El ACCIDENTE que cambió MI VIDA | JOSÉ VILLELA CRACKS PODCAST #295

En ese instante yo no sabía qué había pasado simplemente me di cuenta de que no podía moverme es una realidad para la que no estás preparado que fue literalmente abrir los ojos y justo ver un cuarto de terapia intensiva lleno de máquinas de monitores yo creo que ahí fue donde me cayó el camión en serio no y me di cuenta que podía flotar empecé a mover los brazos con dificultad y me di cuenta que podía nadar me voy a cambiar Y al salir me dice el entrenador Mira voy a ser muy honesto contigo casi no

te mueves justo por eso puedes ser un atleta de mucho interés para nosotros hoy en día es verdad que hay opciones no es que sean gratos pero por ejemplo cuando has visto a alguien en un cuadro psicótico y lo has visto mejorar con una intervención farmacológica entonces puedes entender qué es lo que hacen las medicinas también los tiempos actuales se han vuelto mucho más retadores hacen Que la vida en este planeta en muchos aspectos sea más fácil y en otros más difícil hay mucha más competencia tienes que estar sometido a mucho más estrés para lograr

un estándar de vida y todo esto en su conjunto pues pueden hacer una combinación que te lleve que manifiestes como tal un problema en tu salud mental Hola y bienvenidos a un nuevo episodio de cracks podcast yo soy oso trava y entrevisto cada semana a las Mentes más brillantes para dejarte algo Único y práctico que puedas usar en tu vida diaria antes de empezar no olvides dejarme tus comentarios con lo que más te llevas de este episodio en los comentarios de YouTube ahí también te vamos a poner links a todo lo que José y yo

hablamos el día de hoy Así que no lo olvides también Dale suscribir y no te pierdas de ningún episodio de estreno hoy tengo como invitado a José villela lo puedes encontrar en instagram como @josé villela V Pepe como también le Dicen sus amigos es un médico de la up y psiquiatra por el Instituto Nacional de psiquiatría es miembro de la asociación psiquiátrica mexicana y de la American psychiatric association actualmente es psiquiatra en la facultad de ciencias de salud de la upe y profesor titular de la asignatura habilidades de comunicación en la escuela de Medicina de

la misma universidad Pep ha impartido más de 400 conferencias sobre motivación iencia bienestar gratitud e inclusión de Personas con discapacidad relatando como un accidente fortuito de tránsito le cambió la vida hace 14 años es atleta en el comité paralímpico mexicano en la disciplina de lanzamiento de clava clasificación f51 en que es subcampeón Nacional de México hoy Pepe y yo hablamos del accidente que lo dejó cuadrapléjico de construir una mentalidad resiliente de Salud Mental de deporte paralímpico y de la fuerza de la fe Espero que disfrutes de esta muy muy Inspiradora conversación con José villela Pepe

Bienvenido a cracks podcast Muchas gracias oso Qué gusto estar aquí eh Pepe llevamos mucho tiempo platicando por ahí en redes obviamente he escuchado muchísimo de ti desde hace 14 años que fuiste tendencia y me gustaría arrancar porque hay mucho de que hablar contigo pero bueno creo que todo parte de ese momento tú querías ser doctor estabas ya haciendo el internado habiendo terminado la carrera y sales un día como todos del Hospital camino a tu casa y ese día te cambia la vida Sí pues mira como dices ser médico para mí ha sido un sueño desde

los 4 años nunca consideré ningún otro camino ni ninguna otra profesión y pues estaba justo viviendo el sueño ya en el quinto año de la carrera con 23 años y justo saliendo de una Guardia en un hospital aquí en la Ciudad de México Ya cansado como salimos de las guardias con ganas de llegar a dormir a a la casa y no enterarte un rato del mundo tomé mi Coche y camino a casa justo en un semáforo ahí a la altura de periférico y Rómulo farril mientras esperaba la luz verde de repente escucho un ruido y

siento un impacto muy fuerte Como si fuera una explosión en ese instante yo no sabía qué había pasado simplemente me di cuenta de que no podía moverme y pues e es una realidad para la que no estás preparado no resulta que se había caído desde el segundo piso del periférico un camión de basura y había caído justo Encima del coche en el que yo iba ese momento pues como te digo es eh algo difícil de describir si no lo vives Pero sientes como que el tiempo empieza a transcurrir más despacio eh intentas Como reaccionar por

instinto y te das cuenta Pues de que estás muy indefenso eso fue lo que sentí y de repente en medio de todo eso empiezo a escuchar gritos empiezo a escuchar también gente que se acercaba ahí alrededor y es cuando un poc al verme dentro del coche Como que se da cuenta de que estoy vivo y que estoy ahí y grita está vivo le grita a los que están alrededor está vivo está vivo nunca perdiste el conocimiento nunca perdí el conocimiento estuve todo el tiempo despierto Y eso pues de alguna forma como que me regresó me

conectó con que estaba vivo Era lo único que sabía que estaba vivo no sabía qué pasaba no sabía Qué implicaciones iba a tener todo esto pero me ayudó para agarrarme al menos de algo y pues eh Poder empezar un camino que sería pues muy diferente a lo que estaba acostumbrado no durante todo el caos estás con el oficial que te ayudan no sé si te sacan el coche pero llega tu papá y entiendo que para ti Fue un momento muy especial que guardas muy cerca en tu memoria Sí mira el policía entre otras cosas y

la gente que iba ahí acercándose a ayudar me preguntó eh Oye Dame el teléfono de alguien de tu familia Te sabes el teléfono de alguien de de quién Quieras hablarle y yo afortunadamente me sabía el celular de mi papá porque ha sido el mismo desde que era chico y se lo pude dar y le marcó desde su número No un gesto la verdad que ya con el tiempo entendí como super empático y haciendo un poquito más de lo que le tocaba en estricto sentido y le marcó desde su número y coincidencia o destino o Providencia

como quieras verlo mi papá contesta él estaba en una comida de trabajo qué hora era 3 de la tarde un Martes la vida cambia cualquier martes a las 3 de la tarde no y contesta y le dice el policía eh señor a su hijo le acaba de caer encima un camión de basura no venga corriendo y mi papá pues obviamente con algo de incredulidad empieza a platicar con él e deja la comida como estaba no llevaba coche él y le pidió a la persona con la que estaba comiendo si le daba un aventón y justo

Pues con ese miedo Empezó a correr porque el tráfico no Dejaba que se acercara en coche Empezó a correr por el periférico en medio de los coches y llegó a esa escena del camión encima de mi coche no y alguien que lo vio por su desesperación pensó pues ha de ser su familiar preguntó por mí y le dijeron que ya estaba yo en la ambulancia y ese momento que llega mi papá corriendo con la respiración entrecortada los ojos llenos de Adrenalina y de miedo como con mucha expectación no y se sube por la puerta De

atrás de la ambulancia y tuvimos como ese contacto visual fue un momento fuertísimo no en el que no hizo falta decirnos nada no hicieron falta las palabras solo con los ojos nos dijimos todo lo que un papá y un hijo se pueden decir No cómo era tu relación con tu papá en ese entonces eh era buena en general pero yo creo que con el distanciamiento normal de la etapa no o sea los estudiantes de medicina y luego los médicos tenía 23 ten podemos como de Alguna manera estar muy metidos en nuestra carrera y algo aislados

del núcleo familiar y pues como en muchos casos Pues también te vas de repente revelando digo nada grave pero pues sí podía haber de repente fricciones por temas pues de lo normal no de permisos o de Oye Papá necesito que me eches la mano en esto pero nada grave realmente he sido afortunado muy bendecido por la familia en la que nací y poder contar con mi papá en ese momento ese instante No te puedo describir Pues dentro de todo la paz que me dio fue como si mi papá me dijera con los ojos tranquilo ya

suelta aquí estoy no Y de alguna manera yo le decía con los ojos papá te necesito aunque ya tengo 23 y me siento que ya soy más independiente otra vez vuelvo a ser de alguna forma pues como ese niño necesitado no te sacan te acompañan a tu papá en la ambulancia y regresas al hospital del que acabas de salir sí regreso al mismo hospital eh Literal una hora después de haber salido me reciben mis amigos mis compañeros mis maestros su incredulidad pues era igual que la mía y la de mi familia era muy contrastante ir

vestido de doctor Pero ahora en una camilla No todavía con mi gafete mi estetoscopio se quedó ahí en el coche o sea era muy contrastante como de repente la historia había dado un giro muy grande no y me empiezan Pues a revisar me empiezan a hacer estudios y ahí en urgencias cuando estoy justo en Esa camilla en medio de mucha gente es donde siento esa vulnerabilidad y decir Híjole qué está pasando no incluso hasta pensar No sé si voy a sobrevivir esto porque me sentía muy mal No quería justo llegar a eso porque a ver

los doctores Yo creo que por su profesión y por requerimiento hasta por por defensa propia como que se vuelven un poquito al menos es mi parecer insensibles no O sea se acostumbran al dolor y al caos y a la crisis y tú estabas del otro lado y tú Conocías la mentalidad y Y probablemente habías visto a Muchos pacientes pasar en frente de ti con situaciones similares qué pasaba por tu mente estando del otro lado hablas de de vulnerabilidad Pero sabiendo lo que estaban viendo Quiénes te atendían era como verme en un espejo veía por ejemplo

en su mir veía de repente como en estos eh gestos o expresiones como de repente pasar saliva mientras no estaban frente a ti y que te Das cuenta que también tú estás fungiendo como un espejo para ellos de entender que esto de de la medicina nos puede a veces como confundir o falsamente hacer creer que estamos en otras ligas o en otro nivel no y de repente que alguien con el uniforme esté en el rol de paciente yo creo que a todos empezando obviamente por mí pues nos contrastó con esta realidad que es mucho más

