Relatia de cuplu la terapie. 10 adevăruri salvatoare pentru relația de cuplu - Neuropsy

[Muzică] Bună ziua și bine ați venit la o nouă ediție neuropsi emisiunea A7 TV dedicată sănătății mintale și emoționale Sunt Nicoleta mărculești anu psihoterapeut integrativ și trainer neuropsi la Institutul neuropsi pentru regenerare celulară și coerență neuronală Brain map și neurofeedback sunt bucuroasă să fiu gazda ediției de astăzi cu tema relația de cuplu la terapie 10 adevăruri salvatoare pentru relația de cuplu invitata noastră de astăzi este Camelia Irina buligan psihoterapeut integrativ psiholog clinician și terapeut relațional imago în certificare în această ediție vom explora împreună aspecte esențiale ale relației de cuplu și cum terapia poate juca un

rol crucial în rezolvarea conflictelor și în creșterea Armoniei între parteneri Camelia aduce o perspectivă unică în domeniu combinând experiența sa vastă în psihoterapie cu abilitățile de coaching și nlp cu o carieră de peste 25 de ani în managementul resurselor umane și psihoterapiei i a ajutat cuplurile să navigheze prin provocările vieții să și îmbunătățească relațiile și să atingă o stare de bine mai profundă așa că bine ai venit Camelia și mă bucur mult că suntem împreună astăzi aici Bine v am găsit Bună ziua dragi telespectatori Îți mulțumesc dragă Nicol pentru invitație și mulțumesc Cu mare mare

recunoștință tuturor celor care au făcut posibilă această întâlnire regăsire și participare la această emisiune Mă bucur că avem ocazia să vorbim despre cupluri pentru că și eu am o pasiune să lucrez cu cuplurile așa că telespectatorii noștri sunt foarte curioși să audă ceea ce ne ne aduci tu ca și informație astăzi aici și Haideți să începem cu o mică întrebare care este scopul profund al unei relații de cuplu Cine este partenerul nostru da îți mulțumesc pentru întrebare Ă vezi tu viața este o întâlnire și îmi place să spun așa cum am citit în teoria imago

promovată de doctor harville handri și soția sa Helen la Kelly la le cant că noi ne naștem într o relație ne rănim într o relație și ne vindecăm într o relație Așadar ca să răspund întrebării tale o relație de cuplu are un scop mult mai profund și anume acela de a ne vindeca acele rând din copilărie și de a ne întrerupe șirul suferinței rănilor din copilărie și de a ne maturiza emoțional o relație de cuplu este un moment de al vieții noastre în care ni se dă ocazia de a crește de a evolua și de

a face o bucurie și o sărbătoare în viața noastră și de a aduce mai mare calitate vieții noastre pentru că este știut că calitatea relațiilor noastre determină calitatea vieții iar noi avem nevoie de relații nu doar pentru că avem nevoi relaționale și nevoi individuale de împlinit dar noi suntem relaționare noi avem relația în noi și avem nevoie de conectare Și suntem în conectare între noi interconectat și în în conectare cu tot universul așa este Camelia este foarte important să conștientizăm că noi venim pe lume Ca indivizi printr o relație și Ce poate fi mai frumos

decât asta ca și conștientizare pentru noi înșine cu cât relația este mai echilibrată cu atât noi ca indivizi devenim mult mai compleți da este posibil este posibil să uităm că suntem conectați sau să nu ne simțim conectați însă conectarea există și rolul terapiei este de a aduce cei doi parteneri în ă în conexiune și în conectare Și în sentimentul apartenenței și al iubirii Da următoarea întrebare pe care aș vrea să o aducem aici în discuție pentru telespectatorii de acasă este care ar fi etapele unei relații de cuplu poți să ne vorbești puțin despre asta sigur

cu mare cu mare plăcere ă noi la început suntem prima fază și știința relațiilor ne spune și ne vorbește despre anumite faze anumite etape ale relației de cuplu într o primă fază noi ne îndrăgostim trăim acea etapă a dragostei romantice o fază foarte frumoasă în care purtăm acei ochelari roz cu lentile roz în care totul este frumos în care vedem la partener doar ceea ce este frumos și ne bucurăm și trăim într o simbioză totală cu parte Atunci nimic nu ne deranjează la partener nu i vedem calitățile negative totul este pe pozitiv Însă este necesar

