Cómo empezar tu camino en el desarrollo personal? Guía definitiva

Cómo pasé de ser un estudiante mediocre a un estudiante del top 1% mundial Cómo pasé de tener sobrepeso a conseguir una muy buena versión física Cómo pasé de ser una persona tímida insegura víctima de acoso escolar a tomar el control de mi vida desarrollar una mente impenetrable y vivir una vida próspera consiguiendo grandes éxitos la respuesta está en el desarrollo personal mi vida cambió cuando un día decidí mi mochila y viajar por toda Europa solo y de tren en tren leía libros de Desarrollo personal en este vídeo el propósito principal es presentaros una guía ilustrativa

para todos aquellos que quieran introducirse en el desarrollo personal en este camino de la superación un camino que no nos enseñan en la escuela ni en casa pero Considero que es crucial como todos mis vídeos los he estructurado paso por paso por orden lógico y creo que es importante que os quedéis en cada uno de estos Pilares temas que abordar evidentemente el desarrollo es personal cada cual Escoge su camino pero esto yo Considero que es una guía que me hubiese gustado tener al principio de mi camino entre tanta información gurús estrategias de marketing manipulativas creo

que es el deber de la audiencia escuchar a esos que practican lo que predican a diario Y que pueden demostrar que todo lo que dicen funciona con resultados éxitos que aporten legitimidad a su camino a sus enseñanzas empezaremos con el primero que es tomar acción masiva si mis amigos o familiares me conocen por algo es porque tomo acción masiva Mi mayor temor es el del arrepentimiento me gusta muchísimo recordar una frase que nos dijo Aristóteles que decía así el verdadero infierno es el de encontrarte en tu lecho de muerte con la persona que hubieses podido

ser pero que nunca tuviste el coraje de ser con esta frase en mente lo que sería una Encarnación del m mento Mori me obsesion con el mantra tomar acción masiva Y eso qué tiene que ver pues como todo en esta vida No servirán nada las enseñanzas libros estrategias secretos pasos que os puedo compartir si después no los aplicá vamos con el segundo paso que es aprende de aquellos que han pasado por el proceso el desarrollo personal está presente en todas las antiguas reflexiones ya sean libros de filósofos escritores pensadores es más la información que encontramos

hoy en día en estos libros es un poco más la forma mainstream del desarrollo personal pero las lecciones han estado entre nosotros durante muchos muchos años el que te diga que es basura te dirá que son libros de autoayuda y que eso es para Locos y él con el ego demasiado grande que tiene no necesita ni progresar ni mejorar Bueno a estos ni caso ya se darán cuenta algún día el poder de los libros de Desarrollo personal es que nos permiten ver ralizar nuestras emociones comprender cómo funciona esta cabeza de la que nadie nos ha

dado instrucciones nos ofrecen las herramientas para superar esos obstáculos que solo requieren de nuestra acción y además nos permiten encontrar el éxito la prosperidad y El Progreso en la responsabilización absoluta de nuestra situación eso es importante si yo tuviese que escoger ahora un libro de Desarrollo personal o varios libros de Desarrollo personal lo que haría es leer uno de los libros más vendidos el monje que vendió su Ferrari Think and grow Rich de napoleon Hill los libros de Anthony Robbins como poder ilimitado o awaken the giant within despertar el gigante interior estos libros van a

transmitirte confianza motivación y herramientas que no conocías antes para superar confrontar obstáculos Y avanzar progresar hacia esos objetivos que tanto anhelas el tercer paso y uno de los más importantes es en encontrar el crecimiento fuera de la zona de Confort debes aprovechar esa motivación que ganas una vez has leído los libros de Desarrollo personal para inmediatamente tomar acción y salir de la zona de Confort es fuera de la zona de Confort que se encuentra el crecimiento confrontando nuestros miedos tomando riesgos calculados y al principio lo puedes hacer con pequeños gestos pequeñas acciones que cuestan que

te van a hacer sentir incómodo Como por ejemplo levantar la mano en en clase participar o preguntar abrir una conversación con un extranjero pedir un aumento de sueldo a tu jefe apuntarte a clases de baile con tu marido ir a hablar a esa chica que te suscita atracción e interés Hablar a tus hijos en otra lengua en inglés no lo sé deja volar tu creatividad la clave está en confrontarte con situaciones que no esperabas que no tenías planeadas para demostrarte a ti mismo que eres capaz de confrontar y sobrepasar situaciones de incertidumbre de inconfort y

tomar riesgos calculados la segunda manera más importante para salir de la zona de Confort y es algo que yo recomiendo a todo el mundo que hagan al menos una vez en su vida es viajar solo como saben a mí lo que me cambió la vida es mi mochila 171 años viajar por toda Europa alojándose gratuitamente en casas de locales con personas de backgrounds de características de categorías socio profesionales totalmente distintas gustos distintos orientaciones distintas todo es que fue esa diversidad que me hizo crecer muchísimo y también el hecho de pedirles directamente si podían alojarme pues

es allí donde encontré la mayor fuente de crecimiento y es algo que recomiendo a todo el mundo viajar solo pero para viajar necesitamos un excelente nivel de inglés para mejorar mi inglés He estado tomando clases grupales en kemly y a mis amigos a mis compañeros de clase les he preguntado cómo viajar les cambió la vida y estas han sido algunas de sus respuestas I think that traving really changes Our lives especially if you Travel abroad to different countries with different cultures We are originally from brazil but we Now currently live in switzerland we've been around

the world for a While we were working on Cruise ships before coming here yeah so It is Everything um I think that contributes for you to learning How to deal with Life es la mejor manera para salir de la zona de Confort viajar conocer personas desde tu casa tanto para tu enriquecimiento personal desarrollo profesional o incluso para obtener un mejor sitio de trabajo en el futuro más remunerado saber inglés es esencial kemle fiel patrocinador de este canal ha sacado lo que son las clases grupales oportunidad única para aprender tu inglés salir de la zona de