lo que tenemos en común con nuestros pacientes no y que es esa Humanidad esa vulnerabilidad que la salud es un privilegio eh muy frágil no 13 horas de cirugía Sí y después 15 días en com inducido Exacto sí antes de la cirugía pues tuve oportunidad de platicar con mis hermanos yo soy el segundo de tres mi papá desde la ambulancia iba deteniendo con una mano lo que le pedían los paramédicos y por el otro llamándole Pues a la gente más cercana entre ellos a mis hermanos y mi mamá estaba en casa Porque ella tiene esclerosis

múltiple está en cama y se enteró de la noticia por la tele no eh Afortunadamente no dieron bien mi nombre Eh como suele pasar en las noticias así de que están transmitiendo desde la calle o así mi mamá no asoció que era yo pero eh tiempo después platicando con ella me dijo desde ese momento empecé a rezar por esa persona sin saber que era mi hijo no Y bueno ya a ella le pudieron decir después pero en el hospital Sí llegaron Mis hermanos y pude verlos eso me dio también muchísima pila y también llegó un

tío que era sacerdote eh murió en la pandemia desafortunadamente de covid pero no Gracias pero mi papá le marcó y se fue desde su parroquia Y llegó y eso también me me dejó entender que en medio también de repente del ca esa Paz espiritual Y esa Pues sí como gracia que puedes experimentar eh es también un requisito fundamental para poder empezar con el pie derecho un Proceso así no porque todo era muy reciente tampoco podía ahí plantearme grandes cosas literal era obedece as caso y fue cuando el doctor que me operó me dijo necesitamos reconstruir

tu cuello estás pues anatómicamente está desconectada tu cabeza del cuerpo no me pusieron un metal un un aro de metal en la cabeza y un contrapeso para tratar de alinear la columna y de í al quirófano que como di cuánto tiempo pasa entre el accidente y la operación el accidente Fue a las 3 yo estaba entrando a quirófano a las 7 más o menos 88 y pues de ahí obviamente no me acuerdo ya solo me enteré Después qué fue lo que hicieron una cirugía complicada como dices de 13 horas me pusieron Tengo 12 tornillos en

total unas barras cajitas este toda una obra de ingeniería ahí y pues no me enteré de esa parte no me operaron tanto por la parte de adelante del cuello como también por la nuca y salgo a terapia intensiva los médicos Deciden dejarme en coma para que no me moviera porque todo estaba como muy crítico cualquier inflamación cualquier sangrado podía ser muy grave y entonces había había un escenario en el que podías perder la vida Sí realmente este tipo de lesiones la mayoría no llegan al hospital mueren en el lugar y y los que llegan al

hospital muchos mueren en la las primeras horas o los primeros días no Entonces si era un escenario crítico porque y tú lo sabías Sí sí lo sabía Como estudiante de Medicina qué pasaba por tu mente en ese momento Pues fíjate que a la fecha me cuestiono eh Como qué fue lo que me blindó un poco de esa parte como o sea siento que nunca me quedé en el rol de Yo soy el doctor sabes sino que entendí que me tocaba Pues ser paciente y escuchar y atender Y de alguna forma tratar de callar esa voz

interna que lo único que me iba a causar era mucha angustia no de estar pensando médicamente todas las posibilidades Todos los escenarios no callar la voz interna digo hoy eres psiquiatra y das terapia y es algo con lo que probablemente lidias todo el día en ese momento estabas preparado para manejar una situación así estresante Pues la verdad es que no no creo que haya una preparación como tal Pero lo que sí estoy seguro es que había como un potencial de desarrollo de de habilidades o de de resiliencia que yo no conocía que yo no sabía

que tenía y Que solo en una situación crítica se iban como a desplegar pues esos recursos para tratar de adaptarme lo mejor posible a esta nueva realidad no que fue literalmente abrir los ojos un día y de esas veces que te tardas como en acordarte En dónde estabas Qué estabas haciendo y justo ver un cuarto de terapia intensiva lleno de máquinas de monitores y decir qué es esto Esto no puede ser mi vida Estoy aquí como flotando en el aire tú entonces cuando Digamos te cayó el 20 Sí sí 100% yo creo que ahí fue

donde me cayó el camión en serio no porque aparte estaba intubado No podía hablar con nadie estaba solo cosa que en terapia intensiva mucho tiempo está solo o solo Entra gente a moverle a las máquinas o a cambiarte las sábanas qué sé yo pero no hay ese contacto humano que pues tanto necesitamos cuando estamos en una situación difícil no y al estar entubado tampoco podía Pues no sé como ni Siquiera llorar eh Como lloramos habitualmente no porque era estar ahí con una máquina que metía y sacaba aire me sentía muy débil muy frágil sentía como

que tenía fiebre también por las medicinas tenía unas alucinaciones y unos sueños horribles o sea como que mi cuerpo se salía del cuarto y si cerraba los ojos como que me mareaba y pensaba que estaba en otro lado como todo un cambio de realidad eh No solamente externa sino también interna todas mis Esquemas parecía que estaban volando no Y entonces ahí sí fueron los momentos más difíciles eh los momentos de decir Híjole si esto es mi vida No sé si pueda no sé si tenga la capacidad depender de una máquina qué pasa con mis sueños

algún día quiero Pues no sé trabajar acabar mi carrera eh formar una familia todo todo esto pasa en cuánto tiempo o sea mientras sigues intubado Exacto todo esto pasa en los primeros Yo te diría los primeros 5co días y yo nada más veía Una ventanita muy pequeña que estaba ahí en el cuarto de terapia intensiva que yo sabía que no daba al exterior daba a una sala de espera pero con eso más o menos yo me orientaba Y decía Mira es medio de día es medio de noche pero aún así un periodo como Pues desprendido

de de mi realidad como la conocía Y entonces pues sí Fueron momentos de muchas emociones de mucha tristeza de mucho enojo al mismo tiempo no sabía bien qué había pasado porque pues nadie había tenido Chance de contarme Pues en qué había acabado todo Por qué se había caído un camión desde el segundo piso sabías Cuál era el pronóstico sabías qué te esperaba di momento nada nada La verdad es que me fui a la cirugía como la esperanza de que todo quedara como un hueso roto cuenta y que ya ya pasó sí te operamos pero todo

regresa a la normalidad y de repente verme ahí era no no parece que esto vaya para ese camino y más bien se ve complicado no en qué Momento confirmas la situación pues empiezan los doctores a explicarme poco a poco y tengo pues la fortuna o tuve la fortuna de que mis doctores eran muy compasivos y a la vez muy honestos H estos o sea esa combinación que no es tan fácil sabes Y entonces desde el principio fueron muy claros conmigo el neurocirujano el doctor Soriano no eh También algunos otros cirujanos que participaron en mi atención

e la Infectóloga algunos otros médicos siempre fueron muy claros y eso me hizo también como sentir una forma como de cariño que solo la verdad o la honestidad te hace sentir cuando alguien te habla claro no y me dijeron Pues se ve complicado no está fracturada la columna la médula casi seccionada en su totalidad y pues no se ve sencillo no vamos a empezar por algunos pequeños pasos Ese fue como el enfoque no libremos el día no tiempo después en el Hospital pude ver mi expediente y fue una experiencia super sí como confrontativa porque las

notas eran nada alentadoras no decían el paciente está muy crítico este mal pronóstico a corto plazo no sabemos qué qué pase no Y entonces eso yo no lo sabía pero tenía que agarrarme de algo y creo que este proceso de reflexión Aunque me hizo pasar por muchas emociones muy difíciles también poco a poco me fue poniendo como en condición de poder pescar algo de que Agarrarme no un momento importante también fue cuando lograste respirar por ti mismo nuevamente Háblame de ese momento Claro pues cuando estaba justo pues tratando de negociar con la realidad tratando de

ver qué estaba en mis manos hacer pasé de darme cuenta primero que no había nada en mis manos según yo a decir tal vez si haya un esfuerzo o una lucha que yo pueda poner por un objetivo pequeño que yo lo veía en ese momento como un objetivo pequeño Ir quitándome el ventilador los médicos me decían ese sería el primer paso porque depender de un ventilador para toda tu vida es un escenario y quitártelo eso nos permite avanzar y vamos a la rehabilitación entonces lo que hacían era que le bajaban los parámetros a la máquina

del ventilador para ver si yo podía eh respirar y era bien frustrante porque no podía no y cuando no puedes ni respirar la vida se ve muy diferente o Sea todo lo que parecía importante de repente queda cuestionado hay muchas cosas que dices Híjole tal vez le he pedido mucho a la vida Y ahorita que no puedo ni respirar me doy cuenta de lo afortunado lo bendecido que he sido solo por eso por estar entonces pues sí me sentía como de alguna forma tratando de hacer algo que en mi mente era tan sencillo y darme

cuenta que ni eso podía ser Entonces al principio muy frustrante pero con ayuda de todo un equipo de Inhaloterapia de médicos que me decían vamos a ver aunque sea poquito con que se vaya desinflamando un poco la médula y recuperes algo de ahí nos agarramos eh para colmo se sumó una neumonía no por estar inbado una neumonía de una bacteria hospitalaria que ya sabes que son bichos luego muy difíciles de de tratar Y eso pues complicó un poco las cosas pero eventualmente con esfuerzo llegó el día en que haciendo la misma terapia de todos los

días Así igual un Día cualquiera que yo no tenía grandes expectativas de mi terapia respiratoria ese día se escuchó un sonido muy diferente no y era me habían hecho una traqueostomía y por ahí escuché como entraba el aire y fue como de alguna manera volver a respirar eh parecido a como cuando nace un niño que da ese primer jalón de aire no y se le abren los pulmones por primera vez así me pasó y entonces pues mi incredulidad y la de los médicos fue enorme no de a ver otra Vez y lo volví a hacer