să să să amintim că această etapă este o etapă în care se produc forțe foarte mari de atracție tocmai pentru a ne duce către acea persoană către acel parte sener capabil să ne să ne împlinească nouă nevoile din copilărie Hm este acea forță care ne ajută să găsim acea persoană potrivită capabilă să învețe alături de noi ceea ce avem noi nevoie și să ne ofere să învețe să ne ofere ceea ce avem noi nevoie astfel să ne vindecăm acesta este rolul etapei ă romantice Să înțeleg că există mai multe tipuri de relație sau mai multe

etape în relație există mai multe etape Da este etapa îndrăgostirii romantice apoi etapa luptei de putere și o etapă a relației mature a relației conștiente Vrei să vorbim puțin despre relația romantică poți să ne spui ceva despre Aș vrea să mă mă duc și să mă folosesc de ceea ce știm din teoria imago și să fac legătura cu principiile prezentate în teoria imago și a faptului că în această etapă de îndrăgostire romantică ă noi ne creem conexiunea cu acea persoană care cuprinde care are un cumul de trăsături pozitive și negative ale părinților noștri ale membrilor

de familie din copilărie Deci ce mi spui acum este că fiecare individ aduce un bagaj de educație pe care a primit o de model de creștere de dezvoltare pe care comportamente de atitudini da în această etapă suntem atrași de acele trăsături pozitive iar dragostea romantică rămâne prezentă suficient timp cât să stabilească această conexiune este nevoie această etapă în stabilirea legăturii pentru că altfel dacă noi am vedea de la început toate acele trăsături negative la partener am fugi și nu am fi statornici în relații și este cumva și o necesitate a speciei noastre de a supraviețui

de a crea legături de a crea relații de a crea cuplu de a crea o familie de a supraviețuirea H deci cam cât durează această îndrăgostire această etapă a relației romantice din viața unui cuplu specialiștii relaționali spun că această etapă durează cam între 18 și 24 de luni sunt cazuri în care această etapă durează și mai puțin cei doi parteneri trăiesc într o simbioză Ei fac totul la comun ă cred despre ei că viața este minunată și că pot să trăiască împreună până la sfârșitul vieții pot să dau un exemplu de a recunoaște o stare

de simbioză un cuplu pe care l am avut în terapie povesteau că ei mergeau obișnuiau să meargă în parc să mănânce înghețată ea se așeza pe bancă și l aștepta pe el să se ducă să aducă înghețată și mereu venea cu două înghețate de vanilie și într o zi El a venit cu o înghețată de vanilie și cu una de ciocolată cea de vanilie i a oferit o ei și cea de de ciocolată a oprit o el și ea I a zis cum dar tu mâncai înghețată de vanilie și el i a zis Nuu înghețată

de vanilie mâncam și cumpăram și mâncam pentru că îți plăcea ție acel moment reprezintă ieșirea din simbioză și practic finalitatea ă etei aceli etapei de dragoste romantică câ apară nevoile partenerului și începe să le exprime de altfel în fața exact și are apare nevoia de a se diferenția H de a fi el unic și diferențiat da m ai întrebat în deschiderea emisiunii Cine este partenerul nostru de de viață Hm pentru că tendința este de a intra într o relație cu foarte multe așteptări și de a proiecta pe partener foarte mult din așteptările și din dorințele

și din frustrările noastre cu care venim din copilărie cu acel bagaj de care menționa Da da Ei bine partenerul este la fel ca și noi și este un tovarăș de viață care ne însoțește pe acest drum și fiecare dintre cei doi parteneri în relație vin pentru că ambii suntem sunt chemați în relație pentru a îndeplini Acest rol de vindecător pentru celălalt hhm cumva mintea noast un fel de oglindă Da mintea noastră subconștientă are această agendă ascunsă aceea de a ne vindeca aceea de a repara tot ce avem rupt fisurat în conexiune cu îngrijitorii noștri și

