Como se reconstruir após o término

[Música] reconstruir após o fim de elo como se reconstruir após um relacionamento tóxico como se restabelecer emocionalmente como encontrar a sua força como se reconstruir quando o seu relacionamento já não está mais legal e está morno e você perdeu totalmente a vontade de ser existir como encontrar essa força interior que eu tanto falo geralmente quando nós saímos de um término de um relacionamento tóxico nós temos até medo de iniciarmos um novo relacionamento nós temos medo de começar uma relação e se machucar novamente nós temos medo até de sair na rua quando nós terminamos um relacionamento

com uma pessoa indisponível que nos desrespeita quando é um término difícil isso vai impactar a nossa baixa autoestima Isso vai trazer a tona os nossos medos interiores mas principalmente vai vir um sentimento do luto da separação da perda e essa é a primeira coisa que você precisa lidar com essa dor da separação a aceitação e a superação desse término existe um tempo não é de uma hora para outra mas isso vai depender de como você vai lidar com isso a dificuldade do início dificuldade do término esse fim e esse Recomeço vai falar também sobre a

sua história de vida Qual foi o seu primeiro fim a sua gestação qual foi o seu primeiro recomeço o seu parto as fases que você finalizou e iniciou uma nova fase na sua vida diz e foi traumatizante pode estar impactando nessa fase que você está agora Quando eu nasci eu fiquei numa incubadora e esse início após um término a minha gestação foi muito difícil o meu parto foi traumatizante eu quase morri e toda vez que eu me separava eu vivia esse luto essa dor essa angústia que era muito maior de qualquer outra pessoa Então dependendo

da sua história a dor é muito maior dependendo da sua história você vai viver essa dor com vontade de desistir da sua vida você está vivendo uma morte um término é uma morte a forma como você lida com isso diz sobre esse final de ciclo que foi esse primeiro ciclo a sua gestação e o início de outro que foi a sua vida também diz sobre as mortes que você viveu ao decorrer da vida se lá na sua infância houve falecimentos um pai faleceu uma mãe faleceu um irmãozinho a dor da separação do término é muito

maior para você então Endo dos seus traumas você fica preso nisso e não consegue se libertar não consegue ver esperança não consegue encontrar a sua força existencial É como se você morresse junto com essa separação outras pessoas vão conseguir sair disso dessas fases do luto mais rápido mas algumas vão se afundando se afundando se afundando nessa morte existencial porque viveram essa mudanças de fase lá do Nascimento lá da infância de forma traumática de forma dolorida E essas dores são intensificadas após um término ou seja as suas dores de separação lá da infância cocri o término

e as dores que você traz no seu interior te mantém preso nessa dor do término e faz com que você não consiga encontrar a sua força existencial para você sair desse término desse luto então o luto ele passa por cinco fases a primeira fase é A negação você vai negando negando você vai se isolando vai negando negando aquilo negando negando depois vem a raiva é tudo culpa dele ou dela por que ele fez isso eu tenho raiva começo a sentir raiva começa a sentir raiva de si mesmo começa a se chicotear sentir raiva da pessoa

Às vezes até briga com a pessoa depois vem a fase da barganha você tenta barganhar com a pessoa aquele retorno e não consegue E aí vem a depressão e aí você se joga totalmente nessa dor E aí você vai se destruindo emocionalmente e É nesse ponto que muitas pessoas ficam anos sem conseguir encontrar um novo relacionamento Pode ser que uma pessoa fique 3 4 5 6 7 anos a dor foi tão grande foi tão difícil lidar com isso e lógico se foi difícil lidar com isso é porque já fala sobre a história anterior da pessoa

lá do Nascimento lá da infância e ela se paralisa nessa dor e ela vai criando uma couraça no coração o coração machucado fica preso nessa dor entre em depressão entre em uma tristeza profunda não consegue se abrir para um novo amor fica lembrando nesse grande amor que perdeu e fica presa nesse grande amor não consegue aceitar a separação e entender que esse relacionamento se não era para ser não era para ser não consegue aceitar que a vida pode oferecer outros amores ainda melhores que esse encontrar essa aceitação do término o mais rápido possível trazendo o

