Aa aah assalamualaikum warahmatullah wabarakatuh masih dengan saya tirtadji bank dan banyak netizen request itu ucapan kayak memang banyak request tapi sebelum kita melanjutkan ke Sesi selanjutnya dadah memenuhi kebutuhan cairan tubuh kita saya percaya dengan Le mineral karena mengandung mineral-mineral essensial yang berguna bagi tubuh kita nah tentu point netizen tubuhnya requests mitos fakta dosen.doc buzz mitos fakta Dogs mitos fakta jadi langsung boboin kita akan dibantu oleh Jonathan dan masih nihil untuk kita membahas mulai mitos dan fakta di Seputar Dunia kesehatan susu [Musik] rezeki [Musik] 4101 salah rokok wajib coba glandula wajib minum susu [Musik] [Musik] pokok
tea masuk ke paruh septiya kecuali lu Talent ke lambung resep-resep baru Segenggam soda nggak sekalian soda api Kobong mitos ya kalau sesak nafas yang kamu berhenti ngerokok dulu coy Itu kan aku tahu kamu sesuatu menganggapnya minumsoda biar asam lambung keluar sendawa itu kalau ke lambung nih mulut ada dua jalur nih Star dari mulut yaitu kerongkongan sama tenggorokan kerongkongan luka lambung tenggorokan tuh ke paruh kalau lu Minum soda susu untuk lambung sementara asprata tadi seblak hidung masuknya ke paru-paru Wow Tuti paruh pakai soda kena pneumonia aspirasi coy kalo sosok ya berhenti ngrokok yang lain nomor 2
bergeser [Musik] Jadi sebenarnya membunyikan sedih jari itu apakah langsung menyebabkan dislokasi sendi kalau lumbung jarinya gini itu dislokasi sedih gitu bisa jadi gini sebenernya membunyikan jari segitu kegiatan tidak berguna peta timbul lakuin Epic refleks itu kayak suggest bawah jadi aman membunyikan membunyikan jari sendiri itu sebenernya engga ada bedanya dengan cash racing bedanya setelah singkong Sampai bunyi jika kamu melakukan pembunyian sedih secara terus-menerus itu akan menyebabkan spray predikamen spring pada ligamen sehingga yang terjadi adalah mengganggu aktivitas gerak dari tersebut Tapi nggak sekarang tapi bertahun-tahun kemudian Tampilkan saya suggestopedia Makanya disitulah saya bilang asal tak berlebihan masalah
saya kan bukan Dokter saklek ya Enggak boleh bunyi sedih Soalnya masalahnya ada orangnya reflek-reflek saya contoh tiba-tiba nggak ngapa-ngapain juga untuk diri sendiri kayak gini pada kebiasaan-kebiasaan sulit memang ada efek buruknya yaitu malah bisa menyebabkan radang sendi tapi kedepannya kecuali lu membunyikan sendirinya secara berlebihan Nah kalau kiropraktik gimana buka ranah buat ngomong-ngomong sp.ot Ya next ini tengah-tengah Re kalau olahraga berat ya bener karena kapasitas paruhnya orang asmat tua sebenarnya orang asma itu dia bisa nari nafas Hai tapi ngeluarinnya susah jadi dia ih mengisi mual karena bronpis itu menyempit pada waktu dia mengeluarkan nafas sehingga ketika
dia olahraga berat takutnya kambuh jauh 2-nya marah nampung disini semua namanya hiperinflasi makanya bener orang asma itu olahraganya harus disesuaikan dengan dokternya kalau asmanya berat sering terjadi serangan dia enggak boleh melakukan olahraga yang berat itu benar jadi bukan mitos tapi fakta tapi kalau dia semuanya masih dalam batas toleransi harus bisa olahraga yang berat tapi dalam terkontrol sama aja halnya kalau misalkan ada orang penyakit jantung kaya elektrik jantung aritmia itupun olahraganya gak boleh terlalu berat karena bisa menyebabkan serangan jadi nih peta Rumah Sakit Wah ya bener rumah sakit itu Fakta adalah tempat paling infeksius makanya sering
