Não faço um amigo para aí há dez anos, com Guilherme Geirinhas | Somos Todos Malucos #84

[Música] tenho certezas tenho dúvidas Tenho medo tenho alegrias tenho mágoas tenho pensamentos loucos sou eu és tu no fundo de nós até porque cada vez que me sento aqui para conversar com alguém eu sei que somos todos malucos Olá a todos e feliz 2024 se entretanto não começou mais nenhuma guerra nem morreu mais ninguém relevante e este ano eh temos mais um Conjunto de conversas aqui não somos todos malucos já sabem se acompanham o podcast e clicar no Sininho vai clicar no Sininho ativa a notificação faz o seu like Há também um patreon onde vocês

podem juntar um grupo que tem um canal telegram onde eu estou lá para falar convosco partilharmos ideias convidados eh Há prémios pá uma data de coisas demasiado das coisas para o dinheiro que vocês pagam e para aquilo que eu recebo mas pronto faz parte é a vida a o Convidado de hoje é comediante lançou recentemente uma série no final do ano passado no YouTube com uma qualidade tremenda e não digo isto para el estar aqui porque eu eu já tinha essa ideia e depois fui ver e e sim confirmei E vai correr tudo bem o

nome da da série e lida com questões de de saúde mental também e pelo menos é o terceiro ou quarto comediante que fala abertamente desa destas questões eu acho na realidade que já podíamos formar um Grupo de autoajuda a Guilherme geirinhas achas que sim á Acho que sim já dava Olha eu só três ainda só três é que falaram já se já mais nem sei assim publicamente Olha quem são o PED Durão o Durão já aqui T tamb já teve aqui sim o outro homónimo o Guilherme Duarte Ah o que é que ele tem não

sei ah se calhar não era para dizer o que é que ele tem ele é maluco também é é o Duarte também tem assim umas questões aliás eu já o convidei para mas estás-me alixar que é É outro Guilherme [ __ ] pá um dos meus mos na série tipo um Guilherme a roubar a roubar também uma uns medos pá E é verdade e mas sim esse o o o Guilherme doarte o Durão tu eu eh não sei acho que já dá para pá de certeza que há mais um gajo sente-se cada vez menos especial

não é eu disse agora recentemente numa entrevista que tu tipo estás-me a dizer agora aqui há um Guilherme que tem tem medos também e depois não só tem há pessoas com o mesmo nome que tem o mesmo Medo que TM outros medos como há pessoas que têm o mesmo medo queres tu tens o mesmo medo que eu alguns deles ó pá sim eu acho que podemos explorar um bocadinho isso porque eu não eu não conhecia e esta tua esta tua faceta porque eu eu tenha ideia primeira que a gente nunca se cruzou acho que não

pá acho que não acho nunca nos cruzamos tu é homem da televisão pá eu sou da eu sou da net pá eu sou pá e mesmo em em em em espetáculos e Eu de vez em quando vou lá Ao lisbon Comedy Club não sei se tens o hábito de ir ou não Sim e pá atuar nunca atuei lá Não não só para a série na série atuei lá sim sim verdade verdade por acaso olha props para para eles pá que ajudaram bastante pá Lisboa comod Club ajudaram bastante ali na fomos lá gravar dois dias pá

muito chados com grandes horários sempre impecáveis pá e e nunca atou ae lá então não não então acho que não nunca nos cruzamos eu se puder não atuar não atuo pá estás a ver F angústia que me queria tu não Veres O que é que tá na sério eu se puder est sossegado pá mas essa Mas essa é que é a questão é que h eu nunca tinha vido visto abordar estas questões de saúde mental já já já vi muitas coisas tuas mesmo do Sporting por muito que me custa já vi eh mas tu já

fazias isto no no teu solo nos espetáculos ou primeiro ou foi uma coisa que resolveste fazer agora com a série não no primeiro sol já no no tinha assim um o último bit falava sobre Isto não é mas na altura se Car ainda no ponto de vista muito trastornado estás a ver de não eu tenho coisas para dizer sofrível a sofrer muito sim talvez pouco distante daquilo não é isto tem mais graça Seme quando Consegues distanciar mais porque tu por exemplo Já estás muito bem resolvido pá tu já tu estás a fazer isto tu estás

a fazer isto Já tens que estar bem resolvido pá e eu vou-te dizer uma coisa que é e tu tu por exemplo na série tu abordas As a os ataques de pânico ou de ansiedade antes das atuações Isso é para efeitos cómicos efeitos dramáticos ou já passaste por isso por exemplo não eu sim e pá eu tinha Eu tenho grandes recordes pessoais de ataques de pânico hoje em dia tenho muito poucos é rara é muito rara há alguns triggers muito específicos Que Eu Não Vou partilhar porque quero vender bilhetes e vou só dizer isso a

espetáculos mas não mas pá Em espetáculos sim mas os meus trigar não é muito não tem a ver com o espetáculo em si tem a ver com expectativa não comparação eh com eh sim por exemplo o para mim o sítio mais difícil de atuar em Portugal é o noz Alive porque é o é o é o o sítio onde há mais comediantes a ver tu atares é uma grande merda nãoé e pá e não é as pessoas falam todas do e o barulho do do mastic soul no no no no palco do lado que tá

tá não é que tá ali a fazer Barulho a partir chão mas a mim não é o problema não mim o problema é no acumula-se acumulam-se muitos comediantes no backstage e eu sofro muito à última vez que eu fiz lá que eu que eu atui no Nossa Live hã pá eu disse não ia entrar em palco o espetáculo atrasou 15 minutos tive um ataque de pânico gigante eh por isso porque de repente eu olha à volta e tá pá tava tipo o César Mourão tava o Carlos tava amigos mesmo o bot águas tava o o

eu Acho que até o Herman tava tipo e eu e como é e e como é que resolveste pá não tive precisei de tempo sazer precisei de tempo porque depois tu esqueces imagina um gajo anda tipo anda dois anos ou três a a trabalhar em coisas a fazer meditação a ou ouvir aqueles gajos da bainha da cobra a ver se tu vai buscar com coisa ali também a psicologia a psiquiatria a a drogar a drogarse com coisas legais não é ex e e e medicado legalmente legalmente obviamente e com Prescrição não mas eu eu eu

odeio drogas porque me tiram fora do controle portanto é só mesmo coisas que prescritas por por um profissional de saúde ah e e depois chega chega aquele ali e esqueces tudo e eu tipo durante 15 minutos eu tava ia atuar e tinha o Miguel luz no no backstage também o Miguel luz ia aparecer ia a aparecer no no meu espetáculo que ele também tem ol ele também tem certas coisas também tem já o convidei para vir cá já falei com Ele mas eh tá difícil ele não gosta de tipo acho eu [ __ ] olha

acredita que eu já pensei isso e eu já falei com ele e fui sincero mas há alguma cena meu alguma cena que eu porque eu já o convidei uma vez para um espetáculo uma cena que eu tinha que era a banheira das vaidades em que o gajo teve Ele entrou e ele entrou com nu com ao lado de uma gaja nua e uma atriz porno e e houve ali um constrangimento e eu pensei tu ficaste Chateado com alguma cena e não sei quê E o gajo começou-se a rir porque há merda são merdas que só

estão na nossa cabeça acho eu sim sim sim espero mas pronto sim estavas a dizer tava essa Malta toda B era lindo tu imagina era lindo tu não me tens dito nada e tipo ah vamos ver aqui aos somos todos mal depois de repente estava aqui uma banheira e eu tin e tu Ah não não não te contaram tu veis à banheira das vaidades tu agora vais ter que estar aqui nu a fazer uma Entrevista com com para falar sobre saúde mental sobre saúde mental ya hum não sei se cá pode servir sentir algum desconforto

tipo vir para aqui imagina seens que vais falar sobre as tuas cenas não é bem ou mal tipo pode haver um certo desconforto de de vir aqui não é em o não para toda a gente ou seja mesmo para mim ou seja Isto é tipo estás a pôr em cima da mesa não é literalmente que até pusemos o nome da série em cima da mesa espero que haja um Plano apertado a mostrar isso ah mas não vai não vai dar estás na tua camisola mas está na camisola exatamente Ah mas mas pronto mas aí o

Miguel luz estava tava tava no backstage e ele tipo eu comecei a não conseguir falar Tipo nós estávamos a sério de repente eu pá já não estou lá estás a ver tipo mãos frias suores frios e o coração Bum bum bum bum e aquela sensa aquela sensação de de querme ir embora quer me ir embora não aguentar Aqui quer ir me ir embora quer ir embora vou morrer vou morrer vou morrer não eu não tenho vou morrer pá não tenho vou morrer vou desmaiar não é eu quero me ir embora a minim é é a

sensação de realidade de de distanciamento da realid parece que há duas realidades ao mesmo tempo parece que eu não estou que eu não estou lá sei o que é eu vou te dizer a primeira vez que eu tive um ataque de pânico estava com o Carlos Moura sabes quem é com mediante Sim e com com outros Comediantes num numa cena há muitos anos que era um grupo que nós tínhamos que era o sindicato Eh ok B nome todos esquerda obviamente não é era a brincar com isso exatamente E íamos fazer uma sessão fotográfica e nós

vamos no carro eh e de repente eu começo com as minhas mãos a transpirar bu meu coração Bum e essa sensação de eles estão todos a falar e parece que tá a duas velocidades Eles estão numa velocidade e a minha cabeça tá n outra Parece que são duas realidades e eu eu só pensava eu tou ex a morrer e estes gajos estão-se a cagar completamente para o que se está aqui a passar tás a ver não estão não tenho noção do que está a acontecer pá e e lembro e mas como começou eu também tipo

eu não vou eu não vou fazer as fotos eu não aguento não vou eu não vou não vou mas por alguma razão a coisa foi AM minando e e resolveu-se mas eu já tive ataques de pânico em espetáculos em em P eu também Eu também també eu também eu também eu também eu em modo vo tive vários ataques de pânico vários a atuar E tiveste aí porque eu sei porque é que tive os meus eh sabes porque é que foi já agora porque eh era isso que tu estavas a dizer eh eu eu o espetáculo

