A conexão entre ESTRESSE E SAÚDE INTESTINAL. | Dr Italo Rachid

E aí [Música] Olá amigos amigas muito bem vindos ao nosso canal do YouTube aonde procuramos trazer sempre informações relevantes que possam compor um conjunto de decisões que vai levar a uma vida mais saudável ou pelo menos potencialmente é esse o propósito Estou trazendo um tema aqui muito interessante hoje para nossa análise Nossa reflexão que é a conexão que existe entre estresse e saúde intestinal intestino é um dos nossos maiores sistemas órgão múltiplo com inúmeras funções assimilação absorção detoxificação eliminação mas é importante que nós saibamos que ir dentro do nosso intestino existe uma área de absorção

se nós pudéssemos colocar por exemplo intestino em um plano como se fosse em cima de uma mesa nós iremos chegar a uma área de absorção de aproximadamente 100 metros quadrados dentro dessa área de absorção tudo que penetra pela nossa cavidade oral e está caminhando através e este não é cavidade oral esôfago estômago tudo que compõem essa parte interna Esse sistema é chamada Meester não faz parte Exatamente é o meio pertence aqui ao lado de fora quando eu transpõe essa barreira intestinal tudo que está abaixo dessa luz desse tudo é chamado de meio interno e qual

é uma das grandes questões relacionadas ao sistema intestinal ao trato gastrointestinal é que nesse tubo digestório toda essa superfície de absorção é separada desse meio externo por apenas uma única camada de células colunares então é o sistema extremamente vulnerável a agressões a danos e é exatamente por conta disso por ser um sistema muito débil muito vulnerável facilmente transponível que possui uma quantidade limitada de recursos para neutralizar uma quantidade quase ilimitada de insultos é por causa dessa característica Alô especial uma única coluna de células que separam o meio externo do Meio pé é que nós temos

amigos o sistema compensatório que é a maior concentração do nosso exército natural que são as células que nos defendem e as células que permitem que o corpo reconheça que existe o fator agressor reconheça lute contra ele débil e ele mínimo do nosso corpo é o nosso sistema imunológico natural nosso sistema imunológico inato oitenta por cento da atividade do sistema imunológico ocorre está localizado exatamente ao longo do trato gastrintestinal por quê Porque o organismo entende que esse sistema é muito frágil e ele precisa ser vigiados de maneira muito especial para que a gente oriundos de se

ver externo que não façam parte do sistema sejam prontamente reconhecidos eliminados do nosso corpo preservando o nosso equilíbrio e a nossa integridade a nossa saúde pois bem emendando os dois extremos dessa questão nós temos do outro lado um fator que a cada dia mais prevalente nas vidas das pessoas é um tal do stress né importante que nós possamos aqui fazer uma diferenciação para que as pessoas entendam que o stress não é necessariamente uma coisa ruim ao contrário o estresse é um sistema adaptacional que nos permite evoluir e mantemos cada vez em um progresso metabólico que

leva a nossa saúde então é preciso que exista dentro do estresse a compreensão das subdivisões quando esse stress é algo positivo que nos motiva que nos convoca a empreender realizar e superar ele é chamado de eustress quanto esse estresse nos impacta negativamente esse stress negativos que nos faz sucumbir que nos faz entrar em depressão que nos faz sentirmos assoberbado e focados e pressionados esse é o chamado de stress quando o indivíduo está sob stress uma questão comum de aqui né Principalmente agora no transcurso desses tempos de pandemia que nós estamos passando o estresse principalmente o

de estresse tem sido um marcador comum na vida de muitas pessoas e qual é o problema do dissesse o problema do de estresse é que ele tem um efeito cumulativo e aditivo ele vai se somando e ele vai provocando respostas cada vez mais ineficazes do nosso corpo e uma das respostas mal sucedidas que o corpo vai acabar tendo que se defrontar com de estresse crônico e cumulativo é a geração da produção de citocinas pró-inflamatórias e estrés transforma-se em de stress que transforma-se em produção de fatores inflamatórios e produção de desordens e é mais principalmente o

hipercortisolismo o excesso da produção de cortisol em pessoas sob dissesse vai acabar gerando liberação de alimentos pró-inflamatórios dentro das células e esses elementos pró-inflamatórios essas citocinas essas proteínas de baixo peso molecular que foram produzidas para que o nosso corpo tem capacidade de responder a esse de estresse elas acabam danificando a superfície das nossas células colunares quebrando as junções entre essas células e produzido um quadro chamado de hiperpermeabilidade intestinal essa e permeabilidade intestinal por sua vez pode produzir uma agravamento da resposta imunológica fazendo porque o corpo gera ainda mais inflamação um que vai gerar ainda mais

alto ataque a essas são os lunares o que vai agravar ainda mais o processo de hiperpermeabilidade intestinal e essa eterna o final a partir do momento em que essas células se partem se separam e substâncias não reconhecidas do meio externo do tubo intestinal passam a interagir diretamente com as células do sistema imunológico isso passa a provocar no ataque imunológico mas isso que pode repercutir em qualquer órgão ou sistema do nosso corpo eu posso passar a produzir por exemplo proteínas que atacam a mente tireoide produzindo as chamadas tireoidites auto-imunes atacam as nossas articulações produzindo os quadros

de Artrite atacam o nosso pâncreas produzindo o Diabetes atacam o nosso coração produzido disfunção endotelial ateroma e fato se o infarto é uma doença inflamatória o impacto não é uma doença de colesterol pode produzir Ataque aos nossos sistemas produtores de instabilidade vascular aumentando a rigidez arterial produzindo em Minas vasoativas que mantém nossas artérias rígidas e acabam se transformando em hipertensão arterial sistêmica atacam os nossos neurônios pro podemos produzir no aceleração da degeneração de crítica e provocando a doença chamada deve ser de Alzheimer então muita atenção com stress quando ele deixa de ser um fator motivador

e o estresse e passa a ser um fator agravante e agressivo ao nosso corpo de estresse esse de estresse por ser crônico cumulativo mal reconhecido e abordagem mal sucedida você hoje que vive sou permanente de estresse pode também ser vulnerável a uma miríade de doenças que são inapropriadamente chamadas de doenças próprias inevitáveis da vez portanto muito cuidado com o estresse e vamos viver de maneira mais plena controlando emo e esse efeito tão deletério ao nosso corpo que é o estresse Muito obrigado a E aí