Por que Obesos tem maior Risco de Desenvolver Depressão?

Professor Por que indivíduos obesos tem maior risco de desenvolver depressão Eu sou Professor Fábio cesquito viajando pela fisiologia e hoje eu vou responder essa pergunta para você eu sempre uma pergunta muito bacana que foi assim professor é verdade que pessoas com obesidade tem maior risco de desenvolver depressão e é muito bacana a pergunta né porque porque hoje quando você vai na academia e eu vou também eu vejo isso acontecer e infelizmente isso acontece né muito comum que ainda existam profissionais educação física que dão uma mega atenção para o cara bombado para menina gostosinha e deixam

obeso largado lá não dá atenção devida obeso Então você quer usar educação física você tem que ser profissional de ser profissional quer dizer dar o mesmo nível de atenção Independente se a pessoa é obesa ou se a pessoa tem uma estética corporal bastante avantajada né E aí e muitos profissionais de educação física infelizmente tem a percepção de que pessoas obesas são pessoas estão sempre tristes estão sempre cansadas desanimadas que desistem muito fácil e por ter essa percepção ainda em pleno século 21 tem pessoas que pensam assim ela é cobesa porque o obesa é chato obesa

desanima obeso é preguiçoso e na verdade esse profissional de educação física eu vou dizer o seguinte se você conhece alguém aqui se afasta dessa pessoa porque é uma pessoa que não entende bulhufas de fisiologia de exercício porque se entendesse o mínimo de fisiologia do exercício e entender que esse comportamento do obeso na academia é uma resposta fisiológica como consequência do excesso de gordura corporal e não simplesmente uma frescura Por frescura então para você entender melhor isso eu preparei Aqui Esta figura e claro essa figura ela tem vários aspectos não dá para explicar todos os aspectos

para você mas eu quero que você entenda uma coisa então imagine o seguinte que que você tem aqui aqui você tem a célula adiposa de um indivíduo magro então perceba que essa célula de prosa tem um certo volume que é um volume pequeno quando a pessoa engorda o que que acontece com o volume da célula de pós então aqui é volume da célula adiposa de um indivíduo obeso então se você comparar a célula do tecido adiposo indivíduo magro ela tem uma circunferência menor do que a célula de indivíduo obeso que que isso significa isso significa

Conforme você engorda conforme aumenta a circunferência de cintura o percentual de gordura o peso corporal você vai armazenando mais gordura e essa célula ela vai hipertrofiando e aumentando o seu volume e quando isso acontece tem dois fenômenos fisiológicos que são o seguinte primeiro quando você aumenta o tamanho da célula de pós o volume isso cria um mecanismo de hipóxia no tecido adiposo porque o fluxo sanguíneo vai ficar um pouco mais difícil chegar nessa célula e segundo você tem a invasão de células do sistema imune chamada de macrófagos e esse macrófago quando ele entra dentro das

células tem imune ele libera citocinas inflamatórias e inflama esse tecido adiposo aumentado então é como se o sistema imunológico ele não reconhecesse essa Mega célula adiposa como algo bom então ele vai lá e contra-ataca liberando a sua citocinas e criando uma resposta inflamatória por isso que obesidade ela é conceitualmente definida como uma doença endócrina no metabólica caracterizada por um estado crônico de inflamação de baixo grau então o obeso ele é um sujeito inflamado e por ser inflamado olha só o que vai acontecer quando essa cela de pós inflama ela produz uma substância inflamatória uma proteína

inflamatória chamada interleucina 6 então se você pegar um individual obeso indivíduo magro o individo obeso ele vai ter no sangue circulando muito mais inteligioso inflamatória do que é indivíduo magro porque porque a célula adiposa do obeso produziu em excesso a entender inflamatória e liberou no sangue e aí Olha o que acontece quando eu tenho grande quantidade de intelecidos inflamatórias circulando no sangue parte dessa interrogacina 6 vai agir no fígado parte dela vai agir no músculo mas eu tenho interesse financeiros agindo no cérebro e aí a pergunta é o que que faz uma proteína inflamatória que

estava no sangue que entrou no cérebro Qual é o efeito dela no cérebro é inflamar o seu cérebro Professor Como assim inflamar o meu cérebro Olha que interessante vamos para o próximo slide esse slide aqui ele mostra por exemplo papel da intelestinações inflamatória no comportamento do indivíduo obeso você sabe que tudo que é comportamento tudo que é emoção tudo que é a questão psicológica são áreas específicas do cérebro que produz isso né então por exemplo você tá mais animado amanhã você tá mais triste então isso são at esse circuitos neurais em áreas específicas do cérebro

