E aí E aí olá olá Olá meu nome é Fábio Lima e eu quero que você seja muito bem-vinda eu quero que você seja muito bem-vindo e vamos começar E aí E se for possível sem se alinhando cada uma de suas vértebras e é como se alguém pudesse puxar seu corpo lá para cima pelo topo da sua cabeça E aí o repouso e seus pés e pernas e após suas mãos o e amorosamente feche os olhos E aí E aí e a partir de agora evite movimentar-se E aí E aí E mantenha seu corpo é
estável e ao mesmo tempo relaxado é apenas respire o e observe a sua respiração da maneira mais natural possível E aí se sinta o ar que entra e que sai do seu corno E aí o convite seu corpo e a permanecer cada vez mais imóvel E aí não permita que seu corpo se expresse E aí é através dos movimentos naturais causados pelo seu fluxo respiratório se inspire o espíri e relaxe E aí E aí E aí e agora de mais espaço para cada inspiração e cada inspiração E aí E aí e se você estiver apegado
a qualquer tipo de preocupação e a qualquer tensão ou desconforto saltinhos e não se mantenha presentes o esteja você presente e a meditação Oi está linda sua mente e o que pode permanecer em sua mente é apenas o conceito de meditação a meditar a experiência E aí e é vivenciar é aquilo que você já é é aquele que você é e sempre foi E aí E aí E aí E aí E aí É nesse momento E aí se você está exatamente onde deveria estar E aí E aí E aí se inspire o espíri O slide
1 E aí eu sempre quis pirar e imagine-se fazendo uma profunda limpeza e em todo o seu campo energético e imagine-se fazendo uma profunda limpeza em sua mente E aí e Imagine se purificando cada cantinho do seu corpo e permitindo que cada célula e expresse seu máximo potencial E aí e respire lenta e profundamente E aí E aí E aí e imagine-se agora e criando Profundas raízes as raízes que ele conectam apenas com o momento presente é de tal maneira em que passado e futuro se tornam inacessíveis por seu corpo Ah e por seus pensamentos
e o presente é a sua casa e o presente é o seu templo Esse é um de todos os seus sonhos podem ser realizados e sinta-se empoderado no aqui e no agora E aí e continue e naquele lindo processo de limpeza de suas energias e do excesso de pensamentos e purificando o corpo e mente em profundidade E aí E aí o seu corpo e fica cada vez mais leve E aí E aí e sinta a força da gravidade hoje atuando sobre você a ilha auxiliando a relaxar mais e mais é essa aqui é tudo que
surge de sua não ação Esse é o estado meditativo E aí a sua mente e se torna um lago silencioso é absolutamente imóvel E aí E aí e isso é meditação E aí e quando a quieto di e se torna mais presente se você está meditando E aí se sinta seu corpo mais leve dos pés à cabeça E aí o reconheça as suas expressões faciais mais leves alegres e despojados e sinta a verdadeira leveza de seu espírito e relaxe ainda mais E aí E aí E aí E aí E aí E aí é muito bem
o movimento se bem devagar Não tenha pressa e alongue-se espreguice e apenas no seu tempo abra os olhos e eu deixo aqui um beijo grande no seu coração e espero te encontrar na sua próxima meditação E aí E aí E aí E aí E aí E aí E aí e eu E aí