o să vorbim o să explicăm mai mult Ce înseamnă acest lucru și el este un om ca și noi un tovarăș de drum cu aceleași nevoi de vindecare și de împlinire nevoilor emoționale bun și apare etapa aceea de putere cum spuneai mai devreme după partea romantică Când se iese din simbioză Da și celălalt începe să și descopere nevoile reale Da el vine și spune cere clar ceea ce și dorește Da este o etapă în care apar Practic în relație pentru că nu se cunoaște suficient de bine o modalitate de a comunica de cunoaștere proprie da

da în care cu care să ți știi nevoile și să le exprimi partenerului Da și se ajunge la și din nevoia aceasta de a diferenția știi Martin buber spunea că eu sunt eu și tu ești tu dar eu nu pot să exist decât dacă sunt în conexiune cu tine și acea cratimă liniuță dintre eu și tu reprezintă relația reprezintă spațiul Da deci ideal este să meargă într o sinergie ambii parteneri de cuplu și în conexiune în același timp și în conexiune specialiștii relaționali spun că această etapă a luptei de putere poate să dureze de la

tre ani și până nu știu la 100 de ani sau atât cât cât vă țin pe voi puterile câtă Cât rezistă toți specialiștii relaționali spun că ieșirea mai rapidă din acea această etapă a relației se poate face dacă învățăm să fim tandri față de partener și folosim cât mai multă căldură sufletească și tandrețe și ne învață cum să fim tandri exact și uite această tandrețe este prima etapă a relației pe care dacă am ști cineva Ne ar povesti că acea etapă Este foarte importantă ca noi să învățăm să oferim să dăruim celuilalt să renunțăm și

apoi să fim calzi calmi blânzi și Tand unul cu celălalt și am păstra această stare pe care o antrenăm ai spus între 18 și 24 de luni Ar fi minunat numai că în această perioadă luptă de de putere apar niște răni din copilării apar traume apar suferințe apar modele nesănătoase dezechilibrate de relație care produc un confort și care se manifestă prin exprimarea acestor nevoi da da Și uite cum începe relația să se dezechilibreze și partenerii pot trăi o perioadă îndelungată în acest dezechilibru sau nu noi venim în relație cu foarte multe răni din copilărie de

care nu suntem conștienți cei cei mai mulți dintre noi Da aceste nevoi le purtăm în noi care sunt de fapt rănile noastre încă din copilărie și până la sfârșitul vieții aș putea spune noi avem anumite nevoi voi pe care ca și copil nu am reușit să ni să ne fie împlinite de către îngrijitorii noștri asta ni se întâmplă tuturor adică aduc un mesaj de multă căldură și înțelegere către toți îngrijitorii noștri nu putem fi perfecți Da și nu întotdeauna toate nevoile noastre pot fi îndeplinite așa cum simțim că avem nevoie vorbim de nevoi precum de

a fi iubit de a fi văzut de a fi simțit de a fi acceptat de a fi iubit de către persoana noastră primară persoana noastră de referință persoana care contează pentru noi care de atașament Da că vorbim și de atașament în relație și e foarte important să fie pentru că este primul nostru model de iubire este relația cu mama cu mama Da Ea este legătura cu viața cu existența noastră ruptură că vorbeam despre atașament o ruptură în în conexiunea cu mama înseamnă o legătură o ruptură în legătură cu însăși existența cu însăși viața de fapt

o problemă în această etapă a luptei de putere a majorității cuplurilor este această ruptură de conectare această fisură care există pe care noi mergem și o proiectăm în relația cu partenerul deci pe lângă aceste trăsături negative pe care le vedem le observăm la partener și propria noastră autod depreciere acele părți ale sinului pe care nu am reușit să le integrăm să le acceptăm să le vindecăm ce facem noi în relație de fapt le proiectăm la partener pentru că de fapt noi avem nevoie să fim în contact cu aceste părți însă neștiind despre noi cum Care

este cheia să le integrăm să le recunoaștem să le Privim cu blândețe și cu compasiune să fim față de noi blânzi buni față de noi și compas ce facem le proiectăm la partener Deci e prima etapă a idealizare relației apoi apare etapa de proiecție a ta ca individ pe celălalt individ oglindindu-se de a te maturi ca individ în relație și ce se întâmplă în această etapă și în această etapă învățând despre noi care sunt și aceste părți ale sinelui nostru reprimate negate pierdute Da după ce învățăm să comunicăm în relații avem un dialog corect plin