y lo volví a hacer y fue una emoción pues muy muy grande o sea ind Cuánto tiempo después del accidente eran como tres semanas después cuatro semanas después por ahí yo seguí en terapia intensiva no y pues fue muy padre yo me emocioné Y pensé que ya eso significaba que me iban a quitar el ventilador pero no todavía no había que dejarlo un poco más irle bajando poco a poco hasta que ya pudiera yo respirar por mi cuenta no y llegó llegó El día hablas de de que tu mamá eh parecía esclerosis múltiple desde muy

chico tú manejabas tu coche con con la placa de discapacitados y de hecho te echaban carrilla no por entrar ese coche amigos pensaban que la usaba como cones ventajosos no pero no es que yo llevaba a mi mamá y la traía de hecho cargaba a mi mamá para subirle al coche desde su cama haber tenido esa experiencia cuando eras joven te hacía pensar cómo se podía ver tu vida en el futuro pues de alguna Forma Sí o sea entender que la discapacidad no es una categoría este muy exclusiva que más bien es parte de la

vida en muchos casos Y pues sí lo viví desde chico no ver a una mamá que tenía limitaciones físicas no y que esto le llevaba a que la vida se volvía más retadora y al mismo tiempo con esperanza de decir pues se puede no si ella ha hecho tanto yo creo que mi concepto sobre la discapacidad desde antes era Pues que la discapacidad no tenía por Qué truncar tus sueños no Háblame de la frase Si decido seguir viviendo voy a vivir bien De dónde sale y Qué significa para ti Pues justo creo que es en

esa etapa como de negociación con la vida de decir Híjole Qué pasa si dejo de luchar Qué pasa si dejo de esforzarme pues la realidad es que la inercia de todo ese camión y de toda la lesión medular y la neumonía y todas las complicaciones era como muy factible que me llevaran ahora No estoy diciendo Yo que solo me haya quedado porque lo decidí o que yo sea capaz de no sé mediante un decreto interno no lograr eso pero sí creo que puse la decisión de hacer todo lo que estuviera de mi lado y que

eso sí hizo diferencia al final el decidir luchar en lugar de como quedarme abajo del camión recuerdas algún momento Pepe en el que tomaste esta decisión consciente eh Te he escuchado decir sobre la conversación que tuviste con la doctora hagi no de Confrontar la realidad y es ese momento en el que te cae el camión como tú dices eh enfrentar una realidad que se ve de cierta manera y decir quiero o no quiero Sí yo creo que tuvo mucho que ver esa esa conversación que platicas con la doctora jauri que era mi infectóloga que un

día llega y me pregunta cómo estás Y yo pues médico no este pues muy bien estable tengo no tengo fiebre Casi casi no y me contesta No y me voltea a ver y me dice cómo estás no y fue como Preguntármelo cómo estoy pues estoy muy mal me siento muy mal estoy muy triste estoy muy enojado estoy cuestionando todo No por qué yo por qué a mí por qué ahora y fue un momento como muy catártico con ella pero eran como o sea en este proceso no es que ocurra como a partir de ese instante

ya todo fue diferente sino que es muy Dinámico puedes tener un día en donde ves más claras las cosas otro día donde no las ves Nada claras de repente te derrumbas Y hoy entiendo que es parte del proceso real que también a veces podemos poner expectativas sobre nosotros como de No hombre ya todo tiene que ser actitud positiva todo tiene que ser eh echado para adante y pues no eso no es real es como entrar en una especie de presión interna de como satisfacer una expectativa tuya y de los demás de que no mira todo

bien no me pasó nada no y pues no sí pasó pasó mucho me siento mal Pero hoy toca sentirme mal y reconocer Eso me dio mucha paz y con esa Paz pues pasaba por días muy difíciles pasaba por días muy padres pasaba por días con esperanza y también por días donde no se veía nada Claro no pero es justo entender que es un proceso Dinámico y aprender a pues más bien como a sorar la ola en lugar de tú querer marcar el ritmo de las olas y Cómo llegan Y cómo son no has hablado de

este proceso no que toma un par de meses sigues con la frescura o lo reciente del incidente Pero después pasas 11 meses en el hospital y si bien me decías hace un momento que que nunca te habías preparado que tal vez te nació esta resiliencia a lo largo de 14 años creo que has demostrado y tal vez incluso trabajado en una tremenda fortaleza mental y y y ahora me dices la vida no es solo felicidad somos seres sensibles que sufrimos mucho en esos primeros momentos cuando tomas la decisión consciente de seguir de qué te agarras

Pues mira fueron varias cosas como en diferentes planos no O sea tenía que agarrarme primero de un objetivo que estuviera a mi alcance no Y eso justo cuando platicabas no lo de la recuperación de la respiración ese momento eh una anécdota que platic que me dio mucha pila como para poder de ahí sacar motivación para lo que venía es una visita de un doctor el doctor Cervantes que cuando se llevaron la máquina me dice Pepe Qué buena noticia Eso cambia todo no eh y yo así como no me digas o se es como algo que

salió muy bien y me dice Cómo celebramos y en terapia intensiva eh Y yo pues o sea justo en ese momento dije este doctor es un crack literal no porque está entendiendo está conectando con lo que siento está conectando con mi necesidad de echarme como una porra para seguir adelante y ahí es donde me dice Cómo celebramos y yo no sé por qué lo único que pasó por mi cabeza es que quería eh Una coca helada no Y entonces con la voz que me salió un hilito de voz le dije una coca y me dice

qué y yo una coca doc di cómo no en terapia intensiva o sea te vas a morir no si la coca le hace daño a los sanos no imagínate en terapia intensiva no te descompensa no y no sé qué cara le puse o qué conexión se dio que dijo Ah Quieres una coca y lo tomó justo como un reto amistoso y salió a la sala de espera y me trajo una lata de Coca helada que le dio un tragito nada Más Y a lo que voy con esto ese tragito que me supo a Gloria me

dio para arriba fue como como decir Híjole no sé después de la intubación tenía tan inflamada yo creo que la boca la garganta fue refrescante y fue decir ya como cuando acaba una fiesta dices a lo que sigue no pero te sientes motivado te sientes acompañado y eso te digo es uno de los planos no para seguir adelante todos necesitamos un tragito de coca de repente y celebrar las pequeñas Conquistas en lugar de solo decir cuando ya todo vaya bien cuando mis hijos estén todos graduados y sean buenas personas ahí voy a descansar o ahí

voy a celebrar no yo creo que el camino es más bien irnos motivando de una manera pues saludable a ir tras la siguiente meta Pero un tragito de coca en el camino a todos nos cae muy bien ese es como uno de los planos y el otro plano es como hacia un sentido más trascendente porque te puedes quedar Como solamente concentrado en el mento de tus músculos o en operar una silla de ruedas Pero si te quedas ahí corres el riesgo de que esos sean motivos como muy frágiles como muy endebles Y a lo largo

del proceso Pues fue necesario ir buscando esos sentidos trascendentes no empezando como por decir y esto para dónde va no O sea qué es lo que de alguna forma Dios la vida me están diciendo me están pidiendo con esto sin caer en un victimismo de no Por qué Dios Mío permitiste esto sino más bien desarrollando Una curiosidad genuina por decir cuál será el sentido de esto siempre fuiste espiritual Sí desde chiquito Yo creo que el gran regalo la gran herencia de mis papás fue una semilla Como de que la fe era una parte fundamental y

sí lo vi también en casa no siempre vi que la fe fue un recurso tanto en mis papás como en mis hermanos como en mi familia extendida mis abuelos un recurso Eh pues muy valioso y una Vida como con ese eje no de una fe sólida fundamentada en valores con congruencia o intentando tener la mayor congruencia que podamos no eh practicando no también la espiritualidad Y eso pues no sé tengo recuerdos por ejemplo de mi abuela llevándome a la iglesia a ponerle flores a la virgen o de la escuela en la que estaba que también

de repente había una misa o había actividades este como siempre pues tratando de formar esa parte de la Persona no que somos una dimensión espiritual también y cómo se da esta conversación en tu mente en la que yo creo que tienes que ser alguien de de mucha mucha fe como para lo platicaba hace poco con uno de mis invitados para rendirte ante el gran mecanismo y para decir esto tiene una razón de ser cuando tu pérdida es tan grande pierdes a un familiar pierdes tu movilidad tu salud Cómo se da esta conversación tuya con tu

fe bueno Es que creo que no es que existan grados de fe o sea esa es una idea como que he pensado no de que mucha gente te dice es que yo tengo mucha fe Es que yo casi no tengo fe yo creo que la fe es una no y es tan masiva y tan infinita que es difícil como medirla en tengo una fe de tanto una fe grande una fe chica sino que la fe es lo que es lo que sí varía son nuestras resistencias hacia esa fe sabes que pues vemos muchas veces no

desde mi Punto de vista en la principal Barrera a la fe es no tener un intelecto humilde no y un intelecto humilde que te permite decir pues no entiendo muchas cosas y está bien que no las entienda Cómo va a caber el universo en mi cerebro si soy una persona soy una criatura mi cerebro tiene límites si no me puedo aprender ni la las tablas de multiplicar de chiquito no O este ya se me olvidó un dato que acabo de leer cómo voy a entender los sentidos del universo De la vida Y entonces ese proceso

de resignación del intelecto creo que es clave también cuando dejas de decir tengo que entender el por qué pues no A veces podemos caminar y podemos luchar aún sin entender al 100% el Por qué Y son más bien nociones que se nos van de alguna forma revelando o vamos encontrando de decir no cuestiones Tú síguele y el que no entiendas no significa que no hay un sentido trascendente y eso me ayudó Mucho porque es como cuando dices pues no sé en qué punto del camino voy pero sé que es para allá y entonces te dejas

