Opa Jesus e aí tá sendo bem recebido hoje caramba ó já abençoado logo cedo ó seguindo seguindo meu caminho mesmo hein tá bem E aí meu aliado Como que como é que você tá tá de boa Opa rapaziada como é que vocês estão bom dia com Jesus como é que tá tem um cara ali out te esperando não tá de boa man Pelo amor de Deus né E aí bom dia tudo bem irmão tudo certo obrigado vamos mais Olá oi tudo bem E aí melhor melhor graças a Deus tive uma infecção como fala é virose
P fiquei fraco não comi só me cagando perdeu peso pão deu bem ainda peru cara é mas aí a gente já tem que contar o 147 que eu tava vê ali PR você ter uma ideia não vou nem mostrar não pesei ontem vim pra academia ontem ah você veio mesmo assim vim pô aí depois a ISS aí me cagando né daqu da academia Que hora você veio tava aqui pô que hora que eu vim amor era foi meio-dia me veio antes meio-dia vamos pera aí Jão antes disso ah o que chegou Pai olha aqui PR
você e PR xará á uma olhadinha aguinha mal mais linda você é doid verde ainda mais bela e eu gosto de verde viu eu gostei mano também goess aqui da mulher aqui da Julinha Julinha que você ganhou a Julinha ganhou também da hora Julião e m que entrou no CT abriu a porta logo abençoado por Jesus você é louco já logo falei Jesus na na hora que eu eu falei será que aquele maluco fendo as dança não parece você já viu o Cabeludo que fica fazendo umas danças não pode nem brincar com isso sabia que
os crentes não gostam sabia frente não não a gente brinca assim mas não pode não é sagrado grau he Oxe o dela tem o nome o meu também personalizado [ __ ] amor olha Ô O pior é que ela é irmãzinha mesmo até o sobrenome é igual Júlio Freitas o meu é Júlio Freitas mano balinha de Freitas Caral Caraca gente que top amei obrigado Faster Faster é Faster coloca água PR você ver Obrigado Faster nossa eu falei foi o qu foi no podcast falei nossa eu não tenho essa tô usando a [Música] antiga guarda min
espada aqui [Música] eu el de manhã é cara impresionante que que vai ser hoje vai querer pisar já não é só depois não V como é que tá só não essa blusa né só essa blusa tem 1 kg ó ti tirando a blusa ainda tá de relojão também não não me kg de ouro ó é 200 g não deixa subir direito no bagulho que não tá não põe um pé retinho porque se você ó coloca retinho aqui ó é 145 kg equilibra fica reto tem que acender vermelha aí 14 Já desceu tá vendo deu bem
me dei bem e eu falar PR você ontem seos viu nada eu comi cara eu comi mano eu comi bem não foi eu você lonco onte eu levei minha mãe na churrascaria Lógico eu não comi não arrebentou não eu comi o uma carne é comi umas carninhas e salada é que ela queria ir na churascaria eu já tava devendo essar para ela mas comi bem de noite eu a a Julia fez um macarrãozinho com carne moída eu vi eu vi tô não tô nessa paz Tô com medo hoje de manhã Acabei de vir da padaria
Tomei um café com leite com açan dois ovin já melhorou entendeu comeu a proteína dois ovos que mais mandou um pãozinho não e o bonzinho sem manteiga sem manteiga e sem miolo srio só queimadinho só passou ele ali completou com pão e mandou tá surpreendente ele tá comendo muito melhor que eu tá você comendo né S Não mas ele é viciado em salada essas coisas assim eu não como não consigo comer na rua ele enche o prato difícil hein o Churrascaria Para mim é churrasco é comer carne ele come salada não dá na minha cabeça
não é praticamente um vegano calma aí paz calma aí como salada do [ __ ] e a carne depois eu como a salada você vai fazer hoje perna costas peito não hoje nós vamos treinar [ __ ] hoje tinha que ser a ou as costas ou a perna mano aí é você que manda pai se que manda você tá ferrado você vai me [ __ ] né se for eu que mando você tá ferrado Fica tranquilo eu sei que eu vou me lascar mas já sei você quer costas ou quer perna pode escolher B eu