que eu tinha antes deste último já abordava estas questões mas eu estava muito ligado a elas emocionalmente exatamente sim exatamente E então Eh era quase tipo À Procura da aprovação das pessoas mas era Não era uma coisa sequer muito consciente pá e eu lemb Santa Maria da fera meu para aí 800 pessoas e eu e começo com essa sessão eu eu eu querme ir embora eu não aguento eu não aguento E se eu desmaiar eu vou desmaiar eu não aguento e ao mesmo tempo estás a entregar o texting pel automático ya Eu também sim sim

sim estou a mandar o texto a mal tá a rir-se e a minha cabeça tá eu não aguenta vou-me embora vou embora vou-me embora pá é horrível Sem Dúvida sim sim sim percebo perfeitamente sim mas lá está a mim como o triger da comparação de pá se calhar ao longo da minha vida sempre fui sempre sempre tive alguma pressão até de mim próprio não é sempre tive sempre me comparei muito lá se cará na escola comparas ao melhor aluno as ciências depois na faculdade comparte ou ou no melhor a desporto ou estás a ver E

vais e aqui só comparas colegas teus inevitavelmente eh mas a mim o ataque Pânico a maior parte das Pessoas Acho que pá uma estatística qualquer como psquiatra depois agora dirá melhor que eu mas talvez 90% das pessoas o que sentem no ataque Pânico é vou morrer a mim é vou enlouquecer porque o meu toque mas é o perdeu o controle Exatamente é só isso é o toque a mim depois o toque poque aliás perturbação exatamente o possível compulsiva digo sempre transtorno pá estou-me sempre a mandar vir com isto eh AOC a mim o que faz

é é como o medo de Perder o controle interfere no ataque de pânico Eu não tenho medo de morrer tenho só medo de perder o controle das coisas e de enlouquecer e então o que eu sinto Num ataque de pânico é como se as outras pessoas soubessem mais do que eu e eu eu estou desconfiado de toda a gente e tenho um medo exagerado que me estejam a esconder alguma coisa a ver é super paranoico h e e super medo de de de repente as coisas estão a fugir do controle e tu tens isso desde

quando tu Tens noção és como eu eu sou Desde puto sim sim pá eu desde muito cedo que faço terapia sim e meio forçado mas eu antes pá coisas diferentes não é tu tens que idade neste momento tenho 33 pá eh Já somos de Ok nasceste em 90 portanto somos somos gerações relativamente próximas mais velho eu sou mais velho Car tá bem mas mas ainda assim os teus pais por exemplo foram um apoio ou não eh foram Sim foram mas meus não estás a Ver meus pais eram uma merda não ou seja à sua manea

o que eu estou a dizer é foram à sua maneira Ah eu não posso dier que não foram apoio mas não não são confides qu começaste a fazer terapia por exemplo com que idade Eh pá eu já disse é que eu já disse publicamente diferentes datas porque eu já não me recordo em concreto mas eu lembro-me que na eh com 14 anos já fazia terapia Isso é bom eu lembro que a primeira vez acho que nunca disse isto a Primeira vez que que me aconselharam a fazer terapia eu era altamente hipocondriaco e e pá eu

era muito novo mesmo e fui ao meu pediatra e pá e eu lembro que Conce na na no dia em que vou ao pediatra pá a fazer cocó tinha feito muita força antes de manhã e então fiz tanta força que tive medo de ficar de ter feito tanta força e ter rebentado uma vez ter um tomor no cérebro e cheguei ao pediatra e dis e cheguei cheguei ao pediatra e disse-lhe eh vou Morrer estou a morrer estou a morrer porque fiz cocó fiz muita força e acho que me rebentou uma veia tenho um tumor E

aí ele disse temos Eh o meu pai tava ou a minha mãe já mesmo tava lá e disse era melhor eu falar falar com alguém sobre estas coisas e isto eu acho que ele até disse isto com uma de uma maneira que achou que eu não percebi Mas eu percebi e eu percebi Ok pera aí foi Acho que foi o o momento que eu percebi Ok espa aí tu tens aqui qualquer coisa Porque ele não estava a levar a sério o que eu estava a dizer e eu tipo mas como é que não estás a

levar a sério estava mesmo convi tinha um tomor por causa disso Claro claro apesar de não ser plausível sequer ou lógico Mas é engraçado é essa cena é e e não sei se te acontece a ti deve acontecer que é quando tu e aquilo que é o teu Trigger e imagina que tu tás a ter uma obsessão qualquer com uma coisa muito específica uhum portanto nesse momento é cena mais Lógica e certa isto não não nem sequer entendo porque Como é que os outros não acham que eu tenho razão sobre isso mas quando isso desaparece

é como se voltasse à realidade e percebesse a idiotisse Onde Estavas tens isso ou não a mim acontece e quando quando o Trigger desaparece sim eu não sei por exemplo eu tenho imagina uma obsessão específica eu tenho muitas cenas relacionadas com saúde uhum com medo de morrer sim sim e tipo um sinal imagina este tenho aqui um Sinal este sinal o que é que será esta merda Será que tá maior se calhar tá maior e não sei quê e depois todo passo dias a olhar para aquela merda e e será que é melhor ir ao

médico Será que não é melhor ir ao médico blá mas quando passa esta este este momento e pode demorar uma semana duas ou não sei uhum eu sou capaz de olhar para aquele sinal e não sentir nada em relação a isso Ah sim já perce tás a perceber e nesse momento eu entender meu Mas porque é que eu Isto é Perfeitamente normal porque é que eu estava a pensar nisto estás a perceer Ya mas já viste que agora vou fazer um paralelismo com a nossa profissão que é isso é o distanciamento não é sim ou

seja tu com o distanciamento Consegues olhar para Aquilo sim e e achar que é ridículo não é que é o que é quando deves fazer humor Se bem que aquilo que é tramado é eu acho que esse olhar à posteriori tem é menos tem menos potencial cómico Porque apesar de ests Mais distante já não estás a sofrer tanto e tipo quando sofres tanto eu acho que estás mais perto daquilo que sentiste e e quando estás a fazer humor Já estás tão longe que às vezes podes claro que podes ter um olhar de fora e tipo

Ok Eu agora estou não é estou aqui a analisar a situação com os olhos de quem tá a controlar tudo mas perdes também um bocado de de realidade da situação no momento é pá mas eu tenho muitas sim mas eu acho que também se tu Tiveres quando TS naquele momento mais obsessivo também é um bocado difícil conseguires gozar com isso é verdade é verdade sim sim não assim mas mas sim e depois tem muita graça a analisar Fora as coisas ridículas que fizeste para tentar contr controlá-lo tens muita cena de de de comédia aliás tu

na série eh eu vi os dois primeiros Episódios com como tu me disseste para eu ver ok ok até mas olha vou ser muito sincero eu gostei mesmo eu gostei mesmo acho a realização A imagem tá tá muito boa a fotografia pá e tá com pormenores cómicos eh muito sutis que eu acho que quero isso que vocês pretendiam não sei mas há ali pormenores muito e callbacks muito muito engraçados não vou dar aqui spoilers no nesses episódios mas tem ali callbacks muito muito engraçados mas isto para dizer o quê há uma uma questão que tu

falas na s Eu acho que posso falar nesses dois primeiros episódios porque já aborde noutras entrevistas que é a Questão do do conduzir uhum por mim Podes falar com spoilers Eu não me importo já tá né Tava bastante que a Malta veja desz que a Malta veja não é sim sim e essa questão do do da da dificuldade de conduzir é uma coisa real ou foi por efeitos e não não é completamente real esse talvez tenha sido mas tu agora conduzes já mais tranquilo ou não Sim conduzo mais tranquilo sim sim sem dúvida Sem dúvida

mas há um ano atrás por exemplo eu perdi Muito tempo e da minha vida a fazer caminhos que não devia sim sim a voltar atrás e de com medo de teres atropelado alguém sim sim sim e tu sabes uma coisa muito curiosa e é tu também já tiveste isso e Isso irrita profundamente porque eu achava que era especial não meu podíamos ser podias ver a cena como somos manos meu fois estáem sim mas é pá eu gosto de Sera aqui eu eu tava tipo não Isto é o meu medo estás a ver P meu tenho

uma cena para te dizer é É o que diz ali meu somos todos malucos Pois é sim sim sim chatio pá fogo pá é que ao menos podíamos capitalizar isto não é it que não nada do que te passe pela tua cabeça é exclusivo Pois é essa aí por acaso vou eu essa de todas eu ainda tenho uma outra que pá as pessoas não sabem tudo não é há coisas as coisas que tu não estás a resolver não Consegues pôr uma série nãoé não Consegues mas há coisas que ainda tenho um bocado de vergonha mas

essa aí era Uma das que eu senti tipo eu nunca vou conseguir dizer isto e eu eu tenho piores tens mas que já disse Mas tipo o quê Tipo o quê Tipo o quê achar que era homossexual tu tens essa merda mas isso não não vez porque é que seja pior não é porquê porque tá a questionar a minha sexualidade eu de repente estou casado estou casado não na altura namorava e de repente eu começo a achar e se porque eu estava na faculdade imagina estou com colegas meus eu estudei jornalismo Escola de comunicação gis

como caraças sim sim estás tu a dizer nunca tive jornalismo não sei á Então tinha colegas meus gay nunca tive questão nenhuma com isso sim e E estávamos à conversa e de repente a minha cabeça faz o clássico do nada e se tu és gay não sabes e eu começo a analisar todos os gajos com quem me cruzei se tinha TR jeitos isto na minha cabeça tipo é impossível primeiro eu não compreender não compreendia que isto podia ser uma Obsessão porque eu na altura nem sabia o que é que eram obsessões portanto não tinha o