terjadi namanya infeksi nasokomial ada yang namanya tuh orang kalau di rumah sakit kali kita tahu di sudut-sudut rumah sakit itu sudutnya enggak boleh tajam jadi sudut-sudut rumah sakit kayak tembok dan lantai tuh pasti tumpul bentuknya kayak elips lingkaran itu supaya mudah dibersihkan rumah sakit itu kan tempatnya orang sakit orang sakit disana ada banyak virus sehingga virus-virus saling berinteraksi bisa terjadi mutasi tapi ada namanya infeksi nasokomial jadi kadang ada orang tuh pernah tahu enggak ada orang sakit itu kenapa harus diisolasi selain dia enggak boleh nularin Orang dia itu bisa menurunkan sistem imun tubuh sehingga dia malah
ketularan penyakit yang ada di rumah sakit contoh yang paling sering itupun umumnya jamur jadi Sudah Dia kena penyakit sistemik in immune tiba-tiba kena paru-parunya berjamur itu sekali karena nasional maka didalam Rumah Sakit ada yang namanya TPI atau pusat pengendalian infeksi yang mengecek selalu kandungan bakteri atau mikroorganisme dan virus yang ada di tempat tersebut biasa bahkan tiap hari pp ini bekerjasama dengan tim rumah sakit Biasanya melakukan sterilisasi rumah saja tim kalau enggak Rumah Sakit mana akan menjadi sarang virus Jadi kalau disebut sarang virus Iya dia tempat paling infeksius Makanya kalau ada orang ke rumah sakit itu
harusnya daridulu pakai masker tanpa harus ada covert atau nggak ke Rumah Sakit sebagai masker dan jarang-jarang secangan membawa anak kecil yang rentan terkena penyakit ke rumah sakit karena pulang-pulang bisa bahasa keep the Hai jadi Rumah Sakit bukan tempat wisata Kenapa tempat Kenapa jenguk dibatasi supaya penyembuhan pasien maksimal dan supaya kalian itu enggak membawa virus kesana dan ulang bahwa virus juga ujung nanti kalau ketularan gajib Pak efek sinar extoura deologi radiologi itu sinar gamma supaya kita bisa melihat jaringan Ega foto-foto tulang dalam negatif karena dibantuin Nah itu alasan kenapa kalau radiologi itu karena menyemprot menyemprotkan atau
memancarkan sync andongrejo waktu enggak boleh sering-sering terutama yang paling dangerous adalah radiografer radiografer adalah orang yang baca radio dan orang-orang yang ahli radiologi yang dia itu mengoperatori radiologi itu yang malah paling rentan terkena karena mereka tidak boleh terkena paparan cahaya maka biasa orang-orang radiografer di cek kandungan sinar gamma nya berapa jadi tubuh ini bukan mitos tapi tidak langsung kena kanker orang-orang Saleh sjarif maksudnya kan kalau sinetron sering-sering yang paling rentan operatornya bukan pasiennya operator dan pembacanya makanya kan sering lihat orang operator Kenapa sih pakai ini APBD karena dia selalu kena paparan tersebut sementara kita kenal
Dok Kita kan harus buka baju kamu kan kena sekali seumur hidup atau 2/3 mungkin kamu rontgen tulang tiap hari nggak mungkin nggak mungkin tapi kan yang orang bicarakan pakai pelindung karena dia tiap hari tiap hari itu bisa tujan dan ketika ada lampu merah itu kan kamu nggak boleh masukkan ada lagi aktif itu Karena berbahaya karena memang bisa menyebabkan radix menyebarkan radiasi dan bisa menyebabkan pertumbuhan sel menjadi aneh next tidur rambut banget light menyebabkan flu tidak benar tetapi menyebabkan penyakit lain jamur-jamur pasti jamur dan menghambat Jadi tiap hari rambut kita tuh rontok setiap hari sel kulit
kita tuh rontok apalagi seluruh kulit kepala itu pasti rutin rontok jadi ada dua itu ketombe karena jamur ini akan kritis atau demo type-c borea alergi atau karena dia memang kulit kepalanya aja rontok kalau kamu rambutnya basah itu lembab itu akan memicu pertumbuhan jamur jadi keringkan rambutmu sebelum kamu tidur untuk menghindari pertumbuhan mikroorganisme di rambutmu sehingga malah menyebabkan rambutmu malah jadi rusak Jadi bukan suhu tapi rusak rambut jadi bukan flu tapi kerusakan rambut tidak sepenuhnya salah tapi bukan flu tapi namanya kerusakan rambut atau sebenarnya itu salah ya itu alergi jerawat itu terjadi dikarenakan kamu itu Jadi