de deschidere și curiozitate învățăm să nu mai reacționăm Hm și putem face asta singuri în relația de Cup sau avem nevoie de sprijin avem nevoie de sprijin asta facem la terapie învățăm cuplurile să se conecteze să fie prezenți Da o să vin cu câteva metode foarte simple pe care orice partener dintr un cuplu poate să le practice zilnic și pentru a împlini și nevoile partenerului de care vorbeam înainte învățăm să știm Care sunt nevoile noastre adică cei doi parteneri învață Care sunt nevoile lor învață să le comunice corect Hm și partenerii învață să nu re

să nu mai reacționeze să nu mai reacționeze reze da cu negativitate că de fapt aice este problema Bun deci am vorbit despre nevoile partenerilor despre Ce așteptări să avem de la partenerii noștri și despre cum se Explică această incompatibilitate între parteneri vreți să mai spui ceva legat de subiectul ăsta incompatibilitatea aș vrea să fie privită mi ar plăcea să spun că este un semnal în care să i permitem celuilalt să existe mai mult să permitem ca în spațiul relațional să fie mai mult din ce este celălalt adică să i dăruim spațiul celuilalt Da este un

semn în care care să ne spunem Ok Poate ocup prea mult spațiu poate e prea mult Eu eu în relația asta pentru că de fapt conflictul și starea de incompatibilitate de aici vine din faptul că eu aduc prea mult din frustrările mele prea mult din negativitatea De fapt ce este negativitatea este o frustrare da o nevoie de a mea în spatele unei frust tu vorbești acum despre un copil interior Da care nuit exact și pentru că el nu a primit și nu știe cum este să primească el vine și cere în continuare însă ca în

viață știi dacă ai rezervorul plin îți merge pe plin dacă nu ai rezervorul ești pe gol ai nevoie să l umpli și tu ceri și cer culmea este că tu atragi exact modelul părinților care nu ți au dăruit mî atrage acea persoană Și cum facem să vindecăm Acest copil interior Uite un copil și dacă reușim să privim și la copilul nostru interior și și la partener și îl Privim ca pe un un copil într un corp mare Da și am în practica terapeutică am descoperit și am învățat și am descoperi și promovez câteva metode foarte

simple Un copil ca să se simtă bine are nevoie de apreciere să i spui cât de frumos e Cât de bun este cât de deștept este ce grozav este că a făcut un lucru Nu știu Poate dacă î spun partenerului Îți mulțumesc din toată inima că mi ai adus azi dimineață cafeaua și mi ai pus o pe noptiera Îți mulțumesc mult că ți ai făcut timp nu știu să mi aduci un buchet de flori Da Îți mulțumesc mult că uite ți ai făcut timp în programul tău aglomerat și mi ai călcat cămașa asta contează foarte

mult o apreciere Da ceea ce apreciezi poți să spui ceeea ce apreciezi la tine este faptul sau apreciezi la tine Cel mai mult că ești răbdător și tolerant când eu am crize de nervi Asta este o metodă foarte simplă și asta Ar trebui să fie o practică zilnică între trei și cinci aprecieri zilnice partenerii să să și facă ar mai fi importanța pe care o dai partenerului să i spui Uite am făcut acest lucru special pentru tine am pregătit această cină special pentru noi doi sau am făcut rezervarea asta special acum vorbești despre limbajele iubirii

pe care partenerul le poate aduce în această relație și le poate folosi ca să dăruiască celuilalt ă ceea ce nu a primit sau o nevoie pe care să împlinească o nevoie pe care o are din copilărie ca să și vindece copilul interior pe de o parte dar în aceeași măsură primind sprijin terapeutic ă să lucreze cu copilul interior să găsească în el puterea valoarea stima de sine crescută sunt foarte importante și el în momentul în care va fi vindecat și copilul va primi copilul interior va primi ceea ce simte că are nevoie să primească va

dărui mai departe partenerului va ști cum s o facă pentru că va avea un model de ce iacătă și lucrul individual în terapie este susținător în relația de cuplu Da și privindu te și unde duci atenția ți se duce și energia aprecierea importanță concentrare starea de coerență starea de echilibru modul cum privești la partener dacă tu îl vezi bun Dacă tu îl vezi capabil nu neuronii lui se îmbunătățesc creind noi rețele neuronale exact Mulțumesc Amelia că ai adus asta aici și aș vrea să vorbim puțin și despre asta cât de mult se po Sigur că

