[Música] fala rapaziada meu nome é é Bruno Sabino e eu sou um estudante pro Enem e quero fazer medicina na UFRN e estamos aqui em mais uma semana de estudos eu vou contar para vocês como é que foi durante essa semana e vou trazer também algumas atualizações do que que eu vou fazer hoje e como é que vai ser minha rotina [Música] tem lactose leite de leite de vaca le deab Leite deuma a vai cara vamos lá qual que foi o erro da semana né a gente tem que sempre tentar corrigir o erro para na
próxima semana fazer melhor e sempre evoluindo o maior erro para mim foi sono cara apesar de eu tentando aí melhorar meu sono eu sou uma pessoa meio que um p anosa e tem um pouco de dificuldade para dormir e aconteceu que chegava dias que eu eu acordava de 6 horas da manhã só que eu voltava a dormir e ficava até às 9 10 horas eu não sei se isso acontece com vocês também mas é comigo é muito chato isso cara muito chato tipo eu meio que me engano assim volto a dormir é horrível isso mas
enfim eu tô tentando corrigir ontem eu já dormi de 10 horas da noite Acordei hoje de 6 então estamos voltando aí né tentando melhorar o sono e apesar de eu não ter um sono bom ainda eu sei o que é necessário para ter tá compartilhar aqui com vocês um pouco uma coisa importante de você fazer é assim que você acordar você olhar um pouco pro sol tá ligado fica olhando assim uns 5 minutos que aí já vai ativar um monte de sistema aí no seu corpo eu não sou cientista não sei explicar mas tu vai
regular o seu o ciclo se cardiano basicamente tu vai o seu relógio interno de sono vai entender que você tá acordado e que tá na hora de acordar e te preparar para quando chegar de noite você ficar bem para dormir entendeu basicamente isso E aí mano outra coisa não toma café é Depois das 14 horas tá isso é outra coisa chama de higiene do sono né você desligar as luzes do da sua casa tipo Lá pras 8 9 horas desliga todas as telas tipo Inclusive o seu celular de 8 horas da noite se tu for
dormir de 10 horas tipo desliga às 8 é só isso já vai melhorar muito seu sono rapaziada se você puder sair desse vídeo só entendendo essa mensagem que eu vou passar agora já foi suficiente tem muita gente que fala para mim que não tem tempo de estudar que tem sei lá trabalha tem que conselhar o trabalho com os estudos tem que sei lá tem gente até que tem filho e tá querendo cursar Medicina e Mano eu vou trazer uma uma uma mensagem aqui para vocês que é determinante no no processo tá todo mundo que foi
aprovado em medicina teve que passar pelo mesmo processo mesmo que ele demore anos ou um ano entendeu e cara esse processo ele é inevitável você vai ter que passar Independente de você estudar 10 horas por dia ou você estudar 2 horas vamos supor que a média de horas de estudo de pessoas que passam é 2000 horas não sei chutei um número se você separar essas 2000 horas em 3 anos você vai ser aprovado do mesmo jeito mas se você separar essas 3000 horas em um ano também vai ser aprovado então que que eu quero dizer
com isso Aproveite os finais de semana não é porque o final de semana na sua cabeça ou na sua cultura é feito para você descansar que você vai deixar de estudar não cara o domingo é o dia de estudar principalmente para você que é vestibulando de medicina é o dia de sentar bunda na cadeira e ignorar qualquer evento social qualquer coisa família chamou para ir não sei aonde Não não tô nem aí entendeu Eu sei que pode parecer um pouco tóxico é estudo tóxico mas mano é a realidade entendeu principalmente de vocês que trabalham que
aceli o estudo com outra coisa porque se você não fizesse sacrifício Talvez isso seja um ano a mais que você vai ter que passar estudando e você não quer isso tá Então essa é uma mensagem que eu quero trazer para vocês aproveitem o final de semana para estudar hoje eu acordei de 6 horas vou ficar até ali umas 7 8 horas estudando e depois duas horinhas descansando tranquilo [Música] então acabei de terminar agora um simulado de matemática já tá de tarde na verdade né Já almocei já estudei bastante pela manhã eu peguei para fazer esse
