Vigor Masculino

seja muito bem-vindo a essa apresentação nesse vídeo você vai entender Quais são os exercícios do assoalho pélvico e como uma simples prática pode aumentar a sua performance e proporcionar o melhor sexo que você e a sua parceira já experimentaram eu não sei quantos anos você tem mas esses exercícios são recomendados e já se provaram eficientes em turbinar o desempenho para homens de todas as idades e quando se fala em performance é natural que duas coisas surjam aí na cabeça do homem o controle da ejaculação e a a qualidade das suas ereções Eu queria poder dizer

que isso é bobagem e que isso não importa tanto que o importante é aprender a envolver a mulher com as preliminares e várias outras coisas que você já deve estar cansado de ler em revistas masculinas ou em alguns sites na internet mas pra sua sorte eu vou fazer exatamente o contrário eu vou ser sincera com você não adianta tampar o sol com a peneira se você não dura nada na cama ou se não consegue manter uma ereção firme você vai ter um desempenho sexual ruim não me entendo errado eu não tô dizendo que as preliminares

não são importantes muito pelo contrário são e muito mas essas duas questões uma ereção de qualidade e o controle da ejaculação são de fato fundamentais para um bom sexo nesse vídeo eu vou esclarecer algumas coisas importantes que você precisa saber para tratar ou evitar sofrer com esses dois problemas ejaculação precoce ou dificuldade em manter uma ereção de qualidade problemas que a Tormenta então sim a autoestima masculina que causam constrangimento e que podem até mesmo fazer com que o homem passe a evitar o sexo mas antes de mais nada deixe me apresentar meu nome é Cátia

Damaceno eu sou fisioterapeuta e minha área de especialização trata exatamente desse músculo fundamental pro desempenho e saúde sexual tanto do homem quanto da mulher o ao alho pélvico e se você está achando estranho ouvir uma mulher falar sobre sexualidade para homens deixa eu te dizer porque é provável que eu seja a pessoa mais adequada para falar sobre performance e desempenho sexual masculino eu trabalhei com atendimento em consultório palestras e evento para mulheres por mais de 10 anos foram anos trabalhando com mulheres com algum tipo de problema físico ou emocional relacionado à sexualidade nesses anos de

atendimento eu ajudei muitas mulheres a desenvolverem a sua sexualidade e a desbloquearem a sua mente e o seu corpo pro sexo E é exatamente por isso que eu conheço profundamente as queixas angústias reclamações e frustrações das mulheres em relação ao desempenho dos seus parceiros aí no sexo e se tem uma coisa que eu aprendi com esses anos de experiência é que a ejaculação precoce e a dificuldade em se manter uma ereção rígida durante o sexo são de longe as maiores responsáveis por experiências sexuais frustrantes E aí vem um fato interessante muitos homens que enfrentam esse

tipo de problema acabam não sabendo o quanto a sua parceira est frustrada e insatisfeita com a situação a maioria das mulheres se sentem constrangidas ou não sentem liberdade de conversar com o parceiro elas sentem vergonha ou simplesmente T receio de acabar ferindo os seus sentimentos eu não sei se esse é o seu caso mas a maioria dos homens também acabam fugindo da situação e fingindo que tá tudo normal no final das contas o homem fica constrangido e emocionalmente abalado de um lado e a mulher fica sexualmente frustrada do outro e aí o sexo que era

para aproximar O casal e proporcionar prazer acaba se tornando uma fonte de ansiedade de insegurança e acaba afastando vocês para gravar a situação a mulher diferente do homem que só enaltece o seu desempenho sexual muitas vezes até exagerando ou até mesmo mentindo ela costuma dividir e falar abertamente sobre as suas frustrações na cama não com um tom pejorativo mas com o objetivo de desabafar Mesmo muitas vezes as mulheres se culpam e acham que tudo isso é algum problema com elas Quantas vezes eu já não ouvi isso hein quando isso acontece com um homem solteiro então

ele entra num ciclo de pressão sexual enorme ele sente vergonha de encontrar com a mulher com quem falhou principalmente num ambiente social ele entra e acha que todo mundo ali sabe que ele falhou ou que ele é ruim de cama e se sente realmente humilhado mesmo que ninguém esteja sabendo de nada toda essa pressão Só vai aumentar as chances do problema se tornar cada vez mais recorrente ou em muitos casos até mesmo crônico Existem várias maneiras de lidar com essas questões sexuais e infelizmente as duas maneiras mais comuns também são as menos eficientes primeira Ele