de mucho ruido mental y empiezas pues a a jalar a remar no crees que ya encontraste el sentido Pues el sentido completo de todo esto no Yo te diría que es un proceso y es un camino que yo creo que me tomará toda la vida y muy probablemente cuando ya no esté aquí eh si es que regreso a el lugar de donde venimos no estando frente a Dios creo Que lo último que me va a importar es preguntarle por qué pasó esto Si es que estoy ahí sabes entonces como que al final es decir hay

cosas que probablemente nunca entienda al 100% pero que se van manifestando de distintas formas o sea sí he visto a raíz de este accidente mucha conexión con la vida he visto mucha conexión con las personas he visto un crecimiento interno eh las camas duras hacen a las personas fuertes no y todo eso solo Puede pasar cuando entrenas en el gimnasio de la adversidad de la vida que todos tenemos suscripción pero algunos no vamos al gimnasio No por qué Porque no nos gusta porque nos cuesta porque nos da miedo pero la adversidad ahí está el punto

es justo darle el golpe a esa adversidad y entenderla como una oportunidad de desarrollo porque si no te quedas solo en Híjole Pobre de mí me cayó un camión encima Qué mala suerte qué desdichado soy no Y si te quedas en Ese plano la verdad es que la sufre porque el victimismo es sinónimo de infelicidad es sinónimo de amargura es sinónimo de no poder trascender y eso sí lo tengo claro no no no no queda todo en mi control porque no controlo si caen camiones de basura o no pero lo que sí controlo es esa

respuesta que puedo dar ante las cosas no Incluso en situaciones bien difíciles y mucho más difíciles que un accidente de coche no como pérdidas de personas que quieres Pues todo lo que Vemos en la condición humana que hay muchísimo dolor bien canalizado se puede volver un combustible para ir tras nuestras metas tras nuestros sueños y hacernos personas más conscientes también de la realidad de la vida que la vida tiene ese lado que no nos gusta y que mientras nos resistamos a ello de alguna forma nos hacemos una caricatura no de la vida y las caricaturas

son entretenidas la puedes pasar bien pero no son reales Yo quiero vivir una vida real una vida en donde haya emociones reales donde haya caídas donde haya lágrimas pero también risas pero donde Pues no sé al final de la vida diga eh hice todo lo lo posible como por Pues por trascender y no desde una perspectiva eh de mi ego no es trascender mi ego sino es trascender acallando esa parte de mi ego que no me deja ser feliz te oido decir que partimos de la premisa de tener vidas perfectas y yo soy bueno Tú

eres más Partidario de escenarios reales total estas vidas perfectas Por qué Por qué crees que partimos de la premisa de tener vidas perfectas es Es algo generalizado es algo que has no solo comprobado con tu experiencia sino a través de tu práctica profesional Sí yo creo que nos da mucho miedo todo aquello que se aleje de nuestro ideal no Y entonces tú planeas una vida y con el tiempo te vas dando cuenta que pues nunca es 100% apegado a como lo habías Visto que entraste una carrera y te das cuenta que hay cosas que no

te gustan que pusiste una empresa y resulta que no todo el crecimiento es lineal y que de repente hay crisis o hay gente que te traiciona etcétera entonces ese ideal va sufriendo quien lo paga es el ego no porque al ego le da mucha tranquilidad el apegarse como a un manual a un algoritmo a un camino en donde tú Sales bien Librado pero de repente te das cuenta que eso pues acaba siendo una Presión por vivir ese ideal y el problema es creo que la adaptación al mundo real o sea el mundo tiene un componente

y la vida tiene un componente que no está en nuestro control y que duele mucho y podemos hacernos patos toda la vida tratando de no voltear a verlo pero ahí está eso no lo quita de la realidad entonces la pues se vuelve clave y es verdad que somos más o menos adaptables y requerimos desarrollar Flexibilidad para adaptarnos a los entornos cambiantes es como si estás jugando fútbol y empieza a llover mucho dices Estos zapatos no me funcionan me estoy resbalando Tengo que cambiar de zapatos y si te obstina si te quedas con esa rigidez cognitiva

pues es muy probable que te cueste mucho adaptarte a esas condiciones del terreno el punto es que la portería Sigue estando en el mismo lugar no el partido sigue el tiempo corre y que tengas la capacidad De decir ahora toca desarrollar esta habilidad O cambiar Pues de alguna forma la estrategia que estoy siguiendo Cómo ejercitamos Esa esa habilidad Pues fíjate que me lo he preguntado muchas veces hasta me han invitado en ocasiones a dar pláticas Sobre qué es lo que puede hacer que veamos las cosas desde otra perspectiva no y es difícil ver las cosas

desde otra perspectiva porque solo conocemos una forma y solo conocemos un camino y por más equivocado que esté es El que nos da paz porque pensamos que por ahí va no eh Entonces desde mi punto de vista lo que logra flexibilizar la mente humana es tener una buena razón para hacerlo nuestro cerebro eh No se cree cualquier cuento y lo puedes ver con por ejemplo toda la motivación que hay en en libros en redes no que yo te puedo decir oso sé feliz decrétalo no Y tú me dices Ah pues qué padre suena pero no

lo puedo llevar a mi a mi mente eso es una idea tuya que me estás Transmitiendo pero no la alcanzo a asimilar es un poco como con los trasplantes de órganos si te ponen un riñón que no es tuyo lo rechazas igual con las ideas si te imponen una idea que no pasó por tu propio proceso es muy factible que tu mente diga no eso no me convene pense O sea qué bonito por aquel que motiva qué bonito por aquel que piensa así pero no me la creo entonces justo como con los trasplantes es necesario

que la idea tenga un Componente tuyo muy fuerte a partir de tu propia reflexión y de tu propia experiencia pero se puede lograr incluso sin experiencia o es necesario Tú también has dicho que te van a caer tres camiones de basura en tu vida Sí sí que es muy común vivir efectos o o sucesos traumáticos catastróficos tocaremos fondo en en una u otra palabra eh en algún momento de la vida algunos tendrán fondos más más bajos algunos más hondos pero son los Fondos los que los hacen cambiar los hacen tomar acción o los hacen que

estas nuevas ideas echen raíz se puede hacer sin vivir estos momentos yo creo que sí sí se puede hacer en en un grado no O sea no creo que te tenga que caer un camión encima literalmente para que hoy puedas decir qué afortunado soy de estar vivo y que le puedas dar el golpe y te despierte esto gratitud Pero es verdad que no no resuelve todo yo lo veo en las pláticas por ejemplo que de repente eh Doy que me invitan a escuelas o a empresas el reto no es decir algo que la gente diga

ay qué bonito no o qué padre o me inspiraste no sino el reto Es que la gente salga con una reflexión que se lleve Si logras eso desde mi punto de vista la conferencia fue buena porque la gente dijo Ah caray Yo Cuál es mi camión por ejemplo qué estoy haciendo con mi camión Qué recursos tengo puedo ver con perspectiva las cosas y no es como nada más poner un mira mira lo que me pasó y Tú Valora lo que tienes no No para nada ese no es el objetivo el objetivo es reflexion y yo

creo que estamos en crisis de reflexión colectiva no o nos quedamos en una capa muy superficial y vamos por la vida sin preguntarnos cosas realmente profundas o realmente serias no tienes tú alguna Tú ya tienes muchos años de entrenamiento profesional de práctica profesional y de empírica hablabas de gratitud un día te despiertas ya sintiéndote agradecido Cuáles son las eras en las que tú porque Supongo que también todavía los tienes superas estos momentos de duda de crítica de hubieras No pues realmente más que superar yo creo que cuando nos planteamos superar algo Luego luego nos despierta

esta parte de Híjole tengo que no y tengo que tomar una acción inmediata o como esta visión como de conquistar una cima No creo que más bien cuando llegan esos momentos lo que me ha Ayudado es permitir sin hacerme yo mayor presión por decir Tienes que sentirte bien cómo es posible que siendo psiquiatra de repente tengas tus bajones pues no imagínate no sino más bien decir Oye esto es parte de mi experiencia y la tristeza O la ansiedad o el enojo son emociones que me han dado mucho me han ayudado a entender muchas cosas me

han empujado a hacer muchas cosas el enojo por ejemplo yo creo que es uno de los combustibles más cañones Que hay no las medallas olímpicas no lo puedes ver si le preguntas a muchos deportistas qué hay detrás de su medalla olímpica muchas veces te dicen hay un enojo un enemigo brutal no alguien que me dijo no vas a poder alguien que me dijo no eres suficiente alguien que no creyó en mí alguien que me despertó esta emoción y la supe usar para ir hacia una meta en lugar de destruirme no porque es tan masivo el

enojo en nuestro cerebro que puede ser una bomba también entonces Yo creo que no se superan los traumas de la vida Yo creo que aprendes a vivir con ellos y edificas sobre ellos En lugar de decir Ya pasé ya superé la muerte de un ser querido pues esto es más bien un cuento que nos gusta contarnos más bien aprendes a vivir con ese dolor y lo resignifico es desde mi punto de vista el enfoque que cambia cambia todo No porque luego ves a gente con duelos que es que no lo he superado y la gente

dice que lo tengo que superar Quién dice Más bien es aprender a vivir con esto y el reto es recuperar la sonrisa y la paz a pesar de eso que perdimos no es curioso lo que dices eh leía hace poco como las líneas de las historias de los superhéroes y los supervillanos son muy similares tienen un origen de un trauma cuando son niños o cuando son jóvenes y unos construyen y otros destruyen basados en ese mismo sentimiento Exacto el origen puede ser igual la herida No ahora hablabas de las Medallas olímpicas y como Eh muchas

