o Olá e no vídeo de hoje eu vou falar sobre o livro A única coisa e as principais ideias desse livro que mostra como se pode alcançar maiores resultados focar em fazer mais as coisas certas em vez de apenas fazer mais coisas nos ensinar a definir a nossa única coisa que é o nosso objetivo e nos ensinando a manter o foco somente não quer mais importante para alcançar é na mentais antes sejam bem-vindos ao meu canal e esse é o quadro tá lendo e esse livro instiga o leitor a repensar sobre a sua rotina esforço
e objetivo fazendo você se questionar o quanto está focado no que é realmente importante e se você dedica hoje a maior parte do seu tempo alguma coisa uma única coisa que sintetize seus sonhos seus desejos e suas aspirações costumamos acreditar só teremos melhores e maiores resultados se fizermos mais do que já realizamos hoje e é por causa dessa crença de esforço que estamos cada vez mais cansados e estressados e doentes faz o que esse livro não foi é exatamente ao contrário ele mostra como podemos fazer menos coisas no nosso dia se conseguimos definir E focar
em que fazer somente o que realmente importa nossos resultados são diretamente influenciados Pelas nossas escolhas e esse livro nos faz refletir sobre o que estamos e colocar a nossa atenção na nossa rotina e se isso está de fato alinhado ao que estamos buscando fazendo as perguntas certas e organizando de maneira selecionadas nossas atividades esse livro ajuda a definir a nossa única coisa e ensina trabalharmos com foco nela e esse livro é ideal para quem faz um monte de coisas com uma rotina toda caótica sem tempo para nada mas não consegue ter melhores resultados e disse
ver estagnado engolido pelas atividades do dia a dia totalmente perdido e sem propósito definido ou simplesmente para você que está procurando fazer um planejamento mais inteligente da sua rotina aí você já deve estar pensando tá aí se eu não tenho tempo para nada como é que eu vou ler um livro bom eu li esse livro em um final de semana então já começa a treinar o seu foco daí e lembre-se que só podemos resultados diferentes fazendo coisas diferentes então se você precisa de uma mudança na sua vida você vai precisar começar recalculando a rota por
isso dedique pelo menos dois dias aí e eu tenho certeza aqui será tinha economizar muitos anos de ver mas antes de falar sobre as principais ideias desse livro eu já que se você está gostando desse vídeo para não esquecer de deixar o seu like e se inscrever nesse canal e antes de te ensinar a definir a sua única coisa o autor dedica um Capítulo inteiro a desmentir os mitos que podem estar prejudicando o nosso sucesso só mentiras e quando bonitas da nossa mente podemos investir na nossa única coisa de mente aberta isso porque nós tendemos
a gente com base nas nossas crenças e quando acreditamos em coisas que não reforçam a importância da única coisa Nossas ações têm andar na contramão do que queremos então o primeiro passo é nos concientizar e ressignificar as nossas crenças limitantes sobre o assunto e a primeira delas é pensar que tudo importa igualmente essa crença dos países deram mesmo nível de importância e urgência para todas as atividades do nosso dia o que não é verdade nem tudo importa Igualmente e nele estavelmente manter o foco na sua única coisa vai fazer com que outras coisas em comum
bom então ele minha ideias que tudo tem que ser feito e pode fazer o que é realmente importante a outra crença é que temos que ser multitarefa quando você tenta fazer duas coisas ao mesmo tempo ou na conta ou faz anos mas como conseguimos fazer várias coisas ao mesmo tempo achando que devemos fazer e não é que temos menos tempo para fazer tudo que precisamos é que sentimos que precisamos fazer coisas demais com o tempo que temos Então duplicamos as nossas tarefas na esperança de dar conta de tudo mas isso é uma ilusão pois não
conseguimos efetivamente focar em duas coisas ao mesmo tempo somente estamos sobrecarregando o nosso cérebro que passa a pensar mais devagar e demorar mais tempo para concluir as coisas por isso precisamos focar em uma coisa de cada vez e eliminaram o máximo de distrações durante as atividades outra crença é que precisamos ter uma vida mais disciplinada na verdade não precisamos de mais disciplinado que já temos Só precisamos me fala um pouco melhor pessoas que parecem ser penadas apenas possuem os hábitos certos para fazer o que precisam para atingir os seus objetivos então escolhi o ato certo
