Fala galera diz as cópias Jonatas leonio por aqui não é Douglas Gonçalves conhecido carinhosamente como dr Johnny do divinamente e você está aqui em mais um divinamente podcast porque a gente quer aprender a pensar e a sentir Como Jesus e hoje eu quero falar para você sobre cinco coisas que você não deve dizer para alguém com depressão vamos lá [Música] e antes da gente entrar nosso conteúdo quero lembrar você do meu filho querido divinamente aprendendo a pensar e sentir como Cristo se você ainda não adquiriu o seu tenho certeza que vai abençoar sua vida o
link vai estar aí na descrição e vamos falar hoje sobre depressão e mais do que falar sobre a depressão falar sobre como a gente pode ajudar alguém que está lidando com a depressão você que tem um amigo tem um irmão marido a esposa ou alguma ovelha aí da igreja algum irmão da igreja que está passando pelo processo depressivo sabe que o que a gente diz pode ajudar muito ou pode atrapalhar muito isso é muitos pacientes no consultório e alguns deles dizem assim para mim mais do que a dor da doença o que dói de forma
assim muito intensa é a dor da incompreensão é a dor de você está sofrendo e no lugar onde você mais precisa de ajuda onde você mais espera ajuda você não recebe uma palavra de carinho você recebe uma palavra que por vezes atrapalha mais e o que eu percebo é que ninguém sabe muito bem como lidar ninguém sabe muito bem o que falar como reagir como ajudar e a gente vive um pouco daquele drama dos amigos de Jó bem intencionados porque os amigos de Jó estavam muito bem intencionados buscando respostas e alternativas porém numa grande parte
das vezes a gente mais atrapalha do que ajuda então eu ouvi Eu fui ouvir os meus irmãos e as minhas irmãs que lidam com a depressão e perguntei a eles o que mais te ajuda quando você ouve e o que mais te atrapalha quando você ouve e aí eu quero compartilhar para você cinco coisas que você não deve falar para alguém com depressão e também para não deixar você só de boca fechada com o que você não deve falar quero compartilhar algumas coisas que esses meus irmãos essas minhas irmãs compartilharam que ajuda e que você
pode falar para alguém com depressão vamos lá então tá preparada a depressão é uma condição Clínica é um problema de saúde multifatorial Então são múltiplos fatores nunca é uma coisa só e vai cursar com a gente vai ver uma espécie de fratura dos funcionamentos das funções cerebrais tanto da energia da vontade como dos pensamentos e dos Sentimentos tudo fica puxado para baixo eu gosto de comparar depressão e a depressão tem esse nome não à toa né quando você olha para geografia você tem lá uma planície você tem um Planalto E você tem uma depressão depressão
é um afundamento Então por conta dessa quebra de conexões dessa fratura Você tem uma fundamento dessas funções cerebrais o cérebro funciona abaixo então que era para ele tá aqui no nível do zero ele agora vem para um nível abaixo e é como se ele tivesse submerso é como se ele tivesse abaixo do nível de normalidade E aí se aqui em cima tá o nível de sensibilidade positiva do Sabor do prazer e dos pensamentos bons do pensamento mais positivo no sentido de olhar para vida com clareza com um olhar positivo e tem ânimo tem disposição se
aqui tem mais prazer aqui embaixo tem mais dor Então tudo aqui embaixo É mais doloroso é uma depressão tem essa característica de fazer a dor ficar mais dolorosa e o prazer ficar menos prazeroso e é uma condição multifatorial que envolve elementos genéticos que envolve elementos do corpo da biologia que envolve traumas a estrutura psicológica uma história de vida que Deus não transplanta quando a gente que entrega ele mas ele transforma quando a gente se entrega ele e a diferença é que o transplante joga fora o velho a transformação pega a matéria-prima que veio mistura com
coisas novas e transforma para fazer uma coisa nova porque Deus é mais glorificado na transformação do que na criação por isso que eu Evangelho é transformação Deus transforma e isso glorifica o nome dele e para transformar tem que pegar a nossa matéria-prima então agora a gente pode a partir dessa matéria-prima que a gente carrega dos trauma ser transformado mas tem elementos genéticos tem elementos do corpo hormônios vitaminas de condições orgânicas tem elementos psicológicos e tem elementos ambientais ambientes mais estressante a gente sabe que hoje o principal fator de risco para depressão É o estresse e