diagnóstico feito mas o mais curioso é que todos os comportamentos que eu tive anos mais tarde quando eu tive o meu diagnóstico e comecei a mandar vir livros da Amazon sobre e perturbação pival compulsiva e sobre pic olia é do mais comum que existe pois é pois e o mais impressionante era todos os sintomas que eu tive estavam lá descritos estás a perceber e essa cena é Que ao mesmo tempo é do caraças não é e tal como essa tu dizes sim mas eu acho que apesar tudo ou seja das desvantagens de est sempre com

essas dúvidas constantes não é no teu caso isso no meu caso sei lá isto tem sempre a ver com a dúvida não é a confirmação sim é doença é é doença da dúvida Isto é conhecido a perturbação possível compulsiva conhecida como a doença da dúvida porque é tu não tes capacidade de de aceitar D vias ti Próprio devidas de ti próprio também não é sobretudo não é só o meu problema é e é é até mais eh sim comigo próprio com os outros é não é difícil confiar para mim nas pessoas eh mas mas também

ao mesmo tempo Isto torna-te mais empático eu acho que aqui é uma coisa boa que é por exemplo isto Estás a dizer uma pessoa que pensa sobre isso que pensa sobre tu fores obrigado a pensar sobre a homossexualidade tornas-te muito mais empático se calhar Tipo as pessoas pá imagina tornas porque tu compreendes da de alguma maneira o sofrimento de quem tem essa dúvida de forma real exatamente não e e em tudo em tudo e tipo eu acho que as pessoas que têm poucas dúvidas se calhar são aqueles que pá que são os imcs não é

que que que não têm que não que não que não sabem estar não é que que eu acho que isso Apesar de Tudo Ou seja a dúvida constante torna-te melhor pessoa o o ter medo de ter atropelado ter de ter Atropelado alguém no meu trajeto ou ter provocado Dana alguém no carro tornou-me melhor condutor olha pronto por duas razões primeiro Comprei um carro elétrico que me faz andar mais devagar ok foi por causa disso eu comprei um carro elétrico para andar mais devagar OK depois e tornou-me um gajo muito mais tranquilo porque eu eu voute

contar uma vez estava ali ao pé do El Corte Inglês pá e vou no meu carro que eu era muito Road Rage Estás a ver passava-se da cabeça a conduzir aquele CL F para [ __ ] pá e há um há um dia que há um gajo que vai à minha frente bué devagarinho e eu e eu já ia com presso o gajo bu é devagarinho e o sinal eu vejo o sinal e eu assim V as merda vai cair para vermelho cai para amarelo e o gajo continua devagarinho e eu [ __ ] passa

à frente do gajo e passo mas quando passo à frente do gajo o gajo B bozina eu olho pelo retrovisor e vejo que era Uma velhota e caguei mas [ __ ] depois voltaste pensaste sobre aquilo 10 segundos depois e se a senhora tem problemas de coração e tu não sabes e tu por causa da tua atitude e refleti a senhora ficou faleceu por causa daquilo vai falecer por causa daquilo resultado sim isso é uma coisa que eu me identifico sim parei o carro esperei que o carro passasse por mim e fui atrás do carro

até confirmar tipo na minha cabeça Aquilo que seria o período de um poderia ter um ataque Card Sim sim e pá eu tenho calma mas depois continuou Porque depois e se a senhora agora vê que acha que tu estás a persegui-la não é sim sim mas é que é um lup infinito pá por isso é que um gajo tem que parar às vezes eu tinha eu tenha pá mas já viste o potencial cómico desta merda pois tem sim tem imenso tem imenso tem imenso lá está eu na série pori isso a cena de voltar atrás

de voltar eu estava a dizer Recentemente numa entrevista que eu chegava a ligar para o trânsito ligava para o trânsito a perguntar desculpa houve algum acidente na porque já não podia voltar atrás quando era um percurso muito grande ligaste para o trânsito pronto a ver desculpa lá sacana ligava ao trânsito tudo todas essas coisas eu eu acho que eu não sei se tem só a ver com a dúvida a mim no meu caso também tem a ver com a agressividade eu tenho muito medo da de ser agressivo Mas Isso é um sim é Controle lá

está e não é não é sim é o medo de perder o controle Mas isso é uma característica da perturbação possível compulsiva se tu fazim tu é tu presumo que sejas muito pouco agressivo tens muito meno agressividade eh sim eh não sou não sou agressivo para além e por isso é que se calar Também faço desportes marciais exatamente Ah para para conseguir descarregar ya Isso é uma sim sim sim mas e é tem muita é o provocar dano isso É conhecido como o medo de provocar dano e tem a ver com isso que tu dizes

que o perder o controle exatamente sim é o caso Exatamente é é e e depois é muito mais fácil tu controlares a questão é tu estás Provavelmente nós estamos a projetar no controle do carro que é uma coisa que nós conseguimos controlar Basta fazer um pisca fazer a rotunda e voltar para trás estamos a projetar aí o controle de uma coisa que sealar não controlamos eu não controlo o Que é que tu me vais perguntar aqui hoje eu no caminho até até cá podia estar nessa angústia de o que é que ele vai perguntar Será

que vai ser uma será que vai perguntar alguma coisa que eu não sei responder então espa aí eu não consigo controlar isto mas eu consigo neste momento voltar atrás e verificar se eu se eu matei ou não alguém vou controlar isto e se aliv vi-me a dor de eu não cons controlar o que é que tu me vais perguntar e no fundo é só este loop De controle infinito que eu tenho quando as coisas sei lá a série tá tá agora tá no ar tá tá exposto ao julgamento de toda a gente eu fiquei angustiado

nesta altura eu tinha todos os triggers para durante a série e voltar atrás bastantes vezes no caminho tiver que fazer esse esse percurso de autoconhecimento para não para não voltar atrás nesta altura ou seja tu H tu és mais obsessivo o teu diagnóstico é o quê é perturbação possível compulsiva ansiedade transtorno De ansiedade nunca eu eu nunca disse a ninguém para me dar um diagnóstico ou seja nunca me disseram assim o senhor tem isto o senhor tem agora eu sei perfeitamente que sou OB sível compulsivo e que tenho pá tive sí de pânico durante eu

tinha muitos ataques de pânico portanto tenho tipo vá lá eu acho que o o a minha definição é transtorno de transtorno não perturbação de ansiedade generalizada acho que é assim que se diz e é possível compulsivo Mas os rótulos a mim mas é engraçado a mim foi o contrário eu preferi que me dissessem porque descansa sab que existe não é para poder saber mais sobre isso percebes e e também é uma e também tem a ver com com com o ter a certeza eu acho é que eu acho é que às vezes essa coisa do

o rótulo vou dar vou dar o exemplo do ataque Pânico o ataque de pânico 90% das pessoas acha que vai morrer e eu nunca achei que ia morrer e portanto a minha sensação de achar que o que eu achava Que ia enlouquecer eu nunca achei que tinha ansiedade nem ataques de pânico eu achei mesmo pá estava a enlouquecer tinha uma um transtorno mais de personalidade quase estás a ver porque não viia represent anar nos ataques de pânico e depois fazer terapia é que percebi que que esse rótulo às vezes pá tu vês às vezes Malta

tipo pá agora re M al vento também não é portanto vez muita gente a partilhar que que que tá depressiva e que que tem uma depressão Mas que e que tem uma tristeza e que não sei quê e depois uma pessoa que se realmente tem uma uma depressão profunda mas que só sente apatia de repente tipo ó pá mas espera aí Eu não sinti Isto portanto eu não tenho depressão Isto é o quê Estou A Ficar Maluco tou a ficar o quê eu acho que às vezes os rótulos podem afastar as pessoas é verdade sim

agora é mais fácil para uma pessoa perceber o que é que tem a cena é tu não sabias antes dizer é não eu não eu não Sabia aos 26 anos portanto eu fui diagnosticada aos 26 era 200 como é que é o diagnosticado é tipo foste tipo pá fui ao psicólogo primeiro foi eh foi na sequência também de uma cena porque lá está as minhas cenas são muitas relacionadas com doenças também e morte e não sei quê achei pá comecei a fazer um grande filme na minha cabeça e achei que também que era tipo uma

uma pá tentar explicar isto hh hum Achei que tinha uma o Imagina eu comia o carne e Achava que a carne estava contaminada com qualquer coisa tamb ten is sim também ten ISO Sim tu nunca Beste num copo de ninguém e pá hoje já consigo hoje já consigo eu eu quando ia sair à noite eu nunca vi de um copo de ninguém mas mamares na boca das gajas já é na boa não sério eu vou muito poucas sim sim sim é pá eu assim ou tipo andavas lá e depois não pá eu eu eu sou

eu tenho eu sou muito desconfiado tenho muito medo Tudo pá prostitutas zero pem não assim Zero Não claro que não Claro é o que eu digo à minha mulher tu podes estar completamente Segura Eu nunca na vida irei uma prostituta nem na hora da morte não pá estou tou eu estou muito longe tudo que seja tirar-me do meu do meu da minha zona de conforto de de estar com as pessoas que conhecem eu tipo eu confio pá em duas ou três pessoas Tás a dizer mas isso é muito mau pá porque imagina tu tu Apesar

de tu tipo faz-te Bem ests com pessoas né é pá depende não faz-te bem então então não é a saúde mental não é uma das coisas que os que todos os psiquiatras recomendam é é as relações pessoais é tipo é tu é tu conhecer pessoas é preciso muitas pessoas Ya mas tens que mas tens que iritando isso eu já não faço amigo P há 10 anos pá tu não fazes um amigo há quanto tempo a ser é essa meu é que tipo um gajo tem que fazer amigos meu não ten a fazer Amigos eu já

não faço amigo há 10 anos pá aí os amigos são tipo são Malta sei lá é o Ricardo meu Manager Tipo que estou com ele e de repente pá falo com ele tanto que criou-se uma amizade mas foi quase forçado não é Ou seja proativamente aquela coisa de fazer amigos eu desde que se calhar comecei a a perder confiança no mundo por causa de da doença não é que eu deixei de conhecer pessoas e isso isso imagina isso é uma coisa que um gajo tem que se Obrigar estás a ver tem que se obri eu

