ROTINA: Liberdade ou PRISÃO? 🔥

rotina liberdade ou escravidão seja muito bem-vinda a mais um vídeo aqui do meu canal eu sou maid kini se você não me conhece sou mentora de desenvolvimento pessoal atuo à frente de uma comunidade de mais de 5.000 mulheres ensinando todas essas mulheres a como serem cada vez mais constantes mais disciplinadas mais potentes e cada vez mais intencional na vida e Hoje iremos refutar aquela história que a maioria das pessoas indisciplinadas que a Maia das mulheres que não conseguem se ater a uma rotina não conseguem ter Constância dão ma eu não gosto de rotina porque eu

não gosto de fazer as mesmas coisas todos os dias aliás antes de começar esse vídeo eu quero saber o seguinte você é essa mulher você acredita que rotina é uma coisa chata que rotina é uma coisa maçante comenta aqui abaixo para mim mai eu sou do time que ama rotina mas não eu sou do time que não gosta de rotina e aliás tô até aqui nesse vídeo para que eu comece a para que eu me convença a começar a gostar de rotina E é isso que eu vou fazer com vocês aqui hoje deixa eu falar

uma coisa para vocês em meio a todos esses anos trabalhando com mulheres Eu sempre me deparo com aquelas mulheres que gostam muito de rotina e com aquelas mulheres que têm muita dificuldade de seguir uma rotina aquelas mulheres que a gente dá um direcionamento Claro Olha só começa a fazer tal coisa faça tal coisa aqui no meio da manhã ten as suas rotinas fundamentais ou seja rotinas que fundamentam você pra mulher que você quer ser pros objetivos que você quer ter na vida só que a gente percebe que existem algumas mulheres que tem muita dificuldade de

seguir rotina E aí a desculpa é sempre a mesma primeira coisa mai eu sou dinâmica sou uma mulher muito dinâmica eu não gosto de ter horário para tudo eu não gosto de acordar sempre no mesmo horário eu não gosto de fazer a mesma coisa todos os dias Então essa é a desculpa número um desculpa número dois eu gosto de ter equilíbrio você é essa mulher aliás como eu falei coloca aqui abaixo se você tem esse tipo de narrativa eu gosto de ter equilíbrio eu gosto de equilibrar as coisas eu não gosto de me ater muito

a horários gente a primeira coisa que eu quer trazer para vocês é o seguinte não existe não existe você chegar onde você quer sem que você goste e vire Refém de uma rotina quando eu falo refém eu não digo que você não possa modificar aquela rotina caso ela não esteja dando certo mas entenda tudo que a gente tem que fazer para chegar nos lugares que a gente quer chegar nos lugares que a gente deseja tanto em nível de desenvolvimento pessoal como também em carreira em vida financeira vai exigir que você se atenha ao uma rotina

porque o que é rotina rotina é aquilo que faço todos os dias esse é o significado da palavra rotina aquilo que você faz todos os dias aquilo que uma vez que você faz todos os dias o seu cérebro automatiza mas é qualquer rotina que importa mai obviamente que não existem pessoas que T uma certa rotina eu faço tudo todos os dias no mesmo horário mas o que eu faço não me leva pro próximo nível e existem essas pessoas que dizem que gostam de Equilíbrio que dizem que gostam de dinamismo que dizem que a rotina é

escravidão e é bem interessante que quando a gente vai conversar e agora eu tenho que trazer isso um bastidor para vocês quando a gente vai conversar com essas pessoas que tem essa narrativa a gente vai perceber que de fato ela não gosta de rotina mas ela não gosta de rotina porque ela não gosta de se comprometer com nada e aqui está o ponto chave que aquilo que tá escondido por trás dessa grande Desculpa eu não gosto de rotina eu preciso de Equilíbrio eu não gosto de ficar presa a horários específicos e quando você vai perguntar

como que é a vida dessa pessoa deixa eu saber o que você faz Deixa eu entender como é outros aspectos da sua vida você vai perceber que essa pessoa não só não se compromete com a rotina Mas é uma pessoa também que tem pouco compromisso com outras coisas então entenda uma coisa a rotina ela é estritamente necessária se você quiser chegar em algum lugar significante na sua vida se você não ousa repetir todos os dias aquilo que vai te levar para um próximo nível você não vai alcançar pensa comigo se a meta é você ser

