Como fazer alguém PENSAR EM VC SEM PARAR - ESTOICISMO

já se perguntou como fazer alguém não apenas pensar em você mas praticamente implorar por sua atenção como se não conseguissem se concentrar em mais nada como se cada pensamento deles voltasse para você e cada pequeno lembrete da sua presença os fizesse desejar ainda mais estar ao seu lado imagina eles contando os minutos para a sua próxima ligação sentindo cada momento sem você como uma mistura de ansiedade e saudade e se eu te dissesse que isso não é só um sonho mas algo que você pode realmente alcançar Sim meus amigos estóicos hoje vamos mergulhar em uma

estratégia poderosa sobre dominar a arte da retirada estratégica afastar-se o suficiente para que as pessoas percebam exatamente o que estão perdendo na sua ausência e sim estou falando sobre estoicismo uma filosofia tão poderosa que pode tornar sua ausência mais impactante do que sua presença e não isso não é sobre jogos mentais é sobre cultivar uma profunda apreciação pelo seu valor intrínseco E permitir que essa realização ecoe intensamente na sua ausência imagine alguém pensando em você o tempo todo não apenas porque sente sua falta mas porque está pelo valor inegável que você traz à vida deles

fique comigo e vamos desvendar os segredos estóicos para se tornar essa presença inesquecível que permanece na mente das pessoas mesmo depois que você se afasta Como disse ceca para que sintam sua falta você deve dar-lhes o presente da sua ausência agora pense nisso por um momento o que realmente significa dar a alguém o presente da sua ausência imagine o impacto de se afastar o suficiente para que eles sintam sua falta para perceberem o vazio onde antes havia sua presença é nesse espaço nesse silêncio que seu valor é amplificado eles começam a perceber o quanto sua

presença moldava os pensamentos os dias e até as emoções deles de repente eles pensam mais em você anseiam pelo retorno da energia única que só você traz mas antes de começarmos tenho um desafio que vai definir o tom do que está por vir se você está pronto para assumir o controle e deixar seu silêncio ecoar mais alto que qualquer palavra comente abaixo com a frase em seus pensamentos Isso não é apenas uma afirmação é uma declaração de sua força Sua determinação e seu compromisso em se tornar esquecível é hora de mostrar ao mundo e a

si mesmo que você não está apenas se afastando mas se elevando de uma forma que fará com que sintam sua falta como nunca antes vamos ver quantos de vocês estão prontos para abraçar essa poderosa mudança e tornar sua presença inegável mesmo quando você não estiver por perto agora pare um momento e reflita por algumas pessoas não conseguem parar de pensar outras mesmo Quando essas pessoas não estão por perto o que faz com que alguém permaneça na sua mente ressurgindo constantemente nos seus pensamentos fazendo você repassar conversas e momentos repetidamente não é apenas sorte ou coincidência

é um conjunto de habilidades e princípios cuidadosamente cultivados que os tornam inesquecíveis e aqui está a grande sacada você pode aprender usar essas mesmas habilidades para fazer alguém pensar em você sem parar Veja a mente é uma ferramenta poderosa Como disse Marco Aurélio você tem poder sobre sua mente não sobre os eventos externos perceba isso e encontrará força nossa mente é programada para focar no que é significativo no que se destaca e no que permanece sem solução quando alguém deixa uma impressão profunda significativa e um pouco misteriosa nossos cérebros não conseguem evitar voltar a isso

tentando decifrar e entender Por isso a retirada estratégica saber quando recuar e criar espaço pode ser tão eficaz é como plantar uma semente na mente de alguém que cresce na sua ausência enraizando se e florescendo como uma presença constante nos pensamentos deles mas não se trata apenas de recuar e esperar trata--se de como você ocupa os pensamentos deles mesmo quando não está presente é sobre deixar pistas sutis momentos inesquecíveis e marcas emocionais que permanecem muito tempo depois que você se foi imagine criar interações tão impactantes tão carregadas de significado que elas permanecem com alguém ecoando