apenas um por vez e sustente a sua disciplina por tempo suficiente para estabelecer que segundo estudo apresentado no livro é de em média de 66 de Mariano para mais ou para menos dependendo da complexidade do ato a ser desenvolvido outra crença essa nossa força de vontade de sempre estar à disposição basta ter força de vontade que você é capaz de conseguir tudo pois é você já deve ter percebido que a nossa força de vontade é meio limitada né Por causa dessa limitação é preciso decidir o que é mais importante e reservar ela olha isso de
preferência fazendo essa atividade antes de outras coisas para aproveitar o máximo da sua capacidade além de sempre se alimentar bem e regularmente para manter o cérebro a todo vapor outra crença é que temos que ter uma vida equilíbrio precisamos entender que o tempo gasto para uma coisa significa Tempo Perdido farol o que está no equilíbrio impossível porém o acidente viver uma vida completa dando tempo o que mais importa um ato de equilíbrio por isso substitua a palavra equilíbrio balanceado e tudo fará mais sentido devido a sua vida em duas do trabalho onde você vai precisar
ficar longos períodos fora de Equilíbrio focando no que importa mais mesmo que isso prejudique momentaneamente as outras coisas de menor importância EA vida pessoal onde cada coisa dentro das áreas vai precisar pelo menos dormindo uma das fotos de preferência evitando longos períodos fora de Equilíbrio necessário você pode levar uma vida mais balanceada deixando que as coisas certas tome a frente quando necessário e retornando a sua atenção o re um pano possível e a última crença é que sangra é muito sucesso ou ser muito rico é ruim se você tem o grande é sucesso vai evitá-lo
ou sabotar suas histórias para alcançar por isso você precisa Se permitir pensar grande Tudo começa nos pensamentis são eles que vão conduzir As Nossas ações para isso começa a estabelecer objetivos acima do que você acha ser capaz de alcançar já que a alimentação é só uma percepção sua então estude os hábitos comportamentos e modelos de pessoas que já chegaram Onde você quer chegar e nunca tenha medo do fracasso pela somente um sistema de feedback e aprendizado para Conseguirmos alcançar o que queremos bom agora que já entendemos que crentes estão nos bloqueando Vamos aprender a encontrar
e focar em relação a única coisa e mais como descobrir o que é sua única coisa para descobrir isso o autor destaca a importância de nos fazermos as perguntas certas pois como elaboramos as perguntas que nós fazemos é o que determina as respostas que acabam se tornando a nossa vida e a pergunta Central desse livro que o alto atrás para determinarmos a nossa única coisa é qual é a única coisa que eu posso fazer de modo que ao fazê-la o recente se torne mais fácil ou desnecessário Essa é a grande Pergunta para encontrar uma grande
resposta que será como primeiro dominó de uma fila de Domino's que quando você derruba o primeiro os demais caem ser por isso que quando você encontrar essa resposta o resto ter apenas uma consequência dela essa pergunta falta pode ter duas funções uma de foco mais para descobrir qual é a sua única coisa naquela área da sua vida seja a carreira saúde ou qualquer coisa que você é o mesmo ela é usada para criar uma visão te dar uma direção e também uma função de foco mais simples para descobrir qual é a sua única coisa neste
momento que pode ser usada Assim que você acordar ou ao longo do dia para te manter focado no trabalho mais importante essa pergunta de foco mais simples prepara você para ser um mais produtivo possível no trabalho ou também na sua vida pessoal priorizando as suas necessidades imediatas mais importantes Assim como as pessoas mais importantes da subir a pergunta a foco ajuda você a identificar a única coisa em qualquer situação vai te dar a clareza sobre o que você quer nas maiores áreas da sua vida e depois se resumiram que você tem que fazer para chegar
e para responder essa pergunta da melhor forma você precisa pensar grande e específico grande porque você está atrás de resultados extraordinários e especial para ter a admirar e não deixar dúvida de que você atingiu ao quando você pensar nessa resposta também procure Ir Além do Objetivo meramente realizar tens algo mais desafiador que aponte para o limite das suas habilidades atuais é nessa área que fala localizada um pouco além dos seus limites que tem o potencial de gerar grandes transformação essa pergunta vai te ajudar a progredir mais nas atividades que realmente importa se gerando resultados muito
melhores por isso passa dela um hábito na sua vida e agora que já sabemos identificar a nossa única coisa vamos ver como aplicamos desse conceito na nossa vida é uma vida de resultados extraordinários resume simplesmente a conseguiram máximo daquilo que você faz quando que você faz é importante por isso sempre verifique se o que você faz no seu dia está completamente alinhado ao lugar que você quer chegar e para te ajudar nisso o autor sugere que você divida o seu dia em Três blocos de ter um bloco para o seu tempo livre ou para sua