deixo tô bonzinho hoje então hoje eu vou nas costas Então vai nas costas então então vamos então vamos lá deixar o mormão largo não deixar você largo atrás Ô Achei que você tá hoje de bom humor aliado você tá bem tá achando que eu tô mal é hã tá achando que eu tô mal não pera aí hoje você tá sei lá tá uma hora diferente Ixi não entendi essa não pai é por causa que é assim geralmente Às vezes você tá no nos venenos aí no bagulho de treino tá se tremendo todo suando E hoje
você tá mano tá cheguei agora né chegou ainda não treinou ainda não não cheguei agora ainda ho Hoje eu não Trein não treina terminando aqui eu faço um c e já era e tu e tu treina de domingo quto E domingo ah suave quando eu posso mas sábado você vem matando S não amanhã já arrebento sábado também agora se eu tiver algum trampo e atrasar aí eu dou uma eu troco o dia de descanso mas eu descanso duas vezes por semana Tá certo pô tem que descansar mesmo vamos embora vamos bora para cima né [Música]
família aqui Aqui tá vendo abre o peito bem aí ó é preciso que você faça isso tá na moral volta segurando puxa volta segurando puxa aí é isso que eu quero sempre projeto o peito Ó qu mais você projetar mais eu consigo trabalho na parte de baixo das costas aí ó é outra caminhada vai ô Menin volta devagar Você puxou melhor agora puxa mais devagar arrastar o Covelo para [Música] trás é isso aí Julião tá leve demais eu tô muito mutante aquecimento [ __ ] [ __ ] ele quer pegar pesado no aquecimento problema é
que agora que eu vou p p eu quero que você faça aí vai me [ __ ] isso que eu t te falando vamos com calma vamos namoral pai de boinho postura e depois do treino de costa você vê que dá uma postad melhora né mais mais robusto né ô E aí final de semana qual vai ser Jão [ __ ] tem aniversário tem aniversário paz o aniversario Zinho é bom é gostoso não é a Clarinha é a Clarinha Clarinha Clarinha é a filha do Ramon filha do Ramon noite festa festinha infantil tá Tiozão né
cara festinha infantil e você ô final de semana eu vou falar para você irmão ontem eu quase é que eu tinha esse vídeo para gravar hoje mas ontem eu tava mano aguninhado em casa Julião querendo sair não querendo meter o louco eu ia lá pro Rio de Janeiro mano para mano Mano eu falei mano vou vou pro calor o gordão tá lá né É então eu ia num lugar que o gordão tá lá no na naquela pousada lá F Ah vou tirar dois dias lá com a mulher aí eu falei não tem bagulho pá dieta
pá tem que manter né obrigações obrigações obrigações fazer uns videozinho fazer um cinho é isso sai é a primeira é só acelera da pu Dex moral três mais devagar quatro cem melhor aperto as costas se s o Nossa J tá louco aqui pai [ __ ] [ __ ] de boa por essa aqui de uma pegada he Julião é que você mandar nós ir devagar é [ __ ] [ __ ] mas aí você faz direito é entendeu então fazer o certo às vezes é difícil né paif é a maior dificuldade acho da grande maioria
bagulho é louco fazer o certo às vezes é complicado mas é sempre bom a gente fazer o certo e é certo fazer o certo né P O certo é certo o errado é o errado frase iG Não tem igual né pai se quiser sim e o certo é certo certo é certo tem o que fazer vamos de novo pai de novo é Trein tio é isso mesmo p não igualzinho igual se não manter todos os movimentos faça menos Mas faça direito D uma merda isso aqui CCO vai puxa seis que isso [ __ ] comigo
comigo s nãoe som dois [ __ ] Julião você fodeu o que aqui botou o que aí [ __ ] fazer com esse PES com o Bruno que eu já vi 10 s dois Puxa um mais um vai vai vai arrasta arrasta ar isso que eu quero de você maluco louco [ __ ] bou 50 kg para me puxar aí velho 50 com Bruno não você já fez com com duas de cada lado com Bruno que eu já vi Acho que é que eu tô fraquinho pai você acredita você tá mais fraco por isso que