ini akan ada saya bomnya minyak ya minyak terus ada folikel-folikel mungkin karena kamu kurang bersih mencuci muka kena polusi karena Debu sehingga menghambat pertumbuhan menghambat imun yang pertama folikel dan akhirnya menjadi sarang subur menjadi pertumbuhan bakteri namanya streptokokus aureus sehingga di sini nanti ada jerawat jerawat tiada kaitan makanan tapi karena wajah-wajah kotor jangan nyalahin makan Angelo wajahmu kotor asu loh iyalah itu alergi coy Jadi kecuali saya makan kacang gatal-gatal itu alergi kacang Saya makan telur gatal-gatal itu alergi telur bukan jerawat alergi alergi kau bilang suruh tutup alergi kayak kamu alergi debu hrus bersin terus itu
rhinitis alergi Anda orang alergi kacang haddaqah kucing-kucing juga lebih kacang beberapa terus manusia juga levita jangan jatuh bahkan kaca langsung asma itu alergi dibedakan antara alergi dengan jerawat Kalau jerawat itu jika acne tuh dikarenakan adanya invasi bakteri yang harusnya enggak enggak menginvasi Tapi karena kamu kurang menjaga kebersihan wajah ia jerawat makanya jerawat itu solusinya Bukan dipencet-pencet gitu udah biarin aja biarin aja jaga kebersihannya nanti setelah selesai radang baru kamu memberikan antibiotik baru satu dijaga kebersihannya next [Musik] yaitu benar tidur siang itu mempengaruhi kualitas tidur malam Benar Jadi pada dasarnya orang yang tidur siang itu dikarenakan
dia kurang tidur malam kalau orang dewasa jadi ketika dewasa tidur minimal 7-8 Jam Atom kita mendapatkan fase deepsleep itu selama satu setengah sampai dua jam aneh 1-2 siklus sisanya pacare pita iPhone dan karenanya tapi ketika kita kadang tuh diwaktu malam jaga malam shift malam kan kita harus capek nih otaknya nggak sempet recovery sehingga kita tuh di titik paling kita rendah itu adalah otak kita paling capek itu di siang hari itu jam satu sampai 04.00 link capek banget sehingga di waktu itu Kita di MI software tapi tidak tidur terlalu lama tidur siang mau 10 jam itu
tidak akan pernah menggantikan Kidul 7 jam saat malam karena saat malam aktivitas otak atau menurun proses aktivitas macam menurun tubuh menurun ketika siang kita tuh aktif tapi otak kita yang capek sehingga tidurnya disebut power net tidur siang tuh salah satu bagian dari powernet sehingga otakmu diberi kesempatan korek offered dalam waktu singkat dan cutter kamu harus tidur malam kalau tidur siang mau itu satu jam dua jam itu Pak warnet yang cukup 2jam tapi kalau kamu tidur siangnya sampai maghrib Hai itu yang ada kamu dehidrasi dan Mesh Bukannya kamu seger tapi malah lemes dan pusing banget buat
kamu yang tidur siang dan bangun bangun malah pusing itu dikarenakan kamu dehidrasi dan terjadi perubahan sirkadian ritual kalau tidur siang maksimal dua jam saja kecuali kamu nganggur ada kerjaan tidur aja Udah untuk membersihkan paru minum susu ini dua-duanya tuh sama janjinya brengsek dodol susu soda gintil jadi mitos pertama makan bawang putih itu mencoba nyamuk kalau bawang putihnya tulus oleh single kulit ya join-nya mu ganti makan lu tau bang putihkan itu baunya enak ya ya kan bangun itu baunya kayak gitu Gan jangan kayak minyak kayu putih Eucalyptus kalau bawang putihnya Luwes ke tubuh menyambungkan suka lu