nega a situação e tem vergonha de procurar ajuda o homem acaba acaba evitando ao máximo sexo e busca satisfazer as suas demandas sexuais com a pornografia com a pornografia não tem pressão você está sozinho não pode ser julgado pelo seu desempenho não é verdade mas acontece que a pornografia e a masturbação são uma fuga perigosa porque trazem péssimos estímulos físicos e emocionais que treinam o seu corpo e a sua mente para um péssimo desempenho no sexo real é uma fuga deprimente a segunda maneira nociva e infelizmente cada vez mais comum de lidar com essas questões

são os medicamentos e as famosas pílulas mágicas que de mágica não tem nada na verdade Infelizmente é cada vez mais comum ver homens saudáveis de 40 30 e até mesmo 20 anos de idade usando medicamentos para conseguir uma ereção artificial que muitas vezes não oferece prazer pro homem porque muitas vezes pode até causar dor e que a longo prazo vão causar uma forte dependência física e psicológica e que podem causar problemas de ereção definitivos quando usados sem orientação ou acompanhamento médico e na maioria das vezes é assim que Esses medicamentos são usados sem nenhum tipo

de orientação até porque a grande maioria dos médicos não vão receitar esse tipo de medicamento porque sabem que existem outras maneiras naturais e completamente possíveis de se erradicar os problemas de ereção ou de ejaculação precoce e se você escolheu algum desses dois caminhos Não se sinta culpado a culpa não é sua Essas são as alternativas mais acessíveis que você encontrou os tratamentos das grandes Clínicas São pouco acessíveis podem custar entre 7 a R 20.000 se você já buscou ajuda especializada sabe que essa é uma realidade informação de qualidade aqui na internet também é uma coisa

escassa você vai encontrar muitos sites e artigos que vão prometer muito mas a verdade é que se você ainda tá tá aqui me assistindo nesse momento é porque não conseguiu resolver o seu problema e esse é o objetivo do meu trabalho trazer informação séria baseada em muita pesquisa e muito estudo para ajudar você e a sua parceira a viver uma vida sexual incrível e eu fico muito feliz em ver esse trabalho dando certo cada vez alcançando mais gente são milhões de visualizações no meu canal no YouTube o reconhecimento e o prestígio da Imprensa e de

grandes personalidades e que agora de alguma maneira tenha chegado até você bom eu já falei sobre as maneiras erradas de lidar com as suas questões sexuais mas você está aqui para aprender a maneira certa não é mesmo e a maneira correta é tomando consciência do seu corpo e dos estímulos físicos e emocionais uma das maneiras mais eficientes de tomar consciência e ainda fortalecer o seu corpo para o controle da ejaculação e também para conseguir ereções longas e rígidas são os exercícios do assoalho pélvico você precisa se familiarizar com as respostas do seu corpo e desenvolver

o controle sobre elas os exercícios da ginástica pélvica consistem na contração da musculatura da região de períneo peguei aqui o molde de uma pelve masculina para ficar mais fácil da gente visualizar então rapidamente Aqui nós temos os dois testículos o pênis aqui dentro a gente vai ter a bexiga e a próstata Mas o que eu quero te mostrar é exatamente essa região muscular aqui toda enxerga essa musculatura que vem desse osso aqui na frente que é o pubis até o cox Então ela faz todo o assoalho pélvico masculino muitas vezes conhece também como pubococcígeo mas

o pubo oxig é apenas um desses músculos a gente tem uma rede de músculos aqui embaixo ligamentos e fcias também isso foi apenas para que você consiga visualizar de uma forma melhor a musculatura da qual nós vamos falar agora me responda o que acontece quando você não exercita o músculo do seu corpo corpo bem ele vai ficar fraco e flácido não é mesmo então trabalhando essa musculatura você ganha força e consciência de uma musculatura que provavelmente você nunca trabalhou e que muitas vezes nem mesmo percebia a sua existência acontece que esse músculo é um dos

principais responsáveis por Um Bom desempenho sexual aí do homem mas ktia o pênis não é um músculo fazer musculação no pênis Não vai deixar ele mais rígido Você tem razão vamos entender com como é que isso funciona a ereção é o resultado do aumento do fluxo sanguíneo temporariamente naquela região ali do pênis basicamente o pênis se enche de sangue para poder ficar ereto esses exercícios Então vão aumentar o fluxo sanguíneo fazendo assim com que aumente a potência para o seu pênis ficar mais rígido por muito mais tempo essa musculatura Também é Responsável pelo processo ejaculatório

