foi você é daquelas pessoas que falam que quer mesmo é a você que se virem eu sou assim e pronto ou aquele outro extremo você é o mais bonzinho da turma você não fala nada engole um monte de sapo mas fica frustrado com isso se vocês ainda os extremos está na hora de você trabalhar a sua afectividade a comunicação assertiva em seu conceito é a habilidade que temos de expressar as nossas ideias os nossos pensamentos e as nossas necessidades de uma forma clara objetiva precisa respeitando esses nossos direitos os nossos sentimentos e também sem agredir
os direitos dos pensamentos e o modo de ser das outras pessoas quantas vezes você já se viu uma situação em que você tinha já uma opinião formada sobre o assunto mas você não conseguiu expor isso e depois você pensou assim devia ter falado aquilo né ou o oposto você já chega falando mesmo sem pensar no que nem saber que depois não se arrepende e em 2000 repente também tem gente que olha sem fim na primeira situação nós temos uma pessoa que a ver com passividade ela anula a sua própria opinião ela se anula ela não
é honesta com ela mesma em prol do outro e no outro extremo nós temos uma pessoa que age com agressividade na comunicação ela é mais impositiva ela mais autoritária e por meio desse autoritarismo ela impõe a sua opinião sem pensar no outro não importa o outro que se vire esses dois extremos eles são ruins então é preciso existir um ponto de equilíbrio em que você consiga quem colocar expor falar o que precisa ser dito e ao mesmo tempo respeitar a pessoa com quem você está lidando isso é ser assertivo na comunicação a atividade não nasce
com a pessoa ela é uma aptidão você aprende você pode treinar essa habilidade e porque a comunicação assertiva é mais vantajosa na nossa vida porque ela evita conflitos ela também minimiza ruídos na comunicação é mais fácil você compreender e você ser compreendido ela permite relações mais construtivas tanto na vida pessoal quanto na vida profissional quando você se comunica de forma afetiva você tem mais autoconfiança autocontrole você fica uma pessoa mais segura e isso faz com que diminua a sociedade o seu stress a sua frustração porque você consegue se expressar e isso não quer dizer que
tudo vai dar certo porque você agora um cara seletivo problemas não desaparecem tem situações que pedem um pouco mais de agressividade existem situações que ao contrário você percebe que você tem que ficar quieto ali naquele momento ser um pouco mais passivo para poder trabalhar melhor aquela situação em um outro momento se você conhece esses diferentes comportamentos nessas formas de comunicação você tem mais domínio da situação então você consegue avaliar sobre passividade agressividade a gente vai ter um vídeo só sobre isso ea gente vai fazer até algumas brincadeiras dos testes para você saber se você está
sendo mais passivo mais agressivo ou mais assertivo próximo vídeo cenas dos próximos capítulos ea comunicação assertiva ela não aparece só verbalmente a imagem também faz parte a imagem também comunica as características verbais da atividade são falar com calma com tranquilidade equilibrando o tom de voz não ter hesitações se expressar de uma forma sincera e as características não verbais da afetividade são a manifestação clara das emoções ter um contato visual que demonstre interesse mas não se intimidará são usar gestos equilibrados que transmitam calma tranqüilidade e ser receptivo ao lutar você precisa saber ouvir para poder avaliar
todas as situações e agora mais difícil né gente o que é o fato para ser assertivo em algumas dicas para você observe e avaliou a si mesmo o que é do outro você não é capaz de mudar então se você deseja a mudança comece por você observe o que você faz na sua comunicação que transmite agressividade as pessoas ficam com medo de você ou ao contrário as pessoas não têm que ir pedindo coisas você está sempre dizendo sim seja conciso e preciso nas suas palavras não faz rodeios se você precisa tratar o assunto como alguém
vá no assunto diretamente no assunto vai rolar do outro dia que acontecer outra coisa não com tranqüilidade com leveza entre direto no assunto que você deseja discutir e organizar suas idéias em pense antes de falar avalie a situação todos os pontos coloque se no lugar do outro antes de se expor esteja atento à coerência entre a sua comunicação verbal e não verbal muitas vezes escolhe está truncado você está tentando falar com gentileza mas você olhar a sua postura estão invasivos então preste atenção no seu tom de voz o seu olhar na sua postura no seu
gesto e veja se essas coisas todas estão coerentes esteja preparado para ouvir críticas e feedback a partir do momento que você decide respeitar as suas necessidades da sua opinião você assume a responsabilidade pelas suas consequências faça um exercício da tolerância as pessoas não pensam como você não agem como você não passaram pelo que você passou elas não acreditam nas mesmas coisas que você não somos diferentes você não precisa abrir mão das suas convicções mas é preciso respeitar as convicções do outro se você quer ter as suas respeitadas parece ser mais fácil falar do que fazer
eu sei disso mas a gente precisa começar de algum lugar se você quer ter relações mais saudáveis ter uma vida mais feliz menos conflituosos a conversa essas dicas que eu dei hoje espero que você tenha gostado muito desse vídeo se você gostou da uncut aqui embaixo comente o que você tá tentando fazer pra ser uma pessoa afetiva ea gente se vê numa próxima dica vai ter mais vídeos sobre isso então fique ligado que a parte 2 está chegando aí tá bom eu sou o caminho loyola e pra você consegue um beijo tchau [Música]
