12/11/2024 - Workshop Gestão do Tempo com Rafael Medeiros

Muito muito boa noite boa noite pessoal que alegria estar com vocês nessa terça-feira 8:10 da noite prepara porque você vai ver um conteúdo de gestão do tempo que vai explodir sua mente meu nome é Rafael Medeiros eu sou fundador da time School Escola de gestão do tempo São mais de 6.000 alunos online que nós temos mas eu tenho uma atuação presencial muito forte nos maiores eventos e empresas do país do mundo já Treinei empresas com iFood Porsche Petrobras Volkswagen Banco Itaú Bradesco Pfizer e Pepsi coca-cola Honda enfim em todos os 27 estados do país presencialmente

para vocês terem ideia nesse mês de Novembro São 12 estados do país que eu tô percorrendo eu estava terça-feira passada em Florianópolis Santa Catarina na quinta-feira eu fui para do Piauí sexta-feira eu estava em Vitória Espírito Santo e no sábado eu fui PR Foz do Iguaçu Paraná ontem eu Estava palestrando com Joel J um super evento lá em Paraíso do Tocantins hoje é a terceira palestra que eu tô ministrando e amanhã eu estarei em São Paulo no conred E além disso eu tenho 10 livros escritos na verdade 11 agora tem esses livros aqui gestão do

o poder hábitos poderosos para mulheres tem hábitos o caminho da maestria tem gestão do tempo para homens ocupados gestão do tempo para mulheres ocupadas tem também aqui o poder da gestão do tempo tem aqui Mude seus hábitos mude sua vida são outros livros ó o poder da gestão do tempo mude seus hábitos mude sua vida Então esse é o nosso trabalho em todo o país pessoal eh hoje eu tenho sido com considerado o maior especialista em gestão do tempo de todo o país tendo reconhecimento de nomes Como Ricardo Martins Marcelo germando Pablo Marçal Pablo Marçal

me ligou ontem inclusive para conversar comigo eh para eu eu mudar para Alfaville para começar um trabalho lá com ele então vocês vão me ou ver muito aí no eh nas palestras dele antes das palestras dele falando de gestão do tempo Então pessoal bora lá papel e caneta na mão e eu quero trazer duas micro mudanças para vocês hoje duas micr mudanças depois eu vou abrir para algumas perguntas pelo menos umas três quatro perguntas mas não sai até o final da aula porque eu tenho uma surpresa no Final dessa aula para vocês tá bom 242

pessoas ao vivo e eu quero fazer quatro perguntas para saber se vocês deveriam estar nesse treinamento nesse workshop de 1:20 1 h30 primeira pergunta é alguém aqui já disse alguma vez eu não tenho tempo segunda pergunta alguém aqui já começou o dia falando eu tenho tanta coisa para fazer que eu nem sei por onde começar terceira pergunta alguém aqui já disse alguma vez parece que eu fiz 1 Milhão de coisas mas parece que eu não fiz nada todo mundo parece que a gente tá na mesma comunidade e a última pergunta alguém que já disse alguma

vez eu tô na correria pessoal Todos nós temos uma frustração em relação ao tempo eu olhando cada rosto aqui eu fico pensando Qual que é a frustração dessa pessoa em relação ao tempo talvez a incapacidade de entregar as coisas na qualidade que gostaria Talvez eh a incapacidade de entregar no prazo que gostaria talvez são as interrupções constantes ou sua própria Auto interrupção dificuldade de concentração e foco pessoas que te tiram da sua programação talvez a sua dor é porque você tem excesso de rotina e não consegue ter tempo para crescer você gostaria de lançar uma

mentoria você gostaria de lançar um infoproduto empreender mas é tanta coisa na tua rotina que não há tempo não há espaço de Tempo para você fazer Essas atividades ou talvez algo da tua vida pessoal tempo com os filhos algo que te faz feliz qual é a sua dor em relação ao tempo a maior parte do stresse que nós experimentamos é devido à dificuldade em gerenciar o nosso ecossistema de compromissos Rafael Da onde vem o estress do sentimento de não controle quando você não se sente no controle do seu ecossistema de compromisso você tem Um stress

o que que é um compromisso uma tarefa a gente trabalha isso muito lá na time School Escola de gestão do tempo o que é uma tarefa O que é uma tarefa eu vou trabalhar muito neurociência hoje viu gente trabalho em neuro produtividade sou o único especialista no país que trabalha gestão do tempo com neurociência tá o que é uma tarefa ponto a estado ideal quando ponto A não se torna na verdade ponto a estado atual quando o ponto a estado atual não é mais o estado estado ideal surge um ponto b que é o estado

ideal então o que que é uma tarefa diferença entre ponto a e ponto b tarefa é um caminho que faz a ponte entre ponto a e ponto b ponto b na hora que você diz o seguinte Poxa legal os r$ 1.000 que eu ganho mas eu queria ganhar 30 eu queria ganhar 20 eu queria prosperar mais eu queria evoluir financeiramente queria ir para 15 Para quê Para dar mais conforto paraa minha família para dar mais segurança para ter uma aposentadoria interessante que não dependa de insss eu queria evoluir financeiramente Então você agora tem um estado

atual que não é mais o ideal e agora o ponto b é o ideal Então você tem uma tarefa e essa tarefa na neurociência é chamado de necessidade de conclusão cognitiva se você não Concluir isso isso vai gerar pressão isso vai gerar um Sentimento a gente chama de dissonância cognitiva na neurociência o que que é dissonância cognitiva é um sentimento de não execução da sua natureza autêntica sua natureza autêntica tá numa área chamado ínsula eu não vou dar muito zoom na nas áreas mas só para você entender que tem estudo para tudo aí é onde

tá sua autoidentidade quando você não executa aquilo que é importante para você aquilo que tem a ver com o teu diálogo interno você gera dissonância Cognitiva um sentimento de que é um procrastinador de que você é incoerente com você então a tarefa ela gera necessidade de conclusão cognitiva e agora por que que você tem uma dor em relação ao tempo 241 pessoas aqui ao vivo não sai até o final por que que a gente tem uma dor em relação ao tempo porque você cresceu pessoas que estão na zona de conforto não tem dor em relação

ao tempo meus alunos nenhum deles são alunos que estão Na zona de conforto geralmente São pessoas que começaram a se desafiar começaram a entrar em novos ambientes e eles começaram a perder o controle e aí eles começaram a perder o controle ver o estress E aí eles começam a se sentir improdutivos porque a própria produtividade vai te levando para um ambiente onde você se sente improdutivo por que Rafael porque conquistas produzem Tarefas pega essa gente conquistas produzem tarefas ou seja quem é Aqui é Casado Levanta a Mão Eu percebi pelo rosto estão mais felizes do

que os solteiros achou que eu ia acabar com os casados hein casamento é uma grande conquista que produz alguém pensou aí né aborrecimento não produz tfas Eu lembro quando eu estava no Altar H 16 anos atrás vendo a minha esposa entrando ela Minha noiva né e eu chorando gente a cada passo que ela dava as lágrimas desciam e as pessoas pensavam é a paixão era também mas não era por isso era porque eu pensava lá vem tarefa então o relacionamento produz muitas tarefas quem aqui tem filhos levanta a mão eu percebi pelo rosto é porque

agora estão com cara de cansado mesmo filhos são uma grande conquista que Produzem alguém pensou aí despesas né não produzem tarefas também despesas filhos é uma conquista na vida a Bíblia diz que os filhos são como uma flecha que acerta o alvo são herança do Senhor filhos são a grande dádiva de Deus eu tenho duas filhas amores da minha vida junto com minha esposa é o meu galardão nessa terra minha família tanto que eu sou produtivo por eles eu sei que você é produtivo não é para quê é por quem parabéns porque você tá aqui

essa Noite terça-feira dando o seu melhor horário por causa das pessoas que você ama Parabéns pela sua busca por ser produtivo porque produt a gente não protege nossa família só colocando nosso corpo na frente de uma bala não a gente protege a nossa família sendo produtivo porque a produtividade vai te levar para ambiente de crescimento e prosperidade a produtividade é uma das maiores formas de proteger as pessoas que nós amamos agora o que que é Produtividade não é excesso de tarefas é escolher melhor para causar Impacto a gente tem ainda uma mentalidade de gestão do

tempo de era Industrial não é volume de tarefas eu tenho muita coisa para fazer não gente os meus alunos que entram na time curso são mais de 6.000 alunos a primeira coisa que eu tiro da cabeça deles é para de ser um tarefeiro Vamos aprender a ser priorizados que eu chamei eles de priorizados você tem que dar foco na Profundidade não no volume É lógico que um bom gestor do tempo tem que ter algum volume de tarefas mas o excesso de volumes é uma improdutividade geralmente de eh foco em tarefas de superficialidade é uma fuga

psicológica de tarefas que tem pulso elétrico de 150 W E você vai para tarefas que tem pulso elétrico de 15 w são tarefas básicas Rafael você tá falando de coisas técnicas mas aprofunda mais não eu só quero que mostre mostrar que existem Coisas que você nunca ouviu falar de gestão do tempo e que ainda você é preso em listinha de tarefas você é preso em agendinha urgente importante classificação gente é por isso que essas empresas me contratam porque eu mostro gestão do nepo ontem depois da palestra que eu dei com o JJ no mesmo evento

tá lá no meu Stories chegou uma moça para mim e falou eu nunca imaginei que existisse gestão do tempo desse jeito nunca Imaginei então eu quero trazer coisas diferentes na sua vida praticar sua fé produz tarefas eu lidero com a minha esposa toda quarta-feira um grupo familiar aqui na minha casa quando eu tô viajando igual manhã minha esposa recebe as pessoas e esse final de semana eu vou no Encontro com Deus servir a Deus ajudar as pessoas a conhecerem Jesus Cristo Essa é minha fé se você tem uma fé diferente gente você é muito amado

de verdade você é muito amado muito muito Bem-vindo aqui mas eu vou levar as pessoas levar esperança para elas levar uma mensagem de esperança vou servir a Deus porque praticar sua fé produz tarefas não é verdade cuidar do seu corpo produz tarefas eu cuido do meu corpo faço três vezes por semana musculação e duas vezes tênis por quê Porque cuidado do corpo produz tarefas honrar os seus pais idosos produz tarefas eu tô na fase de cuidado do meu sogro ele tem produzido tarefas e e Honrar os nossos velhos produz tarefas eu tô na fase de

cuidar da geração de cima e ainda da de baixo ainda tem a minha geração manter-se profissionalmente Onde você tá ganhando o que você ganha tem tarefas se você quer crescer financeiramente profissionalmente você vai ter mais tarefas você percebe que quando você começa a ser produtivo do ponto de vista horizontal em diferentes áreas da vida você multiplica os pontos produtores de Tarefas e é tanta tarefa que de repente você é por isso que muitas pessoas começam a abandonar áreas de produtividade não eu vou manter a sobrevivência mas eu não vou crescer eu vou manter pelo menos

a rotina eu vou manter a sobrevivência mas eu vou deixar de fazer exercício físico e vou mantar manter só sobrevivência das tarefas do trabalho e a minha fé mas não vou fazer exercício físico e não vou querer crescer porque eles acham que se for Buscar ter coerência em tudo vai faltar tempo e não falta deixa eu te falar algo gente com muito carinho gestão do tempo não é Talento é treinamento Você às vezes é um bom faixa azul de gestão do tempo só que você tá enfrentando uma rotina que exigiria que você fosse faixa marrom

e aí é por isso que você toma em ponto todo dia falo pô por que que minhas técnicas de agendinha listinha de Tarefas que eu faço marcação de urgente importante no outro dia é passar limpo não tá dando certo eu sou tão dirigente eu tô cansado eu faço o que eu tenho que fazer mas por que que eu não cresço porque às vezes você é um bom faixa roxo só que a rotina que você tem exigiria que você tivesse repertórios muito maiores Por que que um faixa branca tem medo de desafios grandes porque o repertório