perdão trazendo a compreensão curando essas feridas emocionais que te levaram a esse lugar é imprescindível para que você consiga dar uma virada na sua vida dar um passo além A Dor do luto a dor da perda Ela É Cocada trazemos ela no nosso interior Ninguém Vive nada que já não sentiu antes que ninguém atrai nada que já não sentiu antes a dor do luto é a principal coisa que faz com que a gente permaneça em um relacionamento disfuncional que não está mais legal a dor do luto a dor da perda antecipativo ou seja o medo

da Solidão lá na infância Você viveu uma dor de separação com a sua mãe com o seu pai que gerou essa dor da perda e toda essa dor te trouxe o medo da Solidão o medo da Solidão ele é existência porque para uma criança quando ela sente o medo da Solidão ela sente que ela pode morrer porque a criança Ela depende para sobreviver dos Pais Ela depende dos Pais para comer para para respirar para viver e quando ela sente essa dor da Solidão ela sente que ela pode morrer então Toda vez que você sentir a

solidão vai vir com esse sentimento de morte e é como se uma parte sua morresse com esse término mas não é não é isso é só essa dor que vem lá da sua criança e como você carrega essa dor da Solidão você tem um medo da solidão antecipativo que faz com que você agrade em excesso que você seja salvadora que você barganha o amor que você se limite para caber no outro que você pague as pontas do outro que você seja bozinha o medo da solidão é o que nós vamos trabalhar principalmente na sessão de

renascimento a sessão de renascimento ela possibilita que você olhe pras camadas mais profundas do seu inconsciente ressignifica essas dores lá da sua gestação lá do seu nascimento da sua infância Diante da sua figura paterna da sua figura materna para que você consiga curar essa dor interior e pare com esses mecanismos de ser Salvador de barganhar o amor de se limitar para caber de ser bonzinho demais o medo da solidão é o seu maior inimigo você não vai morrer sozinho mas se você continuar com esse medo cada vez mais você vai estar boicotando a sua felicidade

ninguém morre sozinho a não ser a pessoa que acredita que vai morrer sozinho Talvez esteja cocriando a solidão Justamente por isso a pessoa que tem medo da Solidão ela sufoca o outro ela se torna abusiva ela se vitimiza ela se humilha ela aceita migalhas ela se coloca numa situação ela se coloca numa situação humilhante então a chave para você construir um relacionamento saudável está em curar esse medo da solidão que faz com que você não se sente bom o suficiente que você se sente que sinta um erro e traz à tona todos esses mecanismos é

o medo da solidão que vai te paralisar nesse luto nesse término e vai fazer com que você não aceite a separação e não consiga seguir em frente Você tem todos os recursos dentro de você para lidar com essa fase e se recompor saindo dessa fase da depressão aceitando o término é aí que você está pronto para Recomeçar antes disso você só vai mentir para si mesmo então passar por essa fase é imprescindível você acabou de separar E aí você começa a ir pra balada e você começa a curtir você só está mentindo para si mesmo

é importante viver o luto é importante olhar para essas dores é importante se desapegar da pessoa e se reencontrar em si mesmo porque aí sim você vai estar inteiro para você encontrar a sua força e você começa a encontrar essa força trabalhando As suas três inteligências existenciais que é a sua mente através de estud estudos que a sua o seu físico através de atividade física que é o seu espírito através de conexão com o seu interior uma meditação uma espiritualidade livros espirituais de autoconhecimento E aí quando você estiver forte novamente consigo mesmo você está pronto

para entrar num relacionamento a pior coisa que existe é você a dor de uma separação entrando num relacionamento novo quando você faz isso você começa a projetar a falta do outro nesse parceiro e você não consegue enxergar as qualidades que esse parceiro tem a oferecer para você você não vai conseguir amar essa pessoa nova você está amando a sombra do seu parceiro anterior buscando nesse novo parceiro aquele que ele aquilo que ele não tem muitas vezes uma pessoa que sai uma relação entre em outra encontra um parceiro até parecido com o parceiro anterior com a

parceira anterior é como se quisesse substituir e não substitui E aí você fica olhando pras faltas que o outro não tem que você tinha com aquela pessoa e você não consegue amar por completo Coitada da pessoa ela não merece isso você não merece isso você é mais forte do que essa dor cura essa dor encontra essa força dentro de você Eu já estive em profunda depressão suicida sabe onde que encontrei minha força meditando no meu interior na cura da minha criança ferida e quando eu saí dessa depressão nada mais me abalou porque eu encontrei a