única coisa que um para planejar o seu tempo Organize os seus blocos logo cedo e faça grandes blocos o autor sugere que nada menos do que quatro horas para casa da vó ele também sugere que você faça a sua única coisa logo de manhã Claro se essa for a hora do dia que você possuem mais força de vontade e após definido esses blocos os proteja todo custo Lute para que nada nem ninguém atrapalha sua programação Paraíso seja criativo para achar há soluções para situações e Seja firme quando precisar de estabelecer limite e lembre-se que os
resultados são conquistados não trabalhando mais hora mas concluindo mais coisas nas horas em que esse trabalho outra coisa importante proposta pelo autor é que você assuma três compromissos com a sua única coisa o primeiro compromisso é se o caminho com mais feia O que significa você dar o seu melhor para se tornar o melhor possível em sua função mais importante que se resume em buscar conhecimento e praticar por tempo suficiente até que você se torne mestre aqui outro compromisso é mudar de ir para onde e seria o modo empreendedor de fazer as coisas que a
gente faz o natural o convencionalmente das suas habilidades conhecimento e esforço para alcançar um objetivo e o modo p é um modo proposital que é procurar um jeito de ir além dessas ele me buscando e esses temas que podem levá-lo mais adiante abrindo-se para novas ideias habilidades e relacionamento se o caminho para mais fria e comprometer-se em ser o seu melhor proposital é comprometer-se em adotar a melhor abordagem você e por último a tomar responsabilidade pelos seus resultados ninguém vai alcançar resultados melhores agindo como vítima das circunstâncias só podemos procurar crescimento quando Assumimos a responsabilidade
pelos nossos resultados e procuramos melhorar além de assumir estes compromissos o autor destaca que devemos fugir de quatro ladrões da produtividade um deles é a inabilidade de dizer não lembrando sempre de que quando você disse ao está dizendo não para o restante por isso diga não às distrações e nas outras demandas para que nada te impeça de realizar é só maior prioridade outro ladrão é o medo do carro o Fit para correr atrás da sua única coisa você vai acabar mexendo outros para trás então aceite que esse caos é inevitável aprender a lidar e faça
as pazes com o sucesso que você vai obter fazer na sua única coisa vai te provar que você fez a escolha certa outro ladrão é os maus hábitos de saúde não sacrifique a sua saúde tentando fazer muita coisa importante gerenciar a sua energia de modo que você possa fazer somente o que precisa ser feito para alcançar seus objetivos e viver a vida que deseja com saúde e o último ladrão é um ambiente que não após seus objetivos certifique-se de que as pessoas eo ambiente ao seu redor apoia os seus objetivos Manu anos estão alinhados com
a sua única coisa eles ofereceram essas tentação que você precisa para fazer o acontecer é bom e como conclui o autor não importa o objetivo não importa o destino a jornada para qualquer coisa que você deseja começa com um único passo e esse passo é a definição da sua única coisa começando pelo seu pensamento por isso sempre pense grande quando você mesmo início do seu pensamento Vocês pode os limites das Folhas Apenas quando você começa imaginar uma vida maior você pode esperar conquistar ela não importa quão grande você pega quando vocês a e direciona o
seu pensamento até o que precisa ser feito para chegar lá sempre descobrirá se Tudo começa com muita simplicidade mas não apenas férias tome as atitudes necessárias para chegar lá certifique-se de fazer cada dia o que é mais importante nessa jornada e nunca se esqueça que o sucesso é um trabalho interno quando você coloca o propósito em sua vida sabe suas prioridades e alcança alta produtividade na prioridade que é mais importante a cada dia sua vida faz sentido e o extraordinário está na posse todo sucesso na vida começa dentro de você você sabe o que fazer
você sabe como fazer o próximo passo é simples você é o seu primeiro do menor e esse foi o vídeo de hoje espero que só ser flexões já tenho te ajudado muito a repensar na sua rotina mas eu recomendo a leitura completa desse livro incrível que vale a pena e sempre à disposição para consultar então se você quiser comprar esse livro O link está aqui na descrição desse vídeo e claro se você gostou desse vídeo Não esqueça de deixar o seu like e já se inscreva nesse falar até o próximo vídeo E aí