se consiguen y estamos en la puerta de las olimpiadas Eh muchas se consiguen a base de alimentarse de estos dolores de estos enojos pero también el deporte es algo que ayuda menos en mi experiencia a tener Claridad y fortaleza mental para ti el deporte también se convirtió en una de estas herramientas Háblame de cómo llegas al deporte totalmente el deporte para mí eh en la vida antes del accidente había sido como Una actividad más nunca una actividad central no O sea sí me metía un año a basketbol otro año a fútbol y así pero nunca

como muy en serio y una vez estando ya con algunos años con la lesión medular se me ocurrió Por qué no me meto una alberca no me había metido una alberca desde entonces no y no sabía cómo pues cómo me iba a sentir no todo fue a partir de ver como esta parte de la rehabilitación en el agua y demás y me di cuenta que podía flotar y estaba En un lugar flotando suspendido sin necesidad de una silla de ruedas no empecé a mover los brazos con dificultad y me di cuenta que podía nadar lento

mal desde el punto de vista técnico convencional digamos y Esto fue un gran descubrimiento no sabes la ilusión que me hizo decir Oye puedo nadar entonces bien emocionado salí de la alberca y busqu que entrenadores no a ver si había entrenadores que le supieran a el mundo de la discapacidad y encontré una lista De de la conade del paralímpico mexicano y venía ahí el teléfono de un entrenador y venía su mail y al final le escribí un mail y me contestó luego luego de esas personas que contestan luego luego que tienen esa habilidad no que

yo admiro mucho a mí me cuesta ese defecto es como jugar tenis no que dices déjala votar no y otros te las contestan en la red todas Pero Eh me contestó luego luego y me dijo con mucho gusto te puedo valorar nos vemos en el comité Paralímpico mexicano a las 6 de la mañana el martes no y Esto fue un domingo entonces de repente Fue como un contraste muy grande así como los accidentes de repente cambian las cosas para mal muy rápido también hay accidentes que cambian las cosas para bien y llegué a la cita

del paralímpico 6 de la mañana todavía media eh oscuridad ahí como cuando entrabas a clases el primer día y llegué a la alberca y ya estaba ahí el entrenador me Recibe y me dice el carril es todo tuyo no a ver nada no y entonces pues yo tenía nada más la experiencia del domingo de haber nadado un ratito no pero dije pues esto se ve muy serio y empecé a nadar me empecé a mover y como a los 10 15 minutos me dijo listo para afuera Vete a cambiar y Ahorita hablamos no y yo y

salí o sea como cuando estos vas a una audición de de canto y te dicen ya no cantes ya ya oímos lo suficiente no y no sabía si lo había Hecho bien o lo había hecho mal me voy a cambiar y al salir me dice el entrenador Mira voy a ser muy honesto contigo casi no te mueves no eh te hundes en el agua se te va para abajo eh Se te van las piernas la espalda Te frena no puedes remar bien con las manos este también hubo un momento en el que traté de dar

una vuelta y me ahogué un y me dijo toda una lista de razones por las que parecía que yo no era buen nadador y de repente me dice justo por Eso puede ser un atleta de mucho interés para nosotros por qué esa parte no la entiendo Fíjate que en natación para olímpica hay categorías de acuerdo al nivel de discapacidad como la discapacidad es un fenómeno tan diverso pues no puedes poner a competir en la misma categoría al que le falta una pierna que al que le faltan dos piernas no O sea hay clases para todo

eso y el punto es que con mi nivel de discapacidad es decir las Categorías más bajas porque somos los que tenemos una discapacidad que compromete más nuestra movilidad hay muy pocos atletas consecuencia de que pues mucha gente con este nivel de discapacidad no sale de su casa porque no tiene ayuda yo soy muy afortunado de contar Pues con una red de apoyo que permiten que yo pues en la noche me pueda acostar en la cama y que me vista en la mañana necesito asistencia muchos momentos del Día no Y entonces me dice justo porque no

puedes hacer mucho Eres un atleta de gran interés la paradoja del deporte paralímpico cuando menos se puede convertir en más no Y me dice si tú quieres rápido te voy a poner a competir a nivel internacional y yo pero cómo no en México no hay uno de la clase en la que tú estás no Y esto Pues fue muy choque an porque de repente me estaba invitando a entrenarme Un cuate con un currículum muy picudo en el comité Paralímpico no me dice le entras aceptas Y yo sin saber muy bien A qué estaba diciendo que

sí dije que sí y empezó un proceso de convertirme en deportista de alto rendimiento cuando nunca había sido deportista ni de mediano rendimiento no entonces pues fue un camino increíble es verdad lo que dices que el deporte edifica el deporte es una de las cosas que hoy más disfruto entiendo también que es una escuela aprendes mucho sobre el valor del sacrificio lo importante Que es de repente no estar cómodo para poder crecer y para poder avanzar aprendes también a relacionarte con el éxito y a entender que hay momentos para todo y Háblame más de eso

sí que que por ejemplo eh ganar no significa necesariamente llegar más rápido no eh la primera vez que competía en Barranquilla fue mi primera competencia Eh me acuerdo que gané mi primer medalla no fue una medalla de plata y no te Puedo describir la sensación o la experiencia como de todo el conjunto de nadadores que estuvimos ahí era lo de menos el color de la medalla todos de alguna manera nos transmití qué fregón que estamos aquí cuando estuvimos en los peores momentos no cuando no podíamos ni respirar esto nos sabe a a Gloria no me

acuerdo en los Panamericanos o los para Panamericanos de Lima 2019 que clasifiquémoslos muy nerviosos los cuartos de llamado son Un un lugar al lado de la alberca en donde ya tienen ahí eh Pues listo como al hit que va a entrar a la alberca y es un momento de mucha atención donde ves a Tu rival y te voltean a ver y te acomodan te piden tu acreditación comprueban que eres tú revisan tus gogles tu gorra todo No es un lugar como estresante para muchos no y estábamos ahí en ese momento de tensión estaba el rival

de Brasil de chile yo representando a México no estaba también Un canadiense que era el más joven un chavito yo creo que de 16 años 15 años me acuerdo muy bien de é pelirrojo no así como con cara de hiperactivo ya sabes y de repente voltea y nos dice vamos a disfrutarlo Y fue así como claro y muy padre o sea al final fue una experiencia muy padre y Aunque es muy tensionante de repente est en un evento Así que está siendo videog grabado con el estadio lleno casi lleno no eh Justo eso no de

Al final el sentido en gran parte del deporte es pasarla bien reír compartir convivir y no enfocarte solo en un objetivo tengo que llegar a esa medalla no Claro que le tiras si no le tiras Ya perdiste el partido antes de jugarlo pero si no disfrutas estar en el cuarto de llamado Si no disfrutas estar en la cancha si no disfrutas de repente pues esos golpes que el deporte también te da Pues creo que no le está sacando el Provecho que le podría sacar no cambiaste de deporte también Sí sí justo regresando de Lima fue

muy chistoso porque Eh bueno fue una experiencia obviamente retadora llevaba poco tiempo de nadar y de repente clasificar un evento ya regional como los para Panamericanos Pues fue así algo sorpresivo y coincidió que estando en el camioncito en el que nos llevaron a la inauguración al estadio Nacional de Lima eh De repente volteo y veo a otro Mexicano que yo no conocía en una silla igual y pues siempre hacemos eso los que estamos en silla como que escaneamos qué discapacidad tiene la otra persona no por qué pues es como una forma de entender En dónde

estás en el el universo de la discapacidad no y buscas también decir Ah mira tiene una lesión probablemente parecida a la mía o él si mueve las manos y yo no o al revés pero es como ubicar no Y entonces nos veíamos así como somos mexicanos pero no nos Conocemos y de repente justo como que le digo Oye tienes una lesión igual que yo no qué nivel eres Me dice y yo c5 c6 no el nivel cervical Ah pues Estamos igualitos y me dice Y qué deporte haces tú y yo Ah yo nado me dice

cómo nadas no y yo pues como puedo no deor soy no me ahogo y lento pero nado no y digo Y tú qué haces Me dice yo soy lanzador de clava Y qué es eso cómo lanzas No pues es una como un artefacto de madera de 400 G Y lo lo competimos puros Cuadrapléjico que tenemos la mano justo Igual todos tenemos la mano así cerrada no y aquí atoramos ese batecito y desde un banco amarrados lanzamos no y el que Lance más gana no es un deporte Pues de atletismo campo no y yo no puede

ser me dijo va vamos a hacer algo tú me invitas un día a un entrenamiento y yo te invito a un entrenamiento no y justo regresando de Lima eh fue la oportunidad de de ir al campo estaba ahí al lado de la Alberca no como para ver yo iba así como Nada más con ganas de ver y la verdad es que me gustó bastante el deporte y me di cuenta que había como una base más pareja para los competidores en natación el problema que yo veía es que en las categorías aunque son 14 categorías pues

puedes quedar favorecido en tu categoría o perjudicado en tu categoría no y yo me sentí algo perjudicado entonces por más que entrenas de repente otro pues tiene más función y te puede ganar no Y entonces Quedas como medio frustrado ahí también tienes que tener una estrategia en esto del no y no ser obstinado pero tampoco un abandonador a primera no sino más bien reflexionarlo pensarlo y coincide que empieza la pandemia se cierran todas las albercas y entonces el deporte al aire libre sí se puede hacer y así es como me fui metiendo más en atletismo

y de repente empecé a dar mejores marcas empecé a avanzar poco a poco y pues ya es donde estoy ahorita estoy en el Equipo de atletismo campo ahí en el comité paralímpico mexicano y muy contento justo y qué esperan ahora para París por ejemplo para París yo no no clasifiquémoslos [Música] [Música] va a ser el momento en el que puedo estar mejor deportivamente hay más longevidad en un atleta paralímpico que en un atleta tradicional muchísima el mensaje del paralímpico es justo eso que El deporte es para todos no Y sí comparas a un atleta convencional

