o olá o vídeo de hoje é sobre expectativas Mais especificamente sobre expectativas os relacionamentos muitas pessoas aparecem no consultório muito muito frustradas com aquilo que elas queriam do relacionamento elas não tiveram pessoas que estão namorando um certo tempo às vezes até pro curso perder tempo pensando bem pessoas que estão casados e que olha só as relações e pensam cabeça foi isso que eu planejei não foi que eu queria e aí as coisas que eu ouço a um relacionamento só dá certo se você não tiver nenhuma expectativa ou aí eu já me frustrei tanto que agora
não quero mais nenhum relacionamento porque eu não quero mais água cara na parede dá muito trabalho ou eu só vou querer namorar se a pessoa for assim assim assim assim assado só que claro problema não está nas expectativas alguém me fala Carol então o segredo não tem expectativa eu acho que não acho que uma expectativa saudável coisas do tipo o que eu quero para o futuro coisas que eu quero montar tipo de pessoa com quem eu quero me relacionar as coisas que eu acho que eu mereço e vou esperar uma e eu acho que são
coisas ótimas e saudáveis não sei até onde não esperar nada é uma coisa boa porque você não espero nada eu não tenho mínimo de critério para como eu quero ser tratado tá como eu quero desenrolar meu futuro para Que tipo de pessoa eu quero ser daqui a seis meses daqui a um ano daqui há dois daqui a três então tem expectativas é necessariamente ruim o problema é que quando elas são mágicas quando elas são irreais exemplo eu começo a sair com alguém e eu tenho expectativas do comportamento dessa pessoa isso essa pessoa não age como
eu acho que eu deveria achar isso é agir elas estão um problema e que fique bem claro eu não falo para ela que eu tô esperando eu não digo para ela comer me sinto ela só tem adivinha ela tem que adivinhar que ela não é boba bastante ela tem que adivinhar que ela não pode falar com certas pessoas que ela não pode ganhar peso ou perder peso que ela não pode pintar o cabelo de certa cor que ela não pode ter esse esse aquele comportamento porque eles são mesmo que não se respeitoso comigo e já
como é que será E se eu começo com seu começo uma relação com alguém que não que eu não falo se eu começo uma relação com alguém tem desde o começo deixar mais ou menos claro que que eu tenho planos para o futuro que eu preciso ver se a outra pessoa também tem vai ficar muito difícil a gente é uma relação saudável e infelizmente o padrão de grande parte dos nossos relacionamentos é entrar na relação fechando o acordo do qual ninguém fala para todo mundo espera primordialmente olha vamos namorar então a gente espera que o
outro seja fiel que a gente tem exclusividade de verdade ninguém fala disso aí as pessoas mediram canal Mas isso é óbvio é óbvio que que a gente espera exclusividade não sei se obra e são coisas para conversar ou é óbvio que Eu exijo que a pessoa me elogie com frequência ou que ela esteja sempre disponível para mim quando eu falo quando eu ligar para ela Mas será que isso é uma expectativa Realista e será que a pessoa está determinada a da essas coisas para você são coisas que a gente não conversa a gente só espere
de repente joga no colo da nossa da pessoa com quem a gente tá para que ela tem que resolver e pior às vezes ela é punida porque ela não entregou para gente algo que a gente quer acreditar que Óbvio e que a gente não publicou e ele expectativas desandam agora pergunta é é bom ter expectativa em relacionamento dependendo da expectativa é muito bom que você deveria esperar o relacionamento eu deveria esperar que o seu namorado ou sua namorada sejam seja a pessoa mais linda do vôlei apareceu todo mundo ele tá amando mesmo que ela não
te trate bem esse Uma expectativa Realista e outra notícia que eu tenho pra vocês aqui beleza passa a beleza importante Ostentar relação durante um tempo mas desse principalmente não que só tem tamanho ação assim como sexo Uma expectativa super e real que as pessoas têm quando entra numa relação em que ela também não falam duas três outras é eu vou começar namorar isso quer dizer que eu tenho acesso tranquila sexo escrever que a gente vai transar duas três quatro vezes por semana e aí chega lá isso acontece no começo do relacionamento e depois da transa
uma duas vezes no máximo Oxalá por mês e aí você fica bravo ou brava ou irritado e cobra de um jeito em directo muitas vezes a pessoa porque ela não te entregou o que você achava que uma relação devia ter Mas daí vocês nunca falaram sobre vocês nunca conversaram Espero que os dois achavam que uma relação tinha que tem talvez o segredo seja vão pensar de maneira mais realista o que que eu quero de uma relação eu sou capaz de explicar o que eu quero se eu não sou Será que eu deveria pensar um pouco
