इन द ग्रेट लेजेंडरी बॉक्सर मोहम्मद अली ने कहा था कि मुझे अपनी ट्रेनिंग के हर एक मिनट से नफरत थी लेकिन फिर भी मैं खुद तो कहा था कुछ मत कर बस अब इधर उठा रहे और फिर आगे अपनी पूरी जिंदगी एक चैंपियन की तरह का तो अगर किसी स्कूल में मास्टर अचीव करने हो किसी है बिल्कुल डालना यह कोई करना हो या फिर किसी भी चीज में बेहतर बनना हो तो कंसिस्टेंसी ही मेन की होता है हमारी डेली प्रैक्टिस और अचीवमेंट का लेकिन यह जो कंसिस्टेंसी का प्रॉसेस जितना सुनने में अच्छा लगता है उतना
इसे रोल्स फॉलो करना मुश्किल होता है जिसके पीछे वैलिड रीजन हैं जैसे कि रोज सेक्शंस लेने का मन ना होना डिसिप्लिन रहना यह बिल्कुल भी मोटिवेशन ना होना असल में कंसिस्टेंट रहने की आदत किसी के लिए सालों की प्रैक्टिस के बाद आसान हो जाती है तो वहीं अधिकतर लोग शुरूआत में एक दिन भी से रेगुलरली फॉर नहीं कर पाते हैं आरसीबी वर्सेस गुजरात लायंस के मैच में 55 वॉइस में 109 रन बनाने के बाद विराट कोहली ने बताया कि यह कौन से पहले अगर सच कहूं तो यह ऐसा है जैसे हिट शरीफ फ्रेंड हैंड रिपीट
अब हम सभी को दिल्ली सेंड ए बर्ड और सही आदतों की पावर का अंदाजा है लेकिन क्यों हम सबको जानने के बाद भी कंसिस्टेंट नहीं रह पा रहे कि हम अपने गोल्स के लिए दिल्ली कंसिस्टेंट एस नहीं लेते आखिर क्यों हमारे साथ ऐसा होता है और कैसे हम आपसे एक प्रैक्टिकल और व्यवस्थित मेथड को फॉलो करके ए कंसिस्टेंट प्रश्न बन सकते हैं तो आइए जानते हैं नंबर वन के व्यवसाई अफेयर्स टारगेट जो गलत हम सभी करते हैं वह यह कि हमें जब भी किसी चीज में कंसेंट बनना होता है तो हम खुद से कहते हैं
कि अब मैं इस चीज है बट को जिंदगी भर कंसिस्टेंटली फॉलो करूंगा फॉर एग्जांपल अगर आपको सुबह जल्दी उठने की आदत डालनी है तो आप उसे कहते होंगे बस अब बहुत हुआ अब मैं रोज जिंदगी भर सुबह जल्दी उठूंगा अब मैं अपनी पूरी लाइफ चेंज कर डालूंगा तो शुरुआत में तो आपके अंदर काफी मोटिवेशन और जो रस होता है लेकिन जैसे-जैसे दिन बीतता है आप वही पुराने रूटीन में आने लगता है क्यों क्योंकि आपको खुद को लगने लगता है कि यार यह लाइफ टाइम को बाद है अब कुछ पॉसिबल समय लग रहा और 34 पॉसिबल
नहीं लगती उसे कोई करना है फिर सही लगता है तो यहां आप मैं आपके गोल में प्रॉब्लम नहीं है बल्कि प्रॉब्लम है उसे और इस ट्रिक और बहुत ही बड़े टाइम पीरियड में जो आप खुद को दे रहे हो तो आपको खुद से यह नहीं बोला कि मैं इसे जिंदगी भर करूंगा बल्कि आपको खुद से बोलना चाहिए कि मैं अगले एक हफ्ते तक रोज सुबह जल्दी उठूंगा और उसके बाद आगे का सोच लूंगा लेकिन अभी मुझे अपना सारा फोकस दल के इस एक हफ्ते में रखना है तो दोस्तों आपको तो किसी भी चीज को कंसिस्टेंसी
के साथ फॉलो करने के लिए कुछ स्पेसिफिक टाइम पीरियड देने हैं जैसे कि उस दिन एक हफ्ता यह 30 दिन एक्स्ट्रा लेकिन बहुत ज्यादा लंबा टाइम पीरियड नहीं देना तो अपने फैंस को एक हफ्ते तक फॉलो करने की कोशिश करो और उससे भी ज्यादा अपने हर एक दिन पर फोकस करो नंबर जो एक्शंस इनफ्लुएंस मोटिवेशन कि आप भी यही सोचते के ऐक्शन लेने के लिए हमारे अंदर पहले मोटिवेशन होनी चाहिए लाइट बिल तो आप गलत सोच है डोंट वरी हमें भी पहले ही लगता था क्योंकि हम सभी हमेशा से सकते हैं कि है मोटिवेशन होगी