quando você chega no ápice da sua excitação essa muscul musculatura se contrai involuntariamente para liberar ali o esperma quando você aprende a conhecer e dominar a musculatura essa contração ela fica cada vez menos involuntária e você começa a dominar aí o controle sobre esse processo ejaculatório é tão bom quanto o Viagra sem os custos os efeitos colaterais disse aí Grace Dory que é um professor emérito de fisioterapia e urologia da Universidade do da Inglaterra e é aí um entusiasta de kegle para os homens se você ainda não ouviu falar a respeito dos exercícios de kegle

ou kejo foi ele quem desenvolveu foi ele quem criou aí os primeiros exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico e é graças a ele que hoje a medicina e a fisioterapia tem todo esse conhecimento que nós temos e agora eu vou te ensinar então um primeiro exercício bem simples que você pode praticar pelos próximos S dias e já vai começar a notar aí os primeiros benefícios no seu corpo podendo ter um aumento da tua libido maior facilidade para ter uma ereção uma ereção levemente mais rígida e com certeza um aumento da tua consciência corporal vamos lá

o exercício é simples vamos aprender primeiro a identificar essa musculatura Sabe aquele movimento de contração que você faz quando está urinando e decide interromper o jato Então esse é movimento de contração da sua musculatura do óo pélvico se você tiver na dúvida é bem simples da próxima vez que você for urinar Experimenta cortar o jato presta atenção em qual musculatura você está trabalhando identifica essa musculatura porque é exatamente ela que nós vamos contrair uma vez a musculatura identificada vamos ao nosso exercício Então você vai repetir esse movimento da seguinte maneira você vai contrair essa musculatura

contrai até 3 segundos e solta você vai fazer quatro séries de 10 a 15 repetições é muito importante que você respeite o tempo de descanso entre uma série e outra esse tempo de descanso vai ser de aproximadamente 30 segundos a 1 minuto ou seja vai fazer 10 a 15 contrações segurando 3 segundos descanso 1 Minuto repito por quatro vezes mas isso vai depender bastante de cada organismo e da condição da sua musculatura se você sentir que tá muito difícil não Force passa somente até o seu limite Tá bom você pode fazer esse exercício em pé

ou sentado com o pênis flácido ou com o pênis erecto alguns homens acabam tendo uma ereção ao fazer esse exercício porque como eu já expliquei aumenta-se a irrigação sanguínea na região o que pode levar a uma ereção então certifique-se de que você está praticando em um lugar em que você tenha privacidade Esse é apenas um exercício de adaptação para quem quer começar com a prática dos exercícios pélvicos Não É aconselhável que você faça outros exercícios mais avançados antes de passar por essa fase de adaptação você pode acabar fadigando a sua musculatura E aí vai acabar

tendo um resultado contrário ao esperar por isso é importante que você faça os exercícios com essa orientação de uma profissional séria e fuja de informações pouco confiáveis que vai achar aí pela internet no meu caso você pode ficar tranquilo eu sou fisioterapeuta pós-graduada e especializada em saúde do assoalho pélvico Então pode ficar tranquilo que você tá sendo muito bem orientado o ideal é você seguir uma sequência de treinos que vai te trazer consciência força e equilíbrio para toda sua região pélvica se você tem alguma dificuldade em controlar a ejaculação ou em manter uma ereção rígida

durante todo o ato sexual ao praticar os exercícios de maneira correta você vai sair de um desempenho sexual baixo para um super desempenho sexual em algumas semanas você e sua parceira vão ficar surpresos com a reação do seu corpo eu vou compartilhar o e-mail que eu recebi da Esposa de um homem que participou de um dos meus treinamentos dos exercícios pélvicos para você ter uma ideia do Poder desses exercícios Olha só Kátia eu estou escrevendo para te agradecer meu casamento estava indo para um caminho sem volta e eu não via mais saída os problemas no

sexo começaram a extrapolar para todas as áreas da nossa relação ele começou a fazer os exercícios sem me avisar quando a gente voltou a ter relações eu percebi que ele estava bem diferente e fiquei até desconfiada foi quando ele me contou sobre os exercícios pélvicos e me falou sobre o seu trabalho passei a te acompanhar também você realmente mudou a nossa vida o meu marido é outro homem e eu também virei uma outra mulher eu nunca pensei que fosse ter um sexo tão bom e agora é todo dia obrigada bom se você também quer surpreender