nós vivemos nada mais nada menos do que no momento mais estressante da história da humanidade mas sobrecarregado então nós estamos falando de um problema que não é nem falta de fé nem falta de Deus nem falta de intimidade com Deus é falta de saúde e a gente pode tratar agora como ajudar alguém com o quadro depressivo O Que Não Dizer frases que você não deve dizer alguém com depressão porque você vai piorar e você sabe que o poder da morte da vida estão na língua na fala não é à toa que Deus cria tudo por
meio da sua palavra a boa palavra ela pode curar ela pode animar ela pode tratar mas uma palavra maldita ela pode adoecer ela pode gerar muitos Sofrimentos vamos lá tá preparado então primeira frase que pode atrapalhar são as frases relacionadas aí tem um conjunto de frases dentro dessa que partem do seguinte conceito você não tem motivos para estar assim você já disse isso para alguém com depressão mas você não tem motivo para estar assim existem pessoas com problemas muito maiores do que o seu existe tanta gente que queria ter o que você tem isso daí
é ingratidão Você tem o que todo mundo queria ter Ei seja grato você tem a vida que todo mundo queria ter ou você tem mais do que um monte de gente queria ter você não tem motivos para estar assim então essa frase você não tem motivo para estar assim ela é muito perigosa e ela causa muito mais doença do que cura Ela traz muito mais problemas porque a depressão não tem a ver com motivos e não é uma questão de motivos para a pessoa sem dúvida nenhuma gostaria de estar de outra forma ninguém quer estar
doente e os motivos não costumam ser questões simples como a circunstâncias a circunstâncias em que a gente está vivendo então dizer para uma pessoa que tá passando por um quadro depressivo olha você não tem motivo para estar assim você precisa ser Mais Grato olha para sua vida você tem mais que a maioria das pessoas existem tantas pessoas com problemas muito maiores do que os seus dizer isso não ajuda Coloca mais peso em quem já está se sentindo muito culpado em quem já carrega um peso muito grande uma segunda frase que atrapalha muito você precisa reagir
gente é muito bem intencionar dizer isso E aí olha olha que interessante junto com isso você precisa reagir Às vezes vem frases assim eu já passei por tanta coisa e não fiquei assim E aí começa a comparar o sofrimento da pessoa com circunstâncias gente nunca olhe para o sofrimento de alguém a partir do seu sofrimento a partir da sua perspectiva Cada pessoa tem um processo tem um sofrimento que é individual e aí dizer você precisa reagir porque eu já passei por muita coisa e não fiquei assim a vida é dura para quem é mole ou
você precisa se esforçar gente dizer para alguém que tá com depressão que ela precisa reagir é a mesma coisa que dizer para alguém que tá com a perna quebrada que ela precisa sair correndo e obviamente gente eu não tô dizendo que não vai exigir uma atitude de quem tá lidando com a depressão sim vai exigir uma atitude porém nós temos que fazer essa sugestão não a partir de colocar um peso que a pessoa não consegue suportar mas a partir de oferecer uma ajuda para que ela faça o que precisa ser feito e nunca comparando Sofrimentos
nunca colocando em um lugar de superioridade de você não está dando conta você não está sendo tão forte quanto eu você precisa se esforçar eu gosto de comparar a depressão com a asma você já deve ter visto ou convivido com alguém tem bronquite asmática e você pode chegar para uma pessoa que tem asma e dizer assim ei você precisa respirar você precisa se esforçar para respirar e aí olha para aquela primeira frase né você não tem motivos olha o tanto de oxigênio que você tem aí olha como Deus foi bondoso com você te deu esse
tanto de oxigênio porque você não Não respira você precisa se esforçar você precisa respirar a gente quem tem asma tem o oxigênio mas o problema é que tem uma bronco construção ali tem uma contração uma constrição dos brônquios que impede esse arde chegar até os alvéolos chegar até as áreas de troca respiratória Então não é que ela não quer ela tá se esforçando pelo contrário a musculatura dela tá puxando ela tá respirando de forma muito mais frequente com muito mais frequência ela tá cansada buscando respirar mas não é uma questão de vontade então dizer que