तो हम खुद-ब-खुद एक्शंस लेना शुरू कर देंगे लेकिन असल में होता क्या है अब मोटिवेशन का वेट करते रहते हैं कोई ऐसा लेने के लिए और कई बार मोटिवेशन आ भी जाती है तो हम एक्सेस नहीं ले पाते हैं लेकिन यह में लाइफ टाइम ऐसे ही क्वेश्चन मोटिवेशन होगी तब हम काम करेंगे नहीं यह एक बहुत ही गलत और आशीष सोच है दोस्तों असर मोटिवेशन एक्शंस लेने के लिए कुछ नहीं करती बल्कि एक्शन लेना हमें मोटिवेट करता है और क्वांटिटी रस एक्शंस लेने के लिए इसीलिए वर्क वाले लोग हमेशा एक्शंस लेता रहता है और कुछ
ना कुछ करते रहते हैं क्योंकि उनके अंदर ऐक्शन लेने की आदत होती है तो अगर आप प्रोक्रेस्टिनेट है यानि कि अभी का काम बाद में डालते हो तो हमारी यह आपकी लाइफ इन कर सकती है भूल जाओ कि मोटिवेशन हमें एक्शन लेने के लिए मोटिवेट करेगी बल्कि यह बात अपने अंदर बिठा लो गिफ्ट सेक्शन लेना आगे आने वाले और एक्शंस लेने के लिए हमें पोस्ट और मोटिवेट करता है और इससे दो समथिंग प्रिंसिपल कहा जाता है जिसे फॉलो करने में आपकी मदद करेगा देवेंद्रा क्रिएट किया गया 2 मिनट रोड अगर आपको पढ़ने का मन नहीं
कर रहा तो खुद से कहो अच्छा मैं सिर्फ 2 मिनट के लिए ही पढ़ लूंगा उससे ज्यादा नहीं फिर जब आप अपने बैग से उठोगे अपने डेस्क पर जाओगे और उस खोलोगे तो 2 मिनट पढ़ने के बाद जान से ज्यादा होंगे कि आप और 30-minute पढ़ पाएंगे तो आपको पता होगा कि सबसे ज्यादा आपके पास टाइम ही नहीं होता है और सिर्फ हम नहीं बल्कि वर्ल्डवाइड कई रिसर्चर्स साइकोलॉजिस्ट एंड सेल्फ इंप्रूवमेंट कोशिश भी अब यही मानता है कि एक्शन लेना हमें मोटिवेट करता है और कंसलटेंट रिएक्शन लेने के लिए नंबर-31 है बे टाइम हमारे पास
बहुत ऑप्शंस है अब साल है करें और वही एक लंबी लिस्ट होती है हमारी उन बुरी आदतों की जिन हम छोड़ना चाहते हैं और फिर हम कोशिश करते हैं एक ही साथ अपनी सारी बुरी आदतों को छोड़ने की थी और अच्छी आदतों को डालने के जैसा कि यार अब सेना में फोन कम यूज करूंगा सुबह जल्दी उठ का यह कुछ घंटे पढ़ाई भी करूंगा देरी एक घंटा एक्सर्साइज करूंगा अपने बुरे एडिक्शन को छोड़ दूंगा रोज एक घंटा कोई सेल्फ हेल्प बुक भी पढ़ लूंगा अपने पहचान पर रोज़ कुछ घंटे काम करूंगा हेल्दी डाइट भी करूंगा
एक्स्ट्रा एक्स्ट्रा और 10 अलग-अलग आते तो को फॉलो करने की कोशिश करते हैं और आगे की कहानी तो आपको पता ही है किसी भी एक चीज को ढंग से नहीं कर पाते हैं तो जो बेस्ट और सबसे सही तरीका है वह यह है कि आप एक बार में सिर्फ और सिर्फ एक ही आदत को कंसिस्टेंटली फॉलो करो अगर आपको डेली कुछ घंटे पढ़ने की अपने पैर दुनिया एंबिशन पर काम करने की आदत को कंसिस्टेंटली फॉलो करना है तो कुछ समय तक सिर्फ और सिर्फ उसे एक आदत को फॉलो करने में अपना हंड्रेड परसेंट लगा दो
देखना आपकी बात ही कुछ प्रॉब्लम्स ओर सिर्फ एक आदत को फॉलो करने से ही सॉल्व होना शुरू हो जाएगी और जब आप उसे एक आदत को कंसिस्टेंसी फॉलो करने में माहिर हो जाओ और आपको उसकी आदत पड़ जाए तो उसके बाद आप बाकी है बट को एक-एक करके फॉलो करना शुरू कर सकते हैं नंबर चार फॉलो योर हार्ट लेस फॉर योर माइंड मोर जिसने भी लाइफ में कुछ बड़ा अजीब किया है वह हमेशा अपने दिमाग और दिल के बीच में एक बैलेंस बनाकर चलता है हमारे मन तो हमें अपनी लाइफ के पॉजिशन अपने हाथ के
