿verdad? Que en el mercado hay tanto suplemento, Erika, pero a la vez yo digo, o sea, ¿cuántas vitaminas y pastillas te vas a tomar? Eh, y cuánto el el el gasto, o sea, my god, o sea, tantas tantas vitaminas. Entonces yo me puse a investigar

cuáles son los alimentos, porque no se les olvide que también uno tiene que sentirse bien en Su cuerpo. Tienes que tener los nutrientes que ayudan a que tú tengas lívido y tus hormonas. Entonces yo me ingenié una ensalada que lleva los que yo encontré que eran los más altos para ayudarte con elit. Okay. El kel. Okay. Porque ese amargo que tiene el kel es importante para el hígado y el hígado metaboliza hormonas. Entonces, a veces tú no estás produciendo las hormonas porque el órgano metabolizador no está bien. Entonces, fíjate Erika que el kel Cuando ya

tienes las hojitas y tú le pones el limón y lo masajeas con las manos, se le va lo amargo. Y yo estaba comiendo tres veces al día. El sweet potato, el camote. Si tú estás en una dieta keto sin eh camote porque tiene mucho carbohidrato, el camote, mira, tiene tantas propiedades para ayudarte con el hívito que no te imaginas. Ah, la miel, las semillitas de pomogranite y por ahí he escuchado yo, no sé si los mariscos, Ciertos mariscos, eh, pero eso no está tan alcance de mi, o sea, invierno, ¿no? Entonces, me fui como lo

más normalito que uno puede encontrar en el mercado. Entonces, ustedes también pongan de su parte asegurándose que están consumiendo los nutrientes que necesitan y también cuidando de tu cuerpo. Esto no se trata de estar gorda, flaca, es que tú te sientas confidente en tu cuerpo, ¿verdad? Porque a veces si ni tú misma te gustas y y Entonces encuéntrate, ponte bonita a con el cuerpo que tengas, porque no puedes esperar a estar flaca para ya poner en marcha este plan que hemos armado, este reto. Exacto. No, no. Y y tampoco tenés que esperar a estar con

el cuerpo super porque bueno, consumimos muchas redes sociales y vemos que las chicas están divinas y cada vez más tratamientos. A mí me da pena la cantidad de tratamientos que se nos ponen a las mujeres a a hacernos para cumplir Estándares de belleza para ser sexualmente eh atractiva. Y digo, es un montón. Erika, yo le estaba diciendo a Melvin hace como dos semanas a quién fue la primera mujer que se le ocurrió maquillarse y arreglarse, porque un hombre, okay, vamos a salir, ya estoy y uno horas y horas, pero entonces porque cada vez más a

una mujer se le ocurrió que hay que maquillarse, después a la otra se le ocurrió entonces el estándar. ¿Y dónde va a ser el límite De esto? O sea, yo quisiera que mejor ninguna nos maquilláramos y ninguna nos Exacto. Salud y bienestar es el método Maris, donde uno hace ayuno, que es muy importante, yo lo hago, chicas. Eh, el ayuno, eh, la buena alimentación, tomar agua, suficiente agua. La hidratación es muy importante. Es más, me han dicho hidratación, oh, eh, creía que no lubricabas tanto y digo, perdón, que tenga 39 no quiere decir que no

lubrique, que no me ofendan. Y me dice, Ya entiendo, porque tomas mucha agua. Y digo, eras como uno quiere estar lubricada si no tomas agua. Tú tomas mucha agua. ¿Cuánta agua? 3 L. Sí, los más o menos entre los 2 lros a los tres por día. Eh, te los tomo. Te los tomo. Okay, chicas. Eh, e el ejercicio, el ejercicio para la mente, para el cuerpo, para todo. Y complementar con el sexo. Sí, porque el sexo siempre se lo deja, ¿no, Maris? Incluilo a las dos veces por semana, si sea lo que sea, pero de

a Poquito. Lo que te podré prometer es dormir sin ropa. Espero que mis papás no vayan a estar viendo este po. No, no. Ahí le ponemos el pi. Eh, Erika, sí, pero bueno, entonces ya tenemos ese plan. Eh, otra cosa que a mí se me ocurre como lo vamos a agendar es que ya no lo podemos dejar a la suerte. Yo tengo un lema que dice, "Falla en planear y planeas fallar. Si vas a a dejar lo que a ver qué sucede, no va a suceder. Entonces, lo vamos a planear. Ya sea si tienes ciclo

menstrual en medio, si tiene la luna o dos veces a la semana. tú planeas. Y yo este podcast en particular no quiero que suene a que eh a a que tienes que hacer una dieta, pero yo te recomendaría que si ya planearon que los lunes y los miércoles va a ser, que ese día trates de comer lo más natural posible, porque si tú te vas a comprar un Big Mac a McDonald's, vas a andar toda inflada, así que te sientes que tienes el estómago inflado, entonces Eh te quieres sentir ligerita, entonces unas horitas de ayuno

y comida natural para que tú te sientas Bien, ¿verdad? En tu cuerpo para que Y otra recomendación, podemos eh estar en nuestro ciclo menstrual, menstruando normalmente y siempre también se nos demonizó. esos días no se hace o y no son muchas veces son los días que también estamos más excitadas porque somos como animalitos. O sea, eh los animales cuando están en celo, muchas Veces gran parte de ellos, las eh hembras están menstruando, ¿no? Entonces como si está menando y está alzada y bueno, nosotras también, pero que se nos enseñó que es asqueroso hacerlo en ese

momento. Ajá. Sí. Busquen la ducha, busquen eh posiciones y cosas que te hagan sentir cómoda y no dejarlo de lado en ese día. En ese día tenemos mayor lubricación, mayor sensaciones. Estamos más eh si bien algunas sufren de dolor, ¿sí? Y nos Ayuda las relaciones sexuales y la penetración a disminuir el dolor. Sí. tanto el dolor menstrual como dolores de cabeza también. Entonces, busquen la manera. Sí, no hay que listo, ya está, porque estoy así, no puedo. Y el no, no, no, no, no. Y frenarse, frenarse, ¿cuántas veces nos frenamos nosotras mismas a decir no

y nos perdemos de estar bien, de sentirnos bien? Y y ¿qué otras cosas te han preguntado? Porque yo sé que tú das a veces también consultas A parejas y cuál es como el denominador en común que que porque se van alejando y te buscan porque quieren como reencender la chispa. si hay algo que no hemos hablado, que que tú has visto mucho en común, que en qué fallan, por qué llegan a necesitar de tus servicios, digamos, eh mayormente es la desconexión, ¿no? Primero se desconecta uno y y el otro queda como esperando, ¿no? Y y