dele é limitado tem muitas pessoas que TM medo de novos desafios Porque o as técnicas de gestão tempo são tão limitadas que ele não sabe o que vai fazer a mente já boicota ele agora imagina você se tornar um faixa preta você fica confiante para entrar em novos desafios você fica se sentindo Instigado eu quero entrar em novos projetos pessoal eu nunca tive tanta coisa para fazer na minha vida mas sabe o que que é bom eu vivo sem stress com mente apaziguada e eu faço a mesma quantidade de tarefa do que aquele que Fica

desesperado e sente que não tem tempo e tá estagnado porque produtividade não é sobre colocar volume é sobre escolher melhor para produzir Impacto produtividade não é sobre chegar no horário gão do tempo a agora eu vou chegar no horário 8 horas da da da da manhã vou chegar 7 horas nos compromissos não eu não quero nem saber o horário que você chega nos compromissos eu quero saber se você tá rodando projetos que vão te levar a Evoluir espiritualmente financeiramente profissionalmente E aí se você quiser chegar atrasado nos lugares chegue desde que seus projetos não estejam

atrasados atrase no horário de um jantar que você foi meia hora mas não atrase no teu projeto que vai te levar a melhorar financeiramente a sua família que a gente acha que isso que gestão do tempo é chegar no horário tudo bem algum nível de importância isso tem mas isso é um nível terciário uma das Maiores improdutividade que existem na nossa vida é colocar muita Excelência em coisas que contam pouco tudo bem Você adora chegar no horário nas coisas continue Eu também gosto de ser responsável não tô falando sobre isso eu sou tô falando que

gão tempo não é sobre isso eu quero levar vocês a dar duas técnicas hoje para você já ter uma micr vitória gente só essa introdução já gerou interesse na sua vida só essa Introdução gente já tá 15 minutos 15 minutos 15 minutos já dando aula prepara porque agora eu vou mostrar duas micro vitórias para vocês para vocês terem melhoras imediatamente sobre gestão do Deixa eu fazer o compartilhamento aqui todo o nosso material da time School tem um material Premium visual tá material Premium é um material diferenciad simo nosso material de slides pera aí deixa eu

tirar aqui de Novo compartilhamento Bora lá vamos lá Rafael Então tá você vai me trazer duas micr melhorias você me falou que no lugar de reclamar que eu tenho muita coisa para fazer eu preciso aprender a subir o nível da minha gestão do tempo presta atenção agora no que eu vou te falar muita atenção é o seguinte a primeira coisa que você tem que fazer não a primeira coisa lá na time School nós temos uma Outra ordem Tá mas eu vou trazer duas micr vitórias para você colocar já em prática Então Rafael nessas aulas nessa

aula que você vai dar quais são as duas micr vitórias que você vai falar qual é a primeira coisa a primeira coisa para você se tornar um grande gestor do tempo é aprender a tornar tudo físico e visível não faça do seu cérebro um escritório de tarefas não faça do seu cérebro um gestor de pendências seu cérebro não foi feito para gerenciar Ecossistema de demandas quando você faz um compromisso com pessoas ou consigo mesmo e você deixa na tua mente você gera fadiga neural você diminui sua capacidade de processamento cerebral pelo custo energético do excesso

de pensamentos e de lembranças que você tem você cria tensão neural então na neuro isso é chamado a anotação é dissociação cognitiva o que que é dissociação cognitiva você dissocia separa você da Tarefa a tarefa está fora de você você não rumina na tarefa você olha pra tarefa então Toda vez você faz um compromisso com alguém ou consigo mesmo você torna isso físico e visível os grandes gênios da humanidade entenderam a importância disso conta-se que Albert Einstein estava dando uma palestra chegou um repórter e falou seguinte cara O Mundo Precisa te conhecer eu sou repórter

da maior rede de de canal de televisão do do dos Estados Unidos eu Quero marcar uma entrevista com você Qual é seu número de telefone Albert pegou um papelzinho do bolso e Leu e o repórter ficou perplexo como é que um gênio não sabe seu próprio número de telefone algo tão banal e Alberto respondeu eu não usa a minha cabeça para guardar coisas eu uso a minha cabeça para ter ideias eu não uso a minha cabeça para guardar coisas respondeu Albert Einstein eu uso a minha cabeça para ter ideias os Grandes gêneros da humanidade eles

usavam a cabeça para pensar criar aprender aprender cognição superior não para rebaixamento mental que é gestão de pendências passivas agora o que tem de gente que gerencia tarefa pela cabeça é porque fala ah porque isso mal o cérebro isso não malha o cérebro isso gera fadiga neural isso gera cansaço psicológico sua mente ela fica sendo atacada o tempo inteiro por demandas Ô produção avisa Aqui pro pessoal como é que abre o áudio tá fica sendo atacada por demandas o tempo inteiro por meteoros E você tá aqui trabalhando v o meteoro de uma coisa da vida

pessoal Você tá tomando banho 6:30 da tarde ai que bom tá terminando meu dia tô feliz aí de repente veio uma ligação que você devia ter feito que você não ve aí você tá conversando com alguém aí você fica alguém pergunta você tá com tô lembrando de tarefa aí você vira a Mulher soluço vira o homem soluço porque sua mente não te dá trégua mas a culpa é sua porque você tá colocando a tua mente para uma função que ela não foi feita para fazer a sua mente não foi feita para gerenciar tarefa sua mente

foi feita para pensar criar Porque quem tem memória é papel o lápis mais fraco é mais poderoso do que a melhor memória vocês acharam que travou né deixa eu te dizer algo se você quer se tornar um grande Gestor do tempo seja extremamente radical nas anotações seja extremamente dirigente tornar tudo físico e visível é por isso que muitas pessoas falam não tem tempo para nada não é que você não tem tempo é que você não tem espaço mental Rafael mas por que eu devo anotar tudo Olha só pessoal eu vou te dar um zoom porque

ninguém ensina isso pra vamos sair desse negócio tá bom anotação entendi agora vou te dar mais conhecimento de neuro Neurociência com gestão do tempo o seu organismo utiliza como matéria prima para movimentar e pensar a glicose a glicose é a fonte de energia que o seu organismo utiliza para movimentar o corpo e para o seu cérebro pensar então a glicose é a fonte de energia para movimentar e o seu cérebro pensar o corpo movimenta com glicose e o Cérebro pensa com glicose o seu cérebro ele pesa 2% do seu corpo só que ele utiliza até

30% da sua Energia diária o seu cérebro Ele é super potente só que ele te cansa rápido todas as vezes que você tem uma tarefa que surge na sua vida o neurônio recebe um registro eu preciso trocar a lâmpada outro neurônio recebe o registro eu preciso crescer financeiramente outro neurônio recebe um registro Eu Preciso lançar meu infoproduto eu preciso empreender eu preciso melhorar minha equipe de vendas no meu no meu empreendimento eu preciso trabalhar Melhor o tráfego pago e o copo do meu empreendimento Eu Preciso lançar minha mentoria eu preciso fazer atividade física então para

cada tarefa há um neurônio que guarda essa tarefa quando você enquanto você não se lembra dessa tarefa é porque não tá passando impulso elétrico nesse neurônio que guarda essa tarefa então você não tá gastando energia com aquele lembrete mas ao lembrar-se de uma tarefa o que que acontece no seu corpo seu corpo vem aqui Pega a glicose da reserva Então essa glicose ela vai diminuindo conforme você vai usando o seu cérebro vai pegar essa glicose vai jogar no neurônio que vai transformar esse impulso elétrico o impulso elétrico vai ligar o neurônio que guarda essa pendência

Então esse neurônio aqui pode guardar a pendência por exemplo Nossa eu preciso comprar comida pro cachorro você acabou de gastar um pouco de glicose aí outro neurônio esse aqui por exemplo vamos Dizer que esse é outro guarda pendência nossa eu preciso fazer o trabalho da faculdade quando você lembrou você acabou de usar glicose um pouquinho de glicose para ativar esse neurônio então essa glicose conforme ela vai sendo usada você vai diminuindo a quantidade de energia você vai diminuindo a quantidade de energia que tem no seu corpo a quantidade de energia concentrada no seu organismo Cadê

que Saiu e aí atenção pessoal a mente tumultuada a síndrome do pensamento acelerado não é algo vamos dizer neutro não isso acaba com o teu bem-estar isso gera um monte de problemas como sobrecarga alostática que eu não não vou falar isso agora mas eu falo lá na na nossa Comunidade da escola a mente que não te dá trégua você termina o dia com aquela sensação Será que eu fiz o suficiente sabe qual que é a dor que eu vejo que as pessoas mais TM na vida o Sentimento de nunca saber se fizeram o suficiente elas

nunca sabem se fizeram as tarefas que deveriam ter feito e aquela cobrança entra no no final do dia dela essa cobrança que entra no final do dia cobrando o que ela não fez no dia ou na semana chama efeito emet o que que é o efeito emet o seu cérebro gasta mais tempo e energia pensando naquilo que você não fez do que o tempo e energia que você teria gasto fazer na própria tarefa você fica mais tempo gastando Energia na ruminação da incongruência daquilo que você não fez do que o tempo e energia que você

teria gasto fazendo a própria atividade agora atenção ó muita atenção todas as vezes que você gasta glicose que é fonte de energia no seu corpo e vai baixando o estoque de glicose todo o gasto de glicose produz um hormônio secundário no seu organismo chamado diga comigo adenosina o que que é adenosina a Adenosina é o hormônio do cansaço fruto da queima da glicose então eu vou gastando glicose vou aumentando a adenosina que o hormônio do cansaço então a mente que fica lembrando das coisas além de est diminuindo o estoque de glicose do dia vai aumentando

o estoque de adenosina que a adenosina é fruto da queima da glicose vai aumentando o hormônio do cansaço esse hormônio do cansaço quando chega um determinado Limiar começa a liberar dois Hormônios que é o gaba e a melatonina Qual que é a função do gaba e da melatonina fadiga cansaço te preparar para o sono e esses hormônios o ideal é que eles comecem a ser liberados às 6 da tarde só que pela Mag gestão da sua energia seus hormônios gaba e melatonina estão sendo liberados lá pras 11 da manhã Lá pras 2 3 da tarde

aí você tem cada vez mais pensamentos difusos dificuldade de concentração mais tendência atividades mais fáceis e Dificuldade de foco você f Meu problema é o TDH eu não tenho foco eu não faço as coisas porque eu tenho TDH eu manda a ritalina aqui ó manda o vivance e às vezes o problema não é esse o problema é a Mag gestão da sua energia o Brasil tem 5500 cidades metade dessas cidades Obrigado Jorge Jorge já tá falando aqui que aula sensacional obrigado metade dessas cidades o Brasil tem 5500 cidades metade dessas cidades só tem 2000 habitantes