kalau makan itu masuknya ke lambung lalu diolah dan bawang putih jadi apa Jadi gas jadi kentut maka bau kentut menjadi bau selain single lubang putih juga karena bawang putih itu menjaga kesehatan pencernaan rambut itu salah satu fungsi antioksidan buat pencernaan bukan buat nyamuk nggak secepat itu tiba-tiba saya makan bangku sekarang dok biar masuk kedarah masuk lambung aja tiga jam jadi kamu butuh sekarang buat menghindari nyamuk lu makan Bang uti itu efeknya baru enam jam kemudian kentut kentutnya dan Fit Bang putih itu buat orang ngiler karena menyebabkan dia anti-inflamasi jadi kayak vasodilator heran setiap bronkodilator cenderung
terjadi berkurang ikan su bawang orang pilek itu pasti minum sembawang Kenapa biar lendir semua benar atau orang sakit perutku makan bawang putih Kenapa biar sehat karena memang dia tuh anti-inflammatory peradangan paling bagus akan zat bagus ya cuman kalau buat nyamuk bukan berarti kau makan langsung juga lebih baik oleh saya seluruh tubuh vampire terus minum susu buat bersihin paruh tolol yang pernah kutahu paruh kerongkongan dan tenggorokan tuh beda lu Minum susu mahal tuh susu Bear Brand kek tersebut ini susu Bear Brand kek Suzuki kek apa kek kendala kontrakan Susu kingberry Indomilk kelapa pun itu lucu minum
ya Nih gue tunjukin minum nih minum susu dari sini mulut kerongkongan terus kelambu lu kalau minum susu keparu tersedak bahkan dari lambung bisa membersihkan enggak yang membersihkan paru adalah kegiatan aktivitas fisik dan mengurangi polutan polutan termasuk paruh titik e-cash Jadi kemarin yang selama kofit minum susu BB Simpati enggak tapi yang diincar dari mereka adalah protein susu protein susu yang mengandung protein susu beneran nih ya mengandung protein ya bukan feat dan gula itu protein merupakan zat pembangun tubuh menjadi recovery Jadi kalau kamu misalkan tipes patah tulang sesuatu kegiatan yang membutuhkan recovery itu membutuhkan pembangunan sel yang
baru kegiatan membutuhkan pembangunan sel yang baru itu membutuhkan protein dalam jumlah waktu yang cukup nah susu dengan protein yang cukup itu akan membantu pertumbuhan sel yang rusak itu yang bener bukan bersin Parung Bukan tapi membantu recover saya yang rusak itu Kenapa orang minum susu Bear Brand atau susuk in ketika demam karena memang warga for tubuh yang rusak Bang bukan untuk bersin paruh tapi recover tubuh rusak dan susu Beneran ya bukan susu kental manis ya cuman gula itu bukan itu Google polisinya makan lagi Kamu bikin emosi Ini sebenarnya memang faktor orangnya emosian kayak gua tempramen kosku
makan daging kambing kaitannya itu mungkin karena lu bayar daging kambing pakai pelet Tata kalau itu saya beli sate kambing bayar pakai pelet RH Mungkin lo akan naik darah daging kambing memang ada salah satu komponen meningkatkan tekanan darah tetapi tidak signifikan cuma 130-140 abis tuh kuat lewat tipis kecuali lu makan daging kambingnya itu 55 porsi temukan emosi lagi tapi mati jadi lu happy aja lo makan-makan yang penting olahraganya teratur kecuali lu kayak makan daging kambing langsung tidur habis makan daging kambing makan duren Enggak itu mitos kedua makan sate kambing sama duren terus mati nggak nggak nggak
nggak Hai itu kebetulan orangnya mati aja udah enggak ada kaitan ada kaitan maksudku disini adalah gini minum soda sama duren bisa mati itu enggak tapi soda itu ada bulannya duren itu ada gulanya itu akan bahaya untuk diminum orang yang memiliki penyakit lambung dan memiliki penyakit diabetes melitus itu gunanya langsung meroket matinya itu besok yang paling 12 di kemudian karena diabet karena diabetes karena serangan gua bukan di berklee gamenya good bukan karena dia tiba-tiba serangan itu enggak itu tuh nah terus yang paling konser tuh yang ini yang makan sate kambing itu makan-makan Sate kambingnya Jadi kalau
