o Olá eu sou nasci e no vídeo de hoje eu trago algum esclarecimento sobre a fascite plantar é e as informações desse vídeo não pretendem substituir a consulta médica esse vídeo traz informações para fins estritamente educativos se você já em busca de mais informação e conhecimento eu te convido a se inscrever aqui no canal e ativar o Sininho de notificações Porque toda semana eu trago conteúdos novos para ajudar na sua formação e desenvolvimento da sua carreira e E aí e o que é fascite plantar fascite plantar é a inflamação da fáscia plantar um tecido fibroso
que reveste os músculos e ossos do pé a fáscia é um tecido com elasticidade limitada em determinadas situações ela pode ficar inflamada levando aos sintomas característicos da fascite plantar o sintoma em pacientes com fascite plantar sentem muita dor na sola do pé até o calcanhar principalmente após longos períodos em repouso em muitos casos o paciente tem dificuldade de colocar o pé no chão levantar ou após longos períodos sentado ou deitado além da dor da sola do pé Essa dor pode se estender para panturrilhas dependendo do caso visto que a fáscia une a musculatura do pé
os ossos do pé passando pelo ligamento calcâneo ou tendão de Aquiles por isso em alguns casos a dor do paciente também sobe para a região das panturrilhas o paciente sente essa dor bastante aguda ao se levantar e durante o dia ela vai diminuto estando bem suave ou ausente no período noturno nas retorna logo ao acordar novamente causas e as causas da fascite plantar envolve as seguintes condições obesidade ou sobrepeso uso constante de salto saltos prática de esportes de alto impacto de maneira constante a falta de fortalecimento muscular adequado nas pernas e panturrilha biomecânica da corrida
inadequada e presença de esporão do calcâneo o diagnóstico o diagnóstico de Francisco plantar é eminentemente Clínico esse diagnóstico deve ser feito pelo médico ortopedista ou a descrição dos sintomas pelo paciente após a coleta de informações e histórico ortopedista fará avaliação física do paciente assim o ortopedista falar palpação da face com paciente demonstrando Onde é o local de maior concentração da dor é ruim importante que essa palpação da face à seja feita com os dedos em dorsiflexão Além disso O ortopedista também deve avaliar a articulação do tornozelo de modo ativo e passivo para verificar se não
existem outras alterações presets exames de imagens servem para casos em que existem outras suspeitas de Diagnóstico todos também se desconfia da presença de um esporão do calcâneo um exame de radiografia é bastante útil no diagnóstico a ressonância magnética também pode ser solicitado em que as receitas de comprimento da fáscia situação bastante Rara mas em geral o diagnóstico de fascite plantar não necessita de exames de imagem fatores de risco algumas pessoas estão mais propensas ao desenvolvimento de fascite plantar como por exemplo pessoas com obesidade ou sobrepeso mulheres que usam salto alto diariamente por longos períodos mulheres
que usam sapatos ou sandálias sem nenhum ou com pouco suporte como sandálias rasteirinhas ou sapatilhas praticantes de atividade física de alto impacto como corredores atletas amadores que não fazem fortalecimento apropriado da musculatura dos membros inferiores sedentarismo pés cavos com uma angulação muito pronunciada do arco do pé o que deixa a face aguentar contraída e oferece poucos o suporte da sola do pé em contato com o chão presença de esporão no calcâneo que contribui para inflamação da fáscia os indivíduos com membros inferiores encurtados ou seja com pouca elasticidade nos ligamentos tratamento o tratamento de fascite plantar
é Clínico só se considera uma cirurgia quando ocorre raríssimos casos de ruptura da fáscia plantar no início ortopedista prescreve medicação analgésica e anti-inflamatória para retirar o paciente do quadro agudo de dor depois sessões de fisioterapia também deve ser perfeitas para minimizar a inflamação local e devolver e melhorar a mobilidade do paciente dessa forma o fisioterapeuta fará um programa individualizado com a utilização de técnicas como a eletroestimulação transcutânea e aplicação de laser que minimizam a informação local Além disso ano de alongamento e fortalecimento muscular deve ser proposta visando aliviar a tensão excessiva na face e fortalecer
a musculatura do pé e das pernas e outras formas de tratamento incluem a aplicação de gelo na região e acupuntura a diminuição da intensidade e frequência da atividade física de alto impacto também é importante durante o tratamento conservador os pacientes devem buscar utilizar calçados apropriados com amortecimento adequado durante a atividade esportiva pacientes obesos ou com sobrepeso apresenta uma melhora do quadro da fascite plantar quando perdem peso como evitar a fascite plantar de fato algumas ações preventivas ajudam a evitar o aparecimento da fascite plantar procure está dentro do peso ideal para sua altura e idade existe
ficar longos períodos sentado não utilize saltos altos evite usar calçados em nenhum sistema de amortecimento o ideal são saltos baixos O até saltos médios palmilhas podem ajudar a dar mais conforto e menos pensando na fáscia plantar ou praticar atividades o impacto como a corrida faça sempre exercícios de alongamento e fortalecimento muscular de membros inferiores pratique atividades físicas de maneira regular o sedentarismo contribui também o aparecimento da fascite plantar Lembrando que temos aqui no canal a Playlist completa falando sobre várias doenças se quiser aumentar o seu conhecimento que eu vou deixar o link aqui na descrição
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