Por que que essas cidades não crescem de tamanho Por que que essas cidades não evoluem de tamanho porque o desejo de toda a cidade é crescer para produzir empreendedorismo melhorar a economia Por que que elas não crescem porque não tem matriz energética para produzir crescimento populacional não tem energia suficiente para ofertar para mais pessoas querendo usar energia para construir mais casas para as casas usarem mais energia então Eles ficam pequenas o resto da vida até que o governo Produza e Produza mais construção de matriz energética o que que eu quero dizer com isso gente vai

ficar disponível viu vai ficar gravada essas cidades não crescem porque não tem energia suficiente que que eu quero dizer com isso Isso é uma metáfora muitas vezes você não cresce porque não tem energia suficiente muitas vezes você não cresce porque você tem má gestão da glicose Você tem muita adenosina que é hormônio do cansaço e aí você quer ter uma priorização na austeridade não o falaram que eu tinha que fazer as atividade física eu vou pôr na agenda e vou fazer Depende você tem energia para tanta coisa por quê Porque não é só so gest

gestão do tempo é so gestão da energia se você não tiver com o corpo produzindo energia você não vai conseguir ter uma boa priorização e a Boa priorização é o corpo produzindo energia através do Sono como é que tá seu sono como é que tá sua alimentação Deus escondeu dentro do brócoli saúde para você priorizar uma tarefa difícil Deus escondeu dentro da beterraba saúde para você aguentar fazer um cárdio na esteira dentro dos das verduras e da boa alimentação há vitalidade a energia escondida para você conseguir priorizar bem um dia porque a Boa priorização vai

exigir energia do seu corpo e se você tiver com pouca glicose e muita adenosina e você forçar o seu corpo e a sua mente a produzir porque tem que romper você fala eu tem que romper Porque eu vi um Coach eu vi um Car cara lá que ele fala que tem que ir eu tenho que fazer e pronto você vai gerar no teu organismo sobrecarga alostática o que que é sobrecarga alostática é quando o teu corpo e o teu cérebro eles precisam de energia para Alcançar objetivos e e como não tem essa energia ele começa

a liberar cortisol e adrenalina que são hormônios estressores para você sobreviver Só que essa exposição constante esses hormônios do estress vai arrebentando com o ciclo saudável do seu organismo e vai gerando doenças psicossomáticas doenças neurais doenças sem causa que nenhum médico acha vai gerando uma fadiga extrema vai gerando um esquecimento gente é muito sério você aprender a ser gestor do Tempo porque não é só fazer as coisas é você ter força Global sono alimentação de qualidade atividade física saber organizar as tarefas e parar de perder energia como anotando tudo olha só gente muita atenção o

nosso cérebro um cérebro saudável tem em torno de 50.000 processamentos elétricos por dia um cérebro que sabe se organizar 50.000 impulsos que são potenciais de ação lá Eu ensino na lá na nossa comunidade tá da escola de gestão do tempo você tem 50.000 impulsos neurais por dia um cérebro que sabe se organizar que tem uma mente apaziguada uma pessoa que não sabe se organizar que é uma pessoa já tumultuada na mente que tenta ser aquela esforçado motivado mas não tem técnico não tem metodologia Ele tem ele já começa a ter de 50.000 70.000 processamentos mentais

que a mente já acelerando além do normal Agora uma pessoa que tá no caos que é o que eu vivi muitos anos tá entre 70.000 a 100.000 processamentos elétricos mentais a mente não para um segundo a pessoa deita e a mente ela tá assistindo Netflix e tá cheio de culpa e aí É nesse momento que a pessoa vai para um psiquiatra vai para um psicólogo e eu sou super a favor viu gente sou super a favor a gente precisa de ajuda nós precisamos ter humildade para Perceber que às vezes a gente não dá conta de

mudar sozinho mas se não tratar a causa só trabalhar o efeito não trabalhar o o o ponto da causa que é a má gestão de suas tarefas você só vai tomar um remédio e vai esconder o teu problema aprender a gerenciar Como compartilhar esse curso com amigos não pode compartilhar viu Maria ele na verdade ele é ele é só para os Ah não essa aula não pode compartilhar mas o curso que eu vou fazer uma promoção Daqui a pouco para quem quiser você pode mandar o link Tá bom mas vamos lá o foco é nem

ia falar do curso agora eu quero te dar o conteúdo para honrar os 24,90 que vocês pagaram vamos lá é o seguinte olha aqui gente eu vou mostrar agora uma imagem de um cérebro sem tá tumultuado E ele começando a ficar tumultuado Então olha aqui ó o cérebro com os impulsos elétricos o dia vai acontecendo ele vai gerenciando pela cabeça as coisas Olha a quantidade de Impulso elétrico vai triplicando vai triplicando vai triplicando lá nos neurônios ó a quantidade de impulso elétrico pessoal isso aqui se você não aprender a se organizar saber planejar organizar seu

dia trabalhar bem suas listas e também ter raciocínios inteligentes sobre como você organizar sua rotina você vai gerar um cérebro um cérebro cansado e um cérebro lento um cérebro fadigado e aí acredito que tem gente que fala para mim Ah eu não anoto As coisas porque eu deixo no cérebro para malhar o cérebro quando a pessoa me fala isso dá até dor meu coração ela fala eu deixo as coisas na cabeça para malhar o cérebro que bacana Cristina PR precepção e interocepção coloca depois o que que é isso aí viu muito interessante Olha aí a

malda colocou aqui tive um colapso mental em 2022 eu tive e há 15 anos atrás Um Burnout vamos lá porque a interação entre sensação e percepção legal hein vou até anotar isso aqui vou dar um estudado sobre isso adoro estudar coisa nova muito bom colocar aqui ó estudar isso urgente estudar isso urgente Pronto já olha aqui ó já fiz a anotação tá vendo vamos lá turma Olha o que eu vou te ensinar agora todo mundo faz assim com a mão ó faz assim com a mão para eu ver vocês fazendo na tela bate aqui na

testa fala assim ó Ctex pré frontal vocês sabem qual que é a função do córtex préfrontal a função do vex préfrontal Liliam Como saber se estamos tendo Burnout é na verdade só um diagnóstico de médico mas é o o Burnout às vezes nem nem é o cansaço físico às vezes é o cansaço emocional tá Às vezes é o cansaço emocional que tá gerando Burnout por quê Porque você também tem leituras exigentes demais sobre a gestão do seu tempo então você às vezes cria uma Austeridade muito grande então tem tem vários pontos que a gente trabalha

lá na nossa comunidade tá tem que ver qual que é o engrama que pode estar sendo um gatilho para esse cansaço psicológico vamos lá ah bacana Cristina foi R 27 né obrigado é o seguinte e Ó Maria eliss tem uma médica oftalmologista Que bom Maria obrigado viu por est participando aqui conosco olha só que legal trabalho com precepção e com prismas ativos não Conheci esses termos eu vou dar uma estudada sobre isso adoro isso agora é o seguinte ó o córtex préfrontal é a tua área de controle inibitório isso tem a ver com a sua

área racional sua área de e análise pensamento de futuro o que que eu tenho que fazer hoje para alcançar resultados e a área que vai te fazer prosperar ou não se você não usar bem o córtex préfrontal você não prospera na vida se você usar bem o córtex préfrontal você prospera na vida aí eu Ensinei inclusive uma das aulas é sobre como trabalhar a via mesocortical e a via mesolímbica a via mesolímbica é uma via emocional de recompensa imediata via mesocortical uma via de recompensa futura essas duas áreas brigam são irmãs que brigam entre elas

mas eu não vou falar disso agora olha só olha que legal o seu córtex préfrontal é a área que vai te levar a criar seu infoproduto pensar ter ideias novas eh você planejar romper para novos ambientes todas as vezes que Esse córtex préfrontal ele quer ser utilizado que a área do cérebro que mais gasta energia ele vai consultar o seu hipotálamo qual que é uma das funções do seu hipotálamo analisar os seus Gut Feelings que é como é que tá todo o sistema biológico do seu corpo funcionando como é que tá sua capacidade cardiovascular como

é que tá seu índice de glicogênio nas células como é que tá seu e seu metabolismo como é que tá o índice de adenosina como é que tá os Hormônios e é como se fosse gente sabe aquela aquela eh bateria do celular que mostra lá tem 60% ainda aí Fala você ainda tem 3 horas de bateria isso é o hipotalamo ele ver quanta energia o corpo tá utilizando e quanta energia ainda tem de reserva todas as vezes que o córtex préfrontal ele precisa ser ativado principalmente com raciocínios mais complexos ele vai pedir recursos pro hipotálamo

porque o hipotálamo é que faz a gestão de Recursos a quantidade de energia que tem no seu corpo você já viu que quando às vezes seu celular tá com 5% você tenta fazer filmagem ele fala não é permitido fazer filmagem porque tá em 5% você já viu ele reduz as funções Isso é o que o hipotálamo faz o córtex pré-frontal fala manda 10x de energia aí que eu preciso criar minha ment teoria eu preciso tem pensar nos modos eu preciso fazer exercício físico eu preciso ler livro eu preciso fazer um e eh assistir um Podcast

aí poar Fala você tá pedindo 10 rapaz não tem energia suficiente para isso não vou te mandar 2x por quê Porque ainda tem energia pro corpo funcionar Se eu mandar esse 10x vai faltar energia pro coração bater pro estômago peristal Altar paraas células fazerem a metabolização delas enfim não vou mandar esse tanto de energia então gente não é só falar vou fazer como é que tá a sua gestão de energia para hipotálamo poder ofertar pro seu córtex préfrontal ideias Aprendizado raciocínio e eh criatividade inovação entenderam então torne tudo fisco e visível gente não deixe uma

pendência passar na sua mente mais de uma vez sem você anotar quando você anota a mente descansa você abre espaço para pensar criar aprender ter ideias quem tem TDH nunca prospera claro que prospera o meu caso é meu Inclusive tem um monte de gente que não tem TDH que não prosperou e tem um monte de gente que tem TDH e Prosperou tem um monte eu não falei isso nenum momento tá não sei de qual momento assim gerou uma confusãozinha aí Malu da da minha fala mas eu não falei isso não e eu tenho TDH e

o que eu tô querendo dizer é o seguinte se você tiver TDH mas aprender a ter foco você prospera e quem não tem TDH e não tem foco não prospera por quê Porque foco é mais importante do que inteligência pessoas que tem Prosperidade que tem resultado São pessoas que tem uma Inteligência comum mas aprender a ter muito foco pessoal como é que um cara igual eu que era péssimo aluno na no colégio péssimo péssimo seis para mim era 10 que tem um TDH muito elevado consegue ganhar mais seis dígitos por mês com com a minha

esteira de produtos eu fui um cara de mercado eu fui gerente de RH eu fui mas tudo a estão do tempo foi o que me ajudou a crescer a gestão porque todo ser humano se ele aprender a ter foco ele pode ter inteligência Básica igual a minha que é uma inteligência bem mais ou menos se ele aprender a ter foco foco é mais importante do que inteligência Inter Terra G produtivos quem tem foco é rei então gente TDH não é destino e quem não tem TDH também não é destino positivo destino é você aprender a

ser um priorizadas filhos pessoal uma das coisas mais importantes que eu vou ensinar para Elas é aprender a ser priorizadas porque sua vida não pode e depender de governo sua vida não pode depender de político gente gente Deus te livre de depender de político ficar falando que ai eu não prospero porque os políticos são ladrão gente a gente prospera ou não se a gente gerencia e preenche os quadradinhos do nosso dia da maneira apropriada só que uma das coisas que eu ensino é que você não precisa de pressa você precisa de ritmo você não precisa

