O Hábito que Mudou Minha Vida em 2024 (e você pode começar em 2025)

anotar esse foi o hábito que mudou completamente a minha vida em 2024 e nesse vídeo eu vou te contar o por eu passei a anotar o que eu anotava como eu anotava e quais foram os resultados que eu colhi a partir desse hábito Beleza então fica aqui nesse vídeo comigo que por mais que a mensagem seja simples eu tenho certeza que ela pode ser muito transformadora para sua vida pros seus resultados também vamos lá começando pelo Porquê eu sou um cara que eu tenho muitas ideias inclusive Foi por esse motivo que eu fiz essa tatu

aqui ó tá vendo é um cérebro é um cérebro aliás é uma lâmpada acendendo um cérebro se liga isso simboliza ideias Uma Mente cheia de ideias Uma Mente Brilhante de fato desde Eu sempre tive muita ideia muitos pensamentos porém eu tenho a mente muito acelerada Cara eu tenho hiperatividade então a todo momento Meus pensamentos estão ali borbulhando cara e se quando vem um Insight poderoso uma ideia ali poderosa com o potencial eu não anoto aquela ideia na hora eu deixo ela passar ela vai embora e eu acabo esquecendo velho eu perco uma bara de uma

oportunidade acontecia demais isso comigo e depois que eu entendi o poder das ideias o quanto as ideias são capazes de transformar a vida de qualquer pessoa porque tudo começa numa ideia repara para você ver uma ideia de um negócio uma ideia de uma conversa uma ideia de um estudo ideias as ideias são as a base de todo toda a construção e de todo o resultado tudo começa numa ideia depois que eu entendi o poder delas eu falei Caraca não posso mais deixar essas ideias passar cara Preciso começar a notar isso porque eu sei que daqui

a pouco eu vou esquecer e vou perder isso Então esse foi o porqu de eu ter passado a anotar todos os meus insights minhas ideias e e tudo mais e é bizarro porque as melhores ideias insights que vem para mim pelo menos não vem quando eu tô na Lab uta ali quando eu tô na correria quando eu tô no stress não vem quando eu decido deitar no meu sofá para relaxar quando eu decido deitar na minha cama para dormir ou quando eu tô no banheiro no chuveiro tomando banho são os três momentos que as ideias

as melhores ideias insights vem para mim E aí eu fico matutando aquilo na cabeça por exemplo eu tô tomando banho eu fico matutando aquele Insight na cabeça para não esquecer que eu sei que meus pensamentos logo vão para longe fico com aquilo até eu sair do chuveiro Me enxugar pegar e anotar Então esse basicamente é o porquê de eu passar a anotar tudo que vem na minha cabeça agora o que basicamente você anota Gabriel eu anoto pensamentos ideias insites coisas que parecem ser simples e bobinhas naquele momento mas eu sei que se depois eu pegar

eu ler as coisas que passaram na minha cabeça no momento que eu tiver mais tranquilo e analisar com calma eu sei que aquilo muitas vezes pode me levar pra frente só que também tem vezes que não não são todas as ideias todos os insights e Pensamentos que levam pra frente às vezes eu tenho naquele momento eu tenho um bite Insight e depois com calma eu vou analisar eu vejo que era só um insite era só uma ideia solta entendeu Por isso que é importante tá porque nem sempre dá pra gente refletir no momento em que

a gente tem os insights mas depois quando a gente tá sossegadão E para para ler aquilo com calma e analisar você percebe que era só uma ideia solta que não vai levar a lugar nenhum entendeu isso faz com que você seja mais assertivo nos seus pensamentos nas suas ideias e nos seus insights para tomar também as ações de forma assertiva para iniciar projetos de uma forma mais assertiva e não perdeu o seu tempo com coisas que não vão levar a lugar nenhum agora Gabriel Como que você anota todas essas ideias pensamentos insights e tudo mais

cara o meu melhor amigo ultimamente tem sido além do chat GPT tem sido o bloco de notas do meu celular do iPhone no caso que aquele aplicativo de notas é impressionante Eu sempre tô com meu celular perto tá e e Geralmente eu deixo o meu celular no modo avião porque eu odeio cara ficar recebendo a notificação mesmo que esteja no silencioso fica Aquela ansiedade desconcentra a gente então eu sempre tô trabalhando no que nem eu tô nesse projeto novo meu aí não postei nada ainda porque já comecei a colher alguns resultados Mas não é nada

sólido ainda só quero trazer aqui no canal quando tiver tudo sólido mas eu tô trabalhando forte nesse projeto meu então assim geralmente eu tô sempre entrado em alguma coisa para elevar a minha situação elevar minha vida e o celular notificação tiktok não sei o que essas [ __ ] toda aí atrapalha a gente velho rede social no geral né atrapalha a gente então geralmente eu deixo meu celular ou no silencioso mas na maioria das vezes no modo avião para ninguém me encher o saco meno tá ligado eu deixo ele do meu lado no meu bolso

vou no supermercado tô com ele tô aqui em casa tô com ele do lado por quê Porque sempre que bate aquela ideia aquele Insight é só pegar ele abrir o bloco de notas e já escrever rapidão ali pronto que nem ontem mesmo foi ontem foi Natal ontem foi Dia 25 né Eu sou um cara que eu não ligo para datas comemorativas e o natal está incluso nisso então enquanto Todo mundo estava em festas em reuniões familiares eu tava aqui na minha casa sozinho e eu peguei esse dia para refletir bastante para alinhar bastante coisas internas

