você conhece alguém que fica se auto sabotando que estipula o objetivo para a sua vida profissional pessoal não importa mas que não faz o que tinha que fazer que ficar procrastinando sabe aquele tipo de pessoa que sabe que tem potencial mas parece que tem algo travando você conhece alguém assim conhece intimamente esse é o tema do episódio de hoje vem comigo que eu vou te contar como dar um basta na auto sabotagem qual seja bem vinda mas esse episódio para o seu desenvolvimento e eu recebi um monte de pedidos lá no instagram inclusive vai deixar
o link pra você na descrição se pode entrar lá deixar seus pedidos deixar suas perguntas mas eu recebi um monte de pedindo para falar sobre parar de procrastinar a parar de autossabotagem então vamos falar sobre isso agora vou te contar quatro estratégias para você dar um basta na auto sabotagem de uma vez por todas estratégia número 1 e entenda que você se altos a bota e entenda onde isso acontece e aí melhor do que ficar falando de outros exemplos eu vou te dar um exemplo meu por muito tempo eu me auto sabotagem com o pensamento
super negativo dizendo pra mim o seguinte é isso que você quer para sua vida joselene imagina você não é boa o suficiente eu queria um objetivo profissional eu queria um relacionamento afetivo eu dizia pra mim mesma você não é boa o suficiente e esse pensamento está botava quer saber o outro quando eu falava que não que eu quero emagrecer porque eu quero ter mais saúde eu dizia pra mim mesma não vai dar é porque você é viciado em coca cola que você é viciado em doce quais são os pensamentos que você tem que estão te
alto sabotando primeira coisa você precisa identificá los protege o número dois e identificou quais são os pensamentos vamos quebrá los eu não sei se já que contém ou não mas eu treino maior só apaixonada é um dos esportes que eu descobrir que me dá energia para o lado da cama e poder levantar cedinho e treinar quando você descobre quais são os pensamentos que sabotam você consegue reunir forças a quebrá lo só que você precisa de uma estratégia correta para quebrar esses pensamentos ea melhor estratégia é você colocar um novo padrão para quebrar tudo isso colocar
um novo padrão fortalecedor não por exemplo eu dizia pra mim mesma eu odeio acordar cedo nosso jeito abrir aqui meu coração nesse nesse vídeo eu já contei que eu dizia que era viciado em qualquer escola gente nunca mais desde 6 de junho de 2011 nunca mais tomei refrigerante na minha vida mas esse assunto para um outro episódio você quiser que eu fale mais sobre isso deixa a hashtag quero mais enfim você descobriu que essa bota você vai lá e quebra colocando um pensamento sábado no lugar um pensamento fortalecedor no lugar desse meu pensamento o novo
foi o seguinte eu quero eu posso eu vou eu quero emagrecer eu quero eu quero eu posso eu vou eu quero crescer na minha carreira eu quero isso vai fazer mal para alguém que está ao meu redor não muito pelo contrário então eu quero eu posso eu vou então minha segunda estratégia eu quero compartilhar com você é quebre esse padrão negativo colocando algo positivo fortalecedor em poder a dor no lugar e aí me conta quais serão os seus novos pensamentos dos seus pensamentos fortalecedores deixa aqui nos comentários que eu quero saber é que já vou
fazer uma alça se você por acaso é novo nesse canal e gosta de se desenvolver está buscando se sente mais seguro melhorar seus relacionamentos está no canal certo pode se inscrever se inscreveu plica no cinema porque nem o próprio youtube vai te avisar quando tiver de novo no ar e tem mais se você prefere esse tipo de conhecimento de conteúdo quando você está offline por exemplo em áudio você pode ter acesso ao povo que é shawn aqui na descrição do episódio também vai deixar os links para você tanto para iphone quanto para android tem para
os dois estratégia número 3 busque conhecimento que fortaleça aquilo que você tem no seu dia a dia pode sim aliás pode não influencia assim as suas decisões dos seus pensamentos as suas atitudes então você está acertado do que você assiste na tv o que você tem acesso na internet bom se você está conectado comigo é um bom sinal bom que você ouve que você lê como mais informações o álbum você tem o seu dia a dia mais forte será o seu desenvolvimento e aí esse padrão de auto-sabotagem começa a diminuir cada vez mais estratégia número
4 a minha quarta estratégia é uma estratégia que pode mudar completamente a sua vida escolha pessoas que vão te ajudar na sua jornada pessoas que quando você for contar por que você não está bem elas não vão sabe fica aí te ajudando assim vitimiza hoje o dia só não elas vão te ajudar dá a volta por cima e fazer acontecer sabe por quê porque é pra isso que você nasceu concorda já deixa selic nesse vídeo porque é isso aí você nasceu pra mim se eu acredito do fundo do meu coração que você é um vencedor
que essa é a sua missão de vida vencer brilhar ser feliz imagina sem vinha esse mundo pra ser um fracassado ninguém vem ao mundo pra isso você nasceu para ser um vencedor e ser feliz tome posse disso e faça acontecer todos os dias beijos e eu te vejo no próximo episódio tchau