थ्रू लेने चाहिए और लॉजिकल डिसीजंस माइंड कहते हो अगर आपका दिल यह कहता है कि आपको लाइफ में कुछ बड़ा चीज करना है तो आप कौन से आपके दिल का डिजाइन है लेकिन उस बड़े मुकाम तक पहुंचने के लिए आपको एक लॉजिकल एंड प्रैक्टिकल एक्शन प्लान की जरूरत है जिसमें आपका माइंड आपकी ज्यादा मदद करेगा तो पहले अक्षर लेना है किसी भी चीज को रोज़ कंसिस्टेंटली करना एक रिक्वेस्टेड प्रॉसेस है और हमारे दिल को रहते घी है पसंद नहीं आती और महल जिसे मन भी कहा जाता है वह आपसे बोलता है यार मत करें भी
बिल्कुल भी मन नहीं है तो ऐसे सिचुएशन में हमें यह समझना होगा कि हमारा देर हमें भटकाने की कोशिश कर रहा है लेकिन हमें अपने लॉजिकल माइंड ही सुननी है वह सही बताता है कि हमें अभी एक्शन लेना चाहिए या नहीं जब भी ऐसी सिचुएशन आती होगी आपका मन कहता होगा यार अभी मत कर वह आपका दिमाग कहता होगा यार कर ले तेरे लिए यह जरूरी है लेकिन यह परसेंट लोग इस वक्त में मन की ही सुनता है और यह लोग पर लाइफ टाइम मेरी होकर रह जाते हैं यहां पर कि स्मार्ट पर्सन हो तो
आपको दिल की कम और 100 में से 90 टाइम्स सिर्फ दिमाग ही सुननी है इस अक्षर की जणि में और बाकी के तीन परसेंट पर पोजीशन अपने दिल से लाइन है नंबर पांच कंसिस्टेंसी बोरिंग विराट कोहली कहते हैं कि कंसिस्टेंसी बहुत ही बोरिंग चीज है लेकिन इस कंसिस्टेंसी की आदत नहीं मुझे इंडियन टीम का कप्तान बनाया है अब सुनने में और इमर्जेंट करने में बहुत ही अच्छा और मोटीवेटिंग लगता है दिल्ली कई सालों तक एक ही चीज को कंसिस्टेंटली करना लेकिन असल में कोई भी चीज को एक लंबे समय तक रोस्ट करना एक वक्त के
बाद बोरिंग लगना शुरू हो जाता है अब कोट 30 कितनी क्यों पसंद हो यही ही मन निश्चय माना कि आपको चॉकलेट बिरयानी पिज़्ज़ा एक्स्ट्रा टिप है पसंद क्यों ना हो आप एक ही चीज को अगर रोज-रोज तीनों टाइम कुछ महीने भी खाओगे तो आपको उस चीज से नफरत होने लगी तो जो काम और आदत आपको आलरेडी हार्ड एंड बोरिंग लगती है आप उसे कैसे लंबे समय तक हो कर पाओगे तो कोई भी चीज को कंसल्टेंसी के साथ फॉलो करने से पहले इस बात को समझ लो और एक रिमाइंडर सेट बना लो एक कंसिस्टेंटली कुछ भी
फॉलो करना बहुत ही बोरिंग और मुश्किल होने वाला है और जब मेरा मन भर जाए या कुछ करने का मन ना करें तो यह सोचना है कि आज करूंगा या कल यह बोरिंग और होने वाला है और इसे ना करने से मैं पहले की तरह बन जाऊंगा तो मैं चौड़ी समझो कि बोरिंग होना या ना होना मैटर नहीं करता बस यह मैटर करता है कि आप कंसिस्टेंटली आज उस काम को करते हुए नहीं और यही बोरिंग चीज को अगर आप कौन से ट्रेंड ही फॉलो करते हो तो यही चीज आगे चलकर आपको एक चैंपियन बनाएगी
बिल्कुल द ग्रेट मोहम्मद अली की तरह या विराट कोहली की तरफ तो अगर आपको यह वीडियो अच्छी लगी तो वीडियो को लाइक और सब्सक्राइब बटन पर क्लिक करके इस चैनल को ग्रो करने में सपोर्ट करो और बैल क्वेश्चन ऑन कर लीजिए ताकि आप आने वाली वीडियोस मिस ना कर पाए और साथ अगर आप चाहते हैं कि हम किसी और टॉपिक है प्रॉब्लम है वीडियो बनाएं तो प्लीज हमें कमेंट बॉक्स में बताएं हम उस पर वीडियो बनाने की पूरी कोशिश करेंगे क्योंकि हमें आपकी हेल्प करना चाहते हैं थैंक यू फॉर वाचिंग है