Sair desesperado querendo sabe qual que é um problema que mais oprime as pessoas é o que a gente chama de ego ideal na psicologia o que que é o ego ideal você quer ter a prosperidade ideal você quer ter a vida ideal você quer ter a competência ideal não a vida não acontece no perfecionismo ela acontece no imperfeito saudável eu trabalho isso muito na mente dos meus alunos porque eu não sou viciado em fazer coisas a única coisa Que eu faço gente é colocar ritmo todos os dias por quê Porque pressa é um sinal de

que você não fez devagar no tempo que tinha agora você tá querendo fazer um Milagre no tempo que não existe para de se cobrar tanto no pouco tempo começa a trabalhar com ritmo começa a vincular prazer em sentir que tá crescendo começa a vincular prazer em sentir que tá evoluindo o seu prazer tem que ser o sentimento de micro vitórias parae de querer supr vitórias crie micr Vitórias isso tem a ver com ctex ventrom Medial córtex ventrom Medial tem a ver com seu sentimento de alta eficácia o nosso problema é que a gente só acha

que a gente é auto eficaz quando a gente triplica o nosso salário gente eu criei autoeficácia quando eu ganhava R 3.000 eu falava no dia que eu ganhar 4.000 eu sou alto eficaz só que para eu ganhar 4.000 eu comecei a desenvolver felicidade em desenvolver habilidades que me levariam a ganhar 4.000 Então você cria prazer em sentir que tá evoluindo não prazer em ter conquistado a evolução vincule prazer na micr Vitória da tarefa executada aí seu corta ventrom Medial vai sentir ao eficiente em vez de você sentir aliciente só quando acontecer tá E aí tem

várias outras explicações que eu faço com com com ilustrações de de gráficos tá pessoal que maravilha saber disso Malu falou por isso estou aqui vejam oportunidade para Me melhorar exatamente prazer Malu não no resultado mas prazer na micr Vitória que é a tarefa que leva você a ter um resultado porque o segredo da gestão do tempo não é o resultado mas é você ter uma mentalidade de quem tem resultado Pessoal talvez eu nunca vou ter um resultado assim eu vou falar financeiro igual um vamos dizer um pao Marçal que ele gosta muito do meu trabalho

ele até me ligou ontem me chamou para morar lá em Alfaville que agora ele vai fazer um Investimento no meu trabalho eu vou passar até dezembro lá com ele no Estados Unidos ele e os Players eu eu nem busco isso eu nem quero ter a riqueza dele nem nem nem quero isso sabe o que que eu quero na minha vida de verdade sentir que eu tô crescendo sentir que eu sou congruente na minha fé que eu tenho tempo para me relacionar com Deus para ser amigo de Deus para me sentir amado por Ele para conhecer

ele Para falar do amor dele para as pessoas eu quero ter tempo para cuidar do meu corpo porque no dia que eu tiver que ir que eu tenha que eu vá que eu vá porque eu cumpri o meu propósito na terra não porque eu vá porque eu tô cheio de doença porque eu tô não me cuidando do corpo eu quero sentir que eu tô que eu sabe que eu tô desfrutando a minha família eu quero sentir que eu tô evoluindo eh profissionalmente nas habilidades para sonhar com coisas novas Financeiras então a felicidade eh a prosperidade

não é o alvo é o sentimento de que você é coerente com você em relação a Progresso então a produtividade é progresso então vincule prazer com o sentimento de progresso Só que tem uma aula que eu dou só sobre isso tá na nossa comunidade bacana Malu a Malu falou que aula maravilhosa Biotec sa precisando dessa aula gente tô amando tá com vocês olha só Vamos lá manter coisas na cabeça desordem mental Olha lá tirar coisa da cabeça escrevendo clareza mental olha ali ó clareza torne tudo físico e visível você tem que anotar tarefas nível terre

e tarefas horizontes elevados não anote só a tarefa nível térreo tá que que é uma tarefa nível nível térreo é uma tarefa básica do dia a dia você tem que você tem que anotar tarefas básicas e tarefas de horizontes elevados pessoal tá valendo a pena o Nosso nosso aula vamos lá primeira micr vitória agora a gente vai pra segunda micr Vitória tá terminou micr Vitória ó 40 minutos de aula já termina a segunda micr Vitória e a gente vai pro final mas não saia porque o que eu vou falar agora é especial da segunda micr

Vitória Obrigado pessoal que Deus abençoe muito sua família tá qual ferramenta seu estiliza clud depois vou falar mas na nossa escola a gente ensina você a trabalhar com as ferramentas do Google tá Google Keep Google Google Agenda Google tesk só que tem toda uma lógica para você trabalhar com isso não é só ir lá e colocar uma tarefa tem tem as divisões das tarefas tem como você colocar ritmo nelas como é que você trabalha com força vertical força horizontal Tem várias coisas tá bom vamos lá claro que é possível Fernando eu sou a prova disso

minha esposa é a prova disso tá agora eu não não acredito Fernando olha só que eu sou a solução de todos os problemas da vida de alguém nem nem eu vou ter a prepotência porque primeiro Deus é o primeiro lugar segundo eu sou uma peça no Lego do seu ecossistema de melhorias tem outras coisas que você tem que melhorar com outras pessoas com sua sabedoria mas na gestão do tempo eu te digo se você quer aprender com isso gruda em mim gruda em mim porque eu vou produzir uma melhoria na sua vida nessa área Agora

eu vou ser tudo não vai ter outras áreas que vocês vão melhorar com outras pessoas até porque também tem uns tem uns níveis de cursos que a gente tem Tá bom mas com certeza é impossível você não ter evolução e não gostar das aulas porque se você tá gostando uma aula dessa você não tem ideia como é que as aulas lá porque todas as aulas são cheias de gráfico tá vamos lá gente eu sou muito pé no chão viu gente amanhã tô lá em São Paulo Maria Lima tô em São Paulo palestrando num evento chamado

esqueci o nome agora eu tô cheio de adenosina que é o mão do cansaço porque eu dormi pouco porque eu tá viajando é a esqueci e deixa eu ver aqui na agenda o nome da de ontem para não ficar parecendo que é o conaced tá vamos lá pessoal segunda melhoria pra gente finalizar a nossa aula mas vamos trabalhar ela Esquece esse negócio de classificação de urgente Importante sabe qual é o nosso problema a gente vive com esse negocinho de urgente importante ah urgente importante esquece essa classificação gente lá na time School na nossa Comunidade da

escola gestão do tempo nós temos uma classificação que é sensacional sensacional Que Nós criamos mas nós trabalhamos outras classificações Mas vou ensinar duas principais para vocês tudo que você faz ou pode ser Classificado como tarefa de prevenção de dor anota isso aí gente ou tarefa de produção de ganho tudo que você faz ou é uma tarefa de prevenção de dor ou é uma tarefa de produção de ganho Rafael Qual que é a diferença entre uma tarefa de prevenção de dor e uma tarefa de produção de ganho a tarefa de prevenção de dor é aquela tarefa

que se você não fizer a dor vai te achar o problema vai te pegar se você não fizer sua vida piora porque você não preveniu a dor a Tarefa de prevenção de dor não executei a tarefa de prevenção de dor a dor te pegou você piorou de vida você gerou algum problema alguma dor fez a tarefa sua vida não melhora sua vida só fica onde estava a tarefa de produção de ganho por outro lado é uma tarefa de crescimento é uma tarefa de evolução uma tarefa de avanço uma tarefa de conquista para novas realidades é

uma tarefa de liderança para um novo status cor atenção vou fazer uma enquete aqui Prepara para escrever aí gente no chat abastecer o carro é tarefa de prevenção de dor ou produção de ganho Coloca aí abastecer o carro é prevenção de dor ou produção de ganho Coloca aí isso prevenção de dor sua vida não melhora porque você abastece o carro você não chega no final do dia no final de semana no m ah eu tô tão feliz abasteci o carro minha vida mudou não você abastece o carro porque se não abastecer sua vida Piora você

fica no meio da rua você toma multa chega atrasado mas se abastecer é a vida que segue sua vida ficou no mesmo ponto e você só não regrediu vamos lá pagar conta de ua energia gás é prevenção de dor ou produção de ganho Coloca aí pagar contas impostos ó pessoal claudinet colocando Paulo Sérgio Tânia C Malu C Cássio Lu Daniel isso prevenção de dor sua vida não melhora porque eu minha vida não tá melhorando porque eu paguei energia mas ela evitou De piorar paguei a vida que segue então a prevenção de dor é aquilo que

é obrigação do dia a dia aquilo que sua vida se mantém onde tá se não fizer sua vida Pior se fizer sua vida se mantém do mesmo jeito que tá agora agora vamos lá participar desse workshop de neurociência da gestão do tempo prevenção de dorou produção de ganho gente participar desse workshop vai colocando aí olha o pessoal a mas vocês são meus puxa-saco tudo tudo meus amigos Né produção de ganho Pessoal pessoal fic amigo de todos os meus alunos impressionante Inclusive eu oro pelos meus alunos viu produção de ganho sua vida evolui sua vida cresce

você tá melhorando tua Matriz você tá renovando a tua esperança é uma tarefa de produção de gan sua vida vai para uma nova realidade só porque você pegou duas melhorias na sua vida você fala nossa que legal Não sabia que isso existia seu cé tá liberando dopamina serotonina Endorfina porque você tá criando neurogênese neuroplasticidade Você tá criando novos neurônios com aprendizado seu cérebro tá feliz porque você tem novos caminhos para sobrevivência Então quando você cria novos caminhos paraa Sobrevivência para alcançar resultados você tem liberação de bem-estar é uma produção de ganho você tá potencial tua

Matriz de Sabedoria vamos lá ler livros prevenção de dor ou produção de ganho Coloca aí obrigado Karina prevenção de dor ou produção de ganho isso produção de ganho Olha vou chamar minhas filhas aqui Mara e Luísa vem aqui para falar pra turma que eu tô dando aula pessoal prepara para me marcar tirar um print e marcar no no Instagram as meninas falando Senta aqui no meu colo a meu não tá aqui não né Senta aqui no meu colo pera aí deixa eu mostrar minhas filhotas ai mostra a Mel aí para eles Mari Olha aqui essa

aqui é a Mel deixa Eu ver se olha só gente essa aqui é a luí e a Mariana e essa aqui é a melzinho meninas quem sabe o que que é uma tarefa de prevenção de dor você faz tempo que eu não pergunto né você quer arriscar e o que que é uma produção de ganho que que é é uma de produção de dor na prevenção de dor é prevenção de dor é aquela tarefa que você tem que eh você tem que fazer mas ela não vai mudar nada na sua vida dá um beijo nossa

que orgulho fala Lu que que É prevenção prod prevenção É pode ser é a tarefa que se você fazer é você vai ter mais benefícios com ela vai crescer vai crescer dá um exemplo aí e PR e PR estudar para estudar o quê prova é o quê estudar produção de ganho o que que é uma prevenção de dor no dia lavar louça lavar louça boa meninas Dá um beijo no papai deixa eu falar aqui para vocês gente essa aqui essas duas são tesouros que Deus me confiou para eu treiná-las para Primeiro temerem a Deus sabe

são meninas tementes a Deus que amam a Jesus Cristo que são meninas eh maravilhosas que eu tenho muito orgulho e que vão ser uma uma benção nessa geração para ajudar essa geração cansada a encontrar alívio espiritual e alívio físico e mental as minhas filhas eu e minha esposa estamos treinando elas eu e minha esposa somos conhecidos como casal produtividade minha esposa ela fala de gestão do tempo para mulheres E e nós somos o casal produtividade e as meninas a gente tá criando o ano que vem o projeto família produtividade elas aqui a Mariana produtiva e

aqui a Luísa focada eh e nós vamos lançar uma série de livros que é o turminha produtividade que são para crianças para ajudar as Crianças A vencerem as telas a aprenderem a a a ajudarem nas tarefas de casa não sobrecarregar os pais honrarem os pais aprenderem a terem limites então elas vão estar em forma de desenho no Livro orientando outras crianças vai ser bem bacana então a gente inclusive já fez gravação no YouTube né meninas e a gente tá fazendo uma série de gravações Dá um beijo no papai ó deixa eu falaro para vocês vocês

são o maior tesouro maior tesouro na vida do papai e da mamãe nunca esque se esqueça que vocês são amadas por Jesus e por nós tá amo vocês obrigado viu vocês deram um show meninas Obrigada Amo vocês tá Pessoal então aqui na nossa casa a gente vive na prática as técnicas que nós ensinamos eh e é muito bacana isso as meninas elas já tô treinando elas fazem anos e elas Lógico né No Limite da idade delas elas são muito crianças elas são bem infantis então né a gente tem todo um cuidado com relação a ao

