سلام و درود خدمت شما دوستای عزیزم امیدوارم که حالتون خوب باشه شاید به خاطر این ویدیو خیلیا به من بد و بیرا بگن یا این ویدیو برای من گرون تموم بشه اما من میخوام فقط امروز در مورد دروغهای رایجی که پزشکتون به شما گفته صحبت کنم مقصر این دروغها پزشکا نیستن بلکه مقصر اصلی سیستمی که پشت صنعت پزشک شکی مدرن هستش با گفتن این حقیقتها این ویدیو قطعاً مورد حمله خیلیا ممکنه قرار بگیره و ممکنه که جلوی این ویدیو رو بگیرن اگه شما فقط از یکی که در حرفه پزشکی هستش بپرسین که چه چیزی برای
درمان مشکلم خوبه قطعاً یه دارو به شما پیشنهاد میده اما این دارو واقعاً برای شما سلامتی به ارمغان نمیاره فقط باعث بیحس کردن و تغییر یک علامت میشه متأسفانه سیستم مراقبتهای بهداشتی کنونی ما به شدت تحت تأثیر شرکتهای دارویی بزرگ و صنعت بزرگ مواد غذایی ناسالم هستن آموزشهای پزشکی ما فقط فوق تخصصی هستن و فقط روی تخصص خاص تمرکز دارن اما در صورتی که متأسفانه آموزش تغذیه و غذا درمانی عملاً در دانشکدههای پزشکی ما وجود نداره و خیلی کم به اونا پرداخته میشه من امروز ۹ تا دروغ رایج در صنعت پزشکی رو برای شما فاش
میکنم پس برای پی بردن به این حقایق تا انتها با من همراه باشین فقط لطفاً همین الان لایک و سابسکرایب رو بزنین تا این حقایق به دست افراد دیگهای هم برسه اولین دروغی که در علم پزشکی شنیدید اینه که شما به کیسه صفرا نیاز ندارید و مشکلی نیست که اگه اون رو از دست بدید کیسه صفرا یه کیسهای که در زیر قفسه سینه شما در سمت راست قرار داره کیسه را نمکهای صفراوی رو ذخیره میکنه نمکهای صفراوی مثل یه شوینده هستن و به شما کمک میکنن تا چربیها رو از دستگاه گوارش خارج کنید اگه کیسه
صفرا ندارید نمیتونید این نمکهای صفراوی رو در کیسه صفرا ذخیره کنید دومین دروغی که شنیدیم اینه که قرص استاتین عوارض جانبی زیادی نداره استاتین یه قرصیه که واسه پایین آوردنه چربی خون خیلیاتون دارین مصرف میکنید و اینکه عوارض جانبی چندانی نداره اصلاً درست نیست استاتین ها عوارض جانبی خیلی مهمی دارن یه مشکل عمده در عضلات ایجاد میکنن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ رو افزایش میدن باعث آسیب کبدی میشن خیلی از دکترا حتی برای افراد بالای ۴۰ یا ۵۰ سال مصرف استاتین رو توصیه میکنن تا استاتین کلسترول شون رو پایین بیاره در صورتی که بدون
کلسترول مشکلات زیادی برای شما به وجود میاد کلسترول یه چیز ضروریه که بدن شما اون رو میسازه برای ساخت هورمونهای ضروری در بدنتون مثل هورمون تستوسترون استروژن و پروژسترون شما به کلسترول نیاز دارین برای ساخت هورمون کورتیزول به کلسترول نیاز دارین کلسترول برای ساخت غشای سلولی لازمه بنابراین به جای تلاش برای خلاص شدن از شر کلسترول با خوردن قرص استاتین پر عارضه در واقع شما باید از شر چیزهایی خلاص بشین که باعث افزایش سطح بیش از حد کلسترول بد در بدنتون میشه سومین دروغی که به شما گفتن اینه که فشار خون بالا به خاطر نمک