tenho que me obrigar a conhecer pessoas porque isso eu sei que isso vai isso é uma vitória terapêutica porque vou confiar em alguém se calhar Mas isso é uma das coisas que eu fiz na psicologia Tipo na na terapia agora uma um dos Desafios foi tens te aproximar de amigos amigos que que já tens porque tu afasta-te dele e tens que conhecer pessoas novas porque só aí é que tu vais deixar de voltar voltar atrás no carro Porque tá tudo ligado meu então se se eu não confio repara se eu não confio em amigos meus

como é que eu vou confiar numa pessoa que passou para mim no semáforo e que eu não sei se faleceu ou não porque eu lhe buzinei tu tens primeiro que começar com as pessoas com em quem confias o meu o meu psicólogo passa por outra questão que é exatamente tu aceitares a dúvida aceitares a dúvida eh primeiro ok há uma aquela confirmação imagina nesse caso que é eh muitas vezes Muitas vezes eu vou dizer 100% das vezes no fundo a gente sabe que não aconteceu nada uhum só que não nos não nos ficamos por aí

porque entras no loop do is se porque is se é a pergunta mágica né Sim claro claro e basicamente o o que ele fala muito é tu quando nesse primeiro momento em que tu sabes plenamente de no teu Core que eu não fiz mal nenhum tá tudo ok foi uma atitude irrefletida no meu caso por exemplo aquela foi uma atitude Irrefletida mas Aparentemente está tudo tudo ok terminar por aqui o raciocínio e Ace as dúvidas e isto é que [ __ ] a cabeça pois e há um exercício muito Gir também que é não sei

se alguma vez fizeste com ele que é eh Ok e se fizeste mesmo ou seja viveres durante um dia com criminoso Faz sim sim ou seja é uma terapia de Exposição sim mas mental ISO assim tipo ISO ela morreu mesmo por tua causa agora tu vais jado desenhar e desenhar o pior cenário pá e É mas isso Também tem um potencial cómico muito engraçado porque tu começas a exagerar e entras ali numa parte de ansiedade mas que tu chega uma altura que tu percebes que a ansiedade já não vai passar de um determinado nível Então

aí é já só idiota pá e começas a inventar coisas muito muito curiosas sim hum mas e eu acho que o que eu acho que o que a mim o que o que me chateia mais nisto é isto isto ainda é uma prioridade ou seja eu estou muito melhor mas isto Ainda é uma prioridade na minha vida sim eu ainda penso muito nisto e eu não consigo tirar isto da cabeça eu estou sempre tipo o is tá sempre cá estás a verer e isso às vezes eu pá eu tenho desgastante meu uma coisa que vou

estou agora a escrever uma umas coisas sobre Talvez para standup até eh e por exemplo eu fui pai e no que foi já fui há um ano há um ano e não vale pena dar par pronto fui pai e no eu tou eu tou a ir para para para o Hospital para a maternidade para para o parto não é H com com a Margarida e eu devia só estar a pensar na saúde do bebé e eu estou a pensar será que eu trupi alguém e isto lixa a cabeça tipo eu eu estou a pensar tira-me

isto da cabeça mas eu não consigo e tipo isso para mim tipo é uma coisa eu em vez de estar com pressa para chegar lá eu estou com pressa para voltar atrás Claro que não voltei porque tens ver a com dúvida mas tu já pensaste uma coisa que É e exatamente para tu não lidares com a ansiedade da situação real que a tua cabeça vai para outros sítios imagina estás a perceber o que eu estou a dizer eu por exemplo Ah o que ou seja porque não quero eh inconscientemente eu por exemplo em em situa

só nas situações mais estressantes da minha vida do género imagina desafios profissionais novos eh dúvidas Tipo o que é que eu vou fazer a seguir que eu Me torno mais obsessiv eu também eu também sem dúvida e e eu entendi isto e já falei isto com o meu psicólogo e ele diz que faz sentido que é uma espécie de escape inconsciente tu para não teres que lidar com a realidade da situação eh inventas porque a mim Acontece muito responsabilizar não é tu tu no fundo queres é é um bocado a mim é um bocado porque

quer dizer tu tás a não é de eu acho que não é eu acho que é uma cena inconsciente meu porque tu não és um Tipo irresponsável não mas tu não não mas tu achas é que não estás à altura e então a forma o teu mecanismo de defesa é um mecanismo defesa sim é é é no fundo voltar para as coisas que tu já conheces exato tu já conheces aquilo tu já Sabes e que tu achas que supostamente controlas controlas Exatamente porque tu no parte com a tua mulher em princípio vai correr tudo bem

mas pode não correr Claro e é uma situação que tu desconheces tal como a cena da série se Calhar agora tornaste muito mais obsessivo no período de lançamento da série eu não não porque depois é isso ou seja Desde há um ano para cá pá ao sequer também tive muita sorte com na psicoterapia que estou a fazer arranjei se H uma pessoa em que é confio e que que tem tem feito estes desafios e agora era o mesmo psicólogo Ah pá não sei eu não revelo a ninguém porque eu não quero eu não quero que

me roubem tempo no psicólogo pá eu não quero mais a gente Localização é na Alameda não não não não é não é não é na Alameda Ah mas mas eu acho que agora perdim no raciocínio mas desde há um ano para cá estavas a dizer ah não Ou seja uma estratégia eu já tu já sabes que esses momentos aí não é com o momento pá quando há realmente assim pá um gatilho que é ou é mais trabalho ou é uma coisa pessoal assim sei lá naste um filho isso é tudo triger para tu voltares a

ter alguns medos e o que tens que fazer é preparar consciência Por exemplo eu este ano tive o o espetáculo no cliseu o adan de leão e eu tava super nervoso e eu preparei com um mês e meio de antecedência tipo voltei a fazer a meditação diária voltei a fazer hã Eh pá fazer muito mais exercício coisas que eu sei que me ajudam isso mas tu Consegues manter já C gaste manter como Ah não depois é isso ou seja são piques estás a ver no fundo eu mas supostamente não devias manter nós Devíamos continuar a

fazer essa merda e Consigo manter não eu consigo manter mas não Ou seja a longo prazo depois e pá é um sos aquilo é um sos e tu da mesma forma que a medicação SOS e quando estás a passar por uma crise pá eu eu por exemplo fui em outubro fui ao Japão sozinho 15 dias fui participar fui participar numa competição da arte marcial que eu série Ok Car a ver Ya mas mas tipo uma competição mas és tipo Federado Sim qual é que é qual é que éal estás com Vergonha dizer diz lá ninguém

conhece chama-se shoro é o nome não é shorinji é logo tip parece humor parece logo mal chariz e quem kempo Ah é o kempo pá mas não é caraté kempo não é caraté kempo Ahá o Sporting tem uma grande atleta de kempo que eu já entrevistei porce Mas eu também s mas não é a mesma coisa não é a mesma coisa mas pronto é uma arte marcial japonesa tradicional e o campeonato foi lá e depois do campeonato havia um estágio Ok Num mosteiro no Japão Ok fora de Tóquio e eu fui 15 dias sozinho pá

porque eu era suposto já ter ido em 2002 quando comecei a praticar isto mas depois desisti porque depois eu também tenho a tendência para desistir muito das merdas Ok eh e e então pensei não desta vez Já sou um adulto responsável vou pá e e fui mas no ali um mês e meio antes eu voltei à à psicoterapia e voltei a tomar medicação porque eu percebi eu meu ir sozinho para a China Pois para a China Para o Japão estás maluco ya sozinho para o Japão eu não como carne os gajos não falam inglês a

maior parte deles o que é que eu vou comer para onde é que eu vou o metro é uma confusão do caraças Mas isso foi antes ou foi depois de foi antes ah ok Foi antecipatório OK Fi conhecido depois foi antes de ir Ant antes voltei a à psicoterapia e voltei a tomar a medicação porque percebi que sim estava a fazer mal sim sim não que ia ser foi também isso foi prevenção Tás a Perceber Ah e correu bem sim eu acho que correu uma coisa que nós que se valoriza e que eu que também

me ajuda bastante é apontar as pequenas vitórias né que parece não conta nada mas eu tenho tipo porque tu porque tu gostavas que tivesse logo tudo bem ya Talvez sim mas às vezes pequenas vitórias lá por exemplo eu agora com a série uma das coisas que me gostava é ter que vir a sítios falar de ter que estar a falar sobre isto e ter que estar a dizer sempre as mes as Mesmas M não é dizer as mesmas coisas não é dizer as mesmas coisas e apesar de tudo tu também tens isto tem muito trabalho

de confiança na pessoa quem estás que tá a falar contigo não é porque eu não controlo o que é que tu me vais perguntar e isso para mim é um é um de certa forma um gatilho Sim sim e e e pronto e o que eu uma das coisas que que eu tenho feito é assinalar as pequenas vitórias tenho um diariozinho estás a ver tipo imagina vir aqui correr bem é Uma vitória terapêutica estás a ver e tu mas tu é és um tipo consistente por exemplo eu estava-te a dizer eu tenho muita tendência eu

tenho muita dificuldade em ser consistente Imagina eu sei que o que que o que me faz bem é é imagina para mim praticar desporto uhum eh tirar tempo para mim para ir ver o mar para ir surfar ou o quer que seja uhum eh meditar mas eu não consigo ser Consistente nestas merdas quando estás bem desleixe claro isso também me acontece isso também me acontece mas quando estás mal porque depois um gajo só se lembra porque voltas a estar na eu acho que depois quando estás na merda é que te lembras ya Ah não eu

já consigo antecipar um bocado tipo eu já sei quando vai acontecer a menos que pá hja um episódio que tu não controlas que acontece não é e tipo sei lá por exemplo se se o puto tivesse nascido um mês Antes imagina aí tipo e tu e isso é por isso é que nós devemos estar sempre consistentes n é porque se acontece uma dessas Tipo ele nas um mês antes prematuro e agora isso ia-me a balar tipo eu ia aí pá ya aí venha um camião de chx para cima de mim que eu vou ficar agora