da o să vă vorbesc despre un proces care poate fi complet apelând la tehnologia modernă Dar până să ajungem acolo Aș vrea să mi mai spui în ce măsură contribuie acel conflict Da care intervine în cuplu în etapa de evoluție în etapa de dezvoltare în relația de cuplu este important ca acest conflict să apară ca partenerii să vadă ca o problemă ă Deci o relație evoluează foarte rar lin și armonios conflictele sunt endemice relației Deci ele apar sunt foarte multe motive pentru care pot apărea conflictele într un cuplu adică de la bani modul cum își

cresc sau educă copiii unde își petrec concediile Deci nu intrăm acum în asta am înțeles dar oamenii sunt incompatibili pentru că au perspective diferite Da este foarte important atunci când un partener îți comunică perspectiva sa să rămâi calm și să nu te simți în pericol pentru că Pentru noi este un pericol când cineva Vine și împărtășește opinia cu noi și este diferită ca de a noastră noi nu o primim cu cap calm nu i dăm un sens nu dăm validare da asta pentru că nu ne cunoaștem nici pe noi și nici partenerul foarte bine că

tocmai vorbirăm de povestea de viață și de bagaje și atunci perspectiva îți dau un exemplu în cazul organizării unei vacanțe eu De exemplu Am tendința de a fi foarte organizată de a privi din din timp asupra itinerariului restaurantele în care mergem ce muzee Ce locuri Deci am această nevoie de organizare pe când partenerul meu este mult mai liber mai relaxat și se enervează de programe de orare la ce oră ne trezim ca să luăm micul dejunul la ce oră fo exemplul tău foarte luăm trenul și de aice aici apare conflictul care Ce înseamnă de fapt

un deranj al partenerului că acum dacă ne ne raportăm la durere pentru corp Da dureri durerea de fapt ce este pentru corp un semnal este un semnal că ceva nu funcționează cum trebuie Deci este un punct pozitiv din această perspectivă atunci când percepem durerea percepem că ceva nu funcționează corespunzător și același lucru se întâmplă și în relație și din perspectiva asta pentru ca partenerii să înceapă să evolueze să se dezvolte să și maturizeze relația de cuplu poate lua acest conflict ca pe un semn Da și pentru că vorbim despre individ și am promis că o

să vorbesc puțin despre cercetările de la institut Uite cât de important este să înțelegem că relația Da este ceva ce se formează între doi indivizi astfel că fiecare individ aduce partea lui aduce totul lui în acea relație depinde foarte mult de Cum funcționează acest tot de Cum este acest tot în fiecare individ și dacă individul are un psihic echilibrat dacă individul trăiește într o stare de coerență a creierului a inimii funcționează în homeostaza atunci el Aduce tot acest proces armonios în relația de cuplu și este foarte important Ce observăm la institut prin cartografierea creierului ca

atunci când vine un individ care trăiește o dizarmonie care are un creier care nu funcționează în coerență pe anumite arii neuronale antrenăm aceste arii neuronale și antrenând le se instalează stare de armonie se cu ajutorul neurofeedback ului Bineînțeles că putem face asta dar având și o inimă antrenată având o inimă antrenată cu harm ceea ce facem noi la institut în coerență cu creierul antrenat de neurofeedback și monitorizând acest proces practic toată această coerență între inimă și creier produce armonia individului și el devine din ce în ce mai echilibrat și devine un partener ideal pentru cuplu

astfel că am observat asta în foarte multe cupluri clienți pacienți care vin în terapie care vor să se vindece pe ei care vor să și î salveze relația de cuplu care vor să trăiască fericiți în relația de cuplu în momentul în care sunt susținuți și de această tehnologie modernă au o evoluție fantastică așa că e foarte important că am adus aici această informație pentru că cu cât vrei să ai o relație mai bună să ai o relație optimă de cuplu cu cât participi cu mai multe instrumente mai multe mecanisme mai multe metode pe care noi