el el que se desconectó no explica, no sabe ni qué le está pasando Muchas veces, ¿no? Y no busca ayuda tanto como mujer como hombre. Entonces después conecta al otro y ya después cuando se ven Claro. Y cuando se ven en un problema real, que es cuando empiezan las discusiones y los temas y el los por qué y los reclamos, ahí vienen a consulta o a preguntar, pero eso es como la más frecuente, que uno de los dos comience con el problema y se deje y no lo aborde, cae el otro, se desconectan los dos

y ahí es cuando entra el caos. Yo pienso que tienen que un día sentarse y decir, "Mira, así como nos preocupamos por la salud, por la dieta, por el trabajo, por esto, por los hijos, si nosotros nos queremos mantener juntos, que que eso es lo ideal, ¿no? Llegar a a viejitos a con tu pareja, hay un punto que tenemos que trabajar. Entonces, ¿cómo podemos hacer para llegar como a un término medio? Eh, disculpa que sea así tan frío, pero ya evidentemente lo que hemos estado Haciendo no nos no lo estamos haciendo. Entonces, eh, organicémonos cómo

está el horario, qué día, cómo podemos hacer y y hacer un buen plan y sí ponerlo en marcha. Sí, y la cuestión es esa, ponerlo en marcha, no solo en palabras. Sí, que no se queden solo en palabras, que puedan poner en marcha, que y que cada uno eh porque no puedo demosforzar a la otra persona. Sí. Ajá. Y sobre todo cuando es algo sexual, no se esfuerza, no nos ten ni que esforzar nosotras ni Nosotros forzarlos a ellos. Entonces, estar de acuerdo y poco a poco ir trabajándolo. Sabemos que los cambios no se hacen

del día a la mañana, más esta señorita lo sabe. No, no es que hoy empiezo el reto y mañana ya estoy divina y qué espléndida. No es el trabajo es poquito a poquito y se va fortaleciendo y trabajando y después es mantener. Es lo mismo que el reto. Llegué al mi punto, okay, ahora tengo que mantener. ¿Cómo sigo manteniendo? Cumpliendo con Todas las pautas como las vengo haciendo y naturalmente se va a ir dando. No necesito ni forzarlo ni nada. Y también entender que eh la sexualidad también cambia con todo lo que nos va transcurriendo

en la vida. No, no somos los mismos en el comienzo de de la relación, porque mucha gente se queda estancado ahí. Vos eras lo máximo. Sí, era lo máximo cuando tenía 20, ahora tengo 45. ¿Entendés? Entonces, entenderse, ¿no? Y y si tu persona, tu Pareja no lo entiende, es plantearle esto. Yo ya tengo esta edad, este es mi cuerpo, este es cómo me siento. Siempre es la comunicación. y decirlo. Y si nosotros fuéramos a comprar uno de tus productos, Erica, ¿cuáles son tus bests sellers, t que más vendes? Bueno, eh, como dije, principal que recomiendo

yo es el lubricante, o sea, como eso. Y hay de dos tipos, mi gente linda. Oh, tres. Yo yo me confundí. Entonces, este agua de silicón, ¿cómo es? De agua a base de agua, a base de de silicona y saborizado. Ah, okay. Cada uno cumple una función. Esto es muy importante que lo sepan porque hay muchísimas mujeres que han pasado por mis charlas y o en momentos de stand donde pongo mi puestito y todo y dicen, "Ah, yo compro el comenta o el que trae sensación fuego." No, chicas, no. No, ¿por qué? Porque al agua

es ideal para el sexo vaginal, porque no nos dejan residuos internos al agua con la Penetración y el lacto sexual seca y nuestro cuerpo lo reabsorbe y no nos modifica el pH, no nos quedó sensaciones raras, no nos mancha la ropa, la cama, nada. El saborizado, que es generalmente el que uno compra por error para darle a todo, ¿no? Porque uy, qué rico es de frutilla y te enfrutillean todo, ¿no? El de sabor es ideal para el sexo oral. Sí. ¿Por qué? Porque también nos externamente usándolo eh nos llena de un Montón más de sensaciones

tanto a las mujeres como a los hombres o jugar en el cuerpo. Vamos bien. Y al aceite, pero no es pegajoso, ¿verdad? Es pegajoso. Es un poquito. Sí. Ah, okay. Lo es manejar, ¿no? A los niveles que a cada uno le guste. Ah, okay, okay. Pero digamos eh tanto como en el pene como en la vagina, eh si estás dando sexo oral, el otro es como que ya se lava. No quiero decirte lo comés. Me vas a bloquear el video. Vamos a Hablar en clave. Perdón. Sí, vamos a Sí. Y después el al aceite, ¿no?

El aceite. Al aceite es el que Pero en inglés, ¿cómo dice? Eh, oil. Oil. Okay. Okay. Ese es ideal para masajes y sexo anal. Masajes de cuerpo. Masajes de cuerpo. Podemos empezar con el masaje de cuerpo. Y bueno, y al sexo anal, ¿por qué? También no lo demonicemos al sexo anal, ¿eh? ¿Por qué, Erica, primero tenemos que hacerlo más de una vez al mes para llegar a Es por eso ese va a Ser otro capítulo, en este no lo voy a decir. Ese va a ser cuando nos graduemos el reto de 21 días. Cuando, claro,

cuando cumplan los 21 días. Pero es bueno saber para qué sirve, porque si no uno se confunde, porque claro, para que para que no les pase esto, que se confundan y pasen un mal momento en o durante que generan sensaciones raras o después que tengas molestas en el cuerpo que no está bueno porque tuviste un lindo momento como para que terminara el Otro día sintiéndote mal, como con Yo he escuchado que me han, bueno, me han contado también, no, esto sí no me ha pasado a mí, pero dicen que después les puede dar como una

infección urinaria como un ardor. Sí. Eh, yo sí desde de no sé quién me explicó esto que es bueno y recomendable después de terminar el acto y todo hacer pipí. Sí, en las mujeres 100%. Ah, okay. Porque eh primero eh al hacer pipí es como que se limpian todos nuestros canales, ¿no? El Uninario que está en ese momento conteniendo y y nada. y la vagina es eh extremadamente sensible, ¿sí?, a todas las bacterias y microorganismos. Entonces, siempre hay que estar atentas, porque nos habla un montón de nuestro cuerpo, eh, qué calidad de flujo tenemos durante