uma pessoa cada vez mais inteligente você precisa colocar na sua rotina ou seja naquilo que você faz todos os dias ali alguns blocos de leitura você tem que colocar alguns blocos de estudo porque senão você não consegue chegar na sua meta a mesma coisa é na sua vida financeira se eu quero mais chegar em algum lugar eu preciso vamos supor que você é uma empreendedora eu preciso fazer algumas ações no meu dia a dia no meu dia a dia para que eu chegue nesse lugar de prosperidade financeira eu preciso prospectar clientes todos os dias eu

preciso quebrar objeção todos os dias eu preciso fazer ligações todos os dias então tem que estar no Diário a mesma coisa na construção do seu corpo dos sonhos tem que estar na sua rotina aquele bloco de desenvolvimento pessoal que você vai treinar que você vai fazer aquilo que você gosta e que obviamente viabiliza Que você alcance aquilo que você deseja rotina é tijolo tijolo do quê M da construção da mulher que você quer ser da construção da vida que você quer ter e saiba se você não ousa repetir se você é inconstante se você procrastina

no repetir todos os dias aquilo que vai te levar para um próximo nível você não irá chegar em lugar nenhum E além disso obviamente a rotina tem inúmeros benefícios um dos benefícios estabilização de humor estabilidade emocional se você parar para perceber e eu sempre digo isso observe a natureza tudo na natureza deixa rastros quando acaba o verão começa o outono mas antes que o outono comece a gente já consegue perceber a gente já começa a ter previsibilidade do que vai acontecer ou seja isso estabiliza te dá uma sensação de estabilidade de saber o que vai

acontecer no próximo minuto na próxima Estação a rotina ela tem esse poder na nossa vida você saber exatamente o que você vai fazer na sua rotina eu vou acordar tal hora eu vou estudar aqui eu vou ler minha Bíblia depois eu vou trabalhar claro que dentre aliás entre essas tarefas vai existir o acaso vai existir coisas que você vai precisar gerenciar ou seja deixar uma tarefa para outro dia mas você tem estabilidade que junta também com o nosso segundo benefício que é a previsibilidade usando o mesmo exemplo ex da estação a gente sabe o que

vai acontecer o cérebro humano ama previsibilidade e Ele olha a imprevisibilidade como caos como estress como cortisol cada vez mais alto como uma mulher que fica aí muitas vezes e se você Essa Mulher coloca aqui abaixo para mim mai eu vou improvisando o meu dia eu não sei o que eu faço eu levanto tem dias que eu levanto às 7 tem dias que eu levanto às 8 aí eu levanto atrasada pro meu trabalho aí tem dias que eu durmo até às 10 no final de semana o nosso cérebro não gosta não gosta desse tipo de

comportamento ele precisa de previsibilidade é precisa-se que você siga um ciclo e que ele consiga ter essa estabilidade de entender eu sei o que vai acontecer no próximo minuto entenda quando a gente tá muito imprevisível na nossa rotina isso gera ansiedade e a ansiedade como eu sempre digo é a mãe da procrastinação e terceiro e último automatização ou seja uma vez que você faz todos os dias a mesma coisa no mesmo horário o seu cérebro vai automatizar isso ou seja ele vai entender ela faz isso todos os dias n orário então já que ela faz

deixa eu automatizar isso aqui para quê para gastar menos energia na hora da decisão por isso que é tão difícil você começar a academia por isso que é tão difícil você começar a Acordar cedo nesse início porque esse comportamento ainda não está automatizado essa tarefa esse comportamento de cumprir essa tarefa ainda não foi automatizado Mas uma vez que você segue constante Principalmente nesse início um pouquinho mais de dificuldade o seu cérebro ele vai automatizar aquele comportamento e você vai gastar muito menos energia na hora de decidir entre fazer e não fazer aquilo o acordar cedo

vai ficar mais fácil o ir treinar vai ficar mais fácil porque vai virar a sua segunda natureza então sintetizando tudo que eu trouxe até aqui rotina é extremamente necessária pra Construção dos Seus Sonhos dos seus objetivos e obviamente PR a construção da mulher que você quer se tornar se você gostou desse vídeo obviamente se inscreva aqui no canal me siga aqui no meu Instagram @id kine porque nós temos lives semanais tanto aqui no YouTube quanto lá também só que às vezes os horários eles variam então lá que você é avisada de quando teremos essas Lives

o horário enfim e obviamente também se você quiser saber mais sobre os meus treinamentos Se você quer ter maid kini como sua mentora te liderando um passo a passo estratégia e método como eu sempre falo porque eu não sou mentora de dicas trago o método para você aqui abaixo no primeiro link tem um formulário e também no segundo link o contato da minha equipe comercial no mais vejo vocês na próxima semana um beijo tchau