em sua mente em momentos inesperados Esse é o poder de dominar essas habilidades habilidades enraizadas na filosofia estóica na compreensão da psicologia humana e no conhecimento de como navegar nas complexas dinâmicas dos relacionamentos conforme mergulhamos nessas 10 habilidades hoje mantenha essa pergunta em mente O que você está fazendo para se tornar inesquecível porque Como exploraremos não se trata apenas de de estar presente na vida de alguém mas de estar presente nos pensamentos deles de uma maneira que parece natural mas Irresistível ao final deste vídeo você terá as ferramentas para garantir que quando você não estiver

por perto eles estejam pensando em você mais do que nunca se perguntando o que você está fazendo o que está pensando e quando irão te ver novamente vamos começar essa jornada para nos inesquecíveis não apenas no momento mas em suas mentes muito tempo depois que nos afastamos você não é apenas mais um rosto na multidão você é a pessoa em quem eles pensam quando precisam de conselhos ou enfrentam desafios Esse é o poder do autocontrole ele faz você ser memorável influente e mais importante deixa uma marca duradoura nas pessoas muito tempo depois de um momento

específico agora vamos adicionar um pouco de humor porque convenhamos A vida é curta demais para ser levada a sério o tempo todo já tentou manter a calma quando seu time favorito está perdendo isso é um verdadeiro teste de autocontrole Mas falando sério em todos os aspectos da vida seja lidando com o estresse no trabalho gerenciando conflitos nos relacionamentos ou até mesmo tendo paciência no trânsito sua capacidade de manter o autocontrole o diferencia é como ter um superpoder que os outros não possuem E é isso que o torna inesquecível aquele que não é escravo de suas

emoções é o mestre de sua vida essa frase é impactante porque ao dominar Suas Emoções Você domina suas interações e ao dominar suas interações você deixa uma impressão duradoura as pessoas ao seu redor elas pensarão em você porque admiram sua força sua calma e sua capacidade de se manter firme não importa o que aconteça Aqui está um pequeno desafio da próxima vez que você se encontrar em uma situação que testa seu autocontrole respire fundo Mantenha a calma e observe como os outros reagem garanto que você notará uma mudança eles começarão a vê-lo de forma respeitosa

admirada e sim um pouco invejosa lembre-se autocontrole não é suprimir Suas Emoções mas canalizá-las de uma forma que o empodere ao dominar essa habilidade você não está apenas se tornando alguém de quem lembram mas alguém que é respeitado e que deixa um impacto duradouro então vá em frente e permita que sua calma controlada seja o motivo pelo qual eles pensam em você sem par decisões Racionais a chave para ser inesquecível agora amigos vamos para a nossa segunda habilidade para fazer com que pensem em você constantemente a tomada de decisões Racionais eu sei que isso pode

parecer um pouco como entrar no território de robôs e planilhas Mas fique comigo tomar decisões Racionais não é apenas sobre lógica fria trata-se de fazer olas ponderadas e impactantes que os outros não conseguem deixar de notar e admirar é o tipo de habilidade que faz as pessoas verem você como uma rocha em meio às tempestades da vida firme confiável e alguém que continua na mente delas muito tempo depois de uma conversa Como disse Marco Aurélio a felicidade da sua vida depende da qualidade de seus pensamentos essa frase encapsula perfeitamente a essência da tomada de decisões