todo el mes, el color, el olor, eh la cantidad, ¿sí? Eso también nos ayuda un montón a entender en qué fase del ciclo estamos, cómo está internamente, si estamos bien, Si estamos mal. Y bueno, es muy propensa la vagina a todos los microorganismos externos. Entonces, hacer pipí es limpiar todo. Entonces, al otro día te levantas bien, eh, no vas a sufrir de una infección urinaria, eh, mismo nuestro canal vaginal e la acidez que corre por ahí eh mata todos esos microorganismos. Entonces, okay, okay. Bueno, ahora voy a ir a buscar a mi Instagram. ¿Cómo no

puse esta esta cajita desde un día antes? Se me ocurrió Así de último momento, pero yo ahorita te he e preguntado muchas cosas que ya me las habían preguntado. O sea, yo trato de guiarlas, pero es que a veces es que mi gente linda, a veces uno tiene la información, o sea, tú sabes y haces sentido, pero no pones en marcha un plan. El cuerpo es sabio también. Sí, es muy sabio. Solo que a veces nos falta la información para poder ubicarlo en el tiempo y la forma justa. Ahí está. ¿Qué hacer para llevar una

vida sexual activa Después de los 50 años? Yo lo que hemos hablado, ¿verdad? Que lo hemos ido dejando. Entonces, es momento de recordarle a tu cerebro que no quieres que que que volvamos a y es más a a revivir esto a partir de los 50 e es muy bueno trabajarlom porque la mujer está en su madurez pero ya super plena prejuicios. sin prejuici, sin niños chiquitos. Eh, la carga de estrés nos ha bajado un montón porque ya vivimos como varias etapas de la vida Tan fuerte, tan que estamos con nuestra carga de estrés mucho más

baja que a los 35, 45. Em, y también el tema que a la mujer nos perturba mucho es el quedar embarazadas, ¿no? Entonces, muchas de las veces cuando tenemos relaciones y nos usamos protección no disfrutamos porque estamos pensando en voy a quedarme, ay no, no afuera, afuera afuera. No, no. Bueno, y estamos y no llegamos a disfrutar. En cambio, ya los 50, si ya pasaste por la menopausia, ya tu periodo ya está retirado 100%, él ya se jubiló, dijo, "Acá yo ya te abandono." Nosotras dejamos, sí, nosotras estamos como, "Ah, listo, relajadas e abiertas a

a un montón de cosas más. Entonces, es tu momento pleno. Aprovecha esos 50 años, abrázalos y disfrutalos. conectar con tu cuerpo, eh usar recursos como en la alimentación para subir el líbido, en la lubricación Eh por por estímulos, eh buscar juguetes, información. Yo pienso que ese reto que nos vamos a poner de de dormir sin ropa, Ajá. Yo creo que ese sería un buen inicio. Sí. Y el y el lubricante y y sí, son cosas básicas. Pero póngase de acuerdo, ¿verad? Porque qué raro que de la nada ya resultaste ahí, ¿no? No, ya es como

un plan que vamos a hacerlo así, vamos a ir viendo qué pasa. Yo pienso que ese es un una Buena estrategia. S. ¿Qué más tenemos? Eh, ¿cómo aumentar mi apetito sexual? Tengo 45 años, aún tengo menstruación. Yo he descubierto que a mí me encanta guiarme por el hombre primitivo, o sea, a cómo funciona el cuerpo para no dejarme engañar de productos mágicos, porque, o sea, todo el mundo te quiere vender la solución a tu problema. Entonces yo siempre me pongo, pero o sea, el cuerpo humano fue diseñado para qué antes de que la tecnología y

todo. Número uno, para tener relaciones sexuales, o sea, y la reproducción, no hay vuelta de hoja, que tu cuerpo está diseñado para eso. Entonces, después eh nuestros antepasados utilizaban mucho la maca. ¿Has escuchado tú de la maca? la maca en Suramérica y la ayuda y tiene buenos estudios que ayuda a subir el líbido y es algo natural, es un polvo que lo puedes poner en un smoothie, en un licuado. Bien, aparte de lo que te dije, el kel, el los Antioxidantes de las frutas rojas como las pomogranes, el camote o su poteiro, la miel, eh,

y y que cuides de lo que comes, porque a veces es, por ejemplo, comes tan mal que hay interferencia, ¿verdad? tus hormonas no están funcionando bien. Entonces, eh yo les recomiendo la maca y también yo eh he estado tomando unas cápsulitas que tienen como hierbas que supuestamente, pero yo siento, Erika, que lo que más va a funcionar es ponernos a hacerlo. Sí, Porque es como el ejercicio, o sea, cuando yo comencé, Erica, para mí ejercicio no no quiero. Y yo te juro que yo no hago ejercicio un día. Todo mi cuerpo me lo pide. Entonces,

yo siento que es la la que cada vez lo hacemos menos y entonces cada vez tienes menos ganas. Es como cuando dejas de hacer ejercicio y se dejas pasar una semana, dos y cuando tú sientes, oh my god, un mes, no hecho ejercicio, ¿cómo empiezo de nuevo? Sin ganas, sin energía. Pero Es hacerlo con ganas o sin ganas. Y poco a poco, sí, si ustedes se ponen de acuerdo, yo siento que sí y y déjame decir algo más, no se agarren solo de un estímulo, ¿sí? Porque solemos como, uy, me agarro de esto que funciona

y lo tengo, lo tengo, lo tengo, lo tengo. Pero después eso ah, tu cuerpo se acostumbra, se acostumbra como las horas de ayuno, que si solo hac lo mismo, ¿no? Después ya no te exues ya. Ah, entonces después hay que ir saltando. Entonces, No, en ese momento en que estoy y me está funcionando, tengo que ir siguiendo, viendo otras opciones. Hablando de otras opciones, ¿cuál es el segundo bestseller de tus productos? Oh, aparte del lubricante. Sí, aparte de ese, directamente para la mujer es el satisfier o e succionador de clítoris. Sí, es la florecita, ¿no?