eu preferi até você deixar você escolher que se eu falasse vamos fazer perna [ __ ] é perigos o treino nem rola não rola rola quem mexe aqui o tá fraco PR treinar perna entendeu tá mais alimentado mais descansado usa esses dias para se recuperar não que lá você não iria se recuperar aliado lá chega aí aliado você Lou verãozinho agora verão monstro você é louco ele mesmo conhe ele bruto hein mano Man Tom ele ali ó você lembra esse vídeo ele no começo da L Tem o quê 4 meses TR meses faz pai não
tava assim não ele tá Cavernoso fil bicampeão Baiano de boxa sabia e ele é lutador pai eu não sabia que ele era lutador não sabia não D da mão de pedra lá do Popó [ __ ] [ __ ] Sati olhado e aí calma aí paz sou seu amigo [ __ ] olhar no meio par melhor de cima baio calma aí P calma aí eu tô sou o seu parceiro claro nós teve aquela desavença aquele dia mais você sabe foi foi só pela brincadeira pelo entretenimento às vezes eu brinco com as pessoas as pessoa leva
mal e nada já viu baio pegando ar assim pegar não pai vai mostra [Música] aqui dois TR quatro levanta a cabeça tá junto [ __ ] tá muito pesado puxa [ __ ] par de reclamar pera aí [ __ ] tô esperando [ __ ] ó eu não consigo na moral não consegue não tô conseguindo [ __ ] você não consegue Eu tô fraco P meu Deus do céu pode soltar então tô [ __ ] solta quer desistir não [ __ ] eu não quero desistir calma aí quis a gente par calma aí quer parar
eu não quero parar é por causa que não tô só se você não quiser a gente pode parar V hoje é me dia de fog Eu tô fraco dessa doença que eu tive pai mas você só fez seis deixa descansar do minutin ve os playboy aqui treinando aqui na academia os Car os Car descansa 6 minutos você dess Playboy eu posso até ser Playboy hoje um desses Play des minut des cansando 1 Minuto não é não fala me aliado ó já foi 1 Minuto nessa conversa nossa já foi um minuto foi fala não 40 segundos
eu tô contando calma aí Julião tô cal fica de boa hoje a noite é uma criança hoje você vai quint quintou quintou tem o friozinho de São Paulo amigão hoje hoje tem macarrão xarque como é xitaque vinho branco cheirar cheirar como o mexique você vai comer o quê meque entendi amigão hoje é dia de ficar embaixo das cobertas com moreno com a lura você vai no qual pai que que ele tem hoje velho ele tá diferente hoje Lógico tô tentando te agradar que ele tem hoje vai mam vai já passou 2 minutos tem que fazer
12 deixa transformar PR sair daqui vai gordo da sombra vai vai tomar no cu [ __ ] 12 ah saiu de casa comeu para [ __ ] do TR vamos quatro estufa feito cinco se olha para mim olha para mim sete oito mais quatro n Tom vai ficar igual Gordão se 12 10 10 vai ficar igual gordão da XJ um mais um vai falei que oão [ __ ] aqui tá é nós [ __ ] gordão te motiva velho você tava morrendo na hora que eu falei que você ia ficar igual a ele você fez
aí foi isso de [Música] moralzinho só [Música] em cima [Música] aprove tu leva essa [ __ ] só para você aprender tá fazer careta não que eu sei que tá leva ele tá dando risada acho que é o que pai tranquilo tranquilo guarda vamos P peso agora você vai começar é de boa de boa PR cima pai já agora já tiver descansado vai sen não descansa [Música] embaixo sobe enchendo volta soprando c o final vai vai vai vai volta aqui na min mão [Música] Não não vou contar a gente vai fazer minha mão mce Mel
