ISSO é o que um NARCISISTA SENTE quando VOCÊ ESTABELECE o CONTATO ZERO

já se perguntou o que um narcisista sente quando você decide cortar completamente o contato o contato zero é uma estratégia de proteção e cura para as vítimas no entanto é importante saber que isso desencadeia uma série de reações nos narcisistas é importante que você esteja preparado para tudo o que pode acontecer depois de estabelecer o contato zero abaixo apresenta os sete efeitos que o seu silêncio distância causam na vida dos narcisistas número um ansiedade e medo quando você decide cortar o contato com um narcisista é comum que eles experimentem ansiedade e medo isso se deve

a natureza de sua personalidade e a forma como obtém sua autoestima e senso de importância os narcisistas dependem da atenção e validação dos outros para manter sua autoimagem inflada e seu senso de superioridade essa tensão pode ser tanto positiva quanto negativa em outras palavras eles precisam que as pessoas reajam à suas ações seja com elogios ou críticas para manter sua sensação de importância quando alguém opta pelo contato zero efetivamente corta essa fonte de atenção isso gera nos narcisistas sentimentos de ansiedade porque sua fonte de validação se esgotou ele se cam com o abandono e a

rejeição já que a tensão constante é essencial para sua autoestima a falta dessa tensão faz com que se sintam rejeitados humilhados e ameaçados em Sua percepção de si mesmos como superiores número dois irritação e raiva quando um narcisista está acostumado a receber atenção constante e essa tensão é retirada abruptamente devido ao contato zero é provável que ele Experimente irritação e raiva isso se deve a vários fatores chave na personalidade narcisista os narcisistas têm uma profunda necessidade de validação constante para manter sua frágil autoestima eles consideram que são superiores aos outros e esperam que os outros

reforcem essa crença constantemente quando essa validação é interrompida eles sentem que lhes está sendo negado o que acreditam merecer Além disso os narcisistas têm um senso exagerado de direito eles esperam que os outros os tratem de maneira especial e lhes concedam a tensão privilegiada quando essa tensão é reduzida ou desaparece eles sentem que lhes está sendo negado algo que consideram seu direito essa percepção de injustiça desencadeia uma reação de irritação e raiva número TR confusão e insegurança o contato zero gera confusão e insegurança em uma pessoa narcisista embora essas emoções possam parecer contraditórias dada sua

personalidade aparentemente segura é importante compreender porque ocorrem a confusão é uma reação à falta de atenção ou validação que o narcisista costumava receber da vítima os narcisistas manipulam e controlam as pessoas para obter o que desejam e quando alguém estabelece o contato zero essa estratégia não funciona mais a confusão é de certa forma uma tática para tentar recuperar o controle o narcisista pode simular que não entende porque a vítima se afastou com a esperança de que a vítima revele suas razões ou caia na armadilha de voltar a interagir é a maneira que um narcisista tem

de provocar confusão e culpa em suas vítimas para tentar atraí-las de volta a insegurança do narcisista vem de Sua constante necessidade de validação externa sua autoestima é construída com base na aprovação e admiração dos outros quando alguém opta pelo contato zero essa fonte de validação é cortada abruptamente número qu tentativas de chamar a atenção durante o contato zero os narcisistas farão tudo ao seu alcance para recuperar a atenção que perderam sua constante necessidade de valid os impulsiona a adotar diversas estratégias para restabelecer o contato essas tentativas podem variar em intensidade e criatividade mas todas têm

um objetivo comum voltar a ser o centro das atenções um dos métodos que costumam empregar a entrar em contato com familiares ou amigos da pessoa que decidiu cortar o contato Isso é uma tática para pressionar a vítima por meio de intermediários na esperança de que eles influenciem a pessoa que estabeleceu o contato zero nas redes sociais os narcisistas podem perseguir suas vítimas essa estratégia envolve inundar os perfis da vítima com mensagens comentários curtidas e outras interações para chamar a atenção de forma insistente os narcisistas também podem chegar ao ponto de criar perfis falsos em redes

sociais ou outros meios de comunicação para acessar a vida da vítima através identidades falsas eles tentam restabelecer o contato Além disso os narcisistas recorrem à manipulação emocional ao inventar doenças graves ou crises pessoais para despertar a preocupação da vítima essa tática busca gerar compaixão ou preocupação e provocar a quebra do contato zero por parte da vítima número cinco indiferença e desprezo quando um narcisista chega à conclusão de que não pode mais manipular a pessoa que optou pelo contato zero é possível que ele Mude seu foco para a indiferença e o desprezo isso ocorre devido à