mais a respeito antes das coisas que eu espero que uma relação a outra coisa expectativa de ser feliz porque o outro vai gerar essa felicidade para gente o outro vai ser o combustível da nossa felicidade também é uma baita receita para frustração nenhuma pessoa é responsável por você você eu falo para você essa pessoa com quem você escolhe decidi namorar casar enfim ela vai andar que não dá nada com você na sua jornada mas ela não vai pegar o volante da sua vida e cuidar da sua vida ela não deveria porque se vai gerar bastante
frustração tanto porque Quanto mais ela controlar a sua vida mais expectativa você vai ter e vai esperar dela e vai gerar muita frustração porque essa pessoa não vai te dar você queria e talvez a pessoa que control no volante também vai ter expectativas suas que você não vai entregar mais que você não precisa falta de iniciativa pouca produtividade talvez não excesso de dependência todas essas coisas vão acontecendo quando a gente acha que o outro é responsável pela nossa felicidade Será que a gente não tem que ver isso jeito diferente e eu acredito que existem boas
expectativas que até deveriam ser altas quando a gente está num relacionamento exemplo eu espero que nesse relacionamento eu seja ouvida ou seja respeitada eu seja valorizada e seja bem tratada que essa pessoa gosta de andar comigo de mão dada na rua que essa pessoa gosta de conversar comigo sobre as coisas que ela quer eu espero que quando ela estiver frustrada comigo ela me comunique isso e ela não pegue e faça um tratamento em silêncio e eu com essas expectativas na mão eu as monitório eu estou sendo com você e o vejo se você fecha esses
critérios que são super saudáveis para todo mundo aqui tá feliz um relacionamento porque na verdade essas coisas que eu citei todas as pessoas deveriam querer no relacionamento mas olha que maluco em algum lugar muitos de Nós aprendemos que a expectativa é sempre relacionada ao que o outro tem que me dar né ela sempre relacionada a um estereótipo bem perfeccionista bem idealizar o romântico que se você parar não tem muito contexto não tem muita base é só o que eu quero e geralmente até ligado como o momento de vida né Por exemplo hoje já tá ficando
meio ficou bom mas antes Uma expectativa muito alta que o cara pagar se todas as coisas né o homem fosse responsável por pagar todas as contas hoje tem muita mulher entendendo que mais interessante é dividir ou muitas pessoas Acho que o relacionamento funciona quando a gente vive sem por cento em função do outro Muitas pessoas têm descoberto que o relacionamento tem uma chance menor de dar certo quando cada uma tem as suas individualidades e se junta para compartilhar suas individualidades e tem momentos juntos o casamento é o relacionamento é uma terceira coisa que você tem
tem eu tenho você e tenha nossa relação são expectativas mais realistas saber que você está na relação que você quer ir não porque você precisa que você está numa relação compreendendo exatamente aquela pessoa pode te dar e você medindo ali se vale a pena ficar com as coisas que ela te dá já chegou mas entender que são muito relacionado com amor próprio eu não vou te segurar e ficar te torturando para você ser o que eu quero que você seja e eu não vou ficar ali me torturando e me sacrificando tentando te mudar e te
mudar sendo que existem quer que a gente se manter nessa relação Maluca por isso porque eu possa barraquinha outro possa Barra Bali isso não é uma relação saudável então Observe as suas expectativas são combo sei o que você merece entendendo e observando com clareza e com compaixão exatamente que o outro pode dar naquele momento está bom para você ou você entra na relação insistindo Ah não essa pessoa que é o meu projetinho de ciências é o meu feijão no algodão eu vou ficar monitorando para ver o que ela pode me dar enquanto ela tem que
me dar e se ela não me der eu vou lá forçar eu vou ensinar para ela que ela tem que ser melhor eu vou tentar lá mal eu vou dar tratamento do Silêncio eu vou cobrar esse tipo de expectativa deixa qualquer um doente agora se eu entro com expectativa sobre o que eu preciso e sempre olhando pro outro com carinho vendo se ele pode tô entendendo que o que ele pode me dar aquilo ali e vendo que eu tô feliz com isso e sim aumenta a chance de sucesso da gente ter uma relação feliz ou
mais feliz né se você gostou do canal por favor assina deixa comentário deixe aí sugestão de pauta deixa eu pergunta me segue no Instagram também que a gente faz Live de vez em quando sobre vários assuntos relacionados a psicologia EA relacionamento e por último Eu tenho um podcast com a minha amiga Luciana aquilo que a jornalista nacirema blog onde a gente fala de estreia de séries de filmes psicologia relacionamentos encontra a gente lá é o sexo e Netflix que também tá no Instagram vejo vocês no próximo vídeo até