[Música] ai aí ele ele que tá no comando agora pai pegou bem Pou por que aumentou o peso pai porque é Progressão de carga cada céreo você precisa evoluir ou você melhora a mecânica do movimento se a mecânica Tá boa a gente aumenta o peso até eu ver que o nível de dificuldade tá alto aí eu vou contar 10 cer fez 10 com dificuldade próximo exercício pegaram aí essa visão É anotar a placa aí família 4 segundo ainda [Música] boil nem parece que é de gordo ó o cara é grande Ele tem panturilha a maioria
cara quando é grande e pesado tem pantorrilha ó ó per Eu só preciso perder essa pança aqui p que vou ficar de Elite você não é aquele cara que é gordo por inteiro os braços são normais e as pernas normais tronco que é onde tem que trabalhar vai na moralzinha vai soprando vai vou S vou ter aqui vem um mais [Música] dois dois outro desse cima já foi é isso que eu quero de você [ __ ] pensei que ia me cagar louco as ideia mano segurar desse jeito aqui tá com V como vai tá
pesado tá nada toma ah sim peito cheio aberto agora foi deixa para baixo não para você abaixa a barra abaixa a barra abaixa ó abre o peito aqui bem ISO vai fazer aham vai aperta ali assim aperta e segura ali aperta bum de novo mais três aperta bum abre o peito mais um aperta Valeu [Música] mestre esquisito isso a vi bem Tá esquisito não tô entendendo nada T ouvindo você né pai suando 10 kg para perderes 10 kg para perder eu falei que ia te ajudar vamos bora eu não quero ver você andando na Paulista
quero eu não quero viu ele go perder os 10 kg perder jar mais vou perder os 10 kg mas um minutinho que eu tô mandando na moral eu só quero que você faça igual você fez na outra vai pegar você vai não vai aguentar e eu vou te ajudar só que eu não quero que você desista é isso que eu preciso de você não vou desistir tá de boa é por causa que eu tô fraquinho porque eu tá ligado V de uma viros a o bagulho ficou louco hein mano se você tirar 10 boa aqui
eu já paro mas tem que ser 10 boa Julião eu tenho 29 dias ainda de vida não tem di eu tenho 29 dias ainda [ __ ] quem vê Pens vai morer não é 10 kg em um mês um mês tem mas já foi já no dia TR já velho verdade qu já perdeu TRS dias não tava doente eu começar a contar de ontem que eu vi pra academia foi tio O Júlio falou ainda no podcast que começava ali a partir do dia 16 Se não me engano do podcast em diante é isso mesmo então
ela vai contar que eu tava com 148 kg que aí agora depois da vira por ISO que eu pedi PR você pesar e falei que você ainda levou vantagem porque você já perdeu três entendeu Agora você entendeu ele não tinha entendido então eu tô na corrida falta sete falta sete ó você fica doente te ajudou te ajudou fal entendeu salve salve pela virose vai tirar 10 do olho tá para baixo não é para você along cim dois [Música] che Segura as costas quatro vai cinco é assim seis sete sim cara abre o peito uh melhor
melhor Essa foi a melhor de todas nove mais um assim excelente já tá bom aí tirou bem essa C Vamos fazer uma arrumada agora tô contigo pai bom ó Hoje eu tô conseguindo variar bem mais já com ele n achando legal porque ele já tá conseguindo entender melhor o nível de esforço e aqui eu consigo já aproveitar mais essa capacidade de força e trazer um pouco mais de variáveis um treino mais eficiente já voltando né pensando em construção muscular principalmente correção de postura por ele ter ficado doente é normal ele ficar assim né normal e
conforme ele vai perdendo peso natural a postura dele ser sendo ajustada né Então essa rotação interna que ele tem dos ombros tende a ser corrigida e um pouco de desvio que ele tem ali na cervical pouco cifótico e também é corrigido quando ele consegue perder esse excesso de peso Então na verdade o problema postural do malmal tá muito mais ligado a ao excesso de peso e naturalmente quando ele perde esse excesso de peso ele tende ali pelo ter força muscular a ter uma estrutura reequilibrada novamente [ __ ] Jão Tu estudou para muito você manja