su ventana depende del deporte pero un nadador de 30 años pues ya le dicen Casi casi el veterano no en cambio en mi categoría por ejemplo de lanzamiento el récord mundial debe tener 40 y tantos sigue lanzando mi rival aquí en México o uno de mis rivales el número uno nacional que no es esta persona que te invitó es él él ha sido el pionero de de este deporte aquí no cómo se llama Mario Santana Ramos y justo hay que apoyarlo va a París y pues él está muy bien ranqueado la verdad es que es

uno de los ahora sig que de los contendientes serios no Y él eh Pues justo no como que nos ha ayudado aado a abrir brecha y aprender de sus errores y a poder Pues también avanzar más rápido en este proceso no y justo Pues él es mayor que yo tiene tres o cuatro años más que yo eh Hay otro rival ahí el uno o el dos del mundo que tiene Cent y tantos y lo Ves En las competencias y está canoso está en su silla se duerme en lo que le toca no y lanza de

repente muchísimo no Entonces eso es padrísimo Cuál es la distancia digamos del récord del mundo el récord del mundo 35 m que recientemente se rompió Pero ha avanzado mucho el récord en los últimos años Como sucede con los deportes en desarrollo no que empiezan o se hace 10 años el récord era 22 m 24 m no Y ahorita pues ha avanzado eso porque se va perfeccionando La técnica se va perfeccionando el implemento y empieza El Pique cada vez hay más atletas no entonces ahorita en México ya somos ocho que estamos este pues compitiendo acaba de

ser hace poco el nacional quedé en segundo soy ahorita subcampeón pero viene una base fuerte para que este deporte se vaya consolidando entre personas con lesión medular cervical como como la mía no hablamos de pues la mente hablamos del cuerpo y otra dimensión importante en la Que creo que tú tienes mucho que enseñarnos es la dimensión del corazón y cuando hablabas de de de pensar en Que tus sueños tal vez habían quedado a un lado eh se habían hecho imposibles en los primeros momentos después de tu accidente pues tal vez uno de ellos era casarte

formar una familia y hoy eres un hombre casado eh con una relación muy bonita cuéntame cómo se da esa relación claro Bueno pues sí se vuelve una parte fundamental en mi Vida desde el 2017 eh año en que empiezo una relación con Susana mi actual esposa y una relación muy bonita En donde Pues poco a poco nos fuimos dando cuenta de la persona real detrás no eh cuando tienes una silla de ruedas cuando tienes una condición pues visible No eso creo que te ahorra muchas cosas no a la hora de vincularte en temas de pareja

en el sentido de que las fachadas se rompen más fácil no Y dices pues esto es lo que soy y mis limitaciones son estas y soy Vulnerable Pero bueno vamos desde el principio no Y entonces te das cuenta que eso inmediatamente invita a una convivencia como mucho más genuina y a un procesamiento muy distinto de lo que es valorado Y de lo que no es valorado muchas veces vemos Que en etapas iniciales de las relaciones sobre todo pasa más en la adolescencia te puedes ir por aspectos más superficiales no me gusta le gusto y por

eso somos novios aquí más bien eh creo que es un Pues un Tema como en una capa un poco más profunda es decir más bien esta persona estoy viendo el fondo no no nada más la fachada y esto pues sin duda fue eh lo que permitió que nos empezáramos Pues de repente a llevar mejor luego a gustar cada vez más hasta que un día dije pues Voy a intentarlo no voy a intentar Eh pues literal preguntarle si quiere ser mi novia atreverme a decir este no puedo llegar yo de entrada pensándome como una persona pues

en déficit o una Persona con la que si alguien la quiere o alguien se enamora de mí no es porque necesariamente esa persona está mal no sino más bien crees que es una percepción yo creo que sí fíjate que muy cultural No sé si viste la película de yo antes de ti no creo me before you no es una película que la verdad no me gusta nada no la recomiendo precisamente porque el person principal es una persona cuadrapléjica con una lesión medular igual por un accidente y la Tesis va en que pues los que vivimos

con una discapacidad no no podemos ser objeto de amor no como nadie se enamoraría de alguien en una s ruedas o nadie eh te podría percibir como una persona valiosa o atractiva en el campo afectivo sentimental y en la historia se las spoileo si no la han visto y tampoco recomiendo no al final es un mensaje con el que no estoy de acuerdo la tesis principal es que una vez que se enamora una chava de él él dice Mejor yo creo Que me suicido No qué mejor voy a pedir la eutanasia porque hago sufrir a

mi entorno No y esa es la percepción eh cultural también que hay en torno a la discapacidad que son vidas que es mucho sufrimiento no que es eh Mejor poner una pausa y decir no yo me bajo de este barco no puedo con este mundo que no me comprende con este mundo que que no está hecho para mí no Y lo vemos mucho No ahora con el suicidio asistido en Europa que en algunos países va agarrando Fuerza personas que pueden solicitar su suicidio asistido por tener una lesión en la médula y el estado puede conceder

selos no como argumentando que es muy difícil vivir así No desde luego tiene sus retos y a ver yo no juzgo a nadie al final por sus iones pero sí creo que es muy fuerte el mensaje que acaban proyectando decir No pues no se puede y como yo no pude no se puede y al final pues caemos justo en Esa visión capacitista de la vida que si no tienes Una funcionalidad como todos normal entre comillas Entonces es una vida como que se vive a medias o que no tienes acceso realmente a las mismas oportunidades o

derechos que los demás no es como ser un ciudadano de segundo Y pues con Susana fue todo lo contrario siempre fue como normal tampoco te digo que Susana dijera Wow Me encanta tu discapacidad verdad pues no pero es que la persona es mucho más que una silla de ruedas la persona es mucho más que una Condición y entonces pues se puso serio y de repente eh llegó el momento de hacerle la pregunta eiste un helicóptero Sí pero estuvo muy padre porque eh Por eso hay que hacer favores de repente porque te los puedes como cobrar

en momentos clave no de la vida y un amigo Un día regresó de Brasil había estado allá en algún viaje por el Amazonas y regresó y pescó una infección de estas como tropicales no y necesitaba una receta de antibiótico un domingo en La noche y me dice me haces una receta y yo claro pasa por ella y ya pasaron un par de años y él tiene una empresa de aviones y helicópteros de renta no Y entonces eh dije No pierdo nada no al final él es cuñado de mi cuñado y pues dije no perdemos nada

y le escribí le dije lo que quería hacer le dije quiero hacer algo especial obviamente yo no tengo helicóptero y lo tomó como justamente eh igual que el doctor Cervantes como un reto amistoso y de Repente me llama y me dice listo no este el helicóptero sale el sábado a las 12 del día de tal punto No y entonces pues tuve que engañar a Susana no le dije Oye guapa este tengo una comida médica el sábado no Entonces vamos arreglados porque no es una comida ahí con el gremio no Y como que no la convenció

mucho Ya te imaginarás que flojera en sábado de repente no y ya íbamos camino para allá yo nervioso y en eso me dice Oye se me olvidó ponerme desodorante Párate en una farmacia no y yo no puede ser no el tiempo Y tal Pero ya llegamos ahí a donde salió el helicóptero y ya estaba el helicóptero con un ramo de rosas así grande que mi amigo sin yo pedírselo lo puso ahí y Susana pues no lo podía creer no ya con ayuda de Fer mi asistente que me acompaña hoy también nos subimos al helicóptero y

dimos una vuelta por la ciudad y bueno yo nunca me había subido un helicóptero la verdad es que se siente peor de lo que te imaginas Sí me mareé un poco pero muy padre fue pues literalmente como darme cuenta que justo con con amor Aunque suene trillado y cursi se puede llegar a donde quieras y aterriza el helicóptero en un lugar donde ya había preparado que nos tuvieran una mesita este con un vinito y una comida y ahí fue donde pues le hice la pregunta que si quería que esto fuera para toda la vida no

estuvo increíble fue un momento así pues no puedo ser mejor desde mi punto de vista y no sé Qué me contestó porque se tapó la boca y se quedó así dijo como no y ya este nos casamos a los pocos meses Cuánto tienes de casado tenemos cinco vamos para seis 5 años ya y pues ha sido un un camino realmente edificante muy bonito en donde Pues realmente creo que hemos logrado ese pues ese punto de de compartir un proyecto entendiendo cada uno su circunstancia y entendiendo también que pues os ir viendo hacia el mismo lado

de La mano yo rodando y ella caminando no Y tenemos la ilusión Pues de crecer la familia también esa era mi pregunta sí estamos en eso estamos en eso puede que pronto Eh Pues la familia que como está está completa pueda también de repente como pues este recibir algún otro otro hijo o hija no esperemos con tu experiencia habiendo asistido a tu mamá y sus limitaciones físicas cuando eras joven cómo piensas en el papá que quies ser Para tus hijos Bueno yo creo que justo buscaría ser un papá además de presente y además de Pues

de congruente de amoroso no un papá que pueda pues darles herramientas para un mundo que no es como el que no sé le pueda dar Quizá en la casa nada más no en ese cobijo o en esa protec Y es justo pues desde mi punto de vista aprender a educar Eh pues obviamente con mucho mucho afecto mucho respeto pero al Mismo tiempo entendiendo el valor de la frustración no yo creo que hoy en día puede que le tengamos miedo a frustrar o a propiciar la frustración nuestros hijos cuando es la escuela para la vida no

de repente no vas a estar ahí tú siempre y hay camiones voladores no que pueden de repente poner a prueba la pues las habilidades o la resistencia o la resiliencia de una persona entonces creo que es fundamental pues contribuir en lo que puedas a que tus hijos tengan Con Qué enfrentar lo que venga no Y eso pues es una escuela como tal vez en el currículum oculto de la familia no que en el caso de mi desarrollo fue así mi mamá nunca es que me sermonear sobre el sentido de la discapacidad más bien lo ves