e por isso é que é bom seres consistente mas conseguistes mais ou menos planear e não acontece nada na tua vida tipo e não é aí mas claro o ideal é seres consistente e o que é que tu tens De práticas diárias e pá e a meditação é uma coisa que faz 10 minutinhos 15 sim head Space o Space Sim hoje em dia também já consigo fazer pá faço sozinho Sim sozinho mas eu gosto muito do do Space eles T uma coisa um jornal diário que fazem tipo sugerem um determinados planos para eu tinha uma

que era a la Jong também é fixe la Jong não conheço porque inglês faz-me um bocado de confusão ok parece que o meu sér tá a traduzir ao mesmo tempo e parece que per Que um bocadinho mas o wspace éem inglês Exatamente exatamente por ser inglês e apesar do meu cérebro parece está a traduzir ao mesmo tempo e então parece não mas in é em brasileiro mas é um brasileiro fixe fixe no sentido é são vossas tranquilas estás a ver ok ok ok e pá eu adoro você tá agora aí nesse logar é da merda

pá eu adoro o o gajo é um monj budista meu pá fogo pá mas eu já experimentei o Space mas eu faço sozinho Sim adoro eu adoro pá o o Space a minha meditação por exemplo resolveu eu eu nas grandes crises de ataques de pânico tive que foi quando comecei o primeiro sol tive uma altura que tive dois meses sem quas sem sair de casa tipo foi mesmo agressivo e pá tinha muito at mais de uma dezena de ataques por dia e aí foi mesmo foi meditação do Space que me pá eu eu desde aí

desde essa altura comecei a fazer pá tenho aquilo depois depois também entar a minha parte competitiva Que aquilo diz lá o teu Registro quantos Há quantos dias é que meditas pá eu tinha tipo pá bué da Dias tipo seguido tipo sei lá 500 dias seguidos a meditar Ah E aí aí mas isso por exemplo vu uma coisa que é a a longo prazo aquilo ao início é frustrante né porque tu quando começas a fazer aquilo achas estás numa postura super defensiva Mas agora estou aou vir um mons budista a dizer para respirar S sim e

o tal clássico começas a pensar em tudo e mais alguma cois tudo Exatamente mas a longo prazo de facto tem grande efeit ex por exemplo no sono eu tinha alguns problemas a adormecer hoje em dia tenho um sono incrível por causa disso por causa da meditação só por causa disso hoje é inconsciente tipo hoje em dia chega a cama e da dormo isso não acontecia antes ah fazes desporto também não faço desporto sim agora acionado p e ténis ya mesmo não estás a usar estereótipo não é pá eu nem vou dizer onde é que estamos

a gravar isto Estás a gravar isto aqui na para não te sentires mal estás a gravar isto na beloura pá no outra dos betos privilegiados pá V para aqui com isso ah e Hum mas mas Ya o desporto ajuda-me pá ajuda-me a ser uma mulher médica também a tua a tua mulher ajuda bastante pá mas também é um bocadin Isa porque os problemas dominantes queer às vezes são os meus não é pois não te sentes mal em relação a isso não eu também eu também escuto bem eu acho eu acho que conheço Os problemas todos

da Maria de ela todos os mos isso é bom isso é isso no fundo é quase um mantra também tu falaste com alguém que tu conhece não é mas tu Há quanto tempo é que vocês estão juntos TR três três fodse isso não é nada é pá não sei há relações dur que às vezes as pessoas não se conhecem né aliás as gerações dos nossos pais espa aí deixa-me apontar isso ISO vai dar um bom clipe tipo vou meter assim uma música Ok Click bit depois tu escolhes uma frase Para isolar posso escolher mas não

sei estou a perguntar no no título dos episódios não escolhes uma frase ou assim não ah okok não mas Posses escolher se quiseres mandar aí Alguma uma buéa polémica não é mas eu vou-te explicar porquê porque eu estou com a minha mulher há tempo maisum há 20 e tal anos e mas nós nada romântico pá nós basicamente crescemos juntos eh nós começamos a namorar nos 18 19 anos ainda 18 ya ainda nos 18 portanto Ela acompanhou o meu fase a minha o meu crescimento e desconhecimento também em relação à aquilo com que eu estava a

lidar pá eu ainda hoje hoje menos mas eu sinto muitas vezes culpado com das coisas que lhe perguntava porque eu projetava porá porque se ela se ela queria ouvir uma coisa só obrigas a ouvir is ou não não mas sabes as dúvidas e será que isto me faz bem será que isto me faz mal e eu não consigo fazer isto sabes tu sim sim sim sim a tua Autossabotagem constante no fundo era o que dominava o casal sim pá sim a autossabotagem e e colocar-lhe também o onus da questão e e est e e ela

também não sabia muito bem lidar com isto como é óbvio e Eu muitas vezes ainda me sinto sinto culpada em relação a isso mas se calhar tu pores uma companheira mas mais uma vez a culpa não é a culpa também também tem tem tem muito a ver com is nãoé os OBS compos tem muita culpa não é de tudo pá sim H sentes essa culpa e pá Eu sim acho que uma uma claro que quando sobretudo em fases n aqueles piques em que e ou ou ess ou isso desculpa e desculp no romper mas isso

que tu estavas a dizer por exemplo de não conseguires sair de casa e perceberes que isso de alguma forma provoca também alguma restringe a relação ou muitas vezes a minha mulher queria ir S foios portanto isso não hoje em dia não mas eu tinha situações em que por exemplo eu ia eu não era capaz de ir a um restaurante Porque não era capaz de usar os talheres do restaurante Esquecemos de ir pá porquê Porque Te acontece ou não não não o talher talheres nunca sab a minha Sabes o que é que eu comecei eu escrevi

isto no livro porque eu sentia-me um um Lord porque a a Catarina sentava só ao meu lado e eu fazia-lhe e eu olhava para ela e ela inspecionava os meus talheres sim sim porque eu eu vizia Isto é o quê esta mancha é do quê E ela dizia é uma mancha de água é uma mancha pá esta Merda mas tu não tens coisas tipo ber álcool tu e tirado do controle e Se não tens não eh tipo charros tu és és gajo para fumar charros já não hoje não esquece eu fumei quando era adolescente o

Chamon o clássico Chamon dos anos 80 sim sim mas e aí bebi muito n e eu acho que mas eu acho que aí não tinha consciência sequer tinha do que que tinha pois iso é isso é um triger enorme sim sim hoje é impossível sabes que a Malta às vezes Tens Malta que fuma uma erva e queres um bafo e assim nunca na vida é até bom para a ansiedade na sim sim com esse clássico é impossível meu impossível é isto é isto é o assunto que eu sou mais conservador para as drogas sou altamente

conservador neste assunto pá óleo de cannabis pá nada mas o óleo já experimentei já mas claro que tive que falar com o meu psicólogo e psiquiatra para eles disseram assim Olha isso não vai fazer nada e não faz pois pois Possivelmente s mas e mas esquece meu erva nada é impossível exatamente por essa noção de peren A Cena essa que tu quando és e mas tu quando és puto não te conheces bem e a altura em que experimentas e às vezes o gatilho para coisas até mais complicadas V daí mas eu já tive uma coisa

recentemente que eu nunca tinha tido e atenção não sei se isto Pode ser triger ou não mas pá não me digas a mim que se calhar é triger para mim se vais falar em elouquecer em Perder controle de coisas eh em visões em coisas é TR para mim não uma coisa que se chama falas falsas memórias Sabes o que são falsas memórias sim sim é tu achares no passado fizeste algo e que exatamente por eu estar num estado alcoolizado eu não consigo confirmar isso sim sim sim isso é uma grande merda pois é sim isso

também é clássico dos OBS OBS e mas aí é que está a diferença eu hoje por ter o conhecimento que tenho da doença ou da questão e também pel um Processo de autoconhecimento que me permite através da meditação e não sei quê eu quando entrar entro neste processo não entrar logo em parafuso e e e perceber pera aí esta merda sou bué estranho este de pensamento que eu estou a ter eu consegui uma a primeira vez que eu tive isto primeira pela agora eu consigo fazer pesquisas no Google sem ser para me matarem sim sim

sim mas tu é tu está muito relacionado com a morte pá não é eh alguém tipo faleceu tip perto De ó meu se eu te contar a minha história eu vou-te é uma cena que eu já partilhei aqui bu da vez em termos olha seja fosse em termos psicológicos ou holísticos energéticos o que quer que fosse tem razão para dar merda ok Porque basicamente eh eu eu sou somos três irmãos eu sou irmão mais novo mas éramos quatro o meu irmão morreu antes de eu nascer eu tive um irmão que morreu não cone não não

conheci o meu irmão morreu com 14 anos e a seguir nasce nasci eu eh Eu chamo-me António José raminhos como é que se chamava o meu irmão António José raminhos António José raminhos Ok eu tenho uma Campa com o meu nome Sim isto é b standup Isto é bit standup a métrica que tu estás méc estás a fazer é stand é só que eu no no no espetáculo faço uma cena mais engraçada eu explico venho na sequência de outra MDA depois pergunto à Malta quem é que daqui tem uma Campa com o seu nome pá

e já me aconteceu Malta a levantar a mão já tem ah dos avós Ou Aquelas famílias tu estás a perpetuar mais uma vez que Podes ser um Beto porque beloura e mesmo nome que irmãos se calhar de outras gerações pais ou avós Isto é tudo vamos descobrir dos olivais meu esquece sim sim tá olha o meu pai também também ol teu pai é dos olivais ol estás a ver estás a ver olivais olivais full nas maminhas ó de a pé da minha casa meu é sério a gente já fala sobre já fala ex mas estava