și în psihoterapia integrativă le avem la îndemână și integrăm și conceptele din tehnologia modernă susținem practic cuplul susținem partenerul susținem în a construi un sine pentru că dacă vrei să vorbim puțin despre sinele în relație pentru că face parte din ceea ce noi studiem foarte mult în psihoterapia integrativă mm poți să spui ceva despre asta despre relația sinelui În general cu mediul cât de important este relația sinelui cu sinele relația sinelui cu mediul relația sinelui cu Ce înseamnă eu știu partea asta de colaborare cu natura aș spune în primul rând e foarte utilă și cu

spiritualitatea scuză mă și cu spiritualitatea Da vreau să mulțumesc și apreciez că ai adus în discuție cercetările și tehnicile de la Institutul de neuropsi este foarte important să știm că există aceste metode și acest suport oferit mai mult că și mă întorc și la sine am reținut întrebarea ta mai mult că studiile în psihologia relațiilor spun că aproximativ 90% din problemele pe care un partener le are în relație sunt din problemele pe cu care el vine din copilărie în relație adică nu sunt provocate de partener deci cam doar 10% sunt provocate în prezent de relația

cu partenerul Asta este bine de știut În primul rând cât avem fiecare de lucrat cu noi și cât de important este să avem o conștiență asupra noastră să ne cunoaștem acest sine și prima relație și cea mai importantă este cea a sinelui cu sinele Deci să începem cu noi Da da Aceasta este o perspectivă a paradigmei individuale da da unde intră intrăm în acel lucru individual și presupune o triadă minte corp emoții inclusiv relația cu mediul relația cu spiritualitatea Da și am putea intra aice mult de vorbit dar câteva cuvinte așa să spunem să înțeleagă

și telespectatorii de acasă despre ce este vorba atunci când ne raportăm la această relație cu sinele cu sinele Da iar în paradigma relațională noi vorbim și știința psihologiei relaționale au adus în paradigma relațională acest sine relațional adică de la perspectiva aceasta de a sinelui Autonom și Independent acest sine relațional a al interdependenței cu al cu alții a interdependenței cu tot universul Da acest mare câmp de energie de frecvență în care găsim energie informație și conectare da da acest mare câmp acest spațiu Universal care de fapt la nivel micro relația de cuplu reprezintă în oglindă un

un exemplu sau cum să zic o reproducere în miniatură a marelui spațiu Universal cu care noi venim conectați Dacă dăm dacă vrem să ne întoarcem la perspectiva sinelui în relație cu spiritualitatea și cu întreg universul da cu transcendența practic cu transcendența da da deci iacătă este foarte important să ținem cont de relațiile sinelui nostru cu tot ceea ce ne înconjoară și în primul rând cu corpul biologic pentru că asta este existența ceil mediul cua am spus mai devreme cu transcend și asta pentru că atunci când Privim lucrurile holistic tratăm întregul și când tratăm întregul relațiile

cu ceilalți devin mult mai echilibrate sănătoase armonioase așa cum am spus mai devreme dar putem să facem asta foarte ușor dacă ne susținem puțin și de Neuro știință pentru că e foarte important să aducem aici că oamenii au un creier plastic Da neuroplasticitatea este cheia care ne aduce pe noi în acel punct în care credem susținem și sunt argumente prin care noi știm că oamenii se pot schimba se pot transforma și asta se poate face într un timp și mai scurt dacă folosim tehnologia modernă așa cum spuneam și iacătă de aici relațiile funcționează mult mai

bine și ne susținem noi ca psihoterapeuți în procesul terapeutic de tot ceea ce apare pentru că psihoterapia integrativă practic asta face Integrează Integrează tot ceea ce știința susține și mai mult de atât când știm că putem să ne regenerăm pentru că neurogeneza este o a doua cheie care susține acest proces de ce să nu facem asta și cum să nu ne susținem noi clienții cu tot ce avem mai bun la îndemână Așa este ai spus foarte bine Nicole prin psihoterapia integrativă la fel ca și relația noastră de cuplu este și ca toate relațiile din viața

noastră creează acest noi Da și creează o punte de legătură între diverse metode în diverse abordări Da stabilesc această punte de legătură între noi și întreg universul și între pe ceea ce înseamnă relații în viața noastră Da așa este plus că vine și cu această abordare nouă a neuroștiinței care ne dă confirmarea că noi putem să întrerupem acele legături neuronale care nu ne mai servesc Da și prin cunoaștere prin practică exercițiu putem să ne creem noi legături neuronale astfel să fim în stare să aducem noi atitudini noi Comportamente în relație pentru că noi la terapia