ao nível de exigência a gente vai ensinando bem de leve eu sento com elas de vez em quando ensino elas são não el tem dois anos de de diferença Tá gente são os amores da minha vida e da vida da minha esposa e e é por isso que eu tenho tanto encargo de ajudar famílias porque a minha boa gestão do tempo e a boa gestão do tempo da minha esposa gera uma série de benefícios paraa Nossa geração Pais na nossa casa eh uma um lar que é é um lar eh que que dá vontade de

ficar uma vida onde a gente tem expectativas a família tem expectativas é bom a família ter expectativas agora não precisa ter Ansiedade gente você vai ser um bom gestor do tempo se dê tempo para construir realidades é o que eu falo lá na na na nossa aula da time School crie prazer em vincule prazer em aprender coisas novas foi isso que fez diferença na minha vida foi assim eu fui me tornando interessante fui desfrutando de cada dia é o que eu falo você tem que ter desfrute diário mas o desfrute ele é uma recompensa de

um dia bem gerente gerado quando você gerencia bem seu dia Você tem desfrute no final do dia tá vamos lá deixa eu fazer perguntas eh entrar na entrar fazer um curso um curso que faz a diferença na sua vida prevenção de dor ou produção de ganho que que vocês acham fazer um curso prevenção de dor ou produção de ganho fazer um curso que faz a diferença mesmo produção de ganho muito bom turma levar o carro na revisão levar o carro na revisão prevenção de dor ir no ortopedista Porque tá com dor no joelho prevenção de

dor é comprar detergente porque faltou para lavar as roupas prevenção de prevenção de dor e agora ter ideias produção de ganho praticar uma atividade física que você gosta produção de ganho praticar sua fé produção de ganho pessoal sabe qual que é o nosso problema a prevenção de dor é uma tarefa de manutenção de vida a produção de ganho é uma tarefa de evolução e crescimento a prevenção de dor é uma tarefa para para Prevenir problema é uma tarefa de gestão do agora é gestão do que já existe gestão de rotina manutenção de rotina e a

produção de ganha é liderança e crescimento para novas realidades uma gerencia o que já existe outra gera crescimento para aquilo que você quer a maior loucura do da vida a maior loucura do mundo é viver em tarefa de prevenção de dor esperando resultado como se estivesse na produção de ganho e é o que eu vejo pessoas na prevenção de dor Esperando resultado como se estivesse na produção de ganho é assim de gente fazendo prevenção de dor insatisfeito por que eu não cresço porque eu não avanço por que minha vida não é diferente porque outras pessoas

e elas conseguem sabe evoluir ou não Ah deve ser o meu TDH ou Deve ser porque eu não sou inteligente ou foi porque alguém na minha infância me chamou de burro eu fi chamado de burro eu eu eu eu eu era eu tinha um apelido de vez em quando alguns Amigos meus me chamaram de mongol Lembro até hoje ó mongol entende então a gente procura essas esses vieses negativos para justificar no cenário Porque que a gente não tá crescendo só que não é esse o problema gente O problema é que a gente tá colocando tempo

demais na prevenção de dor e não dá espaço pro ganho aí a gente acorda olha lá ó mal acorda já tá lotado antes das 8 de prevenção de dor Nossa eu tenho que chegar no horário na Empresa tenho que fazer a reunião ten que levar menino no colégio eu tenho que estudar para prova com eles eu tenho que comprar uma cartolina para tarefa dos meninos eu também tenho que mandar carne fazer carne pedir carne no aça eu tenho eu tenho eu tenho eu tenho aí a gente fica desse jeito a gente fica a gente fica

nessa prevenção de dor louca o tempo inteiro o tempo inteiro tempo inteiro tempo inteiro tempo Inteiro aí nós achamos que uma pessoa produtiva é uma pessoa que ela tem uma lista lotada de tarefa de prevenção de dor não isso é uma pessoa tarefe é uma pessoa tarefe a pessoa que tem excesso de prevenção de dor é tare feira por quê Porque prevenção de dor é repetição do passado sua vida não vai gerar nada de novo se você fizer po fazer 1 milhão de prevenção de dor agora a produção de ganha é antecipação do Futuro que

você Sonha a produção de ganho são tarefas sementes são tarefas que vão te levar a experimentar coisas novas que legal Lucas obrigado viu querido Muito obrigado todo mundo aí pelos elogios que Deus abençoe a vida de todos vocês gente de verdade de coração que Jesus abençoe a vida de todos vocês obrigado pela confiança aí que vocês estão dando aí para essa aula tá eh então turma e sua vida não vai ter o seu futuro vai Ser uma repetição do seu hoje Se você não plantar produções de gante agora sabe qual que é o nosso problema

a gente tem uma crença de não merecimento tão grande a gente investe em tudos e em todos menos em nós normalmente a gente a gente faz de nós mesmos minha esposa ela é advogada Carol Carol meninas Deixa eu chamar ela aqui Olha só trouxe a minha esposa amada Essa É a mulher que eu mais amo nesse mundo deix dar um beijo essa aqui é a mulher que eu mais amo nesse mundo meu bem 240 pessoas maravilhos que legal gente que alegria est aqui com vocês eu tava com as minhas meninas fazendo umas compras de de

Natal Cheguei ali agora o Rafael me chamou aqui no escritório eh você tava falando eu tava falando para eles que muitas vezes a gente tem uma crença de não merecimento você tinha muito isso né Eh antes de se tornar uma Grande gestora do tempo minha esposa era uma disciplinada esgotada ela sempre foi muito diligente ela sempre foi o que cuidou dos irmãos ela com 14 anos cuidado cuidava dos dois irmãos mais novos e os pais lá no Pará morando no Pará e ela cuidava dos irmãos aqui em Goiânia onde a gente mora Então ela sempre

foi a responsável da família e ela teve um momento a vida foi acontecendo Ela tanto que ela passou num concurso público muito nova para justiça Federal com 20 e quantos anos com 19 anos 19 anos ela passou no concurso da Justiça Federal ela é auxiliar de Juiz Então ela sempre foi muito disciplinada mas ela começou a ficar esgotada conforme os anos foram passando e aí ela começou a ver a transformação na minha vida eu me tornei especialista 15 anos em gestão do tempo e ela chegou a mim há alguns anos atrás e falou meu bem

me ensina a ser uma boa gestora do tempo hoje ela é especialista também meu bem Fala o que que é por que que a gente faz da gente às vezes não prioriza a produção de ganho e fazendos de nós um beneficiário residual o que que é isso Fala para eles Então olha só gente eu sou além de trabalhar com a gestão do tempo eu sou da área jurídica e no direito nós temos uma expressão chamado beneficiário residual o que que é o beneficiário residual uma empresa quando ela está em processo de falência A empresa ela

vai apurar o patrimônio que Ela tem para Que ela possa pagar os eventuais devedores dela e a lei de falências ela estabelece uma ordem eh pela qual os credores vão receber esse valor que foi apurado pela empresa em processo falimentar então quando a empresa termina de apurar todo esse valor que ela tem de patrimônio ela começa a pagar na ordem os credores na ordem da Lei de Falência ou seja as os as pessoas que TM direito de receber algo daquela empresa que quebrou tem uma Ordem hierárquica isso E aí o que que acontece o último

aqueles que estão no final da lista é chamado de beneficiário residual ou seja ele vai receber o que sobrar ou não vai receber nada porque pode ser que não sobre nada para pagar aquele credor que está no final da lista e quantas vezes nós fazemos de nós mesmos e das pessoas que nós mais amamos beneficiários residuais do nosso tempo então nós fazemos de Deus um beneficiário residual do nosso tempo nós Fazemos do nosso cônjuge um beneficiário residual do nosso tempo projetos a gente dá o que sobra ou muitas vezes não dá nada porque não vai

sobrar tempo pela pela correria da rotina do nosso dia a dia então Ou nós fazemos como beneficiário residual nós mesmas nós mesmos né eu sei que tem vários homens aqui e então nós realmente precisamos entender que ó tem pessoa da área jurídica aqui os credores quirografários os trabalhistas muito bem Então olha só E muitas vezes nós temos que discernir isso nós temos que tomar muito cuidado com a forma que nós administramos o nosso tempo porque a gestão do tempo é a gestão da própria vida e o tempo bem aproveitado ele vai trazer frutos poderosos em

várias áreas da nossa vida então um tempo um tempo bem direcionado ele vai gerar frutos naquilo que é importante para nós então um tempo bem direcionado vai trazer alinhamento com o Nosso propósito e com o nosso eu Autêntico e então por isso a necessidade de nós aprendermos a gerir bem o nosso tempo o nosso dia a dia nossa vida dentro do tempo que nos foi disponibilizado diariamente gente eu suspiro de paixão meu Deus do céu bem você é a mulher mais maravilhosa do mundo lá prazer gente Carol é o amor da minha vida gente 16

anos casado sou um homem de de uma única mulher eu amo a minha esposa ela é Ela é a minha glória nessa terra Ela é a minha coroa nessa Terra né bom pessoal é o seguinte eh Então pessoal não faça de você um beneficiário residual que é aquele o último que recebe olha uma coisa que eu trabalhei na minha esposa eu falava para ela meu bem quando você se auto prioriza você pode se entregar paraa família você convive com a gente com a melhor versão de se mesmo quando você se auto prioriza quando você se

dar tempo também você começa a sorrir mais aí no livro que a Carol escreveu junto comigo é o gestão Tempo para mulheres ocupadas tem uma frase que ela escreveu assim que o seu que o sorriso do seu rosto brilhe mais do que o chão da sua casa porque às vezes a gente é Nossa vou espirrar gente Obrigado saúde é o ar condicionado porque às vezes a gente é pessoal muito produtivo na gestão da nossa rotina mas a gente é improdutivo na construção dos nossos sonhos muitas vezes nós somos produtivos em fazer as rotinas do dia

a dia Acontecerem mas nós estamos sendo improdutivos em entrar em novos níveis na nossa vida e Deus tem novos níveis para nossa vida Deus tem coisas novas para nós só que você vai fazer isso com sabedoria sem desespero tendo paz mental e desfrutando do processo mas Endo sabendo que você tá se tornando cada dia mais interessante que você tá se expandindo mas para isso você tem que trabalhar a produção de ganho com ritmo Muito bom hein gostei Maria empreender a si mesmo gostei pessoal 1:10 de nos da nossa aula eu quero abrir pergunta para duas

pessoas Levanta a mãozinha aí duas pessoas você vai me falar assim qual é a sua dor não saia gente que eu vou fazer uma surpresa agora no final duas pessoas Levanta a mãozinha E você vai me falar uma dor que você tem gestão do tempo vai fazer a pergunta ó Verônica Verônica abre o seu áudio aí vamos lá vamos ver se a Verônica consegue abrir eh produção abre o áudio da Verônica verônico Rodrigues Agora sim Rafael Obrigada boa noite boa noite que legal essa sua aula demais viu parabeno assim já valeu e multiplicou o investimento

obrigado que Deus te abençoe muito também você sua família to e a todos que estão aqui então a a minha pergunta é sobre escolha de ferramentas porque a gente tá falando por exemplo no Google né eu já passei por diversas Ferramentas na minha carreira e e ultimamente em particular tem mudado muito rapidamente as ferramentas inclusive passando por Iá e tudo mais né se você puder dar alguma diquinha que a gente puder aproveitar sobre como que a gente escolhe as ferramentas já que a gente tem que priorizar também tá e a qual que é a segunda

e a pessoal tá perguntando aqui qual que é a segunda micr Vitória é a tarefa de produção de gan Tá foque nas tarefas de produção de ganho não fique só na prevenção de dor é o seguinte a Verônica tá perguntando qual é a ferramenta a ferramenta não muda ninguém o que tem é ferramenta notion onee trelo Tod Google Keep tem azana tem tanta ferramenta gente que isso gera confusão nas pessoas eu já usei Evernote eu já dei treinamento em quase todas elas porque as empresas me contratam e eu tenho os treinamentos ferrament Semana retrasada eu