mas estava as pessoas fora de contas tipo Nas B o que largo das mamas est Largo das mamas pá mas e e ou seja há aqui um background e a minha mãe teve num período de depressão [ __ ] acaba de perder um filho mas Clínica mesmo diagnosticada e portanto há aqui um conjunto que que eu hoje eu hoje olho para trás e penso meu Sim isto faz sentido mas isto também não me ajuda a lidar tipo Ok então já sei porque que é que ten isto está resolvido não não tá sim mas tenho muito

como Medos de doenças e de morte sim Ya mas tu muito aconteceu uma coisa no último ano isto é uma coisa que eu ainda vou falar muito para al porque são coisas que eu ainda estou descobrir Mas tipo eu eu no último ano desde eu comecei com com agora esta psicoterapia foi há 1 ano e meio até aí só fazia psiquiatria mesmo nunca tinha falado tipo com com ninguém do ponto de vista mais cognitivo ou comportamental não é que é como se diz sim e pá o efeito é tipo é É mesmo é Inacreditável o

efeito tipo de porque é que nunca tinhas ido a um psicólogo pá porque achei que era a brincar achei que os psiquiatras é que como T os óculos de massa e e tipo e receitam coisas Achei que os outros estavam só a brincar e que não faziam nada tás a ver então achei que tipo pá não sei e queria que tipo não os meus problemas são a sério pá eu vou para um senhor que V um casar com bombazine que que que tem o curso estás a ver e que pel o clássico ele vai lá

e Eu é que tenho que falar tudo e o gajo só tá lá exato a receitar sim depois olha assim com os óculos outra vez Ok então setralina alprazolan pronto eu estava mais nessa pá mas ya é inacreditável e eu no último ano pá há coisas que estão mesmo à tua frente tipo estão à tua vista pá e há coisas tipo que que fazem que terminam exatamente aquilo que eu sou e que eu só descobri no último ano e eu fico mesmo tipo como é que é possível eu acho S uma pessoa Alguém de fora

Ya mas assim é a tua profissão é seres observador tipo a nossa profissão é sermos observadores e nós vermos o que é que se passa e de repente da tua vida há coisas que tão evidentes e que tu não e que tu não e que tu não reparas e isto a mim aconteceu-me olha isto dá a volta e prova que é bom aquilo que eu estava a dizer que é eu não fiz eu não faço amigos há bastante tempo não é e Uma das uma uma das coisas que que eu vi na Psicoterapia era pá

aproxim das pessoas que conheces estão aproximei-me dos meus irmãos que tem uma ótima relação mas combinei um jantar com eles e eles tipo foram dando luzes de coisas que não que eu já que não que não estava à minha vista são irmãos mais velhos ou mais mais novos noos mais novos meu irmão tem menos dois anos e minha irmã menos 10 e de repente nesse jantar tipo estávamos a falar e eles estavam a dizer coisas e eu ou seja dessa dessa pequena coisa Terapêutica de vai jantar com os teus irmãos saíram coisas que pá Como

é que isto estava aqui à minha frente eu não via e agora é muito mais fácil se calhar lidar com por exemplo Isto foi uma das coisas que me ajudou não voltar atrás no caminho ter de jantar com os meus irmãos vê lá e o pouco que é tipo tu uma isto está altamente relacionado É é engraçado não é a tipo não eu eu só tinha que jantar com os meus irmãos tipo e estou com eles imensas vezes mas só com eles Tipo jantar só com eles a seer nunca tinha feito falar de merdas que

se calhar nunca falaste sim sim sim exatamente e eu o pá a minha família é uma família cheia de segredos no sentido como eram as famílias dos anos 80 e 90 famílias disfuncionais que ninguém fala sobre merda nenhuma sabes que aquele típico que nós estamos em casa e eu de repente digo assim o que é que é feito do do tio Bernardo e ele disz então o tio morreu há 3 anos tipo porque as Pessoas morrem ninguém diz nada ninguém diz mas é a aparência é importante não é questão de apar pá não sei meu

acho que é tipo não era importante ver acho que não era a história do meu irmão por exemplo eu via fotos do me o meu irmão era deficiente profundo e morreu na sequência disso não é numa insuficiência e e basicamente eu lembro de ver fotos do meu irmão lá em casa e eu perguntar quem era e os meus pais só diziam é o é O Toninho que eles tratavam por Toninho é o Toninho e eu ya pronto e era um gajo que estava lá nas fotos e eu não sabia que er como é que tu

não HS ter dúvida pá não é como é que tu não HS ter dúvida aí mas aí é engraçado é que isto e dá-te essas luzes mas não te resolvas questões Claro sim não resolve é sim mas mas mas é É engraçado porque tu abres esse processo de autoconhecimento também é isso que Estás a dizer ajuda-te a melhorar a melhorares as relações com os Outros os outros é pá Sem dúvida Sem dúvida é pá é que depois Isso é isso é a parte boa que é tu achas que só vai só vai melhorar a tua

vida mas vai melhorar tipo a tua relação com os outros é sério por por exemplo eu acho se tivesse feito a série há 5 anos ninguém ninguém Mat aturava pá ninguém Mat aturava ninguém matava e porquê P que era uma pessoa muito mais autocentrada era que ainda sou não é pá ou seja mas autocentrado também faz parte de ser obsessivo mas Não é narcísico Ou seja porque tu podes não é nar porque narcísico o narcísico é uma pessoa que que não tem empatia pelos outros que que não é isso é autocade quê Estou tão focado

estás focado nas tuas merdas nos teus problemas nasas hist é a história de ir para o parte e tipo tenho aqui uma Moinha a dizer tu voltaste atrás e tipo não Consegues tirar isto da cabeça Hum mas eu acho se qu aa sério fosse há 5 anos como não me conhecia tão bem não é e como escondia muita coisa eu Acho que pá provavelmente ia não ia ser tão bom colega eu acho não sei se fui ess G agora vais dizer às pessoas is G não fui mas mas também é o que é é sim

mas eu acho sim acho que esse conhecimento é bom sobretudo para e ficas uma pessoa melhor pá ficas mais fixe isto esta frase é um bocado Mas é verdade pá ficas mais fixe não não não acho que ficas mais acho que não tem que se ver isso como não estás a ser um gajo convencido por estar a dizer não eu nem Era esse problema uma ficar uma pessoa melhor parece-me só aquelas frases banais que dão ótimos clickbaits estás a ver um soundbite de um de um de um hoje sou uma pessoa melhor exato sim sim

não tô diz nada Guilherme geirinhas hoje S uma pessa melhor pelo amor de Deus mas mas sim e eu acho que é isso torna-te de alguma maneira mais mais mais empático sim e para fazeres uma série sobre isto não é tu também tiveste aí o teu não é Também tiveste vi o Primeiro sabes que a tua quando tu lançaste o primeiro episódio só lançaste o aquele epis aqu eu lancei aquilo aquilo que nós fizemos um episódio piloto não tinha tanto a ver com saúde quer dizer também tinha tinha tinha mas tinha mais outras questões só

que aquilo ali nós hoje se fizéssemos logo na altura quando fizemos e já já tínhamos na ideia mudar ali uma data de coisas porque aquilo era mais criar uma personagem para não estar tão colado a Mim mas mas não não não há mal eu tenho muitas há algumas coisas na eu já disse a cena do das escova dentes por exemplo de de usar uma escova dentes para cada utilização isso é um exagero de uma coisa que eu quero dizer que me acontece numa forma diferente mas que não tem tanta graça eu eh tu utilizas uma

escova dentes todos os dias não não não não não aquilo tem mais o que eu queria mostrar com aquilo era só repetição de coisas repetição Ok tipo Eu tenho muitos muitos fenómenos rizão só que não são tão tão tão tão imagina pode ter aquilo eu e pode ter coisas exageradas pode ter coisas diminuídas por exemplo na série aparece nos planos que eu estou a fazer flexões eu não faço flexões em casa pá não é Ou seja Aquilo não é uma uma série biográfica Aquilo é uma série de ficção Com contornos autobiográficos pronto e sim sim

mas e tu tu hoje tu estavas a falar dessa questão das comparações tu Ainda te comparas muito sim ainda é é um dos eu acho que é das é assim das coisas se calhar já numa forma eh tortur estás a ver isso torturava isso Eu como quando comecei a fazer comédia h eu curti íamos atuar muito em baros e era um registro totalmente diferente do que é hoje não é não havia tanto esta cultura e nós íamos atuar muito em Barros e eu desfrutava desfrutava das atuações dos outros quando eu comecei a Fazer o cin

para a meia-noite e a ficar mais conhecido e não sei quê eu comecei a perder isso comparava aos outros apresentadores porque começ não era tanto nos apresentadores Mas tu fazias tu não era bem fazias era a cena sim e mas quando comecei a ficar mais conhecido e comecei a ter mais atuações e a atuar com a Malta e ia sempre achar que era uma merda e que os outros eram melhores do que eu iG meu vou ser uma merda e este gajo maltratasse ribé Maltratasse e eu entrava E se eu ia com este mindset vai

ser uma merda por muito bom que fosse e saía sempre a achar encontrava sempre maneira daquilo ter sido uma merda isso eu acho que isto cansou muito cansou muito sim também eu mas isso acho que é uma coisa também generalizada dos comediantes não é que que eu acho que há muita gente que sente isso também sim acho que ainda somos menos especiais nesse sentimento quase toda a gente tá e Eh agora não sei que Não sei se será assim tão acho que pensam nisso eu acho que eu acho que aqui a diferença pelo menos no

meu caso é a mim é mesmo catastrófico ao ponto lá está eu ter que entrar 15 minutos depois como aconteceu no nos Live de isso isso quase que e por exemplo no meu caso sim não não foi nesse nível mas já tive que tomar ansiolíticos antes de entrar sim sim sim tu Não gostas mais fazer corporativos do que é que eu gosto não odeio a sério eu gosto muito mais pá Porque eu não tenho nenhum humorista a comparar me ali não mas mas hoje em dia eu já estou a voltar um bocadinho ao registro de

