[Música] Nossa que cara antissocial mano eu acho que ele não gosta muito da gente não ai que menina metida não fala com ninguém Coitadinho gente ele gosta de ficar na dele se você é um cara tímido já deve estar exausto de ouvir esse tipo de coisa e eu sei disso porque eu já estive no seu lugar é indescritível o quanto é frustrante querer se comunicar e não ter essa capacidade Mas por que a timidez acontece como ela pode destruir a sua vida e principalmente existe uma cura o primeiro passo para resolver um problema além de
você identificá-lo é descobrir o porquê por você se sente tímido e o que é a timidez normalmente as pessoas costumam confundir timidez com ser antissocial ou introvertido um cara antissocial é uma pessoa que não gosta de entrar em contato com outras pessoas alguém que evita socializar porque não tem interesse em fazer isso o vertido é aquele que sabe lidar com situações sociais no entanto prefere realizar atividades de forma mais independente como por exemplo ir ao cinema sozinho ler um livro passear agora o tímido é alguém que deseja socializar mas não tem essa capacidade ele sofre
de um bloqueio mental que o impede de agir quando está em público mas o que é esse bloqueio e como você pode superá-lo a timidez é a soma entre ansiedade social e falta de repertório ansiedade social é a sensação de impotência que você sente ao lidar com outras pessoas é o suor frio a tremedeira o nervosismo o coração acelerado e todas as Sensações que fazem você travar em momentos sociais isso é causado pela sua falta de repertório que significa que você ainda não possui as habilidades necessárias para agir em público habilidade é algo que somente
se desenvolve a partir da prática e é exatamente por isso que o maior erro das pessoas tímidas é evitar o contato social porque dessa forma você se prende em um ciclo infinito de repetição Ok E como eu faço para quebrar esse ciclo bom vamos começar entendendo por você é tímido existem quatro motivos que causam a timidez o primeiro deles é a educação ninguém aprende a ser tímido depois de velho na fase adulta a gente aprende a ser tímido na infância Lembra quando eu contei para vocês que tinha vergonha de levantar a mão na escolinha porque
eu achava que ia responder errado pois é a timidez começa nessa fase e se você não for corrigido cobrado educado a se comunicar aos poucos a timidez vai se tornando uma bola de neve o segundo motivo é o medo de errar a pessoa tímida costuma ser também bastante perfeccionista tudo precisa ser Impecável o teu orgulho não te permite falhar na frente das outras pessoas o que remete ao terceiro motivo medo do julgamento Essa é a sensação de que todo mundo está prestando atenção em você e em tudo o que você faz como se você estivesse
cercado de olhos te observando e aguardando o momento em que você vai falhar o último motivo é o medo da rejeição você se importa muito com a opinião das outras pessoas porque quer que eles gostem de você mas infelizmente é impossível agradar todo mundo e a timidez pode trazer problemas graves pra sua vida um exemplo é o desgaste das relações interpessoais sabe quando eu falei sobre o ciclo infinito no começo desse vídeo Pois é quando você não desenvolve as suas habilidades sociais você passa a se sentir descon quando tá perto de outras pessoas e por
causa disso você começa a evitar esses momentos e aos poucos vai se afastando e se isolando do seu meio social infelizmente isso traz consequências tanto pra sua vida privada quanto profissional a nossa sociedade tende a valorizar muito aqueles que sabem se expressar são essas pessoas que conquistam as melhores vagas de emprego relacionamentos aventuras e etc o que significa que ser uma pessoa tímida reduzem muito a sua qualidade de vida outro agravante é o uso do álcool e substâncias ilícitas às vezes você quer tanto se soltar e se divertir com seus amigos que o uso de
entorpecentes parece a solução perfeita pro seu problema e aqui entre nós isso não é uma verdade aliás acaba se transformando em uma muleta você danifica a sua saúde e a sua integridade em troca de alguns minutos de de fuga da timidez Mas o pior de todos os problemas é a depressão causada pela solidão durante algum período da minha vida eu fui viciado em acreditar que eu não precisava de mais ninguém para ser feliz Aquela Velha História do frio e calculista acreditando que o valor da vida estava na Solitude o meu objetivo era correr atrás dos
meus sonhos estudar trabalhar ficar rico me tornar um homem de valor até o momento em que eu comecei a sentir que a vida estava se tornando intediante sem propósito sabe eu pensava que a Solitude seria minha companheira Mas então eu concluí que não fazia sentido conquistar o mundo sem ter com quem Compartilhar esse vazio no coração foi a pior sensação que eu já senti mas será que existe uma cura pra timidez a resposta é sim existe você pode quebrar o ciclo e se tornar uma pessoa muito muito mais comunicativa alcançar um novo eu livre para
perseguir os seus próprios objetivos e seus sonhos e a única coisa que você precisa fazer É treinar a sua oratória eu falo mais sobre esse tema no meu vídeo como derrotar o medo de falar em público eu vou deixar ele marcado como o próximo vídeo para você assistir por aí basta clicar no vídeo que vai estar aparecendo aí na sua tela ou no primeiro link da descrição corre lá para assistir e vamos eliminar de você esse mal que está te impedindo de viver eu sou o Livinho Martins e essa é a minha revolução falou