de tudo igual carian né B minha área é diferente do cariani não cariani ele foi pra área de química a primeira formação do Renato é química a minha educação fica muito conhecimento do corpo também né Vocês Ele também fez educação física fo faculdade dele Renato tem três [Música] faculdades tá f estudar mestre né pai mestre é mestre Renato acho que o Renato hoje o Renato é nutrição administração educação física e química quatro faculdades você fez facult É mas não terminei não não me formei engenharia civil caramba [ __ ] você é bom de número demais
sério srio para fazer engenharia você gosta de número então nas contas você vai melhor do que no português sim po abaixar um pouquinho olhando para mim é difente queixo para cim 6 7 8 boa 9 tô gostando 10 do do dois dois um dois b primeira vez cabe mais tá te encarando né tá vendo tá me encarando tá me encarando cara ele tá lembrando que Você duvidou dele acho que eu vou duvidar de você todos os dias a partir hoje ho dúvida na cabeça tô contigo mestre PR cima [Música] é é essa é nova V
assim né ah tô mais quietinho tá mais quietinho hoje hoje é por quê Tá modinho nada eu tô de boa só que eu acho que é por causa desse desse lance da virose né pai me deixou meu quietinho demais que que você comeu irão Eu comi arroz filé meão com cebola quem é o suspeito [ __ ] quem é o suspeito não tem suspeito acho que foi cachaa que eu tomei em cima Man sabe o que que eu acho eu acho que o gelo que eu botei era o gelo devia est sujo porque tava num
no is G gelo de água de torneira alguma coisa deu mano mano mas me fodeu viu [ __ ] na moral Fiquei ruim Teve um dia lá que eu comecei meia-noite aí tipo assim ficava 30 minutos no banheiro ah aí tomava um banho tomava uma água que touri de sair daqui a pouco vou dava 5 minutos 10 minut voltava F mais meia hora o bagulho foi ruim mano não já tive e não dormi tipo fui eui consegui dormir das 5 da manhã e acordei 8 de novo minha virosa do ano retrasado eu fiquei seis dias
ruim ruim seis mas é ovo salmonela esses bagulho né ah cara eu fiquei igual você vômito diarreia só que você você não vomitou né eu fiquei com eu fiquei só um dia vomitando nossa senhora fiquei seis dias mas eu acho que aquela coisa de muita gente no mesmo lugar tá ligado aí sempre tem essas crises de virosa você é louco viho vai Bora apar de tá Comigo Pai tô com você essa tá valendo tá 12 [ __ ] não consigo levantar o bagulho você consegue sim era aí Consegue sim eu consigo consegue vai você tá
comigo tô com você vamos vai o peito igual vai aí cara vai três desacredita não desacredita não cinco vai mano seis ahim você consegue sete vai tô junto oito ali em cima vamos comigo nove três um não desiste cara não desiste dois é isso séo tem 40 Kg aqui é 40 Kg ó tô levando 40 kg nas costas nas costas como é que pode e tá gostando tá legal mamor qual é a sensação uma anazinha de vômito falou que ele fica com pouquinho de ân é por causa que eu tomei agora o café pai comeu
agora H pouquinho el comeu e veio PR cá tô bem mano é só questão da cabeça fic fraquejando não eu não sou fraco entendeu Tô bem Bora monstrão meu dantão duas pernas as pernas para trás do J aqui ó assim isso dois juntos aqui ó aqui [ __ ] vou cair de boca aqui no chão [Música] [Música] isso favor curvado aqui aqui ó Isso dá para fazer de outro jeito cara na verdade não vou respeitar o mestre Não é questão de dá ou não dá questão de você conseguir fazer a posição entendeu quer ver como