aceitar e ser mais pragmático meu sobretudo quando estou a experimentar material pá às vezes corre bem outras vezes não corre e aceitar a cena e e quando começa a entrar o meu julgamento de é um merdas e tem que olhar para trás e ver tudo o que já fiz estás a perceber para para perceber panera das vaidades quando Cantavas mas olhar para trás e Verê pá não [ __ ] não não é não é sim é isso sim sim sim pá eu eh assim eu eu Para mim isso é é claro a comparação sim tá

sempre para cá é eu acho que é disseste uma coisa muito jeira pá quando estamos mandaste para WhatsApp Sim eu estava a pensar nisso viste viste o episódio E pensaste porque é que eu não entrei né sim sim isso é uma cena que me acontece muito quando eu vejo alguém a fazer uma coisa que eu eh gostaria de ter feito Fica a pensar que lá está que são merdas E porque é que escolheram a ele e não escolheram e não escolheram a mim mas o Dantes entrava muito no registro de neste registro e ficava Amargurado

com esta merda e ficava preso nisto hoje em dia não hoje já consigo Não não eu já consigo perceber meu eh a pessoa tá a fazer o seu caminho estou a fazer o o meu e e tá E tá tudo bem para Além disso eu não não sou o centro do mundo sim eu acho que é com o tempo por exemplo nós Mas sim eu vi eu estava a ver o episódio e do a cena do do alicate da piada do alicate onde começa a aparecer montes de Malta conhecida e de repente a minha cabeça

assim este [ __ ] não te convidou para aqui tá a aparecer esta Malta toda porque é que ele não te convidou ISS não isso é só porque não te curto foi que razão se fosse Estou a brincar não não sim eu perce perfeitamente ya e eu também isso pá eu estou sempr que não Entrei em rado peixe porque é que não entraste em rado de peixe um excelente ator depois fod entrou Salvador Martinha [ __ ] porque é que entrou Salvador Martinha e tu se calhar és amigo do Salvador eu não soubi que sou

conhecido mas fica logo a pensar ah pensar porque que tá aqui o humorista que tá aqui o é sempre o salvador [ __ ] o Salvador agora entrei tudo porque é melhor atou que nós pá se calhar não éum vez meu Ah mas ya eu estou sempre a pensar imagina O o pensamento tipo de O que é que estão a dizer sobre ti não é o que é que como é que será que as pessoas imagina como é que achas que as pessoas falam Ti Nos outros grupos de WhatsApp tipo os outros humoristas estás a

ver Tipo eu consigo imaginar tipo vou ficar a pensar nisso agora o que é que achas diz então só vão dizer mal imagina só dizem mal de nós não é tipo nós e qualquer pessoa tipo humas quando estão juntos já dizem mal dos outros né aquele gajo Ah Aquele raminho aquele só fala só fala das filhas ah ya ya a minha agora vai ser Olha o gajo da Olha o gajo das do Olha o gajo agora já não bastava Rises agora veem o outro safar o da saúde mental da Saúde Mental ya possível não ou

então o gajo da BOL né Precisa do Sporting para ter para ter público sim s is só é conhecido por causa do Sporting do Sporting se não fosse isso ya sim ISO bem que isso acho que entre comentes talvez não sim sim mas mas Ya mas é um Tu és capaz de falas mal dos outros ser sincero ah pá toda a gente fala mas não é pá com é que eu não falo com muita gente C essa Imagina eu tipo eu eu não tenho nenhum grupo tirando o grupo da kilt eu não falo com nenhum

com com tipo não tenho nenhum grupo de comediantes eu eu sim eu não eu não tenho [ __ ] não te puseram Joana Gama não te pôs há pouco tempo agora num grupo pá a mas acho que dura um dia pá sim porque eu saí logo Também pá não disse a Joana pá Muito obrigado mas não é para mim ya pá eu eu falo com muito pouca gente pá imagina pá e eu também eu já disse tenho tenho vindo a dizer isto aqui que é eu eu nem estou bem a par às vezes pá e

contra mim falo tipo imagina porque sei lá há putos bué bons agora pá Olha naquilo por exemplo tipo agora temos lá mais quatro putos bu buéa talentosos Manuel Rosa Tiago Almeida João Pedro Pereira e Vittor Sá tipo que são isto era uma Coisa espera aí isto era uma coisa que eu se tivessem a falar sobre mim uma coisa que eu ia ver era Qual é a ordem que ele disse era uma coisa que eu quando quando faziam tipo artig sei lá sobre bumerangue na altura sab quando tipo quando diziam tipo todos e e o meu

nome vinha no fim ou tipo e tu e pá S pronto tambm e as pessoas sequer nem pensam nisso estás a ver mas tu mas certo é não ter pensado Claro e pá mas depois faz tens que fazer as Passos com Isso não é porque senão imagina senão não a tua vida conso sim é isso mas estás sempre atento a isso não é será que mas por exemplo tu és capaz de estás a enumerar esses esses putos que são da tua agência mas tu não eh és capaz de falar deles sem sentir e a pressão

da da competição Ah pá isso é competição saudável é um bocado diferente também sendo da aquilo tipo eu acho que há há uma certa sim é H uma Irmandade ya acho que acho que sim é pá e e e agora quando Tu vê eu acho que até é bom Pá aliás qualquer não precisas de ir para o humor uma marca tipo sei lá não é Supermercados quando aparece um um novo competidor quando aparece um mercadona a varrer tudo os outros tipo têm que se meter nesse sentido e é bom é bom obriga a evoluir não

é tipo quando quando lançam coisas boas quando quando quando o puto faz quando um puto novo aparece e faz coisas diferentes e pá eu acho que é bom tes uma certa um um aquela inveja Boa não é mas ao mesmo tempo também eh é pá aprenderes um bocado não é ou juntares a eles não é tipo uma coisa que que olha uma coisa da terapia é às vezes quando sentes a a comparação uma coisa que ajuda a sentir-te menos comparado com alguém é conheceres a pessoa é tipo criares empatia com a pessoa por exemplo com

o batáguas na série mas mas contigo tá tás tramado se tu não fazes amigos como é que como é que pois mas por exemplo olha o batáguas na série eu Consegui usar o bataguas na série porque eu e estou muitas vezes com o batáguas e Já criei al é aquil também é daquil não é eh e e e eu eu já criei uma relação pá lá está de amigos com com com ele que me permite gozar com isso porque já tá tão já ou seja já já tá tão distante a visão de ele é um

humorista rival não é que eu consigo gozar com isso sim isso é a vantagem de tu conheceres a pessoa porque quando tu não conheces é muito mais provável isso acontecer eu eu acho Que isso o facto de tu se tu puderes conhecer mais pessoas vai-te ajudar também exatamente a desconstruir essa imagem que às vezes tens de de que são maus ou que não é questão de serem maus é que ou que se falam mal de ti ou o que quer que seja Human isos sim Human isos Sim tu por exemplo tu achavas que eu era

um dessas uma dessas pessoas pá vou-te ser sincero não tinha h não tinha noção não porque vocês estão distantes Ok sim sim mas estamos todos Os os humorist estão vocês estão distantes quem serão quem serão os vocês vocês quando eu digo vocês pá lá está não eu não te conhecia mas que eu não vou a sítios pá eu passo a vida em casa mas é verdade mas por exemplo o eu não conheço o vilhena sim não o o Teixeira falo de vez em quando com ele mas são são putos que se calhar No início eu

tinha essa imagem de olha vem estes putos e se calhar andam aqui falam mal da Malta mais velha e não sei mais o quê Mas depois se trocar duas ou três é pá isso mas se é visão se calhar muito curioso Sim Isso é eu acho que isso acontece em todos os mercados tu achas que os outros net estão sempre a falar sobre ti e qu provavelmente nunca estão não é então só porque é essa questão até por exemplo eh eu esse exemplo no no no desporto Eu já eu já me aconteceu est num treino

de jito e e pá e fui para o treino com com essa ideia de I vai ser uma merda todos são melhores do que eu e Eu tenho uma Eu Já Devia Saber mais do que sei mas eu não tenho tempo para vir treinar e pá e vou para o treino e obviamente corre uma merda porque nem sequer me aplico como deveria aplicar porque estou constantemente no não que naquela merda e depois no fim Vou falar com o gajo e e come e começa a perceber que o gajo está exatamente com o mesmo Pens pois

ya e e os outros são melhores do que eu nem sei basicamente nós estamos todos a resolver mas eu acho que Aquo que é importante ontem ontem estava estava a falar era com a Meg a revista não é revista é assim que se diz Mag não é Mag ou é Mag ó pá não sei nem pronto é que par ser Mag que é com 2 A não acho que é com 2 GS pá eu acho que é com 2 m pá é com do pronto do M do e 2 no d a fazer sobre sobre

a paternidade e eu acho que é importante haver áreas da tua vida em que tu sejas confiante e tipo Vês o que é por exemplo eu acho eu tava eu estava Lhes a dizer lá n entrevista que eu acho que sou bom pai e tipo isto eu eu até quase tenho medo de dizer isto estás a ver porque parece que sou convencido mas eu acho que faz bem tu achares que és bom em determinada área e Vês o que é que eu faço bem ali tipo por exemplo eu não eu não sinto comparação nenhuma com

outros pais sim tipo eu vou um jantar com amigos e acho que sou o melhor pai não há mais não há há vários há vários ou seja mas Eu vou eu vou para ali e tipo eu não estou a pensar tipo e bem ele trata ele tem uma grande relação com o filho e não sei eu estou super descansado porque é que eu estou assim com o meu filho não mas há pessoas que é oo contrário há pessoas que no trabalho tão e dep já me comparei eu já me comparei com outros pais sim pronto

ou se Mas a questão aqui é o que é que eu faço na paternidade que faz com que eu me sinta assim E porque é que eu não estou a fazer no meu trabalho Sim e o que é que achas que é não sei pá parece Isto é pergunta de psicólogo e eu não sei mas Ya mas eu já falei disso obviamente que eu já falei disto pá pá minha terapia repara pá eu estou muito satisfeito estas coisas todas eu perdi este ano e e tipo e é realmente eu tenho que pensar nisso que é

o que é que eu estou a fazer eu eu eu sinto-me zer comparado a outros pais pá quando os pais começam com aquela lenga lenga de Não o meu às 8 tá a dormir e e não come Hidrata Carbon e não sei quê Tipo e eu e eu estou OK mas tipo eu tenho a certeza que vou fazer melhor será e será que exatamente eu acho eu nunca tenho esta confiança mas tu sabes exato tu sabes que estás a fazer o melhor dentro das tuas possibilidades sim e isso implica que aceites também a dúvida pois