tava treinando o Boticário lá em Curitiba equipe de do Boticário então assim tem todo tipo de ferramenta então às vezes fala eu quero do Google quero do do Microsoft eu quero lá na time School nós ensinamos a trabalhar com as ferramentas do Google que ela é gratuita e a maioria das pessoas tem Gmail Então ela integra Gmail ela entrega Google Keep Google Agenda e Google tesk e a curva de aprendizado dela é muito fácil quanto Mais quanto mais robusta for a ferramenta menos você vai usar Então qual que é o problema das pessoas eles entram

em ferramentas muito robustas tem ferramentas incríveis tipo azana é incrível Uhum é para quem gosta de se super organizar Mas qual que é um um não tô falando que ela é ruim gente Ela é maravilhosa ela é melhor do que a maioria só que ela é tão robusta tem tanto detalhe que você acaba se microorganizacional É este o ponto na time School nós trabalhamos o tempo inteiro o seguinte torne a sua vitória fácil torne a execução das coisas fáceis por quê Porque senão você começa a se tornar um organizado lento porque o fim de si

mesmo Verônica não é organização o fim da organização é a paz mental e resultados então não quero me organizar por me organizar eu quero ser suficientemente organizado não extremamente Organizado então quando a gente confunde Nossa eu eu agora vou ter que organizar minhas pastinhas meus documentos min en caixinha Só se você gostar porque não é esse o foco da organização o foco da organização é escolher para ter resultado naquilo que eu considero relevante pra minha vida exatamente por isso que eu te perguntei porque eu cansei nesse tempo todo né eu já já utilizei muita ferramenta

mesmo e chega uma hora que até me cansa de verdade Fica esse negócio de a a própria ferramenta exige que a gente coloque muito tempo para se organizar aí não adianta precisa ser uma coisa mais simples né por isso que eu eu tô de acordo com seu quanto mais simples melhor né exatamente aí lá a gente tem toda uma técnica para você se organizar para facilitar sua vida é prático inclusive mostro o meu sistema de organização lá na comunidade na pró nas aulas gravadas já tem isso olha como é Que eu me organizo eu mostro

lá olha como é que eu faço aqui todo dia é muito legal obrigado viu Verônica eu quero abrir para outra pergunta Quem mais deixa eu ver uma outra pergunta Levanta a mãozinha aí gente que eu não sei quem tá malu Malu Malu tá ali clamando vai Malu abre aí produção a Malu pronto me ouvindo sim é que é assim é uma briga de mim comigo mesma eu que falei do TDH eh disseram que eu tenho não sei se eu Tenho enfim é uma briga com de mim comigo mesmo me organizar tenho um objetivo fazer um

inf infoproduto sim por enquanto eu produzo eh peças artesanais C eh só que para fazer essa Mig produto em mão então Ótimo então Eh eu faço bolo fake aqui e Flores enfim só que se eu deixar de produzir eu não tenho dinheiro eu já Entendi sua pergunta eu vou te falar o seguinte é o c ó o que é que você tá perguntando eu te entendo e a maioria dos alunos que entram ter esse problema é o seguinte eles T tanto eles já tem tanta tarefa só para manter o pagamento da conta que se eles

colocarem aquilo que só vai dar que só vai acontecer no futuro e ele nem sabe se vai acontecer ele vai desequilibrar o pouco que ele já tem é você entende Então essa é uma dor que A maioria das pessoas T quando elas entram na escola de gestão do tempo e aí é esse o problema é porque o seu cérebro ele quer colocar um elefante que é um projeto na sua rotina e o elefante ele é tão grande que é o novo projeto que ele se torna indigesto aí você tem acionamento de amida não é amida

aqui não gente isso aqui é toninos palatinas aíla é subregião do sistema límbico aí você tem fricção límbica que é o que uma resistência emocional novos projetos Você tem uma desesperança em crescer porque você fala meu Deus o seu corpo trabalha o seu cérebro trabalha com orçamento aí ele fala eu já nem tenho orçamento direito e de energia para o que eu tenho e tempo imagina se eu for querer crescer eu vou ter que ter mais orçamento de energia eu vou ter que colocar mais tempo eu vou perder o que eu tenho aí seu cérebro

aciona amídala Malu e aí você foge da tarefa por quê Porque é ameaçadora demais é Malu o que Que nós ensinamos na time School a você criar tarefas de borda você vai criar micromovimentos no seu dia que não vai afetar em nada o seu dia e você vai começar a criar frequência nesses micromovimentos porque primeiro vem frequência depois intensidade você tá pensando em colocar um elefante no cabo um elefante no seu dia mas cabe um presunto uma fatia um micr movimento Talvez o micr movimento é quer ver Malu você tá com papel e Caneta pega

aí pra sua mentoria agora nós vamos criar um micr movimento qual seria o menor movimento que você poderia dar que é uma tarefa de borda para sair da inércia com isso qual seria o menor movimento Fala aí para ir em direção à aquele elefante gigante que é a mentoria pronta Mas qual é o começo ol olha olha olha Malu olha Malu Olha só olha o que que a Malu fez no olho dela ó sabe o que que é isso Malu é um estado chamado restrição cognitiva Você tem clareza do que você quer mas seu cérebro

nunca clarificou o movimento aí você tem uma um abstrato do todo mas você não sabe movimentar a gente tem que tratar a tarefa Então vamos lá qual que é gravar um vídeo olha Olha só gravar um vídeo só que gravar um vídeo ela cortou o elefante a perna ela quer colocar a perna do elefante na rotina não eu quero a menor tarefa de gravar um vídeo ou seja para gravar o vídeo Qual que é a tarefa Antes idealizar o que eu quero gravar Ótimo então quero agora Olha sua tarefa é pensar no tema do vídeo

Essa é a tarefa de bord sua sua ação Amanhã é só essa ó o Sorrisão que ela deu por quê Porque não vai agredir o equilíbrio das coisas sabe qual é o nosso problema é o ego ideal a gente acha que a produtividade ela tem que ser tão intensa ela tem que ser tão entregue que a gente despreza o pouco feito com Regularidade o pouco feito com regularidade é melhor do que o muito feito com inconstância ou nunca ou muito nunca feito se você criar micromovimentos e começar a se acostumar com esse movimento é o

que a gente chama de estratégia de visitar a tarefa visite a tarefa Não se preocupe com o tamanho dela só visite o micr movimento Toda vez que você cria um micr movimento você vai entrar numa técnica chamada técnica Jaqueline toda Jaqueline Malu tem tem um Apelido carinhoso de Jaque Então você quando você fizer assim pensar é já que eu pensei no tema eu vou aí você já pensa na outra tarefa de borda já que eu coloquei o tema que é por exemplo Ah o tema é É fala aí um tema modelar uma uma Margarida sei

lá modelar uma flor modelar uma aí você colocou na hora que você coloca você fala já que eu modelei a Margarida eu vou me traz outra borda qual que é outra tarefa logo em Sequência pequena peraí pegar a câmera e posicionar para gravar pegar a câmera e posicionar pronto exatamente e você quando posicionar você fala assim Parabéns Malu parabéns porque você foi coerente você foi coerente porque você já fez o tema e você já pegou a câmera você já já tem duas vitórias você começa a trabalhar córtex ventromedial você se sente bem você pode até

parar se você quiser você pode até parar não vou fazer mais nada hoje porque eu já tive a micr Vitória só para aprender a ter o sentimento de movimento no outro dia você fala agora sim eu vou clicar no Play aí você clica no play e fala agora eu vou falar duas frases A modelagem de Margarida pode mudar a sua vida e sua prosperidade mas para você modelar você tem que aprender a não cometer esse erro pronto ent entende aí você fala duas frases aí no outro dia você faz de novo no outro dia de

novo De repente as coisas vão ganhando frequência depois Intensidade O problema é que a gente tem um ego ideal e quer colocar o negócio agora e aí é por isso que eu falo a vida é ritmo não é pressa Malu quero ver esse meu sonho sendo realizado viu e e por exemplo eu tenho medo do quanto eu posso fazer e não dar conta mas isso é é p aí isso aí é uma outra área do cérebro chamado é ínsula que tem a ver com medo de rejeição vai que eu gasto energia com isso tudo e

ninguém quer meu produto e aí você tem não fo isso deu não dar Conta por exemplo para montar um curso montar uma equipe montar uma turma vou ter que dar atenção Será que eu vou dar conta olha só que interessante o cérebro dela tá fazendo uma leitura do custo energético do orçamento total e dá um medo enorme você vai perder o seu sonho por uma ilusão que o seu cérebro criou que é uma verdade distorcida porque não existe isso porque você consegue sozinha lançar seu produto Sem Equipe como eu fiz na minha carreira no começo

eu mesmo dava as aulas só tinha uma pessoa para fazer o tráfego que eu colocava 12000 lá ela fazia o tráfego colocava num grupo e depois eu dava aula e eu mesmo gerenciava os grupos no WhatsApp mas seu cé tava falando não eu vou ter que gerenciar um monte de gente vai ter muito dinheiro e aí vai ter gastar muito dinheiro não eu gastava quase nada porque você vai ser a gestora disso tudo No começo é igual um microempreendedor ele faz a gestão de tudo você vai fazer a gestão de tudo agora Tem coisa que

você não sabe como vai ser é o que Guimarães Rosa dizia ele dizia o seguinte é só com tempo que o que é escuro começa a se tornar claro você tá namorando a escuridão do que você não entende como é que vai ser seu futuro você tem medo do que vai ser o futuro sendo que você nem andou E aí Malu o recurso vem no percurso é no Percurso que você vai entendendo e vai fazendo adaptações mas se você não andar seu cé vai criar as historinhas e você vai perder a oportunidade de abençoar muitas

mulheres para elas empreenderem e ter renda extra e tomara que você tenha esse problema de ter muitos alunos eu eu quero que você tenha esse problema porque eu comecei a ter esse problema no começo do ano eu tenho 6.000 alunos eu não tô dando conta mais agora já tá Tendo equipe mas eu comecei a ter alunos assim alunos demais só que no começo eu tava pequenininho sonhava em ter um aluno só ter dois três eu comecei valorizando dois três agradecer a Deus sabe mas só que o sentimento aí tem uma luta também que muitos aqui

podde ter que é o medo de não ser validado no seu produto aí eu ensino como você trabalhar isso tá lá no nosso curso Alô obrigado viu turma é o seguinte eu que te agradeço muito Obrigado Eu que agradeço Malu Olha só gente é o seguinte a gente 1 hora e 20 minutos aqui de aula eu quero nesse momento fazer um convite para vocês vocês gostaram da aula mesmo vocês gostaram você acha que fez diferença 1 H20 você sentiu que eu tenho consistência deixa eu te falar você quer ver meus resultados eu vou te mostrar

aqui agora ó só para vocês verem gente para não parecer conversa de de gente que nunca Conquistou nada na vida eu vou te mostrar aqui como é que é meu trabalho no país só vou te mostrar algumas fotos se você entrar no meu Instagram você vai ver mas vamos lá algumas fotos aqui ó você tá vendo 1200 pessoas em Manaus aqui 2000 pessoas em Recife aqui 1200 pessoas em Belém do Pará aqui Dourados Mato Grosso do Sul Goiânia Goiás aqui em Natal Rio Grande do Norte aqui no Rio de Janeiro eu fui o especialista em

gestão do tempo Escolhido pelo COB comitê Olímpico brasileiro em junho para treinar 70 líderes do COB que foram para eh para Paris gerenciar cada modalidade Eles fizeram a curadoria no Brasil e me colocaram como especialista eu fui lá para o Rio de Janeiro treinei eles aqui ó Foz do Iguaçu 1000 pessoas eu esve em Foz do Iguaçu agora treinando 500 pessoas no Congresso Brasileiro de farmácia aqui Florianópolis aqui Fortaleza Ortolândia São Paulo e aqui São os treinamentos para até 20 pessoas treinamento ferramental são multinacionais aqui a Emerson lá em Sorocaba aqui a Melita de café