e oferecer um sexo muito melhor para você e paraa sua parceira ou ainda se você está solteiro né e quiser sim ter uma relação melhor para você e para quem você encontrar e evitar então passar por situações de constrangimento e decepções aí nas suas relações Eu recomendo que você conheça o meu curso de exercícios pélvicos você vai aprender toda a sequência de exercícios e também entender como lidar com os aspectos emocionais e fisiológicos que compreendem o seu sistema sexual como um todo deixa eu explicar mais detalhadamente como o curso funciona o curso é 100% online

e 100% discreto todo o processo é feito de uma forma altamente sigilosa não vai chegar nada na sua casa e até mesmo a descrição na fatura do seu cartão de crédito é super discreto Não vai aparecer nada relacionado a curso de exercícios pélvicos pode ficar bem tranquilo você vai receber o acesso ao site do curso e todos os materiais complementar diretamente no seu e-mail e eu tenho um sistema de segurança que protege todos os dados dos clientes a privacidade dos alunos é uma coisa extremamente importante para mim eu sei que esse é um assunto delicado

e eu não vou Expor os meus alunos de maneira alguma e o que exatamente você vai aprender nesse curso bem o curso Ele é dividido em três módulos no primeiro módulo você vai aprender toda a sequência dos exercícios pélvicos são quatro semanas de Treinamento ou seja um mês depois você vai aprender os treinos de manutenção que vão ser feitos de acordo com a sua própria necessidade você vai aprender exercícios dinâmicos isométricos e exercícios de força ao final das quatro primeiras semanas você vai ter uma potência sexual consideravelmente maior e quando eu falo em consideravelmente maior

eu falo de relatos de homens com mais de 40 anos que conseguem ter de duas a três relações na mesma noite que tem apetite disposição sexual para fazer sexo até quatro vezes por semana conseguindo segurar aja ejaculação e a eração em relações de mais de 20 minutos isso são relatos de homens reais tá com mais de 40 anos Imaginem então para homens mais novos Provavelmente você vai ter um desempenho muito maior do que a média dos homens no Brasil afinal de contas essa ainda é uma prática muito pouco conhecida por aqui e uma pergunta muito

frequente sobre os exercícios do assoo pélvico masculino é Cátia isso funciona com homens de todas as idades ou tem uma idade mínima para começar por exemplo Será que quem tem mais de 40 não consegue mais fortalecer a musculatura por conta da idade bem é verdade que existe uma queda da testosterona que é uma condição natural de todo homem mas não é uma sentença para o fim da vida sexual muito pelo contrário agora que nós estamos vivendo mais temos que aprender a nos cuidar para ter sexo de qualidade durante a vida inteira e os resultados dos

exercícios pélvicos se provam eficientes mesmo depois dos 40 eles funcionam como se você estivesse ajustando os ponteiros do seu relógio biológico para os 30 32 anos de idade Muito provavelmente um desempenho melhor do que o seu aos 32 anos na verdade e se você tem menos de 40 anos os exercícios vão te oferecer um desempenho superior vão ser muitos anos de saúde e Bom desempenho sexual mas não podemos esquecer que a Sexualidade é uma combinação de aspectos físicos e psicológicos Então nesse CS também vamos ter aula para falar sobre aspectos emocionais vamos ter um módulo

inteiro para falar sobre isso você vai descobrir que existem dois estímulos capazes de provocar uma ereção um deles vai te levar a uma prática sexual de longa duração enquanto a outra provavelmente vai te fazer ejacular antes do que você deseja ou fazer com que a sua ereção não seja tão rígida e duradora vai aprender técnicas de masturbação para treinar o seu corpo a durar mais tempo durante o ato sexual ao contrário do que a masturbação convencional faz que condiciona o seu organismo a ejacular precocemente vai aprender ainda técnicas de controle da ejaculação que você já

pode usar na sua próxima relação isso vai te dar uma confiança enorme para ter a certeza que vai saber o que fazer quando começar a sentir que não vai conseguir segurar a ejaculação e começar a passar aquela sensação de fracasso e frustração na sua mente Ao todo são mais de oito técnicas diferentes que você vai aprender ao usar para cada tipo de situação e de estímulo sexual vai aprender sobre o ciclo da resposta sexual masculina e como isso vai te ajudar a reduzir o seu período refratário assim você vai conseguir ficar pronto para mais sexo