é isso sim sim sim não é acho eu estou eu aqui a pensar sim porque a paternidade envolve um outro ser e envolve uma data de Variáveis que tu tu não controlas sim e tens que tens que sim e tens que aceitar o jogo sim e aceitas o jogo Eu acho que eu acho que é um bocadinho por aí acho que há uma coisa que eu faço disse também agora pronto vou vários fitos mas não vou dizer coisas novas não vou não me vou repetir Odi repetir e que é que eu e eu na na

com na paternidade com o Vicente e eu olho para ele como um segundo filho ou olho para ele ou seja como eu não tenho Aquela coisa de primeiro filho de ele tem que fazer isto ele tem que fazer aquilo tipo e a minha postura é sempre de eh é pá um bocadinho mais relaxado estás a ver e eu acho que não tenho isso no trabalho para mim é sempre o primeiro filho e é o primeiro E tipo E temho que dar altura e tem que ser isto e tem que ter tudo e temho que ter

a melhor qualidade e tem que não sei quê E às vezes ter um bocado de postura de segundo filho de Ok tipo eu tou a dar Uma meu melhor mas é tipo calma Às vezes isso faz-me falta no trabalho também estás a ver Às vezes faz-me falta esse relaxo de de de conseguir Ah pá aquele aquele sabe aqu aquele tiktok viral cá do primeiro filho segundo filho terceiro filho em que o primeiro filho vai para a escola aos saltos com a mochila e o segundo vai arrastá-la estás a ver mas c é mais feliz o

segundo terceir nem vai para a escola Tero nem vai exatamente sim eu acho que eu também tive essa Postura mais relaxada É engraçado porque eu acho que também em relação às minhas filhas e e e pá tive situações chatas olha eu tive uma situação chata com a minha terceira filha e ela já tens três eu nem sabia pá esa aí tenho três eu já só tinhas duas filhas não não não lá está não sais de casa foi nada ex sim mas é recente é que é de 7 anos é recente calma espera aí estava-te confudir

com o Ricardo paral mas esses já são já já nem vivem com ele já saíram De casa e mas a minha a minha terceira filha teve nasceu Teoricamente com uma doença Rara Ok e uma falha num cromosom tem um cromossoma que supostamente não tá preenchido pá imagina tu receberes aos TR meses de gestação receberes esta notícia e mas eu acho que é uma coisa que o meu psicólogo também já me explicou e que faz sentido que é quando os perigos são reais nós tornamos pragmáticos ah é verdade é verdade é Verdade e a aí não

há espaço para os obsessores CL Man Imagina isso é muito é muito curioso imagina porque nós lidamos com aquilo tipo ela disse era e ela indicou várias vezes pá que dizend que era melhor abortar nós perguntamos e Mas pode est tudo bem ela disse sim mas é mais provável que esteja tudo mal e Nós aceitamos as regras e aceitamos o a as probabilidades independentemente do que viesse a acontecer sim sim e pá e eu acho que lidamos muito bem com Esse ya ya sim e e Ou seja quando os perigos são reais nós tornamos pragmáticos

verdade ya e pá isso é vou lá o melhor exemplo disso é tudo do que nós estamos aqui a falar às vezes de certa forma tipo estes medos são medos de privilegiado porque há pessoas que repara nos países tipo em desenvolvimento as pessoas não têm trastes OBS compulsivos as pessoas vivem na pobreza e não têm tempo para pensar nisto meu o gajo não pode lavar as mãos Não sen não fica sem água não pode lavar as mãos 20 vezes não é exatamente não mas F sem áa dar mas é que ouve lá o repara Isto

é o lxo de teres carro eu posso voltar atrás tenho o LX ter um Car Ah mas eu acredito eu acredito que deve haver posssível compulsivos Ah mas estão a cena é deve ser outros registros completamente eu acho é que é o te isto adapta sempre à tua à tua realidade e se que a tua opção quando não Consegues por comida na mesa é a tua opção a tua opção É isso a tua opção é como é que eu vou pôr a comida na mesa tu canalize para Aquilo sim repara tu canalis para aquilo que

tens no que tens na na tua vida sim e eu acho que pronto portanto de certa forma às vezes Isto são metos desprivilegiado por isso é que os nossos pais não ligavam à saúde mental e diziam basicamente vai mas é trabalhar verade o te o teu mal é o teu mal é tes muito tempo livre sim sim sim quer dizer dar nas vistas quer dizer atenção quer dier Atenção ya H sim sim sem DV o que é que eh que Conselho é que tu podes não não é não um conselho Porque nós não somos especialistas

em nada mas o que é que tu gostavas de dizer a quem está em processos parecidos com o teu ou com o meu eh O que é que tu gostavas de dizer e estás-me agora OK Hum eu tenho sempre muito medo destas coisas porque acho-me sempre paternalista e não é só isso eu Tenho muito medo porque estou a ser demasiado responsável Pois é pá e a outra pessoa depois vai fazer o que eu digo is tem algum problema sim sim sim não quer e e há uma certa cobardia nos obsv compulsivos que não querem não

é que tem que voltar atrás porque não querem tomar uma posição não é não querem esquecer querem viver na dúvida não querem viver na dúvida eh mas olha repara como eu me vou sfar que é eu vou delegar para Realmente realmente Profissionais que é eu acho que a melhor forma dear é falar com profissional de saúde não é é pá agora se São só alguns que conseguem falar com profissional de saúde São só alguns pá repara o Sistema Nacional de saúde a a minha mulher trabalha no Sistema Nacional de saúde a Margarida e eh uma

pessoa para ter psicologia sem dinheiro para ter umaa de Psicologia sem dinheiro é complicado pá é eu eu os meus anos de terapia foram Pagos pela minha irmã os primeiros porque ela já trabalhava eu não trabalhava e lá está Sistema Nacional de saúde esquece pois mas eu acho que se houver essa possibilidade de alguma maneira de poupar de um lado e por umas consultas não cima Às vezes sim sim pá o mas o que dá o que dá no Sistema Nacional de saúde é muitas vezes o médico de família e pode fazer esse papel também

porque o o contao com o doente e há muitos Médicos de família que fazem essa parte mais de psicólogos a Margarida trabalha trabalha nisso e e faz Faz esse papel também enquanto médica de família pode pode pode fazer e pá um acompanhamento estás a ver não é uma psicóloga mas nem um psiquiatra Mas pode fazer isso mas ya pá é falar com alguém não é E e ter vontade de fazer não é há pessoas que estão que estão tão longe disso que nem que nem sim eu acho mas eu acho que estas conversas também ajudam

a a Identificar identificarem-se com algum alguns problem Talvez sim sim talvez AB baralhos porquê eu não sinto nada disto sinto outras coisas e eles estão e e o que é que como eu por exemplo que que vi pessoas a dizerem eu acho que vou morrer e mas eu nunca achei isto eu não tenho ataques de pânico Ah mas sim mas quanto mais falares mais fácil é as pessoas identificarem Então é cria um podcast venham aqui à beloura e on S altamente privilegiado mais uma Vez olha ou então aproveita para ver a série também do do

do do Pois é vai corer tudo bem exatamente sim vai com já lançaste os episódios já são cinco Episódios sim H Pronto foi é isso Acho que sim Podem tem tem merchand compr merchandising para eu pagar as dívidas pá para continuar a ir ao psicólogo para que tá caro compri merchandising ou podem também contribuir para a série que temos lá uma um separador de produtores executivos e houve muita gente a Contribuir pá foi fixe pá Olha por Eu também tinha nós fizemos aquela coisa de podiam e no último episódio apareciam os produtores estivos apareciam nos

créditos e pá hou muita gente a contribuir fica muito feliz pá Olha que bom fixe custou dinheiro pá custa dinheiro em Portugal fazer as coisas pá esquece chatio e solos com calma pá com calma quer quer fazer outras coisas pá e pá eu gosto mesmo de fazer de fazer isto que fiz agora pá Gosto muito mais pá ah esper que me convides igual ó pá isto isto aqui eu estou-te a lançar a escada agora eu vim aqui com intenções já para uma segunda temporada claro claro claro não mas sim mas é uma coisa pá eu

gosto mais de disto de fazer assim uma ficção e e também por acaso sim é é mais o registro mas lá está pois ya sim é mais fácil estar mic Ach que vamos continuar com o Big Brother Com Big Brothers da vida Big Brothers olha Guilherme muito obrigado por teres vindo nossa consulta acabou 1 hora e 10 minutos V pagar 10 minutos a mais e continua a acompanhar o trabalho do do Guilherme a sério vejam Vejam a sério eu vou continuar a ver não vi só os dois episódios não só vi os vi os dois

episódios porque vinhas cá mas agora com calma vou vou continuar a ver porque os episódios não são grandes são aquele clássico 25 30 minutos não deixe mais Uma coisa à mãe que disseste deixavas coisas a mã menos isto V lá sim sim sim sim e e continuem a acompanhar o o o podcast já sabem venham aos comentários escrevam O que é que acharam deste Episódio O que é que acham do Guilherme do geirinhas eu vou estar muito obsessiva a controlar os comentários sabem que eu venho aos comentários também falar convosco portanto juntem-se a nós também

no no Patreon venham aqui aos comentários e até para a semana nós os dois agora Vamos lavar as mãos Obrigado três vezes não mais mais [Música] e