Olá enxaqueca seja muito bem-vindo ao 17º dia do desafio enxaqueca sem dor Olha se você está aqui hoje Provavelmente você já passou por várias aulas já aprendeu várias coisas mas essa é importante porque além de melhorar suas dores pode melhorar toda a sua saúde neurológica hoje nós vamos falar sobre enxaqueca e Deus mas calma se você acredita em Um ser superior Independente da sua religião essa aula é para você se muitas vezes você não acredita em Deus essa aula também é para você sabe por quê Porque se você não acredita em Deus você acredita uma
força superior ou então uma força da natureza que as coisas acontecem por si só e é sobre isso que eu vou falar existe hoje uma vertente dentro da Neurologia que é neuroteologia que é um estudo dentro da parte neurológica sobre as coisas um um pouco mais divinas e o que que a gente percebe a fé que é o poder de acreditar nas coisas que ainda não se concretizaram é fundamental no combate à dor crônica porque se você acredita que você vai melhorar a sua chance de melhorar é muito maior e se você deposita essa fé
essa crença num ser superior isso fica ainda mais poderoso ativa áreas cerebrais fazendo uma neuromodulação química Então hoje nesse dia a gente vai exercer a sua espiritualidade mais uma vez se você não acredita numa divindade superior você vai literalmente entregar Pro universo e ter fé e a gente vai fazer um exercício muito simples que você vai fazer sempre que sua cabeça doer porque o que que acontece quem sofre de enxaqueca muitas vezes começa a ter medo da dor de cabeça quando nós temos medo da dor de cabeça ela vem mais forte não é à toa
ela ativa todo o sistema hipotalâmico toda essa parte que refere ao medo veja como o cérebro ele é complexo sentimentos Podem sim gerar ação em você aumentar sua dor então se você acredita piamente que você vai melhorar da dor muitas vezes quando vem aquela crise de enxaqueca forte e você já tomou seu chá você já fez sua compressa já fez todas as técnicas E você começa a fazer essa técnica que eu vou te ensinar que é um pouco mais Lud você combate de uma maneira natural suas dores então você precisa ter fé fé em algo
Divino e fé também na sua mente você pode reprogramar a sua mente para entender como que funciona essa parte da dor Então vamos lá se sua cabeça começou a doer Você já ficou com medo que aquela dor vai aumentar já vem aquele tanto de pensamento ruim que nossa vou perder um compromisso vai acontecer algo assim assado eu quero que você pare depois de fazer as técnicas feche os olhos que o exercício hoje é simples para quando você tem crise fecha os olhos e você vai repetir pode falar em voz alta você pode repetir também na
sua mente essa dor de cabeça vai passar e você vai repetir isso até que isso vire uma verdade para você eu sei que muitas vezes pode ser que não funcione Mas você fazendo esse pequeno exercício todos os dias você vai reprogramar sua mente para você não ter mais medo das suas dores quando você perde o medo acreditando no Divino isso ainda é mais poderoso Então eu quero que você tire esse tempo começou as dores de cabeça você começa a reprogramar a sua mente Lembrando que você precisa fazer isso continuamente tá é um exercício existe um
livro que existe uma expressão muito interessante né que é fake it until you make it do inglês que basicamente quer dizer até que isso se torne realidade sabe quando você conta uma mentira eu sei que vocês não mentem Mas vamos lá Imagina que uma amiga sua menta menta muito e você sabe que ela tá mentindo tá contando uma história que às vezes não é verdade para várias pessoas só que depois da décima vez parece que aquela até aquela história é um pouco verdade mesmo você sabendo que é mentira porque quando você finge demais isso acaba
fazendo uma neuro programação que você entende que aquilo pode até ser uma verdade Então é isso que eu quero que você faça só que pro bem você vai repetir e reprogramar o seu cérebro para você ter um benefício maior no controle das suas dores de cabeça eu te vejo Então no próximo dia e faça esse exercício posta me marque e manda aqui no grupo