pouco tempo depois de ter um orgasmo vai aprender como aumentar de uma forma natural a sua produção de testosterona isso vai turbinar o seu desempenho na cama e até mesmo a sua disposição em todas as suas atividades bem no último módulo eu vou falar sobre as questões que influenciam a potência sexual que está mais intimamente ligada à qualidade das suas ereções vou falar sobre estilo de vida alimentação hormônios e tudo que você precisa para manter a qualidade das suas funções sexuais extremamente ativas durante muitos anos na sua vida se você está aqui até agora ou

é porque você simplesmente quer melhorar o seu desempenho sexual ou porque enfrenta alguns problemas com relação à sua performance sex pessal eu preciso te alertar que é uma escolha sensata lidar com isso o quanto antes quanto mais você adiar para buscar uma solução definitiva mais difícil vai ser o processo do seu tratamento o seu corpo e a sua mente funcionam por repetição quanto mais você repete um padrão mais difícil fica mudar este padrão então quanto antes você substituir um comportamento indesejado por um comportamento desejado mais fácil é a mudança desse comportamento é Aquela Velha História

Amanhã você vai desejar ter começado hoje é importante ressaltar que apesar de todas as informações e exercícios ensinados no curso serem endossados aí por médicos e fisioterapeutas o curso não tem a intenção de substituir um diagnóstico ou um tratamento médico Inclusive essa questão de diagnóstico e tratamento médico é um dos assuntos abordados nas primeiras aulas do curso mas a ideia é oferecer uma alternativa a acessível aos tratamentos que podem custar até r$ 2.0 Apesar de muito mais acessível do que isso Os relatos dos homens que estão participando do curso comprovam sim a eficácia do método

o valor do curso online dos exercícios do assoalho pélvico é realmente uma alternativa muito mais acessível vai ser um investimento de apenas 12 parcelas de R 48,42 ou R 497 à vista e para te dar um incentivo adicional eu vou fazer o seguinte ao comprar o curso de exercícios pélvicos hoje você vai ganhar um curso que vai te ensinar técnicas para você melhorar as suas habilidades de enlouquecer aí qualquer mulher na cama são três aulas aula um como aumentar o desejo sexual da mulher do que adianta se você tiver com a libida e a potência

sexual nas alturas Se você não conseguir despertar o desejo sexual da parceira por você então nessa aula nós vamos falar sobre o desejo e alibido feminina você vai aprender técnicas para deixar a sua mulher disposta e pensando no sexo com você de uma forma que você nunca viu antes segunda aula como deixá-la completamente satisfeita com o seu sexo vou te ensinar a ativar o corpo da sua parceira como um todo e deixar ela completamente excitada com os seus toques vou ensinar algumas técnicas de masturbação feminina e depois vamos falar de sexo oral também vou falar

sobre a penetração e por último sobre as maior maiores reclamações das mulheres em relação ao sexo eu vou literalmente revelar os segredos específicos que o homem pode usar para oferecer o melhor sexo da vida da sua parceira você consegue ver o prazer nos olhos dela terceira aula os produtos eróticos que podem turbinar o prazer da sua relação nessa aula eu vou explicar quais são os produtos eróticos que mais despertam o prazer da mulher e como você pode usar esses produtos como seus aliados na hora do sexo se você acha que está pronto para esse novo

momento em que você su a parceira se sintam completamente satisfeitos com o seu desempenho sexual clique no botão aqui abaixo e faça sua inscrição agora você vai receber todo o material imediatamente no seu e-mail assim que a sua compra for aprovada e se por algum motivo você desistir da compra ou não conseguir os resultados que espera com esse curso pode acionar a nossa garantia em até 30 dias e ter o seu investimento de volta basta enviar um e-mail para suporte @c conversa promem pcom.br e o reembolso será realizado em até 48 horas eu faço isso

porque eu acredito na eficiência do método e porque eu quero ter a certeza de que todos os participantes estejam realmente satisfeitos com a sua compra Espero que Aproveite a oportunidade tome a decisão de não Ignorar as demandas da sua própria sexualidade como centenas de homens fizeram seja um homem diferente e conquiste aí a admiração eterna da sua parceira te encontro então no nosso curso um abraço Y