você precisa se esforçar e dizer tira mais respira mais respira mais e não é isso que vai resolver então dizer para quem está com depressão você precisa reagir você precisa se esforçar coloca um peso que pode ser muito perigoso então ó não diga você não tem motivo para estar assim sua ingratidão você é drama isso é frescura A vida é tão bonita ou você precisa reagir eu já passei por tanta coisa e não fiquei assim a vida é dura mais para quem é mole você também tem que fazer a sua parte você tem que se
esforçar Claro que tem um pouquinho de verdade Aí nós já vamos falar no que falar para alguém com depressão terceira coisa terceira coisa terceira frase que você não deve dizer para alguém com depressão Você está estranha com esse tratamento a pessoa chegou a fazer o tratamento e você que é alguém que ama que se importa começa aqui por vezes a pessoa ganhou peso por vezes Mudou alguma coisa no corpo por vez Mudou alguma coisa no humor e você começa a criticar o tratamento isso é bastante comum já tive bastante paciente dizendo isso Ó meu próprio
marido minha esposa disse você tá muito estranho com esse tratamento você vai ficar viciado você não vai mais conseguir sair desse medicamento E aí coloca obstáculos ao tratamento Então não coloque obstáculos ao tratamento seja um parceiro do tratamento não uma obstrução não um obstáculo quarta quarta frase que você não deve dizer a alguém com depressão você está dando lugar ao diabo ah gente isso daqui para quem tá com depressão é muito cruel muito cruel e associar a tristeza a o diabo tristeza é coisa do diabo você tá assim você tá dando lugar você está de
alguma forma perdendo essa batalha espiritual e trazer um peso espiritual para um problema que é de saúde e que obviamente tudo é espiritual mas não quer dizer que a depressão seja uma condição espiritual em que o demônio está fazendo alguma coisa não nós temos muitos e muitos casos de depressão em homens e mulheres de Deus em amigos de Jesus que estão passando por um processo de estafa de sobrecarga que estão lidando com crises Profundas e que diabo ele pode até se aproveitar Porque ele é o aproveitador mas ele não é a razão a causa e
dizer isso colocar esse peso de uma batalha espiritual em alguém que está sofrendo com a depressão é muito perigos pessoas Então essa quarta frase que você não deve dizer alguém com depressão a quinta frase é você precisa se consertar com Deus ah gente quem já tá com o processo depressivo e de alguma forma tá buscando se apegar em Deus ainda tem que ser convencido ou é alvo de pessoas tentando convencer que isso é uma quebra entre ela e Deus ela precisa se consertar que ela precisa confessar os seus pecados e que isso precisa de alguma
forma ser resolvido com mais fé onde está sua fé Nessas horas trazer um peso e um distanciamento como se aquela pessoa precisasse fazer alguma coisa para chegar em Deus é algo que costuma ser prejudicial então Ó a primeira o primeiro grupo de frases tá relacionado com os motivos questionando os motivos e não faça isso Não questione os motivos não tente julgar os motivos da pessoa estar em depressão até porque nós não sabemos esses motivos o segundo é questionando a reação e a atitude da pessoa diante da depressão e comparando com a sua resposta diante de
crises o terceiro é questionando o tratamento são frases que colocam o tratamento em cheque o quarto são frases que colocam o diabo como protagonista do processo e o quinto Essa quinta frase colocando Deus de forma distante como se Deus não se importasse ou como se Deus estivesse alheio como se Deus não estivesse ali não fale essas frases agora o que falar então como você pode ajudar alguém com depressão sugerir algumas frases que ajudam demais então se você ama alguém e esse alguém passa por depressão Experimente falar essas frases eu estou aqui pode contar comigo eu
estou aqui pode contar comigo outra frase como você acha que eu posso te ajudar Como eu posso ser útil a você outra frase você gostaria de conversar sobre o que está sentindo você gostaria de me falar o que tá no seu coração gente antes de falar nós precisamos aprender a ouvir sejamos pois prontos para ouvir e tardios para falar Tem alguma coisa que eu posso fazer por você alguma coisa que eu posso fazer que vai aliviar o seu sofrimento outra frase poderosíssima eu também eu também eu também estou assim eu também sinto eu também senti
é diferente de Ah eu comigo foi diferente Ah eu fiz assim eu fiz assado eu também eu também conecta eu tô aqui tem alguma coisa que nós poderíamos fazer juntos olha que linda eu sei que você tá sofrendo eu sei que tá doendo Mas tem alguma coisa que dá pra gente fazer junto Porque gente pior do que a dor do sofrimento é a dor da solidão e nós precisamos conectar uma outra frase eu posso simplesmente ficar aqui com você só de ficar aqui com você uma outra frase você quer conversar com alguém tem alguém que