de cuplu vorbim despre relație relație despre relație și așa cum neuronii au o relație unii cu ceilalți și noi ca parteneri avem o relație așa că așa că sănătatea neuronilor și a rețelei neuronale Este foarte importantă și ea se reflectă în relația de cuplu relația cu celălalt partener care ar putea fi argumentele în favoarea parteneriatelor sănătoase ce aduce tu aici așa ca și argument ă în primul rând eu m am dedicat terapiei și ă îmbunătățirii relațiilor de cuplu pornind și de la faptul că altădată divorțul un subiect Tabu pare că se răspândește din ce în

ce mai mult cei care au efectuat studii relaționale ne arată că parteneriatele Cu cât sunt mai puternici cu atât și noi oamenii suntem mai puternici și mai sănătoși Da Da avem o mai mare stabilitate financiară în cuplu copiii noștri atunci când relația de cuplu este sănătoasă și copiii noștri cresc mult mai echilibrați și mai sănăt Și cred că ne influențează foarte mult starea psihoemoțională o relație de cuplu și o relație de cuplu în care cei doi parteneri găsesc bucurie găsesc timp pentru râs pentru timp petrecut împreună pentru lucruri care să le aducă armonie le aduce

și o stare de bună o stare de Sănătate bună creșterea imunității Plus Nu știu aici în calitatea ta de cercetător Cu siguranță ai mai multe argumente decât mine având în vedere că se secretă foarte mult hormoni ai bineînțeles ai fericirii oxitocină dopamină endorfine serot melatonină care susțin un echilibru în corp ca celulele noastre să funcționeze corespunzător și mai sănătoși într un iacătă Cum putem să facem asta dacă nu prin relație Cum ne aducem bucuria noi aducând foarte multă dopamină serotonină oxitocină în relația de cuplu pentru că tot ceea ce facem împreună are un plus din

perspectiva chimică a corpului pentru că noi funcționăm în baza electricității și a chimiei Așa cum ai spus și mai devreme transmitem mesaje corpului nostru cu ajutorul creierului transmitem mesaje în câmpul Universal și avem această intenție de a ca ele Să se realizeze ca și intenții obiective Da să le aducem în viața noastră dacă nu ne ajutăm prin această relație dacă nu ne susținem prin această uniune deci este foarte foarte important să conștientizăm că tot ceea ce obținem ca și chimie în corp se datorează și relațiilor nu doar ceea ce facem noi ca individ separat pentru

că asta ăsta este cel mai important obiectiv să trăim în uniune să învățăm să trăim în uniune în coerență ca să putem să ne susținem un aport de chimie pozitivă pentru așa este pentru pentru noi ca indivizi iar la nivel de comportamente și atitudine ne simțim mult mai conectați față de ceea ce înseamnă viață și existență avem mai multă încredere în noi o imagine o stimă de sine putem fi mult mai de succes da da Și putem fi modele dar pe lângă faptul că suntem modele pentru ceilalți și ca indivizi și în cuplu suntem modele

de cuplu trebuie să ținem cont de un aspect ai adus în discuție mai devreme copiii iacătă dintr un cuplu e naștere familia apar copiii și atunci Noi practic perpetuăm ceea ce am învățat să facem și modul în care suntem conectați unul cu celălalt și dăm mai departe copiilor noștri care la rândul lor vor prelua un model sănătos și acest model care devine optim pentru o viață de cuplu sănătoasă și fericită poate fi dus mai departe în timp în univers că am vorbit despre Univers așa este putem să vorbim mai mult despre Univers aș vrea doar

să adaug că la fel și cercetătorii în domeniul relațiilor vin cu argumente pentru și pentru despărțire sau divorț chiar dacă nu merge nu mai merge indivizii parteneri nu pră Găsește și compatibilitate este mult mai sănătos pentru indivizi și pentru copii să se divorțeze în vorbim despre relațiile cu adevărat toxice nu toxice Da și disfuncționale funcționale Da Atunci sunt cazuri extreme ca o idee de final Cu ce concluzie plecăm astăzi din această emisiune că noi suntem relaționare da da că funcționăm mult mai bine în relații Da că o relație scopul profund a unei relații este de