La florecita es Sí, es uno de ellos. Es una florecita que es como una flor de plástico, como la parte de arriba de una rosa. Ajá. Ajá. Es un silicón eh totalmente hipoalergénico, eh lavable y recargable. Ah, se carga. Okay. Se carga. Entonces, eh lo que hace este suciador es por medio de un pulsador que tiene adentro eh supcionar el clitor de una manera suave, ¿no? Y subiendo tiene 10 revoluciones distintas donde vos vas subiendo la intensidad bajando. Y este producto en la pandemia sobre todo se hizo un boom cuando todas quedamos encerradas en las

casas. Mm Eh bueno, había como que interactuar y y que y qué más. Y muchas mujeres que nunca habían sentido un ah eso es como la cucharita, una que tiene forma de cucharita. Tiene una Esscionador. Sí, sí, sí. Ah, okay. Eh, que tiene un pequeño agujerito y ah, okay. Bueno, eh eh muchas mujeres que nunca habían experimentado un orgasmo llegaron al orgasmo por medio de esto. Esto este producto fue diseñado especialmente para el clítoris, ¿no? Y para la mujer. Y Como nos dices que solo así se obtiene el orgasmo y sí, es como el asegurado,

¿no? ¿Por qué? Porque el clitoris es nuestro órgano sexual. M. e con más sensibilidad y el productor de orgasmos. Solo está ahí el clítoris para producir orgasmos y sensación de placer. Imagínense que el que que o sea fuimos creadas con ese órgano solo para esa función para esa función y no lo usamos. no lo usamos porque por mucho tiempo yo me hago cargo que lo desconocía y Desconocía de ah bueno, está ahí pero ah siento cosquillitas o ah bueno, pero no lo asociaba, ¿no? Entonces obviamente cuando uno o tenés más información en la mano sobre

todo, ahí decís, "Okay, ¿y por qué esto no es eh no es dicho?" No, porque lo sacaron de los libros de anatomía. Sí. en los años 1800 y tanto. Sí, porque si le enseñaban a los a los en escuela ese órgano es para esto. Es para esto, ¿no? Claro. No. Entonces, eh el hombre porque También es juzgado, ay no lo encuentra, ah, no sabe, ah, mira, está tocando, tocando y no encuentra. Porque el hombre también desconoce dónde está. Si nosotras no sabemos para qué está, él también. Mm. Eh, pero bueno, uno de los mayores problemas

en en el tema femenino masculino y sin hacer referencia, ¿no?, al feminismo de de entre las luchas y todo, fue que fue sacado de los libros de anotomía. Bueno, entonces usted le va a decir, así como ayer me manda un Mensaje a alguien y me dice, "Ya no, ya no enseñes más cosas. Un pantalón que enseñé, mi marido, mi marido te va a bloquear de Instagram porque no paran de venir los paquetes y yo les digo, Mari, recomienda." Entonces les va a decir hoy sí Mario nos recomendó algo que nos va a beneficiar a los

dos. Claro. El plan de qué días va a ser. Ustedes se preparan desde la mañana ya mensajitos y ustedes miren qué hacen. Van a dormir sin ropa, van a tener los Lubricantes. Sí. La musiquita. Y y si ustedes quieren, entonces el siguiente paso sería vamos a comprarle a la bandida uno de estos juguetes. Son bien discretos, son unas cosas que si tú las ves no vas a creer que es eh para comenzar por hay niveles, ¿verdad? Entonces, para empezar para empezar nivel suave, digamos, a mí me encanta, ¿no?, poder comunicarme con la mujer y ver

en qué nivel está, porque no te voy a vender un producto que no necesitas. Sí. No te voy a decir, no, este terminéctor 3000 te va a venir y te va a funcionar re bien. No, me gusta como asesorarlas, ¿correcto? Y se quita los tabús porque el matrimonio vale la pena. O sea, yo soy pro matrimonio, pues obviamente, ¿verdad? Entonces, hay que hacer lo que hay que hacer para para trabajar, para estar bien los dos y no juzguemos el resultado, como dice Erika, tan rápido, ¿verdad? dar tiempo. Vamos a hacerlo por un mes a ver

cómo nos está Funcionando y y ya que tu, o sea, cómo quieres que si no lo has hecho por meses ya seas que un gran deseo, ¿no? Entonces hay que no es trabajo poquito a poquito poder mantenerlo y que sea constante. Sí, es como mismo como el ejercicio. Y algo también muy importante, eh la sexualidad mismo se habla hasta en la Biblia, lo tenemos puesto hasta ahí, ¿no? de que la conexión en pareja no solo fortalece el vínculo, la la la la la, cuando vos estás conectado es como Que te lleva a tu mejor prime,

¿entendés? Es la energía que se mueve en ese momento entre dos e te sube. ¿Qué puedo hacer para despertar mi líbido? Es que es eso. Yo ahorita mira te agradezco porque es como que yo he caído en 20 porque lo que empecé a relacionar con el ejercicio es como hay que despertarlo porque está dormido porque lo dejaste de hacer. Entonces es igual que cuando te te desatiendes de hacer ejercicio, Cuando tiras la toalla, tiraste la toalla también con con las relaciones sexuales. Entonces, eh ahora, ¿qué les digo yo? con ganas o sin ganas, háganlo. Y

como ya aquí eh la nuestra educadora sexual nos dice, no tiene que necesariamente ser la penetración, entonces comienza por algo, por algo, ¿verdad? Entonces, eso nos va encaminando a a volver a tener esas conexiones en el cerebro, ah, y sientanse libres, ¿no?, de eh más cuando Tienen parejas de tantos años, de poder eh hablarlo y llevar a experimentar. Si vos tenés eh un deseo ahí en mente, tenés una fantasía que siempre tuviste guardada y te gustaría tanto como la lencería que uy la lencería es muy estimulante para ambos dos. Nosotras porque nos sentimos sexis y

confiadas. Ajá. Y a ellos la visual es lo que más le llama al hombre. Sí. Pero tengan en cuenta para empezar en esto, ¿no? Para las que estamos apagadas y decís, sí, y Decís, ¿no? Y decís, "Esta noche lo voy a sorprender." No, ten en cuenta que muchas veces terminamos sorprendidas nosotras. ¿Por qué? Porque nos ponemos toda la lencería o el maquillaje, la cosa que dijimos, "Uy, con esto lo mato." Y el hombre tiene una reacción muy infantil al momento de ver Sí, ¿no? Sí. Al momento de vernos en un lado, o sea, que nunca

nos encuentra. Entonces, generalmente eh a muchas le ha pasado de Que salís del baño, tipo ay o lo esperás en la cama, decís, "Hoy, hoy el regalo de cumpleaños, ¿no?" Y él hace y vos dices, "Ah, listo. Ay, no. Ay, no te puedo creer. Y ahí tu bajó, te agarró vergüenza, porque vos formaste durante todo el día tu confianza y te agarró vergüenza y él te dice, "No, pero estás hermosa." No, pero ya te reíste eso se avisa antes, mujeres. Ah, se avisa, se avisa. Mi amor, esta noche va a haber algo especial. Te tengo

algo Preparado. Entonces, él está consciente. Ah, okay, okay, okay, okay. Decos, ¿por qué la vagina se reseca mucho a la hora del sexo? por falta de lubricante, ¿no? Pero sí es normal, es normal al decline de las hormonas. Normal. Exacto. Pero si se echa un montón de lubricantes, no, no, no. Por eso mismo, o sea, eh sí es normal cuando empezamos a a padecer la la perimenopausia, sobre todo que empieza los ciclos irregulares, esto y lo otro. Es normal. Eh, también es Normal. Eh, hay muchachas de 20 años que por problemas fisiológicos también lo sufren.

