Les dangers de l’alcool pour notre santé

prendre son temps relaxer festoyer des mots très souvent associés à l'alcool au Canada on a une culture du temps d'arrêt lié à la consommation d'alcool ça marque le temps d'arr donc la différence entre le jour et le soir entre le travail et la fin de semaine entre une journée ordinaire et une journée où il y a un événement particulier l'alcool partout à la télé dans les publicités les émissions ainsi que dans les grands événements culturels et sportifs l'alcool c'est festif ça aide à discuter davantage CR des liens donc dans dans milieu d'affair souvent il a

souvent un ver tout ça on va voir comment ça va aller durant le mois de février c'est joli W l'alcool est tellement présent que chaque mois de février ils sont nombreux comme Francis Isabelle Claudia et audre rose à tenté de ne pas en prendre bon même sans alcool ouais même sans alcool alors moi je suis une une buveuse sociale mais c'est quand on fait le défi 28 jours qu'on réalise qu'on est notre vie est vraiment sociale présidente d' duucalcool Louise nado est professeur en psychologie et chercheuse en toxicomanie à l'Université de Montréal on est une

culture où boire est un facteur d'intégration sociale et quand les gens ne boivent pas on le voit comme un rejet les gens ont pas à débattre du fait qu'on décide de boire ou de pas boire d'alcool sa on disait oh ben non tu es enceinte ou des trucs comme ça mais souvent les gens il posent des questions parce que tu décides de pas boire Catherine paradis est analyste principale du centre canadien sur les dépendances et l'usage de substances l'an dernier on a mener la deuxème étude sur les coûts sociaux liés à l'usage de substance au

Canada l'organisme évalue à plus de 14 milliards de dollars au Canada les cûts reliés à la consommation d'alcool en soins de santé justice pénale et perte de productivité c'est plus que le tabac le cannabis et les opioïdes mais l'impact le plus important est sur notre santé l'OMS a classé l'alcool comme un cancérigène on sait maintenant que l'alcool cause C type de cancer donc on parle pas juste d'une association mais on parle d'une causalité ici là plus on boit plus nos risques de cancer augmente et bien sûr les cancers de l'appareil digestif sont les plus à

risque le centre can sur les dépendances a élaboré une directive de consommation d'alcool en fonction de la probabilité de développer certaines maladies dès un verre le risque de de décès prématuré liés au cancer du sein augmente de 13 %. mais là faut bien comprendre c'est pas on est à zéro je prends un verre j'ai 13 % de chance de développer un cancer du sein puis à deux verres tu à 27 % on parle ici de risque relatif en effet une femme sur 45 va mourir du cancer du sein si vous buvez deux verres par jour

vous augmentez vos risques de 27 % d'être cette femme c'est sûr qu'il y a des vulnérabilités génétiques qui font en sorte que c'est peut-être trop pour une personne si dans ma famille ma grand-mère ma mère mes tantes sont toutes décédé du cancer du sein c'est évident sachant que l'alcool est un cancérigène notamment associé au cancer du sein du sein c'est évident que dans un tel cas deux V par jour c'est trop pour moi ce qu' savent pas encore c'est qu'il faut respecter les limites quotidiennes même si on n pas bu de la semaine la recommandation

qu'on fait actuellement de trois consommations pour les hommes de pour les femmes ça vient d'où c'est basé sur quoi on a analysé toutes les données scientifiques qu'on avait par rapport à la la mortalité et la morbidité associé à certaines maladies chroniques qui on sa sont lié à la consommation d'alcool donc on a analysé toutes ces données là et on a tenté d'établir le seuil où les méfs et les bénéfices s'annulent on a l'impression certaines personnes vont dire aussi que le fameux trois consommations de consommations ça c'est dire que ça nous encourage presque à en consommer

trois là B il faut faire attention atttion ce que les normes disent c'est pas vous devriez en consommer trois par jour c'est si vous en consommez vous ne devriez jamais en consommer plus de trois fois par plus plus de TR ves par [Musique] jour il y a une hausse marquée des décès et des hospitalisations liées à l'alcool chez les femmes depuis quelques années et quand on regarde pour le Québec spécifiquement c'est au Québec que les jeunes femmes rapportte le plus consommé de manière excessive c'est-à-dire au moins quatre consommations euh plus d'une fois par mois et

toutes ces publicités qui invitent les femmes sous le prétexte de l'égalité des genres à consommer autant que les hommes une femme ne peut pas consommer autant qu'un homme c'est pas sexiste c'est biologique l'égalité des gens ça passe pas par le même nombre de shooters pris dans une soirée là les filles pas plus que deux ver les gars TR une des grandes choses qu'on oublie c'est le verre standard mais le vert standard c'est pas beaucoup là par exemple un verre de bière c'est 340 ml et un verre de vin c'est 140 ml on s'est rendu compte

que quand on est à la maison nos verres standard sont beaucoup plus importants il y a certains bénéfices notamment pour certaines maladies cardio-vasculaires mais ça c'est chez des adultes de 40 ans et plus pour les hommes et pour les femmes boire un verre par jour réduit les risques d'AVC mortel mais le même verre augmente aussi les risques de cirose du foie les conséquences liées à la surconsommation ne se limitent pas aux maladies chronique quand on a bu 45 consommations en une heure on est plus à risque d'avoir des comportements violents de conduire avec facultés affaiblies

et d'avoir des accidents parce que nos réflexes sont pas là de faire des chutes le tiers des commotions cérébrales au Canada sont liés à la consommation d'alcool est-ce que c'est la prochae grosse bataille à faire en santé publique notre consommation d'alcool c'est que si ns gouvern nos ministères nos organismes réglementaires décident dans une perspective de bien commun de s'attaquer à l'alcool il est évident que sur le plan scientifique on a des données robustes beaucoup de données robustes qui justifierai des amendements et des modifications des règlements et de nos lois lié à l'alcool pour nons participants

le mois sans alcool aura été révélateur de sommeil comme ça tout le temps c'est c'est vraiment vraiment spécial quand tu commences à réaliser les effets que ça sur ton corps ça un impact positif sur sur la ligne aussi parce qu'il y a pas de calories il y a tellement de calories dans l'alcool c'est là où tu vois qu'il y a beaucoup beaucoup d'occasion d'en prendre puis dans ce défi là ça ça te fait réaliser ça que c'est présent dans not société quand même beaucoup je me suis concentré beaucoup plus sur les gens avec qui j'étais

que sur qu'est-ce que je buvais dans le fond ça ça nous fait prendre une pause pas juste de l'alcool mais de prendre une pause dans notre vie puis de notre relation à l'alcool notre relation avec avec l'alcool la relation avec nos pères et l'alcool