Confort progresar como persona y conocer personas de distintos backgrounds y contextos lo que me parece una magnífica oportunidad para tu desarrollo profesional y personal para esta comunidad solo camly ofrece mensualidades de solo 15 al mes las que podrás obtener al menos una clase a la semana grupal Y si utilizan el link en la descripción y el código que encontran en pantalla tienen Además porque a mí me trata muy bien 55 por de descuento les dejo todo en la descripción y en la pantalla toma el control de tu tiempo objetivos hábitos rutinas y productividad el empoderamiento

la confianza la motivación que habréis ganado de demostraros a vosotros mismos que podéis progresar que podéis mejorar se va a transmitir en una especie de plan del Progreso en la que tendréis que centrados en construir hábitos rutinas y objetivos os invito a leer libros como deepwork atomic habits o el club de las 5 a el primer paso que os recomendaría es definir tres objetivos para este año ya está tres objetivos que os presenten un desafío segundo lo que vamos a diseñar es vuestra rutina y el pilar esencial de vuestra rutina es determinar A qué hora

os vais a dormir temprana evidentemente y a qué hora os vais a levantar lo más temprano posible también evidentemente pero sobre todo debéis respetarlas de forma religiosa después Les recomiendo que escojan tres hábitos que les llamen la atención y en vez de implementarlos a lo largo del día durante una hora por ejemplo yo les recomendaría que los juntasen todos en una especie de morning routine en una rutina de mañanas de activación lo que van a hacer es cada hábito implementarlo durante 20 minutos solo y me van a decir Oye adria pero esto no me va

a servir para ponerme fuerte o para leer un libro entero yo les digo no es que eso no es el objetivo esta rutina de activación mañanera solo les va a servir para crear un estilo de vida debemos crear un estilo de vida y para hacer hacerlo es mejor yendo poquito a poquito como una hormiguita Como si fuese un videojuego a qu en Mario Bros no empiezas el primer capítulo luchando contra brower o bower o no sé cómo se llamaba el monstruo no vas avanzando mejorando ganando habilidades Pues lo mismo y finalmente me gustaría tratar aislamiento

el aislamiento nos da miedo y lo comprendo perfectamente pero cuando es voluntario y no forzado por una pandemia es una de las experiencias más enriquecedoras que podemos vivir estar solo es incómodo y es normal que no te sientas a gusto solo estamos codificados evolutivamente para estar en comunidad antes cuando no había todas estas comodidades tu probabilidad de sobrevivir dependía de tu tribu si tu comportamiento no era el adecuado y te echaban de esa tribu tus probabilidades de sobrevivir tú y tu familia eran muy bajas por eso nos importa tanto la validación de los demás El

problema es que esta comunidad esta sociedad es este núcleo familiar en el que vivimos nos programa con sus creencias valores y enseñanzas fuera de esa burbuja de reafirmación de validación podrás fácilmente ver cuáles son tus miedos creencias limitantes inseguridades puntos débiles y trabajar en ellos Buscar en libros soluciones a esos problemas específicos que has logrado identificar es en aislamiento en haciendo actividades Solo que uno puede darse cuenta de todo lo que le limita y finalmente Vamos a abordar cuatro simples principios que debes recordar a lo largo de tu camino del desarrollo personal el primero en

la superación del dolor de sufrimiento soledad momentos difíciles en ese pozo lo que verás es la fuente de crecimiento aprende a enamorarte del dolor productivo el segundo principio no se trata de grandes objetivos grandes cambios grandes hábitos intensas rutinas se trata de ular pequeñas acciones de forma cotidiana ya que estas a largo plazo como todo interés compuesto pum van a despegar tu Progreso a niveles orbitales tercer principio Debes tener el control de tu sistema de segregación dopam minica con eso tienes el control de tu productividad de tu foco de tu energía y Por ende de

tu futuro y finalmente muy poca gente comprenderá aceptará y se sentirá cómoda con tu muchas veces verrá en ti lo que ellos hubiesen querido ser hacer pero nunca tuvieron el coraje de confrontar su ego su ego es su mayor obstáculo su mayor Barrera son esos que van a decir que los libros de autoayuda son basura Bueno ya se darán cuenta el cambio solo recibe a esos que están preparados para aceptarlo y si tú estás mirando Este vídeo seguro que es el caso solo te en el progreso en el crecimiento te puedo prometer que te cambiará

la vida Muchas gracias por dedicarme su tiempo Espero que les haya gustado esta pequeña guía de Desarrollo personal tó menla con pinzas prueben testen pero sobre todo tomen acción masiva luego ya van a ver cuáles son sus inseguridades miedos creencias limitantes esos puntos menos favorables que tienen y comoo encontrar información métodos herramientas para trabajar en ellos Muchas gracias por su tiempo Muchas gracias por su atención Me encantaría enviarles un beso un abrazo dejarles una lista de reproducción sobre desarrollo personal potenciar su vida propulsar a un nivel superior para que puedan reproducirla en sus tiempos muertos

y tomar acción masiva nos vemos en el próximo vídeo [Música]