Sí. No es que es algo solo en la gente madura. Eh, pero en ese caso hay que recurrir al al lubricante, ¿no? Eh, eh, o sea, es nuestra herramienta en grandes en grandes cantidades. Más cantidades y ya está. Sí, porque es que para eso está hecho, ¿verdad? Para Sí, sí, 100%. Pero saber que obviamente que es por un tema hormonal que vamos sufriendo la Resequedad. E y también puedes platicar con tu médico, muchas de mis seguidoras usan unas cremas, no sé qué tan no sé qué tan buenas sean porque porque ya ya estás ahí como

con hormonas, entonces sí. O lo mismo cuando te mandan óbvulos y ese tipo de cosas, porque no es que el acto sexual lo hace siempre, ¿entendés? Entonces, ya meterle más cosas al cuerpo para mí me parece como eh muy abrasivo, ¿no? Que digas, "Uy, tengo que hacer un tratamiento de 10 días cuando una vez a Dos veces por semana tenés relaciones sexuales." ¿Entendés? Si ese tratamiento te va a funcionar para después por mucho largo tiempo estar eh okay, decís, "Bueno, sí, es bueno, lo hago." Y el lubricante se aplica con con el dedo. Se aplican

con el dedo y al momento de la penetración siempre recomiendo poner en el en el pene antes de entrarnos porque ahí va a mantener más todavía la zona lubricada. y usar cantidades. No es solo una gotita y así como lo mojo y ya está, ¿no? Con confianza. Sí, aprieto el pomo. Ay, no. Si se gasta, se gasta con felicidad. Ah, para Mira, mira, es que al hacer las preguntas nos empezamos a dar cuenta que todas tenemos las mismas dudas para la resequedad vaginal y aumentar el híbrido. Es lo que hay que invertir, hay que comprarle

a la bandida, lubrico, no sé tú, pero yo cuando, por ejemplo, voy a Target, voy con mis hijos y uno pasa por el pasillo así como jalando, es mejor tú lo mandas Un paquete discreto. Sí, sí, sí. O sea, hacen su pedido y van en su cajita o 100% discreto, porque obviamente en uno nunca sabe en qué más vamos a recibir. Yo le compré a la bandida fue el año pasado en una tienda del día del cariño, en una fiesta y así con pena, pero mira, pero me lo pones en una bolsa que no dime

solo déjame la bolsa por allá, le doy la tarjeta aquí. Es que es una pena. Es que es una pena. Es una pena y la se entiendo un montón. lo que tú queras, le Digo yo, solo cobrar. Yo las entiendo un montón y aparte eh también nos da mucha pena entrar a estas supertiendas donde ves cada producto y cada tamaño que no y que no, claro, que no te vayas a encontrar a alguien, que para qué es esto, que por qué tiene tres puntas, que por qué mide cuatro a 5 6 inch, gente, cuando solo

necesitamos 3 inch. Es para levantar el deseo sexual tengo 9 meses postparto. Yo creo que todas, todas. Bueno, y el tema del postparto es También muy importante. Las todas las mujeres que estén pasando por embarazo y sobre todo por el postparto, tengan en cuenta que el líbido baja un montón debido a que nuestro cerebro en ese momento eh se transforma, cambia y está en modo eh supervivencia. Sí. Eh toda la energía que tengamos solo la vamos a usar para el bebé. Los dos primeros años de vida de nuestro bebé, nuestro cuerpo está en modo Supervivencia.

Eh, la energía lo enfocamos en él, el lívido nos baja. Muchas veces también podemos sufrir resequedad porque todo el cuerpo y todas las hormonas se están reacomodando. Sí. Entonces, más lubricante y más de todos estos tips que ya vinimos dando para eh las mujeres que pasan por esto también es bueno agarrarse de estos tips. Yo también le recomiendo la luz que no va a estar muy claro, ¿verdad? una lucecita por ahí, el Antifaz, o sea, usted tiene que sacar todas sus armas, lo que sea, se todas las luces generalmente es como, "No, apágame la luz

porque no me quiero ver, no quiero ver mi cuerpo, jugá con tu cuerpo. No sabes lo linda que te ves en ciertas posiciones. Imagínatelo, ¿sí? Disfrútalo. Mira el contacto visual con nuestra pareja en ese momento es superimportante. Nos estimula un montón también mirarlo a los ojos al hombre y verle la cara de placer. Okay. Conecten. Eh, tenemos más. Eso es bueno. Es que todas. ¿Cómo tener deseo sexual en menopausia con los achaques que vienen con esto? Porque uno pierde las ganas de estar sexualmente activa. Tengo 47 años y prefiero dormir. Es el tema del cansancio.