é difícil para você fazer posição E aí aí você vai me ajudar não é isso é a posição para você é uma merda entra aqui ó tenta fazer isso ó alinhar aqui as costas a cabeça deixar toda encostada na Barra [Música] Tá vendo como não encosta Encosta a cabeça agora encosta aqui ó encosta não dá é por isso que eu tô te falando corcunda is é corcunda que você faça isso essa é a primeira coisa isso daqui ó tem que vir tudo pra frente PR que você faça ó tá vendo fica aí faa m ó
agora ele entrou no lugar tá vendo eu preciso que você faça isso ali você consegue aí corrigiu corrigiu assim agora você teria que flexionar aqui ó ter mais alto ficou mesmo essa é sua altura normal você ter uma ideia que foi qual foi n né Nico ó a diferença mais alto vho não verdade ó a diferença ó aqui ó ó agora Relaxa ó meu Deus perdeu dois dedos tio dois dedos mano é muita diferença velho aí vai arruma as costas ali vê se você tá comigo monstrão T isso só precisa ficar mais baixo a põ
essa perna aqui na frente essa daqui assim dobra um pouquinho mais isso isso é isso desse lado tem que descer tá vendo ó dá o peso aqui para mim Puxa aqui na minha mão na minha mão oito sem rodar o temp vou cair louco você tá rodando tronco eu não quero que você Rode Entendeu Nossa [ __ ] pera aí dá um peso menor para [Música] você com calma né ó nunca mais foi rebaixado [Música] velho botou na série B não é mano o bagulho Você viu que ele faz que faz a gente fazer a
postura irmão postura tudo na vida nessa de postura já fiz 30 repetição aquele P entendeu postura isso é você normal é assim você alterada daquele jeito postura o pé fica na aí vou dar o trão alinhados ó aí desce ó tá vendo ó essa a estrutura desce agora só sobe essa estrutura aqui sem rodar sem rodar alonga sem rodar alonga alonga puxa puxa abrindo o peito assim desce abre peito assim desce abre o peito desce desce desce assim cara Aí ó deixa descer o braço aa abre o peito desce abre o peito tá abrindo o
peito mão abre o peito aí foi diferente tô puto contigo cara lindo neném sem dar o tronco hein Deixa ver se vai lá no chão peito peito sem jog tá muito ruim [ __ ] fazer fazer mais duas aind vai chegar ajudando sem Evocação não vai ter que chamar [Música] OJ pingando já pingando [ __ ] tô fraco hoje ontem eu tava até forte como você tá diferente tá pessoal vai se ligar não porque faz tempo que nós não treina irmão mas eu tô treinando pesado [ __ ] com Brunão outra pessoa você tá fazendo
Cardo Cardo 30 minutos na esteira corre e anda corre e anda corre vaiando um minuto de C tá parado pessoal tá achando que eu tô parado no tempo nada faz o outro lado então ó queria que você fizesse essa postura fazer fica assim Solta essa mão pega o peso nessa postura perna PR frente ombro lá embaixo no chão como se quisesse colocar o peso no chão colocar alterna no chão ó isso alterna no chão quatro Abrir peito agora peito começa aqui o peito peito primeiro e depois o ombro sete oito Dexa mais lá no quadril
descança um pouco Tô bem tô bem bem [Música] parece acho que é o dia que mais ele sofre não também assustado até ele tá tá fazendo charme perdeu a voz Será que daqui a pouco vai ter versão do mamau só em mímica é hoje eu acho ombro lá no chão lembra ó a coluna curvada Vamos essa coluna seis boa garoto S vamos 8 9 10 é isso daí já ponto boa guerreiro duas de b s de cada lado era três direito com esse não tá torto aqui ó todo torto imedi imedi Não tá torto a
gente PR arrumar depois ah primeiro a postura depois a carga horária depois a gente tem que fazer um exercício ali para ajustar você nessa postura que é esse o problema que é bar ali mas aí o cara que fica sentado isso é o problema da maioria dos caras que trabalham sentados então mais trabalhando sentado já muito tempo ficou em GTA não foi temp agora não fica mais tanto você fica bem menos n imag parar comessa costuma só que é uma postura adaptada do cara que fica muito tempo sentado na frente do computador e aí já
