POR QUE VOCÊ DEVERIA CRIAR O HÁBITO DA LEITURA? | Benefícios que livros podem trazer para a sua vida

oi, eu sou a Julia eu amo ler eu amo falar sobre livros esse é um dos principais motivos de eu ter começado esse canal Então hoje eu vou falar sobre principais benefícios que a leitura pode trazer para sua vida e por que você deveria criar o hábito da Leitura ler é algo 100% saudável e que só traz benefícios mas antes de falar sobre os benefícios da Leitura eu quero contextualizar um pouquinho o cenário da Leitura aqui no Brasil então a gente sabe que o brasileiro não tem o hábito de leitura tem aquela estatística de que

os brasileiros leem aproximadamente cinco livros por ano mas dentro dessa estatística dos cinco livros ainda entre um asterisco de que metade desses livros nem são livros completos Então são livros que as pessoas tipo começaram e não terminaram de ler segundo um estudo realizado pelo Instituto pró-livro 34 por cento das pessoas falam que só gostam de ler porque elas foram incentivadas a ter o hábito da Leitura sendo que os principais influenciadores do hábito da leitura são professores seguidos de mães e pais eu não conhecia essa estatística mas eu acho que uma das melhores formas de incentivar

uma pessoa a ler seria comentando sobre os benefícios que a leitura pode trazer para nossa vida para nossa saúde para a nossa criatividade pela nossa comunicação com outras pessoas então o primeiro benefício que eu vou comentar é relacionado ao fato de que ler aumenta a nossa capacidade intelectual então ler é literalmente um exercício do nosso cérebro porque a gente tem que imaginar cenários visualizar personagens cor do cabelo, tipo de roupa trejeitos dos personagens ações que as pessoas fazem já que a gente não tem o estímulo visual e sonoro que a gente costuma ter em tipo

filmes e séries então isso desenvolve a nossa imaginação porque a gente tem que criar essas imagens na nossa cabeça do zero e ler ativa partes do nosso cérebro que processam não só a linguagem, a escrita, a fala mas também estímulos visuais por causa da nossa imaginação e isso acarreta na capacidade do nosso cérebro de fazer novas conexões entre neurônios o que reduz riscos de várias doenças mentais como o Alzheimer outros benefícios que a leitura traz para nossa saúde é na redução do risco de depressão, na redução do estresse e melhorar até o sono porque a

leitura é uma atividade considerada calmante o segundo benefícios eu quero comentar é relacionado a empatia isso é visto principalmente em livros de ficção porque a gente vai ver perspectivas diferentes das nossas, pontos de vistas diferentes, motivações que a gente não conhecia e leitores tem a capacidade de tirar isso do mundo da leitura e trazer pras vidas para o dia a dia a leitura também amplia os nossos horizontes fazendo com que a gente conheça outras culturas entenda como as coisas funcionavam em outras épocas, outros períodos e isso faz com que as pessoas fiquem mais receptivas a

ideias que são diferentes das que elas estão acostumadas O que é muito bom porque reduz o nosso preconceito porque a gente consegue entender como é que outras pessoas vivem os motivos delas terem opiniões tão diferentes das nossas e terceiro benefício que eu vou comentar é relacionado a criatividade um estudo feito no Reino Unido revela que pessoas que leem 30 minutos por semana são 10% mais criativas do que pessoas que não leem gente 30 minutos por semana não dá nem 5 minutos por dia e já aumenta em 10% a sua criatividade isso acontece porque você vai

ter contato com outras ideias, outros mundos o que faz você melhorar suas capacidades de resolução de problemas na sua vida além disso você vai aprender coisas novas assuntos novos você vai ter mais coisa para falar com as pessoas e através de livros você consegue aprender absolutamente qualquer coisa desde fatos aleatórios tipo de comida que as pessoas como em outro lugar do mundo filosofias, tecnologias, teorias e até valores de vida como respeito, amizade, sinceridade Outro ponto da criatividade que muita gente comenta é que ler melhor as suas habilidades de escrita isso acontece principalmente porque a leitura

aumenta o seu vocabulário e como lendo a gente acaba aprendendo palavras novas, melhorando o nosso vocabulário a gente consegue ser mais criativos também na forma que a gente se expressa a gente consegue escrever melhores nossos sentimentos e falar de uma forma mais clara e mais direta com as pessoas Tá, mas se ler tem tantos benefícios, por que a gente vê tanta gente que não lê ou que não gosta de ler? os três principais motivos das pessoas não gostarem de ler estão relacionados à falta de tempo, ao custo da leitura e ao simples fato das pessoas

não terem o hábito de ler inclusive se você não gosta de ler, me conta aqui nos comentários qual o motivo disso pessoas que não gostam de ler as vezes comentam que ele é chato, né? e na minha opinião as pessoas costumam considerar que ele é chato porque, por exemplo, você ver um filme, você jogar um videogame te traz muito mais estímulos visuais e auditivos enquanto lendo você precisa criar esses estímulos na sua cabeça você depende de criatividade você tem que ter um foco uma concentração muito grande para conseguir imaginar os cenários na sua mente e

se você não tem essa concentração se você tá por exemplo no ambiente que distrai muito se você tem muita coisa acontecendo na sua vida que não te deixa focar no livro você com certeza vai achar que ele é chato porque você não vai conseguir criar essa imagem mental que a gente precisa para apreciar a leitura então eu vou dar aqui algumas dicas bem rápidas para pessoas que não gostam de ler eu quero em criar o hábito da Leitura primeiro é leia livros curtos não adianta você querer ler um livro de Game of Thrones, por exemplo,

de mil páginas se você não costuma gostar de ler você vai achar chato você vai ficar muito cansado de ler uma coisa dessas então leia livros curtos talvez até um conto algo mais breve assim Leia uma história que você já conhece então tipo leia o livro do seu filme favorito porque você já vai conhecer a história a sua necessidade de imaginação não vai ser tão grande porque você já vai ter na sua mente a imagem dos personagens você já vai conhecer a história então isso não vai demandar tanto assim de você escolha livros que sejam

fáceis para prender sua atenção tipo livro de suspense que tem coisa acontecendo o tempo todo tem aquela tensão, você quer saber o que que vai acontecer que você vai ter uma motivação para continuar a ler e o principal é ler sobre algo que te interessa Porque existe livros sobre absolutamente qualquer coisa que você conseguir imaginar então se você gosta de culinária, de viagens, de livros de mistério, de comédia Leia sobre isso porque você vai ter muito mais interesse sobre o que você tá lendo diferente de leituras que acabam se arrastando e se tornam maçantes porque

a gente não tá nem aí pro que que tá acontecendo na página então esses são os principais benefícios que a leitura pode trazer para sua vida eu vou deixar linkadas na descrição todas as referências científicas que eu usei para os dados que eu comentei aqui no vídeo e já que o incentivo de outras pessoas é o motivo que mais faz alguém querer ler compartilhe esse vídeo com alguém que você sabe que não costuma gostar de ler para dar aquele empurrãozinho aquela motivação pra pessoa começar a ler deixa o like nesse vídeo se você gosta de

ler se inscreve no canal para participar de uma comunidade de pessoas que amam ler e eu espero ver vocês nos próximos vídeos falando sobre literatura