ada orang yang lain Waduh kolesterol naik gara-gara kepiting padahal makan kepiting itu baru setengah jam nggak secepat itu Nyet lu makan kepiting makan sapi masuk kelambung itu jumlahnya tiga jam nggak mungkin tiba-tiba saat itu juga lugu ininya nggak jangan pernah fitnah makanan yang tidak bersalah apapun begitu Hai Sahabat Jadi yang salah tuh cuman jeroan Kenapa karena jeruk hantu mengandung asam urat itu jelas kolesterol bisa diolah dengan cara kamu melakukan aktivitas fisik oleh asam urat enggak jadinya kristal kalau enggak kristal ya dia menempel di sedih gituin asam urat itu zat tidak berguna lah pokoknya bagi tubuh
racun lah kalau begitu Buya setia harus minimal maka jeroan itu kenapa dihindari karena mengandung zat asam urat paling banyak kalau daging sapi daging kambing deproteinized bagus bahkan daging kambing mengandung antioksidan juga pernah dengar kabar enggak daging Kuda itu kalau dimakan bisa meningkatkan performa ya kan sebenernya gak ada yang jelek terus karena tubuh kita bisa mengolah yang jelek tuh kalau kita makanya berlebihan dan kita tidak lakukan olahraga kalau kita olahraga otomatis lemak dan lemak lemak lemak yang di pada sapi pada kambing itu akan ditimbun menjadi lemak di perut sama di paha clear Ya next vegetarian tidak
mendapat cukup protein ini Sensitif ya sebenernya Brengsek kamu tanya nih pertanyaan jebakan nih untuk enggak jawab dengan serampangan ya versi itu tidak salah ya karena gerakan dia bahwa gerakan dia itu adalah ada faithfull ada vegetarian full ada vegetasinya enggak full kita harus tahu tapi aku bukan pensil Jadi mungkin kalau teman-teman yang pegang bisa memberitahu itu kan ada yang pegang full jadi dia itu tidak memakai apapun yang dari hewan kayak bajunya pun dari karton heran Iya beneran beneran spam Tom DeLonge itu vegan full Tom DeLonge sepatunya tuh vegan semua enggak boleh menggunakan komponen dari hewan Makanya
kalau lihat ini ada tulisan vegan disini setiap waktu itu ada tulisan vegan itu ada yang pegang cuman makan jadi dia titip menghindari makanan yang dari protein hewani atau ada yang namanya vegan separuh dia masih mendominankan protein nabati tapi hewan indah Hai pertanyaannya adalah kalau vegan komplotannya kurang selama dia memenuhi kebutuhan proteinnya dari protein nabati itu enggak masalah protein nabati bisa diperoleh dari mana kacang-kacangan biji-bijian telur-telurnya bisa telur kacang-kacangan tempe tahu kelapa sawit bisa tapi komposisi protein nabati itu tidak kandungan protein di dalam protein nabati itu tidak sebesar di protein hewani maka tentu dia untuk memakan
makanan protein dari refrigent doakan lebih banyak dia makanya jadi kayak lebih Happy bayangin makan banyak tapi enggak tidak kenyang-kenyang respon tubuh seperti itu jadi kayak lu makan sate namanya dulu tuh di Jawa dan W1 kere sate itu adalah sate tempe yang dibuat seolah tapi sekarang ada sate kere kaya sate kere kaya lucu kan cantik mereka yaitu sate tempe di Jawa gitu di Solo di Jawa Tengah utama tapi ada sapinya di zaman dulu karena orang itu nggak mampu beli sapi maka mereka makanya sate kere bayangin kalo itu enaknya adalah ini enaknya vegan bisa makan banyak banget
Tapi kalau segitu dulu ya contoh lu makan beras beras beras merah shirataki atau beras ketan item atau apapun terus tempe-tahu kacang-kacangan itu lu mau makan tempe 100 itu kandungan cuman ibaratnya kaya daging tapi seperdua punya Jadi lu baratnya kaya toast Tempenya di dadanya kayak daging rasa-rasa energi jadi luka ibadah tugas makanya bisa banyak banget Padahal enak bisa makan banyak padahal tuh sebenernya kalorinya sama dengan yang protein hewani jadi ada baik-buruknya sebenernya gerakan vegan ini bagus kalau misalkan iya elu mencukupi kebutuhan kalori Lho kan jadi harus itu kebutuhan kalori jadi untuk menjemput wx200 makan tempe segini