simulado e assistir algumas aulas de biologia do landin que eu tô tendo que rever todas as aulas de biologia eu quero ficar muito bom muito bom nisso então e eu fiz 35 35 de 45 no simulado de matemática foi um resultado assim abaixo do que eu esperava porque foi o primeiro simulado de matemática que eu fiz esse ano então é de se esperar que eu esqueço alguns assuntos algumas coisas né mas a maioria dos erros foi mais por e descuido eu diria por sei lá acaba não não vendo alguma coisinha ali e errar mas enfim
e eu vou pegar esse começo do ano principalmente para revisar os assuntos tanto revisar como começar a ver eles de novo do zero tipo biologia química como como eu falei né que eu ia ver tudo de novo e fazer basicamente muito simulado é todo dia eu tô fazendo um de 45 cinco questões na sexta eu tô fazendo da fullest que eu não vou fazer a prova da full vest mas mesmo assim eu tô fazendo para aprofundar no nem e final de semana é o é o que mais tem deidade de questão mais volume que é
basicamente fazer 90 questões um simulado normal Então hoje que é domingo né hoje na verdade é o dia de corrigir era tá Só corrigindo de ontem mas como eu já corrigi eu tô fazendo outro já tô adiantando então é basicamente isso a gente vai fazendo vai fazendo e é o básico bem feito velho não tem muito segredo rapaziada agora vou mostrar todo o ecossistema que eu tô utilizando para estudar em casa sem cursinho presencial então eu tô utilizando agora duas plataformas de estudo basicamente para estudar para fazer tudo mano dessas duas plataformas eu consigo fazer
tudo menos redação tá A primeira é a plataforma do professor Ferreto que eu acho ela muito útil tem um curso benefício absurdo eh eu não tô sendo patrocinado não tenho um código de cupom nem nada mas desde o ano passado eu uso ela e eu acho ela muito eficiente no que ela promete basicamente tem aula aqui de tudo tem um banco de questões absurdo e vale muito a pena tá ligado eh parece uma propaganda mas realmente não é aqui nessa plataforma eu vejo a aula de biologia e de química por completo esse ano vou pegar
para ver tudo de novo agora de outras matérias sei lá tipo história geografia eu só vou pegar aqui as aulas de revisão que eles têm sabe aqui no final aqui ó é uma pelo menos essa aqui ela é bem extensa uma hora de revisão mas enfim eu vou pegar todas as aulas fazer todas as aulas fazer todas as questões para ficar bem craque já que na plataforma da a mentoria é onde eu tenho todo o meu acompanhamento e que eu faço com Pedro Gesteira que é meu mentor a gente faz uma chamada todo mês para
resolver tudo que tem para fazer durante aquele mês eh a gente tem também uma planilha aqui que a gente monta para para montar Justamente a rotina é as metas que eu vou ter que que cumprir aquele mês então tem bastante coisa também na mentoria tá ligado e na plataforma deles online eles têm vários simulados autorais que eu vou fazer todos esse ano eh que basicamente mano ajuda muito porque eles são realmente difíceis é meio que serve para aprofundar assim pelo menos na minha opinião então que que eu tenho mais aqui eu tenho o po né
mas isso aí vocês ignoram Eu tenho um aplicativo aqui freeform que eu uso basicamente para escrever quando tipo para esc ver qualquer besteira tá ligado como se fosse um quadro assim é vocês podem ver que tá cheio de fórmula aqui cheio de coisa de de química Mas enfim o que eu mais uso mesmo é esse aqui chamado prodraft vou botar aí na tela o nome para vocês ele é basicamente o meu banco de pdfs de arquivos de tudo você pode ver aqui por exemplo que tem Deixa eu voltar aqui tem 200 arquivos aqui nesse arquivos
aleatórios olha o tanto de lista de questões que eu fiz ano passado cara muita coisa sei lá vi aqui em qualquer lista de gravitação por exemplo a você já vê que tá tudo feito aqui mon monte de coisa um monte de cálculo estática cheio de coisa enfim Mano esse aplicativo aqui que eu uso para anotar tudo basicamente e só para deixar claro que eu não uso anotação tipo não vejo aula e começa a anotar aqui no iPad não eu só uso o iPad para resolver questão basicamente e às vezes assistir aula quando tô sem o
computador então acho que é basicamente isso que tinha para mostrar né É isso que eu uso no no meu iPad mano e é por aí que eu tô Seguindo para manter a minha rotina Bas vou estar finalizando aqui o vídeo por aqui rapaziada terminei aqui tudo que eu tinha para fazer e é isso satisfeito com o dia do que eu consegui fazer Consegui fazer tudo isso ainda gravar um vídeo para vocês então é isso rapaziada Até a próxima