Racionais Quando você pensa com clareza decide com clareza E essas decisões têm um Efeito Dominó nas pessoas ao seu redor Imagine uma situação onde todos estão apressados para tomar uma decisão pode ser um grande projeto no trabalho uma emergência familiar Ou até algo simples como escolher um lugar para comer quando todos estão agitados com fome e irritados a maioria das pessoas age por impulso ou segue o grupo mas não você você para por um momento considera as opções avalia os prós e contras e pensa no Impacto a longo prazo sua decisão não é um tiro

no escuro é um movimento calculado que mostra que você não está apenas Pensando no agora mas no futuro quando as pessoas veem você tomando decisões inteligentes e ponderadas elas percebem começam a vê-lo como alguém confiável cujo julgamento elas respeitam E acredite essa é uma impressão que fica elas se pegam pensando o que ele faria nessa situação e só assim você está na mente delas Vamos tornar isso mais leve Imagine que você está com amigos tentando decidir Onde comer todos jogam ideias mas ninguém chega a um acord você intervém com uma sugestão que leva em conta

as preferências de todos e pronto decisão tomada todos felizes de repente você não é apenas mais um amigo no grupo é aquele que tornou a noite agradável parece simples mas são as pequenas decisões Racionais que causam grandes impactos e aqui está o segredo tomar decisões Racionais não se trata apenas do que você fazemos mas da consistência com que você aplica essa habilidade na vida cotidiana também se trata das pequenas escolhas que se acumulam ao longo do tempo seja como você gasta seu tempo administra suas Finanças ou lida com seus relacionamentos ser alguém que toma decisões

bem pensadas de forma consistente É raro e valioso é o tipo de coisa que faz as pessoas voltarem a você para pedir conselhos orientações e sim apenas para estar perto de você porque você tem aquela vibração calma e lúcida que é difícil de encontrar pare de discutir sobre o que um homem bom deveria ser seja um Marco Aurélio esta sabedoria nos lembra que não basta falar sobre tomar boas decisões é sobre vivê-las quando você toma decisões Racionais não está apenas a si mesmo está dando exemplo para os outros você se torna alguém que eles admiram

alguém em quem pensam quando enfrentam escolhas difíceis sua capacidade de permanecer racional sob pressão o torna inesquecível porque você é a calma no caos a lógica na loucura Aqui está um desafio da próxima vez que você se deparar com uma decisão grande ou pequena pare um momento para refletir considere o impacto não apenas sobre você mas sobre os outros ao seu redor note como as pessoas reagem quando você escolhe sabiamente e observe como Isso muda a maneira como elas o veem você começará a notar que elas pensam mais em você não apenas pelas suas decisões

Mas pela clareza e confiança que você traz à vida delas resiliência na adversidade a fora que deixa uma impressão duradoura agora amigos vamos discutir a terceira habilidade que fará com que pensem em você constantemente resiliência na adversidade resiliência pode soar como uma daquelas palavras usadas frequentemente Mas o que ela realmente significa e mais importante como ela pode torná-lo inesquecível bem prepare-se superar os desafios da vida com graça e força pode transformá-lo na pessoa que eles não conseguem tirar da cabeça uma joia não pode ser polida sem fricção nem um homem aperfeiçoado sem provações ceca essa

peça de Sabedoria estóica vai direto ao coração da resiliência a vida é cheia de altos e baixos e a maneira como você lida com os momentos difíceis diz muito sobre quem você é imagine isso você está enfrentando uma situação complicada talvez tenha perdido um emprego passado por um término ou enfrentado um grande revés em um projeto pessoal a maioria das pessoas ficaria paralisada deixando o peso da situação arrastá-las para baixo mas não você você Respira fundo se levanta e começa a seguir em frente mesmo que seja um pequeno passo de cada vez isso amigos é

resiliência não se trata de evitar as dificuldades mas de como você se levanta após ser derrubado e aqui está o segredo quando as pessoas veem você superando adversidades elas se lembram disso não conseguem evitar pensar como ele faz isso sua força se torna um ponto de admiração algo que elas refletem muito tempo depois do momento ter passado vamos adicionar um pouco de humor Já viu aqueles sacos de pancadas infláveis que sempre voltam ao Lugar não importa o quão forte você os acerte isso é resiliência em Essência a vida pode derrubá-lo mas você continua se levantando