زیاد در رژیم غذایی ایجاد میشه این در صورتیه که سدیوم و نمک به اندازش برای بدن ما لازمه حتی بعضی از افراد هستند که قبل از خوابشون مقداری نمک مصرف میکنن تا بهتر بخوابن چون نمک باعث کاهش کورتیزول یا همون هرمون اس استرس در اونها میشه ما باید به جای تلاش برای کاهش مصرف نمک بیشتر از حد آستانه طبیعیش مصرف یه ماده معدنی دیگه که مخالف سدیوم هست به نام پتاسیم رو افزایش بدیم در واقع کمبود پتاسیم که باعث حساسیت ما به نمک و سدیوم و افزایش فشار خون ما میشه افراد حساس به سدیوم وقتی
پتاسیم بیشتری داشته باشن دیگه به نمک حساس نیستن و فشار خون اونها ها بالا نمیره پتاسیم برای فشار خون عالیه چون به نرم شدن و آروم شدن رگ هاتون کمک میکنه چهارمین دروغی که به ما گفته شده اینه که وقتی سطح ویتامین دی در بدن ما کم هستش به ما توصیه به مصرف مقدار بسیار کمی ویتامین دی برای جبران اون میشه ۶۰۰ تا ۸۰۰ واحد بینالمللی ویتامین دی واقعاً برای کمبود ویتامین دی شما کافی نیست و خیلی مقدار کم و ناچیزی در اصل محققی ویتامین دی به این نتیجه رسیدن که شما روزانه به حدود ۱۰۰۰۰
واحد بینالملل ویتامین دی نیاز دارین تا کمبود اون جبران بشه ممکنه پزشک شما بگه که این خیلی دز زیاده و باث مسمومیت تون میشه اما مطالعات نشون میدن که وقتی شما در فقط در تابستون ۴۰ دقیقه بیرون باشین حدود ۲۰ هزار آیو ویتامین د س جذب بدنتون میشه بدون اینکه شما دچار مسمومیت با ویتامین دی بشید پنجم این دروغی که به ما گفتن در مورد گوشت قرمزه که احتمالاً به شما گفتن گوشت قرمز رو کنار بذارین چون گوشت قرمز باعث سرطان روده بزرگ میشه یا باعث بیماریهای قلبی میشه اما آیا واقعاً این درسته جواب این
سوال منفیه اما حقیقت اینه که گوشت قرمز تغذیه شده با علف یکی از سالمترین غذاهاییه که شما میتونید بخورید چرا چون با کیفیتترین پروتئین مورد نیاز بدن شما رو فراهم هم میکنه حاوی همه ویتامینهای بی زینک سلنیوم مس و آهن هستش که به راحتی جذب بدنتون میشه همچنین دارای یه مادهای به نام کراتین هستش که به شما انرژی میده و به ماهیچههای شما کمک میکنه دارای الکارنتین هستش که برای رسوندن چربیها به میتوکندری یا کارخونه انرژی سزی شما برای تولید انرژی کمک میکنه به شما کمک میکنه تا چربی بسوزونید حتی دارای مواد مهمی به به
نام کوانزیم کیوتن هستش یکی از بهترین منابع گلوتامین برای هر نوع التهاب روده هستش با این حال صنعت پزشکی مدرن توصیه میکنه که گوشت قرمز بده و شما باید از مصرف اون اجتناب کنین در صورتی که گوشت قرمز رو با گوشتهای فرآوری شده مقایسه میکنن و میگن که اینا تقریباً اثراتش یکسانه ششمین دروغی که به ما میگن اینه که میگن از مصرف چربیهای اشپ شده اجتناب کنید اما در حالی که چربیهای غیر اشباه مشکل بسیار بزرگترین روغن دانههای خطرناک و غذاهای فوق فرآوری شده مثل انواع کیکها پنکیکها خوراکیهای بستهبندی که در سوپرمارکتها وجود داره و
هر روز میخریم بسیار التهاب آورتر اینا همه مملو از چربیهای اشباع نشده هستن نه چربیهای اشباع شده که شما رو از مصرف اونها منع میکنن دروغ هفتمی که به شما گفتن اینه که میگن وزن شما باعث مشکلات سلامتیتون مثل دیابت و فشار خون و اینا میشه این در صورتیه که وزن شما خودش فقط یه علامته نه دلیل مشکلات شما شما ممکنه بدون اینکه بخواین دلیل اصلی رو برطرف کنین اقدامات زیادی برای کاهش وزن کرده باشید اما نتیجهای نگرفته باشین چون علت اصلی مشکلات وزنی و مشکلات مربوط به سلامتیتون چیزیه که در مورد اون به شما