Estamos sobretajadas, sobreestresadas. Todo el mundo quiere algo de nosotras constantemente, todo el día y es como que en la noche ya no una cosa más ya no. Claro, para qué no Porque si ya llego a la noche ya no doy más. Pero yo pienso, yo les voy a hablar en mi caso, porque yo soy ella. Yo yo yo soy, o sea, entonces si yo lo pongo en mi agenda y va a ser los lunes y los miércoles, entonces yo me quito una tarea. O sea, digo, no puedo, no voy a hacer esto, no voy a

poner todas mis consultas los lunes. Si voy a tener todas las consultas, ¿cómo voy a poder estar con con deseo? Porque como ya es un plan que tenemos Que lo vamos a hacer, comencemos por lo menos por una vez a la semana y después subimos a dos, pero no dejar pasar una semana es como yo les digo, no dejen pasar dos días sin hacer ejercicio porque ya el tercer día es más difícil comenzar. Un día todo el mundo se lo merece, pero hay que no hay que dejar, ¿eh? Sí. y las mujeres, bueno, de 45

para arriba, con esto de que se nos empieza a olvidar, ¿no? Nos olvidamos de las pequeñas cosas. Vos muchas veces nos Nombrás en en los podcast, eh, y nos olvidamos del sexo también, ¿no? Y el estrógeno nos des está un montón. Sí. Y porque nos entra el cansancio, entonces posponemos e eh nos olvidamos, no centra el cansancio, no centra el estrés, más de lo que venimos hablando, ¿no? Pero y vean qué es lo que les funciona a ustedes, porque como yo les digo, a mí salir a cenar y después nunca va a pasar. Exacto. Y

o hay personas que les Puede funcionar en la mañana, a lo mejor tienen más energía en la mañana que sea tu clase de yoga, tu Sí. Sí. O si o o si todavía tenés niños en la edad escolar y es tu momento de que no están, agarrate de eso. A mediodía. A mediodía. Siéntense, así como planificamos todo las comidas, el ejercicio a los hijos, metámoslo en el horario y va a pasar porque va a pasar porque ya Erika nos explicó que que aunque no pase nada según tú, pero solo El hecho de estar ahí sí

nos estimula un montón conectar. Estamos avanzando. Estamos avanzando. Resequedad vaginal, algo que pueda tomar aparte del agua que dijimos de de los alimentos que ya les mencioné de la maca eh utilizar externa. Mi gente linda. Si las para eso está la ciencia y la tecnología, usémosla. Sí, para eso están siempre buscando productos adecuados para nuestro cuerpo. Sí. Mira, resequeda vaginal, 39 años. Mira, igual que tú. Deseo sexual, ¿cuántas horas de ayuno? Esta se confundió. Sí. ¿Cuántas horas de ayuno necesito? De no dice, "¿Será que el té de rosa de Jamaica me saca de ayuno?" Eso

te lo vamos a contestar en otro video. Lo que lo puedo llevar porque yo les dije todas, les voy a contestar. ¿Cuántas horas de ayuno? Tengo 39 años y hago 16 y 17 días. Número uno, el cuerpo se acostumbra a todo. Como Erika nos dijo, lo que te da placer hoy, si lo ha Todo siempre igual, hay que variarle. Número dos, después de la hora 16 es eh muy bueno para ciertas cosas, pero es bien estresante a tu cuerpo. Eh, yo les explico que después de la hora 16 empieza una limpieza profunda celular. Entonces, es

como que tú das esas limpiezas que haces una vez al año en tu casa, que todo. Sí. Fuerte, fuerte. Entonces, imagínate tú haciendo esa limpieza a diario, te cansas, te estresas, entonces igual le pasa al Cuerpo. Entonces, eh hay que variar porque un cuerpo sobreestres no va a perder peso, no se va a sentir bien. Entonces, varíale. Eh, igual un cuerpo sobreestres posibilidades hay que te den ganas, ¿no? Exacto. O sea, si vos estás en tu nivel de estrés más alto, tu líbido va a estar más bajo. Yo le diría a mi pareja también, fíjate

que estoy atravesando por eh por una etapa donde no siento ese Deseo, o sea, no paso pensando todo el día, ay, tengo ganas. Entonces, yo te quería preguntar si tú no me puedes ayudar, porque yo te quiero y quiero estar contigo. Eh, de que ya vi una clase con una educadora sexual y ella dice que hay que tener pues una previa. Entonces, que si usamos este lubricante, este masaje y vamos viendo qué pasa, pero si pasa o no, el hecho de estar en esa previa es un acto sexual. Entonces, ya la siguiente va a ser

en otro paso, Pero lo peor que podemos hacer es no hacer nada. Nada. Exactamente. No hacer nada. y y la estimulación para ambos y no ejercer presión ni el uno ni en el otro, que ya lo he dicho, pero pero es importante reafirmarlo, ¿no? nosotras como mujeres no ejerzamos presión en en el tema de la duración ni en el tema de la erección y ellos tampoco ejerzan presión a nosotras en cómo quieren, cuándo quieren, qué ya sí manejar, porque cada vez si no si lo vamos Dejando cada vez nos vamos a ir alejando. Sí. Y

tú tú sientes que eso es esencial para una pareja, para el matrimonio, para que haya relaciones sexuales. Sí. Activas. Sí. Sí, sí. El bienestar es supergre, o sea, la unión, la energía que se maneja, eh, el compañerismo y se fortalece. Sí, siempre digo también en las charlas que nos enseñaron a crear, o sea, nuestro el matrimonio es un grupo, ¿no? Entonces, como grupo hacemos, fortalecemos en Familia y educación para nuestros hijos. nos ponemos proyectos, eh nos fortalecemos en, no sé, en ese proyecto y en comprar la casa y en esto y lo otro. Aamos, nos

apoyamos y el área de la sexualidad ese es el que pase lo que pase. Sí. Si toca, toca, si no toca no toca. A la Erika, ¿qué razón tienes? Sí. Y no se fortalece. nos decimos y nosotros con Melvin nos decimos, "Chóca el equipo, qué bien lo está viendo. Vamos A bien, fíjense que sí y este y y claro y y en esta área, ¿cómo lo trabajamos? ¿Cómo va ese equipo que decís choque los cinco?" ¿Entendés? Entonces, eh, el matrimonio se divide en tantas áreas. Bueno, pongan también el área de la sexualidad ahí, ¿no? Que

es muy importante porque después vas te vas a dar cuenta que todas esas que también venís armando se van a potenciar mucho más, van a estar más fortalecidas. Y es que la verdad ustedes es que uno así Como e que preguntan, ¿verdad?, que qué puedo hacer para tener más deseo, para tener más eh y es lo mismo que cuando quieres perder peso y entras a mi reto, yo les digo, miren equipo, porque así les digo, evidentemente lo que has venido haciendo no te ha dado resultado si no no estuvieras aquí conmigo hoy. Entonces vas a

tener que estar dispuesta a hacer las cosas de diferente manera para obtener diferentes resultados. Entonces, si nos vemos en esta Situación, evidentemente la estrategia que teníamos no está funcionando. Entonces, abramos la mente abra la mente a hacerlo de diferente manera, hacerlo menos espontáneo, porque ya vimos que la espontaneidad no nos está funcionando. Hacerlo planeado, a poner estas estrategias, a comprar cosas, a jugar, a no tomársela tan en serio también, ¿verdad? Porque sí, sí, a no sentir presión, ¿no? A liberar con esa presión social. sobre todo, ¿no? Porque venimos Con mandatos a cumplir, ¿no? Y cosas