e trabalhar forte no meu projeto e ontem foi um dia cara que veio muita ideia muito Insight o dia todo praticamente o dia todo talvez porque eu tenha descansado dia 24 então eu tava menos estressado abriu o espaço pra minha mente ser mais criativa Veio muita coisa e bizarro veio ideias aqui no meu apartamento eu tava no supermercado veio ideias eu fui jantar num restaurante À noite veio ideias então assim em todos esses momentos eu estava com o meu celular do lado era só abrir notas e anotar mas Gabriel tá já entendi que você coloca

tudo isso no bloco de notas do seu celular mas como que você estrutura isso lá no bloco né cara é assim eu não chego e coloco meus pensamentos ali tudo detalhado não porque às vezes eu acabo até me perdendo naquele detalhamento então Então qual que é a chave para mim tenho uma ideia tão insite abre o bloco de notas e faço bullets que que são bullets checkpoints pô fazer isso isso isso isso eu tive a ideia disso disso Disso disso isso clarifica mais a forma como como pelo menos para mim né como eu vou ver

aquela ideia e eu coloco elementos chaves nas nos bus nas frases que me remetem a lembrança do momento que eu tive a ideia então vai clarificar e na hora que eu precisar executar eu vou ex tá com tranquilidade uma coisa que eu não falei muitos vídeos do canal aqui muitos não acho que a maioria dos vídeos do canal vai bater quase 400 já aqui eu acho que uns 320 330 foram vídeos que eu tive ideias coloquei no bloco de notas e depois executei olha só a importância fazendo isso por exemplo eu consegui fazer esse canal

crescer cara então é dessa forma que eu estruturo coloco em bullets de uma forma simplificada mas resumida mas que com palavras chaves que vão me remeter ao momento que eu tive a ideia para lembrar plenamente Quando eu for executar aquela ideia fechou Gabriel eu já entendi o por você anota o que você anota como você anota e agora qual os resultados que você teve anotando Presta atenção que eu vou contar para você foram muitos não foram poucos não eu comecei com esse hábito de anotar tudo no no meio de 2022 vai E como que foi

isso eu tava num negócio de dropshipping né eu fazia dropshipping na época em sociedade com o meu irmão então como eu estava aprendendo o negócio tinha muita coisa para eu fazer durante o dia então eu passei a colocar uma listinha de a fazer no meu próprio notebook mesmo na época e ali eu colocava aqueles bullets Ah fazer isso fazer aquilo fazer aquilo fazer aquilo algumas ideias que vinham fazer aquilo aquilo aquilo e eu vi o quanto Aquilo me clarificar o meu próximo passo reduzia a minha ansiedade porque quando você tá perdido Você não sabe o

que fazer cara ansiedade vai lá em cima e corrói Mano pelo menos para mim é assim eu sou um cara que eu tenho dificuldade de lidar com isso então clarified e aumentava a minha assertividade nas minhas ações dentro do meu negócio na época e eu vendo o quanto isso fez bem para mim eu comecei a fazer cara daí depois eu trouxe isso pro meu canal do YouTube onde eu fui de quando eu comecei a fazer isso eu fui de 500 600 inscritos para agora mais de 50.000 nesse momento onde eu criei estruturas de vídeos que

muitos deles viralizaram muitos deles trouxeram inscritos e muitos deles alcançaram marca que me procuraram para me Patrocinar como o caso da insider por exemplo o caso da manual por exemplo tudo isso porque eu estruturei minhas ideias em anotações cara imagina se eu deixasse essas ideias Se perderem quantas oportunidades eu ia perder então comecei fazendo isso no meu canal e depois logo na sequência eu comecei a usar a mesma estratégia para estudar pro concurso listinha de aer com bullets e alguns insites ideias que vinham rápidos ali sobre a questão de estudo eu anotava no bloco no

celular ou no próprio notebook resultado passei entre os primeiros colocados nesse concurso público Então veja como são resultados expressivos cara passar num concurso público que é uma coisa que muita gente quer fazer um canal do YouTube crescer e conquistar patrocínios reduzir a ansiedade ter mais clareza e assertividade nas ações que você sabe que tem que fazer Olha como são benefícios bem relevantes cara benefícios que elevam a gente e eu tô contando assim meio por baixo eu não vou nem falar tudo que aconteceu aqui porque senão esse vídeo vai ficar com 30 minutos entendeu mas só

para você ter uma noção do Poder das anotações cara então cara um conselho que eu posso dar para você não sei se você já tem esse hábito ou não não sei mas se você não tem começa com esse hábito agora em 2025 você vai ver os resultados que você vai começar a colher pelo C simples fato de anotar suas ideias e os insights que vem na sua mente porque eu garanto para você que você tem muitas vezes você pode achar que eu não tenho ideia minha vida é tão corrida eu não tenho tempo nem para

pensar acordo cedo trabalho venho é casa para cuidar é família é isso não sei o que tal já tenho meus problemas emocionais cara a gente é ser humano e todo ser humano tem uma mente e se todo ser humano tem uma mente ele tem a capacidade de criar construir ideias ser intuitivo te D Insight Não negue esse poder que você tem como eu disse no começo do vídeo Tudo começa numa ideia num Insight tudo pega as maiores empresas do mundo Amazon Apple Você já viu a série da do Steve Jobs por exemplo como que ele

construiu a Apple como que ele deu o nome da Apple então assim são tudo Insight são tudo ideias coisas que são inatas AES an o pensar o que vem da mente o fruto da mente então não jogue isso fora porque isso cara é o seu maior poder vai por mim você vai construir muita coisa na sua vida ainda não negligenciando esse poder que você tem e passando a clarificar as suas ideias em anotações fechou Esse é o conselho que eu posso dar para você para agora já 2025 você já pode começar hoje a fazend nisso

constrói esse hábito você vai ver que o bloco de notas vai se tornar o seu melhor amigo cara depois lá na frente você vai me agradecer fechou é isso que eu tinha para falar para você nesse vídeo então tamo junto e até o próximo