e eventualmente as pessoas começam a se perguntar do que você é feito spoiler determinação coragem e um pouco da sabedoria estóica que tanto amamos O impedimento à ação avança a ação o que está no caminho torna-se o caminho Marco Aurélio essa frase nos lembra que os obstáculos não são apenas bloqueios mas oportunidades de crescimento quando você enfrenta a Adversidade de frente não está apenas sobrevivendo está prosperando Está transformando desafios em degraus E acredite esse tipo de atitude é magnético atrai as pessoas faz com que pensem em você nos momentos de luta e as leva a

se perguntar o que ele faria nesta situação imagine este cenário você está no meio de um projeto desafiador no trabalho Tudo o que poderia dar errado deu sua equipe está frustrada o prazo está apertado e o estresse é palpável Mas em vez de desmoronar sob a pressão você aborda a situação com calma e resiliência assume a liderança encontra soluções e mantém o Moral elevado quando a poeira baixa é sua resiliência que se destaca seus colegas se lembram de como você lidou com a adversidade e essa memória permanece fazendo com que pensem em você não apenas

como um colega mas como um líder em quem podem confiar quando as coisas ficam difíceis não se trata apenas de aos momentos difíceis mas de mostrar aos outros que a adversidade não o define ela o refina trata-se de se tornar mais forte mais sábio e mais determinado a cada desafio que você enfrenta e é isso meus amigos que faz de você alguém verdadeiramente inesquecível as pessoas não lembram apenas daqueles que T sucesso elas se lembram daqueles que apesar das adversidades Aqui está um pequeno desafio para você da próxima vez que a vida jogar uma bola

curva em sua direção abrace-a mostre resiliência não apenas por você mas pelos que estão ao seu redor deixe que eles vejam que não importa quão difícil seja a situação você é mais forte e Perceba como eles começam a pensar em você não apenas como alguém que passou por tempos difíceis mas como alguém que prospera neles presença atenta o poder de estar totalmente presente agora amigos vamos mergulhar na quarta habilidade que fará com que pensem em você sem parar presença atenta nos dias de hoje com o mundo em ritmo acelerado é fácil Se deixar levar pelas

distrações mas aqui está o ponto quando você está verdadeiramente presente com alguém é como dar a essa pessoa um presente mais valioso do que ouro a presença atenta não é apenas sobre estar fisicamente ali é sobre estar mental e emocionalmente engajado E acredite isso é algo que as pessoas não esquecem facilmente quando você se levantar pela manhã pense no privilégio que é estar vivo pensar desfrutar amar Marco Aurélio essa citação nos lembra da beleza de cada momento imagine estar em uma conversa com alguém e em vez de ouvir pela metade enquanto olha o celular você

está totalmente envolvido você não apenas Escuta as palavras você realmente as compreende você faz contato visual balança a cabeça e responde de forma reflexiva esse tipo de presença é raro e que faz as pessoas se sentirem verdadeiramente vistas e valorizadas agora vamos adicionar um pouco de humor pense na última vez em que você estava em uma conversa e a outra pessoa claramente não estava prestando atenção Provavelmente você sentiu como se estivesse falando com uma parede certo mas quando alguém lhe dá toda a atenção é incrível Não é esse é o sentimento que você quer deixar

na as pessoas quando você está plenamente presente causa um impacto duradouro porque elas se lembram de como você as fez sentir e isso é poderoso a capacidade de estar no momento presente é um grande componente do bem-estar mental esta sabedoria nos lembra que ao Estar atento você não apenas melhora o seu próprio bem-estar mas também cria conexões mais profundas com os outros então aqui está o desafio da próxima vez que estiver com alguém afaste as distrações e dê a essa pessoa toda a sua atenção note como Isso muda a dinâmica e como elas respondem e