que tenemos que hacer como mujeres y en la sexualidad te dicen cómo tenés que ser sexualmente activa con tu marido, porque si no lo vas a perder, porque si no esto, porque si no lo otro y entras en el caos de, "Ah, no, no, porque se va a ir con otra, dicen." Sí, pero yo siento que lo tenemos que ver como algo que es parte de la anatomía y que es necesidad para y como te digo, el grupo, eh, la el equipo, el equipo, el equipo, equipo, Con todo. Por favor, nos vienen a contar en

los comentarios de este podcast cómo va el equipo, cómo va el reto, eh, y motivémonos la una a los otras y y déjenos preguntas porque si hay preguntas traemos a Erika de nuevo, eh, y también escuchemos el podcast de Erika porque también cuando yo les digo, yo todo lo pongo con con la vida fit, ¿verdad? Yo les digo, por favor, dejen, consuman contenido que las motive. que que las, o sea, si yo quiero perder Peso, yo sigo a gente que que que me motiva, pues. Entonces es lo mismo. Si tú quieres mejorar, tu equipo está

flaqueando en esa área, entonces que escuchen tu podcast, que se envuelvan en el tema un poco, que busquen. Hoy tenemos la herramienta de las redes sociales que obviamente tenemos que tener precaución en que no y ser conscientes qué es lo bueno para mí, qué es lo que no, qué es lo que me yo creo que es Razonablemente justo, ¿no? Eh, pero después en la web también tenemos todo mundo, ¿no? Para para explorar. Entonces, si puntualmente yo estoy teniendo, ya descubrí cuál es mi problema, sin te da vergüenza buscar ayuda a un profesional, eh, o hablarlo

con una amiga, usa las herramientas que tenés como la web. Erica, ¿y tú qué opinas? Yo no tomo alcohol, pero ¿será que una copa de vino ayuda? Si tomas o no. No, yo no Lo recomiendo. O sea, eh el sexo bajo e niveles de alcohol, así sea una copa, muchas veces muchas dicen, "Uy, pero me ayuda a relajarme, no sé qué." El el alcohol e propensa a la resequedad. Primero principal, ténganlo en cuenta, chicas. estar bajo el consumo eh nos reseca mucho más porque nuestro cuerpo en ese momento, o sea, el alcohol lo que hace

es chupar todo el el líquido. Por eso a veces tenemos macet, maet y al otro día Tenemos que sobrehidratarnos. Bueno, en las mujeres no ayuda a la lubricación, entonces no habrá una bebidita así, una algo más, ¿no? Que tú hagas e experimentado y bueno, ponele una copita, está bien, ya si estamos en niveles máximos, ¿no? Eh, y después pequeñas cositas como eh hay gotitas, sí, mismo en la tienda lo tengo, gotitas de hierbas naturales donde encienden eh se ponen en La zona vaginal, tal, laalá, donde nos generan como sensaciones entre calorcito y picor, que lo

que hace es irrigar más sangre, sobre todo el clítoris, y aumentar nuestra sensibilidad. Ah, después e el consumo de gotitas o gomis de THC también ayuda a relajar nuestro cuerpo. Si mentalmente no estás como preparado y decís, "Bueno, tengo ganas de probar. Se puede probar tranquilamente con eso, siempre y cuando sean esas gomis recomendadas." Mm. No, Pero algo menos alterado. No abre un té, un Ay, chicas, e no he experimentado con tes eh así como decir de manzanilla. Vamos a a investigarlo. Vamos a poner en marcha el plan que ya hicimos y y seguimos experimentando.

Pero, o sea, si querés llevarlo a niveles más altos. Ajá. Pero, ¿cómo sería para ti, para Erika, una si tú dices, ponte los zapatos de las que nos están preguntando, ¿qué Harías tú un día? Hoy empezaría como lo venimos diciendo, empezar de cero, sí, el contacto totalmente desnudos en la cama, como para empezar a fortalecernos y a que nuestras energías y y todo empiece a fluir de manera correcta. Mm, lo planeo, pero cuando lo planeo ya me preparo mentalmente, ¿sí?, a lo que va a pasar y empiezo con el juego. Sí. Después, cuando lo voy

a llevar a cabo, ya el plan está, entonces yo me entrego. Chicas, entreguen su cuerpo, ¿no? Así como lo abrazan, ya sabés, ya le propusiste, ya armaron todo. Bueno, vamos a a lo que vamos. Mm. Sí, así es como yo más lo llevo y en y en mi vida, ojo, que también lo llevo así. Ah, okay. Con el día eh muchas no muchas veces lo tengo estipulado con mi cita. Con mi cita los martes no me llamen, por favor. Así el podcast lo íbamos a grabar no sé Qué día y entonces le digo, Erica, pero

es que yo vivo lejos de tu casa. No, pero ese día me queda bien porque ese día de yo yo visito a alguien y y es mi día por tus rumbos. Me di Wow, martes todos los martes. Los martes no me llamen después de las 7, no me van a encontrar disponible. Pero pero te juro, yo voy super mentalizada y ya es nuestros martes, ¿no? A lo que voy, a lo que voy y muchas de las veces, obviamente, ya voy y voy a sorprenderlo Y ya sabe, ¿no? Entonces, e o uso mucha lincería o eh,

no sé, armamos roles. Eso también es muy bueno cuando ya están en otra etapa y decís, "Bueno, ¿y ahora qué?" Bueno, eh ahora vamos a a la etapa de roles. A pretender, a pretender. Yo soy ¿Quién sos? Soy la jefa. Bueno, ¿qué vas a hacer como jefa? Y yo quiero que hacer esto, esto y esto. Y vos que que hagas esto y esto. Okay. Ah, el juego de roles es muy bueno. Y también en juegos de Roles me refiero a bueno, y hoy sos mi mecánico y hoy sos eh mi enfermera y hoy esos son

buenos. Son buenos porque vos te mentalizás Ajá. Y la mujer es tan mental que entrás en ese juego y te gusta. Sí. Y lo vas como soltando. Como olvidémonos de que estamos casados. Yo voy a yo voy a Hoy me toca ser tal persona. Sí, sí. Hoy quiero ser y vos vas a ser es Es que lo que pasa que nosotros ya lo hicimos tan aburridos. Ay, sí. Entonces es como que que que se Pierden, que se danos más ti que guste. Claro, porque qué es lo que imagínense qué bonito, porque así como cuando uno

