parliamo di salto in lungo una delle discipline sicuramente più spettacolari ed emozionanti dell'atletica leggera l'obiettivo del salto in lungo come dice poi la definizione stessa e quelle di saltare il più a lungo possibile nel salto in lungo abbiamo quattro fasi tutte molto importanti la rincorsa lo stacco il volo e l'atterraggio la rincorsa è una delle fasi e poi più importanti che va sicuramente molto allenato e poi appunto calcolata esattamente l'obiettivo della della rincorsa e arrivare alla velocità massima proprio al momento dello stacco più e veloce un atleta più sicuramente era in corsa sarà lunga e
chiaramente più vogliamo esaltare il lungo più la velocità della terra sicuramente una componente molto importante la velocità dell'atleta la lunghezza del salto sono anche direttamente proporzionali per i professionisti quelli che saltano diciamo da 7 m 88 metri in sulla rincorsa solitamente è lunga dai 22 ai 24 passi come viene calcolato il salto il salto viene calcolato prendendo come riferimento il segno lasciato dell'atleta in sabbia più vicino alla linea dello stacco da qualsiasi parte dell'atleta una cosa molto importante che la misurazione deve essere effettuata perpendicolarmente alla linea dello stacco quando un salto viene considerato nullo o
un salto viene considerato nullo se la seta e tocca il terreno oltre la linea dello stacco con qualsiasi parte del corpo l'atleta stack al di fuori della corsia di rincorsa l'atleta durante la caduta atto caterina di fuori dell'area di caduta in un punto più vicino alla linea distacco della più vicina l'impronta lasciata dal salto nella zona di caduta oppure l'atleta dopo aver completato il salto ritorna verso la linea di stacco o per ultimo la fredda o una qualsiasi forma di salto mortale questo era quanto sono stato in lungo mi auguro stato chiaro nelle mie spiegazioni
se stai provando il salto in lungo mi auguro che tu possa trattare il più a lungo possibile e che tu possa migliorarsi con questo ti saluto ti ringrazio e ti abbraccio mi raccomando sempre a cannes [Musica]