dinâmica chave na psicologia narcisista os narcisistas veem as pessoas como instrumentos para satisfazer suas próprias necessidades e desejos se alguém deixa de ser útil para seus propósitos de manipulação ou validação Então essa pessoa já não é considerada valiosa a de utilidade leva o narcisista a mostrar indiferença em relação à pessoa como se ela não fosse mais importante em seu mundo Além disso os narcisistas têm uma percepção inflada de sua própria superioridade eles se veem como as pessoas mais inteligentes e especiais e menosprezam aqueles que não atendem as suas expectativas ou que se opõem a eles

quando a atenção é retirada ou quando o narcisista não pode manipular a vítima ele ele pode reagir com profundo desprezo em relação à pessoa quando é a vítima que encerra o relacionamento em vez de o narcisista fazê-lo este aproveitará a situação para culpar a vítima ele a menosprezar completamente tratando a como se fosse a responsável pela ruptura e transferindo assim a responsabilidade pela separação número seis frustração e raiva narcisista o contato zero pode cadear em um narcisista O que é conhecido como raiva narcisista que é uma resposta à ameaça percebida à sua autoestima os narcisistas

são extremamente sensíveis a qualquer comentário ou ação que desafie sua suposta superioridade e isso pode gerar uma resposta de frustração e raiva intensas a raiva narcisista é uma expressão de uma ferida narcisista que ocorre quando o narcisista sente que sua autoimagem está sendo ameaçada os narcisistas temem que as pessoas não reconheçam sua suposta superioridade sobre os outros qualquer comentário crítico ou ação que sugira que eles são iguais aos outros ou que não merecem Tratamento especial pode desencadear essa raiva é importante destacar que essa raiva não está relacionada a críticas legítimas ou construtivas os narcisistas não

toleram qualquer tipo de comentário que questione sua superioridade percebida meso M os comentários mais benignos podem desencadear uma reação Explosiva por parte do narcisista a raiva narcisista pode se manifestar na forma de desprezo desqualificação desvalorização e até insultos os narcisistas podem se tornar altamente críticos e hostis quando se sentem ameaçados em sua autoimagem essa raiva é uma estratégia para recuperar a sensação de superioridade e controle sobre a situação eles pretendem assim recuperar seu orgulho e sentir que estão retomando o poder número sete provocação e ameaças se as tentativas anteriores do narcisista de recuperar a atenção

não forem bem-sucedidas eles podem recorrer a táticas manipuladoras e coercitivas como ameaças a fim de forçar a pessoa que optou pelo contato zero a quebrá-lo esses comportamentos extremos refletem a desesperação do narcisista em recuperar a atenção e o controle eles podem adotar uma abordagem mais agressiva que inclui ameaças os narcisistas podem ameaçar a pessoa com consequências negativas se ela não quebrar o contato zero essas ameaças podem variar desde ameaças de difamação até ameaças de causar dano à pessoa ou a seus entes queridos e podem se manifestar tanto de forma verbal quanto por escrito manipulação emocional

eles podem tentar manipular emocionalmente a pessoa apelando para sentimentos de culpa tristeza ou compaixão eles podem se apresentar como vítimas e afirmar que estão sofrendo devido ao contato zero assédio persistente os narcisistas podem intensificar o assédio e perseguição à pessoa que optou pelo contato Zero Isso pode incluir ligações telefônicas frequentes mensagens insistentes ou até mesmo a presença física no ambiente da pessoa ao estabelecer o contato zero o narcisista pode reagir de várias maneiras desde ansiedade até provocação e ameaças isso não deve assustar você nem fazer você questionar sua decisão é normal sentir preocupação ou culpa

mas lembre-se de que você está tomando o controle de sua própria vida e estabelecendo limites saudáveis a chave para manter o contato zero com confiança reside na firmeza de seus limites e na na busca de apoio Fale com amigos de confiança familiares ou Profissionais de Saúde Mental que possam fornecer o apoio emocional de que você precisa lembre-se de que você não está sozinho ou sozinha nesse processo à medida que Avança em sua jornada em direção à recuperação e ao bem-estar manté em mente que sua saúde emocional é uma prioridade Não ceda a pressão ou as

Táticas manipuladoras do narcisista Continue com o contato zero com confiança sabendo que está tomando medidas para se proteger e viver uma vida mais saudável equilibrada e feliz você tem o poder de estabelecer limites e cuidar de si mesmo o contato zero é uma ferramenta valiosa que permite avançar em direção a um futuro mais positivo e livre de manipulação agora eu gostaria de conhecer a sua opinião e experiência nos comentários e se você gostou do vídeo não se esqueça de de clicar no botão curtir e se inscrever no canal nos vemos no próximo vídeo