força para lidar com as minhas emoções no meu interior esse momento que você está vivendo é um chamado para você encontrar a sua força você não é fraco você não é mais forte do que essa dor que você está sentindo pelo contrário é essa dor que vai fazer com que você encontre a sua força interior você é mais forte que isso essa dor só é grande por causa das suas dores anteriores diante de separações lá na sua infância que intensifica a dor que você está sentindo Conforme você cura tudo isso você consegue se sentir mais

forte para lidar com essa separação esse termino toda separação é difícil eu não vou falar que é fácil não vou falar mas essa dor pode te tornar mais forte e vai te tornar mais forte é um processo é uma fase e se você não vivenciar essa fase desse luto sentindo essas dores acolhendo essas dores olhando para dentro você não vai sair forte disso e mais forte para um novo relacionamento se você jogar para debaixo do tapete e ir pra balada Isso só vai piorar amanhã e talvez você possa entrar num vício volte para si dentro

do seu coração existe uma força enorme e essa força é o seu Deus interior o outro não vai te fazer feliz a felicidade está em você você não vai encontrar a felicidade na religião você não vai encontrar a felicidade comprando uma roupa num carro num apartamento numa viagem você não vai encontrar a felicidade num trabalho você não vai encontrar a felicidade numa balada você não vai encontrar a felicidade num Novo Coração o único lugar que você vai encontrar a sua felicidade em você e se você não consegue encontrar a sua felicidade em você você é

porque você não tomou posse ainda do seu livre arbítrio e você é Submisso existencialmente perante ao outro perante o sistema é porque você acredita que você é frágil porque você carrega crenças limitantes de que a sua felicidade está fora a felicidade não está fora o sistema quer que a sua felicidade está esteja fora o sistema se alimenta da sua fragilidade desde que você você nasceu o sistema vem dizendo que você é fraco que você depende de coisas e do outro e de religiões e de status para você ser forte a religião ela faz a religião

que liberta faz você encontrar a força dentro de você e não no Deus lá fora e não no pastor mas dentro de você o sistema que liberta faz você encontrar a força unicamente em você no seu propósito nos seus gostos é muito difícil encontrar sistemas ou religiosos ou eh econômicos ou industriais que te coloca nessa posição porque quando você encontra esse poder em você e você poder você consegue ter o seu livre arbítrio e pessoas que assumem o seu livre arbítrio não são submissas a nada e ninguém pelo contrário são fiéis a si mesmo encontram

a unicidade e a partir disso fazem a diferença ao redor E é esse o meu papel com você aqui como sua terapeuta no Elo dos relacionamentos nesse último vídeo é que você Busque esse propósito existencial de não se submeter mais a nada e a ninguém buscando a sua felicidade fora e que você caminhe um comece um caminho de autoconhecimento e de responsabilidade e existencial em encontrar a felicidade unicamente onde ela reside que é no seu interior eu já andei pelos quatro cantos do mundo procurando a felicidade em religião eu já busquei em todos os corações

do outro a felicidade Eu já estive no topo de uma cade de de do mundo corporativo e ganhei tudo que eu precisava e não encontrei a felicidade em nenhum lugar eu encontrei a felicidade quando eu disse não a felicidade não está fora eu não dependo de nada nem de ninguém para ser feliz e eu sou mais forte que a minha dependência emocional A minha felicidade está dentro e eu encontro a minha felicidade no meu interior e quando eu disse não pro externo e disse sim pro meu interior e fui fiel ao o meu livre arbítrio

e as minhas próprias escolhas de encontrar a minha felicidade e a minha autonomia existencial eu consegui sorrir eu consegui ser feliz e eu consegui espalhar o meu propósito ao meu redor se o outro não está feliz ao seu lado isso não pode fazer com que você seja vulnerável a felicidade está em você foque na sua felicidade foque na sua independência emocional foque na sua no encontro com a sua força interior foque no seu coração o seu amor próprio está aí dentro de você e É nesse amor próprio que você vai encontrar a sua maestria a

sua melhor versão e vai conseguir estar num relacionamento inteiro e nesse relacionamento inteiro você consegue se posicionar em relação ao outro quando o outro está invadindo o seu espaço ou quando você espera que o outro dê um pouco mais para você busque ess sua interza essa interza está no seu interior Fique atento e faça as vivências do renascimento se entregue para essas vivências elas vão te levar para um outro estágio existencial l