y yo creo que los mensajes más fuertes son así con ejemplo No no es que tu papá te diga Nunca te rindas es que ves a tu papá nunca Rendirse o que tu papá te diga es que hay que ser buenos no ves a tu papá a Ser bueno y aprendes no mediante también la imitación Pues a tomar lo que te gusta de la vida de tus principales como referentes que son tus papás no nunca dejaste tu sueño de ser médico y te convertiste en médico terminaste la carrera eh con ayuda de toda esta gente

que te salvó la vida y te especialize y eres psiquiatra Sí por qué psiquiatría Y cómo tu experiencia tu condición te hace tal vez ser incluso más valioso de Lo que pudiste haber sido para un paciente en esta rama Pues mira realmente la psiquiatría nunca la había visto yo como una opción hasta ya cercano al momento de decidir qué especialidad hacer cuando Terminé la carrera siempre me había parecido como muy complicada la veía como hío esta parte de la medicina me queda en un eh como en una categoría de algo más desconocido Por qué por

el tema emocional por el tema científico pues Exacto por la subjetividad que tiene no una parte obviamente la psiquiatría hoy en día eh Pues es una parte muy científica y cada vez se hace más científica no en donde entendemos que hay cosas medibles no en donde entendemos que podemos hacer eh una diferencia con algunas terapias biológicas no que podemos hacer como muchas cosas que la neuroimagen tiene eh también mucho que decir y mucho que aportar pero Hay siempre un componente Como en lo mental que te plantea un misterio no que dices cada cabeza es un

universo y me parecía complejo No porque no pudiera estudiar lo que tenía que estudiar al respecto pero ya dedicarme a eso lo veía como algo complejo siempre había sido yo como más práctico tal vez más manual alguna especialidad quirúrgica y de repente pasa esto y literalmente fue poner en la mesa Pues que sigue Yo podría decir quiero ser neurocirujano o quiero ser Cirujano de corazón pero pues realmente no muevo los dedos de las manos y no es solo actitud no es solo este decrétalo y lo vas a poder hacer sino que ya estás hablando de

pacientes estás hablando de la vida de personas y entonces dije a ver qué me gusta por un lado y lo puedo hacer por el otro no Y entonces ese misterio como hacia lo mental y lo psiquiátrico me lo replantea Oy puede ser un reto también está padre y lo puedo hacer y todo lo que necesito para Ser psiquiatra está de mi lesión para arriba es decir Necesito la cabeza Necesito los oídos Necesito la boca para hablar y entonces pues fue como ver una posibilidad como que desde ahí me quedó muy claro que ese era un

camino eh viable Y disfrutable también no Y entonces me puse las pilas a preparar el examen nacional que hacemos y estudié bastante y logré entrar al Instituto Nacional de psiquiatría donde me recibieron también muy empáticos no por Caridad ni Ay mira qué bonito un doctor que viene en silla que luego pasa eso no que piensas que la discapacidad es solamente como no sé algo que genera en los demás el deseo de de ayudarte o de regalarte algo no llegué en mi silla pero con un buen examen con todo el sustento para entrar y al final

pues Gracias también a la empatía de ellos de decir Oye qué adaptaciones razonables podemos hacer es que pude terminar ahí la especialidad 4 años después y has Mencionado justo que Pensaste que la Silla sería un obstáculo pero se convirtió en el facilitador de empatía y esta empatía no solo es del mundo hacia ti sino de ti hacia el mundo y trabajas tú con Muchos pacientes también con discapacidad sí la la así de ruedas Yo siempre he dicho que se vuelve como un punto en donde se te invita a a ver el mundo y a escuchar

el mundo Como abrir los sentidos No curiosamente desde la silla las cosas se ven con una calma Diferente con una perspectiva distinta y también eso en el paciente que tiene frente así a un doctor que de entrada no se plantea como Mira yo soy aquí el sano tú eres el paciente no como en esta dicotomía que luego pasa mucho sino que pues Pueden decir sin que yo diga nada porque tampoco es que yo diga les voy a contar Mi historia a mis pacientes o van mis pacientes aquí que yo les cuente Mi historia se trata

de ellos 100% pero pueden percibir que el médico que tienen Enfrente pues ha tenido sus propias batallas ha tenido sus propias luchas y eso creo que puede ser una invitación a la empatía que al final es con lo que trabajamos no el éxito terapéutico en lo que yo hago depende mucho de la empatía no eh de O sea que que realmente Ahí es donde ocurre digamos la magia no de un proceso terapéutico en el vínculo un vínculo empático ahora estás hablando mucho como de la parte terapéutica pero la psiquiatría creo que tiene este Estigma no

eh sobre todo cuando se trata de hablar de farmacología cómo cuál es tu percepción o tu tu manera de empatar la parte farmacológica con la parte terapéutica y qué es lo que vives tú desde el lado del profesional Pues mira realmente eh como vengo de una carrera científica o de orientación científica muchos de mis juicios están fundamentados como en lo que haya demostrado evidencia de funcionar y la evidencia en medicina la Evidencia de calidad pasa por un proceso bastante estricto es decir d no te puedes parar ahí como un líder de opinión a decir yo

creo que es tu ayuda para esto el mundo científico te dirá demostremos lo no pero no es demostrarlo con un ensayo en tu casa verdad o en mi experiencia de a mí me ha ayudado mucho a hacer esto sino que se tiene que hacer un ensayo clínico aleatorizado en donde con una población importante se evalúa si funciona una intervención o no Funciona no En ese sentido medicamentos que utilizamos en psiquiatría para muchos trastornos mentales han cambiado por completo han revolucionado lo que que podemos hacer frente a estos problemas no te vayas tan lejos hace 100

años aquí en La Castañeda que era el manicomio Central ahí a la altura de miscuac ahí en periférico donde hay unos edificios ahí en la Castañeda pues frente a los pacientes había muy poco que ofrecerles era contención tenerlos Ahí y se hacían experimentos terribles que atentaban contra los derechos humanos y que no mostraban ningún beneficio hoy en día es verdad que hay opciones Es verdad que no es que sean gratos No ni mucho menos que digas qué ilusión tomar medicamentos psiquiátricos pero por ejemplo cuando has visto a alguien en un cuadro psicótico y lo has

visto mejorar con una intervención farmacológica entonces puedes entender qué es lo que hacen las medicinas Obviamente hay abuso puede haber también de repente sobre prescripción pero cuando está indicado bien evaluado por un profesional certificado hace toda la diferencia un paciente que tiene por ejemplo riesgo suicida no lo puedes dejar sin todo el apoyo y todas las herramientas que hay al alcance y parte de eso pues es lo biológico al final nuestro cerebro Es un órgano como el hígado como el corazón que tiene receptores que funciona con sustancias Químicas y Que obviamente explican una parte una

parte del problema no se vale solo apostarle a la medicina eso también es un error la medicina puede ser una pieza pero el rompecabezas tiene ti más piezas la psicoterapia es fundamental y también las intervenciones de tipo psicosocial que ahora el mundo de la psiquiatría va migrando mucho hacia eso a decir también entendamos Cómo insertar a las personas que llegan a sufrir algún tema de padecimientos mentales o de Trastornos mentales para que puedan estar incluidos en la sociedad para que puedan ser funcionales Cómo funciona esto Pues justo es como la migración del sistema institucional a

un sistema social comunitario no es decir ya no queremos que la gente que tiene problemas o trastornos de tipo psiquiátrico esté en un hospital y si llega a ser necesario que sea por el menor tiempo posible y lo que se busca es más bien veamos su contexto no hacer Un abordaje desde trabajo social cómo está su red de apoyo Cómo podemos hacer que una persona Incluso en tratamiento lo pueda seguir desde su casa ya no hay hospitales eh psiquiátricos Como de la magnitud de los que había antes todavía hay algunos y lo que buscan la

gran mayoría de estos es el internamiento breve si se necesita por algún tema de riesgo por ejemplo una persona que está con riesgo suicida o que está con eh síntomas psicóticos o que está teniendo Un cuadro depresivo muy grave y no come tenerlo en el hospital un rato pero desde el inicio de su internamiento ir planeando qué va a pasar cuando lo des de alta en el corto plazo no has hablado a lo largo de la plática sobre eh los grandes traumas la falta de propósito de sentido que hay en la sociedad altos índices de

de propensión a suicidio qué crees que es lo que está generando todo esto pues es una Combinación de muchos factores Yo pienso que la enfermedad mental como tal pues ha acompañado al ser humano desde que estamos aquí simplemente ahora tenemos nombre para muchos fenómenos que antes no se tenía como muy claro pues qué eran no cómo se generaban hoy entendemos mucho más pero es verdad que a pesar de tener esa base como desde la historia de la humanidad también los tiempos actuales se han vuelto mucho más retadores factores como la desigualdad Factores como la pobreza

factores como la crisis política mundial hacen que la vida en este planeta en muchos aspectos sea más fácil y en otros más difícil no es decir eh hay mucha más competencia tienes que estar sometido a mucho más estrés para lograr un estándar de vida y todo esto en su conjunto con propensiones genéticas con los traumas de la vida pues pueden hacer una combinación que te lleve a que manifiestes como tal un problema en tu Salud mental no también ha existido un gran Progreso en el tratamiento como lo estás diciendo y por un lado está la

farmacología dentro de lo que también se está hablando mucho últimamente de sustancias psicoactivas o pic éc no sé tú qué piensas de eso de la evolución Y bueno pues estuvo todo el La ola en los 60 70s después como se metieron debajo del tapete y en la última década han resurgido qué piensas tú de ese tipo de tratamientos Me parece muy interesante y Muy prometedor no yo creo que mal haríamos en asumir que ya tenemos todas las respuestas Y para encontrar nuevas respuestas es necesario que a viejas prácticas no solamente médicas sino incluso sociales culturales