se você está pronto para dominar a presença atenta e causar uma impressão inesquecível comente abaixo com as palavras eu estou totalmente aqui regulação emocional o segredo para ficar na mente deles agora amigos vamos discutir a quinta habilidade que fará com que pensem em você constantemente regulação emocional não se deixe assustar pelo termo não se trata de engarrafar seus sentimentos como uma lata de refrigerante prestes a explodir regulação emocional é sobre gerenciar suas emoções de uma forma que melhore suas interações e deixe uma impressão positiva duradoura nos outros Pense nisso como ser o termostato da sala

nem muito quente nem muito frio mas na medida certa independentemente do que esteja acontecendo ao seu redor quem controla Suas Emoções controla sua vida essa frase resume tudo porque sejamos honestos todos já estivemos em situações onde as emoções estão à Flor da Pele e é fácil deixar tomar conta mas imagine isso você está em uma discussão acalorada e em vez de deixar a frustração ou a raiva controlar em sua resposta você Respira fundo mantém a calma e responde de forma reflexiva de repente você não está apenas participando da conversa está controlando sua direção as pessoas

vão se lembrar disso vão pensar em como você lidou com a situação com tanta elegância e isso é algo que fica na mente delas muito tempo depois que o momento passou regulação emocional não significa que você deve se tornar um robô significa que você está no controle de como se expressa seja permanecendo calmo durante uma reunião estressante ou mantendo uma atitude positiva quando as coisas não saem como planejado a forma como você gerencia Suas Emoções define como os outros o vem e confie em mim ser a pessoa que consegue Manter a cabeça fria sob pressão

é uma característica Rara e valiosa que as pessoas lembram então aqui está um desafio da próxima vez que sentir Suas Emoções borbulhando tente regulá-los respire pause e depois responda Perceba como os outros reagem quando você faz isso e veja como Isso muda a forma como pensam sobre você agora amigos Vamos explorar a sexta habilidade que fará com que pensem em você o tempo todo viver com virtude sei que virtude pode soar como algo saído de uma aula de filosofia antiga Mas fique comigo viver virtuosamente não é sobre ser um certinho é sobre viver de acordo

com seus valores mais elevados tornando-se alguém que os outros respeitam admiram e sim não conseguem tirar da cabeça Pare de perder tempo discutindo sobre o que um homem bom deve ser seja um Marco Aurélio essa frase resume perfeitamente o conceito viver virtuosamente não é falar é agir Imagine que você está em uma situação onde cortar caminhos pode lhe dar uma vantagem a maioria das pessoas optaria pelo caminho fácil mas não você você mantém seus princípios mesmo quando é difícil e sabe de uma coisa as pessoas notam elas podem não dizer isso em voz alta mas

estão pensando uau isso exige coragem esse tipo de atitude fica na mente de alguém muito tempo depois viver com integridade e Honra Especialmente quando ninguém está olhando cria um efeito Cascata é como plantar sementes nas mentes das pessoas ao seu redor sementes de confiança respeito e admir essas sementes crescem transformando-se em pensamentos que surgem sempre que seu nome é mencionado essa pessoa faz o que é certo não importa o que aconteça é o que elas dirão e confie em mim esse é o tipo de reputação que faz de você alguém inesquecível Aqui está um desafio

para você da próxima vez que estiver diante de Uma Escolha entre o que é fácil e o que é certo escolha a virtude Observe como é viver em alinhamento com seus valores e preste atenção em como os outros reagem você descobrirá que viver com virtude não apenas o faz se sentir bem mas também o torna alguém em quem eles não param de pensar aceitação do que é Abraçando a realidade com graça agora e amigos vamos mergulhar na sétima habilidade que fará com que pensem em você constantemente aceitação do que é sei o que você pode

estar pensando aceitação significa apenas sentar e deixar a vida acontecer comigo de forma alguma a aceitação no sentido estoico é reconhecer a realidade pelo que ela é e não pelo que você gostaria que fosse é abraçar o momento presente não importa o quão desafiador seja e encontrar paz nele e deixe-me dizer não há nada mais mem do que alguém que enfrenta os altos e baixos da vida com graça e resiliência o obstáculo é o caminho Marco Aurélio essa citação é um lembrete perfeito de que às vezes os próprios Desafios que enfrentamos são o caminho a