a evolua de a ne cunoaște de a evolua și de a ne depăși acele mecanisme de supraviețuire cu care venim și trăim tendința este de a trăi în ele Deci de a ne depăși acele bariere interne psihice pentru a deveni mai iubitor mai dăruitor și de a crește efectiv pentru că ceea ce partenerul ne cere este tocmai ceea ce ne este nouă cel mai greu și tocmai acela este punctul nostru din care putem crește și evolua atât ca indivizi cât și ca partener potrivit pentru celălalt da nu există relație nepotrivită nu există relație ne nepotrivită

există partener nepotrivit adică partener care nu și a făcut această muncă de cunoaștere de dezvoltare de evoluție personală Deci ce spunem acum este că relația este un proces continuu da în care noi construim permanent Nu există stagnare nu există stagnare în relație pentru că tocmai această stagnare este cea care duce relația la o dizarmonie și la o separare și la un dezechilibru permanent trebuie să căutăm permanent treb trebuie să ne antrenăm permanent trebuie să fim atenți la nevoile noastre la nevoile celorlalți să fim în evoluție să fim în flow să descoperim metode prin care aducem

un aport în relația noastră bun să căutăm prin jocuri prin vacanțe prin elemente care susțin bucuria în relație care susțin iubirea care susțin respectul pentru că de fapt respect înseamnă iubire nu este Da Vă puteam spune da da asta asta asta cred că este respectul de fapt este Iubirea pe care o purtăm celuilalt să avem capacitatea să l vedem pe celălalt să l auzim pe celălalt Să ținem cont de nevoile să l apreciem să l acceptăm da Și pentru asta e e nevoie să ne antrenăm Da pentru că relația este ca un dans în acest

spațiu relațional în care un armonios foar b este cum să spun depinde de ritmul personal propriu și personal iar evoluția în cuplu se face împreună fără să l zorin pe celălalt fără să i numărăm pașii Deci cu răbdare cu toleranță cură celă este un moment de prezență în care atenția este pe pe când pe unul când pe celălalt pentru că relația asta înseamnă există un echilibru permanent între și a primi Exact da și asta învățăm terapie să comunicăm să ne spunem să i permitem celuilalt să ne lăsăm în spate toate judecățile preconcepțiile așteptările noastre și

să lăsăm să l invităm pe celălalt să vină iar noi cu deschidere și cu curiozitate să vină să ceea ce i trebuie pentru că ei se schimbă Ei fac procesul de vindecare Ei iau de la noi ceea ce noi aducem în această relație terapeutică fiecare suntem chemați și vindecăm și relația vindecă asta spunem și noi în terapie că de fapt relația are rol vindecă se vindecă pe ea și la fel facem și în terapia de cuplu Așa este mulțumesc mult Camelia că ești aici că prezența ta este foarte valoroasă și că ești aici la această

nouă ediție a emisiunii neuropsi împreună am explorat complexitatea și frumusețea relațiilor Descoperind că indifer de provocările cu care ne confruntăm există întotdeauna calea spre înțelegere spre acceptare și iubire Am discutat despre importanța comunicării deschise recunoașterea și respectarea nevoilor fiecărui individ și cum terapia de cuplu poate oferi un spațiu sigur pentru explorarea și rezolvarea conflictelor fiecare relație are un potențial unic de creștere și înflorire iar cu răbdare înțelegere și iubire orice obstacol poate fi depășit până la următoare noastră ediție neuropsi vă încurajăm Să vă iubiți să vă respectați și să lucrați împreună pentru relația pe care

o meritați dragi telespectatori pe Camelia o puteți urmări pe site ul www.cel.ro pagina profesională de Facebook Camelia bulioane psihoterapeut and coach pagina personală Camelia bulioane Instagram psihoterapeutul Camelia buligan și linkul Camelia buligan pe noi vă invităm Să Ne urmăriți în continuare pe conturile noastre de social media neuropsi pe Facebook Instagram tiktok și YouTube și să vizitați site ul www.neuromed.ro [Muzică] [Muzică]