no de otras épocas pues les demos el chance de ver si tienen una pues posibilidad de ayudar en el caso de los de los psicotrópicos en el caso como de estas sustancias psicoactivas eh lo que se ha hecho de estudios Es bien interesante y con dosis Bien bajitas eh No hay que pensar que es este meterse ahí un megavia eh necesariamente no como una experiencia de estas que se te despersonaliza y se sale del cuerpo y demás sino más bien eh Como actuar sobre ciertas partes del cerebro ciertos receptores y ver su efecto se han

hecho muchos estudios en personas con cáncer terminal o con enfermedades terminales y te describen por ejemplo que logran calmar angustias como el miedo a morir de una manera que No logramos de otra manera de otra forma No y preguntas Oye cómo Pues es que fue una experiencia en la que pude ver la muerte cara a cara y ya no le tengo miedo y dices tú Híjole una intervención con potencial de ayudar no en esas circunstancias pero falta muchísimo Yo te diría hay que tener como flexibilidad a escuchar desde otros enfoques no solo el médico que

es lo que se hace y Eh pues no podemos quitar nuestra parte científica no que es Oye pues si esto Funciona tratemos de demostrarlo eh a gran escala no Y tú has tenido alguna experiencia de este tipo no Bueno nada más la de terapia intensiva que te platicaba que sí yo creo que equivale pero sí no nunca así como intencionada Oye tratamientos diferentes como la estimulación magnética transcraneal eh electroestimulación también transcraneal eh esta terapia de de luces Sí has tenido tu contacto con alguno de estos tratamientos Sí sí digo en donde yo me Formé sí

se utiliza terapia eh magnética o estimula magnética transcraneal ha demostrado cierta eficacia en algunos problemas como depresión fibromialgia en algunos temas como específicos eh Y también la terapia electroconvulsiva que por la cultura y por Hollywood muchas veces está así como s satanizada no y es una terapia supereficaz cuando está indicada eh tiene todo el sustento científico y ya no se hace como se hacía antes que antes era sin anestesia y eh Las películas se puede ver así como hasta un acto Cruel No hoy en día con anestesia una sedación el paciente ni siquiera siente nada

en ese momento y lo que logras es que mediante esa estimulación eléctrica el cerebro el cableado eléctrico descargue y muchos neurotransmisores logran normalizarse no entonces Funciona muy bien De hecho hasta una maestra nuestra ahí en el hospital Decía si algún día Yo estoy en sus manos con una depresión muy grave a Mí Denme terapia electroconvulsiva no diciendo yo así a ese grado creo en esto no Y más que creer Pues es la evidencia a veces pensamos es que yo no creo en los medicamentos psiquiátricos pues no no es un acto de fe pues es como

decir yo no creo que la insulina me baje el azúcar no no yo no creo que esta medicina me haga dormir pues no s sí te hace dormir no eh es un tema pues científicamente probado y creo que sí necesitamos ver al cerebro en su Dimensión biológica también no solamente en esa dimensión pero entender que al final es un órgano del cuerpo humano no más allá del contexto científico hablabas del contexto social y durante todo eh el tiempo de conversación has hablado de diferentes personas que han estado muy cerca de ti desde tus profesores tus

compañeros tu entrenador obviamente tus familiares y hablas de la realización de El valor que tiene generar esta red de apoyo Porque al Principio me decías bueno Yo no sé si soy resiliente o no Si así nací o si no pero cuando tienes estos estos momentos y estas personas que te rodean yo lo acabo de vivir uno de mis roommates de Stanford eh pasó un mes en el hospital salió hace un par de semanas y estuvo en terapia intensiva uado también muchos días y era alguien que venía de 2 años de mucha pérdida que se sentía

muy solo y me dijo cuando hablamos ya se unos días que algo de lo que más le ayudó Cuando estaba en los peores momentos es de repente abrir los ojos y ver a tanta gente que no no se había dado cuenta toda la gente y todas las cosas buenas que lo rodeaban por estar tan centrado en sus pérdidas que había tenido unas muy importantes para ti qu Qué significa esta red de apoyo qué le podrías decir a la gente que tal vez no se ha dado cuenta del valor que tiene Bueno yo creo que mucho

tiene que ver con ampliar Nuestra definición de regalo no y abrir los sentidos cuando logras hacer esas dos cosas es mucho más factible que percibas el bien que hay a tu alrededor No desde la positividad tóxica de todo es una bendición todo está muy bien pero simplemente ver como con más justicia lo que te rodea no y si es verdad que en estas experiencias cercanas a la muerte o en estas experiencias traumáticas de repente como que se despierta la gratitud Paradójicamente cuando dices Ah caray todo esto ha estado ahí siempre no y lo he dado

por hecho ahora es verdad que hay situaciones psicosociales muy complicadas no y tampoco podrías decirle a alguien que está pasando la fatal mira todo lo bueno que hay a tu alrededor justo es parte de la empatía Pero tenemos ejemplos de muchas personas muchas personas que ni siquiera tienen un micrófono enfrente y que ni siquiera están como compartiendo o verbalizando Una experiencia que demuestran que en medio de mucha pérdida de repente puedes experimentar gratitud y esto utilizarlo como pues una especie de combustible también la gratitud es poderosa cuando sientes gratitud de alguna forma ocupas tu Cerebro

en algo distinto de lo que muchas veces estás sintiendo no como estas emociones que no son placenteras como la tristeza el enojo la angustia no cuando sientes gratitud también conectas con tu entorno con los demás es como un Cemento moral la gratitud no Y entonces permite también que se generen vínculos Pues no sé como mucho más eh más fuertes y también otra de las como de las cualidades o de las propiedades de la gratitud es que puede amplificar nuestra percepción del bien alrededor No Y eso La verdad es que es increíble no eh Hay un

escritor inglés que seguramente escuch escuchado chesterton no no no lo has escuchado Gilbert chesterton Y él decía que él tenía una capacidad de como De disfrutar de las cosas siendo lo que son decía disfruto muchísimo de la humedad del agua decía de la fiereza del fuego no de la humedad no de digo de la de la lodos didad del lodo decía y es justo eso cuando aprendes a disfrutar de la humedad del agua creo que ya la hiciste en muchos aspectos de la vida no y por ejemplo sallinger el escritor norteamericano decía yo soy un

paranoico al revés no siempre tengo la sensación de que los demás están conspirando para Hacerme feliz es justo ampliar nuestra percepción del bien alrededor cuando llegas a la oficina y dices Mira parece que hoy se pusieron de acuerdo no no como no s pude disfrutar de este desayuno y además este recibí esta buena noticia también pasó algo que no padre pero como que conspiraron hoy no aquí en la oficina y en la casa como que se pusieron de acuerdo no Y eso al final es una narrativa es como te cuentas tú tu día a día

y entonces eso es pues también Una consecuencia de la gratitud que creo que está muy infravalorado el poder que tiene para darnos pues calidad de vida y experiencias significativas Pepe eh Dio tienes muchas cosas en el plato estás dando conferencias por todo lados estábamos hablando de tu intención de escribir un libro planeando una familia Cuál es el plan o el proyecto que más te emociona Durante los próximos 12 meses Pues yo creo que sí la parte Familiar o sea como Realmente es algo que nos ilusiona mucho consolidarnos en ese sentido y también me encantaría regresar

a la vida hospitalaria Me encantaría regresar a un consultorio en un hospital extraño un poco esa parte no de de convivir con los pacientes de poder como estar en un lugar no el consultorio luego puede ser un lugar muy Solitario sobre todo ahorita que yo sigo trabajando vía remota no Y como que sí tengo ganas de volver ya en esta nueva faceta lo Deportivo Bueno pues Los Ángeles está a la puerta en unos 4 años si todo sale como está planeado sé que estoy con un muy buen equipo con grandes entrenadores y pues es cuestión

de hacer lo que toca no de jalar en el gimnasio de mejorar la técnica ir lanzando cada día más no Yo te diría que que va por ahí h y para cerrar si pudieras escribir un mensaje en el cielo para que millones de personas lo vieran qué diría un mensaje en el cielo Híjole Eh Pues yo creo que Le pondría eh Qué bueno que volteaste Ojalá voltearas más seguido no porque creo que í en el cielo está nuestro origen y nuestro destino y que a veces vamos con los ojos demasiado puestos en el suelo y

ahí está el sentido ahí está la misión Ahí está al final Eh pues ese camino por el que luchamos hacia donde vamos no Pepe verdaderamente una historia inspiradora eh tu manera de ver la vida la Mentalidad la claridad que tienes para explicar la manera en la que has enfrentado esto este reto gigante y y creo que muchos más que no nos contaste el día de hoy eh creo que nos deja muchísimo eres un crack de verdad que aprecio mucho eh tu voluntad y el tiempo que tienes para estar aquí dónde puede la gente seguirte conectar

contigo saber más ser paciente contactarte para conferencias no Muchísimas gracias a ti por la invitación oso yo feliz de venir La verdad es que te agradezco el el que me consideres un crack yo creo que estamos en el camino y tú eres un crack no también por todo lo que haces Y esto es un ejemplo y bueno yo feliz de contactar con la gente me pueden encontrar en instagram estoy como José villela V y ahí encantado de de de conectar con ustedes también estoy incursionando en tiktok este que parece que es donde hay también mucha

gente hay mucha gente y bueno y Facebook no hay Que olvidar Facebook no hay que olvidar Facebook que muchos ya tenemos ahí abandonad yo no pero pero sí mediante esas redes ahí nos podemos contactar y yo feliz de pues tanto de ayudar en eso Y pues también si si se da la oportunidad e a mí me encanta esto de compartir esta historia porque estoy seguro que es parte del sentido H que tiene pues Pepe Muchísimas gracias por estar aquí al contrario ooso gracias a ti eh Y saludos a todos si te gustó el Episodio por

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