seguir Imagine que você está em uma situação onde as coisas não estão indo como planejado talz um projeto no trabalha problemas ou um relacionamento não esteja saindo como você esperava a maioria das pessoas pode entrar em Pânico ou lutar contra a situação mas não você você avalia a realidade com calma aceita o que não pode mudar e Foca no que pode controlar esse tipo de compostura é magnético as pessoas começam a notar sua capacidade de manter a calma e o foco e não conseguem evitar pensar em como você consegue ter uma cabeça tão tranquila agora

vamos trazer um pouco de humor Você já tentou controlar o clima Pois é nem eu é uma daquelas coisas que simplesmente temos que aceitar certo o mesmo vale para muitos aspectos da vida ao aceitar o que é em vez de lutar contra você Libera sua energia para se concentrar no que realmente importa aqui está o desafio da próxima vez que a vida não sair como o planejado pratique a aceitação respire fundo avalie o momento e se pergunte o que está sob meu controle aqui você ficará surpreso com o quanto isso muda sua perspectiva e se

você está pronto para abraçar a aceitação e se tornar inesquecível comente abaixo com as palavras Eu aceito agora vamos ver quem está pronto para transformar desafios em oportunidades e deixar uma marca duradoura ação intencional faça cada movimento contar agora amigos vamos mergulhar Na oitava habilidade que fará com que pensem em você o tempo todo ação intencional você pode estar se perguntando o que exatamente isso significa simplificando trata-se de fazer cada movimento contar em vez de passar pela vida reagindo ao que quer que apareça você toma ações deliberadas e intencionais que estão alinhadas com seus objetivos

e valores e deixe-me dizer quando as pessoas percebem que você vive com propósito isso fica marcado nelas elas começam a notar como cada Decisão sua parece ter significado e não conseguem parar de pensar em você imagine esta cena Você está trabalhando em um projeto em vez de fazer o mínimo necessário para cumprir a tarefa você aborda cada detalhe Com intenção Você sabe porque está fazendo o que está fazendo e tem clareza sobre o resultado que deseja seus colegas percebem que você não está apenas cumprindo tabela Você está se movendo com propósito esse tipo de energia

é magnético eles começam a pensar uau essa pessoa realmente sabe o que está fazendo e de repente você se torna aquele a quem eles recorrem em busca de conselhos ou inspiração primeiro Diga a si mesmo o que você seria E então faça o que precisa ser feito epicteto essa sabedoria estóica nos lembra que ação intencional não é estar ocupado é ser intencional quando você alinha suas ações com seus objetivos você se torna uma força poderosa alguém que não apenas vai com a corrente mas escupe seu próprio caminho chamando a atenção de todos ao redor quando

você vive com propósito você não está apenas fazendo coisas você está causando Impacto e esse Impacto é o que deixa uma impressão duradoura nas pessoas mantendo você em suas mentes muito tempo depois que a interação termina gratidão pelo presente o segredo para ser inesquecível agora amigos vamos falar sobre a nona habilidade que fará com que pensem em você o tempo todo gratidão pelo presente sei o que você pode estar pensando gratidão sério como isso vai me tornar inesquecível mas aqui está o ponto a gratidão é como um super poder disfarçado é o simples ato de

apreciar o aqui e agora e quando você a domina você irradia uma positividade absolutamente imagine isso você está em uma conversa com alguém e em vez de reclamar do que está dando errado ou se estressar com o futuro você foca nas coisas boas que estão acontecendo no momento você expressa gratidão genuína pelo momento pela oportunidade de se conectar e pelas pequenas alegrias da vida de repente você não é apenas mais uma pessoa você se torna um sopro de ar fresco alguém que traz luz para o dia delas elas começam a pensar mais em você porque