Bento Gonçalves aqui é a boreal véritas em São Paulo grupo croto em Londrina Volkswagen em São Paulo eh equipe de diretores da nac em Salvador Então olha eu vou mostrar para vocês aqui a minha agenda agora só para você ter ideia da quantidade de eventos que eu tenho todo mês só para vocês terem ideia tá Vou Compartilhar aqui minha agenda tudo aqui que tá em amarelo são palestras tá Então olha aqui ó Estava em Palmas ontem dando palestra lá em Paraíso Hoje eu dei palestra para sair do Ninja de manhã eu dei palestra para 400

pessoas do do TJ de São Paulo e hoje eu tô aqui com vocês ó amanhã eu tô em São Paulo quinta-feira eu tenho mentoria individual sexta-feira lançamento do livro hábitos e dia 16 eu tenho palestra pra Associação Goiana de socorros e Benefícios Olha a semana passada tudo em amarelo são palestras sebrai de Santa Catarina CRC de Teresina Foz Iguaçu e o poder da perda em olha aqui ó deixa eu mostrar aqui olha a semana que vem Palmas Arapiraca alagos D um treinamento para Andrade distribuidora outra semana tudo isso aqui são treinamentos o PL que é

uma multinacional esqueci o nome da cidade é Paraupebas eu acho aqui eu vou palestrar lá em São Paulo para expeditors olha outra semana olha aqui Uberaba CDL olha aqui aqui vai ser Maringá Eu e minha esposo fomos selecionados para dar palestra para 400.000 alunos da Universidade Unicesumar que é a maior Universidade do Brasil de AD lá em Maringá eu e ela vamos dar a palestra de inauguração do ano a gente vai deixar gravado E a faculdade vai mostrar depois pros alunos né então então eu quero convidar vocês pessoal para andar comigo na última chance da

Black Friday no último valor que eu vou fazer promocional antes da virada de bandeira deixa eu falar para você olha só para você entrar na escola de gestão do tempo vamos lá eu quero mostrar agora para você o que que eu tenho para oferecer não e gente não fiqu chateado tá eh se você sentiu chateado eu te peço desculpa porque você pagou r$ 7 né eu quis abençoar vocês eu quero também abençoar vocês com o que eu tenho a oferecer Mas se não tiver for seu Momento gente tá tudo em paz mas eu quero que

chegue um momento onde você também tenha um produto tão bom que você não tenha medo de vender ele e oferecer ele tá bom eu não quero vender nada para vocês eu quero que vocês vejam se faz sentido para você se fizer sentido eu quero que vocês andem comigo andem comigo colado em mim então eu quero convidar vocês para entrar na comunidade de gestão do tempo da escola de gestão do tempo é uma comunidade já são 6.000 Alunos tá esse banner aqui ó mais de 3.000 vidas impactadas é do ano passado tem que até atualizar isso

olha só que que você vai ter acesso anual você vai andar um ano comigo só que olha só que você vai Olha só você vai ter 15 horas de aulas gravadas comigo lá no hotmart já tá gravado lá tem lá eu acho que 19 ou 20 aulas gravadas e e sequenciada a primeira aula tem uma sequência a segunda tem uma sequência a terceira tem Uma sequência gente é e todas as aulas não tem nenhuma que eu fico falando igual a matraca todas elas têm gráfico todas são cheias de gráficos cérebro você vai entender sobre ínsula

sobre cingulado anterior sobre a a neurociência da desistência o que que acontece dentro do cérebro quando demora os meus projetos a acontecerem do jeito que eu imaginava e Como renovar a minha expectativa tem essa aula é sensacional gente eu mostro como é que a glia tenta Gerar a desistência Por que que você tem a nor adrenalina que gera o stress você fica querendo desistir do projeto falar ah eu vou seguir minha vida vou esquecer dessas coisas aí você desiste torna improdutivo com relação a sones que Deus colocou no seu coração você vai receber mais de

15 horas de aulas gravadas lá na hotmart gravada imediato só que eu vou te dar de presente o seguinte você vai entrar na comunidade do WhatsApp junto comigo que a comunidade tem lá 400 Pessoas da nova Turma do do Black Friday você vai entrar nessa comunidade que eu tô lá como administrador do grupo também sabe eu tô como administrador e lá eu mando dicas da minha rotina Ontem mesmo eu fiz um vídeo lá no aeroporto usando técnicas falando á técnica que eu tô usando aqui aí durante as viagens durante o meu dia a dia eu

falo ó tô usando essa técnica quando eu acordo eu tô usando essa você vai ver um ano da minha rotina só que olha o melhor você Vai ter de 40 a 52 aulas comigo durante um ano você tem de 4 a 10 aulas por mês comigo aí essas aulas são aleatórias por quê Porque eu viajo demais então de repente eu falo Gente vou fazer uma aula amanhã terça-feira 8 horas da noite aí eu falo gente eu vou fazer uma aula hoje 1:15 da tarde quem quiser assistir aí fica tudo gravado e a gente manda lá

para vocês tá a gravação tudo fica gravado então Fora as aulas gravadas vocês vão ter oportunidade só que eu tô Dando isso de de bônus para vocês porque isso aqui é só paraa turma Premium mas eu tô dando de bônus para vocês andarem junto comigo e nas aulas ao vivo você pode fazer perguntas eu trago especialistas eu trago nutrólogo nutricionista eu trago especialistas em Finanças Inteligência Emocional para você melhorar toda sua gestão do tempo mas o principal sou eu falando tá vamos lá olha outras aulas bônus que você vai ter como vencer o TDH você

vai ter aulas Comigo sobre isso programação de al performance Organize seu tempo e são aulas bônus aulas além Organize seu tempo para resultados imediatos você tem lá uma aula gravada com o Mateus Ribeiro que ele ele é o CF do Pablo Marçal hoje o maior nome lá do Pablo Marçal Meu Amigo pessoal vai dar aula pra gente tem a a aula gravada dele você vai ter uma aula de gestão tempo para mulheres ocupadas com a minha esposa já tá gravada lá uma aula de 1 hora sobre o Método plena dela como é que ela como

é que é o método plena que é o método que ela tem tá você vai ter o poder da alimentação para produtividade isso aqui são as aulas bônus que você tem mas você tem mais de 15 horas de aulas lá você tem essas aulas bônus e você vai ter mais de 40 a 52 aulas no ano comigo online tá bom Agora eu te pergunto o seguinte só de bônus é 285 só de bônus Agora eu quero que você coloque aí no chat quanto que você acha vale quanto Que você acha que é essa mentoria que

eu vou te oferecer Coloca aí gente quanto que você acha que essa mentoria coloca aqui Luís colocou 10.000 João dos 297 Paulo 497 vai colocando aí quanto você acha que é a mentoria para você andar comigo Arapiraca é lá para Andrade distribuidora é um treinamento 89 879 5789 Opa 1997 5000 Claudinei Turma olha só eu vou fazer a maior promoção que eu já fiz na minha vida nessa black friday só que a sua última chance de andar comigo para valer você vai pagar 12 parcelas de R 79 ou R 797 à vista Ah Rafael é

caro caro é sua vida não romper cara é sua vida ficar do mesmo jeito agora deixa eu te falar com carinho r$ 97 você vai me ajudar a pagar equipe você vai me ajudar a pagar tráfego a gente gastou uma nota em Tráfego gastamos mais de R 30.000 em tráfego você vai me pagar me ajudar a pagar o closer que é o vendedor a equipe o meu tempo disso aqui eu recebo uma fração disso por isso que tem que ter volume e uma palestra minha ela é R 15.000 o que eu vivo meu maior eh

eh Core Business São as palestras de treinamentos mas isso aqui eu adoro dar essas aulas PR os alunos isso aqui é a minha realização que eu tô lá no hotel sozinho eu falo vou dar uma aula hoje à Noite pros alunos só que eu tô colocando hoje a turma premmium porque quem compra o curso de 797 não tem direito esse curso é 1997 o curso só com as aulas gravadas você não tem direito à comunidade Mas quem entrar na comunidade comigo quem entrar nessa black friday além de tá entrando nas aulas gravadas você vai entrar

ganhar comunidade que é um para entrar nesse grupo é R 4997 você vai ganhar tudo por r$ 9 por mês 79 é o que você vai numa lanchonete e depois Vira despejo no vaso sanitário E aí eu quero convidar vocês para andar comigo um ano agora eu vou te falar algo vou te dar uma notícia melhor ainda quem comprar nessa black friday os 70 primeiros alunos Olha só 70 primeiros porque acaba eu vou dar do anos lá lá na comunidade comigo você não vai ficar um ano comigo é um ano lá na no hotmart mas

lá na comunidade do grupo do WhatsApp que tem as aulas ao vivo comigo de 40 a 50 aulas eu vou te dar do anos para 70 Primeiro os alunos qu penso você andando dois anos comigo deixa eu te falar algo Gente olha o que que eu tô te falando deixa eu te falar algo você vai ver eu andando agora com páo Marcial esses meus produtos Vão tudo para uma coisa louca de do valor por quê Porque eu já tenho um reconhecimento do mercado é a última chance que você tem de andar comigo com preço acessível

não é que o outro preço não vai ser acessível mas ele vai ser cinco vezes mais caro porque a gente vai Começar por 499 então eu quero convidar vocês para andar comigo quem quer entrar aqui já coloca assim eu quero eu quero já coloca aqui ó eu quero tô dentro e vocês vão andar comigo e gente vai ser uma alegria andar com vocês porque eu não tô querendo que vocês comprem um curso eu tô querendo que você seja produtivo por aqueles que você ama só não entre nesse curso se você não tem condição financeira mesmo