Então olha que interessante tem hoje inflamatória no cérebro essa interleucina 6 ela produz 4 efeitos no cérebro primeiro efeito diminui a capacidade cerebral de produção e liberação de serotonina e você sabe serotonina é o neurotransmissor excitatório é o neurotransmissor do Prazer é o neurotransmissor da Felicidade da Alegria então eu tô muito alegre gravando esse vídeo para você é porque é meu cérebro tá enfurnado aqui de serotonina porque se não tivesse serotonina como é que seria a gravação Então pessoal presta atenção quando você tem interesse financeiros no cérebro aí você acha chato vídeo porque o vídeo

não fica dinâmico Não É Não então um dos motivos que leva a depressão é baixar a quantidade de ação da serotonina no cérebro segundo o aumento da sinais no cérebro diminui o fator neurotrófico chamado de bdnf que é um fator ligado por exemplo a vascularização do cérebro a oxigenação do cérebro então se você tem menos sangue menos por exemplo oxigênio no cérebro é natural o metabolismo cerebral as mitocôndrias cerebrais diminuírem o seu trabalho e quando ela diminuiu seu trabalho como é que você fica mais triste mais cansado você fica com menos fé com menos esperança

e por último o Excel por último não né terceiro porque são quatro ela provavelmente supra renal o que pode aumentar cronicamente o nível de cortisol cortes de testosterona e isso aqui leva a depressão agora Qual que é o fator importante mais importante que é o número 4 é que quem tem interesse na 6 aumentada no cérebro inibe a vontade o desejo o empenho a concentração da pessoa se envolver e de fazer exercício por isso que quando você encontrou mesmo está triste obesa está enrolando no treino obeso você fala assim nossa ele é um vagabundo é

uma vagabunda é um preguiçoso não é na maioria das vezes porque isso é um reflexo fisiológico no comportamento da pessoa por isso que eu vou te dar a dica de ouro agora para você nesse vídeo que você vai fazer mas antes disso você vai clicar agora no link da Bio para conhecer o curso online masterclass exercício crônica que é um curso online onde eu ensino você a perceber o treinamento para as 17 doenças mais comuns na população brasileira e se você entrar agora você leva seis planilhas de presente quatro dessas planilhas são modelos de penalização

tem de um ano para o indivíduo obeso diabético hipertenso para quem tem câncer e leva sete e-books serão seus para sempre tem desconto especial para você que é do YouTube clica lá porque eu liberei apenas 100 vagas que você descobre então por isso que você deve começar o treino com obeso sempre pela musculação por quê Porque a musculação é um dos principais fatores que vai diminuir a quantidade de intelestina 6 lá no cérebro e que vai diminuir a inflamação do tecido adiposo Ah mas o treino aeróbico não faz isso faz só que para você fazer

tem que fazer em alto volume para você ter esse efeito precisa ser de moderado é intenso o individual obeso gigante não consegue fazer treinar aeróbico de alto volume moderado e também não vai conseguir fazer muito intenso por muito tempo então você começa pela musculação porque a musculação é muito mais sustentável para ele ele executa e descansa executa e descansa E isso tem um efeito muito rápido na diminuição 6 no cérebro pode reparar com poucas sessões de Treinamento você vai perceber que o seu aluno obeso ele tá mais feliz ele está mais sorridente está se sentindo

melhor isso é Reflexo da mudança fisiológica da diminuição da interleucina 6 no cérebro que o treino não é de força fez e não de você profissional de educação física achar que o cara é folgado e não de achar que o cara é preguiçoso é a verdade é você que não manja nenhuma desse fisiologia então estuda porque o caminho do Sucesso não é chata nisso o caminho do sucesso é estudar gostou desse vídeo deixa o like compartilha deixa sua pergunta aqui porque a sua pergunta pode virar um novo vídeo para o canal não está escrito e

se inscreve aí no canal porque aqui a gente estuda fisiologia do exercício aplicada treinamento a doença junto grande abraço e até o próximo vídeo