você as faz sentir bem valorizadas e apreciadas a gratidão transforma o que temos em suficiente essa frase é um lembrete poderoso de que quando você é grato pelo presente você não está apenas contente você está poderoso você mostra às pessoas que a felicidade não é algo a ser perseguido mas algo que você cria aqui e agora e isso é algo que as pessoas não esquecem elas se pegam pensando eu gostaria de ser tão contente e feliz quanto essa pessoa e só assim você vive de graça na mente delas vamos deixar isso leve já reparou como

os cachorros parecem mais felizes que os humanos eles não se preocupam com o amanhã estão apenas fizes por estar aqui agora com você seja a versão humana desse cachorro quando você demonstra gratidão pelo presente você vive no momento e isso é contagiante aqui está o desafio na próxima vez que você se sentir sobrecarregado ou distraído pare e encontre algo pelo qual ser grato no momento presente expresse essa gratidão e observe como as pessoas ao seu redor reagem elas começarão a associar você a sentimentos positivos e momentos felizes e isso é inesquecível está pronto para viver

no agora e causar uma impressão duradoura comente abaixo com as palavras eu agradeço pelo presente vamos ver quem está pronto para irradiar positividade e deixar sua marca no mundo gratidão em Ação deixe sua marca com pequenos gestos Aqui está um desafio simples para você da próxima vez que estiver com alguém tire um momento para expressar gratidão não precisa ser um gesto grandioso pode ser algo tão simples quanto dizer estou muito feliz por passarmos esse tempo juntos Observe como esse pequeno ato de gratidão muda a energia ao seu redor E cria uma impressão duradoura e se

você está pronto para começar a praticar a gratidão e se tornar inesquecível comente abaixo com as palavras grato pelo agora vamos ver quem está pronto para valorizar o presente e se transformar na pessoa que todos amam ter por perto Inteligência Emocional o segredo para ser verdadeiramente inesquecível agora pessoal vamos falar sobre a décima e última habilidade que fará com que pensem em você o tempo todo Inteligência Emocional essa talvez seja a chave secreta para conquistar a memória e o coração das pessoas por quê Porque Inteligência Emocional é muito mais do que entender suas próprias emoções

é também compreender as emoções dos outros é como ter um superpoder que permite navegar pelo mundo complexo dos sentimentos com graça e perspicácia deando uma impressão duradoura em todos com quem você interage não é o que acontece com você mas como você reage a isso que importa epicteto essa sabedoria estóica acerta em cheio imagine o seguinte você está em uma discussão acalorada com um amigo ou parceiro as emoções estão a flor da pele e tudo poderia facilmente sair do controle Mas em vez de reagir impulsivamente você toma um momento para compreender o ponto de vista

deles você ouve demonstra empatia e responde de forma ponderada o que acontece em seguida em vez de uma briga surge uma conexão mais profunda eles se lembrarão de como você os fez sentir ouvidos e compreendidos muito tempo depois que a conversa terminar a inteligência emocional não é é apenas sobre gerenciar suas próprias emoções é sobre se sintonizar com as emoções dos outros e usar essa compreensão para construir conexões mais fortes e significativas é uma habilidade que faz as pessoas pensarem uau essa pessoa realmente me entende e esse pensamento permanece seja no trabalho nas amizades ou

nos relacionamentos amorosos a inteligência emocional faz você se destacar como alguém não apenas inteligente mas também profundamente humano aqui está o desafio na próxima vez que estiver em uma conversa concentre-se em realmente ouvir e compreender as emoções da outra pessoa Perceba como Isso muda a dinâmica e o quão mais conectado você se sente agora aqui está o que quero que você faça escolha uma dessas habilidades e comece a aplicá-la hoje mesmo seja dominar o autocontrole tomar decisões Racionais ou aprofundar sua inteligência emocional escolha uma e faça dela o seu foco e quando o fizer volte

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no próximo vídeo