lurus apa satu tempe itu berapa gram protein maka untuk memenuhi kebutuhan basal metabolic rate harus Ma nyampe segini nicit Tapi tentu jangan mengharap satu tempe sama dengan gaya daging ayam bottles to beda mungkin lima tempe sama satu ayam sama aja boros gandum juga hop mendoan book hop 10 1500 Jakarta kan udah 15000 15100 korban makan vegan yang ada di Jakarta menurut gua keren-keren juga cuman yaitu lu bisa bebas makan kalau vegan dulu bebas makan banget asalkan jangan keceplosan teluran kalau bagi gua telur itu masuknya hewani vegatoz protein nabati semua nasi kentang nah terus kebutuhan energinya
yang gampang contoh energi alpukat karena pisang alpukat pisang Hai Klausa pistol Apa namanya [Musik] Sumber energi itu vitamin C yang rebuan agama vitamin B kayak pisang alpukat sama apel seneng orang-orang senang dan menurut gue hidup selalu kurus teman-teman yang juga karena mereka yaitu mereka ngitung kalorinya cukup Makan kacang-kacangan nama kacang-kacangan atau tempe atau tahu kedelai cukup asalkan sesuai dengan kebutuhan tubuhmu dan mulut gua vegan itu malah bagus kalau orang-orang seperti Daniel yang pengin cutting atau pengen defisit kalori sehingga dari obscurus teknik memakan makanan vegan ini akan bagus buat dia harusnya dengan catatan Joe makan tempe
nasinya 10 sama aja temukan vegan vegan plus-plus itu temanya bisa iya nggak iso ingat muka halus tuh bukan karena faktor makan juga tapi faktor udara contoh Kenapa orang-orang di Bandung CEO pelitnya entah cowok cewek itu lebih halus daripada orang-orang di Jakarta dataran tinggi ya kan paparan dari sinar UV tidak rela tinggi yang kena mendung-mendung seperti itu dan udara yang sejuk itu akan lebih bagus daripada yang panas lu cek ke Jakarta sunyi aja 33° kena polusi dimana-mana kena Yusi panas otomatis disini berminyak jika menjadi sarang bakteri yang baru kusem tapi kalau tinggal di dataran tinggi atau
daerah yang jauh dari polusi Bandung ajakan Bandung enggak hanya tempat dingin ya Bandung bagian bawah juga ada tuh puanas banget Bos Kopo Soreang Hai panas coy apalagi deket-deket atau kalau kamu tinggal di daerah Dieng Wonosobo itu kulitnya enak tuh pernah ngerasain kamu tuh ditinggal di daerah Dieng Wonosobo habis wisata-wisata them Ibnu Katsir kulitnya balik balik ke Jakarta lagi buat sinobo Anas coba Apalagi kamu daerah Bekasi Harapan Indah Karawang Cikarang uh top-top Tegal Pemalang Pekalongan Brebes chord Brebes Brebes Pemalang puanas banget Bos terik itu itu terik coy gua sepeda-sepedaan dibuat Brebes Brebes banget Bos sudah 3334
panas maka aku selalu salut sama orang Pantura panas cukup panas buat Makanya kalau Gowes atau motor touring lebih Selatan karena dasarnya lebih tinggi gunung panas banget Bos pesisir pantai banyak truk polusi dengan pantainya Budek kali ya Muadz uh warsword was-was makanya orang bilang Bekasi Memang panas ngobrol rasain Pantura 1.00 belum pernah ngerasain Pantura Brebes Pemalang Pekalongan wuh Rasain tuh Bekasi nating coy oke gua bakal orang Brebes ke Bekasi Apa ini hewan karena Bekasi itu ketidak pesisir yang membuat mereka panas karena banyak pabrik sehingga polusi naik CO2 jadi kayak efek rumah kaca bukan Band tapi efek
rumah kaca gitu kalau dari gua selanjutnya lu bisa tulis di kolom komentar 10 pertanyaan 10 mitos dan fakta terbaik akan dipilih curhatan dan mendapatkan hadiah dari gua kolom komentar YouTube ya deskripsi