Não agrida a sua família não agrida sua vida não destrua sua vida se você tiver passando sistema de caos na sua vida porque você precisa de tempo por isso que eu tô dando os dois anos você você andar comigo do anos você precisa de tempo para começar a trabalhar sua mentalidade agora se você tem condição de se apertar um pouquinho que seja para você pagar 79 por mês vem andar comigo por quê Porque se você não abrir mão para semear você não vai ter autoridade Para colher Então pessoal olha só a gente vem pra Terra

para fazer nosso talento ser útil se você não aprender a gerenciar seu tempo seu talento vai pro espaço O que que você tá comprando parar de perder tempo por qu o tempo desperdiçado é o maior devorador de sonhos que existe produção já coloca aqui o link viu o tempo desperdiçado é o maior devorador de sonhos que existe perder tempo é ver seus sonhos morrendo em Câmera lenta se você gostou dessa aula gente vem andar comigo um ano Na verdade dois se você ficar entre o 70 primeiros 70 primeiros você vai andar comigo 2 anos Olha

aí já tá aí eu vou esperar aqui ó quem já vai fazendo o eu vou esperar aqui para ver os primeiros que vão fazer o o pagamento gente quem são os primeiros vamos lá Quero ver os primeiros aqui ó entrando comigo se não fos seu momento gente não Se sinta ofendido eu tô te falando que Deus abençoe você quando for lançar seu info produto você prospere muito na sua vida que você prospera emocionalmente espiritualmente financeiramente sabe agora deixa eu te falar algo quando você tiver um bom produto não tenha vergonha de oferecer para as pessoas

porque ele vai ser uma benção na vida delas tá e a Bíblia diz que Digno é o trabalhador do seu trabalho eu quero te oferecer aquilo que Eu demorei pensa Quanto quanto de dinheiro eu gastei para aprender o que eu sei você vai aprender o que eu sei por 797 o em vez de você pegar uma jornada de milhares e milhares de horas para para aprender o que eu sei você vai resolver sua vida com gão do tempo porque você não vai ficar mais curioso não vai ter nemum mais especialista já est um tempo vai

falar olha eu tenho um curso não você vai andar com o melhor do Brasil ah Rafael você tá falando que é o melhor do Brasil gente não é eu que tô falando são as empresas que me contratam e realmente eu sou bom nisso agora não tô te falando que eu sou a solução de todos os seus problemas não eu tô te falando que dentro de um Tétris eu sou uma peça importante você tem outras peças com outras coisas talvez você tem que ir num terapeuta trabalhar seu emocional talvez você temha que sabe tem as coisas

da fé que só Deus pode curar Mas isso também entra na produtividade para você e ser produtivo em relação à sua fé também tem a ver com o seu se aprender a fazer devocional aprender a praticar sua suas disciplinas espirituais tem a ver também com saber gerenciar seu tempo eu quero vocês comigo Olha o pessoal já tá fazendo inscrição gente quem já fez já coloca assim e eu já fiz tô dentro sou um sou da Comunidade da escola de gestão do tempo sou um priorizados coloca aí que Legal gente olha o tanto de gente entrando

que alegria tá com vocês viu que alegria tá com vocês olha o tanto de gente fazendo inscrição o Meu Alvo nessa turma são 150 pessoas tá então os 70 primeiros eu vou fazer até o seguinte tá se você até porque tem gente que vai assistir só a gravação amanhã se você tiver entre os 100 primeiros você vai ganhar e vai andar dois anos comigo você vai ter as aulas do hotmart gravadas lá imediato são e você recebe tem tem lá as Gravações elas vão ser liberadas e vão ser liberadas E você já entra comigo e

anda dois anos comigo na time School e nós vamos andar junto gente eu vou te ajudar se você perder sua priorização vamos dizer ó perdi minha priorização assisti gostei das aulas mas em Junho eu me perdi julho eu me perdi você volta em agosto você vai ter ainda o outro ano de 2026 andar comigo você vai andar 2024 2025 2026 comigo que alegria pesso Olha eu vou colocar quem tiver com Dúvida sobre essa questão de pagamento Fernando Coloca aí seu telefone eu não sei se essa questão de tem cobrança recorrente eu acho que não mas

pergunta pro Fernando Fernando coloca aqui seu telefone vai fazendo gente quem já fez falar aqui ó já tô dentro olha aqui o pessoal fazendo que alegria pessoal obrigado viu pelo e gesto de confiança eu quero declarar na sua vida quem não teve condição de fazer a inscrição nesse curso que Jesus te Abençoe que Jesus te dê condição sabe eu Na próxima vai est bem mais caro mas você vai prosperar tanto você vai conseguir comprar o meu produto mais caro e que Deus abençoe você eu sei que você queria fazer às vezes não deu agora eu

já passei por muito aperto financeiro deixa eu te dizer algo Eu sou Doutor em aperto financeiro eu sou pós-graduado em aperto financeiro eu passei tanto aperto financeiro quando eu era criança quando Eu era adolescente quando eu me casei era uma Lasqueira financeira gente mas uma coisa que eu sempre pedia para Deus é Deus eu tenho tantos sonhos na minha vida me ajuda a ter uma produtividade uma gestão do tempo para alcançando esses sonhos mas enquanto eu luto por esses sonhos me ensina ter uma gestão de tempo Onde eu tenho paz eu quero lutar por um

sonho mas eu quero ter a gestão da minha paz no meu dia a dia eu quero ter paz enquanto eu luto por algo eu Aprendi essas coisas através de gestão do tempo porque a gestão do tempo também tem a palavra tem a gestão de você praticar sua fé Enfim gente tá Liane falou que quer ahi que bacana gente deixa eu ver mais Ó teve mais pessoas fazendo inscrição que maravilha t Você vai ser minha aluna ainda tá é um curso ou uma mentoria é um curso mentoria é esse o benefício Gabriel porque o curso Tá

lá gravado e a mentoria são as aulas ao vivo que eu Ministro tá então são de 40 a 50 aulas ao vivo no ano que vocês vão ver E lá eu eu dou aulas dúvidas com vocês eu pego uma Aluno por exemplo uma aula e falo gente eu vou trabalhar essa aula só esse aluno eu dou um monte de explicação muito bom gente é muito bom sabe vai ser muito bom estar com vocês viu ó Fernando aí contato para suporte é muito bom gente deixa ver aqui tem mais Gente fazendo inscrição as pessoas aqui ó

Cláudio Obrigado Cláudio obrigado Ricardo Ed Lamar obrigado viu gente de coração de Jon João ja Zain Manuel gente uma coisa que eu não faço é brincar com o dinheiro das pessoas nem com a vida delas que eu sou um homem tente a Deus eu sei que o que eu tenho oferecer é uma benção viu e só não compra se você não tá em condição mesmo quem comprou o vip tem bônus não Alisson porque o vip foi uma aula extra Que eu dei tá mas faz o seguinte quem comprou o vip se você comprou o vip

e quiser meus livros eu te dou um desconto assim extraordinário no no livro tá aí você compra o livro eu te dou um desconto no livro eu te dou o desconto que você pagou eh eh no combo de livros que eu tenho eu te dou desconto que você pagou no vip no no no combo que eu tenho então eu tenho um combo de 4 livros por 220 eu tiro o que você pagou no vip R 100 você paga 120 em qu livros meus tá Bom para abençoar você me manda um Zap tá bom porque tem

gente que compra o vip e não compra a mentoria então se você comprar o combo de livros que são quatro livros meus por 220 já um valor promocional de black friday aí eu te te dou o desconto total que você comprou e então Roberto você me manda um Zap Tá ok você me manda o Zap eu tô lá como administrador do grupo também você fala Rafael comprei o vip você falou que quem comprasse o vip e o o e a oferta se comprasse os seus livros ganhava R 100 de bônus de 220 por 120 pode

mandar que eu faço para você para te abençoar tá ó tá falando coloca o PX é forte vai me ajudando aí pessoal ó mais gente tá fazendo inscrição obrigado mesmo viu Gente o que que eu vou fazer eu vou agora celebrar com a minha esposa minhas filhas por poder ter essa colheita na minha vida Porque eu plantei muito no passado para poder colher agora e oferecer é algo que abençoa a vida das pessoas Algo que faça as pessoas se sentirem confiantes e eu quero que você chegue nisso aí nos seus sonhos sendo realizado tá coloca

o pix aí você clica aí nesse link de pagamento Aí lá tem o pix tá obrigado mesmo gente a Kelly tá falando que não tá conseguindo falar com suporte aí Kell lá no no na gerência do grupo tem lá o Fernando você clica lá que tá Lá ele Como suporte administrador tá bom aí ele vai te responder deixa eu ver aqui mais gente fazendo inscrição obrigado viu gente quem fez agora a inscrição nesse momento foi a Regina obrigado Regina pelo confiança tá de coração obrigado a Fernanda obrigado mesmo gente de coração viu agora deixa eu

te falar eu vou essas próximas ess semana duas nós não vamos ter aulas ao vivo por causa das minhas viagens tá bom Só que eu vou pegar porque eu tô viajando vocês viram a minha agenda só que eu vou pegar a segunda semana de dezembro e vou fazer um intensivão com vocês em janeiro vou fazer um intensivão de planejamento do ano tá ok então em dezembro em janeiro em janeiro a gente vai fazer um planejamento anual junto ok a gente vai ter umas cinco seis aulas aí em janeiro e vai ser liberada hoje Francisco tá

perguntando se aula vai ser liberada hoje acho que sim Fernando Quando tiver pronto tá ah consigo Ah o viver de palestra é uma mentoria que eu fiz com mais de 100 pessoas esse ano para quem quer se tornar palestrante tá Edivaldo é um é um é um produto extra só se você tem esse alvo mesmo tá vamos lá mais gente tá fazendo inscrição obrigado viu gente muito obrigado mesmo Obrigado turma aí ó Quem tá perguntando aqui Ó Eu vou tem gente me fazendo pergunta aqui no Zap né eu respondo obrigado viu gente ainda vou fazer

ó tenho interesse de fazer o curso viver de palestra porém gostaria saber se tem pagamento recorrente Fernando pergunta pro Fernando tá o vip gente foi uma aula que eu dei antes dessa aqui uma aula extra que eu dei sobre via mesocortical e via mesa Olímpica tá foi uma aula antes dessa aqui que o pessoal pagou um valor A mais e eu fiz uma mentoria individual com cada um Amém Alexandro que Jesus abençoe sua vida também irmão tá obrigado gente alguém ainda não fez vai fazer ainda hoje ou amanhã só para eu saber para eu ficar

na expectativa gente ó não deu 100 pessoas ainda tá então tem chance de você entrar ainda e pegar os do anos andando comigo obrigado Roberto Obrigado de corção viu queridão se eu não conseguir responder o Zap hoje amanhã quem mais tá Fazendo hoje ainda ó o Alisson tem interesse vai fazer depois né família sua vida adorei est com vocês obrigado não posso pagar boleto como vaiar essa promoção de livros é um Zap que ele orienta são qu livros por 220 bom E aí quem já fez a vip aí ganha ganha desconto o avip Obrigado Elisângela

obrigado mesmo gente quem já comprou Já pode sair pode Paulo pode sim pode sair quem já já terminou tá eu Vou sair gente eu vou deixar o Fernando aqui quem quiser fazer pergunta aqui com o Fernando tá Qualquer coisa será que rola o encontro presencial em São Paulo Maria um futuro sim tá eu tô indo provavelmente eh eu vou fazer um trabalho em Alfaville agora no começo do ano que vem vocês vão ver eventos presenciais tá vai ser muito bom mas o o ticket Vai ser lá em cima tá ticket de evento presencial é bem

maior então por Isso que vocês T que aproveitar black friday gente é black friday mesmo gente repete o bônus Alisson você comprando você vai entrar no você vai receber mais de 15 horas de aulas gravadas na hotmart e ainda vai entrar na comunidade de do WhatsApp que eu faço aulas qu aleatoriamente eu vou mandando lá no grupo as aulas marcadas e lá você pode fazer perguntas para mim enfim Ok e quem entrar dentro dos 100 primeiros ganha do anos comigo de lá da Aula da mentoria lá no hotmart não hotmart não perdão gente lá na

comunidade do Zap no hotmart é um ano as aulas gravadas Tá bom olha o pessoal tá fazendo inscrição obrigado viu gente obrigado de coração fiz a compra fiz a compra Ó Paula colocou aqui que deu errado Paula manda mensagem pro Fernando tá bom pessoal me chama tudo lá no WhatsApp Fernando tá colocando aqui seu Zap de O Fernando vai ficar aqui por Enquanto respondendo aqui alguma coisa no se vocês tiverem dúvida tma bom descanso Deus abençoe que Jesus abençoe sua casa sua família seus sonhos se você tá passando uma situação financeira difícil eu quero declarar

que aquilo que Deus fez na minha vida porque eu passei muito aperto financeiro já na minha vida mas ele sempre esteve comigo no deserto Deus vai mandar o Maná para você ter a provisão até você chegar na sua Canaã Tá ok e todos aqueles abençoo todos vocês Tá bom gente um abraço fiquem com Deus até mais valeu gente gerba e quem quem fez vai vai ficar automaticamente do anos lá no grupo do WhatsApp comigo na hotmart é um ano no grupo do WhatsApp é do anos os 100 primeiros dá tempo gente vem tá dá tempo

para vocês entrar nos nos nos nos 100 primeiros um beijo gente Deus abençoe Até mais obrig