نمیگن و اون مقاومت به انسولین هستش که در اون بدن شما مقدار زیادی انسولین پمپاژ میکنه انسولین شما رو چاق میکنه رگ هاتونو منقبض میکنه و فشار خون شما رو بالا میبره علت اصلی این مشکل یعنی مقاومت به انسولین هم خوردن بیش از حد کربوهیدراتها قندهای تصویه شده و روغنهای دانهها هست پس همیشه کاهش وزن راهی برای سالم شدن نیست بلکه بهتره اول سالم باشیم یعنی مقاومت به انسولین رو با کاهش مصرف کربوهیدراتها و قندهای تصویه شده و روغنهای دانهها درمان کنیم تا بتونیم وزنمون رو هم کاهش بدیم هشتمین دروغی که به شما گفته شده
اینه که رژیمهای گیاهی بهترین رژیم هستن پزشکها متخصصهای تغذیه اغلب به دروغ ادعا میکنن که رژیمهای گیاهی تمیزتر هستند اما اگه شما نگاهی به این مواد موجود در محصولات گوشتی تقلبی و مصنوع گیاهی بندازید متوجه میشید که اینا ای حاوی بسیاری از مواد فوق فراوری شده هستند من در مورد پروتئین سویای ایزوله صحبت میکنم من در مورد مالتودکسترین صحبت میکنم این در حالیه که تخم مرغی که در مراتع پرورش داده میشه خیلی بهتر از این پروتئینها برای شماست دوق نهم که به شما گفته میشه و خیلی جذابه اینه که هایپوگلایسمی یا افت شدید قند خون
از عوارض دیابته و فقط باید اون رو در صورت افت شدید قند خون مدیریت کنید اما واقعیت اینه که اگه شما هایپوگلایسمی دارید انسولین زیادی دارید و این کربوهیدراتها هستند که انسولین شما رو افزایش میدن و گلوکوز خون شما رو کاهش میدن اما به جای تمرکز بر کاهش انسولین پزشکها به بیمارا توصیه میکنن که اگه قند خونتون خیلی پایین اومد قرصهای گلوکوز یا آب نباد رو بخورین بنابراین هر کسی که هایپوگلایسمی یا افت شدید قند خون پیدا میک کنه واقعاً انسولین زیادی داره انسولین زیاد هم در اثر مصرف زیاد کربوهیدراتها به وجود میاد و بهتره
که مصرف کربوهیدراتها رو کاهش بدید مشکل صنعت پزشکی اینجا اینه که هیچ بررسی و ارزیابی عمیقی روی بیمارا انجام نمیدن فقط بدون اصلاح تغذیه و بدون اینکه علت زمینهای رو رفع کنن به تجویز دارو فکر میکنن تا جیب شرکتهای بزرگ دارویی رو پرپول کنن یه نمونش مقاومت به انسولین اینه که در کشور ما شایعترین بیماریه از طرف دیگه متفورمین رو که برای درمان اون مصرف میکنن پرفروشترین دارو در کشور ماست اما شما برای رفع این مشکل و به وجود نیومدن این مشکل بهتره که کربوهیدراتها قنی تصویه شده و روغنهای دانههای کمتری مصرف کنید و این
دستهای پشت پرده هستند که نمیذارن شما این موضوعها رو بدونین تا داروهای بیشتری به فروش بره ممکنه خیلیا بخواین که این ویدیو دیده نشه و جلوشو بگیرن اما با لایکها و کامنت انگلیسی شما عزیزان و اشتراک گذاشتن این محتوا با دوستان و عزیزانتون میتونین به نشر بیشتر این حقایق کمک کنین از همراهیتون بسیار سپاسگزارم امیدوارم که این ویدیو براتون مفید باشه مراقب سلامتیتون باشین تا ویدیوی بعدی به خدا میسپارمت