tem excesso de peso né Jú você contribui para ficar ui exato para o que que acontece você fica fechado entendeu então a minha briga é para você fazer ficar costurar é aqui que a sua coluna tá linhada Pô você ganhou os dois dedos assim eu te juro de altura velho fico assim pá barrigão vem pra frente mas nós fica assim tá ligado mas não esconde tio ó se o peitoral vem mais pra frente a impressão que causa é de cansaço aqui ó a impressão que passa é que você tá bem aqui olha aqui ó se
eu chegar assim agora se eu chegar assim entendeu É outra coisa aqui ó ele tá cansado coisa que o cara pensa Mas sabe que os mestres de kg f de Tao eles lutam assim ó não aí que tá a postura do lutador ela é adaptada por ó ó sempre fechado se defendendo sempre aqui então essa é a postura do tu luta não mas eu tenho M amo lutad lembra também do Minotauro quando a gente foi ver a mesma coisa só que ao contrário minot Minotauro Anderson Silva treinaram com a gente tudo postura adaptada só que
ao contrário de vocês da luta só que a deles é só aqui toráxica para cima fechada em cima você não é aqui embaixo na coluna lombar entendeu É isso mesmo alinhar a parte de baixo aqui também na na Nova Academia vamos treinar um box vai ter Box vai ter Professor tu vai ô o bagulho da horas mas você quer treinar com o Júlio né Lógico nós nós eu e Renato nós estamos dispostos a fazer imersão também nas outras modalidades para conseguir trazer o público deles que andar de B eu só só não vou nadar né
só não vou nadar né É tem condição você lembra da última vez Nossa [ __ ] que medi aquele coletinho não não aguenta você eu fiquei parado ali ó na hora que eu me liguei que ele Não segurava falei meu Deus do céu não vai dar tempo dele chegar tomei um gole d'água ali vi TR não mas eu tava do seu lado eu já tava pulando daágua ali ainda não teve jeito porque na hora que bateu descia e depois eu subi eu achei que eu nem ia descer com o colete que perigo já Pensi [
__ ] já era não mas eu tava do lado colete acho que ele não segura o meu meso Mas eles ainda falaram Não não desespera não desespera que ele vai segurar aí ô [ __ ] não posso entrar em desespero eu parei você entrar desespero ali velho porque eu não tenho condicionamento PR ficar n ex mas quando você parou Você viu que ele ficou boiando de boa aí ele boiou agora os cara começa a se Bat já afunda Mas foi muito rápido se tipo eu eu porque ele boiou ele não afundar De não ver S
por exemplo você eu acho que já também não segura Mas o meu é o grandão o meu segura seu já seu peso é o meu é o grandão GG o que eu te dei não era GG o seu era G não acho que foi o menor ainda que eu te dei Foi isso mesmo o seu era M Nossa o dele era M porque o g Eu uso o GG e o g tava no tava em casa só tinha os dois Caral J mãe não daquela juro para você [ __ ] eu tava do lado já
ia pular juro bem você é louco irmão demais sério peixinho demais demais golfinho Peixe Boi Velho xib fo irmão você é nada demais pai ô já salvei várias vidas cara na praia sério é eu vivia eu era surfista né [ __ ] você foi surfista surfista mas não profissional por hobby mesmo tipo dos 14 anos Até os 17 se meter uma prancha não hoje em dia eu acho mais dif mas muito tempo Acho que mas sobe na prancha consegue não dropar dropo suave agora a manobra esquece muito pesado eu era levinho cara [Música] por os
braços ISO aí kg pouco para nós pode vir mestre pega aberto não não outra não de dentro não de dentro não de tá 3 qu C seis S oito 9 10 mais dois um excelente Madureira muito bom muito bom C isso cara vamos embora É o quê não não não não não tá chapando você tá fraquinho matar deixa pro final vai matar já gordão não tá aguentando é bom esse de braç Esso é [ __ ] su de fazer viin você é brab bonitinho né Car de boa essa quer falar sobre pesia sobre a vida