trabaja, trabaja, trabaja, pero tienes planeada una vacación, tú pasas feliz, pero ya va a ser tiempo. Imagínense qué bonito que todos los martes y que ir a ver este martes. Claro, yo creo que que mi chico eh debe de decir, "Uy, es martes, ¿con qué vendrá?" O y otra cosa importante, o sea, es martes, ya llevamos tiempo, pero él siempre me Espera bien vestido, ¿no? Ah, yo me he visto bien y él me espera bien vestido, o sea, no es como, "Oh, martes de chancleta." No, no, no. O sea, eh después y pasa que nos

vemos más en la semana, bien perfumado, su camisita puesta, salen a comer o de una vez en la casa se miran e en la casa después muy a lo también por ahí salimos a comer o pedimos comida, pero es como Pero ese hace el relax después. Sí, sí, sí, sí. Primero la cita. Sí, porque también yo Ya voy con toda mi carga y ya me espera con, o sea, voy con la mente sabiendo. Ah, por eso para, miren, ella no está casada, pero nosotros agarremos los tips de alguien que está soltero, planeémoslo y busquemos todas

las herramientas que tenemos en casa también. como que porque por ejemplo yo sé que eh la cama es el mejor lugar que se puede hacer porque es la comodidad, esto y lo otro. Sí, pero también pueden, como si Tienen la casa más liberadas, días sin chicos o lo que fuese, eh, moverse por la casa, ¿no? Distintos lugares de la casa. Sí. ¿Qué? Y también tema ducha, si es y eso hacemos también mucho por mensajito. Hoy ducha, masaje y no sé y película. Ah, okay. Entonces yo ya voy con eso en la cabeza. Y es, ¿qué

primero? ¿La ducha, el masaje o la película? Ajá. Y a veces sale como fluye, o sea, o a veces no. dijimos primero esto, aquello, después Eh el tema de de no sé las almohadas. Hay, sé que muchos sufren de problemas lumbares y tienen esas almohadas en en forma de triángulo. Mm, búsquenl si las tienen en casa y úsenlan a favor, chicas, porque también llegado a determinada edad, la elesticidad, los dolores de espalda, esto y lo otro, jueguen con cosas, ¿no? No se limiten. Sí. y siempre lleven el cuerpo, ¿no?, al máximo, porque muchas veces, a

veces estamos en posiciones incómodas que no Nos están generando placer y porque vemos a la otra persona que lo está dando todo, lo dejamos fluir y es no tiene que sentir bien, se tiene que sentir bien, es un momento para pasarlo bien. Entonces, si vos no estás bien, yo no estoy bien, bueno, pasamos a otra cosa, fluye para otro lado. Sí. Y ustedes tienen que llegar esos martes con su bolsa, con sus cosas, con sus lubricantes, con todas las herramientas, porque aquí evidentemente no nos está Funcionando y aquí aprendimos tantos tips, Ericas, que que yo

siento que sí, a manos a la obra y jueguen, jueguen con su imaginación, sobre todo, ¿no? La mujer imagina un montón, ¿no? No sé, e eso que vemos en las películas de que ella está con la lencería y solo se pone el sobre todo porque no lo vas a hacer vos también, ¿no? Si te parece y te reacciona como algo sexy. Entonces, como digo, siempre avisando, ¿no? Pero si ya tenés tu día estipulado, tu hombre Sabe que va a pasar esperando. Uy, uy, uy, que viene, que viene de nuevo. Sí. Y también por ahí otra

de las cosas es que no siempre recurro a lo mismo, ¿no? No es que, bueno, todos los martes voy con la mejor lencería porque es como hay rotación de cosas. Hay rotación de cosas y y como te decía y siempre me he visto de una manera distinta, ¿no? Y y siempre trato de llegar con algo distinto y así es él también trata como de esperarme con Cosas distintas. No sé, por ahí la anterior martes llegué y tenía todos los lubricantes y los tres diferentes. Digo, bueno, hola. Y que me va a tocar porque nunca los

tengo en la sala. Y decís, en la puerta. En la puerta. Welcome decía. Y digo, okay. Entonces, hoy que va a estar fuerte la cosa, ¿o no? Y entonces es como que wow. Y nunca hacerlo como igual, nunca caer en esa rutina. Yo siento que también imaginarnos que no es el esposo porque porque si imagínate si Todo el día estuviste trabajando y que lavar los platos y que los niños y que van y después como eso es otra de las cosas que siempre digo, que somos novios, siempre sean sus mejores amantes. ¿Por qué? Porque uno

con el amante lo da todo. Se libera, libera la cabeza, no le importa, eh, se entrega muchas veces. Entonces, ¿cómo decís vos? O son sus etapa novio o etapa amante, pero soy amante de mi marido. Es ese va a ser el Título del Me converté en la amante de mi de mi marido. Sí, porque uno en ese momento se libera tanto tanto la mujer como el hombre y es como esa cosa de estar escondiditos, esa cosa de del apretón, esa cosa de diamante, del fuego. Sí. Entonces se yo creo que eso es lo que más

me va a funcionar a mí, escoger mi mi martes y porque también entonces ahí el el como tú tu noviom no se te aparece un miércoles, tú sabes Que los miércoles tú estás ocupada en otras cosas, ¿no? Sí, sí, sí. Estás mentalizada, trabajaste todo el día los chicos [Música] cocinas, no espera él que tú estés en minifá un miércoles. No, exacto. Es mejor la planeación. Sí, sí, la verdad que sí, como amantes. Tu día. Bueno, Erika, yo creo que cubrimos todos los puntos. Eh, gracias por estar aquí. Si ya llegaron a este punto del video,

por Favor, suscríbanse al canal. Sígannos en las redes sociales. Bandidas Bandidas Tersersexerx. Y me lo contó una amiga. ¿Por qué le pusiste ese nombre a la Bandida? A Bandidas. En el momento de crear, ¿no? Todo esto, eh mi mejor amiga Carla eh me estaba ayudando y por qué no llamarnos, o sea, llamarlo bandidas, porque todas llevamos una bandida adentro. Ajá. Entonces, o queremos ser o queremos ser y es tuper tuper sex tuper. Ajá. Como Taper sex. Toper sex. Toer sex. Oh my god. O sea, lo voy a escribir porque el inglés no. Eh, gracias. Gracias

por este me encantó. Nos vemos. Bye. [Música]