você gostaria de conversar de repente a pessoa não se sente confortável para falar tudo com você mas você pode conduzir até um tratamento existe algo que eu possa fazer para amenizar a sua dor eu posso e colocar-se nesse lugar de intersecção de interseção de disponibilidade e mais uma nós vamos passar por isso juntos nós vamos passar por isso juntos gente é importante que haja uma atitude terapêutica em Nós Diante de dizer acolher de não se colocar como referência de comportamento para quem está sofrendo focar na pessoa e não em você focar no que a pessoa
precisa e não no que você quer dizer entender que cada sofrimento é único que não dá para definir qual é menor ou Qual é maior e qual é legítimo e qual não é legítimo qual tem motivos e qual não tem não comparar Sofrimentos antes de dizer alguma coisa lembrar que sim a depressão é um problema de saúde e que precisa de tratamento e que a gente tem que se livrar dos preconceitos ter paciência ter paciência porque assim como uma fratura leva tempo e grandes lesões grandes fraturas levam tempo para serem recuperadas a depressão também pode
levar tempo e esse tempo é variável agora algo que eu penso que pode ajudar todos nós que vamos lidar com alguém o que talvez até vamos passar por um processo depressivo mas que pode nos ajudar e eu gosto do que o livro a depressão nos fornece que é uma esperança realista que olha para Cristo não apenas como o senhor do senhores mas como o homem de Dores Isaías 53 nos mostra que Jesus tomou sobre si as nossas enfermidades e o que isso quer dizer é que antes de tentar nos tirar de um sofrimento Jesus quis
entrar dentro do nosso sofrimento e talvez seja essa atitude que ouve em Cristo Jesus Como diz lá em Filipenses 2 que nós devemos imitar antes de tentar dizer para alguém aí pare de chorar pare de sofrer Sai daí desse sofrimento Talvez o que as pessoas mais precisam Quem está sofrendo é de alguém que diga eu entro aí com você como o senhor fez com Elias Quando ele estava dentro da caverna não foi o senhor quem mandou ele para caverna o senhor não era culpado de nada mas é o retentor de tudo e o senhor diz
Elias O que que você está fazendo aqui eu estou aqui não é aí primeira reis 199 sabe quando os amigos de jovem trazer respostas Tinker diz que Jó nunca viu a resposta Jó nunca viu a razão os amigos ficaram ficaram ficaram e às vezes a gente funciona como esses amigos a gente fica tentando dar resposta resposta e tinha que Jó nunca viu a razão ele viu Deus e isso bastou como ajudar alguém que está sofrendo com depressão mostre Deus e não é mostrar respostas sobre Deus é entre como Cristo no sofrimento de alguém e mostre
como Cristo é ele sabe o que é para descer experimentado no sofrimento ele o homem de Dores ele que é senhor dos Senhores Ah eu gosto do texto de Filipenses Capítulo 2 que diz que nós devemos ter a mesma atitude ou mesmo sentimento que houve em Cristo Jesus e lá no início do capítulo 2 ele diz alguma Consolação a alguma comunhão alguma compaixão no amor de Cristo então agora a gente pode por meio desses três cês Consolação comunhão e compaixão ter o mesmo sentimento de Cristo e ser cura para alguém garantir que essa pessoa tenha
acesso a toda a graça disponível porque quando a gente desperdiça a graça inclusive com tratamentos médicos nós estamos vivendo a desgraça mas Deus agora nos permite ser como Cristo e quando alguém está sofrendo mais do que uma resposta seja uma revelação uma revelação de Cristo ao mundo quero encorajar você a Compartilhar esse conteúdo com alguém que lida eu tenho certeza que em todas as famílias alguém lida com esse processo da depressão ou vai em algum momento lidar com esse processo da depressão compartilhe esse conteúdo tem certeza que esse esse material pode salvar vidas pode salvar
muitas vidas deixa um comentário com que você achou não esquece de se inscrever aqui no canal se você ainda não adquiriu o seu divinamente aprendendo a pensar e sentir como Cristo que eu falo um pouco sobre esse processo como lidar com o irmãos com amigos de Jesus que estão adocidos o link vai estar na descrição não se esqueça você é uma cópia de Jesus Saúde Mental é pensar o que Cristo pensa sentiu que Cristo sente e toda emoção é um convite para oração Deus te abençoe e até o próximo podcast divinamente [Música]