sobre a vida Po falar sobre a vida quer dar um rzinho de jetki final de semana tá frio né só me leva lá no frio cara me leva no calor vai É verdade n nunca tial meteorológico lá garat não tá mais no riacho meu que tá lá garat lá ah não tá mais l no Real lá é bonito garat onde fica é top [ __ ] você é doido Ah é 1 horinha e meia 1 hora e me praia não represa represa também ela é água limpinha pô ela é da hora eu queria ir pra
praia hein mano engatar o gente ir pra praia tem como é que chama lá no steban steban ele não tá em mzes ele tá naquele condomínio lá no condomínio lá do lado de Maresias Marias é sei que é numa praia que é bem legal sei então lá tem esquema lá é bom se você tiver esquema dá para nós ir Ô Riva Riva tem esquema aha é bom eu tenho na verdade do meu pai e da minha mãe eles minha mãe tem casa e Bertioga É que meu pai e minha mãe separou né ficou pra minha
mãe a casa ela aluga uma casa da hora Liberty mas tem nem como ir porque ela aluga uhum Já tem uns se anos que tá alugado Nossa na praia eu tô querendo comprar uma lá em garat mas P em praia ou represa Pria é mais responsa né É então mas aí você tem que pensar manutenção né casa de praia dá muita manutenção cara sal é [ __ ] agora em garat água doce né Aí você já não não tem esses prejuízos aí por causa do Sal uma casinha para levar os amigos Tiozão nunca chamou nós
né mano com a resenha ele tem Tiozão tem casa na praia que eu já vi só leva Maui não chama velho já foi nunca foi já foi não como é que pode mano eu já logo falo na cara Tiozão tá por reto Tom uma merg na cara então quer dizer que a amiga é Sada do trampo não porque a matemática não bate é só v a nós a vosso reino nunca seja feito a sua vontade vem 8 9 10as uma mais uma é issoa normal sai do me que eu vou jogar você quis fazer isso
[Música] sempre quis fazer isso sabe de que aqui academia normal descha já tomar uma chamada Ah é tem academia que tem até um alarme você tá com pesa no chão tô pagando essa [ __ ] para qu [ __ ] Então quer dizer que eu não aguentei o exercício aqui eu sou obrigado a qu vou vou tacar na minha cabeça ô se orienta rapaz e outra pode finalizar minha inscrição nessa [ __ ] aqui que eu vou matricular na vizinha é assim corte rápido motiv matei a nota matei a nota não abrindo o peito levanta
a cabeça junto no chão ser uma criança mimada Vai moleque na quebrada não tinha essa [ __ ] não vamos irmão tu cresceu na quebrada V com essas conversas molle agora tem dinheiro no bolso irmão BL BL blu blu BL blu blu blu glu e é [Música] [ __ ] Ah pera aí se você jogar alimento volta sobe S at aqui vai sobe tenta Pôr a mão no chão vai TR é 10 qu s c só mais duas [Música] 10 pouquinho vols Não obrigado vou ficar com meu bafo não tá lá essa boca é cheirosa
não deixa eu com meu bafo estamos junto viu PR cima é nós sexta-feira o gordão tá aí vem treinar com ele mano vou vou sim vai mais é 10:3 né então põe na agenda já vou tá 10:3 então tô pegando no pé dele liguei para ele ontem ele falou que ia chegar hoje ele comendo frutinha da hora né velho isso não ele quer é que nem ele fala devagar também é rápido não No caso dele qualquer coisa é negócio cara devagar el também é rápido qualquer coisa ali é jogo ele P jogar jogar eu precisa
jogar Ô Obrigado pelo T irmão obrigado a você hoje foi o melhor de todos ABC Meu irmão sério tô feliz gostei pela primeira vez o malm deu o máximo dele aqui e vocês vão deixar aqui nos comentários quanto que ele vai ter de sucesso nesse projeto de menos 10 quem assistiu o vídeo até aqui digita eh Amém Jesus amém Jesus digita amé Jesus aí no comentário is
