DESCUBRA AGORA QUAIS SÃO OS 5 ANTI-INFLAMATÓRIOS NATURAIS QUE PODEM AJUDAR SEU QUADRIL!

você sabia o que que você coloca dentro do seu prato pode ser a chave para poder diminuir a dor no quadril de uma forma natural isso mesmo nesse vídeo eu vou mostrar para você cinco antiinflamatórios naturais que podem te ajudar a aliviar a dor e a inflamação no seu quadril e são coisas simples que você pode começar a usar hoje mesmo E tem mais fica comigo até o final que eu vou compartilhar uma erva muito pouco conhecida que pode ser um verdadeiro divisor de águas PR seu tratamento na dor do quadril meu nome é Murilo

Almeida e junto com você vamos acabar com a dor do seu [Música] quadril agora por que que eu tô falando de antiinflamatórios naturais simples porque muitas das Dores que eu vejo no meu consultório como tendinites e bursites são causadas ou pioradas por uma inflamação e olha só nem sempre a gente precisa recorrer a remédio para poder tratar a natureza fornece pra gente opções incríveis que podem complementar os tratamentos tradicionais como as infiltrações ou até mesmo antes de se pensar numa cirurgia de prótese eu vou te mostrar como que isso funciona Primeiro vamos entender o básico

aqui o que que é uma inflamação então Pense nela como uma reação do seu corpo tentando se proteger se você machuca o quadril ou força demais a articulação o corpo manda sinais para poder consertar o seu problema e isso é bom no começo Porém quando essa inflamação não vai embora ela vira uma vilã ela causa dor inchaço rigidez e até dificuldade para poder andar ou para poder dormir e no quadril isso é comum em quem tem tendinite que é uma inflamação dos tendões ou bursite quando as almofadinhas que protegem a articulação inflama e controlar essa

inflamação é o primeiro passo para poder se sentir melhor então hoje eu trouxe cinco Aliados naturais que podem te ajudar a combater essa inflamação são eles ômega3 a curcumina o chá verde o gengibre e a garra do diabo que a gente também chama de harpagofito e nós vamos conhecer cada um deles e ver como eles podem fazer a diferença na sua vida primeiro nós vamos começar pelo ômega3 Você já ouviu falar deles né eles estão presentes em peixes como salmão sardinha atum mas também semente linhaça e também noses e essas gorduras elas são boas como

um calmante pro corpo elas diminuem a produção de substâncias que alimentam inflamação e imagina só quanto menos inflamação menor dor no quadril mais liberdade para se meer e se você não curte peixe dá para usar suplementos de ômega3 mas por favor antes de começar a usar conversa com o seu médico e veja se isso vai fazer efeito para você combinado o próximo na lista é a curcumina ela vem da cúrcuma que aquele tempero Amarelo açafrão deixa a comida com uma cor incrível e a curcumina é um antiinflamatório super poderoso porque bloqueia enzimas que causam inflamação

e eu já vi pacientes com tendinite no quadril diminuir a dor só adicionando a cúrcuma na comida e você pode usar ela em sopas em arroz ou até tomar em cápsulas também teve um paciente que já me contou que depois de duas semanas ou três semanas tomando a cúrcuma ele conseguia subir já a escada sem sentir dor sem sentir nenhum incômodo não é mágica é porque realmente funciona e agora a gente vai falar do chá verde que além de ser gostoso ele é cheio de antioxidantes que ajudam a apagar o fogo da inflamação os estudos

mostram que tomar de três a cinco xícaras por dia pode baixar o sinais de inflamação no seu corpo e tem mais ele é leve e fácil de incluir no seu dia a- dia se você não gosta do gosto existe também cápsula de extrato de chá verde fica a dica para você e por falar em antioxidante já já eu vou contar sobre uma planta que pouca gente conhece mas que pode ser uma arma que falta pro tratamento da dor no seu quadril tá vamos continuar aqui e vamos falar também do gengibre esse tempero que a gente

usa às vezes um chá comida tem um poder incrível contra a inflamação ele funciona quase que como um medicamento natural mas sem os efeitos colaterais daqueles medicamentos de farmácia eles têm muitos estudos sobre esse tema tanto no Japão quanto na China que são dois locais onde esse alimento é muito utilizado e por último nós vamos falar da garra do diabo o nome muitas vezes pode assustar mas essa é uma erva que vem da África do Sul e é utilizada ó a séculos para poder tratar a dor e a inflamação e ela é muito boa para

quem tem artrose ou Dores persistentes na região do quadril e esse é o segredo que eu tinha te prometido a garra do diabo pode ser o que faltava para você que já tentou de tudo e não consegue melhorar você tem ela em cápsulas incha mas como sempre consulte seu médico antes de você utilizar esse medicamento E agora Como que esses cinco antiinflamatórios consegu ajudar no seu quadril eu vou explicar eles conseguem reduzir o inchaço e a dor te dando mais conforto no dia a dia e claro que eles não substituem uma consulta Não substituem um

tratamento como uma artroscopia como uma prótese de quadril Eles são um reforço natural Agora imagina combinar isso com os cuidados que eu consigo te oferecer isso pode ser o diferencial que seu quadril precisa Então quer começar a usar esses antiinflamatórios Vai com calma um café da manhã Experimenta um chá com linhaça com gengibre coloca a cúrcuma na hora do almoço fica muito bom com quando você faz algum ensopado toma chá verde à tarde se for usar suplementos como ômega-3 garra do diabo sempre peço uma Orientação médica pequenas mudanças Podem trazer grandes resultados e agora eu

quero saber você já testou algum desses responde aqui nos comentários eu quero saber e para fechar nós vamos recapitular ômega-3 cúrcuma chá verde gengibre garra do diabo são cinco antiinflamatórios naturais que mais aliviam a inflamação e a dor no quadril eles não resolvem tudo sozinhos mas junto com bons hábitos com os tratamentos corretos como as infiltrações e cirurgias que eu faço podem melhorar muito a sua qualidade de vida e sua saúde está nas suas mãos e eu tô aqui para te ajudar se você gostou desse vídeo dá um like se inscreve no canal ativa o

Sininho para poder receber mais dicas sobre quadril prótese tratamentos conhece alguém com dor no quadril compartilhe esse vídeo Pode ser que essa pessoa precise sentir at semana que vemm [Música]